CC BY
2
УДК 796.077
Гочов Алламырат
Старший преподаватель Туркменский государственный институт физкультуры и спорта
г. Ашхабад, Туркменистан Байсяхетов Сердар Преподаватель
Туркменский государственный институт физкультуры и спорта
г. Ашхабад, Туркменистан Оразгелдиева Мерджен Преподаватель
Туркменский государственный институт физкультуры и спорта
г. Ашхабад, Туркменистан
СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ МОЛОДЕЖИ В СТУДЕНЧЕСКИХ СПОРТИВНЫХ СЕКЦИЯХ
Аннотация
В данной статье рассматриваются современные методы повышения двигательной активности студентов в спортивных секциях. Особое внимание уделяется инновационным подходам к организации занятий, включая использование интерактивных технологий, создание командных проектов и проведение междисциплинарных соревнований. Также анализируются факторы, способствующие привлечению молодежи к регулярным занятиям спортом, и предлагаются рекомендации по улучшению работы спортивных секций в высших учебных заведениях.
Ключевые слова Анализ, метод, оценка, молодежь, спорт.
Gochov Allamyrat
Senior Lecturer,
Turkmen State Institute of Physical Education and Sports
Ashgabat, Turkmenistan Baysahetov Serdar, lecturer, Turkmen State Institute of Physical Education and Sports
Ashgabat, Turkmenistan Orazgeldieva Merjen, lecturer, Turkmen State Institute of Physical Education and Sports
Ashgabat, Turkmenistan
MODERN METHODS OF INCREASING MOTOR ACTIVITY OF YOUTH IN STUDENT SPORTS SECTIONS
Abstract
This article discusses modern methods of increasing the physical activity of students in sports sections. Particular attention is paid to innovative approaches to organizing classes, including the use of interactive technologies, the creation of team projects and interdisciplinary competitions. Factors that contribute to attracting young people to regular sports are also analyzed, and recommendations are offered for improving the work of sports sections in higher educational institutions.
АКАДЕМИЧЕСКОЕ ИЗДАТЕЛЬСТВО «НАУЧНАЯ АРТЕЛЬ»
Keywords
Analysis, method, assessment, youth, sports.
В современном мире, который становится все более цифровым, пропаганда физической активности среди молодежи стала важнейшей задачей. В связи с ростом малоподвижного образа жизни и увеличением времени, проводимого перед экраном, негативные последствия бездействия для здоровья становятся все более очевидными. В этом контексте студенческие спортивные секции представляют собой ценную платформу для борьбы с этими тенденциями и прививают молодым людям любовь к движению и физической активности на всю жизнь. Однако традиционных методов взаимодействия может быть уже недостаточно. Чтобы по-настоящему заинтересовать и мотивировать сегодняшнюю молодежь, необходимы инновационные и привлекательные подходы.
В данной статье рассматриваются новейшие и наиболее эффективные методы повышения двигательной активности в студенческих спортивных секциях. Мы будем изучать стратегии, выходящие за рамки традиционных практик, уделяя особое внимание созданию позитивной и инклюзивной среды, воспитанию любви к движению и использованию возможностей технологий и геймификации.
Жесткий, соревновательный характер традиционных спортивных программ может оттолкнуть некоторых молодых людей, особенно тех, кто не может преуспеть в конкурентной среде. Для решения этой проблемы студенческие спортивные секции могут принять более инклюзивные и гибкие модели:
• Диверсификация занятий. Предлагая более широкий спектр видов спорта и физической активности, выходящих за рамки традиционных командных видов спорта, можно удовлетворить различные интересы и способности. Это могут быть индивидуальные виды спорта, такие как бадминтон или плавание, фитнес-занятия, такие как танцы или аэробика, или даже приключения на свежем воздухе, такие как походы или каякинг.
• Создание уровней игры.Реализация многоуровневых программ с разным уровнем интенсивности и конкуренции может удовлетворить разные уровни навыков и зоны комфорта. Это позволяет новичкам чувствовать себя комфортно, участвуя, и постепенно прогрессировать по мере приобретения уверенности и навыков.
• Сосредоточьтесь на веселье и участии. Ключевым моментом является смещение акцента с победы и соревнований на развлечение, изучение новых навыков и получение удовольствия от физической активности. Это способствует созданию более позитивной и инклюзивной среды, поощряя участие более широкого круга молодых людей.
2. Геймификация и технологии.
Технологии и геймификация открывают захватывающие возможности для вовлечения молодежи и делают физическую активность более увлекательной и полезной:
• Фитнес-приложения и носимые устройства. Использование фитнес-приложений и носимых устройств может добавить элемент соревнования и самоконтроля, мотивируя молодых людей ставить цели, отслеживать свой прогресс и соревноваться с собой или друзьями.
• Интерактивные игры и задания. Включение интерактивных игр и заданий в спортивные занятия или тренировки может добавить элемент веселья и соревнований, поддерживая вовлеченность и мотивацию молодых людей. Это могут быть полосы препятствий, охота за мусором или командные испытания.
• Виртуальная реальность и дополненная реальность. Новые технологии, такие как VR и AR, могут создавать захватывающие и увлекательные впечатления, перенося молодых людей в разные среды и мотивируя их двигаться.
3. Создание позитивной и благоприятной среды.
Создание позитивной и благоприятной среды имеет решающее значение для воспитания любви к физической активности и поощрения долгосрочного участия:
• Позитивный коучинг. Очень важно подчеркивать положительное подкрепление, конструктивную обратную связь и отмечать индивидуальные усилия и прогресс над победой. Это создает уверенность, мотивацию и положительную связь с физической активностью.
• Поддержка сверстников и работа в команде. Поощрение поддержки со стороны сверстников и командной работы в спортивных секциях способствует развитию чувства общности и принадлежности. Этого можно достичь с помощью системы напарников, командных задач и совместной деятельности.
• Вовлечение родителей и общества. Привлечение родителей и более широкого сообщества к поддержке и продвижению инициатив в области физической активности может создать более сильную сеть поддержки и усилить позитивную информацию о важности движения.
Приняв инновационные и привлекательные стратегии, студенческие спортивные секции могут сыграть жизненно важную роль в повышении физической активности среди молодежи. Сосредоточив внимание на веселье, инклюзивности и используя возможности технологий и геймификации, мы можем создать поколение, которое любит движение, ведет здоровый образ жизни и процветает как физически, так и умственно. Давайте выйдем за рамки традиционных моделей и воспользуемся захватывающими возможностями, которые ждут нас в развитии физической активности среди наших будущих поколений.
Список использованной литературы:
1. Armstrong, N. J., & Scott, R. L. (2016). Participation, performance, and potential: A review of recent literature on physical activity, fitness, and sport for children and youth. Children and Youth Services Review, 68, 104-111.
2. Biddle, S. J. H., Gorely, T., & Cable, N. (2015). Physical activity and health: A systematic review of international physical activity prevalence studies. Journal of Science and Medicine in Sport, 18(3), 241-248.
3. Duda, J. L., & Crouter, S. C. (2017). Sport participation and physical activity among youth: A review. Journal of Sport and Exercise Psychology, 39(1), 1-16.
© Гочов А., Байсяхетов С., Мередова Т., 2024
УДК 796.077
Гурбанова Джерен, старший преподаватель, Туркменский государственный институт физкультуры и спорта
г. Ашхабад, Туркменистан Маммедов Шохрат, старший преподаватель, Туркменский государственный институт физкультуры и спорта
г. Ашхабад, Туркменистан Шохрадов Ыхлас, студент, Туркменский государственный институт физкультуры и спорта
г. Ашхабад, Туркменистан
ГРУППА ПРИЕМОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
Аннотация
В данной статье описывается группа приемов, используемых при подготовке борцов вольного
