Науки о здоровье список научных статей
-
Диета Дюкана – научное обоснование, доказанная польза для здоровья, преимущества и недостатки
Диета Дюкана – это популярная безуглеводная диета с одновременным ограничением жиров. Акцент этого рациона делается на нежирных белковых продуктах, а также на ежедневное употребление клетчатки в виде овсяных отрубей. Простые углеводы и сахара исключаются. Несмотря на обширные ограничения, программа ...
2020 / Татьяна Елисеева, Наталья Ткачева -
Облепиха (лат. Hippóphaë)
В статье рассмотрены основные свойства облепихи и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность ягод, рассмотрено использование облепихи в различных видах...
2020 / Татьяна Елисеева, Алексей Ямпольский -
Спаржа (лат. Aspáragus)
В статье рассмотрены основные свойства спаржи и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность растения, рассмотрено использование спаржи в различных видах...
2020 / Татьяна Елисеева, Алёна Тарантул -
Рябина (лат. Sórbus)
В статье рассмотрены основные свойства рябины и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность ягод, рассмотрено использование рябины в различных видах медицины и...
2020 / Татьяна Елисеева, Алексей Ямпольский -
Финики (Phoenix dactylifera)
В статье рассмотрены основные свойства финика и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность плодов, рассмотрено использование финика в различных видах медицины ...
2020 / Татьяна Елисеева, Алексей Ямпольский -
Семена чиа (лат. Salvia hispanica)
В статье рассмотрены основные свойства семян чиа и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование семян чиа в различных видах...
2020 / Татьяна Елисеева, Алёна Тарантул -
Магний (Mg, Magnesium) – описание, влияние на организм, лучшие источники
В статье рассмотрены основные свойства магния (Mg) и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны лучшие натуральные источники магния. Рассмотрено использование минерала в различных видах медицины ...
2020 / Татьяна Елисеева, Анастасия Мироненко -
Средиземноморская диета – научное обоснование, доказанная польза для здоровья, преимущества и недостатки
Средиземноморская диета – это система питания, позволяющая укрепить здоровье, а бонусом к защите от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний получить стройную фигуру. Это вкусно, сбалансировано и разнообразно. Блюда в этом рационе богаты углеводами, большое количество рыбы и морепродуктов,...
2020 / Татьяна Елисеева, Наталья Ткачева -
Киви (лат. Actinidia chinensis)
В статье рассмотрены основные свойства киви и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование киви в различных видах медицины и ...
2021 / Татьяна Елисеева, Алексей Ямпольский -
Фасоль (лат. Phaséolus)
В статье рассмотрены основные свойства фасоли и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование фасоли в различных видах...
2021 / Татьяна Елисеева, Алёна Тарантул -
Масло сливочное
В статье рассмотрены основные свойства сливочного масла и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование сливочного масла в...
2021 / Татьяна Елисеева, Алексей Ямпольский -
Овсянка
В статье рассмотрены основные свойства овсянки и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование овсянки в различных видах...
2021 / Татьяна Елисеева, Алексей Ямпольский -
Рис (лат. Orýza)
В статье рассмотрены основные свойства риса и его воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование риса в различных видах медицины и ...
2021 / Татьяна Елисеева, Алёна Тарантул -
Палео диета – научное обоснование, доказанная польза для здоровья, преимущества и недостатки
Палео-диета основана на принципах питания охотников-собирателей каменного века. Нет единого жёсткого плана питания. Основная идея диеты в отказе от обработанных и молочных продуктов, зерна и сахара в пользу нежирного мяса, рыбы, яиц, овощей, фруктов, умеренного количества семян и орехов, а также...
2021 / Татьяна Елисеева, Наталья Ткачева -
Чечевица (лат. Lens culinaris)
В статье рассмотрены основные свойства чечевицы и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование чечевицы в различных видах...
2021 / Татьяна Елисеева, Алексей Ямпольский -
Куркума (лат. Cúrcuma)
В статье рассмотрены основные свойства куркумы и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указан химический состав и пищевая ценность продукта, рассмотрено использование куркумы в различных видах...
2021 / Татьяна Елисеева, Алёна Тарантул -
Еда против воспалений
В статье рассмотрены воспалительные процессы и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны продукты питания, которые помогут снизить уровень воспаления, рассмотрены научные основы питания против...
2021 / Татьяна Елисеева, Алексей Ямпольский -
Еда для разжижения крови
В статье рассмотрена густота кровь и её воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны продукты питания для уменьшения густоты крови, рассмотрены научные основы питания для её разжижения. HTML версия...
2021 / Татьяна Елисеева, Наталья Ткачева -
Еда для детоксикации организма
В статье рассмотрены токсины и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных научных данных. Указаны продукты питания для уменьшения уровня токсинов, рассмотрены научные основы питания для детоксикации организма. HTML...
2021 / Татьяна Елисеева, Анна Шелестун -
ГЕТЕРОХРОНИЗМ ВОЗРАСТНОГО РАЗВИТИЯ У ДЕТЕЙ 7-11 ЛЕТ В НЕБЛАГОПОЛУЧНЫХ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ ЮЖНОГО ПРИАРАЛЬЯ
В статье рассматриваются особенности гетерохронизма возрастного развития у детей 7-11 лет в условиях Южного Приаралья. В ходе исследования изучено морфофункциональный гетерохронизм возрастного развития высокорослых и низкорослых детей 7-11 лет с учетом пола, календарного и биологического возраста,...
2020 / Утемуратов Н.А., Юсупова А.