ЎЗБЕКИСТОНДА ҲАВАСКОР-ХОККЕЙЧИЛАРНИНГ ЖИСМОНИЙ СИФАТЛАРИНИ РИВОЖЛАНИШ ДАРАЖАСИНИНГ ТАҲЛИЛИ Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

Техника, тактика и методика спортивной тренировки

Педагогика фанлари буйича фалсафа доктори (PhD), доцент

С.Р. ДАВЛЕТМУРАТОВ1

:Узбекистон давлат жисмоний тарбия

ва спорт университети,

Чирчик шахри, Узбекистон

Муаллиф билан богланиш учун:

[email protected]

УЗБЕКИСТОНДА ХДВАСКОР-ХОККЕИЧИЛАРНИНГ ЖИСМОНИЙ СИФАТЛАРИНИ РИВОЖЛАНИШ ДАРАЖАСИНИНГ ТАХДИЛИ

Аннотация

Annotation

В статье был проведен анализ уровня физических качеств хоккеистов-любителей с современым оборудованием высокоточной тайминговой системой "Swift". Полученые данный свидетельствует о не высоком уровне развития физических качеств. Предложены практические рекомендации тренировочных средств, направленных на развитие физических качеств.

Ключевые слова: контроль физической подготовленности, хоккеисты-любители, тренировочные средства, развитие физических качеств, нормативные требования.

Маколада ^аваскор-хоккейчиларнинг замонавий ускуна юкори аникликга эга "Swift"вакт-ни ^исоблаш тизими ёрдамида жисмоний сифатларини даражаси та^лил килинди. Олинган натижалар жисмоний сифатларни ривожланиш даражаси етарлича эмаслигини курсатди. Жисмоний сифатларни ривожлантиришга каратилган тренировка воситалардан фойдаланиш буйича амалий тавсиялар тавсия этилади.

Калит сузлар: жисмоний тайёргарликни назорат цилиш, цаваскор-хоккейчилар, тренировка воситалар, жисмоний сифатларни ривожлантириш, меъёрий талаблар

In the article, an analysis was made of the level of physical qualities of amateur hockey players with modern equipment, a high-precision timing system "Swift". The data obtained indicates a low level of development of physical qualities. Practical recommendations of training means aimed at the development of physical qualities are proposed.

Key words: physical fitness control, amateur hockey players, training aids, development of physical qualities, regulatory requirements.

Хоккей дунёнинг куплаб мамлакатларида кенг таркалган инсонлар томонидан энг севимли Олимпия спорт турларидан биридир. Унинг машхурлиги ва жозибадорлиги катта томошабоплиги, ракиб жамоалар курашининг динамикаси, хиссий жихат-дан бой уйин эпизодлари ва вазиятларнинг тез узгариши, ракиблар уртасида курашишнинг куп-лиги, хужум ва мудофаада хоккейчиларнинг катта арсеналини намойиш этиш, шу жумладан экстремал шароитларда мураккаб техник ва тактик харакатлар билан боглик. Узбекистонда ушбу спорт турининг оммавийлиги ва ривожланиши жадал суръатлар билан усиб бораётгани хоккей спорт тури буйича укув-машгулотларида ёш ва катта ёшдаги хаваскор спортчиларнинг фаол иштироки ва жалб этилганидан далолатдир.

Ушбу спорт турининг профессионал даражада янада ривожланиши билан хаваскор хоккейчилар ур-тасида хоккейчи организмнинг органлари ва тизимла-рига куп киррали, комплекс таъсир курсатиш буйича машгулотлар ташкил этилди, бу эса уларнинг фаолият даражасини мустахкамлаш ва ошириш оркали жисмо-ний сифатларни самарали ривожлантириш ва восита куникмаларини шакллантиришни таъминлайди [2].

Тадкикотнинг максади. Муз усти ва муз устидан ташкарида хоккейчиларнинг тезлик, куч ва тезкор-куч сифатлари уртасидаги узаро богликликни аниклаш.

Тадкикот объекти: «Бинокор», «Семург» ва «Хумо» жамоалари хаваскор-хоккейчилари.

Тадкикот усуллари ва ташкил этилиши:

Тезкорлик сифатини аницлаш буйича назорат тестлари: музда ва ерда тезлик кобилиятларининг узаро богликлигини урганиш учун конькида олдинга ва орка билан олдинга 27,5 метр югуриш ва ерда 30 метр югуриш танланган. Туликрок маълумот олиш учун юкори аникликга эга "Свифт" вактни хисоблаш тизими ишлатилган: биринчи датчиклар стартда, иккинчи - 5 метр, учинчи - 20 метр ва туртинчи - 30 метр (финиш)да урнатилган. Ушбу технология бир вактнинг узида старт тезлигини (0-5 метр), масофа-вий (20-30 метр) тезлик ва умумий (0-30 метр) улчаш имконини беради. Худди шу тизим муз устида синов учун хам амал килади, ягона узгартириш учинчи датчик 17,5 метр атрофида, туртинчиси эса 27,5 метр атрофида мос равишда урнатилган.

Тезкор-куч сифатини аницлаш буйича назорат тестлари: спортчиларнинг тезкор-куч сифатини аниклаш учун "жойдан узунликка сакраш" стандарт тести кулланилди.

Куч сифатини аницлаш буйича назорат тестлари: куч кобилиятлари спортчининг умумий куч потенциа-лини акс эттирувчи белдан тортиш назорат машклари оркали полидинамометр ёрдамида улчанди. Хавф-сизлик ва жарохатларнинг олдини олиш максадида спортчига учта уриниш таклиф килинди. Биринчи-сида, спортчи максимал кийматнинг тахминан 50%, иккинчисида 75% ва шундан кейингина максимал куч билан тортишни амалга оширди.

Натижалар ва уларни мухокамаси. Педагогик назорат давомида олинган маълумотлар Microsoft

см см о см

Ю га t

0 d w

1

Техника, тактика и методика спортивной тренировки

Excel дастурининг "Тасвирий статистика" ва "Корреляция" булимларида кайта ишланди. Статистик ишлов бериш натижалари 1 ва 2-жадвалларда келтирилган.

1-жадвал

Статистика

Тестлар Уртача Стандарт хато

Муз устида

Олдинга 27,5м га конькида югуриш тестида дастлабки 5 м да бошлангич тезлиги, с. 1,16 0,01

Олдинга 27,5м га конькида югуриш тестида масофавий тезлик (17,5 м дан 27,5 м гача), с. 1,17 0,01

Олдинга 27,5м га конькида югуриш, с. 4,13 0,04

Орка билан олдинга 27,5м га конькида югуриш тестида дастлабки 5 м да бошлангич тезлиги, с. 1,43 0,02

Орка билан олдинга 27,5м га конькида югуриш тестида масофавий тезлик (17,5 м дан 27,5 м гача), с. 1,41 0,01

Орка билан олдинга 27,5м га конькида югуриш, с. 5,01 0,04

Муз устидан ташкарида

30м.га югуриш тестида дастлабки 5м да бошлангич тезлиги, с. 1,19 0,01

30 м га югуриш тестида масофавий тезлик (17,5 м дан 27,5 м гача), с. 1,26 0,02

30 м га югуриш, с. 4,53 0,05

Динамометрик ускунада белдан тортиш, кг 233,92 6,34

Жойдан узунликка сакраш, см 241,5 3,1

2-жадвал

Тест натижаларининг узаро бог.шк.ипи

СМ

см о см

го га t

0 а w

1

Изоу: 1 - Олдинга 27,5м га конькида югуриш те-стида дастлабки 5 м да бошлангич тезлиги, с;

2 - Олдинга 27,5м га конькида югуриш тестида масофавий тезлик (17,5 м дан 27,5 м гача), с;

3 - Олдинга 27,5м га конькида югуриш, с;

4 - Орка билан олдинга 27,5м га конькида югуриш тестида дастлабки 5 м да бошлангич тезлиги, с;

5 - Орка билан олдинга 27,5м га конькида югуриш тестида масофавий тезлик (17,5 м дан 27,5 м гача), с;

6 - Орка билан олдинга 27,5м га конькида югуриш

(с);

7 - 30 м га югуриш тестида дастлабки 5 м да бошлангич тезлиги, сек;

8 - 30 м га югуриш тестида масофавий тезлик (17,5 м дан 27,5 м гача), сек;

9 - 30 м га югуриш, сек;

10 - Динамометрик ускунада белдан тортиш, кг;

11 - Жойдан узунликка сакраш, см.

Корреляция коэффициентларининг боглик кучини бахолашда "Чеддок шкаласи" кулланилди [3,5].

3-жадвал

Узгарувчан уртасидаги бог.шк.шкии муста^камлиги

Киймати Талкини

0 -0,3 жудазаиф

0,3- 0,5 заиф

0,5-0,7 уртача

0,7- 0,9 юкори

0,9- 1 жуда баланд

ва тахминлар чикариш имконини берди. Шундай

килиб, белдан тортиш кучи барча тезкорлик ва тез-кор-куч курсаткичлари билан уртача корреляция да-ражасига эга. Ерда югуриш тезлиги ва куч кобилияти уртасидаги заиф богликлик истисно хисобланади. Бу хакикат куч курсаткичлари статик режимда улчанган-лиги ва бошлангич тезлигига аник алокаси йуклиги билан осонлик билан изохланади.

Шу билан бирга, статик режимда улчанилган мутлок (абсолют) куч, хам ерда, хам музда тезкорлик кобилиятининг намоён булишига жуда кучли таъсир курсатишига эътибор каратиш лозим.

Узунликка сакраш алохида кизикиш уйготади, чунки у нафакат тезкор-куч кобилиятини бахолаш учун машхур тест, балки спортчи томонидан ишлаб чикилган кувватни бахолашга имкон беради (улчов натижасини мос равишда кайта ишлаш шарти билан). Корреляция натижалари уларнинг умидларини йукка чикармади. Статистик маълумотларга кура, унинг бешта билан алокаси юкори даражада ва туртта тез-корлик ва тезкор-куч тестлари билан уртача даражада богликлик мавжудлиги аникланди. Айнан шу ерда сакрашдаги натижа билан муз устида конькида учиш ва ерда югуришдаги бошлангич тезлиги уртасидаги богликлик хакидаги тахмин тасдикланди, яъни сак-рашда ривожланган кувват хам ер, хам муз устида старт тезланишида амалга оширилади.

30 метрга югуриш тести узнинг эътиборлигини ишончли тарзда тасдиклади. Дастлабки ва масофа тезлигининг барча тест синовлари билан юкори кор-реляцион богликлик ва техник жихатдан узига хос оркага караб конькида учиш билан уртача даражадаги корреляцион богликлик аникланди. Худди шу холат муз устида конькида учиш ва ерда югуришда масофа тезлиги курсаткичлари билан содир булди. Шунга асосланиб, мавжуд фикрлардан фаркли уларок, хок-кейчининг тезлик кобилиятини муздан ташкарида хам муваффакиятли ривожлантириш мумкинлиги исботланган.

30 метрлик югуришда ерда курсатилган дастлабки тезлик музда конькида учиш, хаттоки координация кобилиятларининг катта таркибий кисмига эга бул-ган муз устида орка билан олдинга конькида учишда дастлабки тезлиги билан уртача узаро богликликка эга. Айникса, 30 метрга югуриш ва тезкорлик кобилиятини аникловчи тест 27,5 метр музда конькида учиш натижалари уртасидаги богликликнинг жуда юкори даражаси оптимизмни уйготади (р=0,91). Ушбу курсаткичнинг узунликка сакраш билан юкори корреляцион богликлик хакидаги тахминлар амалга ошмади, бу еса кушимча урганишни талаб килади.

Тадкикот натижаларига кура, конькида олдинга ва орка билан олдинга 27,5 метрга югуришда юкори даражадаги узаро богликлик кизикиш уйготди. Кури-ниб турибдики, синовдан утган контингент олдинга ва орка билан олдинга конькида учиш техникаси буйича профессионал махоратга эга эди, бу спортчилар учун чекловчи омил эмас эди.

Хулосалар. Олинган натижалар бир хил мухитда, яъни югуриш йулакчасида, бассейнда ва хоказоларда, тезкорлик ва тезкор-куч кобилиятлари уртасидаги

22

www.fansports.uz

№1-2022

Техника, тактика и методика спортивной тренировки

богликлик хакидаги бошка адабий манбаларда мавжуд маълумотларни тасдиклади. Шу билан бирга, хоккейда жисмоний тайёргарлик мавзуси одатда фитнес залида умумий жисмоний тайёргарлик ёки муз устидаги мах-сус жисмоний тайёргарлик сифатида куриб чикилади. Ушбу булимда тавсифланган тадкикот давомида олинган натижалар спортчининг музда ва муздан ташкарида курсатадиган тезкорлик кобилиятлари уртасида хеч кан-дай богликлик йуклигини таъкидлаган нуфузли хоккей мутахассиси фикрига мос келмайди. Шунга карамай, тадкикотда катнашган иштирокчиларнинг саралаш ва замонавий электрон руйхатга олиш воситалари тезкорлик ва тезкор-куч кобилиятлари турли хил намоён булиш шароитларида сезиларли утиш даражасига эга эканлигини ишонч билан айтишга имкон берди. Утиш даражаси, албатта, машгулот даври ва спортчининг тайёргарлик даражасига боглик. Шуни хам таъкидлаш керакки, "мушаклар кучлирок, лекин тезрок эмас" [6] деган мавжуд фикр бироз нотугри, чунки мушаклар кискаришининг бошка усуллари мавжуд булиб, уларда куч тулик намоён булади.

Натижаларни тахлил килиш спортчиларнинг музда ва ердаги машкларда курсатадиган тезкорлик ва тез-кор-куч кобилиятлари уртасидаги юкори богликлик-ни, шунингдек, хоккейчиларнинг статик (мутлок) куч

ва тезкорлик кобилиятлари уртасидаги богликликнинг уртача даражасини аниклади.

Адабиётлар:

1. Davletmuratov, Sultanbek Ruzimovich (2021) "The use of specialized exercises in the preparatory period of ice-hockey players", Eurasian Journal of Sport Science: Vol. 1 : Iss. 1, Articlye 11.

2. Давлетмуратов С.Р. Тренировочные нагрузки хоккеистов в подготовительном периоде. Фан-спортга. Илмий-амалий журнал. - 2020/4. 33-35 б.

3. Занковец В. Э. Энциклопедия тестирований. М.: Спорт, 2016. - 456 с.

4. Курьянова, Н.И. Информационные технологии: Учебно-методическое пособие / Н.И. Курьянова, Ю.О. Волков, В.К. Пономаренко. - Бел. гос. ун-т физ. культуры. - Мн.:БГУФК, 2013. - 37 с.

5. Макарова, Н.В. Статистика в Ехcел: Учебное пособие / Н.В. Макарова, В.Я. Трофимец. - М.: Финансы и статистика, 2002. - 368 с.

6. Никонов, Ю.В. Физическая подготовка хоккеистов: методическое пособие / Ю.В. Никонов. - Минск: Витпостер, 2014. - 576 с.

7. Савин, В.П. Теория методика хоккея: Учебник для студ. высш. учеб.заведений /В.П. Савин. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 400 с.

8. Сарсания, С.К. Показатель специальной подготовленности хоккеистов и методика его оценки / С.К. Сарсания, В.Н. Селуянов // М.: Хоккей. Ежегодник. - 1986. - С. 50-53.

9. Смит, Майкл А. Хоккей. Настольная книга тренера / Майкл А. Смит; пер. с англ. Н.А. Чупеева. - М.: АСТ: Астрель; Владимир: ВКТ, 2010. - 219 с.: ил.

10. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 2-е изд., испр. и доп. - М.:Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.

А "к

Информация для связи с автором:

[email protected]

СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВНЕДРЕНИЯ КРЕДИТНО-МОДУЛЬНОЙ СИСТЕМЫ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ В ВУЗАХ РЕСПУБЛИКИ УЗБЕКИСТАН

Доктор педагогических наук, доцент

О.Л. ЭРДОНОВ1

1 Ташкентский университет информационных технологий имени Мухаммада аль-Хорезми, город Ташкент, Узбекистан

Ассистент

В.В. МАХМУДОВ2

^Национальный исследовательский университет "Ташкентский институт инженеров ирригации и механизации сельского хозяйства" город Ташкент, Узбекистан

Аннотация

Annotation

Рассматриваются основные современные проблемы физического воспитания ВУЗах, а также сопоставляются и раскрываются сущность кредитно-модульной системы образования ведущих зарубежных стран мира и Республики Узбекистан.

Ключевые слова: болонский процесс, интеграция высшей школы, кредитно-мо-дульная система, проблемы физического воспитания.

Маколада олий укув юртларида жисмоний тарбиянинг асосий замонавий муаммолари куриб чикилиб, дунёнинг етакчи хорижий давлатлари ва мамлакатимизнинг кредит-модулли таълим тизимининг мо^ияти солиштирилиб тахлил этилган.

Калит сузлар: Болония жараёни, олий таълим интеграцияси, кредит-модул тизими, жисмоний тарбия муаммолари.

The main modern problems of physical education in universities are considered, as well as the essence of the credit-modular education system of the leading foreign countries of the world and the Republic of Uzbekistan is compared and revealed.

Key words: bologna process, integration of higher education, credit-module system, problems of physical education.

Уже второе десятилетие европейское образовательное сообщество живет под знаком, так называемого Болонского процесса. С момента, как открыты в г.Ташкенте филиалы международных вузов Великобритании (Вестминстерский университет),

Федеративной Республики Германии (институт им. И.В.Гёте), Республики Италии (Туринский университет), Российской Федерации (университеты им. Г.В.Плеханова и им. М.В.Ломоносова), Белорусский университет и интегрированные вузы Кореи, Японии,