CC BY
18
11. Lyubina, E.V., Simina, T.E., Loginov, O.N. and Vitko, S.Yu. (2018), "Improving the level of physical fitness of students through the use of functional lessons in water aerobics", Uchenye zapiski uni-versiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 7 (161), pp. 172-176.
12. Simina, T.E., Logacheva, V.V., Vedischeva, T.A. and Kachalova, T.A. (2019), "Popularization of the All-Russian physical culture and sports complex "Ready for work and defense" in the system of physical education of students in high school", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 8 (174), pp. 206-209.
13. Bortsova, A.N., Koznov, P.N., Kushner, N.A., Loginov, O.N. and Simina, T.E. (2018), "Psychological and pedagogical conditions for the formation of future rescuers motivation for occupations by professionally-applied physical preparation", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 12 (166), pp. 22-26.
14. Federal Law No. 329-FZ dated 04.12.2007 (ed. 29.06.2015) "On Physical Culture and Sports in the Russian Federation", available at: https://www.gto.ru/files/docs/04_zakony/ 01_20130723_329.pdf (date of treatment 02.24.2020).
Контактная информация: besputa3@mail.ru
Статья поступила в редакцию 27.02.2020
УДК 796.3
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ МОДЕЛЕЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В
СПОРТИВНЫХ ИГРАХ
Светлана Юрьевна Татарова, кандидат педагогических наук, доцент, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, г. Москва, МИРЭА - Российский технологический, г. Москва; Вадим Борисович Татаров, старший преподаватель, МИРЭА - Российский технологический университет, г. Москва; Татьяна Евгеньевна Симина, кандидат педагогических наук, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, г. Москва, Государственный университет управления, г. Москва
Аннотация
Один из важнейших факторов эффективной организации процесса управления и контроля в спортивной тренировке - исполнение системы моделирования различных сторон подготовленности спортсменов. Качество, методическая грамотность, научная обоснованность системы перечисленных выше действий должна позволить повысить уровень подготовки спортсменов и как следствие сопровождаться успешным участием в современной деятельности. В статье представлены экспериментальные данные, полученные при помощи метода полидинамометрии на спортсменах таких игровых видов спорта, как волейбол и баскетбол. Проведен сравнительный анализ моделей силовой подготовленности спортсменок в указанных видах спортивной специализации. Представленные показатели можно использовать с целью осуществления контролирующих и управленческих решений в тренировочном процессе.
Ключевые слова: модель, силовая подготовленность, спортсменки, массовые разряды, волейбол, баскетбол.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.2.p410-413
COMPARATIVE ANALYSIS OF POWER READINESS MODELS IN SPORTS
GAMES
Svetlana Yurevna Tatarova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Plekhanov Russian University of Economics, Moscow, MIREA - Russian technological University, Moscow; Vadim Borisovich Tatarov, the senior teacher, MIREA - Russian technological University, Moscow; Tatiana Evgenyevna Simina, the candidate of pedagogical sciences, Plekhanov Russian University of Economics, Moscow, State University of Management, Moscow
Abstract
One of the factors of the effective organization of the process of management and control in sports training is the performance of the modeling system of various aspects of the preparedness of athletes.
Quality, methodical competent, scientifically based system of the above actions should allow increasing the level of preparedness of the athletes and as consequence to be accompanied with the successful participation in the modern activities. The article presents the experimental data obtained using the method of the polygo-nometry on the athletes of such sports as volleyball and basketball. The comparative analysis of the models for power readiness of the sportswomen in the specified types of sports specialization is carried out. The presented indicators can be used to implement the control and management decisions in the training process.
Keywords: model, power readiness, sportswomen, mass discharges, volleyball, basketball.
ВВЕДЕНИЕ
Современное общество располагает широким спектром возможностей физического укрепления собственного тела. Человек нынешнего социума отдает спорту значительную роль своей жизни, понимая его ценность относительно собственного здоровья [6].
Важным аспектом достижения спортсменами их результатов является своевременное информирование тренеров и тренирующихся о новейших научных достижениях и методических разработках; с применением их на практике во время тренировок для достижения наибольшего исхода [3]. На современном этапе развития в игровых видах спорта уровень спортивных достижений является ключевой составляющей, предъявляются все большие требования относительно двигательных, функциональных способностей человека, что исходит от высокой напряженности соревновательного процесса, становится на первый план необходимость спортсменов проявлять максимальные мышечные усилия, а также навыки их проявления в быстро сменяющихся атмосфере на большом временном промежутке. Все это становится возможным благодаря соответствующему уровню развития общих и специальных качеств, нарабатываемых в процессе многолетних тренировок.
Спортивная игра ставит необходимость перед участниками в высокой мобилизации собственных усилий, способности реагировать на меняющиеся условия и приспосабливаться к смене обстановки. Все командные игры предполагают наличие длительных физических нагрузок с параллельной сменой движений, обстановки и действий [1].
Функциональный блок спортивных упражнений с применением оборудования Aqua noodles используется как неустойчивая платформа для опоры, что позволяет усложнить возможность удержания баланса при параллельном выполнении упражнений, направленных на активацию определенной группы мышц. В связи с этим, для удержания баланса в работу вынуждены включатся все мышечные группы: мелкие и внутренние, которые участвуют в поддержании и функционировании внутренних органов [2].
Применение широкого спектра тренировочных средств на современной международной спортивной арене обусловлена высокой конкурентностью и необходимостью достижения наилучших результатов. В связи с вышесказанным все большее место отводится упражнениям, развивающим силовые качества. Использование упражнений на развитие специальной силы рук в конце основной части тренировочного занятия позволило студен-там6 занимающимся баскетболом ЭГ улучшить результаты в тесте «сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу» [5]. За прошедшие годы проблема разносторонней подготовки спортсменов в игровых видах спорта привлекла все большее внимание со стороны специалистов и стала одной из самых актуальных в тренировочном процессе.
Рассмотренные выше доводы дают основание утверждать, что возникшая необходимость получения конкретных рекомендаций относительно организации тренировочного процесса, определения ориентиров для развития отдельных качеств нуждается в детальном рассмотрении и планировании, чего можно достичь при помощи использования системы моделирования. Проблема моделирования в последние годы занимает все большее место среди рассматриваемых тем данного класса среди специалистов физической подготовки. Накоплен значительный экспериментальный материал, касающегося вопросов разработки модельных характеристик. На практике используются различные способности этих моделей. Цель исследования. Разработать модели силовой подготовленности спортсменок в волейболе и баскетболе и провести сравнительный анализ этих данных.
МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Во время проведении исследования использовались такие методы, как полидинамометрия, педагогические наблюдения тренировочной деятельностью, методы математической статистики. В исследовании приняли участие 183 спортсменки квалификации от III до I спортивного разряда, специализирующиеся в баскетболе и волейболе.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
У спортсменок исследовались показатели силы сгибателя и разгибателя бедра, сгибателя и разгибателя голени, подошвенного сгибателя стопы. На ряду с этим были проведены исследования показателей силы сгибателя и разгибателя плеча, сгибателя и разгибателя предплечья, мышц кисти. Полученные данные пересчитывались в значения относительной силы по формуле: С°=тестов С/т, где С°- относительная сила, С - абсолютная сила, т - масса тела спортсмена.
В таблицах 1, 2 представлены результаты проведенных исследований.
Таблица 1 - Показатели развития силы у волейболисток различных спортивных разрядов
Виды контрольных испытаний (тестов) I разряд II разряд III разряд
Относительная сила 5 мышечных групп ноги 4,75±0,06 4.75±0,08 3,68±0,03
Относительная сила 5 мышечных групп руки 2,1±0,02 2,05±0,04 1,89±0,03
Относительная сила 11 мышечных групп 7,26±0,02 7.0±0,03 5,93±0,01
Таблица 2 - Показатели развития силы у баскетболисток различных спортивных разрядов _
Виды контрольных испытаний (тестов) I разряд II разряд III разряд
Относительная сила 5 мышечных групп ноги 4,55±0,05 4.34±0,07 3,51±0,04
Относительная сила 5 мышечных групп руки 2,15±0,03 2,09±0,04 2,01±0,02
Относительная сила 11 мышечных групп 7,15±0,03 6.86±0,04 5,85±0,03
Анализируя таблицы 1, 2. Можно отметить следующие закономерности: суммарный показатель относительной силы 5 мышечных групп ноги у волейболисток III спортивного разряда и выше, чем у баскетболисток, на 0,17 и составил 3,68 и 3,51 соответственно. Такая же тенденция наблюдается у спортсменок I и II спортивных разрядов: у волейболисток эти данные составили 4,75 и 4,57, а у баскетболисток - 4,55 и 4,34 соответственно.
Обратная тенденция просматривается в динамике изменений показателей 5 мышечных групп руки. У баскетболисток эти результаты составили 2,01, 2,09 и 2,15 - у спортсменок от III до I спортивного разряда соответственно. Волейболистки уступили по этому показателю на всех уровнях квалификации (1,89, 2,05 и 2,1 соответственно).
Что касается суммарного показателя 11 исследованных мышечных групп, то видно преобладание волейболисток над баскетболистками уровня III спортивного разряда, что составило 5,93 и 5,85 соответственно. На уровне II разряда эти показатели соответствовали 6,86 и 7,0 соответственно. У спортсменок I разряда, специализирующихся в баскетболе, суммарный показатель относительной силы 11 мышечных групп ниже, чем у волейболисток всех уровней квалификации.
ВЫВОДЫ
Сравнительный анализ уровня силовой подготовленности баскетболисток и волейболисток выявил, что в показателях относительной силы 5 мышечных групп ноги баскетболисток уступают на всех уровнях квалификации - от III до I спортивного разряда. Суммарный показатель 5 мышечных групп руки у баскетболисток превалируют над аналогичными показателями волейболисток. Суммарный показатель 11 исследуемых мышечных групп выше у волейболисток. Полученные результаты могут быть использованы в качестве ориентиров уровня силовой подготовленности при организации тренировочного процесса в спортивных играх в таких видах спорта, как баскетбол и волейбол.
Молодежь считает здоровый образ жизни и физическое воспитание достаточно важным аспектом развития государства, выражает поддержку государственных программ по
развитию спорта и высказывает свое мнение о вреде неправильного образа жизни [4].
ЛИТЕРАТУРА
1. Психологическая адаптация к условиям соревнований в игровых видах спорта / М.А. Кузьмин, С.Ю. Татарова, Ю.В. Шакирова, В.А. Жихорева, И.Н. Антонова, С.Ю. Витько // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 9. - С. 24-26.
2. Повышение уровня физической подготовленности студентов юношей на основе включения функциональных уроков по аквааэробике в систему учебных занятий по физической культуре / Е.В. Любина, Т.Е. Симина, Ю.В. Шакирова, С.Ю. Татарова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 10 (164). - С. 192-197.
3. Татарова, С.Ю. Специальные упражнения для совершенствования технико-тактической подготовки баскетболистов : учебное пособие / С.Ю. Татарова, В.Б. Татаров, - Москва : Финансовый университет, 2015. - 112 с.
4. Татарова, С.Ю. Эволюционные процессы развития России в оценках современной студенческой молодежи / С.Ю. Татарова, О.П. Кокоулина, В.Б. Татаров // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2018. - № 1. - С. 46.
5. Татарова, С.Ю. Эффективность совершенствования техники броска мяча в корзину у студентов баскетболистов / С.Ю. Татарова, В.Б. Татаров // Теория и практика физической культуры -2017. - № 2. - С. 58.
6. Татарова, С.Ю. Морфогенез физического здоровья и социализации студенческой молодежи / С.Ю. Татарова, А.Н. Сафонов В.Б. Татаров // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 11 (177). - С. 417-421.
REFERENCES
1. Kuzmin, M.A., Tatarova, S.Yu., Shakirova, Yu.V., Zhihoreva, V.A., Antonova, I.N. and Vitko, S.Yu. (2018), "Psychological adaptation to conditions of competitions in game sports", Theory and practice of physical culture, No. 9, pp. 24-26.
2. Lubina, E.V., Simina, T.E., Shakirova, Yu.V. and Tatarova, S.Yu. (2018), "Increasing of level of physical preparedness of young students through inclusion of functional water fitness classes to training physical culture system", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No 10 (164), pp. 192-197.
3. Tatarova, S.Yu. and Tatarov, V.B., (2015), Special exercises to improve technical and tactical training of basketball players, tutorial, University of Finance, Moscow.
4. Tatarova, S.Yu., Kokoulina, O.P. and Tatarov, V.B. (2018), "Evolutionary processes of development of Russia in estimates of modern student youth", Physical culture: education, training, No 1, pp. 46.
5. Tatarova, S.Yu. and Tatarov, V.B. (2017), "Efficiency of improving the technique of throwing the ball into the basket for students basketball players", Theory and practice ofphysical culture, No. 2, pp. 58.
6. Tatarova, S.Yu., Safonov, A.N. and Tatarov, V.B. (2019), "Morphogenesis of physical health and socialization of students", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11 (177), pp. 417-421.
Контактная информация: SYT66@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 25.02.2020
УДК 796.012.1
АНАЛИЗ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ ГУМАНИТАРНЫХ
ФАКУЛЬТЕТОВ
Константин Борисович Тумаров, кандидат педагогических наук, доцент, Наиль Хасанович Кудяшев, кандидат педагогических наук, доцент, Набережночелнинский институт Казанского федерального университета, г. Набережные Челны; Юлия Евгеньевна Гжемская, преподаватель, Инженерно-экономический колледж, г.
Набережные Челны
Аннотация
В статье приводится анализ уровня физических качеств студентов, поступивших на обучение в высшую школу. Анализ проводится на основе результатов испытаний комплекса ГТО. Его
