Построение модели силовой подготовленности баскетболисток различной квалификации Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

5. Taymazov, VA. and Bakulev, S.E. (2005), "Forecasting of success of competitive activity of athletes taking into account genetic bases of treniruyemost", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Issue 18, pp. 81-91.

Контактная информация: [email protected]

Статья поступила в редакцию 28.04.2015.

УДК 796.323.2

ПОСТРОЕНИЕ МОДЕЛИ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОК РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Евгений Викторович Кудряшов, кандидат наук по физической культуре и спорту, доцент, Пермский национальный исследовательский политехнический университет,

г. Пермь

Аннотация

Представленная работа посвящена изучению проблематики силовой подготовки спортсменок в баскетболе. Учитывая, что в специальной литературе и практической деятельности специалистами в области баскетбола проблема моделирования различных сторон изучена недостаточно, возникает необходимость более тщательного анализа данного научного направления. Наряду с остальными физическими качествами сила лимитирует становление спортивного мастерства спортсменок в спортивных играх. Особенно остро эта проблема встала в последние годы в связи с ростом конкуренции на международной спортивной арене. Это и послужило выбору направления для проведения исследований в данном направлении. Исследования были проведены на баскетболистках различной квалификации. Изучались параметры силовой подготовленности спортсменок на различных этапах многолетнего процесса спортивного совершенствования. Получены данные об уровне развития силовых качеств у баскетболисток c квалификацией от III спортивного разряда до мастера спорта. Результаты работы могут быть использованы в тренировочном процессе баскетболисток для осуществления управленческих операций и контроля уровня развития силовых качеств.

Ключевые слова: построение, модель, сила, подготовленность, баскетболистки, квалификация.

DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2015.04.122.p102-104

SCHEME OF THE MODEL OF POWER READINESS OF FEMALE BASKETBALL PLAYERS WITH DIFFERENT QUALIFICATION

Evgeni Viktorovich Kudryashov, the candidate of sciences in physical culture and sports, senior lecturer, Perm National Research Polytechnic University, Perm, Russia

Annotation

This article is devoted to the studying the problems of power preparation of athletes in basketball. Given the fact that in the literature and practice of the experts in the field of basketball the issue of modeling of various aspects has been poorly studied, there is a need for more detailed analysis of the scientific field. Along with other physical qualities the force limits the formation of sportsmanship of female athletes in sports. This problem has become particularly acute within the recent years due to increased competition in the international arena. This was the reason of the choice of directions for research in this area. Studies have been conducted with the female basketball players of different skills. The author studied the parameters of the force readiness of the athletes at various stages of the multi-year process of sports perfection. The data on the level of development of the power qualities of the female basketball players from the III sports category to the master the sports have been received. The results can be used in the training process of basketball players for the management and control of the level of development of power qualities.

Keywords: construction, model, power, fitness, basketball, qualification.

ВВЕДЕНИЕ

Как известно, различные виды спорта предъявляют свои требования к развитию тех или иных качеств. В данном понимании принято выделять силовую подготовку с

различной направленностью: общая силовая подготовка и развитие специфических силовых качеств, позволяющих достичь успеха в избранном виде спортивной специализации. Установлено, что формирование определенного уровня развития силовых качеств, сопровождается повышением уровня быстроты, координационных способностей и других физических качеств. Таким образом, силовая подготовка является одной из ключевых в тренировочном и соревновательном процессе во многих видах спорта [4].

Современный баскетбол - спортивная игра, требующая высокого уровня развития двигательных способностей человека, отличатся высокой интенсивностью технико-тактических действий, быстрой сменой игровых ситуаций. Игра изобилует большим количеством различных элементов техники, внезапных, быстрых перемещений, требует быстрого реагирования на летящий мяч [2; 3; 4].

Безусловно, рассматриваемый вид предъявляет высокие требования к уровню мастерства спортсменок, подготовленности в показателях всех сторон многогранного процесса спортивного совершенствования. Не исключением является и силовая подготовка, как качество лимитирующее становление спортивного мастерства в баскетболе [1].

Цель исследования: разработать модель силовой подготовленности баскетболисток различной квалификации.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Для достижения поставленной цели были проведены исследования на спортсменках-баскетболистках различной спортивной квалификации (83 спортсменки различной квалификации от III спортивного разряда до мастера спорта). На основе использования методики Рыбалко Б.М. и динамометра системы Абалакова В.М. у спортсменок исследовались показатели силы сгибателя и разгибателя бедра, сгибателя и разгибателя голени, подошвенного сгибателя стопы, сгибателя и разгибателя плеча, сгибателя и разгибателя предплечья, мышц кисти, сгибателя туловища. Полученные данные пересчитывались в

С

значения относительной силы по формуле: С0 =-, где С0 - относительная сила, СА -

М

абсолютная сила, М - масса тела спортсмена.

Проведенные исследования позволяют отметить, что рост квалификации спортсменок в баскетболе сопровождается повышением суммарных показателей относительной силы верхних и нижних конечностей, а так же суммарного показателя силы 11-ти исследуемых мышечных групп (табл. 1).

Таблица 1

Модельные характеристики силовой подготовленности

МС КМС I разряд II раз ряд III разряд

X±mx | Р X±mx | Р X±mx | Р XX ±mx Р XX ±mx

n=12 n=15 n=17 n=17 n=22

Относительная сила 5-ти мышечных групп ноги 4,88±0,02 <0,05 4,75±0,08 <0,05 4,55±0,05 <0,05 4,34±0,07 <0,05 3,51±0,04

Относительная сила 5-ти мышечных групп руки 2,47±0,07 >0,05 2,35±0,04 <0,05 2,15±0,03 <0,05 2,09±0,04 <0,05 2,01±0,02

Относительная сила 11-ти мышечных групп 7,65±0,02 <0,05 7,42±0,03 <0,05 7,15±0,03 <0,05 6,86±0,04 <0,05 5,85±0,03

Так суммарные показатели относительной силы пяти мышечных групп ноги составили 3,51 у баскетболисток III спортивного разряда, 4,34 - у спортсменок II разряда и 4,55 у спортсменок I разряда. У кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта, соответственно 4,75 и 4,88 (при достоверности различий 0,05).

В суммарном показателе относительной силы пяти мышечных групп руки были получены следующие результаты: 2,01 у спортсменок III спортивного разряда, 2,09 и 2,15 у второго и первого разряда, соответственно, (при достоверности различий 0,05) с ростом

квалификации спортсменок. У баскетболисток с квалификацией кандидат в мастера спорта и мастер спорта эти показатели составили 2,35 и 2,47 соответственно. Однако эти результаты показали не достоверные различия у квалифицированных спортсменок (Р>0,05). Динамика изменения уровня развития относительной силы 11-ти мышечных групп, то есть всех исследованных мышечных групп, характеризуется статистически значимыми изменениями от III разряда до мастера спорта.

ВЫВОДЫ

Проведенные исследования позволяют отметить:

1. Разработана модель силовой подготовленности баскетболисток различной квалификации. С ростом мастерства у спортсменок наблюдаются статически значимые приросты в показателях силовой подготовленности.

2. Полученные данные могут быть использованы как ориентиры уровня развития силовых качеств у баскетболисток на этапах от III спортивного разряда до мастера спорта.

3. Представленная методика исследования уровня силовой подготовленности может быть успешно использована и в других видах спортивных игр.

ЛИТЕРАТУРА

1. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - 3-е изд. - М. : Советский спорт, 2013. - 216 с.

2. Козина, Ж.Л. Особенности реакции на физическую нагрузку высокорослых баскетболисток / Ж.Л. Козина, Е.П. Волков // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2001. - № 2. - С. 8-14.

3. Корягин, В.М. Актуальные проблемы физической и технической подготовки баскетболисток высокой квалификации в процессе многолетней тренировки / В.М. Корягин // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2001. - № 5. - С. 6-13.

4. Кудряшов, Е.В. Построение и контроль тренировочного процесса в волейболе : монография / Е.В. Кудряшов. - Луганск : [б. и.], 2005. - 254 с.

REFERENCES

1. Verkhoshansky, Y.V. (2013), Bases of special power preparation in sport, Soviet sport, Moscow.

2. Kozina, Zh.L. and Volkov, E.P. (2001), "Features of reaction to physical activity of tall basketball players", Physical training of students of creative specialties, No. 2, pp. 8-14.

3. Koryagin, V.M. (2001), "Actual problems of physical and technical training of basketball players of high qualification in the course of long-term training", Physical training of students of creative specialties, No. 5, pp. 6-13.

4. Kudryashov, E.V. (2005), Construction and control of training process in volleyball: monograph, Lugansk.

Контактная информация: [email protected]

Статья поступила в редакцию 08.04.2015.