CC BY
11ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ
в данном случае результаты тестов, а творческое использование проявлений комплекса таких свойств в процессе применения специальных упражнений, которые могут направленно влиять на развитие физических качеств, соответствующих конкретным психофизиологическим особенностям студентов.
Четвертый кластер включает показатели, полученные при обследовании студентов, которых мы условно считали относительно неблагополучными. Сенсомоторные параметры у них имеют довольно низкий исходный уровень, однако при целенаправленной работе наблюдается заметное улучшение при р<0,05. То есть исходный уровень невысок из-за инертности, но в дальнейшем этот уровень достигает довольно высоких значений как проявление сильной нервной системы. В то же время влияние инертности и неуравновешенности в целом отрицательно сказывается на умственной и физической работоспособности. Здесь мы наблюдаем диалектическое противоречие проявлений различных свойств индивидуальности в определенном статусе индивида.
Выводы. Индивидуализированная подготовка студентов реализуется с помощью специальных физических упражнений, которые основываются на когнитивных, двигательных или комплексных воздействиях и формируют их специальные двигательные возможности. Психофизиологические свойства студентов проявляются в показателях
психовегетативнои активности, динамики сенсомоторных качеств, особенности адаптации к различным видам учебной деятельности. Индивидуализированная подготовка студентов реализуется с помощью специальных физических упражнений, которые строятся на основных положениях фитнес-подготовки.
Литература
1. Гиринская А.Ю. Когнитивная сфера спортсмена (теория и практика) / А.Ю. Гиринская, Н.В. Кухтова, Е.В. Мельник и др. - Витебск: ВГУ им. П.М. Машерова, 2018. - 80 с.
2. Люшер М. Цветовой тест Люшера / М. Люшер. - СПб.: Сова, М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. - 192 с.
3. Родионов А.В. Системное исследование психического состояния при экстремальной деятельности / А.В. Родионов // Системная психология и социология. - 2011. - № 4. - С. 106-114.
References
1. Girinskaya A.Y., Kukhtova N.V., Melnik E.V. et al. Kognitivnaya sfera sportsmena (teoriya i praktika) [Athlete's cognitive sphere (theory and practice)]. Vitebsk: Masherov VSU publ., 2018. 80 p.
2. Luscher M. Tsvetovoy test Lyushera [Luscher color test]. St Petersburg: Sova publ., Moscow: EKSMO-Press publ., 2002. 192 p.
3. Rodionov A.V. Sistemnoe issledovanie psikhicheskogo sostoyaniya pri ekstremalnoy deyatelnosti [Systemic study of mental state in extreme activities]. Sistemnaya psikhologiya i sotsiologiya. 2011. No. 4. pp. 106-114.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
реабилитационным потенциал спортивном ходьбы у подростков с легочной патологией
Доктор педагогических наук, доцент А.С. Махов1 Доктор медицинских наук, доктор биологических наук, профессор И.Н. Медведев1
Российский государственный социальный университет, Москва УДК/UDC 796.01: 612
Ключевые слова: спортивная ходьба, пешие прогулки, реабилитация, легкие, бронхи, бронхиальная астма, подростковый возраст.
Введение. Кардиореспираторная система весьма уязвима особенно в молодом возрасте [1]. Весьма частым заболеванием из болезней легких остается бронхиальная астма. Актуальным остается поиск вариантов совершенствования реабилитации по поводу этой патологии в подростковом возрасте [2].
Цель исследования - определить оздоровительные возможности занятий спортивной ходьбой у подростков с бронхиальной астмой.
Методика и организация исследования. Под наблюдение взяты 35 подростков 13-14 лет, имевших диагноз бронхиальная астма средней степени тяжести без дыхательной недостаточности. Они составили опытную группу. Контрольную группу составили 20 здоровых подростков того же возраста.
В опытной группе в течение одного года применялись ежедневные занятия спортивной ходьбой не менее 90 мин в день по ровной местности.
В исследовании с помощью спирографа СМП-21/01-«Р-Д» (фирма «Монитор», Россия) регистрировали стандартные показатели спирограммы. Учитывали результаты проб Штанге и Генчи, значение индекса Скибинского, величину экскурсии грудной клетки. Статистическая обработка данных велась с помощью t-критерия Стьюдента.
Результаты исследования и их обсуждение. Через год реабилитации в опытной группе жизненная емкость легких увеличилась на 21,0 % и достигла величины, свойственной контролю. Объем форсированной жизненной емкости легких у этих
REHABiLiTATiON POTENTiAL OF COMPETiTiVE WALKiNG iN ADOLESCENTS WiTH PULMONARY PATHOLOGY
Dr. Hab., Associate Professor A.S. Makhov1 Dr. Med., Dr. Hab., Professor I.N. Medvedev1 1Russian State Social University, Moscow
Поступила в редакцию 14.04.2021 г. подростков повысился на 23,5 %, также сравнявшись с контролем. На конец наблюдения объем форсированного выдоха за 1 с в опытной группе возрос на 23,5 %, достигнув контроля.
В результате реабилитации в опытной группе нормализовались минутный объем дыхания (понизился на 23,3 %) и максимальная вентиляция легких (возросла на 15,9 %). Это сопровождалось в ней ростом пиковой объемной скорости на 56,0 %, увеличением до уровня контроля средней величины максимальной объемной скорости при 25, 50 и 75 % от объема форсированной жизненной емкости легких. В опытной группе после проведенной реабилитации результаты гипоксических проб, индекс Скибинского и величина экскурсии грудной клетки увеличились до уровня контроля.
Вывод. Ежедневные в течение года занятия спортивной ходьбой устранили у подростков с бронхиальной астмой имевшиеся нарушения в системе дыхания. Спортивные тренировки способствовали ликвидации у этих подростков склонности к спазму бронхов, оптимизировали процесс дыхания и увеличили общую резистентность организма.
References
1. Kachenkova E.S., Zavalishina S.Y., Makurina O.N., Kulkova I.V., Tkacheva E.S. Physiological Reaction of the Cardiovascular System of Men 50-59 Years to Feasible Regular Physical Activity. Biomedical & Pharmacology Journal. 2020; 13 (4): 1719-1727. DOI: https:// dx.doi.org/10.13005/bpj/2046.
2. Zavalishina S.Y., Karpov V.Y., Eremin M.V., Bakulina E.D., Boldov A.S., Dorontsev A.V. Optimization of Physiological Processes in Conditions Staged Activation of Motor Activity in Cardiac Patients. Biomedical & Pharmacology Journal. 2020; 13 (4): 1653-1658.DOI: https://dx.doi. org/10.13005/bpj/2040.
Информация для связи с автором: alexm-77@list.ru
№6 • 2021 Июнь | June
http://www.teoriya.ru
