CC BY
0Образование. Наука. Научные кадры. 2024. № 2. С. 281 —285. Education. Science. Scientific personnel. 2024;(2):281—285.
МЕТОДОЛОГИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Научная статья УДК 37.013.2
https://doi.org/10.24412/2073-3305-2024-2-281-285 NIION: 2007-0062-2/24-107
EDN: https://elibrary.ru/TARCDO MOSURED: 77/27-004-2024-02-307
Психологические аспекты возникновения тремора при стрельбе в экстремальных ситуациях: анализ и рекомендации
Владимир Вячеславович Грищенко1, Екатерина Александровна Вячеславова2
1 2 Вологодский институт права и экономики ФСИН России, Вологда, Россия
1 mr_grenka@mail.ru
2 katavaceslavova@gmail.com
Аннотация. Огневая подготовка — одно из основных направлений боевой подготовки сотрудника, включающее в себя множество важных аспектов, таких как выполнение подготовительных упражнений с оружием, изучение его материальной части, а также требований безопасности и др. Даже при хорошей теоретической подготовке сотрудник не всегда может выполнить упражнения учебных стрельб идеально, ведь психическое состояние тоже может оказывать влияние на стреляющего. Индивидуально-психологические особенности личности и моральная составляющая могут осложнить процесс производства выстрела, выражающийся в испуге, и проявиться физически, например, в тряске рук. Тремор рук является распространенным явлением у стрелков и может оказывать значительное влияние на точность и уверенность в стрельбе, особенно в условиях экстремальных ситуаций. В статье представлен обзор существующих исследований, посвященных тремору рук при стрельбе, а также анализу различных факторов, влияющих на его проявление. Рассмотрены физиологические и психологические аспекты тремора рук, включая его возможные причины и механизмы развития.
Ключевые слова: физиологический тремор, психологическая подготовка, психология стрелка, стрельба, оружие, экстремальные ситуации
Для цитирования: Грищенко В.В., Вячеславова Е.А. Психологические аспекты возникновения тремора при стрельбе в экстремальных ситуациях: анализ и рекомендации // Образование. Наука. Научные кадры. 2024. № 2. С. 281 —285. https://doi.org/10.24412/2073-3305-2024-2-281-285. EDN: https://elibrary.ru/TARCDO.
METHODOLOGY AND TECHNOLOGY OF VOCATIONAL EDUCATION
Original article
Psychological aspects of tremor during shooting in extreme situations:
analysis and recommendations
Vladimir V. Grishchenko1, Ekaterina A. Vyacheslavova2
1 2 Vologda Institute of Law and Economics of the Federal Penitentiary
Service of Russia, Vologda, Russia
1 mr_grenka@mail.ru
2 katavaceslavova@gmail.com
Abstract. Fire training is one of the main areas of combat training of an employee, which includes many important aspects, such as performing preparatory exercises with weapons, studying its material part, as well as safety requirements, etc. Even with good theoretical training, an employee cannot always perform shooting exercises perfectly, because the mental state can also have an impact on the shooter. Individual psychological characteristics of a person and a moral component can complicate the process of firing a shot, expressed in fright, and manifest themselves physically, for example, in shaking hands. Hand tremors are common among shooters and can have a significant impact on accuracy and confidence in shooting, especially in extreme situations. The article provides an overview of existing studies on hand tremor during shooting, as well as an analysis of various factors affecting its manifestation.
© Грищенко В.В., Вячеславова Е.А., 2024
The physiological and psychological aspects of hand tremor, including its possible causes and mechanisms of development, are considered.
Keywords: physiological tremor, psychological preparation, shooter psychology, shooting, firearms, extreme situations
For citation: Grishchenko V.V., Vyacheslavova E.A. Psychological aspects of tremor during shooting in extreme situations: analysis and recommendations // Obrazovaniye. Nauka. Nauchnyye kadry = Education. Science. Scientific personnel. 2024;(2):281 —285. (In Russ.). https://doi.org/10.24412/2073-3305-2024-2-281-285. EDN: https://elibrary.ru/TARCDO.
Тремор — одна из моторных реакций человека, выражающаяся в непроизвольных ритмичных колебательных движениях, что не всегда является следствием болезни, он может проявляться у любого здорового человека, так называемый физиологический тремор [1, с. 95]. В случае стрельбы тремор проявляется из-за выполнения тонких и точных движений, а также поддержания определенной позы, но при совершении выстрела также могут иметь место психологические аспекты, такие как психологическая неподготовленность человека к совершению выстрела, эмоциональное напряжение, переутомление, в последних случаях следует обратиться к психомоторике, т.е. области психологических наук, изучающей влияние различных характеристик функционирования психики на физиологическую активность человека.
В нашем исследовании мы попытаемся объяснить проявления тремора у стреляющих с точки зрения психологии.
Опираясь на научную работу O.E. Дика, С.П. Романова, А.Д. Ноздрачева, можно констатировать, что физиологический тремор имеет мультифакторную природу [2, с. 92]. Эти исследователи выделили такие физиологические причины тремора, как активность отдельных мотонейронов, влияющих на двигательные единицы мышц, разряды нейронов двигательной зоны коры, механический резонанс в мышцах и подвижных звеньях скелета. При этом было отмечено, что частота колебаний при данном виде тремора зависит от включения в деятельность сенсорной обработки информации (вестибулярное чувство, проприорецепция, зрение и т.п.).
В случаях когда тремор обуславливается только физиологическими факторами, одним из методов улучшения результативности стрельбы при треморе рук является улучшение физической подготовки. Регулярные упражнения на укрепление мышц рук и улучшение координации движений могут помочь снизить тремор. Например, стрелок может использовать специальные устройства для уменьшения дрожания рук, такие как стабилизаторы или подставки. Кроме того, могут помочь практика глубокого дыхания, медитация, другие методы управления стрессом и эмоциями.
Помимо физических упражнений, многие исследователи рассматривают различные методики, основанные на применении техники, например, фотостимуляция зрительного анализатора [3, с. 415], воздействие на мышцы шейно-затылочной области низкочастотным импульсным током [4] и др.
Наличие тремора может также объясняться психологическими факторами, которые сугубо индивидуальны для каждого человека.
Психодинамические характеристики личности. В качестве примера можно привести исследование Е.А. Захаревской [5], в которой автор сопоставила особенности проявления психомоторной активности с психодинамическими характеристиками поведения человека, которые определяются базовыми свойствами нервной системы. В процессе исследования испытуемые продемонстрировали существенные различия в таких особенностях воспроизведения движения, как темп, ритм, плавность и точность движений. Испытуемые, отнесенные к группе нестабильных, стараются быстрее выполнить поставленную задачу, демонстрируя рваный ритм, резкость и неточность движений. Испытуемые группы стабильных демонстрируют противоположный стиль: войдя в определенный темп, стараются воспроизвести заданный порядок действий, не меняя положения тела и головы, плавно и точно выполняя условия задания.
Можно прийти к выводу, что психодинамические характеристики личности, такие как ней-ротизм, активность, темп деятельности и эмоциональность и т.д., влияют на возможность проявления тремора у стреляющих и силу его протекания.
Психологическая готовность к стрельбе. Следует отметить такой фактор, как психологическая готовность к стрельбе, свойства которой в своей научной работе выделили М.Г. Колодез-никова, В.П. Иванова, Д.Н. Лазарев, а именно:
■ сосредоточенность, чуткость и привыкание к выстрелу;
■ готовность справляться с трудностями на огневом рубеже (неуверенностью, волнением);
■ умение регулировать предстартовое состояние;
■ умение совершенствовать быстроту реакции (уметь за минимальное время быстро и метко попадать в мишень) [6, с. 57].
Как отмечают авторы исследования, формирование психологической готовности обеспечивает максимальную психологическую надежность и успешность при стрельбе, при ее отсутствии же наблюдаются такие отрицательные состояния стрелков, как учащение сердцебиения; дрожь в руках и ногах и, как следствие, нарушение координации; невнимательность; ухудшение видимости мишени. Вышеназванные исследователи выделили также методы формирования эмоциональной стабильности, которые будут рассмотрены ниже.
1. Волнение. Является абсолютно нормальным психологическим фактором, непосредственно влияющим на психологическое состояние стрелка, а также результат стрельбы не только новичков, но и более опытных сотрудников. Волнение может протекать в различной степени, которая зависит от различных аспектов, таких как опытность стрелка, задача стрельбы, обстановка в которой происходит стрельба, а также индивидуальная степень выраженности тревожности у стреляющего.
2. Отрицательная мотивация. В некоторых случаях у стреляющих наблюдается негативный настрой на проведение стрельбы в связи с неуверенностью и тревожностью, посредством чего формируется отрицательная мотивация, при которой мотивы стрельбы направлены не на успех, а на избегание неудач. Без уверенности в успехе и положительном настрое стрелок не сможет самореализовываться в полной мере и показать высокие результаты.
3. Страх. Данный фактор является наиболее проблематичным, так как при наличии страха к стрельбе у обучающихся формируется стойкие тормозные психологические механизмы и барьеры. Внутреннее ощущение опасности может быть обусловлен многими психологическими причинами, он может быть связан с высокой степенью эмоционально-психической напряженности обстановки, негативными установками в связи с отрицательным опытом при конкретных травмирующих ситуациях прошлого, внушенным страхом в детстве и т.п.
Психологическая подготовка необходима для подготовки и обучения сотрудников правоохранительных органов для успешного выполнения служебно-боевых задач и борьбы с преступностью. Как мы выяснили ранее, существует множество психологических причин, оказывающих влияние на физическое состояние стрелка при
совершении выстрела, в том числе проявление тремора. В связи с распространенностью данного феномена считаем, что необходимо уделить внимание рассмотрению различных методик для профилактики или преодоления влияния данных факторов.
Применение огнестрельного оружия сотрудником сопровождается стрессовым состоянием из-за специфичных экстремальных условий, в которых он оказывается, в связи с чем Л.И. Тимошенко и Е.А. Толстикова предложили методику моделирования экстремальных условий путем репетиции поведения, состоящей из ролевого проигрывания сложных ситуаций, имеющих место в служебной деятельности [7]. Таким образом, данная методика поможет проанализировать поведение сотрудника, его способы и модели поведения, а также позволит сотруднику адаптироваться к условиям тренировки, попробовать различные варианты действий, повысить его нервно-психическую устойчивость, выработать правильную самооценку и реальное восприятие действительности, что в конечном итоге поможет повысить его психологическую готовность к стрельбе.
Упомянутые М.Г. Колодезникова, В.П. Иванова и Д.Н. Лазарев предложили следующие методы формирования эмоциональной стабильности стреляющего:
1) стрельба после нагрузки;
2) многократное повторение;
3) элементы аутогенной тренировки;
4) моделирование соревновательных, непредвиденных ситуаций во время занятия [6, с. 57].
Возможны варианты применения следующих тренировок:
■ аутогенная тренировка — самовнушение в целях преодоления излишнего нервно-психологического напряжения и сохранения спортивной формы;
■ идеомоторная тренировка — мысленное воспроизведение изученных приемов и действий, направленное на закрепление двигательных навыков поддержания у стрелка состояния готовности их выполнять.
В исследовании С.М. Воробьевой выделены самые популярные методы успокоения среди студентов-стрелков [8, с. 83], а именно: применение различных дыхательных техник, полное сосредоточение на элементах стрельбы для избежания мыслей о возможной неудаче или переживаний о результате, переключение мыслей на что-то не относящееся к стрельбе, общение с товарищами по команде перед выходом на старт, прослушивание музыки, сосредоточение на са-
мом себе и отстранение от внешнего мира, соблюдение определенного распорядка дня и т.д. Данные способы борьбы с волнением при стрельбе избираются стрелками индивидуально, субъективно исходя из своих личностных особенностей характера, установок, психологических особенностей, темперамента.
Результативность стрельбы зависит от множества факторов, влияющих на стрелка, природа тремора физиологическая, она заключается в тряске рук, но даже данный, на первый взгляд простой, фактор имеет различные причины возникновения, и как следствие, различные методы для борьбы с ним.
Итак, в данной работе рассмотрены различные методики для борьбы с физиологическим тремором. Важно уделять внимание причинам возникновения тремора, а также индивидуальным особенностям человека для определения наиболее эффективных методик управления тремором, которые помогут обучающемуся улучшить показатели при стрельбе.
Список источников
1. Говорова Т.Г., Таппахов АЛ., Попова Т.Е., Антипина У.Д. Тремор: классификация, клиническая характеристика // CONSILIUM MEDICUM. 2018. Т. 20. № 9. С. 95—100.
2. Дик О.Е., Романов С.П., Ноздрачев А.Д. Энергетические и фрактальные характеристики физиологического и патологического тремора руки человека // Физиология человека. 2010. Т. 36. № 2. С.92—100.
3. Логинов С.И., Бурыкин Ю.Г., Гавриленко Т.В., Ефимова Ю.С. Биомеханический анализ влияния фотостимуляции зрительного анализатора на показатели постурального тремора стрелков-по-лиатлонистов // Вестник новых медицинских технологий. 2012. Т. 19. № 2. С. 415—416.
4. Даниленко Л .Я., Туранский АИ, Мороз В.Н., Болтычев И.Р., Файзулин В.В. Патент № SU 1600788 A1 СССР. Способ коррекции физиологического тремора у спортсменов-стрелков: № 4264040: заявл. 16.06.1987: опубл. 23.10.1990.
5. Захаревская ЕЛ. Экспериментальное исследование взаимосвязи показателей психомоторной активности с типологическими особенностями личности // Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2018. Т. 7. № 3 (24). С. 291—294.
6. Колодезникова М.Г., Иванова В.П., Лазарев Д.Н. Стендовая стрельба: психологическая подготовка спортсменов // Педагогико-психоло-гические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2022. Т. 17. № 4. С. 55—59.
7. Тимошенко Л.И., Толстикова ЕЛ. Психологическая подготовка сотрудников полиции к применению оружия в экстремальных ситуациях // Актуальные проблемы науки: от теории к практике: материалы III Всероссийской научно-практической конференции. М., 2016. С. 266—269.
8. Воробьева С.М. Способы преодоления волнения спортсменами, занимающимися пулевой стрельбой // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2020. № 5 (183). С. 81—84.
References
1. Govorova T.G., Tappakhov AA., Popova T.E., Antipina U.D. Tremor: classification, clinical characteristics // CONSILIUM MEDICUM. 2018. Vol. 20. No. 9. pp. 95—100.
2. Dick O.E., Romanov S.P., Nozdrachev A.D. Energetic and fractal characteristics of physiological and pathological tremor human hands / / Human Physiology. 2010. Vol. 36. No. 2. pp. 92—100.
3. Loginov S.I., Burykin Yu.G., Gavrilenko T.V., Efimova Yu.S. Biomechanical analysis of the effect of photostimulation of the visual analyzer on the indicators of postural tremor of polyathlete shooters // Bulletin of new medical technologies. 2012. Vol. 19. No. 2. pp. 415—416.
4. Danilenko L.Ya., Turansky A.I., Moroz V.N., Boltychev I.R., Fayzulin V.V. Patent No. SU 1600 788 A1 USSR. Method of correction of physiological tremor in shooting athletes: No. 4264040: application. 06/16/1987: publ. 10/23/1990.
5. Zakharevskaya EA. Experimental study of the relationship of indicators of psychomotor activity with typological characteristics of personality // Azimut of scientific research: pedagogy and psychology. 2018. Vol. 7. No. 3 (24). pp. 291—294.
6. Kolodeznikova M.G., Ivanova VP., Lazarev D.N. Bench shooting: psychological training of athletes // Pedagogical-psychological and medico-biological problems of physical culture and sports. 2022. Vol. 17. No. 4. pp. 55—59.
7. Timoshenko L.I., Tolstikova E.A. Psychological training of police officers to use weapons in extreme situations // Actual problems of science: from theory to practice: materials of the III All-Russian scientific and practical conference. M., 2016. pp. 266—269.
8. Vorobyova S.M. Ways to overcome excitement by athletes engaged in bullet shooting // Scientific notes of the P.F. Lesgaft University. 2020. No. 5 (183). pp. 81—84.
Информация об авторах
В.В. Грищенко — старший преподаватель кафедры боевой и тактико-специальной подготовки инженерно-экономического факультета ВИПЭ ФСИН России;
Е.А. Вячеславова — курсант 2-го курса психологического факультета ВИПЭ ФСИН России.
V.V. Grishchenko — Senior Lecturer at the Department of Combat and Tactical Special Training of the Faculty of Engineering and Economics of the Vologda Institute of Law and Economics of the Federal Penitentiary Service of Russia;
E.A. Vyacheslavova — 2nd year cadet of the Faculty of Psychology of the Vologda Institute of Law and Economics of the Federal Penitentiary Service of Russia.
Вклад авторов: все авторы сделали эквивалентный вклад в подготовку публикации. Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Contribution of the authors: the authors contributed equally to this article. The authors declare no conflicts of interests.
Статья поступила в редакцию 19.03.2024; одобрена после рецензирования 19.04.2024; принята к публикации 20.05.2024.
The article was submitted to the editorial office 19.03.2024; approved after review 19.04.2024; accepted for publication 20.05.2024.
Information about the authors
Сведения о вкладе каждого автора
ИЗДАТЕЛЬСТВО «ЮНИТИ-ДАНА» ПРЕДСТАВЛЯЕТ
Хазанов А.М., А.Ю. Олимпиев. Борьба против терроризма. Опыт Израиля Монография. Гриф МУМЦ " Профессиональный учебник". Гриф НИИ образования и науки. 191 с.
Для научных работников, преподавателей, аспирантов и студентов вузов.
На основе анализа широкого круга источников и научной литературы авторы монографии предприняли попытку исследовать богатый опыт, который накопили в борьбе против терроризма спецслужбы Израиля, считающиеся одними из лучших в мире. В монографии подвергнуты серьезному анализу израильская модель контртеррористической борьбы, а также удачные и неудачные операции израильских спецслужб.
ISBN 978-5-238-03623-6
