CC BY
108IПЕДАГОГ1КА I та медико_б'олог'чн'
- - проблеми ф1зичного
виховання i спорту _
ПСИХОЛОГ1Я
Психологiчна i психофiзична пiдготовка як фактор зниження
^ • •• • •
0С00ИСПСН01 TрИBOЖHOCTi у СТудеНТШ
Шчурш В.В.
Днтропетровський нацгональний утверситет залгзничного транспорту м. акад. В.Лазаряна
Анотацм:
Шль: перевiрити припущення про те, що запропонований змют психо-лопчноТ i психофiзичноí пiдготовки студентiв залiзничних вузiв в процесi фiзичного виховання е ефективним з точки зору зниження високого рiвня особистiсноТ тривожностк Матер1ал: в дослiдженнi прийняли участь 120 студенев, якi мали високий рiвень особистюноТ тривожностi. Вiк учас-никiв дослiдження складав 17 - 19 ромв. Психолопчна дiагностика рiвня особистюноТ тривожностi у студентiв проводилась з використанням шкали оцiнки рiвня реактивноТ i особистiсноТ тривожностi Ч.Спiлбергера. Резуль-тати: використання в процес пси-хологiчноТ i психофiзичноТ пiдготовки на заняттях з фiзичного виховання у юнамв (значущих видiв спорту - атлетизму й пауерлiфтингу) та у дiвчат (аеробiки й сахаджа-йоги) статистич-но значуще вплинуло на зниження у них особистюноТ тривожностк Висно-вки: Рекомендуеться навчальн за-няття з фiзичного виховання прово-дити за такою структурою. Пщготовча частина заняття - 10 хвилин. Головна частина - 75 хвилин. З них 25 хвилин - для виршення традицмних завдань фiзичного виховання студентiв з фор-мування у них рухових навичок i умЫь та розвитку фiзичних якостей. 20 хвилин в структурi заняття выводилось на виконання студентами спе^альних фiзичних вправ. 30 хвилин основноТ частини присвячувалося заняттю про-фесiйно значущим видом спорту. За-ключна частина складала 5 хвилин.
Ключов1 слова: психолог1чна, психоф1зична, п1дго-товка, ф!зичне виховання, особис-т1сна, тривожшсть.
Пичурин В.В. Психологическая и психофизическая подготовка как фактор снижения личностной тревожности у студентов. Цель: проверить предположение о том, что предложенное содержание психологической и психофизической подготовки студентов железнодорожных вузов в процессе физического воспитания является эффективным с точки зрения снижения высокого уровня личностной тревожности. Материал: в исследовании приняли участие 120 студентов, которые имели высокий уровень личностной тревожности. Возраст участников исследования составлял 17 - 19 лет. Психологическая диагностика уровня личностной тревожности у студентов проводилась с использованием шкалы оценки уровня реактивной и личностной тревожности Ч.Спилбергера. Результаты: использования в процессе психологической и психофизической подготовки на занятиях по физическому воспитанию у юношей (значимых видов спорта - атлетизма и пау-эрлифтинга) и у девушек (аэробики и сахад-жа-йоги) статистически значимо повлияло на снижение в них личностной тревожности. Выводы: Рекомендуется учебные занятия по физическому воспитанию проводить по следующей структуре. Подготовительная часть занятия - 10 минут. Основна - 75 минут. Из них 25 минут - для решения традиционных задач физического воспитания студентов по формированию у них двигательных навыков и умений и развитию физических качеств. 20 минут - отводилось на выполнение студентами специальных физических упражнений. 30 минут основной части посвящено занятию профессионально значимым видом спорта. Заключительная часть - 5 минут.
психологическая, психофизическая, подготовка, физическое воспитание, личностная, тревожность.
Pichurin V.V. Psychological and psycho-physical training as a factor of personal anxiety at students.
Purpose: to test the hypothesis that the proposed content of the psychological and psycho-physical preparation of students of railway high schools in the physical education is effective in terms of reducing the high level of personal anxiety. Material: the study involved 120 students who had high levels of trait anxiety. Age of study participants was 17 - 19 years. Psychological diagnostics level of personal anxiety in students was conducted using a scale assessing the level of reactive and personal anxiety Ch.Spilberger. Results: the use in psychological and psycho-physical training in the classroom for physical education for men (significant sports - athletics and powerlifting) and girls (aerobics and Sahaja Yoga) significantly influenced the decline in their personal anxiety. Conclusions: It is recommended that training on physical education to carry out the following structure. Preparatory part of the class - 10 minutes. Basically
- 75 minutes. Of these, 25 minutes
- to solve the traditional problems of physical education students to build their motor skills and the development of physical qualities. 20 minutes -was given to the students to perform specific exercise. 30 minutes devoted to the main part of a busy professional significant sport. The final part - 5 minutes.
psychological, psycho-physical, preparation, physical education, personality, anxiety.
Вступ.
З точки зору професшно! значущосп для залiзнич-ного транспорту особливий штерес являе собою така риса (характеристика) особистосп фахiвця як особис-тюна тривожшсть. В психологи вона розглядаеться як шдиввдуальна психолопчна особливють, яка прояв-ляеться в схильносп людини до частих i штенсивних переживань стану тривоги, а також в низькому порозi И виникнення. В свою чергу тривога трактуеться як переживания емоцшного дискомфорту, що пов'язане з оч^ванням неблагополуччя, передчуттям загрози небезпеки. В психотераип звертають увагу на зв'язок ще! характеристики з невротичною поведшкою людей [3, с.40]. Вона також суттево негативно впливае на таку характеристику сучасного фахiвця як його емо-цшна стшшсть. Остання в багатьох випадках визначае ефектившсть дiяльностi i розглядаеться як здатшсть людини до збереження спйкосп психiчних i психомо-торних процеав, до гадтримання професшно! ефек-
© тчурЫ В.В., 2015 doi: 10.15561/18189172.2015.0307
тивносп в умовах впливу емоцюгенних чиннишв .
В деяких професюграмах залiзничних спещаль-ностей на тривожшсть вказують як на яшсть, яка перешкоджае ефективному виконанню професшно! дiяльностi (органiзацiя перевезень i управлiння на за-лiзничному транспортi, мости i транспортнi тунелi). На нашу думку, висош показники особиспсно! три-вожносп студентiв слад намагатися знизити.
Проблему тривожносп вивчали З.Фрейд, К.Хорнi, Ч.Сшлбергер, Р.Мей, А.М.Прихожан, Ф.Б.Березiн, Ю.Л.Ханiн та ш. В останнi роки рiзнi аспекти проблеми дослiджували Т.А.Арутюнян [1], 1.В.Волженцева [2], С.М.Калюжиа [5], О.В.Кузнецова [6], Г. А.Мамадалiева [7] та ш. Серед зарубiжних робiт слад ввдзначити [11-20] та багато iнших.
У фiзичному вихованнi також е штерес до ще! проблематики. В цьому контекстi слiд вiдзначити до-слвдження Срмолаева Я.С. [4]. Аналiз вищезгаданих показуе, що незважаючи на наявш досягнення, зали-шаеться ще чимало питань. В повнiй мiрi це стосуеть-ся i можливостi використання засобiв фiзично! куль-
32015
и
тури для зниження високих показник1в особиспсно! тривожносп у студенпв. В рамках дослщження фор-мування професшно значущих рис особистосп в про-цес психолопчно! 1 психоф1зично! тдготовки, нами було проведено вивчення И впливу на зниження високих показнишв особиспсно! тривожносп у студенпв.
Роботу виконано водповщно до тематичних плашв науково-дослщно! роботи кафедри ф1зичного вихо-вання Дншропетровського нацюнального ушверси-тету зал1зничного транспорту 1м. акад. В.Лазаряна. Вона е складовою теми «Теоретико-методолопчш та педагопчш основи психолопчно! 1 психоф1зично! подготовки студенпв в процес ф1зичного виховання» (державний реестрацшний номер 0113и006237).
Мета, завдання роботи, матерiал i методи.
Метою до^дження стала перев1рка припущен-ня про те, що запропонований змют психолопчно! 1 психоф1зично! подготовки студенпв зал1зничних вуз1в в процес ф1зичного виховання е ефективним з точки зору зниження високого р1вня особиспсно! тривожносп.
Завдання до^дження:
1. Перев1рити припущення про те, що психолопчна 1 психоф1зична подготовка студенпв (юнашв) в процес ф1зичного виховання (до складу яко! вхо-дять заняття атлетичною пмнастикою 1 пауерл1ф-тингом) суттево позитивно впливае на зниження високого р1вня особиспсно! тривожносп.
2. Перев1рити припущення про те, що психолопчна 1 психоф1зична тдготовка студенток в процеа фь зичного виховання (до складу яко! входять заняття аеробшэю 1 сахаджа-йогою) суттево позитивно впливае на зниження високого р1вня особиспсно! тривожносп.
В дослодженш прийняли участь 120 студенпв Дшпропетровського нацюнального ушверситету за-л1зничного транспорту 1м. акад. В.Лазаряна. З них 60 юнаки 1 60 д1вчата. В1к учасник1в складав 17 - 19 рошв. Виб1рка формувалась наступним чином. На початку навчального року було проведено психолопчну д1агностику р1вня ситуативно! 1 особиспсно! тривожносп у студенпв, яш поступили на перший курс. За результатами обробки матер1ал1в було виявлено студенпв з високим р1внем особиспсно! тривожносп. Цим студентам було запропоновано прийняти участь у дослщженш. Було сформовано одну експеримен-тальну 1 одну контрольну групу у юнашв 1 одну екс-периментальну та одну контрольну групу у д1вчат. Юльшсно кожна 1з груп складала 30 ос1б.
Результата досл1дження.
Експериментальною гшотезою дослщження стало припущення про те, що заняття атлетизмом 1 па-уерл1фтингом (яш включено до блоку психолопчно! 1 психоф1зично! подготовки студенпв-зал1зничниюв) ефективно впливають на зниження особиспсно! тривожносп у юнашв, а заняття аеробжою 1 сахаджа-йо-гою - мають такий же ефект для д1вчат.
Як незалежна змшна прийняп: для юнашв - ви-конання в ход1 навчальних занять з ф1зичного вихо-
вання вправ атлетично! пмнастики й пауерл1фтшгу; для д1вчат - виконання в ход1 навчальних занять вправ аероб1ки 1 сахаджа-йоги. У ход1 навчальних занять ви-користовувались 1 шш блоки засоб1в психолопчно! 1 психоф1зично! подготовки студенпв-зал1зничнишв.
Як залежна змшна розглядалися показники р1вня особиспсно! тривожносп студенпв.
Статистичною нульовою гшотезою стало припущення про те, що зсув м1ж показниками особиспсно! тривожносп у студенпв експериментальних 1 контр-ольних груп у початковому 1 шнцевому зр1з1 значуще не водр1зняеться вод нуля.
Альтернативною статистичною гшотезою було припущення про те, що зсув м1ж показниками особиспсно! тривожносп у студенпв експериментальних 1 контрольних груп у початковому 1 шнцевому зр1з1 значуще в1др1зняеться в1д нуля.
Для статистично! обробки отриманих даних вико-ристано Ькритерш Стьюдента для залежних виб1рок.
Студенпв (1 юнашв, 1 д1вчат) експериментальних груп було залучено до навчальних занять з ф1зичного виховання, яш включали вивчення розроблених автором основ психолопчно! 1 психоф1зично! подготовки студенпв-зал1зничнишв [8, 10]. Заняття м1стили:
1. Вивчення теоретичного матер1алу, включеного до розд1лу психолопчно! просвгги.
2. Заняття видами спорту, яш за задумом автора повинш тдняти впевнешсть студенпв у соб1 1, як наслщок, вплинути на зниження р1вня особиспсно! тривожносп. Для юнашв це були заняття з атлетично! пмнастики 1 пауерл1фтингу, для д1вчат - заняття з са-хаджа-йоги та аеробши.
3. Заняття з використанням психотренувальних за-соб1в для розвитку характеристик уваги.
4. Заняття з використанням спещальних ф1зичних вправ для розвитку психомоторики студенпв.
5. Участь у спортивних змаганнях.
6. Вправи для розвитку навишв саморегуляци пси-х1чного стану (аутогенне тренування).
У ход1 навчальних занять проводилась 1 робота з виршення традицшних завдань ф1зичного виховання щодо формування рухових навичок, умшь та розвитку ф1зичних якостей студенпв.
Студенти контрольних груп вивчали курс ф1зично-го виховання водповщно до навчально! програми для вищих навчальних заклад1в.
Навчальш заняття з ф1зичного виховання в експериментальних групах мали таку структуру. Шдго-товча частина заняття складала 10 хвилин. Головна частина - 75 хвилин. З них 25 хвилин водводилося для виршення традицшних завдань ф1зичного виховання студенпв з формування у них рухових навичок 1 умшь та розвитку ф1зичних якостей. 20 хвилин в структу-р1 заняття выводилось або на виконання студентами спещальних ф1зичних вправ, або на !х роботу з пси-хотренувальними засобами, або на виконання вправ для розвитку навишв саморегуляци псих1чного стану. У структур! конкретного заняття використовувався тшьки один 1з названих блошв. 30 хвилин структури
IПЕДАГОГ1КА I та медико"6'олог'чн'
^■^■■■■■■У проблеми ф1зичного
и^!^^0^0^1^! виховання I спорту _
основно! частини заняття присвячувалося заняттю професiйно значущим видом спорту. Заключна части-на складала п'ять хвилин.
Психологiчна дiагностика рiвня особиспсно! три-вожностi у студенпв проводилась з використанням шкали оцшки рiвня реактивно! i особиспсно! тривож-ностi Ч.Спiлбергера.
Студентам експериментальних груп ставилось завдання осво!ти програму психолопчно! i психофь зично! подготовки. 1м пояснювали, що оцiнка за цей роздш входить як складова до загально! оцшки з на-вчально! дисциплiни <^зичне виховання».
За результатами першого зрiзу було сформовано експериментальш i контрольнi групи. 1х характери-зували статистичнi показники, приведенi в таблиц 1.
Як видно iз таблицi, експериментальнi i контроль-ш групи, що приймали участь в експерименп, до його початку характеризувались близькими показниками рiвня особиспсно! тривожносп студентiв.
Повторний зрiз було проведено напришнщ четвертого семестру. Експериментальш i контрольнi групи тепер характеризували показники приведенi в таблицi 2.
Вторинну статистичну обробку даних експери-менту проведено з використанням Ькритерш Стью-дента для залежних вибiрок. В результатi ще! роботи встановлено:
а) показники як знаходяться в зош незначущостi (для контрольно! групи юнашв i контрольно! групи дь вчат);
б) показники, якi знаходяться в зош значущосп (для експериментально! групи юнак1в i експеримен-
тально! групи дiвчат).
На пiдставi цього:
а) зроблено висновок про вiрнiсть нульово! гшоте-зи стосовно контрольно! групи юнашв i контрольно! групи дiвчат;
б) вiдхилено нульову гшотезу стосовно експериментально! групи юнашв i експериментально! групи дiвчат та тдтверджено вiрнiсть альтернативно!.
Плануючи проведення експерименту, ми виходили з того, що професшна праця на залiзничному тран-спортi часто супроводжуеться значним емоцшним на-пруженням, яке пов'язане з великою вiдповiдальнiстю за життя i здоров'я пасажирiв та збереження вантажв. Це здiйснюе негативний вплив на працездатнiсть спе-цiалiстiв, призводить до помилок, аварiй, негативно вщбиваеться на станi !х здоров'я.
Вивчення професюграм залiзничних спещаль-ностей показало, що для важливих залiзничних спе-цiальностей «Оргашзац1я перевезень i управлшня на залiзничному транспорп», «Електричний транспорт», «Мости i транспортнi тунелЬ) та шших е перелiк рис особистосп, як1 перешкоджають ефективному ви-конанню професiйно! дiяльностi. Серед них названо i особистiсну тривожнiсть. Виконанi автором досль дження показали, що висок показники рiвня розвитку особистiсно! тривожносп зафiксовано у 14 % юнашв i 49 % дiвчат, яш навчаються у залiзничних ВНЗ [9]. Ситуащя потребуе вiдповiдного «реагування», проведення роботи зi зниження показнишв особистiсно! тривожностi в цiе! категорп студентiв. На нашу думку, суттево допомогти у вирiшеннi питання може обсто-юване автором проведення психолопчно! i психофь
Таблиця 1.
Рiвень особисткно'1 тривожностi студентiв експериментальних i контрольних груп до початку експерименту (N=120)
Юнаки Ддвчата
Експериментальна група Контрольна група Експериментальна група Контрольна група
Середне арифме-тичне 49,6 49,46 53,1 52,96
Медiана 48,5 48,5 52 52
Мода 46 46 61 61
Стандартне ввд-хилення 3,69 3,62 5,34 5,49
Таблиця 2.
Рiвень особистiсноi тривожностi студентiв експериментальних i контрольних груп по закiнченнi експерименту (N=120)
Юнаки Ддвчата
Експериментальна група Контрольна група Експериментальна група Контрольна група
Середне арифме-тичне 48,2 49,43 52,23 53,13
Медiана 48 48,5 52 52
Мода 46 46 60 61
Стандартне ввд-хилення 3,94 3,69 5,99 5,61
32015
и
зично! пiдготовки студентiв-залiзничникiв у проце-сi фiзичного виховання. Для перевiрки цього й було проведено експеримент. У сво!й експериментальнiй гiпотезi ми припустили, що спецiально зорieнтована на зниження особистюно! тривожносп психолопчна i психофiзична подготовка в процес фiзичного виховання суттево вплине на зниження особистюно! тривожносп у студентiв, якi мають и високий рiвень. Для перевiрки експериментально! гiпотези було проведено експеримент, у якому взяли участь чотири групи сту-дентiв: двi експериментальнi (одна - юнаки, одна - дь вчата) i двi контрольнi (одна - юнаки, одна - дiвчата). Змютом навчально! дiяльностi студентiв контрольних груп було освоения навчально! програми з фiзично-го виховання для студенпв ВНЗ третього i четвертого рiвнiв акредитацп. До змiсту навчально! дiяльностi студентiв експериментальних груп, о^м вищезга-даних, входило освоення зорiентованого на зниження особистiсно! тривожностi, специфiчного для юнак1в i специфiчного для дiвчат блоку психологiчно! i психо-фiзично! пiдготовки. Дискусiя.
Данi, отримаш в ходi експериментально! робо-ти стосовно динамши змiн рiвия особистюно! три-вожностi у студентiв-залiзничникiв з високими по-казниками свiдчать про таке. У контрольних групах ( юнаюв i дiвчат: проводилися традицшш заняття з фiзичного виховання) не ввдбулося суттевого (ста-тистично значущого) зниження рiвия особистiсно! тривожиостi. На користь цього твердження сввдчить вщсутнють вiдповiдних статистичних показник1в. На нашу думку, пояснити ситуацш можна недостатшм використанням у ходi традицiйних занять з фiзично-го виховання ефективно! для зниження особистiсно! тривожиостi фiзкультурно! i спортивно! дiяльностi.
Що стосуеться експериментальних груп (юнашв i дiвчат), то в них на шнець експерименту отримано статистичнi данi, яш показують суттеве зниження показник1в рiвня особистiсно! тривожиостi. Динамь ка цих змш статистично визначена з використанням t-критерiю Стьюдента для залежних вибiрок. Вона показала, що вони розташоваш в зонi значущостi. При цьому в експериментальнiй групi юнашв зафiксовано бiльш суттеве зниження порiвняно з експерименталь-ною групою дiвчат. На нашу думку, це дощльно пояс-нити рiзною дiевiстю для юнашв i дiвчат тих засобiв,
Л1тература:
1. Арутюнян Т. А. Особенности соотношения общительности и тревожности подростков: автореф. дис. ... канд. психол. наук 19.00.01 / Т. А. Арутюнян. - М., 2013. - 25 с.
2. Волженцева I. В. Динамша стану тривожност студентов у навчальному процес // Педагопчний процес: теор1я [ практика. Зб1рник наукових праць / I. В. Волженцева. - К.: п/п ЕКМО. -Вип. 2. - 2004. - С. 319-329.
3. Гарбузов В. И. Практическая психотерапия, или как вернуть ребёнку и подростку уверенность в себе, истинное достоинство и здоровье / В. И. Гарбузов. - СПб.: АО «Сфера», 1994. - 160 с.
4. Ермолаева Я. С. Уровень тревожности, как один из критериев эффективности эмоциональной устойчивости в спортивных танцах // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2015. - № 2. - С. 22-25. doi.org/10.15561/18189172.0204
що застосовувалися в ходi навчальних занять.
Отримаш в експериментальних групах результати дають тдстави стверджувати, що експериментальна гшотеза шдтвердилась. Використання в процес пси-холопчно! i психофiзично! тдготовки на заняттях з фiзичного виховання у юнашв (значущих видiв спорту - атлетизму й пауерлiфтингу) та у дiвчат (аеробши й сахаджа-йоги) статистично значуще вплинуло на зниження у них особистюно! тривожносп.
Отримаш в ходi експериментального дослвдження данi шдтверджують думку В. I. Гарбузова. Вш вва-жае, що в складному, неусвщомленому сприйнятп Я «м'язове ввдчуття» вiдiграе величезну роль. Мiцний костяк, розвиненi м'язи породжують у чоловiка ввд-чуття впевненостi у собi [3, с. 43]. Для дiвчат так само важливими вiн вважае набуття стрункосп й сприт-ностi. На нашу думку, саме пвдвищення впевненостi в собi у студентiв експериментальних груп спричинило зниження рiвия особистiсно! тривожносп.
Висновки.
Формулюючи головнi висновки експерименту ввд-значаемо:
1. За результатами виконано! роботи експеримен-тальне тдтвердження отримала гiпотеза про те, що спещальна психологiчна й психофiзична тдготовка в процесi фiзичного виховання е ефективним засобом зниження високого рiвня особистюно! тривожносп у студентiв.
2. В експериментальнш групi юнак1в з високим рiвнем особистiсно! тривожиостi свою ефективнють (у планi !! зниження) показали заняття атлетичною гiмнастикою i пауерлiфтингом. Вони були головним блоком системи психолопчно! i психофiзично! тдготовки ше! категорi! студентiв.
3. В експериментальнш груш дiвчат з високим рiв-нем особистiсно! тривожносп свою ефективнють (у плаш и зниження) показали заняття аеробiкою i саха-джа-йогою. Вони були головним блоком системи пси-хологiчно! i психофiзично! подготовки цiе! категорi! студентiв.
Перспективу подальших дослгджень пов'язуемо з вивченням доцшьносп використання ряду iнших видiв фiзкультурно! i спортивно! дiяльностi для вирь шення завдання зниження високого рiвня особистю-но! тривожиостi у студенпв.
References:
1. Arutiunian T. A. Osobennosti sootnosheniia obshchitel'nosti i trevozhnosti podrostkov. Cand. Diss. [Feature value for sociability and anxiety adolescents. Cand. Diss.], Moscow, 2013, 25 p. (in Russian)
2. Volzhenceva I. V. Dinamika stanu trivozhnosti studentiv u navchal'nomu procesi [Dynamics of state anxiety of students in the learning process]. Pedagogichnij proces: teoriia i praktika, 2004, no.2, pp. 319-329. (in Ukrainian)
3. Garbuzov V. I. Prakticheskaia psikhoterapiia, ili kak vernut' rebenku i podrostku uverennost' v sebe, istinnoe dostoinstvo i zdorov'e [Practical psychotherapy, or how to return the child and the adolescent self-confidence, the true dignity and health], Sankt Petersburg, Sphere, 1994, 160 p. (in Russian)
4. Ermolaeva Y.S. Level of anxiety as one of the criteria of efficiency of emotional stability in sport dancing. Pedagogics, psychology,
IПЕДАГОГ1КА I та медико_б'олог'чн'
- - проблеми ф1зичного
виховання i спорту _
ПСИХОЛОГ1Я
5. Калюжна €. М. Психологiчнi механiзми особисткно! тривожност у пiдлiтковому вiцi: автореф. дис. ... канд. психол. наук 19.00.07 / £. М. Калюжна. - К., 2008. - 29 с.
6. Кузнецова О. В. Взаимосвязь уровней тревожности и механизмов адаптации личности в период юности: автореф. дис. . канд. психол. наук 19.00.13 / О. В. Кузнецова. - М., 2009. - 22 с.
7. Мамадалиева Г. А. Психолого-педагогическая профилактика и коррекция тревожности современного подростка: дис. . канд. психол. наук 19.00.07 / Г. А. Мамадалиева. - Нижний Новгород, 2011. - 262 с.
8. Шчурш В. В. Основи оргашзацп психолопчно! i психофiзичноl шдготовки студенив зашзничних вузiв в процеа фiзичного виховання / В. В. Шчурш // Наук. часопис НПУ iм. М. П. Драгоманова. - Сер. 15: Фiзичне виховання i спорт : зб. наук. пр. - 2012. - Вип. 26. - С. 84-90.
9. Шчурш В. В. Психолопчна i психофiзична готовшсть студент1в-затзничниюв до професшно! пращ / В. В. Шчурш // Наук. часопис НПУ iм. М. П. Драгоманова. - Сер. 15: Фiзичне виховання i спорт : зб. наук. пр. - 2013. - Вип. 37. - С. 95-103.
10. Шчурш В.В. Психолопчна i психофiзична шдготовка як складова фiзичного виховання студентiв вищих навчальних закладiв // Педагогiка, психологiя та медико-бюлопчш проблеми фiзичного виховання i спорту. - 2014. - № 11. - С. 44-48. doi: 10.15561/18189172.2014.1108
11. Asci F. H. The effects of physical fitness training on trait anxiety and physical self-concept of female university students / F. H. Asci // Psychology of Sport and Exercise. - 2003 - № 4. - P. 255-264. Doi:10.1016/S1469-0292(02)00009-2
12. Beaudreau S. A. Application of a cognitive neuroscience perspective of cognitive control to late-life anxiety / S. A. Beaudreau, A. MackayBrandt, J. Reynolds // Journal of anxiety disorders. - 2013. - Vol. 27(6). - P. 559-566. doi:10.1016/j.janxdis.2013.03.006
13. Bekhuis E. Differential associations of specific depressive and anxiety disorders with somatic symptoms / E. Bekhuis, L. Boschloo, Judit G. M. Rosmalen, R. A. Schoevers // Journal of psychosomatic research. - 2015. - Vol. 78(2). - P. 116-122. doi: 10.1016/j. jpsychores.2014.11.007.
14. Byrne A. E. The effect of exercise on depression, anxiety and other mood states / A. E. Byrne, D. G. Byrne // Journal of Psychosomatic Research. - 1993. - Vol. 37. - P. 565-574. doi.org/10.1016/0022-3999(93)90050-P
15. Mathews A. Cognitive Model of Selective Processing in Anxiety / A. Mathews, B. A. Mackintosh // Cognitive Therapy and Research. - 1998. - Vol. 22(6), № 6. - P. 539-560. http://dx.doi. org/10.1023/A:1018738019346
16. Niles A. H. Anxiety and depressive symptoms and medical illness among adults with anxiety disorders / A. N. Niles, H. J. Dour, A. L. Stanton, P. P. Roy-Byrne, M. B. Stein, G. Sullivan, C. D. Sherbourne, R. D. Rose, M. G. Craske // Journal of psychosomatic research. - 2015. - Vol. 78(2). - P. 109-115. doi: 10.1016/j. jpsychores.2014.11.018.
17. Peckham A. D. A meta-analysis of the magnitude of biased attention in depression / A. D. Peckham, R. K. McHugh, M. W. Otto // Depression and Anxiety. - 2010. - Vol. 27(12). - P. 1135-1142. Doi:10. 1002/da.20755
18. Rutter L. A. Reliability and validity of the dimensional features of generalized anxiety disorder / L. A. Rutter, T. A. Brown // Journal of anxiety disorders. - 2015. - Vol. 29. - P. 1-6. doi: 10.1016/j. janxdis.2014.10.003.
19. Scaini S. Genetic and enviroumental contributions to social anxiety across different ages: a meta-analytic approach to twin data / S. Scaini, R. Belotti, A. Ogliari // Journal of anxiety disorders. - 2014. - Vol. 28(7). - P. 650-656. doi: 10.1016/j.janxdis.2014.07.002.
20. Zinbarg R. E. Cognitive-behavioral approaches to the nature and treatment of anxiety disorders / R. E. Zinbarg, D. H. Barlow, T. A. Brown, R. M. Hertz // Annual Review of Psychology. - 1992. - Vol. 43. - P. 235-267. Doi:10.1146/annurev.ps.43.020192.001315
medical-biological problems of physical training and sports, 2015, no.2, pp. 22-25. http://dx.doi.org/10.15561/18189172.2015.0204
5. Kaliuzhna Ie. M. Psikhologichni mekhanizmi osobistisnoi trivozhnosti u pidlitkovomu vici. Cand. Diss. [Psychological mechanisms of trait anxiety in adolescence. Cand. Diss.], Kiev, 2008, 29 p. (in Ukrainian)
6. Kuznecova O. V. Vzaimosviaz' urovnej trevozhnosti i mekhanizmov adaptacii lichnosti v period iunosti. Cand. Diss. [The relationship of anxiety levels and mechanisms of adaptation of personality in adolescence. Cand. Diss.],Moscow, 2009, 22 p. (in Russian)
7. Mamadalieva G. A. Psikhologo-pedagogicheskaia profilaktika i korrekciia trevozhnosti sovremennogo podrostka. Cand. Diss. [Psycho-educational prevention and correction of anxiety of the modern teenager. Cand. Diss.], Nizhny Novgorod, 2011, 262 p. (in Russian)
8. Pichurin V. V. Osnovi organizacii psikhologichnoi i psikhofizichnoi pidgotovki studentiv zaliznichnikh vuziv v procesi fizichnogo vikhovannia [Fundamentals of psychological and psychophysical training schools train students in physical education]. Naukovij chasopis NPU im. M. P. Dragomanova. 2012, no.26, pp. 84—90. (in Ukrainian)
9. Pichurin V. V. Psikhologichna i psikhofizichna gotovnist' studentiv-zaliznichnikiv do profesijnoi praci [Psychological and psychophysical readiness of students to professional work of railwaymen]. Naukovij chasopis NPU im. M. P. Dragomanova. 2013, no.37, pp. 95-103. (in Ukrainian)
10. Pichurin V.V., Psychological and psycho-physical training as a part of physical education of students in higher educational establishments. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2014, vol.11, pp. 44-48. http://dx.doi. org/10.15561/18189172.2014.1108
11. Asci F. H. The effects of physical fitness training on trait anxiety and physical self-concept of female university students. Psychology of Sport and Exercise. 2003, no.4, pp. 255-264. http://dx.doi. org/10.1016/S1469-0292(02)00009-2
12. Beaudreau S. A. Application of a cognitive neuroscience perspective of cognitive control to late-life anxiety. Journal of anxiety disorders. 2013, vol.27, no.6, pp. 559-566. http://dx.doi.org/10.1016/). janxdis.2013.03.006
13. Bekhuis E. Differential associations of specific depressive and anxiety disorders with somatic symptoms. Journal of psychosomatic research. 2015, vol.78, no.2, pp. 116-122. http://dx.doi. org/10.1016/j.jpsychores.2014.11.007.
14. Byrne A. E. The effect of exercise on depression, anxiety and other mood states. Journal of Psychosomatic Research. 1993, vol. 37, pp. 565-574. http://dx.doi.org/10.1016/0022-3999(93)90050-P
15. Mathews A. Cognitive Model of Selective Processing in Anxiety. Cognitive Therapy and Research. 1998, vol.22, no.6, pp. 539-560. http://dx.doi.org/10.1023/A:1018738019346
16. Niles A. H. Anxiety and depressive symptoms and medical illness among adults with anxiety disorders. Journal of psychosomatic research. 2015, vol.78, no.2, pp. 109-115. http://dx.doi. org/10.1016/j.jpsychores.2014.11.018.
17. Peckham A. D. A meta-analysis of the magnitude of biased attention in depression. Depression and Anxiety. 2010, vol.27, no.12, pp. 1135-1142. http://dx.doi.org/10. 1002/da.20755
18. Rutter L. A. Reliability and validity of the dimensional features of generalized anxiety disorder. Journal of anxiety disorders. 2015, vol.29, pp. 1-6. http://dx.doi.org/10.1016/j.janxdis.2014.10.003.
19. Scaini S. Genetic and enviroumental contributions to social anxiety across different ages: a meta-analytic approach to twin data. Journal of anxiety disorders. 2014, vol.28, no.7, pp. 650-656. http://dx.doi. org/10.1016/j.janxdis.2014.07.002.
20. Zinbarg R. E. Cognitive-behavioral approaches to the nature and treatment of anxiety disorders. Annual Review of Psychology. 1992, vol.43, pp. 235-267. http://dx.doi.org/10.1146/annurev. ps.43.020192.001315
2015
Информация об авторе: Пичурин Валерий Васильевич: http://orcid.org/0000-0002-3893-375^; [email protected]; Днепропетровский национальный университет железнодорожного транспорта имени академика В. Лазаряна; ул. академика Лазаряна, д. 2, г. Днепропетровск, 49010, Украина.
Information about the author: Pichurin V.V.: http://orcid.org/0000-0002-3893-375X; [email protected]. ua; Dnipropetrovsk National University of Railway Transport named after Academician V.Lazaryan; St. Lazaryana, 2, Dnipropetrovsk, 49010, Ukraine.
Цитируйте эту статью как: Шчурш В.В. Психолопчна i психофiзична подготовка як фактор зниження особистюно! тривожност у студен™ // Педагопка, психолопя та медико-бюлопчш проблеми фiзичного виховання i спорту. - 2015. - № 3. - С. 46-51. http://dx.doi.org/10.15561/18189172.2015.0307
Электронная версия этой статьи является полной и может быть найдена на сайте: http://www.sportpedagogy.org.ua/html/arhive.html
Cite this article as: Pichurin V.V. Psychological and psychophysical training as a factor of personal anxiety at students.
Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2015, no.3, pp. 46-51. http://dx.doi. org/10.15561/18189172.2015.0307
The electronic version of this article is the complete one and can be found online at: http://www.sportpedagogy.org.ua/html/arhive-e.html
Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи (http:// creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.ru).
Дата поступления в редакцию: 28.01.2015 Принята: 17.02.2015; Опубликована: 23.02.2015
This is an Open Access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original work is properly cited (http:// creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en).
Received: 28.01.2015
Accepted: 17.02.2015; Published: 23.02.2015
