CC BY
26
УДК 796.81/56:796.011.1:378.14 Пацевко А.Й., завщувач кафедри, доцент, Семешв Б.С., старший викладач, Приставський Т.Г., старший викладач, Васил1в О.В., старший викладач Льв1вський нащональний утверситет ветеринарног медицины та бютехнологш ¡мет С.З.Гжицького, м. Львгв, Украгна
ЗАСТОСУВАННЯ ЗАСОБ1В СПОРТИВНО! БОРОТЬБИ П1Д ЧАС ЗАНЯТЬ З Ф1ЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ДЛЯ П1ДНЯТТЯ ПСИХО-ЕМОЦ1ЙНОГО СТАНУ СТУДЕНТ1В
Розвиток науково-техшчного прогресу призв1в до мехашзацп та автоматизацп виробничих процеав, що суттево знизило фгзичнг навантаження на пращвниюв. Одночасно в значтй м1р1 збыьшилась ¡нтенсивтсть I напружетсть прац1, тдвищилася тдивгдуальна вгдповгдальтсть за результати виробничог дгяльностг. Все це в повшй м1р1 вгдноситься й до профестног дгяльностг фахгвцгв у ргзних галузях народного господарства.
У зв'язку з цим, тдвищуеться значення якгсног профестног, в тому числ1 й фгзичног, пгдготовки фахгвцгв, чия праця в умовах сучасного науково-техшчного прогресу мае особливе значення.
У сучасних сощально-економ\чних умовах важливого значення набувае професшна пгдготовка студент1в у вищих навчальних закладах. Збереження та укртлення здоров'я студентськог молодг, формування в нег потреби у фгзичному вдосконаленнг та здоровому способг життя е одним гз завдань фгзичного виховання.
Ф1зичне виховання в систем1 вищог освти повинно спиратися на новг технологи викладання, що дозволить забезпечити професшну фгзичну та психофгзгологгчну готовшсть студент1в до виконання свогх профестних обов 'язкгв.
Тому пошук шлях1в тдвищення ефективност1 занять фгзичною пгдготовкою зг студентами вищих навчальних закладгв е актуальним.
Ключовi слова: ф1зичне виховання, емоцтний стан, психофгзгологгчнг якост1, активтсть, експеримент.
УДК 796.81/56:796.011.1:378.14
Пацевко А.Й., заведующий кафедрой, доцент, Сеэменив Б.С., старший преподаватель, Приставский Т.Г., старший преподаватель, Васылив О.В., старший преподаватель Львовский национальный университет ветеринарной медицины и биотехнологий имени С.З.Гжицького, г. Львов, Украина
ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ СПОРТИВНОЙ БОРЬБЫ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
СТУДЕНТОВ
Развитие научно-технического прогресса привело к механизации и автоматизации производственных процессов, что существенно снизило
291
физические нагрузки на работников. Одновременно в значительной степени увеличилась интенсивность и напряженность труда, повысилась индивидуальная ответственность за результаты производственной деятельности. Все это в полной мере относится и к профессиональной деятельности специалистов в различных отраслях народного хозяйства.
В связи с этим, повышается значение качественной профессиональной, в том числе и физической, подготовки специалистов, чей труд в условиях современного научно-технического прогресса имеет особое значение.
В современных социально-экономических условиях важное значение приобретает профессиональная подготовка студентов в высших учебных заведениях. Сохранение и укрепление здоровья студенческой молодежи, формирование у него потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни является одной из задач физического воспитания.
Физическое воспитание в системе высшего образования должно опираться на новые технологии преподавания, что позволит обеспечить профессиональную физическую и психофизиологическую готовность студентов к выполнению своих профессиональных обязанностей.
Поэтому поиск путей повышения эффективности занятий физической подготовкой со студентами высших учебных заведений является актуальным.
Ключевые слова: физическое воспитание, эмоциональное состояние, психофизиологические качества, активность, эксперимент.
UDC 796.81/56:796.011.1:378.14
Patsevko A.J., head of Department, associate Professor, Semeniv B.S, senior lecturer Prystawsky T.G., senior lecturer, Vasyliv O.V., senior lecturer
Lviv National University of Veterinary Medicine and Biotechnologies named after S.Z. Gzhytskyj, Lviv, Ukrairn
THE USE OF MEANS OF COMBAT SPORTS DURING PHYSICAL EDUCATION CLASSES TO RAISE THE PSYCHO-EMOTIONAL STATE OF STUDENTS
The relevance. Development of scientific-technical progress has led to the mechanization and automation of production processes, which greatly reduced physical strain on workers. At the same time greatly increased the intensity and the intensity of labor, increased individual responsibility for the results of production activity. All this fully applies to the professional activity of specialists in various branches of national economy.
In this regard, increases the value of a professional, including physical, training of specialists, whose work in terms of modern scientific and technical progress is of particular importance.
In the modern socio-economic conditions of the importance of professional training of students in higher educational institutions. The preservation and strengthening of health of students, the formation of his need for physical improvement and a healthy lifestyle is one of the objectives ofphysical education.
Physical education in higher education should be based on new technologies of teaching that will provide professional physical and psychological readiness of students to meet their professional responsibilities.
292
Therefore, finding ways to improve the efficiency of physical preparation of students of higher educational institutions is relevant.
Key words: physical education, emotional state, psychological, physical, quality, activity, experiment.
Анал1з останшх дослщжень i публжацш. Проблема фiзичноï тдготовки перебувае в ^rnpi уваги втизняних i зарубiжних дослщниюв. Протягом останшх роюв проведено чимало дослiджень, присвячених вивченню проблеми зниження руховоï активност молодi [6,7,8 та iншi], вдосконаленню 3MicTy фiзичного виховання студентiв [7,8]. Ряд авторiв наголошують на необхщност використання нових технологiй у фiзичному вихованi студентiв для пiдвищення защкавленост у заняттях [2,3,4].
Пошук шляхiв пiдвищення ефективностi формування психофiзiологiчних здiбностей е прiоритетним напрямком у системi фiзичного виховання. Така увага обумовлена тим, що фiзична пiдготовка е одшею з форм пiдготовки студенев до майбутньоï трудовоï дiяльностi [Фшнков В.1., 2003; Вербицький В.А., 2006]. Основи спецiальноï фiзичноï пiдготовки з урахуванням специфiки майбутньо1' професiйноï дiяльностi закладенi в працях О.А. Зарiчанського [5]. Проблемi пiдвищення ефективностi фiзичноï пiдготовки присвяченi роботи Л.П. Пилипея [7], О.1. Подлесного [8] та шших.
Разом з тим, вщзначаючи науковий i практичний iнтерес до проблеми фiзичноï пiдготовки студентiв, можна вiдмiтити, що цей напрямок в системi фiзичного виховання вимагае подальшого вивчення та вдосконалення.
Результати аналiзу науково-методично1' лiтератури з окресленого питання дозволяють вiдзначити, що професiйна тдготовка студентiв спецiалiзованих вишiв спрямована, перш за все, на оволодшня визначеним обсягом теоретичних знань, практичних умшь i навичок, на тдтримку необхщного стану здоров'я. Разом з тим, не придшяеться достатньо1' уваги цшеспрямованому формуванню у студентiв спецiальноï професшнох' працездатностi, пов'язаноï з достатнiм розвитком психофiзiологiчних якостей.
Наукове обгрунтування змюту фiзичноï пiдготовки для всього перюду навчання студентiв вищих навчальних закладiв полягае у необхiдностi комплексного тдходу до використання рiзноманiтних форм, засобiв i методiв, за допомогою яких рiвень розвитку професiйно важливих якостей студенев до моменту закiнчення вузу буде вщповщати необхiдним параметрам.
Мета дослщження - визначити ефективнiсть застосування засобiв боротьби на психоемоцiйний стан студенев пiд час занять з фiзичного виховання.
Для вирiшення мети дослщження в робой були поставлеш наступш завдання:
1. Дослiдити рiвень емоцшного стану пiсля розумового навантаження студенев.
2. Визначити доступнi засоби спортивноï боротьби пiд час занять з фiзичного виховання, якi позитивно впливатимуть на психоемоцшний стан студентiв.
293
Методи дослщження:
1. Теоретичний ан^з i узагальнення науково-методично! л^ератури.
2. Соцiологiчнi методи (опитування, анкетування).
3. Методика визначення психолопчного статусу студенев.
4. Педагопчш методи дослiдження.
5. Математична обробка результат дослiдження
Органiзацiя дослщження. Дослщження проводились на б^ Львiвського нащонального унiверситету ветеринарно! медицини та бютехнологш iм. С. З. Гжицького. У дослщженш приймало участь 80
студенев факультету харчових технологiй, а також викладачi кафедри фiзичного виховання, спорту та здоров'я Львiвського нацiонального ушверситету ветеринарно! медицини та бiотехнологiй iм.С.З.Гжицького.
Результати дослщження. До та тсля педагогiчного експерименту у студентiв експериментально! та контрольно! груп рееструвались показники, яю вiдповiдають за розумову дiяльнiсть, емоцiйний та фiзичний стан студенев: увага, концентрацiя та переключення уваги, емоцшний стан за тестом САН i фiзичного стану, 1ГСТ у трихвилиннш модифжаци, силово! витривалостi (присщання на однiй нозi, розгинання тулуба), швидккно-силових характеристик (бiг на 30 i 100м), результат стрибка в довжину з мюця, анаеробно! витривалостi (бiг на 500м). За перюд педагогiчного експерименту у функцюнальному станi студентiв i !х спецiально! працездатностi вiдбулися суттев^ хоча й неоднозначнi, змiни. Ощнюючи !х за величиною приросту спещальних i психомоторних якостей, варто зазначити, що найсуттевiшi зрушення вiдбулися в студенев друго! групи. В цш групi з 66-х годин занять у перюд експерименту 50% занять вщводилося на застосування засобiв спортивно! боротьби, 25% — швидкост^
Таблиця 1
Розподш тренувального навантаження з урахуванням ергофiзiологiчних
режимпв у першд педагогiчного експерименту
Група Ф1зюлопчш режими, в годинах Моторна щтьтсть заняття, % Фзюлойчний режим ЧСС, уд/хв
Засоби боротьби швидшсть сила
№1 Заняття за програмою МОН Укра!ни 46,2 130 1,8
№2 33 16 16 63,2 143 2,3
№3 16 33 16 48,3 161 3,7
№4 16 16 33 49,4 159 3,1
Розробленi тренувальнi програми вiдповiдали ергофiзiологiчним характеристикам.
Пiд дiею тренувальних режимiв, направлених переважно на розвиток швидкоси, також вiдбувалися певнi змши в функцiональному станi, спецiальнiй працездатност та у фiзичнiй пiдготовцi студенев третьо! групи. Тренувальнi заняття з переважним розвитком швидкост сприяли покращенню зорово-моторно! реакцi! на диференцшований подразник на 22,5% з одночасним зменшенням кiлькостi помилкових реакцiй на 33,3%.
294
Таблиця 2
Ергоф1з1олог1чна характеристика тренувального заняття (90 хв.), _з застосуванням засоб1в спортивно! боротьби_
Значения показника
Показник у вихщному тд час у вщновлю-
положенш роботи вальний перюд
Ергометричш:
Темп роботи, швидшсть середнш
Час безперервно! роботи, с 660
Загальний час роботи, хв 58
Загальний час вщпочинку, хв. 32
Моторна щшьтстъ, % 78,7
Ф1зюлопчш:
Пульс, уд./хв. 84,3 141,8 110
Середня пульсова варпсть роботи, уд./хв. 118,4 109,7
Валова пульсова варпсть роботи, уд./хв. 1012,8
За суб'ективним оцшюванням тесту САН актившсть студенев третьо! групи в перiод експерименту суттево не змiнилася Р 0,05. У фiзичнiй пiдготовцi студентiв вщбулися наступнi змiни: фiзична працездатнiсть збшьшилась на 7,5%, швидкiсно-силовi якостi — на 15,3 i 6,1%, анаеробна продуктившсть — на 1,9%, силова витривалкть — на 15,8%. Таю позитивш змiни в органiзмi студенев до певно! мiри сприяли покращенню спещально! працездатностi на 5,6%.
Студенти четверто! групи пiддавались переважно дiям тренувальних режимiв, направлених на розвиток сили. У студенев ще! групи за перюд педагогiчного експерименту вiдбулися певш змiни у функцiональному станi та в спещальнш працездатностi. Оцiнюючи таю змши за величиною приросту показниюв спецiальних i психомоторних якостей, варто зазначити, що обумовлений режим сприяв покращенню показниюв у спещальнш працездатност на 2,4%; зорово-моторно! реакцп на диференцшований показник — на 7,8%; кшьккть помилкових реакцiй, вiдповiдно, зменшилася на 21,7%. Активнiсть студентiв за перюд проведення експерименив суттево не змшилася. Варто зазначити, що у фiзичнiй пiдготовцi найбiльший прирiст (42,5%) спостер^ався в показнику, що визначав силову витривалкть; фiзична працездатнiсть збшьшилася на 7,4%; швидкiсно-силовi якостi покращилися на 6,5%; в анаеробнiй продуктивност суттевих змiн не вiдбулося.
Висновки. За суб'ективним оцшюванням тесту САН актившсть студенев друго! групи, з якими проводились експерименти, зросла на 80,8%. Зростання тако! активност певною мiрою детермiнувало покращення фiзичного стану. Так, показник 1ГСТ у них збшьшився на 11,7%; швидкiсно-силовi якост покращилися на 5%; анаеробна продуктившсть тесту САН i силова витривалкть — на 2,5% i 39,7% .
295
Таким чином, заняття i3 застосуванням 3aco6iB спортивно! боротьби призвели до покращення фiзичного стану та позитивно вплинули на психо-емоцшний стан студенев. Вправи, направлен на розвиток швидкостi, надали меншого ефекту. Менше помiтними виявилися також i змiни в фiзичному станi та в спецiальнiй працездатност пiд дieю тренувань, спрямованих на розвиток сили.
Л1тература
1. Гордiйчук С. Застосування нових технологш у фiзичному вихованнi студентiв / С. Гордшчук // Молода спортивна наука Укра!ни : зб. наук. статей з галузi фiз. культури та спорту. - Л., 2001. - Вип. 5, т. 1. - С. 45- 47.
2. Гумен В. Адаптащя шейшнг-технологш до потреб фiзичного виховання студенток вищих навчальних закладiв / В. Гумен // Молода спортивна наука Укра!ни : зб. наук. статей з галузi фiз. культури та спорту. - Л., 2003. - Вип. 7.- С. 303- 306.
3. Гумен В. Вплив нов^шх технологш на защкавлешсть студенток до занять з фiзичного виховання у вищих навчальних закладах / В. Гумен // Молода спортивна наука Укра!ни : зб. наук. статей з галузi фiз. культури та спорту. - Л., 2004. - Вип. 8. - С. 104- 110.
4. Зайцева Г. А. Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях // Г. А. Зайцева, О.А. Медведева. М. : Физкультура и Спорт, 2007. -104 с., ил.
5. Зарiчанський О. А. Педагопчш умови професшно-прикладно! фiзично! тдготовки курсанив вищих закладiв осв^и I-II рiвнiв акредитаци МВС Укра!ни автореф. дис... канд. пед. наук / О. А. Зарiчанський. - Тернопшь, 2002. - 18 с.
6. Круцевич Т. Физическое воспитание как социальное явление / Т.Круцевич, В. Петровский // Наука в олимпийском спорте. - 2001 № 3. - с.3-15.
7. Пилипей Л. П. Професшно-прикладна фiзична тдготовка студенев [Текст] : монографiя / Л. П. Пилипей. - Суми : ДВНЗ "УАБС НБУ", 2009. - 312 с.
8. Подлесний О. I. Професшно-прикладна фiзична тдготовка студенев у вузi / О. I. Подлесний // Науковi записки. - К.: Видавничий дiм „КМ Академiя", 1999. - Т. 9, ч. 2. - С. 282-284.
Рецензент - к.фшол.н., професор Падура М.Ф.
296
