CC BY
161
УДК 378
Шохин Владимир Евгеньевич
преподаватель кафедры специальной тактики, факультет профессионального обучения Краснодарского университета Министерства внутренних дел Р.Ф. h.v.e@mail.ru
Применение
И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИЕМОВ САМОСТРАХОВКИ В ПРАКТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СОТРУДНИКОВ ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ
Vladimir E. Shohin
Lecturer at the Department of special tactics, faculty of vocational education,
Krasnodar University of
the Ministry of Interior of Russia
h.v.e@mail.ru
The application
AND USE OF TECHNIQUES OF SELF-INSURANCE IN
the practical activities of internal
AFFAIRS BODIES
Аннотация. В статье рассматриваются способы применения и использования приёмов самостраховки в оперативнослужебной деятельности сотрудников полиции, которые позволят минимизировать уровень травматизма, как в силовом противодействии, так и при выполнении служебно-боевых задач. Особое внимание автор обращает на приемы безопасных падений, таких как: падение вперед, падение на бок, падение назад, а также способы их применения в различных направлениях. В результате анализа автор доказывает необходимость изучения способов падения в связи с высоким уровнем травматизма и низким уровнем применения в практической деятельности сотрудниками органов внутренних дел.
Ключевые слова: падение вперед, падение назад, падение на бок самостраховка, практическая деятельность.
Annotation. The article specifies the application and use of self-insurance techniques in the operational activity of police officers, which let minimize the level of injury as in counteracting force, so in the performance of service and combat missions. Special attention is paid to the techniques for safe falls: falling forward, falling sideways, falling backward, and ways to apply them in different directions. As a result of the analysis the author proves need of studying of ways of falling in connection with the high level of traumatism and low level of application in practical activities by the staff of law-enforcement bodies.
Keywords: fall forward, fall back, falling sideways, the self-insurance, practical activities.
Базовым компонентом силового задержания правонарушителей в практической деятельности ОВД является уверенное владение приемами рукопашного боя. Приемы и тактика силового задержания, которым обучаются сотрудники полиции, в конечном результате должны быть применимы в самых различных служебно-боевых ситуациях. Результат борьбы с противником в полной мере будет зависеть от умелого и уверенного применения боевых приёмов борьбы в быстро меняющейся обстановке. Однако это умение приобретается в процессе регулярных длительных тренировок, выполнения специальных силовых упражнений и является чрезвычайно важной частью элементарных действий перед изучением приёмов борьбы.
Сотрудникам органов внутренних дел в основном приходится выполнять оперативно-служебные задачи при массовом скоплении граждан. Данный факт требует от полицейского особого внимания, быстроты действий и сосредоточенности в приня-
тии решений в ходе реализации специальных операций по предотвращению правонарушений и преступлений, задержанию преступников, раскрытию преступлений по горячим следам.
Стражам порядка нужно действовать с особенной осторожностью в местах проведения массовых мероприятий. В данном случае задача усложняется вдвойне - полицейскому необходимо защитить жизнь и здоровье граждан, соблюдая при этом меры личной безопасности. В подобных ситуациях нередко затруднена или полностью отсутствует возможность применения огнестрельного оружия, что еще раз подчеркивает актуальность уверенного владения приемами самозащиты рукопашного боя, а также самостраховки, как необходимого условия для предотвращения случаев травматизма и успешного выполнения служебных задач.
108
Тактика применения приемов задержания и самозащиты зависит от конкретной обстановки,
складывающейся в момент их применения, от степени подготовки полицейского, а также от знания разного рода ухищрений и уловок, применяемых преступниками. При нахождении на улице, особенно в уединенных местах или в ночное время, всегда следует проявлять высокую бдительность, вести непрерывное наблюдение и быть в постоянной готовности к немедленным действиям на случай нападения. Совершая действия при задержании, сотруднику полиции следует действовать внезапно и быстро.
Известно, что наибольшим умением падать, не получая при этом травм, обладают спортсмены, обратимся к их опыту. Так как же нужно применять самостраховку, чтобы не получать при этом травм?
Принято выделять три основных случая падения:
1. Падение вперёд;
2. Падение на бок;
3. Падение назад.
Все три случая имеют несколько видов как более сложной «профессиональной» страховки при падении, так и простейших, но надёжных вариантов таковой. Если в руках при падении есть предмет, нужно немедленно от него избавиться. Нередко падая и при этом спасая вещь, человек думает о её сохранности, забывая о собственной безопасности.
В случае, если сотрудник торопился и споткнулся, то ему необходимо правильно выполнить падение вперёд. Падение выполняется следующим образом. В момент падения резко сгруппироваться и согнуть ноги в коленных суставах, выставить вперед полусогнутые руки, сжав при этом пальцы. Коснуться поверхности земли необходимо обеими руками одновременно. Это вдвое уменьшит нагрузку на каждую руку. При контакте с поверхностью земли, необходимо погасить падение упругостью рук, в положении, когда тело приблизится к земле на несколько сантиметров. Движение похоже на отжимание от пола, знакомое каждому.
При падении на спину необходимо сгруппироваться, развести в стороны прямые руки под углом к туловищу около 45 градусов, повернув их ладонями вниз, при этом ни в коем случае руки в локтевых суставах не сгибать. Пальцы прямые и плотно прижаты друг к другу. Подбородок максимально прижат к груди. Колени согнуты и разведены в стороны. Спина должна принять дугообразную форму. Если выполнить все эти несложные действия, готовность к безопасному падению на спину обеспечена. При правильном падении руки коснутся земли раньше, чем остальное тело, и самортизируют удар.
При падении на бок наиболее характерной ошибкой является падение на согнутые в локтях руки. Что бы этого избежать, необходимо, почувствовав, что ноги уходят вбок, немедленно осуществить группировку туловища, убрать из-под себя руки, развернув их ладонями вниз. Руки
должны коснуться земли на долю секунды раньше остального тела. Чтобы ещё больше ослабить силу падения, следует увеличить площадь давления на землю. Для этого необходимо согнуть ногу под 90 градусов, создав из неё подобие треугольника и постараться коснуться земли одновременно всей боковой поверхностью этой ноги. Голову прижать к поднятому вверх плечу.
Для уменьшения получения травм при падении необходимы регулярные физические упражнения для укрепления мышц, тренировка равновесия и двигательной системы, а также осторожность в обращении с окружающими предметами, которые могут спровоцировать падение.
Исходя из выше изложенного, сотруднику полиции необходимо в полной мере освоить приемы безопасных падений, которые в процессе служебной деятельности смогут снизить уровень травматизма.
Самостраховкой называют способы безопасных падений. Это умение смягчать удары тела и, следовательно, избежать получения травм. В обстановке опасности, вызывающей значительные физические нагрузки, каждый сотрудник правоохранительных органов должен автоматически выполнять соответствующие действия.
При выполнении самостраховки следует обращать особое внимание на умение «правильно падать», сохранять равновесие после проведения броска, уметь напрягать мышцы конечностей.
Технику падения лучше начинать осваивать на мягком покрытии. Отработка всех действий должна вестись в методической последовательности. Самое главное в выполнении приёмов страховки при падении - это умение быстро и правильно «сгруппироваться». Всегда необходимо помнить, что при падении руки и ноги лучше «выбрасывать» из под падающего тела. Длительное время в процессе самостоятельных тренировок вырабатывается необходимая координация, и только затем можно приступать к отработке полученных навыков с партнёром. Основная задача страховки при падении - сгруппироваться и погасить удар.
Этого можно достичь следующими способами:
- с помощью использования рук и ног в качестве амортизаторов;
- при уменьшении кинетической энергии падающего тела за счет переката;
- встречным резким хлопком по ковру всей поверхностью прямых рук.
При падении необходимо выдыхать воздух из груди. В иных случаях падение может вызвать неприятные ощущения. Навыки безопасных падений усваиваются эффективнее посредством освоения специальных упражнений в следующем порядке:
- обучение приемам самостраховки следует начинать с освоения конечных положений, в ко-
109
торых оказывается партнер после броска;
- после освоения конечных положений необходимо переходить к изучению группировки;
- умение группироваться закрепляется посредством выполнения акробатических упражнений, объединенных в группы, сходные по технике движений. Основной целью всех видов самостраховки является помощь человеку без ущерба для здоровья избежать всевозможных последствий падения. Существует несколько различных техник. Энергию, заложенную в теле человека, при падении можно мягко притормозить по «длинному пути», выполнив так называемое мягкое падение или жестко остановить по «короткому пути», осуществив жесткое падение. В этом случае необходимо при столкновении с поверхностью распределять энергию удара по большей поверхности, с тем, чтобы давление на единицу площади было наименьшим и безопасным для падающего, тело должно быть максимально напряжено. Этот вид падения требует очень тщательной тренировки, потому что координация всего тела - переход от свободного движения к оптимальному напряжению, пружинящее отражение и моментальное расслабление - должны произойти за считанные доли секунды и в нужный момент.
Имеется и еще один вид техники мягкого падения, который основан на расслаблении тела при падении и использовании пластичного расслабленного тела. Это похоже на падение листа бумаги. При жестком падении реакция поверхности целиком передается в тело, при мягком падении реакция поверхности «гасится» в расслабленном теле или направляется по касательной к катящемуся по поверхности напряженному телу. Каждый вид техники падения применяется в зависимости от конкретных условий и ситуации.
Статистические данные за последние несколько лет свидетельствуют о том, что физические и
Литература:
1. Общая физическая подготовка. Общие развивающие и специально подготовительные упражнения : учебное пособие. Краснодарский университет МВД России, 2013.
2. Ашкинази С.М. Вопросы теории и практики рукопашного боя в вооруженных силах Российской федерации. СПб. : ВИФК, 2001.
3. Буданов A.B. Обучение сотрудников правоохранительных органов тактике и методам обеспечения личной безопасности. МИЦ при ГУК МВД России, 1997.
4. Бурцев Г.А. Основы рукопашного боя / Г.А. Бурцев, С.Г. Малашенков, Г.В. Попов и др. М. : Воениздат, 1992.
5. Кадочников А.А. и др. Философские, исторические и биомеханические аспекты рукопашного боя : учебное пособие. Краснодар, 2000.
6. Психологическое обеспечение спортивной
психологические травмы при исполнении служебных обязанностей получают от 7 до 12 процентов сотрудников ОВД. Однако данная проблема практически не представлена в современной специальной литературе, что вызывает необходимость в ее освещении.
Подавляющее количество происшествий с физическими последствиями возникает при: задержании правонарушителей и преступников; внезапном нападении; ДТП и т.д.
Безопасность полицейского определяется спецификой условий работы, степенью профессиональной защищенности, а также наличием у сотрудника специальных знаний и умений по обес-п ечению личной безопасности при решении профессиональных задач или в ситуациях, требующих применения приёмов самостраховки. Личная безопасность во многом зависит и от п сихологических факторов, предшествующих опасной ситуации. Поэтому решающим фактором является психологическая готовность сотрудника ОВД к профессионально-эффективным и одновременно безопасным действиям.
Заключение
Тактика действий сотрудника ОВД в служебной деятельности во многом определяется его физическими возможностями и психологическими качествами. Высокий уровень развития быстроты, силы, выносливости, ловкости позволяет решать трудные задачи и каждый раз избирать наиболее приемлемые пути для достижения победы над противником. Смелого и инициативного полицейского отличает полнота и оригинальность замыслов, хладнокровие, выдержка, настойчивость, самообладание и другие волевые качества, которые помогают найти правильное решения в сложной ситуации.
Literature:
1. General physical training. General educational and special preparatory exercises : textbook. Krasnodar University of the Ministry of Interior of Russia, 2013.
2. Ashkinazi S.M. The theory and practice of unarmed combat in the armed forces of the Russian Federation. SPb. : VIFK, 2001.
3. Budanov A.B. Training of law enforcement officers in tactics and methods of ensuring personal security. IIC at MD the Ministry of Interior of Russia, 1997.
4. Burtsev G.A. Fundamentals of unarmed combat /
G.A. Burtsev, S.G. Malashenko, G.V. Popov. Moscow : Voenizdat, 1992.
5. Kadochnikov A.A. and others. Philosophical, historical and biomechanical aspects of unarmed combat : training manual. Krasnodar, 2000.
6. Psychological support of sports activities; ed. by
110
деятельности; под ред. Г.Д. Бабушкина. Омск. СибГУФК, 2009.
7. Рукопашный бой : учебник; гл. редактор Ю.И. Блажко. Л. : ВиФК, 1990.
8. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебное пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. М. : «Академия», 2000.
9. Черникова И.А. Соперничество, риск, самообладание. М. : Ф и С, 1980.
10. Числов А.Н. Профессионализм и деятельность сотрудников милиции, 1999.
G.D. Babushkin. Omsk : SibSUPC Press, 2009.
7. Dogfight : textbook; editor Yu.I. Blazhko. L. : Vifk, 1990.
8. Kholodov Zh.K. Theory and methods of physical education and sport: training manual / Zh.K. Kholodov, V.S. Kuznetsov. M. : Academy, 2000.
9. Chernikova I.A. Rivalry, risk, self-control. M. : F and C, 1980.
10. Chislov A. N. The professionalism and the activities of the employees of militia. 1999.
111
