CC BY
36
УДК 796.894
ОЦЕНКА ЗНАЧЕНИЙ СИЛЫ КИСТЕЙ РУК У АРМРЕСТЛЕРОВ РАЗЛИЧНОЙ
КВАЛИФИКАЦИИ
Вадим Рустемович Ибрагимов, студент, Ренат Викторович Лукашевич, студент, Артемий Антонович Брянцев, студент, Владимир Дмитриевич Фомичев, студент, Яна Сергеевна Петренко, студент, Евгений Анатольевич Мазуренко, старший преподаватель, Кубанский государственный технологический университет, Краснодар
Аннотация
Важность изучения физических качеств, главным образом, силовых и координации между ними в различных спортивных дисциплинах определена их влиянием друг на друга и потребностью обеспечения должного контроля, что в конечном итоге определяет эффективность тренировок. Целью данного исследования было подтвердить важность таких характеристик, как амплитуда движений суставов рук и антропометрическая развитость верхних конечностей, для улучшения подготовки спортсменов. Были получены результаты, по которым удалось установить практическую значимость силы кистей рук, что наиболее важно для контроля хвата во время борьбы. Перспективы дальнейших исследований в этом направлении должны быть направлены на изучение силы пальцев рук, что позволит подбирать оптимальную тактику и приемы ведения схватки в зависимости от морфофункциональных особенностей спортсменов.
Ключевые слова: сила кистей рук, армрестлинг, тренировка, динамометрия, захват, силовая выносливость, контроль хвата.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.6.p144-147
EVALUATION OF THE STRENGTH OF THE HANDS AMONG THE ARM WRESTLERS OF DIFFERENT QUALIFICATIONS
Vadim Rustemovich Ibragimov, the student, Renat Viktorovich Lukashevich, the student, Ar-temy Antonovich Bryantsev, the student, Vladimir Dmitrievich Fomichev, the student, Yana Sergeevna Petrenko, the student, Evgeny Anatolyevich Mazurenko, the senior teacher, Kuban State Technological University, Krasnodar
Abstract
The importance of studying the physical properties, first of all, strength and, as a rule, coordination between them in different types of disciplines, is determined by their influence on each other, and the need to ensure the proper control, which ultimately leads to the effectiveness of training. The purpose of this study was to identify such significant characteristics as an increase in the stretching of the joints of the hands and the anthropometric development of the upper limbs in order to improve the quality of athletes. The results were obtained, according to which it was possible to establish the practical grip strength of the hands, which is most important for grip control during the fight [1]. Prospects for research in this area are aimed at studying the strength of the fingers, which allows you to choose the best tactics and techniques for keeping the fight, depending on the morphofunctional features.
Keywords: hand strength, arm wrestling, training, dynamometry, grip, power endurance, grip control.
ВВЕДЕНИЕ
Сильные и выносливые мышцы кистей - залог хороших результатов в атлетических видах спорта, особенно в армрестлинге. Спортсмены с высокими показателями силы захвата, наиболее предрасположены к формированию атакующего движения на кисть и пальцы соперника. Цель «верховика» «выбить» кисть оппонента, тем самым переложив нагрузку на его боковую связку и бицепс. Эта техника позволяет положительно завершить поединок в кратчайшие сроки. Повышение работоспособности спортсменов обеспечивается за счет изучения особенностей развития специальных качеств и оптимизации их уровня [2]. Результаты комплексного обследования спортсменов армспорта разной степени навыков позволили нам определить различия в правомерности специализирован-
ного развития мышц. Таким образом, подбор критериев, позволяющих достаточно быстро и информативно проводить оценку функционального состояния спортсменов, является актуальным научным заданием, причем эти показатели должны быть адекватны особенностям этого вида спорта
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для определения характеристик силы мышц кистей рук были использованы антропометрический и функциональный методы кистевой динамометрии (КД), установления силовой выносливости (СВ) по времени сохранения нагрузки, равной 70% от кистевой динамометрии, концепции массы и длины тела, как главных критериев физического прогресса.
При измерении мышечной силы необходимо соблюдать некоторые условия, первым из которых является постоянство позы тестируемого. План работы заключается в сравнении величины силовой выносливости и силы рук спортсменов армспорта разного уровня умений. В нашем исследовании приняли участие 35 человек, поделенных на две группы: 1 (экспериментальная) - атлеты массовых категорий (СМК), 25 человек в возрасте (22,56±0,85) лет; 2 (контрольная) - атлеты высшего уровня мастерства (ВУМ), 10 человек в возрасте (24,5±0,52) лет с уровнем подготовки от кандидата в мастера спорта и выше. На основании установленных результатов вычислен ряд коэффициентов физиологического развития.
АНАЛИЗ И ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
Полученные результаты, приведенные в таблице 1, дают возможность заявить, что существуют определенные различия в физическом развитии и состоянии здоровья участников исследования. Поэтому результаты правшей и левшей по КД в группе ВУМ были значительно выше, что еще раз подтверждает наши предыдущие выводы о значимости этого показателя в этом виде спорта. Вместе с тем параметр СВ, противоположно, лучше в группе СМК, также на правой и левой руках. Данное разногласие среди показателя силы и силовой выносливости, на наш взгляд, четко отражает характерность армспорта с физиологических соображений. Установленная разница кистевой динамометрии и силовой выносливости может быть объяснена с помощью ряда предположений. Преимущественно, особенности этого вида спорта определяют развитие максимальной силы или силовой выносливости у атлетов, чьи мышечные тренировочные нагрузки существенно отличаются по своему характеру. Еще одним фактором, подтверждающим разницу в показателях, является непродолжительность профессиональных спортивных поединков. В нашем случае силовая выносливость не являются фактором, обеспечивающим успех в борьбе, что определяет недостаточный интерес к ее развитию в группе ВУМ и, как следствие, мы можем наблюдать ее снижение у опытных рукоборцев [3, 4].
Таблица 1 - Данные физических показателей спортсменов различной степени навыков
Показатели СМК (п=25) ВУМ (п=10)
Динамометрия кисти левой руки, кг 35,63±0,56 43,75±0,84*
Силовая выносливость левой руки, сек 26,09±0,68 17,63±0,58*
Динамометрия кисти правой руки, кг 43,34±0,21 50,51±0,61*
Силовая выносливость правой руки, сек 30,77±0,71 20,78±0,85*
Масса тела, кг 81,35±0,80 77,59±1,44
Длина тела, см 177,36±0,56 178,25±0,81*
Индекс Кетле 2, кг/м2 25,86±0,38 24,42±0,49*
Силовой индекс левой руки, % 53,10±0,72 57,45±0,84*
Силовой индекс правой руки, % 57,02±0,46 66,45±0,91*
Примечание: * - коэффициент корреляции достоверен (р<0,05).
Приведенные показания мы получили при сравнении антропометрических значений длины тела (ДТ), индекса массы тела (ИМТ) и массы тела (МТ). Индекс Кетле в
группе СМК находится в допустимых границах, в то время как в группе ВУМ он несколько превосходит их, чем существенно отличается от группы СМК. Как мы считаем, это говорит о наличии большего процента мышечной массы от общего веса у более опытных спортсменов. Еще одним подтверждением, демонстрирующем правильность данной теории, являются итоги сопоставления силового индекса (СИ), доказывающего силу мышц кисти по отношению к массе тела. В группе ВУМ он был более выражен как по правой, так и по левой руке, причем преобладал на 52% в обеих группах, что даёт возможность утверждать о высоком уровне подготовленности и еще раз доказывает гипотезы о большой роли силы кисти в армспорте.
После сравнительного анализа двух групп было видно, что особенно важным параметром в обеих является кистевая динамометрия, подтвердить это можно результатом установления показателя формирования системы (ПФС), где мы увидим вклад каждого критерия при составлении целостного расчета. В группе ВУМ ПФС правой руки составил 17,62 , левой - 22,89 , в группе СМК, равным образом, 7,25 и 6,98. Как мы считаем, выявленные значения еще раз свидетельствуют, что сила кисти обозначается главным критерием, определяющим достижения в армрестлинге. Непрямым доказательством этого положения является тот аргумент, что СВ в обеих тестируемых группах фактически отсутствует корреляция, то есть ее роль в составление системы не значительна. Коэффициенты корреляции КД с антропометрическими величинами и расчётными данными приведены в таблице 2.
Таблица 2 - Коэффициенты корреляции спортсменов-армрестлеров
Пара показателей ВУМ (п=10) СМК (п=25)
Динамометрия кисти правшей по массе тела 0,74±0,15 0,07±0,16*
Динамометрия кисти правшей по длине тела 0,79±0,16 0,19±0,16*
Динамометрия кисти правшей по индексу массы тела 0,64±0,22 -0,08±0,16*
Динамометрия кисти левшей по массе тела 0,62±0,20 0,13±0,16*
Динамометрия кисти левшей по длине тела 0,68±0,16 0,18±0,16*
Динамометрия кисти левшей по индексу массы тела 0,46±0,23 0,03±0,16**
Динамометрия кисти правшей силовая выносливость правшей 0,99±0,02 0,87±0,05
Примечание: * - коэффициент корреляции достоверен (р<0,05), ** - тенденция к достоверности отличий (р<0,1).
Две зависимости, установленные для СВ, существенно не разнятся между собой в исследованных группах, что подкрепляет вывод о несущественности этого стандарта в нашем виде спорта. Концентрирует на себе интерес факт превышения количества связей в группе ВУМ по значительной части рассчитанных показателей, притом в данной группе степень связей говорит об их высокой зависимости, а в группе СМК она обычно слабо выражена и незначительна. По нашему мнению, это следует оценивать, как признак высокого уровня навыков, что является еще одним обоснованием важности учета силы мышц кисти для анализа подготовительных тренировок у армрестлеров.
ВЫВОДЫ
В ходе анализа, проведённого нами исследования по оценке значений силы кистей рук у армрестлеров различной квалификации, было установлено, что показатель кистевой динамометрии имеет большое значение и должен учитываться при составлении конкретного плана тренировок. Сильная кисть имеет большое значение для победы при борьбе на высоком уровне, так как специфика армрестлинга направлена на кратковременную взрывную работу во время начала поединка, вместе с этим силовая выносливость не имеет весомого значения. Вследствие этого сила кисти рук у действующих спортсменов этого вида спорта выше по сравнению с лицами, занимающимися на любительском уровне. Это позволяет считать данное качество важным для успешности армспорта. Перспективы дальнейших исследований в этом направлении должны быть направлены на изучение силы пальцев рук, что позволит подбирать оптимальную тактику и приемы ведения схватки
в зависимости от морфофункциональных особенностей спортсменов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Анализ антропометрических показателей армрестлеров различных весовых категорий как фактора успешности выступления на всероссийских соревнованиях / А.В. Посохов, И.Н. Никулин, Л.А. Кадуцкая, В.А. Малахов // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 7. - С. 69-71.
2. Копылов, С.А. Формирование комплекса упражнений, влияющих на развитие силовых качеств студенческой молодежи с использованием элементов армрестлинга / С.А. Копылов // Наука-2020. - 2019. - № 6(31). - С. 206-210.
3. Модельные характеристики силовых показателей отдельных мышечных групп армрестлеров различной квалификации / И.А. Матюшенко, И.Н. Никулин, А.В. Антонов, Э.И. Никулин // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 8. - С. 19-21.
4. Методика коррекции асимметрии в физическом развитии спортсменов, занимающихся армспортом / Д.Н. Черногоров, Ю.А. Матвеев, В.С. Беляев, Ю.Л. Тушер // Вестник Московского городского педагогического университета. Серия: Естественные науки. - 2016. - № 3(23). - С. 5670.
REFERENCES
1. Posokhov, A.V., Nikulin, I.N., Kadutskaya, L.A. and Malakhov, V.A., (2018), "Analysis of anthropometric indicators of arm wrestlers of various weight categories as factors of success in performing at all-Russian competitions", Theory and practice ofphysical culture, No. 7, pp. 69-71.
2. Kopylov, S.A. (2019), "Formation of a set of exercises affecting the development of strength qualities of student youth with the use of arm-wrestling elements. Kopylov", Science-2020, No. 6 (31), pp. 206-210.
3. Matyushenko, 1.А., Nikulin, I.N., Antonov, A.V. and Nikulin, E.I. (2020), "Model characteristics of power indicators of individual muscle groups of arm wrestlers of various qualifications", Theory andpractice of physical culture. No. 8, pp. 19-21.
4. Chernogorov, D.N., Matveev, Yu.A., Belyaev, V.S. and Tusher, Yu.L., (2016), "Methodology for the correction of asymmetry in the physical development of athletes involved in arm-wrestling", Bulletin of the Moscow City Pedagogical University. Series: Natural Sciences, No. 3 (23), pp. 56-70.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 16.05.2022
УДК 796.011.3
ВЛИЯНИЕ ПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ НА УМСТВЕННУЮ И ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ НА ПРИМЕРЕ КУБАНСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА
Вадим Рустемович Ибрагимов, студент, Яна Сергеевна Петренко, студент, Евгений Анатольевич Мазуренко, старший преподаватель, Римма Ивановна Ковтун, старший преподаватель, Вячеслав Николаевич Ниживенко, старший преподаватель, Татьяна Владимировна Тихомирова, Кубанский государственный технологический университет,
Краснодар
Аннотация
На основе оценки частоты потребления основных продуктов питания анализируется питание студентов КубГТУ В исследовании приняли участие 60 студентов в возрасте 20-22 лет. Результаты показали, что питание большинства студентов нерационально, и существуют некоторые факторы риска, связанные с недостаточным потреблением здоровой пищи в повседневной жизни молодых людей. Довольно распространены привычки потреблять продукты быстрого питания. Проведённый анализ взаимосвязи между питанием, работоспособностью и особенностями образа жизни подтверждает, что нарушения правил здорового питания негативно сказывается на показателях работоспособности и увеличивает вероятность вредных привычек. Это говорит о низкой куль-
