CC BY
9
9. Harris, J.A. A Biometric Stady of Basal Metobalism in Man / J.A. Harris, F.G. Benedict, Carnegie Institute, Washington publication no 279, FB. Lippincott, Philadelphia, PA, 1919. - 280 p.
10. Meyer, N.L. Nutrition for winter sports / N.L. Meyer, M.M. Manore, C. Helle - doi: 10.1080/02640414.2011.574721 // Journal of Sports Science and Medicine. - 2011. - Vol. 29 (Suppl. 1). -pp.127-136..
11. Energy costs of exercise and sport / H.J. Montoye // in book : Nutrition in Sport / R.M. Maughan (Ed). - Blackwill Science Ltd., 2000 -P. 53-72.
12. Ravussin, E. Determinants of 24-hour energy expenditure in man methods and results using a respiratory chamber / E. Ravussin, S. Lillioja, T.E.Adderson, C. Cristin -Bogardus // Journal of Clinical Investigation - 1986. - Vol. 78. - P. 1568-1578.
REFERENCES
1. Sanson, M. V. (2001), Nutrition for athletes, monograph, Physical culture and sport, Moscow.
2. Badilin, A. O. (2018), Content of pedagogical control of technical and tactical training of highly qualified curlers, dissertation, St. Petersburg.
3. Dmitriev, A.V. and Gunina, L. M. (2018), Fundamentals of sports nutrition, monograph, Russian Jeweler, St. Petersburg.
4. Zadvornov, K. Y. (2006), Curling. Organization and judging of competitions, monograph, Moscow, Physical culture and sport, 133 p.
5. Melnikov, D. S. (1998), Physiological characteristics of the sports game in Curling, dissertation, St Petersburg.
6. MR 2.3.1.2432-08, (2009), Norms of physiological needs in energy and food substances for various groups of the population of the Russian Federation : from December 18, 2008, Federal center for hygiene and epidemiology of Rospotrebnadzor, Moscow.
7. Pshendin, A.I. (2002), Rational nutrition of athletes, monograph, GIORD, St. Petersburg.
8. Bradley, John L. (2009), "The Sports Science of Curling: A Practical Review", Journal of Sports Science and Medicine, Vol. 8(4), pp.495-500.
9. Harris, J.A. and Benedict, F.G. (1919), A Biometric Stady of Basal Metobalism in Man, Carnegie Institute, Washington publication no 279, FB. Lippincott, Philadelphia, PA.
10. Meyer, N.L., Manore, M.M. and Helle, C. (2011), "Nutrition for winter sports", Journal of Sports Science and Medicine, Vol. 29 (Suppl. 1), pp.127-136. doi: 10.1080/02640414.2011.574721.
11. Montoye, H.J. (2000), "Energy costs of exercise and sport", Nutrition in Sport, Maughan R.M. (Ed), Blackwill Science Ltd., pp.53-72.
12. Ravussin, E., Lillioja, S., Adderson, T.E. and Cristin-Bogardus, C. (1986) "Determinants of 24-hour energy expenditure in man methods and results using a respiratory chamber", Journal of Clinical Investigation, Vol. 78, pp.1568-1578.
Контактная информация: rbtsallagova@mail.ru
Статья поступила в редакцию 05.09.2020
УДК 796.89
ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИОННО-ПОТРЕБНОСТНОЙ СФЕРЫ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ В УСЛОВИЯХ
САМОИЗОЛЯЦИИ
Сергей Олегович Цекунов, доцент, Николай Александрович Мудренко, доцент, Дальневосточный юридический институт Министерства внутренних дел Российской Федерации, г. Хабаровск
Аннотация
Мотивационно-потребностная сфера как важный фактор спортивной подготовки является фундаментом, на котором формируются спортивные цели спортсменов. Данная сфера составляет ядро личности спортсмена, ведь именно мотивы и потребности детерминируют поведение и деятельность индивида. В данной статье рассматривается вопрос особенностей мотивационно-потребностной сферы спортсменов, занимающихся рукопашным боем в Дальневосточном юриди-
ческом институте МВД России и их отношение к самостоятельным тренировкам. Выявлены особенности отношения к занятиям спортом в условиях дистанционного обучения и самоизоляции. В результате социологического опроса установлено количество и направление самостоятельных тренировок спортсменов.
Ключевые слова: мотивационно-потребностная сфера, мотивация, рукопашный бой, тренировки, самостоятельные занятия, социологическое исследование.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.9.p412-415
FEATURES OF MOTIVATIONAL AND CONSUMER SPHERE OF ATHLETES ENGAGED IN HAND-TO-HAND COMBAT IN CONDITIONS OF SELF-ISOLATION
Sergey Olegovich Tsekunov, the senior lecturer, Nikolay Aleksandrovich Mudrenko, the senior lecturer, Far Eastern law Institute of the Ministry of internal Affairs ofRussia, Khabarovsk
Abstract
Motivational-need sphere, as an important factor of sports training, is the foundation, on which the athletes ' sports goals are formed. This area is the core of the athlete's personality, because it is the motives and needs that determine the behavior and activity of an individual. This article discusses the features of the motivational-need sphere of athletes engaged in hand-to-hand combat at the far Eastern law Institute of the Ministry of internal Affairs of Russia and their attitude to independent training. Features of the attitude to sports in the conditions of distance learning and self-isolation are revealed. As a result of a sociological survey, the number and direction of independent training of athletes was established.
Keywords: motivational-need sphere, motivation, hand-to-hand combat, training, self-study, sociological research.
ВВЕДЕНИЕ
Формирование мотивации к занятиям спортом, как и к любой деятельности это психоактивный процесс, который движет и управляет человеком ради достижения цели. Сформированность сильной мотивации в спорте высших достижений является важнейшим фактором в постоянном самосовершенствовании, росте спортивных показателей и технико-тактического мастерства. На самом деле вопрос мотивации к занятиям спортом очень актуален. Тренировки и занятия спортом - это сложный кропотливый труд, кото -рый необходимо выполнять постоянно, через усталость и тысячи повторений, через боли в мышцах и постоянных усилиях над собой [1, 2]. В этой связи мотивация к занятиям спортом - это еще более сложный вопрос, чем сам тренировочный процесс.
В конце января 2020 года в России зарегистрирован первый случай заражения, захлестнувший значительную часть мира коронавирусной инфекции COVID-19. Для предотвращения распространения инфекции руководством страны предпринят комплекс мер. Перевод всех образовательных организациях на дистанционную форму обучения, самоизоляция и закрытие спортивных залов, что, несомненно, оказало значительное влияние на все сферы жизнедеятельности населения.
Спорт и тренировочный процесс в силу своей специфики не может быть остановлен, так как в большинстве случаев отсутствие постоянных и качественных тренировок в спорте высших достижений скажется в худшую сторону спортивных результатов всего спорта в целом и индивидуально каждого спортсмена в частности.
В данной сложившейся ситуации большое значение в тренировочном процессе имеет мотивация спортсменов. Сильная мотивация проводить тренировки в любой ситуации, проводить индивидуальные тренировки, когда действует режим самоизоляции, закрыты залы, нет «надзора» тренера, а дистанционное обучение зачастую дает возможность заниматься со слабой самоотдачей, выходит на лидирующие позиции. Спортсмены, которые имеет не достаточно высокую мотивацию к занятию спортом ввиду отсутствия тренировок, в данном случае неизбежно потеряют спортивную форму, тогда как спортсмены, которые будут работать над собой и проводить тренировки значительно их пре-
взойдут.
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Мы в своем исследовании решили изучить мотивационно-потребностную сферу спортсменов, занимающихся рукопашным боем в Хабаровском крае.
С этой целью мы разработали специальную анкету, с помощью которой мы попытались выяснить, кто из спортсменов, занимающихся рукопашным боем в г. Хабаровске проводит индивидуальные тренировки, приоритетные направления тренировок (общефизическая подготовка, специально физическая подготовка, совершенствование технико-тактического мастерства), количество и продолжительность тренировок в недельном цикле, отношение спортсменов к дистанционному обучению.
В нашем опросе приняло 124 спортсмена (4 спортсмена, имеющие спортивное звание «Мастер спорта России»; 62 спортсмена, имеющие спортивных разряд «Кандидат в мастера спорта» и 58 спортсменов массовых разрядов).
Спортивная практика показывает, что для поддержания высокой спортивной формы для спортсменов массовых разрядов необходимо не меньше трех тренировок в неделю из расчета 240 часов в год (примерно три тренировки в неделю по девяносто минут). Для спортсменов, имеющих спортивное звание «Мастер спорта России» и выше, эта планка доходит до 480 часов в год. Наше исследование показало, что все спортсмены считают необходимым для поддержания спортивной формы проводить тренировки. Так 54,1% проводят тренировки не реже трех раз в неделю, 30,7% опрошенных проводят более трех тренировок в неделю, остальные проводят тренировки менее трех раз в неделю или от случая к случаю.
Мы попробовали определить приоритетное направление тренировок. Так 50% опрошенных проводят тренировки исключительно общефизической направленности в большой степени развитие силы и выносливости. Из упражнений на силу основное направление было сделано на работу с собственным весом (отжимания от пола, приседания, выпрыгивание, берпи, различные варианты упражнений на пресс, подтягивания на перекладине). Из работы на развитие выносливости основное предпочтение респонденты выбирают кросс, езда на велосипеде, велотренажер. Эта особенность тренировочного процесса обусловлена, на наш взгляд, отсутствием ассистентов, отсутствие доступа к специализированным залам (боксерские залы, борцовские ковры).
29,1% респондентов к вышеуказанным тренировкам добавляют тренировки на специальную физическую направленность (работа на снарядах, специальных тренажерах), а также совершенствование технико-тактического мастерства (работа на «лапах», «педах», «макиварах», работа «на дороге», «бой с тенью»).
Следующее группа вопросов была направлена на определение отношения к дистанционному обучению, как в спортивном направлении, так и дистанционного обучения в образовательных организациях физической подготовке (физической культуре). На вопрос является ли дистанционное обучение эффективным средством обучения 30,7% респондентов отметили удобство и эффективность образовательного процесса, 41,5% негативно относятся к дистанционному обучению, отмечая крайне низкую эффективность.
27,8% опрошенных отметили, что дистанционно заниматься очень сложно ввиду отсутствия условий дома, отсутствие специализированных средств, слабой технической возможностью электронной информационной образовательной среды образовательной организации.
ВЫВОДЫ
Спорт высших достижений как деятельность людей (спортсменов), совершаемая с целью победы на соревнованиях, а также стремлением к постепенному улучшению физического здоровья, технико-тактического мастерства в избранном виде спорта накладывает
определенный отпечаток к формированию мотивации людей. Только по-настоящему мотивированные спортсмены проводят тренировки в любых условиях. Ищут все возможности к самосовершенствованию в избранном направлении. Наше исследование показало, что по-настоящему мотивированные спортсмены находят возможность проводить тренировки в любых условиях. Также хотелось бы отметить, что с ростом уровня спортивного мастерства прослеживается более сильная мотивация к тренировкам.
ЛИТЕРАТУРА
1. Гретчин, Р.Н. Влияние круговых тренировок с применением медицинболов на повышение скоростно-силовых показателей курсантов ДВЮИ МВД России занимающихся ударными видами единоборств / Р.Н. Гретчин, С.О. Цекунов // Современные проблемы физической культуры и спорта : материалы 19 научной конференции. - Хабаровск, 2016. - С. 60 -63.
2. Гретчин, Р.Н. Оптимизация тренировочного процесса в предсоревновательный период у спортсменов смешанного боевого единоборства ММА / Р.Н. Гретчин, С.О. Цекунов // Современные проблемы физической культуры и спорта : материалы 18 научной конференции. - Хабаровск, 2014. - С. 34-37.
3. Цекунов, С.О. К вопросу о повышении скоростно-силовых показателей спортсменов, занимающихся смешанным боевым единоборством / Физическое воспитание и спорт: актуальные вопросы теории и практики : материалы Всероссийской научной конференции. - Ростов-на-Дону, 2019. - С. 143-148.
REFERENCES
1. Gretchin, R.N. and Tsekunov, S.O. (2016), "Influence of circuit training with the use of medical heads to increase the speed-strength indicators of the cadets of the DYUI of the Ministry of Internal Affairs of Russia engaged in shock forms of martial arts", Modern problems of physical culture and sports: materials of the 19th scientific conference, Khabarovsk, рр. 60-63.
2. Gretchin, R.N. and Tsekunov, S.O. (2014), "Optimization of the training process in the pre-contest period for athletes of mixed combat single combat MMA", Modern problems of physical culture and sports: materials of 18 scientific conferences, Khabarovsk, рр. 34-37.
3. Tsekunov, S.O. (2019), "To the question of increasing the speed and strength indicators of athletes engaged in mixed martial arts", Physical education and sport: actual issues of theory and practice: materials of the all-Russian scientific conference, Rostov-on-Don, рp. 143-148.
Контактная информация: serrb.ru@mail.ru
Статья поступила в редакцию 13.09.2020
УДК 378.1
СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ ПРИВЛЕЧЕНИЕ КУРСАНТОВ К РЕШЕНИЮ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНЫХ ЗАДАЧ КАК УСЛОВИЕ ГОТОВНОСТИ К ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ
Илья Станиславович Черномазов, адъюнкт, Пермский военный институт войск национальной гвардии Российской Федерации
Аннотация
Данная статья посвящена рассмотрению вопроса о подготовке курсантов военных образовательных организаций высшего образования к проведению воспитательной работы в подразделении. Для достижения этой цели автором предложена программа систематического привлечения курсантов военного вуза к воспитательной работе в подразделениях. Данная программа характеризует привлечение курсантов к проведению воспитательной работы на всех этапах своего обучения. Так, на первом курсе с обучаемыми только лишь проводит воспитательную работу сержантский состав; на втором курсе они производят воспитательную работу в своём подразделении, вместе с товарищами, способными указать на какие-либо недостатки; на третьем курсе проводят воспитательную работу с курсантами 1-2 курсов, оттачивая свои навыки и пользуясь помощью офицеров; на четвёр-
