CC BY
185вартості однієї атаки.
Виявлені нами в ході пошукового експерименту кількісні показники, що відбивають зміст позиційного нападу необхідно враховувати при реалізації тактичної підготовки спортсменів різної кваліфікації, що безсумнівно вплине на формування результату в ході гри й змагань.
Особливо важливе значення мають виявлені особливості, що характеризують зміст позиційного нападу в ході реалізації тактичної підготовки в командах високої кваліфікації, тому що побудова тренувального процесу адекватного реальним запитам змагальної діяльності відбиває стан в організації тренувального процесу і є новим рішенням проблеми підвищення ефективності тренувального процесу й змагальної діяльності баскетболістів високої кваліфікації.
Перспективи подальших досліджень. Планується докладніше вивчення критеріїв ефективності технічної майстерності баскетболістів шляхом оцінки ігрової діяльності: технічного арсеналу, ефективності виконання основних ігрових прийомів, рухової активності, ступеня корисності в командних діях.
Література:
1. Амалин М.Е., Шилов О.С. Методика оценки соревновательной деятельности в спортивных играх // Теория и практика физической культуры. - 1980. - №9. — С.13-22.
2. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. - К.: Здоров’я, 1985. - 143 с.
3. Ермаков С.С., Кошевой С.В. Моделирование системы основных техничес-ких приемов игры в волейбол // Межвузовский сборник научных трудов “Физическое совершенствование учащейся молодежи и повышение ее работоспособности”. - Харьков, 1989. - С. 46-48.
4. Келлер В.С., Платонов В.Н. Теоретико-методические основы подготовки спортсменов. - Львов: Украинская спортивная ассоциация, 1993. - 270 с.
5. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
Надійшла до редакції 19.02.2007р.
К ВОПРОСУ О МОТИВАЦИИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СИЛОВЫМИ ВИДАМИ СПОРТА И ЕДИНОБОРСТВАМИ
Пилипко В. Ф., Овсеенко В. В., Семеняга К. В. Харьковская государственная академия физической культуры Харьковский гуманитарно-педагогический институт ОШВСМ г. Полтава
Аннотация. В статье рассматриваются вопросы мотивации занятия силовыми видами спорта и единоборствами, а также некоторые вопросы социального отбора и психологической подготовки в силовых видах спорта и единоборствах. Результаты исследования позволяют обосновывать программы тренинга мотивации спортивных достижений для юношей и девушек, как компонента психологического обеспечения их подготовки. Ключевые слова: мотивация, отбор, психологическая подготовка, силовые виды спорта, единоборства, учебно-тренировочный процесс, контроль.
Анотація. Пилипко В. Ф., Овсеенко В. В., Семеняга К.В.
До питання про мотивацію і психологічну підготовку при заняттях силовими видами спорту та одноборства-ми. В статті розглядаються питання мотивації занять силовими видами спорту, а також деякі питання соціального відбору та психологічної підготовки в силових видах спорту і одноборствах. Результати дослідження дозволяють обґрунтовувати програми тренінгу мотивації спортивних досягнень для юнаків і дівчин, як компонента психологічного забезпечення їхньої підготовки.
Ключові слова: мотивація, відбір, психологічна підготовка, силові види спорту, єдиноборства, навчально-тренувальний процес, контроль.
Annotation. Pylypko V.F., Ovseenko V.V., Semenyaga K.V. To the problems of motivation and psychological preparation at the training sessions of power sports and personal combat. The article deals with the problems motivation training power sports and personal combat, as well as gone questions of social selection and psychological preparation in power sports and personal combat. Results of research allow to prove programs of training of motivation of achievements in sport for young men and girls, as component of psychological maintenance of their preparation.
Keywords: motivation, selection, psychological preparation, power sports, personal combat, educational-training sessions, checking up.
Введение
В настоящее время одной из важнейших в практике тренировки спортсменов различной квалификации и возраста становится проблема восстановления их работоспособности. Уровень современной подготовки спортсменов предлагает дальнейший рост физических и психологических нагрузок, что в свою очередь будет увеличивать и степень утомления. Способность преодолевать утомление, возникающее в процессе соревновательной деятельности, в значительной степени обусловливает достижение высоких результатов. Значительные нагрузки, которые переносят спортсмены, требуют интенсивного поиска средств восстановления их работоспособности в условиях оптимизации тренировочного процесса, а также при подготовке к соревнованиям и в период их проведения.
Поэтому знание закономерностей развития утомления и восстановления организма спортсмена имеет важное теоретическое и практическое значение. Улучшение результатов в спорте обусловлено внедрением в подготовку спортсменов научно обоснованных средств управления тренировочным процессом и восстановления организма спортсменов. В первом случае, речь идет о применении нагрузок со значительными объемами и интенсивностью, увеличении участия в подготовительных и основных соревнованиях в течение года. Во втором - о широком внедрении в систему подготовки комплекса восстановительных средств, в значительной степени улучшающих спортивную работоспособность за счет повышения возможностей ведущих систем организма переносить высокоинтенсивные тренировочные и соревновательные нагрузки, а также за счет снижения травматизма и заболеваний спортсменов высокого класса. Становится очевидным, что желаемый эффект может дать только комплексный под-
ход к использованию различных средств восстановления. В спортивной практике в последние годы большое распространение получили психологические методы и средства восстановления [1,2,6,7,8].
Работа выполнена в соответствии с темами Сводного плана НИР Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта 2.4.12.1 п “ Психо-лого-педагогическое обоснование повышения эффективности спортивной деятельности и восстановление работоспособности после физических нагрузок” и 2.2.12.5 п “Усовершенствование учебно-тренировочного процесса спортсменов разной квалификации, которые занимаются силовыми видами спорта и единоборствами”, плана НИР ХГАФК и темы плана НИР кафедры физвоспитания ХГПИ “ Формирование у студентов положительной мотивации к занятиям физическими упражнениями и усовершенствование профессиональной подготовки специалистов физического воспитания через создание современной научно-методической и информационно-коммуникативной базы кафедры”.
Формулирование целей работы
С целью обоснования содержания психологического обеспечения подготовки было проведено исследование структуры спортивной мотивации, личностного смысла занятий спортом. Такая постановка вопроса обусловлена, с одной стороны, значимостью психологического контроля в процессе подготовки спортсменов, с другой, слабой разработанностью проблемы, а также отсутствием должного интереса к ней со стороны академической науки.
Методы и организация исследований: теоретический анализ и обобщение, анализ педагогической литературы, анкетирование. Для того, чтобы выяснить некоторые аспекты, связанные с мотивационной стороной спортивной деятельности на кафедре тяжелой атлетики и бокса ХДАФК, кафедре физвоспитания ХГПИ и отделения бокса ШВСМ г. Полтава был проведен анкетный опрос 45 спортсменов. Среди респондентов - 4 имели третий спортивный разряд, 10 - второй, 18 - первый, 10 -имели звание кандидат в мастера спорта, 3 являлись мастерами спорта.
Результаты исследования
Для опроса была использована специально разработанная анкета.
С помощью психологических воздействий можно снизить уровень нервно-психической напряженности и устранить состояние психической угнетенности, ускорить восстановление затраченной нервной энергии, сформировать у спортсмена четкие установки на высокоэффективную реализацию тренировочных и соревновательных программ, а также повысить степень готовности функциональных систем организма к выполнению интенсивных физических нагрузок.
Высокие результаты в современном спорте могут быть достигнуты только при условии многолетней систематической тренировки, жесткого соблюдения жизненного и спортивного режима. К это-
му спортсмен должен быть психологически подготовлен. Достигнутая подготовленность должна постоянно развиваться и совершенствоваться в ходе самой тренировки.
Существует два пути обеспечения и поддержания такой подготовленности:
1) создание, подкрепление, непрерывное развитие и совершенствование мотивов спортивной тренировки;
2) создание благоприятных отношений к различным сторонам тренировочного процесса.
Это разделение условно, так как формирование мотивов осуществляется через формирование соответствующих отношений. Но мотивация имеет свою специфику. Активность, собранность, дисциплинированность спортсмена, продолжительность и результативность его работы определяются мотивацией.
Мотивация должна базироваться на потребностях спортсмена, идти через иерархию стратегических, тактических и технических целей и находить выражение в конкретных побуждениях. Изменив порядок можно сказать, что мотивация откроется по принципу: хочу - могу - должен.
На каком бы этапе спортивного пути ни находился тяжелоатлет, перед ним всегда необходимо ставить далекие, многолетние перспективные цели, вплоть до целей самого высокого порядка.
Каких бы успехов ни достиг тяжелоатлет, ему постоянно надо прививать мысль, что достигнутый результат далек от его реальных возможностей, что тут же вслед за достигнутой, встает новая, более высокая цель. Далеко отставленная высокая мысль через серию промежуточных целей в тренировочном процессе определяет постоянную установку на качественную работу на любом этапе спортивного совершенствования. Поэтому достижение этих целей обуславливает стойкое, спокойное и уверенное состояние тяжелоатлета.
Иногда спортсмен, достигнув определенного (чаще всего высокого) уровня спортивных достижений, сохраняя внешне активность и добросовестность в тренировках, начинает думать о достаточности этих результатов: “Не выступить бы хуже, на улучшение я не рассчитываю”. Такие мысли могут вести к формированию мотива избежания неудачи. Как только у тяжелоатлета зарождается этот мотив, рост результатов становится маловероятным: т.к. исчезают установки на улучшение результатов (“сегодня делать лучше, чем вчера”), поскольку достаточно и вчерашнего. Формирование и поддержание мотива достижения успеха осуществляется с опорой на определенные свойства личности, в первую очередь на честолюбие в его положительном значении к огромной, трудной, многолетней работе тяжелоатлета стимулирует (наряду с другими факторами) стремление быть знаменитым, желание спортивной славы. Спортивное честолюбие и опора на него укрепляют мотивационную структуру тренировочного процесса. Развитию положитель-
ных сторон честолюбия способствует афиширование успехов спортсмена: стенды с их фотографиями, таблицы рекордов, плакатов с поздравлениями, статьи из газет, журналов, передачи по радио и телевидению о соревнованиях, в которых спортсмен успешно выступил, коллекционирование им любых атрибутов его достижений.
Однако честолюбие нельзя путать с тщеславием - любить славу, честь, добиваться их трудом и талантом, несомненно, - полезно и спортсмену и обществу. Но стремиться к “тщетной славе”, радоваться случайному, незаслуженному успеху либо использовать успех других - это отрицательная черта личности. Спортсмен с элементами тщеславия может действовать в ущерб коллективным интересам, проявлять зазнайство, высокомерие, склонность к саморекламе. Он обычно, снижает активность в достижении новых спортивных рубежей, т.к. сознательно и неосознанно полагает, что его должны чтить и за старые услуги. Отсюда понятно, что формирование и развитие установки на достижение успеха требует специального контроля, нормирования и регуляция.
Проявление разнообразных отклонений в действиях поступках выражает характер. В отношениях, обеспечивающих успешность тренировочного процесса и соревнований, проявляется так называемый спортивный характер. Он обнаруживается не только в тренировочном процессе, в соревнованиях, но и в повседневной жизни, труде, учении, общении.
Успешность и продолжительность занятий спортом теснейшим образом связаны с желанием человека, тренироваться и выступать в соревнованиях, со стремлением достичь успеха, с глубиной, постоянством его интереса и любви к спорту. Спорт несет людям большую радость, а достижением успеха -глубокое счастье. Это счастье борьбы и победы, высокой самооценки и удовлетворенного честолюбия, выполненного долга перед собой и перед людьми, спортивной славы и жизненного успеха. Особенно радостны те годы в спорте, когда от соревнования к соревнованию результаты растут, когда, несмотря на высокие нагрузки, ощущаются скрытые, пока не реализованные возможности, дающие уверенность в будущем.
Но для спорта характерен максимализм, а он рано или поздно приводит к пресыщению деятельностью. Процесс занятий спортом постепенно перестает давать радость, соревнования перестают быть праздником, а повторение результатов, даже высоких привычным явлением. То, что раньше было притягательным, желанным, может превратиться в скучное, а иногда труднопереносимое дело. Пока спортсмен молод, результаты растут, насыщение деятельности носит временный характер и быстро проходит после очередного успеха и отдыха. Главное, чтобы насыщение не повторялось очень часто и не переходило в пересыщение. Тренеру важно знать и учитывать динамику отношений к спортивной деятельности, контролировать и корректировать
их, соотнося эти общие закономерности
Полученные материалы показывают, что у юношей и девушек существуют ряд общих и отличительных черт в мотивах, побуждающих заниматься спортом. Например, выбор вида спорта у юношей зависит в большей степени от посещения ими спортивных соревнований (30%), в меньшей степени это обусловлено советами друзей (15%) и родителей (11,2 %). У девушек отмеченные мотивы менее значимы, соответственно, 1%; 7,0%; 10%.
Как показали результаты анкетного опроса, велика доля случайности в выборе вида спорта. У девушек - 49% приходят в спорт по случайному стечению обстоятельств. У юношей - этот показатель несколько равен 27,5%.
Добросовестное отношение к тренировочным занятиям у юношей связано с возможностью самовыразиться (20,6%), стать чемпионом, получить спортивное звание (24,0%), перейти в профессиональный спорт (66,0%).Юноши большее значение уделяют факторам, определяющим развитие силы, ловкости (31,5%).
Следует отметить, что в женском спорте необычайно важна роль тренера. Похвала тренера является одним из наиболее существенных факторов, приносящих радость от занятий спортом. В мужском спорте фактор “похвала тренера” не играет заметной роли (1,1%), более значим, оказывается такой фактор как “победа над соперником” - (33,5%), “установление личного рекорда” - (16,6%).
Следует отметить, что различные формы наказаний, используемые тренерами в практической деятельности, мало что значат для занимающихся (6% - юноши, 9,5% - девушки). Наибольшее неудовлетворение от занятий спортом связано с проигрышем в соревнованиях (61,5% - юноши, 50,0% - девушки). Этот фактор настолько значим, что его по интенсивности переживаний можно сравнить с потерей близкого человека.
Результаты анкетного опроса показали, что в возрасте 17-18 лет около половины спортсменов уже заканчивают занятия спортом. В мужском спорте это, связано в первую очередь, с болезнями (21,6%), с однообразием тренировочного процесса (16,2%), с личными мотивами (29%) и семейными обстоятельствами (11,4%).
В индивидуальных видах деятельности сила мотивации существенно влияет на активность занимающихся. Если учащиеся и студенты систематически тренируются, добиваются улучшения своих результатов, желают принимать участие в соревнованиях, но в силу разных причин (организационных, финансовых и др.) не могут принять в них участие, то это приводит к снижению их активности. Например- в Положении о VIII летней Универсиаде Украины 2007 года, которое было утверждено и согласовано в ноябре 2006 г. [4] в разделе IV последним абзацем разрешалось дополнительно заявлять спортсменов на участие в Универсиаде за средства учебных заведений, благодаря этому на кафедре тяже-
лой атлетики и бокса к Универсиаде готовилось более 50 квалифицированных спортсменов. После того как в феврале 2007г. последний абзац IV раздела Положения был удален, что не дало возможности многим спортсменам студентам соревноваться на Универсиаде Украины активность занимающихся снизилась более чем на 20%
Выводы
Результаты исследования позволяют обосновывать программы тренинга мотивации спортивных достижений для юношей и девушек, как компонента психологического обеспечения их подготовки. Так, при наборе ребят в спортивные секции необходимо практиковать регулярные посещения ими спортивных соревнований. В беседах с юными спортсменами следует акцентировать их внимание на положительном влиянии спорта на развитие силы, выносливости, ловкости и т.д. Для формирования у девушек устойчивого интереса к тренировкам, для их спортивной ориентации целесообразно организовывать специально для них встречи с ведущими спортсменами, тренерами.
Необходимо усилить контроль за здоровьем занимающихся, с тем, чтобы избежать получения травм. Это касается, в первую очередь, мужских видов спорта, где отсев из-за травм составляет 21,6%. Достигнуть этого можно, разнообразив тренировочный процесс, т.е.дав занимающимся более основательную и широкую подготовку. Это будет, с одной стороны, действительным средством по профилактике спортивного травматизма, а с другой, послужит хорошей основой для получения устойчивых положительных эмоций от занятий спортом. Ведь именно с однообразием тренировочного процесса, связывают свои отрицательные эмоции от занятий спортом.
В организации учебно-тренировочного процесса тренерам необходимо учитывать и использовать существующее, выраженное желание юных спортсменов перейти в профессиональный спорт. На этой основе у них может быть сформировано действительно профессиональное отношение к занятиям спортом.
Перспектива дальнейших исследований касается определения и моделирования эффективных средств психологической подготовки занимающихся силовыми видами спорта и единоборствами в условиях соревновательной деятельности.
Литература
1. Запорожанов В. А. Контроль в спортивной тренировке. -К.: Здоровья, 1988. - 144с.
2. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. - К.: Здоровья,1990. - 200с.
3. Пилипко В. Ф., Архангородський З. С., Клименко О. А., КлименкоА. І., Трубі цина О. В. Методика психологічного настрою для спортсменів займаючихся гирьовим спортом./ / Тези доповідей всеукраїнської науково-практичної конференції „Шляхи вдосконалення тренувального процесу в силових видах спорту”.-Харків: ХДАФК, 2004. - С.8-9.
4. Положення про VIII літню Універсіаду України 2007 року.-С.4.
5. Рудик П.А. Психологические вопросы тренировки и готовности спортсменов. - М.: ФИС. 1987. - 236с.
6. Сеймук А.А., Подтеpгеpя В.Г. К вопросу о регуляции психического состояния тренера./Тяжелая атлетика. -1983 -С. 47 - 48.
7. Эмоционально - волевая подготовка спортсменов. Агишева Н.К., Алексеев Л.В., Виш И.М. и др.; под ред. А.Т.Фи-латова. - К.: Здоpовя,1982. - 296с.
8. Ханин Ю.Л. Психология общения в спорте. - М., 198G. -24G с.
Поступила в редакцию 15.02.2007г
ОСОБЕННОСТИ ИЗМЕНЕНИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ И ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СУДОВОДИТЕЛЕЙ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Подлесный А.И.
Киевская государственная академия водного транспорта
Аннотация. В статье приводятся результаты исследования психофизиологических и психофизических показателей судоводителей-профессионалов до и после несения вахты по управлению водным транспортом. Корреляционный и факторный анализ позволил определить информативные показатели структуры психофизиологической подготовленности судоводителей, которые ложатся в основу профессионально-прикладной физической подготовки студентов данной специальности.
Ключевые слова: психофизиологическая и психофизическая подготовленность, судоводители, производственная деятельность.
Анотація. Подлесний О.І. Особливості змін окремих психофізіологічних і психофізичних показників судноводіїв при виконанні виробничої діяльності. У статті наводяться результати дослідження психофізіологічних і психофізичних показників судноводіїв-професіоналів до та після несення вахти по управлінню водним транспортом. Кореляційний і факторний аналіз дозволив визначити інформативні показники структури психофізіологічної підготовленості судноводіїв, які лягають в основу професійно-прикладної фізичної підготовки студентів даної спеціальності.
Ключові слова: психофізіологічна й психофізична підготовленість, судоводії, виробнича діяльність.
Annotation. Podlesnyi A.I. The peculiarities of changes of a particular of navigator’s psychophysiological and psychophysical indices during professional activity. The paper deals with the results of evaluation psychophysiological and psychophysical indices before and after a watch concerned with water transport navigation. Correlation and factor analysis allow to define the most informative indices of navigator’s psychophysiological readiness structure, which forms the basis of a practical physical training of students in this profession.
Key words: psychophysiological and psychophysical futness, navigator’s, professional activity.
Введение.
Исследования ряда авторов [3,5,6,7] показывают, что успешное выполнение производственной деятельности зависит от личностного фактора, в структуре которого значительное место занимают психофизические и психофизиологические качества специалистов. Вместе с тем, отмечается, что около 5G % выпускников вузов энергетических, технических, транспортных профессий не готовы работать с достаточной эффективностью в современных ус-
