CC BY
33
УДК 796.966:612
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КИНЕЗИОТЕЙПА С ЦЕЛЬЮ ОПТИМИЗАЦИИ СОСТОЯНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У ХОККЕИСТОВ
Диана Олеговна Ширшова, магистр, Дмитрий Сергеевич Мельников, кандидат биологических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург); Денис Георгиевич Олисов, главный врач, Клиника «На Театральной», Санкт-Петербург; Елена Валерьевна Большова, старший преподаватель, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В последнее время метод кинезиотейпирования находится в центре внимания многочисленных исследований, направленных на лечение травм, проприоцептивной поддержки во время движения и лимфатической циркуляции. Недавние результаты работ разных авторов продемонстрировали резкое увеличение эксцентрической силы мышц, восприятие силы и увеличение силы вращения. Настоящее исследование продемонстрировало немедленные и отставленные эффекты влияния кинезиотейпирования на тонус мышц и проприоцептивную чувствительность на 1-е и 5-е сутки с момента наложения, также через 60 минут после снятия кинезиотейпа.
Ключевые слова: кинезиотейпирование, постуральный баланс, опорно-двигательный аппарат, спортсмены.
USE OF KINESIOTAPE FOR OPTIMIZATION OF THE STATE OF THE LOCOMOTOR APPARATUS AMONG HOCKEY PLAYERS
Diana Olegovna Shirshova, master, Dmitry Sergeevich Melnikov, the candidate of biological sciences, senior lecturer, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg; Denis Georgiyevich Olisov, the chief doctor, Clinic "Na Teatral-noy", St. Petersburg; Elena Valerievna Bolshova, the senior lecturer, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg
Annotation
Recently, the method of kinesiotape is the focus of numerous studies aimed at the treatment of injuries, proprioceptive support during movement and lymphatic circulation. Recent results of the work of various authors have shown a sharp increase in the eccentric force of muscles, the perception of force and the increase in the force of rotation. The present study demonstrated immediate and prolonged effects of kine-siotape on muscle tone and proprioceptive sensitivity on the 1st and 5th days after application, and 60 minutes after kinesiotape removal.
Keywords: kinesiotape, postural balance, musculoskeletal system, athletes.
ВВЕДЕНИЕ
Как в повседневной жизни, так и в спорте заболевания спины стоят на одном из первых мест. В первом случае это связано с малоподвижным образом жизни, т.е. гипокинезией и понижением тонуса мышц туловища. Во втором случае это связано с чрезмерными физическими нагрузками, иногда отсутствием чередования режима труда (спортивная тренировка) и отдыха (как активного, так и пассивного).
Основываясь на статистических исследованиях Епифанова В. А., частота повреждений различных отделов позвоночника распределяется следующим образом: поясничный — 43,2%, грудной — 41,4%, шейный — 10,2%. [1]. Очевидно, что наиболее уязвимыми при травме являются поясничный и грудной отделы позвоночника. Это объясняется большим количеством сложно-координационных упражнения связанных с перемещением тела в пространстве и большим количество ударных нагрузок и влиянием их на межпозвонковые диски.
В последнее время метод кинезиотейпирования находится в центре внимания многочисленных исследований, направленных на лечение травм, проприоцептивной поддержки во время движения и лимфатической циркуляции. Недавние результаты работ разных авторов продемонстрировали резкое увеличение эксцентрической силы мышц, восприятие силы и увеличение силы вращения. В данной работе мы рассматривали влияние непрерывного 120-часового использования кинезиотейпа на функциональное состояние и проприоцептивную чувствительность у квалифицированных хоккеистов.
МЕТОДИКА
Группа тренированных физически активных студентов - хоккеистов НГУ им. Лесгафта в возрасте 18-21 года были организованы в группу на которой применялась методика векторного наложения тейпа: лента с 0- процентным натяжением для дезактивации грудной и широчайшей мышц; контроль, лента с 40-процентным натяжением для активации паравертебральной мышцы спины на участке С7-Ь5. Спортсмены посещали лабораторию НИЭМ при РАМН (СПб) и медицинский центр «Клиника На Театральной». Исследование включало следующие этапы:
1) Снятие исходных данных без наложения тейпа на аппарате 4Б РогшеМс (Б1еге), также обследование на аппарате МуоИпе (Б1еге);
2) Наложение тейпа, 1-е сутки: измерение исходных данных без ленты, и через 10 минут после закрепления кинезиотейпа, измерение порога болевой чувствительности до и сразу же после наложения тейпа;
3) 72 часа после закрепления тейпа: опрос, бланковая методика САН, измерение порога болевой чувствительности;
4) Пятые сутки: аппаратная диагностика 4Б РогшеМс (Б1еге) и МуоИпе (Б1еге) с тейпом и через 60 минут после снятия повязки.
РЕЗУЛЬТАТЫ
По полученным данным можно сделать вывод о однонаправленном нарушении осанки у спортсменов: центр масс смещен преимущественно на правую стопу(пятка), наблюдается небольшое плоскостопие. Состояние устойчивое, в отельных случаях незначительное отклонение - диагональный перекос (раскачивание в сторону) 0,2-2,2°. Ось угла правой стопы составляет 0,4-7,0°; левой 7,3-14,0°. Все испытуемые «правши» соответственно ось угла правой стопы больше левой (пример 4,0-12,9°; 6,5-10,1°). Вся выборка имеет сколиотическое отклонение 8-13°, также наблюдается грудной кифоз (38-58°) и поясничный лордоз (20-28°) в приделах нормы. По шкале высот выявлен небольшой перекос таза 1-4°, перекос плеч 6°. Правая лопатка чуть выступает относительно левой (из-за специфики двигательных движений). Шея чуть подана вперёд относительно туловища, из-за этого ослаблены мышцы сгибатели шеи, разгибатели находятся в гипертонусе, наблюдается сниженный тонус косых мышц живота. Данные изменения, очевидно, связаны с их профессиональной деятельностью.
При проведении методики на измерения порога болевой чувствительности у испытуемых наблюдалось его повышение в 1-е сутки с наложением КТ, а также на 3 и 5 сутки. В значительной степени после снятия тейпа на 5 сутки. В среднем болевой порог у испытуемых повысился на 24,95 мм.
В результате коррекционного воздействия наблюдается увеличение силы давления в среднем, на правую ногу - 111,75(М/сш2), левую - 131,35(М/сш2). Усреднённое давление увеличилось на правую ногу на 11,3(Ы/сш2), для левой на 23(М/сш2). Наблюдается более равномерное распределение веса по сравнению с исходными результатами, также отмечается нормализация распределения веса в переднее-заднем направлении 33,75% (16,5%; 17,5%). Общая площадь опоры стоп улучшилась на 26,7° (11,2см2; 15,5см2). Как результат применения кинезиотейпирования, наблюдается снижение диагонального перекоса на 3,9°.
При проведении стабилометрии наблюдалось уменьшение отклонения центра массы от центральной линии в среднем на 11°. Уменьшение перекоса таза в среднем составило 2°, снижение латерального отклонения дуги позвоночника на 9°. Для показателей ротации поверхностной плоскости не произошло никаких изменений, исходный результат совпал с конечным.
Кинезиотейп эффективно повлиял также на изменение углов сколиоза. В среднем угол сколиоза улучшился на 14°. Угол кифоза CTh - ThL уменьшился в среднем на 21°, угол Лордоза CTh-LS на 13°.
Обследовании на Myoline (Diers) продемонстрировало значительный прирост силы мышц при наложении кинезиотейпа в 1 сутки, через 120 часов непрерывного ношения, а также по прошествии 60 минут после снятия КТ. В то же время в процессе обследования выявлено ослабление мышц сгибателей шеи и косых мышц живота. Для нормализации мышечного тонуса необходимо строить коррекционную программу ЛФК.
ВЫВОД
В результате применения методики кинезиотейпирования произошло достоверное изменение тонуса мышц и коррекция постурального состояния квалифицированных хоккеистов. Настоящее исследование продемонстрировало как немедленные эффекты влияния KT на тонус мышц и проприоцептивную чувствительность, так и отставленное влияние на 5 сутки, а также через 60 минут после снятия кинезиотейпа. Использование кине-зиотейпа с целью оптимизации функционального состояния и работоспособности спортсменов при постуральных нарушениях нуждается в дальнейшем изучении.
ЛИТЕРАТУРА
1. Епифанов, В.А. Медицинская реабилитация больных после травмы и операции на позвоночнике и спинном мозге // Медицинская реабилитация. / Под ред. В. М. Боголюбова. Книга II - М. : Издательство БИНОМ, 2010. - C. 80-107.
REFERENCES
1. Epifanov, V.A. (2010), "Medical rehabilitation of patients after trauma and surgery on the spine and spinal cord", Medical rehabilitation, Edited by V. M. Bogolyubov, Book II, Publishing house BINOM, Moscow, pp. 80-107.
Контактная информация: d.s.mel@mail.ru
Статья поступила в редакцию 09.06.2018
УДК 371.038: 371.9:378
К ВОПРОСУ ОБ АКТУАЛЬНОСТИ ПОДГОТОВКИ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ К РАБОТЕ СЕМЬЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ МЛАДШИХ
ШКОЛЬНИКОВ
Ксения Игоревна Шишкина, кандидат педагогических наук, Марина Владимировна Жукова, кандидат педагогических наук, Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет
(ЮУрГГПУ), г. Челябинск
Аннотация
Статья рассматривает актуальность вопроса подготовки будущих учителей к профилактике курения табака у младших школьников и важность работы с семьей. Описываются принципы эффективной работы учителя по профилактике в данном направлении.
Ключевые слова: табакокурение, профилактика, младшие школьники, работа с родителями, подготовка учителя.
