CC BY
5КОНСУЛЬТАЦИИ
// Современные аспекты физкультурной и спортивной работы с учащейся молодежью: материалы Международной научно-практической конференции. - Пенза: Пензенский государственный университет, 2015. - С. 223-225.
References
1. Akaneeva E.A. Primeneniye metoda «krugovoy trenirovki» na zanyati-yakh po karate s detmi 6-7 let [Application of the method of "circular training" in karate classes with children aged 6-7 years]. Fizicheskaya kultura, zdravookhraneniye i obrazovaniye [Physical culture, health care and education]. Proceedings international scientific-practical conference dedicated to the memory of V.S. Pirussky. Tomsk: STT publ., 2018. pp. 28-31.
2. Akaneeva E.A., Bezhentseva L.M. Ispolzovaniye sredstv karate dlya korrektsii narusheniy osanki i stop detey 6-7 let [The use of karate tools for the correction of posture and foot disorders in children aged 6-7 years]. Fizicheskaya kultura, zdravookhraneniye i obrazovaniye [Physical culture, health care and education]. Proceedings international scientific-practical conference dedicated to the memory of V.S. Pirussky. Tomsk: STT publ., 2019. Pp. 20-24.
3. Geraskina M.A., Bogdashkin V.V. O nekotorykh problemakh fizichesk-ogo vospitaniya doshkolnikov [On some problems of physical education of preschoolers]. Sovremennyye aspekty fizkulturnoy i sportivnoy raboty s uchashcheysya molodezhyu [Modern aspects of physical
culture and sports work with students]. Proceedings international scientific-practical conference. Penza: Penza State University publ., 2015. Pp. 38-43.
4. Logvinova V.I., Babaeva T.I., Notkina N.A. et al. Detstvo: Programma razvitiya i vospitaniya detey v detskom sadu [Childhood: A program for the development and education of children in kindergarten]. St. Petersburg, 2004. 244 p.
5. Semenova O.V. Ispolzovaniye myagkikh moduley v fizicheskom razvitii detey starshego doshkolnogo vozrasta [The use of soft modules in the physical development of children of senior preschool age]. Peda-gogika: traditsii i innovatsii [Pedagogy: traditions and innovations]. Proceedings International scientific conference. Kazan: Molodoy uchenyy publ., 2019. Pp. 11-13.
6. Sosunovsky V.S. Struktura i soderzhaniye kineziologicheskoy obrazo-vatelnoy tekhnologii fizicheskogo vospitaniya doshkolnikov [Kinesio-logical physical education model for preschoolers]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2019. No. 10. Pp. 96-98.
7. Shindina I.V. Netraditsionnyye metody fizicheskogo vospitaniya v doshkolnom obrazovatelnom uchrezhdenii [Non-traditional methods of physical education in a preschool educational institution]. Sovremennyye aspekty fizkulturnoy i sportivnoy raboty s uchashcheysya molodezhyu [Modern aspects of physical culture and sports work with students]. Proceedings International scientific-practical conference. Penza: Penza State University publ., 2015. Pp. 223-225.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ
Кандидат социологических наук О.В. Котова1 Г.Б. Уколова1
Доктор биологических наук, профессор И.Н. Медведев2 Аспирант А.В. Черкасов3
1Юго-Западный государственный университет, Курск
2Российский государственный социальный университет, Москва
3Курский государственный университет, Курск УДК/UDC 796.01: 612
Ключевые слова: физические возможности, юношеский возраст, легкая атлетика, активность, физическое развитие, координация.
Введение. Высокая общая физическая активность, особенно в молодом возрасте, повышает резистентность и ослабляет любые дисфункции [1]. Регулярная мышечная активность аэробного характера стимулирует опорно-двигательный аппарат и все органы жизнеобеспечения [2]. Весьма доступным вариантом такого вида тренировок является легкая атлетика, аспекты влияния которой на организм еще нуждаются в уточнении.
Цель исследования - выявить динамику общего физического развития юношей на фоне регулярных занятий легкой атлетикой.
Методика и организация исследования. В работу взяты 33 клинически здоровых юноши (17-21 год). Их разделили на две группы. Группа исследования (16 юношей) приступила к тренировкам по легкой атлетике четыре раза в неделю по 60 минут в день дополнительно к университетским занятиям по физической культуре. Группа контроля (17 человек) состояла из юношей, оставшихся физически неактивными. Определяли результаты стандартных функциональных проб, оценивающих общий уровень физической подготовленности. Статистическая обработка цифровых данных выполнялась путем расчета величины критерия Стьюдента (t).
Результаты исследования и их обсуждение. Исходно у юношей обеих групп отмечен невысокий уровень физического развития. В исходе во всех случаях выносливость, скорост-но-силовые и координационные характеристики были невысоки. Через полгода легкоатлетических тренировок у юношей
FUNCTIONAL CAPABILITIES OF THE ORGANISM OF YOUNG ATHLETES
PhD O.V. Kotova1 G.B. Ukolova1
Dr. Biol., Professor I.N. Medvedev2 Postgraduate student A.V. Cherkasov3
1Southwest State University, Kursk 2Russian State Social University, Moscow 3Kursk State University, Kursk
Поступила в редакцию 17.07.2022 г.
группы исследования возросли скоростно-силовые возможности (сократилось на 31,4 % время пробегания дистанции в 60 м, снизилось на 25,8 % время пробегания дистанции в 30 м, возросла на 43,6 % дистанция прыжка в длину, возросло на 59,6 % число подъемов тела из положения лежа за минуту, повысилось на 61,7 % количество подтягиваний). К концу наблюдения у них улучшились показатели координации (повысилось на 88,4 % количество прыжков, совершаемых со скакалкой, сократилась на 34,7 % продолжительность челночного бега), возросла общая выносливость (увеличилась на 29,5 % пробегаемая за 6 минут дистанция). В группе контроля значимой динамики учитываемых показателей отмечено не было.
Выводы. Тренировки по легкой атлетике являются доступным вариантом физической активации организма. При этом отдельные моменты ее влияния на юношеский организм выяснены не в полной мере. В результате полугодовых занятий легкой атлетикой у юношей возросли физические возможности, увеличилась четкость движений и повысились резервы кардиореспираторной системы. Продолжение ведения малоактивного образа жизни сохраняло у юношей группы контроля все показатели на уровне, близком к изначальному.
Литература
1. Завалишина С.Ю. Функциональные особенности эритроцитов у здоровых молодых людей, не тренирующихся физически / С.Ю. Завалишина, Т.С. Фадеева // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Экология и безопасность жизнедеятельности. - 2011. - № 2. - С. 55-62.
2. Киперман Я.В. Активность кровяных пластинок у молодых людей под действием умеренных регулярных физических нагрузок / Я.В. Киперман, С.Ю. Завалишина, Н.В. Кутафина // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - № 6. - С. 1413.
Информация для связи с автором: alexm-77@list.ru
№10 • 2022 Октябрь | October
http://www.teoriya.ru
