CC BY
25
[5]. При исследовании основных показателей гемодинамики (ЧСС, АДс и АДс) достоверных различий между изучаемыми группами не выявлено. У борцов -алтайцев среднегруп-повые показатели диастолического давления несколько ниже, чем у борцов группы сравнения (таблица 3).
Критерием уровня адаптационных возможностей целостного организма и компенсаторно-приспособительных механизмов системы кровообращения выступает индекс функциональных изменений (ИФИ). В проведенном исследовании нами было выявлено, что юные спортсмены, не зависимо от этнической принадлежности, имеют равный адаптационный потенциал, который соответствует удовлетворительной адаптации.
ВЫВОД
Таким образом, по результатам проведённого исследования борцов греко-римского стиля на этапе начальной подготовки (11 лет) было выявлено, что уровень физического развития и функционального состояния соответствует средневозрастным нормам. При учете этнических особенностей юных спортсменов (на примере Республики Алтай) обнаружено, что борцы-алтайцы отличаются более высокими значениями массы тела, показателями обхвата грудной клетки (покой, вдох, выдох) и более низким диастолическим артериальным давлением по сравнению с борцами, входящими группу сравнения.
ЛИТЕРАТУРА
1. Абраменко В.А. Методика специальной силовой подготовки квалифицированных борцов греко-римского стиля : дис. ... канд. пед. наук / Абраменко Владимир Александрович. - Малаховка, 2013. - 171 с.
2. Баевский Р.М. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / Р.М. Баевский, А.П. Берсенева. - Москва : Медицина, 1997. - 236 с.
3. Реди Е.В. Морфофункциональные характеристики спортсменов / Е.В. Реди // Вопросы устойчивого развития общества. - 2020. - № 4-1. - С. 175-178.
4. Шумаков А.В. Подготовка борцов греко-римского стиля на этапе совершенствования спортивного мастерства : на примере Красноярского края : дис. ... канд. пед. наук / Шумаков Алексей Васильевич - Красноярск, 2018. - 190 с.
5. Ozo U. The Impact of Ethnicity on Cardiac Adaptation / U. Ozo, S. Sharma // Eur Cardiol -2020. - URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7479545/ (дата обращения 10.02.2022).
REFERENCES
1. Abramenko, V A. (2013), Methodology of special strength training of qualified Greco-Roman style wrestlers, dissertation, Malakhovka.
2. Baevsky, R.M. and Berseneva, A.P. (1997), Assessment of the adaptive capabilities of the body and the risk of developing diseases, Medicine, Moscow.
3. Redi E.V. (2020), "Morphofunctional characteristics of athletes", Issues of sustainable development of society, No. 4-1. pp. 175-178.
4. Shumakov, A.V. (2018), Preparation of Greco-Roman style wrestlers at the stage of improving sports skills: on the example of the Krasnoyarsk Territory, dissertation, Krasnoyarsk.
5. Ozo, U and Sharma, S. (2020), "The Impact of Ethnicity on Cardiac Adaptation", Eur Cardiol, available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7479545/ (date accessd 10.02.2022)
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 20.04.2022
УДК 796.332:612.062
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ У ЮНЫХ
ФУТБОЛИСТОВ
Владимир Юрьевич Карпов, доктор педагогических наук, профессор, Илья Николаевич Медведев, доктор медицинских наук, профессор, Российский государственный социаль-
ный университет, г. Москва; Алексей Алексеевич Рязанцев, кандидат педагогических наук, доцент, Астраханский государственный медицинский университет, Астрахань; Александра Сергеевна Селиверстова, ассистент, Елабужский институт Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга
Аннотация
Биологические характеристики системы дыхания в очень значимой мере определяют эффективность занятий спортом. В этой связи необходим мониторинг функциональных свойств дыхательной системы и у юных спортсменов, в том числе игровых видов спорта. Цель исследования -выяснить функциональные характеристики дыхательной системы юных футболистов. Методика и организация исследования. Наблюдение осуществлено на 45 юных спортсменах в возрасте 17-20 лет, регулярно тренирующихся не менее 3 лет: 2 раза в неделю - 15 юношей, 4 раза в неделю - 14 юношей и 6 раз в неделю - 16 юношей. Группа контроля состояла из 22 юношей в возрасте 17-20 лет, никогда ранее спортом не занимавшихся. Во всех случаях оценивали показатели системы дыхания и проводили их стандартную статистическую обработку Результаты исследования и их обсуждение. У юных футболистов выяснены значимые уровни объемных и скоростных показателей дыхательной системы. Максимальное их развитие имело место у футболистов тренирующихся 6 раз в неделю. Ясно, что футбольные тренировки по мере их учащения повышают уровень развития мышц туловища и способствую увеличению диаметра трахеи и бронхов, наращивая общие физические возможности спортсменов. Выводы. В случае регулярных футбольных тренировок отмечается увеличение развития легких и функциональных возможностей дыхательной мускулатуры, которые возрастают по мере роста частоты занятий в течение недели.
Ключевые слова: спорт, футбол, физические нагрузки, системы дыхания, легкие.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.5.p200-205
FUNCTIONAL FEATURES OF THE RESPIRATORY SYSTEM AT YOUNG
FOOTBALL PLAYERS
Vladimir Yurievich Karpov, the doctor of pedagogical science, professor, Ilya Nikolaevich Medvedev, the doctor of medical science, professor, Russian State Social University, Moscow; Alexey Alekseevich Ryazantsev, the candidate of pedagogical science, docent, Astrakhan State Medical University, Astrakhan; Alexandra Sergeevna Seliverstova, the assistant, Elabuga Institute (branch) of Kazan (Volga region) Federal University, Elabuga
Abstract
The biological characteristics of the respiratory system to a very significant extent determine the effectiveness of sports. In this regard, it is necessary to monitor the functional properties of the respiratory system in young athletes, including team sports. Purpose of the study - to find out the functional characteristics of the respiratory system of young football players. Methodology and organization of the study. Observation was carried out on 45 young athletes aged 17-20 years who regularly train for at least 3 years: 2 times a week - 15 boys, 4 times a week - 14 boys and 6 times a week - 16 boys. The control group consisted of 22 young men aged 17-20 who had never been involved in sports before. In all cases, the indicators of the respiratory system were evaluated and their standard statistical processing was carried out. Research results and discussion. Significant levels of volumetric and speed indicators of the respiratory system have been found out in young football players. Their maximum development took place in football players training 6 times a week. It is clear that football training, as it becomes more frequent, increases the level of development of the muscles of the trunk and contributes to an increase in the diameter of the trachea and bronchi, increasing the overall physical capabilities of athletes. Conclusions. In the case of regular football training, there is an increase in the development of the lungs and the functionality of the respiratory muscles, which increase as the frequency of training increases during the week.
Keywords: sports, football, exercise, respiratory systems, lungs.
ВВЕДЕНИЕ
Поддержание оптимума здоровья возможно вследствие высокой регулярной мышечной активности, что возможно при помощи разных видов спорта [1, 7]. Футбольные
тренировки являются доступным и массовым видом спорта, что весьма значимо для юных спортсменов [5]. Юные футболисты в ходе своих тренировок часто испытывают весьма выраженные физические нагрузки, стимулирующие работу всего организма и повышающие общую физическую подготовленность [9]. Это ведет к нарастанию степени функционального развития и уровня адаптивных возможностей отдельных органов и всего организма [2].
Выраженность развития всей системы дыхания является очень важной для результативных занятий любым видом спорта за счет наращивания общих физических возможностей индивидуума [4, 10]. В этой связи для создания основ высокой эффективности физических тренировок требуется большая развитость всех элементов системы, реализующей дыхание. Весьма значимыми показателями могут считаться высокий диаметр бронхов, значительное развитие системы альвеол и достаточная развитость мышц, обеспечивающих дыхательный процесс [8]. Одним из весьма популярных видов спорта в молодежной среде является футбол. По этой причине существует большая потребность в уточнении степени развитости системы дыхания у среднестатистических футболистов юного возраста с разной частотой, тренирующихся на протяжении недели.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В работе проведено обследование 45 спортсменов в возрасте 17-20 лет, которые регулярно на протяжении не менее 3 лет подряд занимались игрой в футбол: тренировались 2 раза в неделю 15 человек, тренировались 4 раза в неделю 14 человек, тренировались 6 раз в неделю 16 человек по не менее 1 часу за одну тренировку. Группа контроля собрана была из 22 юношей в возрасте 17-20 лет, ранее не имевших отношения к занятиям спортом и имевших низкую ежедневную мышечную активность. Взятые в исследование спортсмены имели спортивную квалификацию не ниже второго взрослого разряда. Все взятые под наблюдение юноши являлись клинически здоровыми и не имели жалоб на свое здоровье.
Регистрация биологических характеристик системы дыхания у обследованных юношей проводили с помощью аппарата «Спиро-Спектр», выпущенного предприятием НейроСофт (Россия). С его помощью выяснялись величины объемных и скоростных характеристик системы дыхания. Была выполнена математическая обработка всех полученных результатов исследования с использованием программы Microsoft Office Exell, 2010 с вычислением величины критерия Стьюдента.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ
Большую биологическую значимость для состояния здоровья и достижения спортивного результата признают за величиной жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Она отражает площадь дыхательной поверхности легких, реализующей обмен газами. По мере увеличения этого показателя возрастает интенсивность диффузии в кровь кислорода и активируется выход из ее состава углекислого газа, что стимулирует ход общего метаболизма. У испытывающих физические нагрузки объем ЖЕЛ способен весьма существенно повышаться, будучи тесно связанным с регулярностью испытываемых физических нагрузок [6]. Весьма часто также находится связь между величиной жизненной емкости легких и демонстрируемой любыми категориями тренирующихся спортивной эффективностью.
В осуществленном наблюдении величины ЖЕЛ в группе, ставшей контролем, оказалась 4,15±0,23 л (таблица). У наблюдавшихся футболистов эта величина была выше. Минимальной у спортсменов значение ЖЕЛ было у юношей, занимавшихся футболом 2 раза в неделю - 5,30±0,17 л, больше ее величина была у тренирующихся 4 раза в неделю -5,48±0,25 л и еще выше она была у тренирующихся 6 раз в неделю - 5,82±0,17 л.
Сходная закономерность найдена в группах наблюдавшихся футболистов для величины форсированной жизненной емкости легких (ФЖЕЛ). В группе контроля объем
ФЖЕЛ составил всего 3,73±0,42 л. У наблюдавшихся футболистов данный параметр оказался значимо больше, выходя на максимальное значение у тренирующихся 6 раз в неделю -5,99±0,29 л.
Величина просвета бронхов обладает высокой значимостью для успешности акта внешнего дыхания. Чем больше этот показатель, тем ниже будет сопротивление бронхиального дерева вдыхаемой струе воздуха и тем больший объем воздуха вдыхается в случае форсированного вдоха на фоне явной нагрузки. При нарастании величины просвета бронхов облегчается вентиляция легких и понижаются энерготраты на этот процесс. По этой причине степень проходимости всего комплекса бронхов определяет интенсивность обменных процессов в тканях спортсменами.
Таблица - Состояние дыхательных параметров у футболистов
Параметры ды-хат. функции Тренировки 2 раза в неделю, п=15(1) Тренировки 4 раза в неделю, п=14(2) Тренировки 6 раз в неделю, п=16(3) Контроль, п=22 р1-2 р2-3 р1-3
ФЖЕЛ, л 5,32±0,22, р<0,01 5,65±0,16, р<0,01 5,99±0,29, р<0,01 3,73±0,42 <0,05
ЖЕЛ, л 5,30±0,17, р<0,01 5,48±0,25, р<0,01 5,82±0,17, р<0,01 4,15±0,23 <0,05
ОФВ1, л 4,52±0,25, р<0,01 4,83±0,13, р<0,01 5,36±0,14, р<0,01 2,85±0,26 <0,05
ОФВ 0,5, л 3,32±0,17, р<0,01 3,49±0,18, р<0,01 3,82±0,20, р<0,01 1,75±0,22 <0,05
ОФВ1/ФЖЕЛ, % 84,96±0,22, р<0,01 85,48±0,36, р<0,01 89,48±0,26, р<0,01 76,41±0,47
ОФВ1/ЖЕЛ, % 85,28±0,49, р<0,01 88,14±0,43, р<0,01 92,09±0,55, р<0,01 68,67±0,61
Тпос, с 0,09±0,005, р<0,01 0,08±0,008, р<0,05 0,07±0,007, р<0,01 0,12±0,05 <0,05 <0,05 <0,01
Твыд, с 1,86±0,19, р<0,05 1,72±0,17, р<0,05 1,62±0,12, р<0,01 2,31±0,12 <0,05
МОС25, л/с 8,25±0,22, р<0,01 8,47±0,37, р<0,01 8,88±0,26, р<0,01 6,36±0,17
МОС50, л/с 6,12±0,37, р<0,01 6,35±0,29, р<0,01 6,63±0,32, р<0,01 4,32±0,24
МОС75, л/с 3,02±0,32, р<0,01 3,31±0,26, р<0,01 3,49±0,23, р<0,01 2,35±0,18 <0,05
СОС25-75, л/с 5,27±0,26, р<0,01 5,48±0,33, р<0,01 5,76±0,21, р<0,01 4,31±0,29 <0,05
Примечание: р - статистическая значимость различий между учтенными параметрами у разных групп футболистов и группой контроля.
Объемная величина выдоха проводимого форсировано за половину секунды и в ходе одной секунды (ОФВ0,5 и ОФВ1) оказались наибольшими у юношей, тренирующихся 6 раз в неделю (3,82±0,20л и 5,36±0,14л). Данная ситуация обеспечивала у этой группы юношей функционально наиболее оптимальное отношение значения ОФВ1 к жизненной емкости легких и отношения значений ОФВ1 к форсированной жизненной емкости легких.
У футболистов, тренирующихся в неделю 6 раз, отмечена способность выдыхать максимальное количество воздуха на протяжении первых 0,5 и 1 секунды процесса выдоха. У тренирующихся 2 раза в неделю эти показатели оказались наименьшими. Соотношения параметров ОФВ1 со значениями жизненной емкости легких и форсированной жизненной емкости легких во всех группах футболистов характеризовались как высокие с невыраженными отличиями между собой и при достоверном превалировании во всех случаях над величинами контроля.
У юношей, вошедших в группу контроля, величина ОФВ1 оказалась на уровне 2,85±0,26 л, а значение ОФВ 0,5 составила 1,75±0,22 л. При этом у них соотношение показателя ОФВ1 со значением ЖЕЛ составило 68,67±0,61%, а с параметром ФЖЕЛ 76,41±0,47%.
У самых физически активных футболистов отмечены максимальные уровни объёмной скорости при разном проценте (СОС25-75) от значения ФЖЕЛ, уровня мгновенной объёмной скорости акта выполнения выдоха в условиях 75%, в условиях 50% и в условиях 25% от параметра ФЖЕЛ (значения МОС75, МОС50, МОС25).
Значение мгновенной объёмной скорости у футболистов, тренирующихся 6 раз в неделю, при выполнении акта выдоха на 25% от уровня ФЖЕЛ было 8,88±0,26 л/с, на 50% от уровня ФЖЕЛ - 6,63±0,32 л/с, по окончании акта выдоха на 75% от значения ФЖЕЛ 3,49±0,23 л/с. В интервале от 25% до 75% от значения ФЖЕЛ показатель средней объёмной скорости оказался у них 5,76±0,21 л/с. Данным футболистам уступали спортс-
мены, тренировавшиеся 2 и 4 раза в неделю. В тоже время параметры всех обследованных футболистов были больше уровня контроля, что говорило о весьма выраженной тренированности их экспираторных мышц и об оптимальном просвете трахеобронхиальной системы.
У юношей, включенных в исследование, выполнено определение длительности периода выдоха ФЖЕЛ (Твыд) и длительности реализации выдоха при максимальной объёмной скорости проведения выдоха (Тпос). Вторая величина оказалась наименьшей у тренирующихся 6 раз в неделю (0,07±0,007 с) по сравнению с остальными спортсменами.
Оценивая полученные результаты исследования легочной вентиляции у регулярно занимающихся футболом, можно говорить, что у них мышцы, реализующие явления вдоха и выдоха, были весьма развиты, а просвет трахеи и бронхов на всем протяжении был весьма значителен [11, 12]. Наиболее сильный выдох могли совершить тренирующиеся 6 раз в неделю. При этом тренирующиеся 2 или 4 раза в неделю уступали им по уровню возможностей их дыхательной системы. При этом параметры системы дыхания у всех футболистов сильно превосходили уровень развития дыхательной системы юношей группы контроля. Это говорило о биологически весьма «выгодных» последствий от регулярных футбольных тренировок не зависимо от их частоты в неделю по сравнению с наличием только бытовой нагрузки.
ВЫВОДЫ
Повышение резервных возможностей системы, обеспечивающей дыхание, определяет рост ее функциональных возможностей у посещающих футбольные тренировки. Для таких юношей свойственно наличие выраженных объемных и скоростных характеристик дыхательной системы. Этот эффект создается при условии регулярных занятием футболом, тренирующих мышцы, реализующих дыхание и оптимальном просвете трахеи и бронхов. При повышении частоты футбольных тренировок на протяжении недели у юных футболистов повышается функциональное совершенство системы внешнего дыхания, достигающее весьма высокого уровня при тренировках 6 раз в неделю.
ЛИТЕРАТУРА
1. Булгакова Н.Ж. Возрастная динамика и биологическая зрелость показателей физического развития и специальной работоспособности, лимитирующих скорость плавания / Н.Ж. Булгакова, О.И. Попов // Новые исследования.-2009. - № 4 (21). -С.15-22.
2. Завалишина С.Ю. Физиологически оправданный вариант формирования здорового образа жизни молодежи средствами физического воспитания / С.Ю. Завалишина, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 7.- С. 15.
3. Капилевич Л.В. Физиологический контроль технической подготовленности спортсменов / Л.В. Капилевич // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 11.- С. 12-15.
4. Каченкова Е.С. Физкультурно-оздоровительная тренировка мужчин 50-60 лет как средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы / Е.С. Каченкова, И.В. Кулькова, С.Ю. Завалишина, Е.С. Ткачева // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 9. - С. 6264.
5. Комарова Н.А. Характеристика функционального состояния дыхательной системы спортсменов-игровиков с разными соматотипами / Н.А. Комарова, С.И. Погодин // Science Time. -2017.- № 4 (40). - С. 135-140.
6. Махов А.С. Физиологическая реакция сердечно-сосудистой системы у представителей разных видов спорта на вестибулярные раздражения / А.С. Махов, С.Ю. Завалишина // Теория и практика физической культуры. -2021.- № 7. - С. 97.
7. Завалишина С.Ю. Функциональная оптимизация молодого организма средствами физического воспитания / С.Ю. Завалишина, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. -2022.- № 1. - С. 58.
8. Махов А.С. Функциональные возможности сердца юношей, начавших регулярные занятия футболом / А.С. Махов, С.Ю. Завалишина // Теория и практика физической культуры. - 2022.-
№ 4.- С. 8.
9. Махов А.С. Функциональные возможности организма сохранять равновесие тела в условиях мышечного утомления у представителей разных спортивных специализаций / А.С. Махов, С.Ю. Завалишина // Научный поиск: личность, образование, культура. - 2021.- № 2 (40).- С. 32-36.
10. Сафронова Н.С. Особенности функционального состояния дыхательной системы спортсменов-стрелков / Н.С. Сафронова, А.В. Фоменко, Д.Г. Ситкевич, П.С. Сафронова // Ученые записки Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Биология. Химия. -2015.- Т. 1 (67), № 4. - С. 44-52.
11. Шамсутдинова М.Е. Особенности параметров внешнего дыхания у мужчин с различным уровнем физической работоспособности и выносливости / М.Е. Шамсутдинова, И.В. Мирошниченко // Вестник Оренбургского государственного университета. -2016.-№ 11.- С. 75-79.
12. Influence of physical exercise on the activity of brain processes / N.V. Vorobyeva, T.I. Glag-oleva, G.S. Mal, S.Y Zavalishina, I.I. Fayzullina // Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences. - 2018.-Т. 9, № 6. - С. 240-244.
REFERENCES
1. Bulgakova, N.Zh. and Popov, O.I. (2009), "Age dynamics and biological maturity of physical development indicators and special performance limiting swimming speed", New Research, No.4 (21), pp. 15-22.
2. Zavalishina, S.Yu. and Makhov,A.S. (2020), "Physiologically justified version of the formation of a healthy way of life of young people with means of physical education", Theory and practice of physical culture, No. 7, pp. 15.
3. Kapilevich, L.V. (2010, "Physiological control of technical preparedness of athletes", Theory and practice ofphysical culture, No.11, pp. 12-15.
4. Kachenkova, E.S., Kulkova, I.V., Zavalishina,S.Yu. and Tkacheva, E.S. (2020) "Health-improving training of 50-60 year-old males in prevention of cardiovascular diseases", Theory and practice of physical culture, No. 9, pp. 62-64.
5. Komarova, N.A. and Pogodin, S.I. (2017), "Characteristics of the functional state of the respiratory system of athletes-playing with different somatotypes", Science Time, No. 4 (40), pp. 135-140.
6. Makhov, A.S. and Zavalishina, S.Yu. (2021), "Physiological reaction of cardiovascular system to vestibular irritation in athletes in different sports", Theory and practice of physical culture, No. 7, pp. 97.
7. Zavalishina, S.Yu. and Makhov, A.S. (2022), "Physical education for functional optimization of young body", Theory and practice ofphysical culture, No. 1, pp. 58.
8. Makhov, A.S. and Zavalishina, S.Yu. (2022), "Functional capabilities of the heart of young men who started regular football activities", Theory and practice of physical culture, No. 4, pp. 8.
9. Makhov, A.S. and Zavalishina, S.Yu. (2021), "Functional possibilities of the body to maintain body equilibrium in conditions of muscle fatigue in representatives of different sports specializations", Scientific search: personality, education, culture, No. 2 (40), pp. 3-36.
10. Safronova, N.S., Fomenko, A.V., Sitkevich, D.G., and Safronova, P.S. (2015), "Features of the functional state of the respiratory system of athletes-shooters", Scientific Notes of the Crimean Federal University named after V.I. Vernadsky. Biology. Chemistry, Vol. 1 (67), No .4, pp. 44-52.
11. Shamsutdinova, M.E. and Miroshnichenko, I.V. (2016), "Features of external respiratory parameters in men with different levels of physical performance and endurance", Bulletin of the Orenburg State University, No. 11, pp. 75-79.
12. Vorobyeva, N.V, Glagoleva, T.I., Mal, G.S., Zavalishina, S.Y., and Fayzullina, I.I. (2018), "Influence of physical exercise on the activity of brain processes", Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences, Vol. 9, No. 6, pp. 240-244.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 29.05.2022
