CC BY
60
2. Davydov, V.Yu., Avdienko, V.B. and Karpov, V. Yu. (2003), Selection and control in swimming at the stage of long-term training of athletes. Educational and methodical manual, Theory and practice of physical culture, Moscow.
3. Karpov, V.Yu. and Savelyeva, O.Yu. (2002), Swimming: the historical review: Tutorial, publishing house SSPU, Samara.
4. Lavrentyeva, D.A. (2018), "The relationship of motor asymmetry with some features of the motor portrait of swimmers 17-19 years old in the chosen type of activity", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, Vol. 157, No. 3, pp. 188-191.
5. Savelyeva O.Yu, Karpov V.Yu., Romanova A.V., Bakulina E.D. (2016), "The study of individual predisposition of pupils to the development of swimming technique at the stage of development of water", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No.4 (134), pp. 237-242.
6. Saragin, V.I., Karpov, V.Yu., Makhov, A.S., Puchkova, N.G. and Avdeeva, A.N. (2018), "Self-esteem of personality as a factor determining the motivational sphere of an athlete", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 157, No. 3, pp. 389-393.
7. Boldov, A.S., Eremin, M.V., Gusev, A.V. and Pravdov, D.M. (2019) "University students' respiratory system functionality tests and analysis", Theory and Practice of Physical Culture, No. 5, pp. 2830.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 21.04.2021
УДК 796.33
ОЦЕНКА ФУНКЦИИ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ У СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ИГРОВЫМИ ВИДАМИ СПОРТА
Илья Николаевич Медведев, доктор медицинских наук, профессор, Российский государственный социальный университет, г. Москва; Оксана Викторовна Марандыкина, кандидат педагогических наук, доцент, Московский государственный лингвистический университет; Фаиля Равильевна Сибгатулина, кандидат педагогических наук, профессор, Российский университет транспорта, Москва; Мария Славовна Антонова, кандидат педагогических наук, доцент, Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова, г. Москва
Аннотация
Введение. Функциональное состояние дыхательной системы организма рассматривается как важный фактор спортивной работоспособности. Большой интерес у исследователей вызывает оценка функций дыхательной системы у спортсменов в игровых видах спорта. Аэробная нагрузка на организм у этой категории спортсменов всегда высока, что требует серьезного развития системы внешнего дыхания. Цель исследования - выяснить особенности функции внешнего дыхания у представителей игровых видов спорта. Методика и организация исследования. Исследование проведено на 46 спортсменах (17-19 лет), регулярно не менее 2 лет занимающихся игровыми видами спорта: футболом - 15 юношей, волейболом - 16 юношей, баскетболом - 15 юношей. Группа контроля состояла из 18 юношей (17-19 лет), ранее никогда не занимавшихся спортом и не испытывающих физических нагрузок выше бытовых. В работе оценена жизненная емкость легких и объем форсированного выдоха у футболистов, волейболистов и баскетболистов. Результаты исследования и их обсуждение. У регулярно тренирующихся футболистов, волейболистов и баскетболистов найдены высокие значения объемных и скоростных характеристик внешнего дыхания. Данные параметры оказались несколько больше у футболистов по сравнению с волейболистами и баскетболистами. Полученные результаты указывают на выраженное развитие мышц и широкий просвет бронхиального дерева у представителей игровых видов спорта. Выводы. Найденные результаты говорят о достаточном развитии легочной ткани и экспираторной мускулатуры у занимающихся игровыми видами спорта, особенно у футболистов.
Ключевые слова: спорт, футбол, волейбол, баскетбол, внешнее дыхание, легкие.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.4.p298-303
FUNCTION OF EXTERNAL RESPIRATION AMONG ATHLETES GAME SPORTS
Ilya Nikolaevich Medvedev, the doctor of Medical Sciences, professor, Russian State Social University, Moscow; Oksana Viktorovna Marandykina, the candidate of pedagogical science, senior lecturer, Moscow State Linguistic University; Failya Ravilievna Sibgatulina, the candidate of pedagogical science, senior lecturer, Russian University of Transport, Moscow; Maria Slavovna Antonovna, the candidate of pedagogical science, senior teacher, Pirogov Russian National Research Medical University, Moscow
Abstract
The functional state of the respiratory system of the body is considered as an important factor in sports efficiency. Great interest among researchers is evaluating the functions of the respiratory system in athletes in play sports. The aerobic burden on the body of this category of athletes is always high, which requires the serious development of the external respiratory system. The work is estimated by the life capacity of the lungs and the volume of forced exhalation of football players, volleyball players and basketball players. Representatives of all taken into account sports found high values of the volumetric and highspeed characteristics of external respiration. In this case, these parameters turned out to be somewhat more from football players compared to volleyball players and basketball players. The results obtained are based on sufficient development of pulmonary tissue and expiratory muscles in playing sports sports, and especially from football players, which is associated with high intensity of training and high competition tensions.
Keywords: sport, football, volleyball, basketball, external breathing, lungs.
ВВЕДЕНИЕ
Сохранение нормального функционального статуса организма при регулярных мышечных нагрузках остается весьма актуальным вопросом спортивной теории и практики [1, 7]. Игровые виды спорта являются массовыми и очень привлекательными для юных спортсменов [5]. Тренирующиеся в рамках игровых видов спорта регулярно испытывают значительные нагрузки, стимулирующие все функциональные системы организма и создающие повышенную потребность организма в питательных веществах, витаминах и микроэлементах [9]. Это значимо повышает у них общие функциональные возможности и резистентность организма [2].
Рабочие возможности системы дыхания в игровых видах спорта биологически весьма значимы, так как существенно определяют общий уровень работоспособности спортсмена, что влияет на результативность спортивной деятельности [4, 10]. В этой связи для высокой результативности занятий спортом важен оптимум работы системы внешнего дыхания. Она возможна вследствие большого диаметра трахеи и бронхов, развито -сти альвеол и тренированностью мышц грудной клетки, реализующих акт дыхания, особенно в условиях интенсивной физической деятельности [8]. По этой причине сохраняется большой интерес исследователей к показателям системы дыхания у разных категорий спортсменов в условиях тренировок и выступлений [3].
Цель - выяснить особенности функции внешнего дыхания у представителей игровых видов спорта.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследование проведено на 46 спортсменах (17-19 лет), регулярно не менее 2 лет занимающихся игровыми видами спорта: футболом - 15 юношей, волейболом - 16 юношей, баскетболом - 15 юношей. Группа контроля состояла из 18 юношей (17-19 лет), ранее никогда не занимавшихся спортом и не испытывающих физических нагрузок выше бытовых. Все обследованные не имели признаков патологии в организме. В выполненной работе спортсмены имели спортивную квалификацию не ниже первого взрослого разря-
да.
Оценка состояния дыхательной функции у обследованных осуществляли с применением прибора «Спиро-Спектр» производства фирмы НейроСофт (Россия). Оценивали жизненную емкость легких и объем форсировано выполненного выдоха. Математическая обработка данных осуществлена программой Microsoft Office Excel, 2010 с расчетом критерия Стьюдента.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ
Большое значение для достижения спортивного результата имеет жизненная емкость легких (ЖЕЛ). Ее величина отражает размер поверхности обмена газами в легких. Чем она больше, тем более продуктивен газообмен и более активен метаболизм.
ЖЕЛ определяется размером и подвижностью грудной клетки, а также развитием дыхательных мышц. У занимающихся спортом объем ЖЕЛ, как правило, колеблется в широких пределах и сильно определяется характером физических тренировок [6]. При этом наиболее явная связь величины жизненной емкости легких и уровнем спортивных результатов прослеживается в юношеском возрасте.
Величина ЖЕЛ в контрольной группе составила 4,12±0,29 л (таблица 1). У спортсменов всех групп этот показатель был достоверно выше. При этом наиболее низкие значения ЖЕЛ имелись у волейболистов 5,68±0,14 л, немного выше этот показатель отмечен у баскетболистов 5,75±0,17 л и еще выше у футболистов 6,18±0,29 л.
Сходные различия отмечены по уровню форсированной жизненной емкости легких (ФЖЕЛ). В группе контроля ФЖЕЛ достигала 3,86±0,33 л. У спортсменов показатель оказался больше, будучи максимальным у футболистов - 5,93±0,19 л.
Состояние бронхиальной проходимости весьма значимый показатель, говорящий о функциональных способностях внешнего дыхания. Чем больше общий просвет бронхиального дерева, тем ниже уровень сопротивления, создаваемого этой структурой струе воздуха и тем выше объем воздуха человек способен вдохнуть в случае наиболее форсированного процесса дыхания.
От состояния бронхиальной проходимости очень сильно зависят потенциально возможные энергетические траты всего организма. В условиях повышения проходимости бронхов легче реализуется вентиляция легких, требуя меньших энергозатрат.
Таблица 1 - Объемные и скоростные величины легочной вентиляции у представителей игровых видов спорта_
Показатель Баскетбол, n=15(1) Волейбол, n=16 (2) Футбол, n=15 (3) Контроль, n=15 (4) р1-2 р2-3 р1-3
ФЖЕЛ, л 5,63±0,22 р<0,01 5,58±0,16 р<0,01 5,93±0,19 р<0,01 3,86±0,33
ЖЕЛ, л 5,75±0,17 р<0,01 5,68±0,14 р<0,01 6,18±0,29 р<0,01 4,12±0,29 <0,05 <0,05
ОФВ1, л 4,90±0,20 р<0,01 4,83±0,15 р<0,01 5,19±0,23 р<0,01 2,91±0,31
ОФВ 0,5, л 3,30±0,17 р<0,01 3,22±0,11 р<0,01 3,62±0,14 р<0,01 1,72±0,26 <0,05 <0,05
ОФВ1/ЖЕЛ, % 85,21±0,67 р<0,01 85,03±0,82 р<0,01 83,98±0,73 р<0,01 70,63±1,12
ОФВ1/ФЖЕЛ, % 87,03±0,71 р<0,05 86,55±0,79 р<0,05 87,52±0,69 р<0,05 75,38±1,05
МОС25, л/с 8,11±0,34 р<0,01 7,98±0,43 р<0,01 8,76±0,32 р<0,01 6,52±0,25 <0,05 <0,05
МОС50, л/с 6,05±0,40 р<0,01 5,88±0,29 р<0,01 6,72±0,27 р<0,01 4,48±0,30 <0,05 <0,05
МОС75, л/с 3,10±0,33 р<0,01 3,16±0,26 р<0,01 3,49±0,22 р<0,01 2,47±0,17 <0,05 <0,05
СОС25-75, л/с 5,18±0,38 р<0,01 5,10±0,31 р<0,01 5,67±0,25 р<0,01 4,31±0,22 <0,05 <0,05
Показатель Баскетбол, п=15(1) Волейбол, п=16 (2) Футбол, п=15 (3) Контроль, п=15 (4) р1-2 р2-3 р1-3
Тпос, с 0,08±0,04 р<0,01 0,07±0,03 р<0,05 0,06±0,02 р<0,01 0,12±0,03 <0,05 <0,01 <0,05
Твыд, с 1,86±0,20 р<0,05 1,75±0,17 р<0,05 1,69±0,14 р<0,01 2,36±0,08 <0,05 <0,05
Примечание: р - достоверность отличий показателей спортсменов и контроля.
Показатели объема форсированного выдоха, возможного за полсекунды и за секунду (ОФВО.5 и ОФВ1) оказались наибольшими у футболистов (3,62±0,14 л и 5,19±0,23 л), что обеспечивало у них функционально весьма выгодные соотношения ОФВ1 и ЖЕЛ, а также ОФВ 1 и ФЖЕЛ.
По способности выдохнуть объемы в первые 0,5 и 1 секунду выдоха футболистам несколько уступали баскетболисты - 3,30±0,17 л и 4,90±0,20 л. Еще немного ниже оказались аналогичные показатели у волейболистов 3,22±0,11 л и 4,83±0,15 л. При этом соотношения ОФВ 1 с ЖЕЛ и с ФЖЕЛ у разных групп спортсменов достоверно не отличались между собой, находясь на достаточно высоком уровне и во всех случаях, значимо превышая показатели контроля.
У физически нетренированных людей показатель ОФВ1 составлял 2,91±0,31л, а показатель ОФВ 0,5 1,72±0,26л. При этом у них соотношение ОФВ1 с ЖЕЛ оказалось 70,63±1,12%, а с ФЖЕЛ 75,38±1,05%.
У футболистов оказались наибольшие из всех обследованных значения средней объёмной скорости в промежутке 25% и 75% от значения ФЖЕЛ (СОС25-75), мгновенной объёмной скорости выдоха на 25%, на 50% и на 75% от величины ФЖЕЛ (МОС25, МОС50, МОС75).
Мгновенная объёмная скорость при экспирации на 25% от ФЖЕЛ у футболистов составляла 8,76 ±0,32 л/с, на 50% от ФЖЕЛ - 6,72 ±0,27 л/с, после экспирации на 75% от ФЖЕЛ 3,49±0,22 л/с. В интервале от 25% до 75% от ФЖЕЛ средняя объёмная скорость достигала 5,67±0,25 л/с. Им уступали баскетболисты и волейболисты. В тоже время показатели всех спортсменов превосходили контроль, что говорило о выраженном развитии у них экспираторных мышц и значительном просвете трахеобронхиальной системы по сравнению с физически не тренированными людьми.
У обследованных представителей игровых видов спорта определяли время выдоха ФЖЕЛ (Твыд) и время выдоха на пиковой объёмной скорости осуществления выдоха (Тпос). Последний показатель оказался у футболистов наименьшим (0,06±0,02 с), уступая таковому у баскетболистов и у волейболистов.
Оценка полученных скоростных параметров легочной вентиляции у представителей разных игровых видах спорта дает основание говорить, что мускулатура, выполняющая экспираторную функцию, развита у них в высокой степени и сочетается с идеальной проходимостью бронхов и трахей [11, 12]. Ясно, что к наиболее мощному выдоху способны футболисты. Им несколько уступают волейболисты и баскетболисты, что, видимо, связано со спецификой физических нагрузок в этих видах спорта. В тоже время их дыхательная система в функциональном плане существенно превосходит показатели нетренированных людей, подтверждая большую биологическую «выгоду» от регулярных мышечных нагрузок в рамках любого из игровых видов спорта [12].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Значительные объемные параметры вентиляции легких у представителей игровых видов спорта указывают на высокие функциональные возможности их системы внешнего дыхания. Кроме того для спортсменов игровых видов характерны высокие скоростные показатели вентиляции легких, указывающие на выраженное развитие мышц, обеспечивающих дыхание и широкий просвет бронхиального дерева. Наибольшее развитие дыхательная система получает у футболистов по сравнению с волейболистами и баскетболи-
стами, что, видимо, связано с особенностями спортивной тренировки в этих видах спорта.
ЛИТЕРАТУРА
1. Булгакова Н.Ж. Возрастная динамика и биологическая зрелость показателей физического развития и специальной работоспособности, лимитирующих скорость плавания / Н.Ж. Булгакова, О.И. Попов // Новые исследования. - 2009.- № 4 (21). - С. 15-22.
2. Завалишина С.Ю. Физиологически оправданный вариант формирования здорового образа жизни молодежи средствами физического воспитания / С.Ю. Завалишина, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 7.- С. 15.
3. Капилевич, Л.В. Физиологический контроль технической подготовленности спортсменов / Л.В. Капилевич // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 11. - С. 12-15.
4. Каченкова, Е.С. Физкультурно-оздоровительная тренировка мужчин 50-60 лет как средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы / Е.С. Каченкова, И.В. Кулькова, С.Ю. Завалишина, Е.С. Ткачева // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 9. - С. 6264.
5. Киперман, Я.В. Тромбоцитарная активность легкоатлетов высокой квалификации юношеского возраста / Я.В. Киперман, С.Ю. Завалишина, Н.В. Кутафина // Современные проблемы науки и образования. - 2014.- №6.- URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=16456 (дата обращения: 01.01.2021).
6. Комарова, Н.А. Характеристика функционального состояния дыхательной системы спортсменов-игровиков с разными соматотипами / Н.А. Комарова, С.И. Погодин // Science Time. -2017.- № 4 (40). - С. 135-140.
7. Нарскин, А.Г. Эффективность использования жизненной емкости легких у пловцов различной специализации / А.Г. Нарскин, С.В. Мельников, Е.П. Врублевский и др. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 2 (132). - С. 135-139.
8. Савченко, А.П. Интраваскулярная активность тромбоитов у лиц юношеского возраста с высоким нормальным артериальным давлением, регулярно испытывающих физические тренировки / А.П. Савченко, С.Ю. Завалишина, Н.В. Кутафина // Современные проблемы науки и образования.
- 2014.- № 6.- URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=16171 (дата обращения: 01.01.2021).
9. Савченко, А.П. Тромбоцитарная активность при отсутствии физической нагрузки / А.П. Савченко, С.Ю. Завалишина, Н.В. Кутафина // Современные проблемы науки и образования. - 2015.
- №3.- URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=19152 (дата обращения: 01.01.2021)..
10. Сафронова, Н.С. Особенности функционального состояния дыхательной системы спортсменов-стрелков / Н.С. Сафронова, А.В. Фоменко, Д.Г. Ситкевич, П.С. Сафронова // Ученые записки Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Биология. Химия. -2015.- Т. 1 (67), № 4. - С. 44-52.
11. Шамсутдинова, М.Е. Особенности параметров внешнего дыхания у мужчин с различным уровнем физической работоспособности и выносливости / М.Е. Шамсутдинова, И.В. Мирошниченко // Вестник Оренбургского государственного университета. - 2016. - № 11.- С. 75-79.
12. Influence of physical exercise on the activity of brain processes / N.V. Vorobyeva, T.I. Glag-oleva, G.S. Mal, S.Y. Zavalishina, I.I. Fayzullina // Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences. - 2018.- Т.9, № 6. - С. 240-244.
REFERENCES
1. Bulgakova, N.Zh. and Popov, O.I. (2009), "Age dynamics and biological maturity of physical development indicators and special performance limiting swimming speed", New Research, No. 4 (21), pp. 15-22.
2. Zavalishina, S.Yu. and Makhov, A.S. (2020), "Physiologically justified version of the formation of a healthy way of life of young people with means of physical education", Theory and practice of physical culture, No. 7, pp. 15.
3. Kapilevich, L.V. (2010), "Physiological control of technical preparedness of athletes", Theory and practice ofphysical culture, No. 11, pp. 12-15.
4. Kachenkova, E.S., Kulkova, I.V., Zavalishina, S.Yu. and Tkacheva, E.S. (2020) "Health-improving training of 50-60 year-old males in prevention of cardiovascular diseases", Theory and prac-
tice of physical culture, No. 9, pp. 62-64.
5. Kiperman, Ya.V., Zavalishina, S.Yu. and Kutafina, N.V. (2014), "Thrombocyte activity of athletes of high qualification of youthful age", Modern problems of science and education, No.6, available at: http://science-education.ru/ru/article/view?id=16456.
6. Komarova, N.A. and Pogodin, S.I. (2017), "Characteristics of the functional state of the respiratory system of athletes-playing with different somatotypes", Science Time, No. 4 (40), pp. 135-140.
7. Nariskin, A.G., Melnikov, S.V., Vrublevsky, E.P. et al. "The efficiency of using the life capacity of the lungs at the swimmers of various specialization", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 2 (132), pp. 135-139.
8. Savchenko, A.P., Zavalishina, S.Yu. and Kutafina, N.V. (2014), "Intravascular activity of thromboite in persons youthful age with high normal arterial pressure, regularly experiencing physical training", Modern problems of science and education, No. 6, available at: http://science-education.ru/ru/article/view?id=16171.
9. Savchenko, A.P., Zavalishina, S.Yu. and Kutafina, N.V. (2015), "Thrombocytic activity in the absence of exercise", Modern problems of science and education, No.3, available at: http://science-education.ru/ru/article/view?id=19152.
10. Safronova, N.S., Fomenko, A.V. , Sitkevich, D.G., Safronova, P.S. (2015), "Features of the functional state of the respiratory system of athletes-shooters", Scientific Notes of the Crimean Federal University named after V.I. Vernadsky. Biology. Chemistry, Vol. 1 (67), No. 4, pp.44-52.
11. Shamsutdinova, M.E. and Miroshnichenko, I.V. (2016), "Features of external respiratory parameters in men with different levels of physical performance and endurance", Bulletin of the Orenburg State University, No. 11, pp.75-79.
12. Vorobyeva, N.V., Glagoleva, T.I., Mal, G.S., Zavalishina, S.Y., Fayzullina, I.I. (2018), "Influence of physical exercise on the activity of brain processes", Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences, Vol. 9, No. 6, pp. 240-244.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 21.04.2021
УДК 796.011
ДИДАКТИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ СОВМЕЩЕННОЙ МОДЕЛИ ОБУЧЕНИЯ
СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ ЦЕНТРА СПОРТА И ОБРАЗОВАНИЯ
Андрей Олегович Миронов, кандидат педагогических наук, Антон Владимирович Со-ломатин, соискатель, ЦСО «Самбо-70», Макар Сергеевич Ананьин, кандидат культурологических наук, Кирилл Юрьевич Машков, кандидат педагогических наук, Московский педагогический государственный университет, Москва; Олег Евгеньевич Понимасов, кандидат педагогических наук, доцент, Северо-Западный институт управления, Санкт-Петербург
Аннотация
С целью реализации способностей учащихся, занимающихся спортом, в условиях независимого, устойчивого и непрерывного получения знаний и спортивных навыков разработана модель совмещенного обучения на базе Центра спорта и образования «Самбо-70» Москомспорта. Выявлена эффективность многофункциональной организации спортивно-образовательной среды, сочетающей в себе несколько моделей занятий. Сформулированы психолого-педагогические условия, обеспечивающие преемственность обучения и тренировочного процесса в условиях стационарного и онлайн-образования в период проведения учебно-тренировочных сборов.
Ключевые слова: центр спорта и образования, совмещенное обучение, учащиеся-спортсмены, интерактивные образовательные ресурсы.
