CC BY
10
3. Kirillova, T.V. and Kuznecov, M.I. (2019), "On improving the activities of educational organizations of the Federal Penitentiary Service of Russia", Science prospects, Vol. 4 (115), pp. 207-209.
4. Martynova, N.M. (2021), "Purpose in the process of psychological and pedagogical support for the formation of leadership qualities of cadets of educational organizations of the Federal Penitentiary Service of Russia", Perspectives of Science, Vol.4 (139), pp. 48-50.
5. Romanov, A.A. and Zavertyaeva, YU.A. (2020), "The educational environment of the university as a factor in the education of students", International Journal of Psychology and Pedagogy in Official Activities, Vol. 3, pp. 44-47.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 14.04.2022
УДК 796.8
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ У РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ
Илья Николаевич Медведев, доктор медицинских наук, профессор, Владимир Юрьевич
Карпов, доктор педагогических наук, профессор, Наталья Николаевна Маринина, старший преподаватель, Екатерина Сергеевна Гаврикова, магистр, Российский государственный социальный университет, г. Москва
Abstract
Высокие физиологические возможности кардиореспираторной системы справедливо считаются важным условием обретения серьезных спортивных возможностей. По этой причине внимание исследователей привлекает динамика функциональных параметров этой системы у спортсменов-единоборцев. Цель исследования: определить особенности развития кардиореспираторной системы у юных представителей разных видов единоборств. Методика и организация исследования. Обследовано 49 юных спортсменов (18-20 лет), систематически не меньше 2 лет подряд тренирующихся в рамках единоборств: дзюдо - 16 человек, каратэ - 17 человек, рукопашный бой - 16 человек. Контрольная выборка включала 19 здоровых физически неактивных юношей (18-20 лет), не испытывающих никогда ранее физических нагрузок более обычных бытовых. В исследовании определялись функциональные параметры сердца и легких со статистической обработкой полученных показателей. Результаты исследования и их обсуждение. У непрерывно занимающихся спортом дзюдоистов, каратистов и рукопашников выявлены высокие функциональные возможности сердца и легких, обеспечивающие достаточную интенсивность обмена веществ в условиях физических нагрузок. Параметры кардиореспираторной системы были немного более выражены у рукопашни-ков по сравнению с дзюдоистами и каратистами. Найденные сведения указывали на высокий уровень развития бронхолегочной системы и сердца в условиях длительных занятий единоборствами. Выводы. Систематические тренировки в рамках единоборств обеспечивают в юношеском возрасте высокий уровень функциональных возможностей кардиореспираторной системы при некотором преимуществе ее развития у рукопашников.
Ключевые слова: дзюдо, каратэ, рукопашный бой, внешнее дыхание, легкие, сердечная деятельность.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.4.p241-247
CARDIORESPIRATORY SYSTEM FUNCTIONAL FEATURES AT REGULARLY
ENGAGED IN MARTIAL ARTS CLASSES Ilya Nikolaevich Medvedev, the doctor of medical sciences, professor, Vladimir Yurievich
Karpov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Natalia Nikolaevna Marinina, the senior teacher, Ekaterina Sergeevna Gavrikova, the master student, Russian State Social University, Moscow
Abstract
High physiological capabilities of the cardiorespiratory system are rightly considered as an important condition for gaining serious sports opportunities. For this reason, the attention of researchers is attracted by the dynamics of the functional parameters of this system in combat athletes. Purpose of the study: to determine the features of the development of the cardiorespiratory system in young representatives of different types of martial arts. Methodology and organization of the study. 49 young athletes (1820 years old) who systematically trained in martial arts for at least 2 years in a row were examined: judo -16 people, karate - 17 people, hand-to-hand combat - 16 people. The control sample included 19 healthy physically inactive young men (18-20 years old) who had never experienced more than ordinary household physical activity before. The study determined the functional parameters of the heart and lungs with statistical processing of the obtained indicators. Research results and discussion. In judokas, karatekas and hand-to-hand fighters continuously engaged in sports, high functional capabilities of the heart and lungs were revealed, providing sufficient metabolic rate under conditions of physical exertion. The parameters of the cardiorespiratory system were slightly more pronounced in hand-to-hand combatants compared to judokas and karatekas. The information found indicated a high level of development of the bronchopulmo-nary system and the heart in conditions of prolonged martial arts. Conclusions. Systematic training within the framework of martial arts provides a high level of functional capabilities of the cardiorespiratory system in adolescence, with some advantage of its development in hand-to-hand fighters.
Keywords: judo, karate, hand-to-hand combat, external breathing, lungs, cardiac activity.
ВВЕДЕНИЕ
Поддержание высокой физической работоспособности организма возможно только в условиях регулярной мышечной активности [1, 7]. В качестве одного из ее вариантов рассматриваются различные единоборства, которые остаются весьма привлекательными для широкого контингента молодежи [5]. Занимающиеся различными вариантами единоборств систематически испытывают существенные физические нагрузки, способные стимулировать работу всего организма и повышать его потребность в кислороде и питательных веществах [9]. Данная ситуация увеличивает уровень развития у этих спортсменов всей костно-мышечной системы и внутренних органов [2].
Развитие кардиореспираторной системы является крайне значимым для обеспечения общего уровня физических возможностей спортсменов и успешности их спортивной деятельности [4, 10]. По этой причине в разных видах спорта важен уровень развития сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. Высокие их функциональные возможности отмечаются в случае увеличения массы миокарда, увеличения ширины трахеи и бронхов, укрепления мышц, участвующих в осуществлении акта дыхания [8]. У современных исследователей сохраняется большая потребность изучения параметров кардио-респираторной системы у разных категорий единоборцев, активно участвующих в тренировочном и соревновательном процессах по избранному виду спорта [3].
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследование выполнено на 49 юных здоровых спортсменах (18-20 лет), которые систематически не менее 2 лет тренировались в рамках разных видов единоборств: дзюдо - 16 человек, каратэ - 17 человек, рукопашников - 16 человек, спортивной квалификацией не менее второго взрослого разряда. Контрольная выборка включала 19 здоровых юношей (18-20 лет), в своей жизни не испытывающих на протяжении дня мышечных нагрузок, более бытовых.
Всем обследованным выполняли ультразвуковую оценку параметров сердца, применяя эхокардиограф SSD-80, выпущенный предприятием «Aloka» (Япония). На основе полученных данных рассчитывали диастолические размеры сердца [9]. Используя стандартный способ, устанавливали значение массы сердечной мышцы [12]. Выполнялся расчет соотношения гипертрофии мышцы левого желудочка и степени дилятации его полости, выясняя значение индекса конечно-диастолического объема к массе сердечной мышцы [12]. Дыхательную функцию отслеживали при помощи прибора «Спиро-Спектр», выпущенного предприятием НейроСофт (Россия). Велась оценка жизненной емкости
легких и величины объема форсированного акта выдоха.
Математическая обработка всех полученных цифровых результатов выполнена при помощи программы Microsoft Office Exell, 2010 с вычислением значения критерия Стью-дента.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ
Проведенное исследование позволило найти различия развития кардиореспира-торной системы у разных категорий юных единоборцев и отличия между параметрами этой системы у спортсменов и группой контроля. Между привлеченными в исследование спортсменами по учитываемым показателям сердечной системы различия оказались весьма незначительными (таблица 1). Некоторые преимущества кардиореспираторной системы, не всегда достигающие уровня достоверности, отмечены у рукопашников.
Таблица 1 - Характеристики сердечной системы у спортсменов-единоборцев
Показатели сердечной деятельности Дзюдо, n=16 (1) Каратэ, n=17 (2) Рукопаш. бой, n=16 (3) Контроль, n=19 (4) Р 1-2 Р 2-3 Р 1-3
Сокращение передне-задней величины левого желудочка, % 33,61±0,56 34,06±0,72 34,81±0,63 2,51±0,76
Диаметр предсердия левого, см/м2 1,84±0,05 1,86±0,07 1,97±0,10 1,81±0,08
Передне-задний диаметр левого желудочка в диастолу, см 5,21±0,14 5,19±0,12 5,40±0,09 5,12±0,10
Конечный диастолический объем сердца, см3/кг 1,88±0,20 1,86±0,19 1,83±0,17 1,98±0,15
Наибольшая скорость расслабления левого желудочка в задней стенке, см/с 11,6±0,38 р<0,05 11,5±0,45 р<0,05 12,3±0,56 р<0,05 10,1±0,48
Диастолическая толщина левого желудочка в задней стенке, см 1,11±0,10 р<0,05 1,10±0,14 р<0,05 1,25±0,13 р<0,05 1,06±0,07 <0,05 <0,05
Ударный объем,см3/кг 1,09±0,09 1,10±0,16 1,11±0,10 1,08±0,06
Масса миокарда, см3/кг 2,40±0,18 р<0,05 2,43±0,25 р<0,05 2,61±0,23 р<0,01 2,13±0,12
Соотношение конечного диастолическо-го объема к массе миокарда, см3/кг 0,78±0,16 р<0,01 0,76±0,11 р<0,01 0,70±0,15 р<0,01 0,93±0,12
Фракция выброса, % 61,32±0,99 161,26±1,05 161,92±0,96 | 60,28±0,74
Примечание: р - достоверность различий между группами. В последующей таблице обозначения аналогичные.
Величина поперечника левого предсердия у единоборцев имела тенденцию превысить уровень контроля. Показатель оказался максимальным у рукопашников - на 8,8% превышал уровень контроля. У всех спортсменов левожелудочковый передне-задний поперечный размер в ходе диастолы имел тенденцию превысить таковой у физически неактивных юношей. В наибольшей мере это было выражено у рукопашников (на 5,4% больше контроля).
Ширина левожелудочковой задней стенки в ходе диастолы у спортсменов оказалась больше, чем в контроле. У рукопашников она была наибольшей и превалировала на 17,9% над уровнем контроля (р<0,05). При этом она превышала уровень у дзюдоистов на 12,6%, а у каратистов на 13,6%. Величина конечного диастолического объема у единоборцев имел тенденцию уступить контролю, что оказалось наиболее выраженно у рукопашников (на 8,2%). Значения ударного объема у всех представителей трех учитываемых вариантов единоборств оказались сравнимы.
Масса миокарда во всех группах спортсменов оказалась больше, чем в группе контроля. Тенденцию к превалированию этого показателя над прочими единоборцами показали рукопашники (превышал на 22,5% значения контроля). Это говорило о развитии гипертрофии мышцы сердца у юношей, регулярно занимающихся любыми видами единоборств. Однако это не сказывалось на величине фракции кардиального выброса, оказавшейся сравнимой во всех группах обследованных.
Миокард левожелудочковой задней стенки показал большую скорость расслабления у единоборцев с тенденцией к превалированию данного показателя у рукопашников.
Этот показатель превышал у них уровень контроля на 21,8%.
Соотношение конечного диастолического объема к значению миокардиальной массы было во всех группах спортсменов ниже контрольного уровня. Наименьшим этот показатель оказался в группе рукопашников, уступавшей таковому у физически неактивных на 32,8%.
Проведенное наблюдение позволило найти у юных обследованных спортсменов и не спортсменов сравнимость значений размера левого предсердия, левого желудочка и объема полости левого желудочка. Также у всех обследованных выявлена сравнимость показателей центральной гемодинамики и способности миокарда к сокращению. Соотношение величины конечного объема к значению массы миокарда в ходе спортивных нагрузок в рамках единоборств значимо уменьшилось за счет увеличения объема мышечного компонента стенок левого желудочка сердца. Снижение соотношения величины объема конечного диастолического к показателю миокардиальной массы у единоборцев (наиболее выраженное у рукопашников) говорит о превалировании в их сердце проявлений гипертрофии над дилатационными процессами.
Можно считать, что в ходе занятий единоборствами происходит укрепление мышцы левого желудочка. Об этом свидетельствовала тенденция к повышению в нем толщины задней стенки и увеличение его массы при сохранении оптимума объема его полости.
Есть точка зрения, что высокая скорость реализации дилатации сердца имеет место только в условиях регулярных тренировок. Наибольшая скорость дилатации в левожелу-дочковой задней стенке очень важна для оценки его функциональных возможностей [6]. При обследовании представителей единоборств данный показатель оказался наиболее высок у рукопашников. В тоже время бытует мнение, что в ходе даже одного ультразвукового исследования данный параметр бывает нестабилен, что указывает на необходимость осторожного к нему отношения в ходе трактовки результатов ультразвукового исследования сердца.
Серьезным значением для получения высокого спортивного результата обладает также величина жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Этот показатель говорит о величине площади легочного обмена газами. Чем выше этот показатель, тем значительнее эффективность общего газообмена и выше эффективность метаболизма во всех клетках.
Показатель ЖЕЛ определяется степенью подвижности грудной клетки и уровнем развития ее мышц. У физически активных объем ЖЕЛ больше, чем у нетренированных, и определяется выраженностью физических нагрузок [6]. Замечена сильная зависимость между уровнем жизненной емкости легких и успешностью спортивных результатов.
В группе сравнения объем ЖЕЛ равнялся 4,16±0,34 л (таблица 2). У всех категорий спортсменов данный показатель оказался больше контрольного. Наименьшая среди них величина ЖЕЛ найдена у каратистов 5,71±0,18 л, немного выше она была у дзюдоистов 5,76±0,15 л и максимальной оказалась у рукопашников 6,15±0,38 л.
Таблица 2 - Характеристики легочной системы у спортсменов-единоборцев
Показатель Дзюдо, п=16 (1) Каратэ, п=17 (2) Рукопашный бой, п=16 (3) Контроль, п=19 (4) р1-2 р2-3 р1-3
ФЖЕЛ, л 5,61±0,26 р<0,01 5,55±0,19 р<0,01 5,89±0,17 р<0,01 3,82±0,30
ЖЕЛ, л 5,76±0,15 р<0,01 5,71±0,18 р<0,01 6,15±0,38 р<0,01 4,16±0,34 <0,05 <0,05
ОФВ1/ЖЕЛ, % 85,24±0,69 р<0,01 84,41±0,87 р<0,01 84,88±0,95 р<0,01 69,47±1,26
ОФВ1/ФЖЕЛ, % 87,52±0,65 р<0,05 86,85±0,75 р<0,05 88,62±0,69 р<0,05 75,65±0,93
ОФВ1, л 4,91±0,24 р<0,01 4,82±0,20 р<0,01 5,22±0,25 р<0,01 2,89±0,29
ОФВ 0,5, л 3,27±0,16 р<0,01 3,21±0,12 р<0,01 3,76±0,19 р<0,01 1,74±0,18 <0,05 <0,05
Показатель Дзюдо, п=16 (1) Каратэ, п=17 (2) Рукопашный бой, п=16 (3) Контроль, п=19 (4) р1-2 р2-3 р1-3
МОС25, л/с 8,10±0,27 р<0,01 7,92±0,34 р<0,01 8,79±0,30 р<0,01 6,49±0,24 <0,05 <0,05
МОС50, л/с 6,10±0,33 р<0,01 5,92±0,26 р<0,01 6,76±0,31 р<0,01 4,45±0,27 <0,05 <0,05
МОС75, л/с 3,11±0,35 р<0,01 3,12±0,31 р<0,01 3,47±0,25 р<0,01 2,42±0,15 <0,05 <0,05
Тпос, с 0,07±0,05 р<0,01 0,06±0,04 р<0,05 0,05±0,03 р<0,01 0,13±0,04 <0,05 <0,01 <0,05
Твыд, с 1,85±0,18 р<0,05 1,76±0,16 р<0,05 1,68±0,17 р<0,01 2,33±0,09 <0,05 <0,05
СОС25-75, л/с 5,16±0,29 р<0,01 5,12±0,36 р<0,01 5,65±0,23 р<0,01 4,33±0,18 <0,05 <0,05
Аналогичного плана закономерности найдены по распределению между группами величины форсированного объема жизненной емкости легких (ФЖЕЛ). В группе наблюдения ФЖЕЛ достигала 3,82±0,30 л. У физически тренирующихся этот параметр был больше. Наибольшим он отмечен у рукопашников - 5,89±0,17 л.
Проходимость бронхиальных путей биологически крайне важный показатель, отражающий рабочие свойства всей системы внешнего дыхания. По мере его увеличения понижается степень бронхиального сопротивления вдыхаемой струе воздуха и повышается величина объема, который данный человек поглощает в ходе усиленного вдоха. Показатель бронхиальной проходимости во многом определяет рабочие возможности целостного организма в ходе любой физической работы. В случае большого просвета бронхиальных структур улучшается общая вентиляция легких и снижает уровень энергозатрат на дыхательный акт.
Величины форсированного выдоха у обследованных производимого в течение первой полсекунды и секунды выхода (ОФВ0.5 и ОФВ1) были самыми большими у рукопашников (3,76±0,19 л и 5,22±0,25 л). Это формировало у этих спортсменов очень выгодный баланс между ОФВ1 и ЖЕЛ и между величинами ОФВ1 и ФЖЕЛ.
По возможности выдохнуть количество воздуха в первые 0,5 и 1 секунду акта выдоха рукопашникам уступали дзюдоисты и каратисты. Градиент ОФВ 1 к ЖЕЛ и к ФЖЕЛ у учитываемых единоборцев значимо не различался, оказавшись значительным и во всех рассматриваемых группах был выше уровня группы сравнения.
У имевших низкую физическую подготовку юношей величина ОФВ1 достигала 2,89±0,29л, а объем ОФВ 0,5 1,74±0,18л. Градиент у них между величинами ОФВ1 с ЖЕЛ равнялись 69,47±1,26%, а градиент между ОФВ1 с ФЖЕЛ 75,65±0,93%.
У рукопашников из числа всех единоборств средняя объёмная скорость в интервале между 25% и 75% от показателя ФЖЕЛ (СОС25-75) и объёмная мгновенная скорость выдоха на уровне 25%, на 50% и на 75% от уровня ФЖЕЛ (МОС25, МОС50, МОС75) были наибольшими.
Величина мгновенной объёмной скорости в ходе выдоха на 25% от величины ФЖЕЛ у рукопашников достигала 8,79±0,30 л/с, на 50% от ФЖЕЛ - 6,76 ±0,31 л/с, после выполнения акта экспирации на 75% от ФЖЕЛ 3,47±0,25 л/с. Между 25% и 75% от ФЖЕЛ величина средней объёмной скорости равнялась 5,65±0,23 л/с, превышая аналогичные значения у дзюдоистов и каратистов. При этом показатели, отмеченные у единоборцев, были выше, чем в группе контроля, указывая на значимое развитие у них мускулатуры, реализующей экспирацию и наличие большого просвета трахеобронхиального дерева по сравнению с группой сравнения.
У наблюдавшихся единоборцев регистрировали продолжительность ФЖЕЛ (Твыд) и продолжительность выдоха в пиковой объёмной скорости (Тпос), который у рукопашни-ков был самым низким (0,05±0,03 с), по сравнению с дзюдоистами и каратистами.
Регистрация найденных характеристик легочного дыхания у разных категорий единоборств позволяет думать, что реализующие экспирацию мышцы у них сильно развиты при наличии большого просвета основной части бронхов [9,i0]. Оказалось, что на наиболее выраженный выдох способны спортсмены-рукопашники. В некоторой мере им уступают дзюдоисты и каратисты, что вызвано особенностями тренировок у представителей этих видов спорта. Однако, у всех единоборцев развитие дыхательной системы сильно превалирует над ее состоянием у нетренированных юношей группы контроля, доказывая функциональную «выгоду» систематических физических нагрузок в ходе занятий единоборствами любого вида [ii].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Выраженное развитие кардиореспираторной системы является основой хорошей спортивной подготовки, в том числе у спортсменов-единоборцев. Это должно заключаться в повышении толщины миокарда и высоких функциональных возможностей бронхоле-гочного комплекса. Также для спортсменов-единоборцев свойственны выраженные сократительные способности сердца и высокие скоростные параметры дыхательного аппарата, обеспечивающих достаточную интенсивность процесса газообмена во всем организме в ходе спортивной деятельности. Наибольшую степень развития кардиореспира-торная система имеет у рукопашников по сравнению с дзюдоистами и каратистами, что вызвано особенностями спортивной деятельности в рамках этих видов единоборств.
ЛИТЕРАТУРА
1. Оценка технической подготовленности в смешанном боевом единоборстве (ММА) / О.В. Губин, Н.А. Вареников, С.С. Тютин, А.А. Обухов, И.В. Полуян // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022.- № 2 (204). - С.^-Ш.
2. Завалишина С.Ю. Физиологически оправданный вариант формирования здорового образа жизни молодежи средствами физического воспитания / С.Ю. Завалишина, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 7.- С.15.
3. Капилевич Л.В. Физиологический контроль технической подготовленности спортсменов / Л.В. Капилевич // Теория и практика физической культуры. - 20i0. - № ii. - С. i2-i5.
4. Физкультурно-оздоровительная тренировка мужчин 50-60 лет как средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы / Е.С. Каченкова, И.В. Кулькова, С.Ю. Завалишина, Е.С. Ткачева // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 9. - С. 62-64.
5. Байрамов Ш.З. Занятие восточными единоборствами, как эффективное средства физического воспитания студентов / Ш.З. Байрамов, Х.И. Джамалудинов // Студенческий форум. - 20i9. - № S (59).- С. ii-i3.
6. Махов А.С. Физиологическая реакция сердечно-сосудистой системы у представителей разных видов спорта на вестибулярные раздражения / А.С. Махов, С.Ю. Завалишина // Теория и практика физической культуры. - 202i. - № 7.- С. 97.
7. Ниязова Р.Р. Оценка уровня двигательной подготовленности в восточных единоборствах / Р.Р. Ниязова, Г.М. Хасанова // Молодой ученый. - 20i6. - № 20 (i24). - С. 776-779.
S. Rehabilitation Potential of Physical Activity Complex with Elements of Sports and Health Tourism in Case of Dysfunction of the Cardiovascular System in Adolescence / M.N. Komarov, S.Yu. Zavalishina, A.A. Karpushkin, A.V. Malyshev, E.S. Kumantsova // Indian Journal of Public Health Research and Development. 20i9. - Vol. i0, №i0. - P. iSi4-iSiS.
9. Завалишина С.Ю. Функциональная оптимизация молодого организма средствами физического воспитания / С.Ю. Завалишина, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. -2022. - № i.- С. 5S.
10. Особенности функционального состояния дыхательной системы спортсменов-стрелков / Н. С. Сафронова, А. В. Фоменко, Д. Г. Ситкевич, П. С. Сафронова // Ученые записки Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Биология. Химия. - 20i5.- Т. i (67), № 4. - С. 44-52.
11. Шамсутдинова М.Е. Особенности параметров внешнего дыхания у мужчин с различным уровнем физической работоспособности и выносливости / М.Е. Шамсутдинова, И.В. Мирошниченко // Вестник Оренбургского государственного университета. - 20i6. - №ii.- С. 75-79.
12. Influence of physical exercise on the activity of brain processes / N.V. Vorobyeva, T.I. Glag-oleva, G.S. Mal, S.Y. Zavalishina, I.I. Fayzullina // Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences. - 2018.- Т.9, № 6. - С. 240-244.
REFERENCES
1. Gubin, O.V., Varenikov, N.A., Tyutin S.S., Obukhov, A.A. and Poluyan, I.V. (2022), "Assessment of technical performance in mixed combat martial arts (MMA) ", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, No. 2 (204), pp. 108-112.
2. Zavalishina, S.Yu. and Makhov, A.S. (2020), "Physiologically justified version of the formation of a healthy way of life of young people with means of physical education", Theory and practice of physical culture, No. 7, pp. 15.
3. Kapilevich, L.V. (2010), "Physiological control of technical preparedness of athletes", Theory and practice ofphysical culture, No.11, pp. 12-15.
4. Kachenkova, E.S., Kulkova, I.V., Zavalishina, S.Yu. and Tkacheva, E.S. (2020), "Health-improving training of 50-60 year-old males in prevention of cardiovascular diseases", Theory and practice of physical culture, No. 9, pp. 62-64.
5. Bayramov, Sh.Z. and Jamaludinov, Kh.I. (2019), "Occupation with martial arts as an effective means of physical education of students", No. 8 (59), pp. 11-13.
6. Makhov, A.S. and Zavalishina, S.Yu. (2021), "Physiological reaction of cardiovascular system to vestibular irritation in athletes in different sports", Theory and practice ofphysical culture, No. 7, pp. 97.
7. Niyazov, R.R. and Khasanova, G.M. (2016), "Assessment of the level of motor fitness in martial arts", Young scientist, No. 20 (124), pp.776-779.
8. Komarov, M.N., Zavalishina, S.Yu., Karpushkin, A.A., Malyshev, A.V. and Kumantsova, E.S. (2019), "Rehabilitation Potential of Physical Activity Complex with Elements of Sports and Health Tourism in Case of Dysfunction of the Cardiovascular System in Adolescence", Indian Journal of Public Health Research and Development, No.10 (10), pp. 1814-1818.
9. Zavalishina, S.Yu. and Makhov, A.S. (2022) /'Physical education for functional optimization of young body", Theory and practice ofphysical culture, No. 1, pp. 58.
10. Safronova, N.S., Fomenko, A.V. , Sitkevich, D.G., Safronova, P.S. (2015), "Features of the functional state of the respiratory system of athletes-shooters", Scientific Notes of the Crimean Federal University named after V.I. Vernadsky. Biology. Chemistry, Vol. 1 (67), No. 4, pp. 44-52.
11. Shamsutdinova, M.E. and Miroshnichenko, I.V. (2016), "Features of external respiratory parameters in men with different levels of physical performance and endurance", Bulletin of the Orenburg State University, No. 11, pp. 75-79.
12. Vorobyeva, N.V., Glagoleva, T.I., Mal, G.S., Zavalishina, S.Y. and Fayzullina, I.I. (2018), "Influence of physical exercise on the activity of brain processes", Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences, Vol. 9, No. 6, pp. 240-244.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 28.04.2022
УДК 378
МЕЖФАКУЛЬТЕТСКИЙ ТЕХНОПАРК УНИВЕРСАЛЬНЫХ
ПЕДАГОГИЧЕСКИХ КОМПЕТЕНЦИЙ КАК СРЕДСТВО ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ОРИЕНТАЦИИ ШКОЛЬНИКОВ НА ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРОФЕССИИ
Алексей Юрьевич Милинский, кандидат физико-математических наук, доцент, Благовещенский государственный педагогический университет, Благовещенск
Аннотация
В статье рассматривается необходимость профориентационной работы со школьниками, направленной на повышение у них мотивации получения высшего педагогического образования. Показано, что среди абитуриентов в последние годы снизилась популярность педагогических и непедагогических направлений подготовки на физико-математическом факультете Благовещенского
