CC BY
6
11. The effect of high Intensity interval training versus moderate intensity continuous training on arterial stiffness and 24h blood pressure responses: A systematic review and meta-analysis / K.L. Way, R.N. Sultana, A. Sabag, M.K. Baker, N.A. Johnson // J Sci Med Sport. - 2019. - No. 22 (4). - P. 385-391.
REFERENCES
1. Dorontsev A.V. (2009), Formation in future doctors of the skill of preventing morbidity by means of physical culture and sports, dissertation, Volgograd.
2. Dorontsev, A.V. and Svetlichkina, A.A. (2020), "Assessment of risk factors for the development of maladaptive reactions to physical activity of various orientations in middle-aged men", Human. Sport. Medicine, Vol. 20, No. 1, pp. 135-141.
3. Dorontsev, A.V., Popov S.Yu. (2017), "Study of the methodology for performing tempo weightlifting exercises when doing crossfit", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 10 (152). pp. 47-51.
4. Zavalishina, S.Yu. and Makhov, A.S. (2021), "Functional features of older men engaged in regular fitness activities", Theory and practice ofphysical culture, No. 6, pp. 48.
5. Karpov, V.Y., Zavalishina, S.Y., Romanova, A.V., Pozdnyakova, I.R., Kozyakov, R.V. and Sharagin, V.I. (2021), "Effects of regular exercise on functional activity of cardio-vascular system", International Journal of Pharmaceutical Research, Vol. 13, No. 1, pp. 408-412.
6. Karpov, V.Yu, Zavalishina, S.Y, Dorontsev, A.V. et al. (2021), "Physiological Response of the Physical Capabilities of Adolescents with Sensorineural Hearing Loss to Regular Adaptive Handball", Biomedical and Pharmacology Journal, Vol. 14(1), рр. 99-103.
7. Karpov, V.Yu., Zavalishina, S.Y, Bakulina, E.D., Dorontsev, A.V., Gusev, A.V., Fedorova, T.Y. and Okolelova, V.A. (2021), "The Physiological Response of the Body to Low Temperatures", J Bio-chem Technol, Vol. 12(1), рр. 27-31.
8. Radzhabkadiev, R.M., Vubornaj, K.V., Martinchik, A.N., Timonin, A.N., Baryshev, M.A. and Nikitjuk, D.B. (2019), "River Anthropometrical parameters and componential structure of a body of sportsmen of not game sports", Sports medicine: the Theory and practice, Vol. 9, No. 2, pp. 46-54.
9. Chichkova M.A., Svetlichkina A.A and Chichkov M.A. (2020), "Influence of adaptive loads on the parameters of the cardiovascular system in patients with minor anomalies in the development of the heart and congenital sensorineural hearing loss", Astrakhan Medical Journal, No. 1 (15), pp. 28-35.
10. Shalmanov, A.A. and Skotnikov, V.F. (2013), "Biomechanical control of technical and speed-strength fitness of athletes in weightlifting", Theory and practice ofphysical cultures, No. 2, pp. 103-106.
11. Way, K.L., Sultana, R.N., Sabag, A., Baker, M.K., and Johnson, N.A. (2019), "The effect of high-intensity interval training versus moderate intensity continuous training on arterial stiffness and 24 h blood pressure responses: A systematic review and meta-analysis", Journal of Science and Medicine in Sport, No. 22 (4), pp. 385-391
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 16.03.2022
УДК 797.22
ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ НЕОБХОДИМОСТЬ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ В ЛАСТАХ
Павел Павлович Дудченко, кандидат педагогических наук, Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого, Тула
Аннотация
В статье представлены результаты исследований автора по выявлению факторов, определяющих необходимость совершенствования системы подготовки квалифицированных пловцов в ластах. В качестве основных факторов, определяющих необходимость совершенствования системы подготовки квалифицированных пловцов в ластах, респонденты отметили наличие большого количества пловцов, имеющих недостатки в технике плавания, а также повышение интенсивности тренировочных занятий, требующих последующего быстрого восстановления после нагрузки. Респонденты обратили внимание также на такие факторы как необходимость дифференциации
спортсменов по уровню физического состояния, а также на разную скорость восстанавливаемости организма пловцов в ластах после нагрузки. Большое значение имеют наличие спортсменов с разными показателями антропометрических данных и функционального состояния, а также расширение программы соревнований пловцов в ластах.
Ключевые слова: факторы; квалифицированные пловцы в ластах; система подготовки; тренировочные занятия.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.3.p104-107
FACTORS DETERMINING THE NEED TO IMPROVE THE TRAINING OF SKILLED SWIMMERS IN FLIPPERS
Pavel Pavlovich Dudchenko, the candidate of pedagogical sciences, Tula State Pedagogical University named after L. N. Tolstoy, Tula
Abstract
The article presents the results of the author's research on identifying the factors determining the need to improve the system of training skilled swimmers in flippers. As the main factors determining the need to improve the training system for skilled swimmers in flippers, respondents noted the presence of a large number of swimmers with shortcomings in swimming techniques, as well as an increase in the intensity of training activities that require subsequent rapid recovery from load. Respondents also drew attention to such factors as the need to differentiate athletes by the level of physical condition, as well as the different rate of recovery of the body of swimmers in flippers after loading. Of great importance are the presence of athletes with different indicators of anthropometric data and functional condition, as well as the expansion of the competition program for swimmers in flippers.
Keywords: factors; qualified swimmers in flippers; training system; training sessions.
В современных условиях на тренеров по плаванию в ластах возлагается большая ответственность по достижению высокой спортивной формы и ее сохранению у квалифицированных пловцов в ластах (КПЛ). Поэтому достижению высокой спортивной формы и ее сохранение в ходе соревнований у КПЛ является в настоящее время одной из важнейших задач их подготовки [1].
В условиях расширения программы соревнований большое значение уделяется оптимизации процесса их подготовки, связанной с улучшением физического состояния и достижением высокой спортивной формы и ее сохранением у КПЛ [1].
Системная подготовка КПЛ играет важную роль для улучшения их физического состояния и достижения высокой спортивной формы и ее сохранения в ходе соревнований [1].
В настоящее время в связи с расширением программы соревнований значительно возросли требования к спортсменам, а также к общей системе их подготовки к соревнованиям. Это влияет на организации процесса подготовки КПЛ, имеющих те или иные недостатки, в технике плавания [1].
Практика показывает, что грамотное применение средств и методов во время тренировочных занятий с КПЛ, имеющими те или иные недостатки, в технике плавания обеспечивает более высокую эффективность тренировочного процесса.
Проведенные ранее исследования показали, что использование специальных тренировочных программ для спортсменов с разными антропометрическими данными способствует более эффективному повышению уровня всех функциональных систем организма КПЛ, улучшает восстановление всех жизненно важных функций их организма после соревнований [1].
Под воздействием таких тренировочных программ происходит повышение резервных и адаптационных возможностей организма у КПЛ. Это благотворно сказывается на их работоспособности и способствует более быстрому достижению пика спортивной формы. [1-3].
Для выявления ранговой структуры факторов, определяющих необходимость совершенствования системы подготовки КПЛ, был проведен опрос 87 тренеров и специалистов, имеющих опыт работы в сфере их подготовки. Результаты этого исследования представлены в таблице.
Таблица - Ранговая структура факторов, определяющих необходимость совершенствования системы подготовки квалифицированных пловцов в ластах (п=87, W>0,75)_
Ранговое место (значимость) Факторы Ранговый показатель (%)
1 Наличие большого количества пловцов, имеющих недостатки в технике плавания 27,3
2 Повышение интенсивности тренировочных занятий, требующих последующего быстрого восстановления после нагрузки 22,7
3 Необходимость дифференциации спортсменов по уровню физического состояния 15,9
4 Разная скорость восстанавливаемости организма пловцов в ластах после нагрузки 14,1
5 Наличие спортсменов с разными показателями антропометрических данных и функционального состояния 10,2
6 Расширение программы соревнований пловцов в ластах 9,8
В качестве основных факторов, определяющих необходимость совершенствования системы подготовки КПЛ, респонденты отметили наличие большого количества пловцов, имеющих недостатки в технике плавания, а также повышение интенсивности тренировочных занятий, требующих последующего быстрого восстановления после нагрузки. Респонденты обратили внимание также на такие факторы как необходимость дифференциации спортсменов по уровню физического состояния, а также на разную скорость восстанавливаемости организма КПЛ после нагрузки. Большое значение имеют наличие спортсменов с разными показателями антропометрических данных и функционального состояния, а также расширение программы соревнований пловцов в ластах.
В качестве важнейшего фактора, определяющего необходимость совершенствования системы подготовки КПЛ, респонденты отметили наличие большого количества спортсменов, имеющих недостатки в технике плавания. Это связано не только с низким качеством проведения тренировочных занятий с КПЛ, но и с низким качеством проведения тренировочных занятий с пловцами в ластах в детско-юношеских спортивных школах в период когда «закладывается» правильная техника плавания.
Значимым фактором является повышение интенсивности тренировочных занятий КПЛ, требующих последующего быстрого восстановления после нагрузки. Это связано с объективными причинами интенсификации тренировочных занятий и тренировочного процесса в целом. Возросло количество коротких дистанций в программе соревнований, а также наблюдается в целом рост напряженности тренировочного процесса в целом, требующего участия значительного напряжения важнейших функциональных систем организма КПЛ. Возросшая интенсивность решения тренировочных задач, требует последующего эффективного восстановления КПЛ.
Респонденты обратили внимание также на необходимость дифференциации спортсменов по уровню физического состояния. Разница КПЛ с хорошим и плохим физическим состоянием заставляет тренеров применять дифференцированный подход к содержанию тренировочного процесса. Это также требует совершенствования системы подготовки КПЛ.
Большое значение имеет разная скорость восстанавливаемости организма пловцов в ластах после нагрузки. Скорость восстанавливаемости организма пловцов в ластах после нагрузки в большей мере определяется генетически обусловленными причинами. Тем не менее, по мнению некоторых авторов, этот показатель также может изменяться под воздействием правильно организованных тренировочных программ.
По мнению опрошенных респондентов, большое значение имеет фактор наличия спортсменов с разными показателями антропометрических данных и функционального
состояния. Действительно наличие спортсменов с разными показателями антропометрических данных и функционального состояния требует разного подхода к применению тренировочных программ. Это также определяет необходимость совершенствования системы подготовки КПЛ.
Расширение программы соревнований пловцов в ластах требует совершенствования системы подготовки КПЛ. Изменение правил соревнований, увеличение количества дистанций для плавания КПЛ требует индивидуализации их тренировки.
Таким образом, выявленные факторы определяют необходимость совершенствования системы подготовки КПЛ. Учет этих факторов позволит оптимизировать деятельность тренеров и специалистов, работающих в сфере подготовки КПЛ. Это может явиться хорошей платформой для разработки оптимальной модели тренировки КПЛ.
ВЫВОД
Результаты проведенного исследования свидетельствуют о необходимости учета выявленных факторов для разработки оптимальной модели проведения тренировочных занятий с КПЛ.
ЛИТЕРАТУРА
1. Дудченко П.П. Современные подходы к определению содержания подготовки юных пловцов в ластах в годичном макроцикле с учетом их монотоноустойчивости / П.П. Дудченко, В.П. Аксёнов, С.А. Шепеленко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017. -№ 4. - С. 18-20.
REFERENCES
1. Dudchenkctô P.P. Акзуопоуб V.P. and Shepelenkc^ S.A. (2017), "Modern approaches to determining the content of training young swimmers in flippers in a one-year macrocycle, taking into account their monotone resistance", Physical education: education, education, training, No. 4, pp. 18-20.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 28.03.2022
УДК 796.015.62
ФОРМИРОВАНИЕ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ВУЗА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ФИЗИЧЕСКУЮ
ПОДГОТОВКУ
Александр Анатольевич Евгеньев, кандидат педагогических наук, доцент Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения;
Игорь Геннадьевич Виноградов, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург; Евгений Георгиевич Шубин, кандидат педагогических наук, доцент Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического
приборостроения
Аннотация
Весной 2020 года мир оказался охваченным влиянием глобальной пандемии новой корона-вирусной инфекцией COVID-19, вызванной коронавирусом SARS-CoV-2. Введенные ограничения в связи с пандемией оказали значительное воздействие на многие аспекты жизни - на социальную, политическую, экономическую, культурные сферы, наиболее существенно пандемия сказалась на здоровье людей. Стиль жизни людей и, в частности, студентов после введения ограничительных мер претерпел значительные изменения, что отразилось на двигательной активности. Проявляя волевые качества, в преодолении последствий пандемии, соблюдая принципы постепенности, регулярности, систематичности, последовательности и индивидуализации учащийся сможет обеспечить
