CC BY
10Техника, тактика и методика спортивной тренировки
по направлению баскетбол было выявлен фактор, о необходимости в дальнейшем разработать комплекс упражнений, направленных на совершенствование результативности трёхочковый бросков с применением сопротивления защитников.
В результате проведенного годичного педагогического эксперимента длительностью в один макроцикл и разделенный на два полугодовых макроцикла, на девушках спортсменках второго разряда и специализирующихся в баскетболе с акцентирующейся направлен-
УУК (УДК, UDC): 796.058:015.68:8
Кандидат педагогических наук, доцент, Судья Международной категории, Мастер спорта по тяжелой атлетике К.Ф. БАЯЗИТОВ
Узбекский государственный университет физической культуры и спорта город Чирчик, Узбекистан
Информация для связи с автором:
bayazitov79@mail.ru
ФАКТОРНЫЙ АНАЛИЗ ОСНОВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА ЭТАПАХ СТАНОВЛЕНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
ностью на совершенствование трёхочковый бросков , была выявлена высокая эффективность разработанной методики обучения, что способствовало реализации точности трёхочковый бросков с 14% до 26%.
Список литературы
1. Андрющенко О.Н. Организация учебно-тренировочного процесса по баскетболу на основе интерактивных технологий обучения// Инновационные технологии в науке образовании. 2016. № 1 (5). С. 101-104.
2. Гомельский В.А. Как играть в баскетбол. М.: Эксмо, 2015.256 с.
УДК 796.01:159.9796.01:159.9
Аннотация
Annotation
В статье раскрываются содержание и структура основных показателей подготовленности тяжелоатлетов на этапах многолетней спортивной подготовки. Выявлены постоянные изменения соотношений физических качеств и двигательных навыков в процессе подготовки тяжелоатлетов.
Ключевые слова: подготовленность тяжелоатлетов, многолетняя спортивная подготовка, показатели спортивной подготовки, физические качества.
Маколада огир атлетикачиларнинг узок муддатли спорт машгулотлари боскичларидаги асосий курсаткичлари мазмуни ва тузилиши очиб берилган. Огир атлетикачиларни тайёрлашда жисмоний сифатлар ва ^аракат куникмалари нисбатининг доимий узгаришлари курсатиб берилган.
Калит сузлар: огир атлетикачиларнинг тайёргарлиги, узоц муддатли спорт тайёргарлиги, спорт тайёргарлиги курсаткичлари, жисмоний сифатлар.
The article reveals the content and structure of the main indicators of fitness of weight-lifters at the stages of long-term sports training. Constant changes in the ratio of physical qualities and motor skills in the training of weightlifters are revealed.
Keyword: preparation of weightlifters, long-term sports training, indicators of sports training, physical qualities.
О <N
0 СЧ LO
01
ГО
F
о
Q.
СО
Продолжительность и структура многолетнего процесса спортивной подготовки зависят от многих факторов, среди которых ведущее место занимают закономерности становления различных аспектов мастерства, формирование адаптационных механизмов в главных функциональных системах, индивидуальные особенности спортсменов, а также содержание самой тренировки с учетом состава средств и методов, динамики нагрузки, построения тренировочных циклов различной продолжительности, направленности и характера [7].
Одной из основных задач теории и методики спортивной тренировки является выявление ведущих, доминантных факторов, в наибольшей степени определяющих достижение высоких результатов в
избранном виде спортивной деятельности [2, 4]. Установление таких факторов создает необходимые предпосылки для управления тренировочным процессом, указывая на совершенствование каких компонентов подготовленности должен быть преимущественно направлен процесс многолетней спортивной тренировки в целом, и на том или ином этапе [3, 5].
Характер физического развития, уровень проявления двигательных качеств в большей степени связаны с индивидуальными особенностями роста и развития. Поэтому в процессе спортивной подготовки одним из основных теоретико-методических положений системы подготовки тяжелоатлетов является необходимость выявления и учета ведущих факторов, определяющих уровень общей и
22
e-mail: fan_sportga@uzdjtsu.uz
№5-2020
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
специальной подготовленности спортсменов, оценки их значимости для достижения высоких спортивных результатов в избранном виде спорта. Эти данные необходимы для научно-обоснованного программирования процесса спортивной подготовки, включающего распределение парциальных объемов тренировочной работы между различными сторонами спортивной подготовки, правильное построение тренировочных воздействий, дифференцированное планирование объема и интенсивности нагрузок [1, 6].
Основной задачей данной работы являлось выявление и оценка взаимосвязи различных аспектов подготовленности тяжелоатлетов на разных этапах многолетнего тренировочного процесса у тяжелоатлетов (п = 60) различных возрастно-квалификационных групп: I - начальной подготовки (п = 20), II - учебно-тренировочной (п = 14), III - совершенствования спортивного мастерства (п = 18), IV - высшего спортивного мастерства (п = 8).
В связи с тем, что спортивный результат определяется совокупностью разнообразных факторов, проблема выявления ведущих из них особенно актуальна [7]. Для выявления и оценки значимости факторов, определяющих эффективность соревновательной деятельности тяжелоатлетов различных возрастно-квалификационных групп (п = 60), математико-статистической обработке был подвергнут комплекс показателей, характеризующих различные стороны спортивной подготовленности и достоверно (р<0,05) связанных с показателями эффективности выполнения основных соревновательных упражнений.
В результате факторного анализа определены четыре основные показатели - это общая физическая подготовленность (ОФП), специальная физическая подготовленность (СФП), физическое развитие (ФР) и техническая подготовленность (ТП) тяжелоатлетов, определяющие успешность соревновательной деятельности.
Исследование факторной структуры подготовленности на разных этапах многолетней подготовки спортсменов показало, что как по значимости отдельных факторов, так и по их содержанию и роли проявления отдельных показателей подготовленности имеется ряд значимых отличий.
Для возрастно-квалификационной группы тяжелоатлетов этапа начальной подготовки, ведущей является общая физическая подготовленность, вклад которой в общую дисперсию выборки составляет 26,14% (табл., диаграмма 1). Существенные факторные нагрузки в ней имеют показатели силы (подтягивания на перекладине) и скорости (бег на 30 м).
Таблица
Основные показатели подготовленности тяжелоатлетов на этапах становления спортивного мастерства (п = 60)
Наименование показателя
Общая физическая подготовленность
Специальная физическая подготовленность
Физическое развитие
Техническая подготовленность
Этап начальной подготовки (НП)
26,14
17,47
8,12
Учеб-но-трени-ровочный этап (УТ)
18,57
21,94
11,03
Этап совершенствования спортивного мастерства (ССМ)
22,11
30,57
14,55
Этап высшего спортивного мастерства (ВСМ)
14,71
33,12
23,56
Показатель специальной физической подготовки спортсменов, включающий результаты в рывке и толчке, составил 17,47%.
Вклад уровня физического развития, составил 20,93%. В состав его с наибольшими факторными нагрузками вошли показатели длины тела и мышечной массы, оценка уровня биологического развития.
Вклад показателя технической подготовленности на данном этапе составляет лишь 8,12%. Последний в определенной форме характеризует координационные способности спортсменов, в значительной мере определяющие быстроту и легкость овладения основными техническими приемами.
Диаграмма 1. Структура подготовленности тяжелоатлетов на этапах становления спортивного мастерства: СФП - специальная физическая подготовленность, ОФП - общая физическая подготовленность, ФР - физическое развитие, ТП - техническая характеристики
Учебно-тренировочный этап характеризуется, с одной стороны, преемственностью, с другой - определенными изменениями в структуре подготовленности спортсменов (табл., диаграмма 1).
Так, наиболее значимыми, как и на предыдущем этапе, здесь остаются факторы общей физической подготовленности (18,57%) и физического развития (14,05%). Основной же отличительной особенностью этого этапа становится повышение значимости специальной физической подготовленности (21,94%) и технической подготовленности тяжелоатлетов (11,03%).
Возрастное развитие и повышение квалификации спортсменов на этапе совершенствования спортивно-
о
о сч
1П
со та -е
0
СЛ
1
С
СП
№5-2020 е-шаН: fan_sportga@uzdjtsu.uz
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
го мастерства определяют дальнейшие изменения в структуре их спортивной подготовленности (табл., диаграмма 1).
Если в числе ведущих по значимости и вкладу в суммарную дисперсию выборки месте по-прежнему остается общая физическая подготовленность (22,11%), то дальнейший рост значимости технической подготовленности тяжелоатлетов выводит этот фактор на третье место (14,55%). Кроме того, говоря о физической подготовленности, нельзя не отметить и некоторое повышение его специализированно сти (30,57%). Значение фактора физического развития на данном этапе снижается до 10,38%.
На этапе высшего спортивного мастерства наиболее значимой является специальная физическая подготовка, вклад ее составляет 33,12% (табл., диаграмма 1).
На втором месте находится фактор технической подготовленности (23,56%). Показатель общей физической подготовленности снизился до 14,71%. Однако на данном этапе с наибольшими факторными весами в него входят показатели скоростно-силовой подготовленности (прыжок в длину с места). Поэтому в данном случае его можно обобщенно назвать фактором скоростно-силовой подготовленности. Фактор физического развития внес вклад в размере 10,12%.
Проведенный анализ составных подготовленности тяжелоатлетов показал, что многолетний процесс становления спортивного мастерства сопровождается целым рядом существенных изменений, связанных с возрастным развитием и повышением квалификации спортсменов.
В результате факторного анализа для каждого из этапов становления спортивного мастерства показатели, вклад которых в общую дисперсию выборки составил на этапе начальной подготовки 72,66%, на учебно-тренировочном этапе - 65,59%, на этапе совершенствования спортивного мастерства - 77,61%, на этапе высшего спортивного мастерства - 81,51%. Результаты представлены на диаграмме 2.
о
CN
о сч ю
го та
■с о
(Л
С
го
Диаграмма 2. Суммарный вклад основных показателей, определяющих подготовленности тяжелоатлетов на этапах становления спортивного мастерства
При анализе возрастно-квалификационных изменений, происходящих во взаимосвязях параметров физической и технической подготовленности тяжелоатлетов выявлено, что в процессе многолетней подготовки происходят постоянные изменения соотношения физических качеств и двигательных навыков.
Полученные результаты позволяют отметить в качестве основных тенденций ослабление с возрастом и ростом квалификации спортсменов влияния общей физической подготовки и физического развития на успешность соревновательной деятельности и усиление влияния технической подготовленности. В наибольшей степени увеличение влияния технической подготовленности происходит на этапе высшего спортивного мастерства. Из всех выявленных факторов показатели специальной физической подготовленности на протяжении всей многолетней подготовки характеризуются наибольшим увеличением факторного вклада. На этапе начальной подготовки его вклад составляет всего 8,12%, а на этапе высшего спортивного мастерства - 23,56%.
По динамике факторной структуры подготовленности тяжелоатлетов в целом, можно отметить тенденцию к постепенному увеличению вкладов отдельных факторов (специальная физическая и техническая подготовленность), что свидетельствует о повышении значимости этих компонентов спортивного мастерства, характерном для тяжелоатлетов более высокой квалификации.
Литературы:
1. Арзикулов М.У. Спорт такомиллашуви боски-чидаги огир атлетикачиларнинг машгулот юкла-маларини окилона режалаштириш услубияти. Монография: - Тошкент.: "O'ZKITOBSAVDO" нашриёти, 2020. - 136 б.
2. Булатова М.М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности: автореф. дис. д-ра пед, наук. - Киев, 1996. - 50 с.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1988.
- 332 с.
4. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.
5. Лищенко В.Е. К построению многолетней тренировки высококвалифицированных спортсменов // Теория и практика физической культуры. - 1997. - №3.
- С. 21-22.
6. Маткаримов Р.М., Юнусов С.А, Ходжаев А.З. Теория и методика тяжелой атлетики. - Т.: Ilmiy texnika axboroti-press nashriyoti, 2019. - 156 с.
7. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте: учебник для студентов вузов физического воспитания и спорта - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.
НП
УТ
ССМ
24 e-mail: fan_sportga@uzdjtsu.uz №5-2020
