CC BY
9Техника, тактика и методика спортивной тренировки
УУК (УДК, UDC): 796.88.015.132
Кандидат педагогических наук, доцент, Судья Международной категории, Мастер спорта по тяжелой атлетике К.Ф. БАЯЗИТОВ1
'Узбекский государственный университет физической культуры и спорта город Чирчик, Узбекистан
Муаллиф билан богланиш учун:
ВЗАИМОСВЯЗЬ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ СО СПОРТИВНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ НА РАЗЛИЧНЫХ ЭТАПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Аннотация
Annotation
В работе обсуждается статистическое влияние применяемых в учебно-тренировочном процессе тяжелоатлетических упражнений со спортивным результатом тяжелоатлетов на различных этапах многолетней спортивной подготовки. Автором, посредством корреляционного анализа, определены уровни взаимосвязи, используемых в подготовке тяжелоатлетов, тренировочных средств на спортивный результат с учетом уровня спортивной подготовки.
Ключевые слова: тяжелоатлеты, тяжелоатлетические упражнения, спортивный результат, многолетняя подготовка, соревновательные упражнения, специально-подготовительные упражнения.
Маколада огир атлетикачиларнинг узок муддатли спорт машгулотларининг турли боскичларида спорт натижаси билан машгулот жараёнида кулланиладиган огир атлетика машкларининг статистик таъсири му^окама килинган. Муаллиф томонидан кор-реляцион та^лил йули билан огир атлетикачиларни тайёрлашда кулланиладиган узаро богликдик даражаларини, спорт натижалари буйича укитиш воситаларини спорт тай-ёргарлиги даражасини ^исобга олган ^олда ёритиб берилган.
Калит сузлар: Огир атлетикачилар, огир атлетика машцлари, спорт натижалари, узоц муддатли машгулотлар, мусобаца машцлари, махсус тайёргарлик машцлари.
The article discusses the statistical impact of weightlifting exercises used in the training process with the athletic result of weightlifters at various stages of long-term sports training. The author, by means of correlation analysis, determined the levels of interrelation used in the training of weightlifters, training tools for sports results, taking into account the level of sports training.
Key word: weightlifters, weightlifting exercises, sports results, long-term training, competitive exercises, special training exercises.
О CN О CNI
ro ra ■с о о.
(Л
Введение. Тяжелоатлеты используют в современном тренировочном процессе различные по характеру и направленности упражнения. Любое тяжелоатлетическое упражнение решает комплексные задачи, т.е. воздействует на организм сопряженно [1,2,3,5,8]. Круг упражнений, использующихся на занятиях по тяжелой атлетике, очень широк и разнообразен. Изучение широкого спектра разноплановых упражнений с целью разработки педагогических и физиологических характеристик требует глубоких исследований [7]. В связи с чем определилась актуальность исследования по проблеме подбора тренировочных средств при подготовке тяжелоатлетов на различных этапах многолетней спортивной подготовки.
Одним из важнейших признаков классификации видов упражнений, используемых в спортивной тренировке, является их сходство (или отличие) с видом спорта, избранным в качестве предмета специализации. По данному признаку все упражнения подразделяются на соревновательные и подготовительные. Подготовительные упражнения в свою очередь подразделяются - на специально-подготовительные и общеподготовительные [9]. Полученные различными авторами результаты исследований по вопросу взаимосвязи использования тяжелоатлетических упражнений со спортивным результатом отличаются друг от друга как по анализу статистической обработки,
так и по их интерпретации [4,5,6,10].
Целью исследования явилось определение взаимосвязи результатов тяжелоатлетических упражнений с показателями соревновательной деятельности тяжелоатлетов.
Организация исследования. Изучалась структура взаимосвязи спортивных результатов штангистов с 29-ю тяжелоатлетическими упражнениями, скомплектованными в группы соревновательных, специально-подготовительных (подводящих) и специально-подготовительных (развивающих) упражнений. В исследовании анализировались дневники спортсменов на этапах:
начальной подготовки (НП) - 28; учебно-тренировочном (УТ) - 32; совершенствования спортивного мастерства (ССМ) - 29;
высшего спортивного мастерства (ВСМ) - 18. Для определения взаимосвязи между результатами тяжелоатлетических упражнений со спортивным результатом использован метод корреляции.
В связи с этим возник вопрос: как итоги статистической обработки результатов тяжелоатлетов изменяются на различных этапах становления спортивного мастерства? Для этого целесообразно подвергнуть анализу объективную модель, где исследователь не оказывает влияния на анализируемые
18
e-mail: [email protected]
№7-2020
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
результаты. В качестве такой модели были выбраны соревновательные и специально-подготовительные упражнения, формирующие двигательные способности тяжелоатлета.
Корреляционная взаимосвязь показателей тяжелоатлетических упражнений с соревновательным результатом тяжелоатлетов на различных этапах становления спортивного мастерства представлена на таблице.
Таблица-1
Корреляционная взаимосвязь показателей тяжелоатлетических упражнений с соревновательным результатом тяжелоатлетов на различных этапах становления спортивного мастерства
№ Этапы становления спортивного мастерства
ВСМ ССМ УТ НП
Соревновательные упражнения
1 Рывок классический (РК) 0,921 0,837 0,692 0,317
2 Толчок классический (ТК) 0,914 0,894 0,632 0,342
Специально-подготовительные (подводящие) упражнения
3 Рывок в полуприсед (Рп/п) 0,824 0,787 0,751 0,352
4 Рывок в полуприсед из исходного положения гриф выше с колен (с виса) (Рп/п/в/н) 0,617 0,571
5 Рывок из исходного положения гриф выше с колен (с виса) (Рв/в) 0,621 0,475 0,347
6 Рывок из исходного положения гриф с плинтов (Рпл) 0,382 0,357 0,571
7 Рывок в полуприсед из исходного положения гриф с плинтов (Рп/п/пл) 0,341 0,747 0,379
8 Рывок с подставки (10 см.) (Рпс) 0,458
Рывок в полуприсед с подставки (10 см.) (Рп/п/пс) 0,412
9 Подъем штанги на грудь (Пгр) 0,821 0,784 0,794 0,312
10 Подъем на грудь в полуприсед Пгр/п/п) 0,571 0,379
11 Подъем на грудь в полуприсед из исходного положения гриф выше колен (с виса) (Пгр/п/п/в/в) 0,452
12 Подъем на грудь в полуприсед из исходного положения гриф с плинтов (Пгр/пл) 0,312 0,347
13 Подъем на грудь в полуприсед плюс швунг толчковый (Пгр/п/п+Ш) 0,732 0,654
14 Толчок от груди (Тгр) 0,741 0,789 0,812 0,345
15 Швунг толчковый от груди (Шгр) 0,725 0,761 0,579
16 Толчок из-за головы (Тгл) 0,451 0,381
17 Тяга рывковая (ТР) 0,391 0,492 0,517 0,621
18 Тяга рывковая до колен (ТР/к) 0,418
19 Тяга рывковая из исходного положения гриф с плинтов (ТР/пл) 0,487
20 Тяга толчковая (ТТ) 0,375 0,473 0,610 0,671
21 Тяга толчковая до колен (ТТ/к) 0,378 0,471
22 Тяга толчковая из исходного положения гриф с плинтов (ТТ/пл) 0,341 0,318
Специально-подготовительные (развивающие) упражнения
24 Приседания со штангой на плечах (Пр) 0,351 0,621 0,712 0,689
23 Приседания со штангой на груди (Пр/гр) 0,647 0,512 0,602 0,631
25 Жим штанги стоя (Ж) 0,312 0,428 0,521 0,612
26 Жим штанги сидя (Жс) 0,331 0,410 0,318
27 Жим штанги лежа (Жл) 0,315
28 Наклоны с отягощением на «козле» (Нк) 0,248
29 Наклоны со штангой за головой стоя (Нс) 0,249 0,217
Обсуждение результатов исследования.
Корреляционный анализ результатов отдельных упражнений со спортивным результатом для каждого уровня подготовленности тяжелоатлетов позволил установить, что общий результат как системообразующий показатель тяжелоатлетов на этапе ВСМ зависит от эффективности подготовленности с высокой статистической взаимосвязью в соревновательных упражнений (РК - г = 0,921, ТК - г = 0,914), специально-подготовительных (подводящих) упражнениях (Рп/п - г = 0,824, Пгр - г = 0,821, Тгр - г = 0,741, Шгр - г = 0,725), при высоком уровне достоверности связи (Р<0,001). Выявлено, что Пр/гр имеет средний уровень взаимосвязи г = 0,647, остальные специально-подготовительные упражнения (Рпл, ТР, ТТ, Пр и Ж) коррелируются со спортивным результатом со слабой статистической взаимосвязью не более 0,4.
Однако, последние пять упражнений коррелируют с высокой статистической взаимосвязью с соревновательными упражнениями (рывок и толчок) (рис. 1).
Рис. 1 - Корреляционные взаимосвязи спортивного результата с результатами основных тяжелоатлетических упражнений у штангистов на этапе ВСМ.
У штангистов на этапе ССМ наиболее высокая взаимосвязь специальной подготовленности отмечена со спортивным результатом в РК (г = 0,837), ТК (г = 0,894), Рп/п (г = 0,787), Пгр (г = 0,784), Прг/п/п+Ш (г = 0,732), Тгр (г = 0,789), Шгр (г = 0,761) (табл.). В то же время следует отметить, что взаимосвязь со спортивным результатом других специально-подготовительных упражнений, таких как Рп/п (г = 0,687), Рп/п/в/н (г = 0,617), Рв/в (г = 0,621), Пгр/п/п (г =0,571), Пгр/пл (г = 0,412), ТР (г = 0,492), ТТ (г = 0,473), Пр (г = 0,621), Пр/гр (г = 0,512) и Ж (г = 0,428) установлена на среднем уровне. Это подчеркивает ведущую роль специально-подготовительных (подводящих) упражнений на данном этапе подготовки.
Также выявлено, что Рпл, Рп/п/пл, ТТ/к, ТТ/пл, Пгр/пл и Жс оказывают высокие статистические влияния на соревновательные упражнения (г от 0,712 до 0,749) (рис. 2).
о о
го га ■с
0 о.
(Л
1
с го
№7-2020 е-шаП: [email protected] 19
Спорт машFулотлари: техника, тактика, усулият
о CN 0 01 • CO ra ■e о CO С CO u. 2 0 Техника, тактика и методика спортивной тренировки виде проявляется неравномерность вклада сорев-jflp _ ЦЩ новательных упражнений в спортивный результат на различных этапах становления спортивного \ АЦ^^-ЩЬ мастерства. Если параметры скоростно-силовой ^Г подготовленности на этапе ВСМ прямо и высокой ШУ--шиИиш взаимосвязью влияют на результат, то уровень си- ШЯЯШ ловой подготовленности связан косвенно, через си-шВш стему биодинамических характеристик в отдельных щр J упражнениях. На это указывают отмеченные нами ^Ц^ щр выше факты корреляционной взаимосвязи подготовленности тяжелоатлетов со спортивным результатом. Рис. 2 - Корреляционные взаимосвязи спортивного результата с результата- 2. Проведенный анализ позволил выявить изме-ми основных тяжелоатлетических упражнений у штангистов на этапе ССМ. нения в структуре соревновательной деятельности Установлено, что у тяжелоатлетов этапа УТ, наи- тяжелоатлетов. Выявленная последовательность больший коэффициент связи Рп/п (r = 0,751), Рп/п/пл влияния соревновательных упражнений на спортив-(r = 0,747), Пгр (r = 0,794), Тгр (r = 0,812) (рис. 3, А). ный результат тяжелоатлетов на различных этапах Указанные четыре упражнения в основном направле- многолетней спортивной подготовки достаточно ны на развитие скоростно-силовых качеств, осталь- полно характеризует уровень стабильности струк-ные дисциплины связаны на среднем и низком уровне туры их соревновательной деятельности с учетом (Р<0,05), при наибольшем арсенале применимых в индивидуальных особенностей. тренировочном процессе упражнений. Это указывает 3. Установлено, что у сильнейших тяжелоатлетов на равномерное развитие специальных двигательных Узбекистана имеются определенные различия в эф-качеств тяжелоатлетов и низкий уровень развития фективности структуры соревновательной деятельно-силовых качеств для спортсменов данного уровня сти. Изучение динамики индивидуальной факторной квалификации. структуры соревновательной деятельности ведущих Анализ корреляционной взаимосвязи применя- тяжелоатлетов выявила ее соответствие уровню емых тренировочных средств со спортивным ре- физической подготовленности. Отмечено, что рост зультатом позволил установить, что у спортсменов спортивного мастерства характеризуется стабили-на уровне НП не отмечен ни один результат тяже- зацией структуры соревновательной деятельности с лоатлетических упражнений на высоком уровне. Со уменьшением индивидуальных отклонений от общей средним уровнем связи со спортивным результатом структуры. Это подтверждается результатами кор-установлены упражнения, развивающие силовые реляционного анализа. Особенностью выявленной качества Тр (r = 0,621), ТТ (r = 0,671), Пр (r = 0,689), тенденции является тот факт, что достижение опре-Пр/гр (r = 0,631) и Ж (r = 0,631) при (Р<0,05) (рис. 3, деленного уровня спортивных результатов возможно Б). Этим установлено, что у тяжелоатлетов на уровне преимущественно при определенной структуре начальной подготовки наибольший вклад в спортив- соревновательной деятельности. ный результат вносят упражнения развивающего характера. Остальные упражнения имеют низкие Литература: уровни корреляционной взаимосвязи со спортивным 1. арзикулов М.у. Спорт такомиллашуви боск,ичидаги отр ат- летикачиларнинг машрулот юкламаларини окилона режалаштириш результатом. услубияти. Монография: - Тошкент: "O'ZKITOBSAVDO" нашриёти, 2020. - 136 б. 2. Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса [Электронный ресурс]. - М.: Олимпия, Щ) ЦИШ 2007. - 272 с.: ил. 3. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культу-| ^ЧЬ ры. - 4-е изд., перераб. и доп. - М.: ФиС, 1988. - 238 с. ^Ц^ flE^B flHj^k 4. Воробьев А.П. Тренировка, работоспособность, реабилитация ШЯ-ШНЯВ-Шм ^¡ИУ'-ЩШШж^ШУ - М: Физкультура и спорт, 1989. - 272 с. ЩШ^^Ш ^пцд^н 5. Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: учебник. - М.: Советский спорт, 2005. - 598 с. ¿ЦЬ 6. Корнилов А.Н. Биомеханическая структура соревновательного СВН АМИИ ЩШШ упражнения «рывок» и специально-вспомогательных упражнений в тяжелой атлетике. автореферат дис. ... канд. пед. наук. - М., 2010. - 20 с. А Б 7. Маткаримов Р.М. Тяжёлая атлетика. - Т.: УзГИФК, 2005, - 384 с. 8. Маткаримов Р.М., Юнусов С.А, Ходжаев А.З. Теория и методика тяжелой атлетики. - Т.: Ilmiy texnika axboroti-press nashriyoti, Рис. 3 - Корреляционные взаимосвязи спортивного результата с результа- 2019. - 156 с. тами основных тяжелоатлетических упражен^ у штангистов на этапах уТ 9. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учебное по-(А) и НП (Б). , , м „«л, собие для ин-тов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, В 1977. - 271 с. DI>IIH).ll>l. 10. Михайлюк М.П. Взаимосвязь соревновательных и специальных 1. В представленном анализе в самом общем вспомогательных упражнений в тяжелой атлетике // Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1971. С. 76-86.
e-mail: [email protected] №7-2020
