CC BY
7Жисмоний тарбия ва спортнинг тиббий-биологик ва ижтимоий-психологик асослари Медико-биологические и социально-психолгические основы физической культуры и спорта УУК (УДК, UDC): 796.323:616
Информация для связи с автором:
umida.denisova@gmail.com
Научный соискатель У.Ж. ДЕНИСОВА1
'Узбекский государственный университет физической культуры и спорта город Чирчик, Узбекистан
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БАСКЕТБОЛИСТОК С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЛАЗЕРНОЙ СТИМУЛЯЦИИ
Аннотация
Annotation
В данной статье изучена динамика изменений показателей СМП в крови баскетболисток при наличии признаков утомления, восстановление физической работоспособности высококвалифицированных баскетболисток с использованием восстановительных методов в виде лазерной стимуляции.
Ключевые слова: утомление, восстановление, метод, фенотип, эндогенная интоксикация, переутомление, чрескожная магнито-инфракрасная лазеротерапия, среднемолекулярные пептиды.
Ушбу маколада баскетболчи кизларда чарчок аломатлари пайдо булганда уларнинг конида УМП узгариш динамика™, уларда кайта тиклаш услубларини куллаш, яъни лазер нурларини ёр-дамида юкори тоифали баскетболчи кизларда жисмоний ишчанликни тиклаш ёритиб берилган.
Калит сузлар: чарчаш, тикланиш, услуб, фенотип, эндоген интоксикация, зурициш, тери орцали магнитли инфрацизил нурли терапия, урта молекулали пептидлар.
This article examines the dynamics of changes in the SMP indices in the blood ofbasketball players in the presence of signs of fatigue, the restoration of physical working capacity of highly qualified basketball players using restorative methods in the form of laser stimulation.
Key words: fatigue, recovery, method, phenotype, endogenous intoxication, percutaneous magneto-infrared laser therapy, medium-molecular peptides.
Актуальность. Современный спорт высших достижений с физическими нагрузками, предъявляет повышенные требования к организму спортсменов. Физические нагрузки можно рассматривать как экстремальные условия, требующие максимально возможной мобилизации функциональных резервов организма спортсменов, в частности, иммунной системы. В периоды интенсивных тренировок и ответственных соревнований при несоответствии предъявляемых спортивных нагрузок реальным возможностям организма спортсмена возникает состояние перетренированности [1]. А длительность периода восстановления организма спортсменов колеблется в широких пределах в зависимости от степени выраженности интоксикации и индивидуальных особенностей системы иммунитета - фенотипа организма спортсменов. Нарушения иммунного гомеостаза у спортсменов высокой квалификации отмечаются при нерациональных занятиях спортом, приводящих к перегрузке и утомлению. (С.В. Шеста-ков, 1989, Суздальницкий Р.С. и др., 1990; Шахлина Л.Я., 2003, Футорный С.М., 2004, Сафарова Д.Д., Гулямов Н.Г., 2006, Акрамов Ж.А., Гулямов Н.Г., Сафарова Д.Д. 2008). Следовательно, под восстановлением организма спортсменов в первую очередь необходимо подразумевать устранение иммунной системой эндогенной интоксикации путем нейтрализации и элиминации из внутренней среды эндогенных ксенобиотиков, образовавшихся и накопившихся в результате выполнения организмом чрезмерной и длительной физической нагрузки. Данный постулат о ведущей роли функционирования системы имму-
нитета в механизмах регуляции гомеостаза и для устранения эндогенной интоксикации первостепенным методом выбора воздействия на восстановление организма является стимуляция иммунной системы. Методов воздействия на иммунную систему сегодня существует множество. В спортивной практике и в медицине предложен и применяется обширный спектр иммуномодулирующих и иммуностимулирующих препаратов животного (тимусного), растительного и синтетического происхождения. Если применение одних из них сопряжено с необходимостью парентерального (инвазивного) введения, то другие характеризуются медленным проявлением эффекта только при относительно длительном применении, а нередко - и развитием к ним резистентности и аллергических реакций со стороны организма [4,5,6]. Эти качества иммуностимуляторов ограничивают возможность применения их в процессе восстановления организма спортсменов, когда необходим быстрый и недолгосрочный эффект. Наиболее совершенным методом, обладающим недопиноговым и неинвазивным эффектом является лазерная стимуляция, которой последнее время используют при подготовке высококвалифицированных спортсменов [2]. Проходя сквозь циркулирующие в крови иммунокомпетентные клетки, лазерное излучение «заряжает» энергией их структурные и функциональные белки, в том числе и ферментные системы, проявлением чего является функциональная активация клеток и иммунной системы в целом (Байбеков И.М., 1991) [4]. В связи с вышесказанным необходимо решение следующих вопросов: каковы естественные механизмы восста-
ем о см
го та t
0 Q. W
1
с го
№2-2021 e-mail: fan_sportga@uzdjtsu.uz 71
Жисмоний тарбия ва спортнинг тиббий-биологик ва ижтимоий-психологик асослари Медико-биологические и социально-психолгические основы физической культуры и спорта
см о см
го га t О Q. W
новления организма спортсменов? Какие существуют методы воздействия, ускоряющие процесс восстановления организма без нарушения естественных механизмов, а главное, без какого-либо ущерба здоровью спортсменов? Кроме того, подготовка девушек-спортсменок требует дифференцированного построения тренировочного процесса, разработки схем распределения нагрузок с применением инновационных методов восстановления спортсменок. Актуальность указанных проблем требуют безотлагательного решения, что явилось обоснованием для проведения данного исследования.
Цель исследования. Изучение эфективности восстановления физической работоспособности высококвалифицированных баскетболисток с использованием лазерной стимуляции.
Методы исследования. В задачи исследования входило - выявить динамику изменений показателей эндогенной интоксикации на фоне лазеротерапии при отсутствии и при наличии признаков утомления организма баскетболисток, с последующим изучением динамики восстановления [3].
1, Биохимический метод: Определение содержания в крови среднемолекулярных пептидов (СМП). Степень эндогенной интоксикации у спортсменов оценивали путем определения в периферической крови содержания среднемолекулярных пептидов (СМП).
Определение СМП в плазме крови проводили по методу М.Я. Малаховой. Для этого крупномолекулярные белки плазмы крови осаждали 15 % раствором трихлоруксуной кислоты. Содержание СМП в плазме крови определяли спектрофотометрические при длинах световых волны 238 - 310 нм. Количественное содержание СМП оценивали в расчете мг/мл.
2, Проведение лазеротерапии.
Лазеротерапию у спортсменов проводили с помощью аппарата МИЛТА (магнитоинфракрасный лазеротерапевтический аппарат) с низкоинтенсивным магнитным и инфракрасным лазерным излучением. Мощность излучения устанавливалась в 250-300 мвт, частота излучения - 300 Гц. Для облучения клеток (иммуноцитов) крови датчик аппарата приставляли к коже локтя над проекцией локтевой вены. Длительность первого сеанса лазеротерапии составила 7 минут, последующие сеансы составили 8-10 минут.
Методы статистической обработки цифрового материала.
Цифровой материал обрабатывали методом вариационной статистики с применением компьютерной программы Microsoft Excel 2002 (XP). Вычисляли значения средней арифметической (М), средние квадратичные ошибки (m), а также с = стандартные отклонение, достоверность различий показателей в сравниваемых группах. Различия считали достоверными при р<0,01.
К исследованию привлечены 30 баскетболисток. У всех баскетболисток до и после формирования
состояния утомления была получена венозная кровь для оценки степени эндогенной интоксикации - контроль. Степень эндогенной интоксикации оценивали путем биохимического определения содержания в периферической крови среднемолекулярных пептидов - СМП.
Результаты исследований и их обсуждение.
У баскетболисток в состоянии без признаков утомления средние показатели содержания СМП в крови были низкими и составили 0,139±0,033 мг/мл (Табл.1). Эти показатели укладываются в рамки общепринятых значений показателей СМП у здоровых лиц и являются свидетельством отсутствия биохимических признаков эндогенной интоксикации у баскетболисток в состоянии без признаков утомления. В последующем у баскетболисток формировали состояние утомления путем двукратного повышения физических нагрузок в период тренировок в течение 10 дней. В состоянии утомления у баскетболисток содержание в крови СМП было повышено до 0,387±0,068 мг/мл, что в |2,78 раза превысило показатели в состоянии без признаков утомления (р<0,05) (Табл. 1). Подобное (более чем в 2 раза) повышение содержания в крови СМП свидетельствует о накоплении во внутренней среде организма баскетболисток промежуточных продуктов обмена веществ, то есть, о развитии эндогенной интоксикации как следствие воздействия предшествовавших тренировок с непривычно повышенными интенсивными физическими нагрузками.
Таблица-1
Изменения показателей содержания СМП в периферической крови у баскетболисток в состоянии утомления
Показатели Содержание СМП в периферической крови у баскетболисток
Состояние без утомления n = 30 Состояние утомления n = 30 Направленность и кратность изменения показателей
Содержание СМП в крови 0,139±0,033 мг/мл 0,387±0,068' мг/мл Î 2,78
Примечание:
* - р <0,05 - достоверность различий показателей в состояниях без утомления и утомления;
| ХХ - направленность и кратность изменений показателей в сторону повышения;
| ХХ - направленность и кратность изменений показателей в сторону понижения.
При переходе баскетболисток к восстановлению от утомления они были распределены на две группы. Одна группа из 15 баскетболисток из состояния утомления восстанавливались традиционными методами. Другая группа из 15 баскетболисток при восстановлении наряду с традиционными методами получали чрескожную магнитоинфракрасную лазеротерапию лазеротерапевтическим аппаратом "МИЛТА". Лазеротерапию назначали спустя 5-6 часов после последней интенсивной тренировки и в последующие 3 дня курс лазеротерапии составил 4 дня по 1 сеансу в день. Один сеанс лазеротерапии длился 5-7 минут.
После перехода баскетболисток из состояния утомления в обычный режим интенсивности тре-
72 e-mail: fan_sportga@uzdjtsu.uz №2-2021
Жисмоний тарбия ва спортнинг тиббий-биологик ва ижтимоий-психологик асослари
Медико-биологические и социально-психолгические основы физической культуры и спорта
нировок и объема физических нагрузок, динамика изменений показателей эндогенной интоксикации организма исследовалась через 1, 2, 3, 4 и 5 сутки от момента перехода в обычный режим тренировок.
При традиционных методах восстановления в КГ динамика изменений содержания СМП в крови баскетболисток характеризовалась стабильной тенденцией показателей к снижению. Через 1 сутки от начала восстановления содержание СМП в крови баскетболисток в состоянии утомления снизилось в 4,1,31 раза, через 2 суток - в |1,59 раз, через 3 сутки - в 41,81раз, через 4 сутки - в |1,89 раз и на 5-е сутки снижение составило 42,20 раз (Табл.2). Несмотря на стойкую тенденцию к снижению, до 4-х суток восстановления включительно
показатели содержания в крови СМП были достоверно (р<0,05) выше показателей в состоянии без признаков утомления. Несмотря на снижение в 42,20 раз содержание СМП в крови баскетболисток на 5 сутки все же оставались на несколько повышенном уровне, в |1,27 раз превышая показатели в состоянии без признаков утомления (Табл. 2).
Показатели, отражающие влияние лазеротерапии на динамику изменений показателей эндогенной интоксикации в период восстановления из состояния утомления организма баскетболисток (Табл.2). Для сравнения в данную таблицу включена динамика изменений показателей эндогенной интоксикации в процессе восстановления организма баскетболисток.
Таблица-2
Динамика изменений содержания СМП в периоды восстановления организма баскетболисток из состояния утомления традиционными методами восстановления
в КГ и на фоне лазеротерапии в ЭГ
Содержание СМП в периферической крови в различные периоды восстановления (мг/мл)
Состояние без утомления n=30 Состояние утомления п=30 Периоды восстановления организма
1 сутки 2 суток 3 сутки 4 сутки 5 суток
Восстановление традиционными методами n=15 0,139±0,033 0,387±0,068* f 2,78 Относительно состояния утомления Относительно состояния без утомления
0,295±0,051* i 1,31 0,23±0,049* i 1,59 0,213±0,037* i 1,81 0,205±0,038* i 1,89 0,176±0,041 i 2,20 t 1,27
Восстановление на фоне лазеротерапии n=15 0,226±0,035 i 1,71 0,160±0,041 i 2,41 0,152±0,038 i 2,54 0,148±0,042 i 2,61 0,142±0,041 i 2,71 1 1,02
Примечание:
* - р < 0,05 - достоверность различий относительно показателей в состоянии без признаков переутомления: | ХХ - направленность и кратность изменений показателей в сторону повышения; 4 ХХ - направленность и кратность изменений показателей в сторону понижения.
Как следует из данных под влиянием лазеротерапии в ЭГ уже через 1 сутки степень снижения содержания СМП в крови баскетболисток составила 41,71 раза против 41,31 раза у контрольной группы (без лазеротерапии). В последующие 2-е и 3-е сутки восстановления под влиянием лазеротерапии отмечена интенсивность снижения СМП в крови у баскетболисток, которое составило соответственно 42,41 раза и 42,54 раза относительно показателей в состоянии утомления, тогда как при восстановлении без лазеротерапии, восстановление традиционными способами, интенсивность снижения показателей СМП была значительно ниже (41,59 и 41,81 раза соответственно). В результате высокой интенсивности снижения под воздействием лазеротерапии показатели СМП у баскетболисток ЭГ уже на 3 сутки периода восстановления почти достигли уровня показателей состояния без признаков утомления, то есть фактически нормализовались. Тогда как при восстановлении без лазеротерапии даже на 3 и 4 сутки содержание СМП в крови спортсменок КГ было достоверно выше показателей, и относительная нормализация показателей наступала лишь к 5 суткам.
Итак, при восстановлении из состояния утомления применение чрескожной низкоинтенсивной магнитоинфракрасной лазеротерапии способствует повышению интенсивности снижения содержания СМП баскетболисток ЭГ в крови и устранению эндогенной интоксикации из организма баскетболисток на 3 сутки, тогда как при восстановлении без
лазеротерапии относительные нормализация СМП и устранение эндогенной интоксикации в КГ были отмечены на 5 сутки.
Заключение. Эффект магнитоинфракрасной лазеротерапии проявился на ускорении снижения содержания СМП во внутренней среде и сокращении сроков устранения эндогенной интоксикации организма спортсменок - баскетболисток. Применение низкоинтенсивной магнитоинфракрасной лазеротерапии представляется перспективным и эффективным методом достижения ускоренного и более полноценного восстановления организма спортсменов в периоды интенсивных тренировок и ответственных соревнований.
Литература:
1. Акрамов Ж.А., Гулямов Н.Г., Сафарова Д.Д. Восстановление организма спортсменов из состояния перетренированности: эффект лазеротерапии / в сборнике Международной конференции «Проблемы современной морфологии человека М.: «РГУ», 2008, стр. 129 - 131.
2. Байбеков И.М., Касымов А.Х, В.И.Козлов и др., Морфологические основы низкоинтенсивной лазеротерапии Ташкент. Изд-во Ибн Сины, 1991, С. 9-23.
3. Сафарова Д.Д., Гулямов Н.Г. Аспекты спортивной медицины: восстановление организма спортсменов //Фан-спортга, №1, 2006, стр. 28-30.
4. Суздальницкий Р.С., Левандо В.А., Кассиль Г.Н., Кузьмин С.Н., Першин Б.Б. Стрессорные и спортивные иммунодефициты. // Теория и практика физической культуры. 1990 - №6 - С. 9 - 17. Суркина И.Д., Го-товцева Е.П., С.В. Шестаков Параметры иммунного статуса и содержание лигандов опиодных рецепторов в плазме крови у спортсменок в условиях соревновательного стресса //Теория и практика физической культуры и спорта М., №1, 1989, стр. 42-45.
5. Футорный С.М. Иммунологическая реактивность организма спортсменов как одно из направлений спортивной медицины. // Теория и практика физической культуры. -2004.- №2, стр. 16-19.
6. Шахлина Л. - Адаптация организма спортсменок высокой квалификации к физическим нагрузкам в спорте высших достижений. Международный Научный Конгресс "Современный Олимпийский спорт и спорт для всех" том II, Москва, 2003. стр 202-203.
e-mail: fan_sportga@uzdjtsu.uz
73
