CC BY
6ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТНИНГ ТИББИЙ-БИОЛОГИК ВА ИЖТИМОИЙ ПСИХОЛОГИК АСОСЛАРИ / МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ И СЫШ^ШОПС^ОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
варьирует в пределах от 74,5 до 78,5 кг., где следует указать на фактор по данным коэффициента вариации (1,23%) на общий идентичный уровень физической подготовленности (3) по силовому фактору изучаемого контингента, на втором курсе средний показатель составил 78,5кг, что превышает результат первокурсников на 2 кг ( 2,65%). Это указывает, что в процессе двухлетнего обучения в
специализированном лицее силовому двигательному качеству необходимо уделить большее внимание и внести соответствующие коррективы в учебный процесс.
Выводы. Анализ соматометрических характеристик полученных в ходе
проведения педагогического эксперимента у юношей, обучающихся в военно-техническом лицее, отмечалось
разнонаправленное недостоверное
нарастание показателей по всем изучаемым параметрам за весь период их обучения, что дает основание полагать о неэффективности традиционной системы физического воспитания учащихся специализированного военнотехнического лицея и требует внесения определенных корректив в учебный процесс с внедрением современных инновационных технологий, направленных на повышение
эффективности подготовки юношей к службе в Вооруженных Силах Республики Узбекистан.
Литература:
1. Башкиров П.Н. Учение о физическом развитии человека.М. Изд-во МГУ, 1962с. 2 Ханкельдиев Ш.Х. Физический статус учащейся молодежи. Ташкент - 2018.
3. Халмухамедов Р.Д., Гончарова О.В. Тестирование физической подготовленности
абитуриентов. Ташкент - 2010.
4. Хамрокулов Р.А. Совершенствование военно-прикладной физическои подготовки
сельской допризывной молодежи. Автореф. Дис. ... Канд. Пед. Наук. Т. 2005.
С.Р. Ураимов
В статье приведены результаты эксперимента по выявлению уровня физического развития юношей I-II курсов военно-технического лицея, а также сравнительный анализ их |
изменений по годам обучения. .
The article presents the results of an experiment to identify the level of physical development of young men of the I-II courses of the military technical lyceum, as well as a comparative analysis of their changes over the years of training.
СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА С ОМ АТОТИПО ЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОК, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В
ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА
У .А. МУСАЕВА1
Узбекский Государственный университет физической культуры и спорта, Чирчик
Аннотация: Тана белгиларининг табиатига караб жисмоний юкламалар таъсирида антропометрик белгилар турли даражали узгаришларига учрайди. Баскетбол ва волейбол кариндош булган спорт турларига киришига карамай, спортчи кизлар бир канча антропометрик белгилари жихатидан фаркланади. 14-15 ёшли баскетболчи кизларда мускул компонентининг бир оз заиф ривожланганлиги, волейболчи кизларда эса ёг компонентининг нормадан юкори булиши кузатилди.
Калитли сузлар: антропометрик белгилар, спорт уйинлари, ёш спортчи кизлар, эктоморфия, мезоморфия, эндоморфия, баскетбол, жисмоний юкламалар
64
№2'
Актуальность: Рассматривая, в частности, проблемы нормирования нагрузок в детско - юношеском спорте, нельзя не заметить, что их пытаются решить и решают представители совершенно, на первый взгляд, ряда различных научных направлений. Это и гигиенисты, и физиологи, и биохимики, спортивные врачи, тренеры и другие. Но, мало того, что они преследуют, в основном, различные цели, которые стремятся объединить своим первым положением, они пользуются при этом, главным образом, только своими профессиональными методиками
исследований. В результате юные спортсмены (это в полной мере касается и взрослых) предстают перед нами не целостным социально-биологическим
объектом, а отдельными сторонами личности. Это, на наш взгляд, и есть основная трудность на пути практического использования всей совокупности существующих научных рекомендаций.
Поэтому основным принципом организации научных исследований детей и подростков должен быть принцип комплексности, который следует
осуществлять в двух основных направлениях: предметом изучения ученых должны стать не просто здоровье, физическая и умственная работоспо-собность, ценностные ориентации и направленность личности, внимание, память и интеллект формирующегося человека, а сам ребенок (подросток) во всем многообразии его, по крайней мере, основных качеств и свойств (В.К Бальсевич, 2000, Баранов A.A. Щеплягина J1.A., Ямпольская Ю.А, 2003, Виленская, 2004, Сысоев В.И, 2012). Вооружение специалистов, работающих в детско-юношеском спорте, знаниями, связанными с индивидуальными особенностями
подростков - необходимое условие спортивной науки. Система знаний о структурных перестройках растущего организма, правильная оценка его строения должны быть в основе научных исследований. Большинство специалистов, работающих с детьми, ориентируются, по-прежнему, только на развитие физических качеств, тотальных размеров, не учитывая варианта развития занимающихся. Поэтому, отбирая в спортивные секции подростков и проводя внутривидовую ориентацию, как правило, в самый сложный биологический
период, тренер готовит спортсмена к предстоящим соревнованиям, не учитывая его перспективу. Так, большинство антропометрических показателей, имеющих различный уровень генетической детерминированности, (Л.П. Сергиенко, 2003) обуславливают развитие определенных спортивных задатков. К морфологическим признакам, находящихся под большим генетическим влиянием, относят длину тела, генетически запрограммированную на 80 -90%. Ца 60% запрограммированы обхватные размеры тела, а к признакам, связанным с генетическим полом женщин, относят толщину кожно-жировых складок, массу мышечного компонента, а также поперечные размеры голени и предплечья (М.Г.Ткачук. Олейник Е.А., А.А.Дюсенова, 2008). В связи с этим, учитывая его «адаптационную перспективу» начального спортивного обучения, тренеру не всегда удается управлять процессами развития и совершенствования умений, навыков и физических качеств, если неправильно был проведен начальный отбор и ориентация.
Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что система раннего отбора нуждается в новых исследованиях, подтверждающих необходимость детальной комплексной оценки способностей и возможностей детей и подростков для достижения высоких результатов в избранном виде спорта.
Цель исследования: Проведение сравнительной оценки соматотиполо-гических признаков юных баскетболисток, волейболисток и прогноза уровня развития их спортивного мастерства.
Методы исследования: в исследовании участвовали 2 группы спортсменок, специализирующихся в игровых видах спорта, в частности, 14-15-летние баскетболистки (20), волейболистки (18). Для проведения сравнительной оценки телосложения проведены антропометрические измерения тотальных и парциальных размеров тела баскетболисток и волейболисток. Антропометрические измерения
проведены на предсоревновательном этапе, перед началом тренировок в спортивном комплексе «Умид» г.Ташкента (главный тренер Ж.М.Ходжаев). Исследования проводились в 2018-2019 годах. Из тотальных размеров сняты
показатели длины тела, вес и обхват грудной клетки. Из парциальных размеров сняты длиннотные, широтные и обхватные размеры сегментов тела, в частности, плеча, предплечья, бедра, голени. Кожно-жировые складки определялись в четырех областях тела (на' задней поверхности плеча, под лопаткой, на верхней подвздошной ости или на боку, а также на животе).
Результаты исследований и их обсуждение. Показатели соматических параметров характеризуют строение тела спортсменок, специализирующихся в игровых видах спорта. Характеристики телосложения исследованных нами групп спортсменок устанавливались с
использованием 24 соматических
параметров, (табл 1). Определенные нами антропометрические показатели достаточно чётко определяют специфические
особенности телосло-жения для
спортсменок, специализирую-щихся в игровых видах спорта. Применение исследованных нами соматических параметров даст возможность определить взаимообуслов-ленность функций и строения тела, от которых зависит уровень спортивного мастерства представителей двух близкородственных спортивных
специализаций.В настоящее время, без особенных научных доказательств известно, что в баскетболе уровень спортивного мастерства определяется длиной тела и обусловлена она генетическими факторами. Однако, в женских командах среди баскетболисток, наряду с высокорослыми спортсменками, с успехом выступают также и низкорослые. Уровень спортивного мастерства баскетболисток ростом в среднем 213 см. определяется, прежде всего, соматическими параметрами, а у спортсменок ростом 170 см. он обуславливается функциональными
показателями и другими факторами (В.Н.Платонов, 2009).
Столь большие отличия в показателях длины тела выступают довольно редко и имеют место только на уровне самого высокого спортивного мастерства.
В проведенных нами исследованиях телосложения баскетболисток в возрасте14-15 лет индивидуальные различия показателей длины тела колебались от 160 до 177 см. Эти
крайние величины отличаются друг от друга на 9,04 %, а показатели массы тела баскетболисток были в пределах от 55.0 до 77 кг. Длина тела, напомним, связана с продольными и поперечными, а масса тела -с обхватными размерами. Сравнительные характеристики средних величин
соматических признаков 14-15-летних баскетболисток и волейболисток
свидетельствуют,что между ними нет существенных различийр >0,05, (табл.1). / Волейболистки недостоверно
' превышали баскетболисток в показателях длины (на0,60%) и массы тела (на 1,64%). Исключением явились только показатели жировых складок на плече и груди, однако, в целом, процентный состав жирового компонента при (р<0,05) ниже у баскетболисток и выше у волей-болисток. Однако, не следует забывать о возрасте обследуемых спортсменок, так как рассматриваемые показатели, такие как масса тела, компоненты массы тела, проявляют изменчивость и могут изменяться на дальнейших этапах индивидуального развития.
Существенным фактором является и направленность тренировочного процесса, имеющая специфические особенности при подготовке баскетболисток и
волейболисток.
Проведенная нами сравнительная характеристика антропометрических
показателей дает только оценку физического развития обследуемых спортсменок, но не отражает особенностей компонентного состава массы тела. А на основе соотношения компонентного состава массы тела можно диагностировать категорию соматотипа.
В этой связи нами были проведены исследования конституциональных
особенностей телосложения данной возрастной группы спортсменок,
специализирующихся в игровых видах спорта. Следует указать, что по уровню спортивного мастерства обследуемые спортсменки находятся в равных условиях -все они имеют высокие спортивные разряды (кмс и 1 разряд).
Таблица 1.
Сравнительные характеристики средних величинсоматических признаков 14-15-летних баскетболисток и волейболисток
№ Соматический параметр (п=90) Баскетболистки Волейболистки Различия, Достоверность
п/п ■ % различий, р
М М
1 Длина тела 174,90 6.00 176.00 4.90 -0.60 >0,05
2 Масса тела 60,00 10,20 61,00 6,80 -1,64 >0,05
3 Обхват грудной клетки 75.50 7.10 82.00 4,10 -7,83 >0,05
4 Длина нижних конечностей 93,50 2,65 93,05 3,50 0,50 >0,05
5 Длина туловища 50,00 1,80 51,36 1,40 -2,65 >0,05
6 Длина верхних конечностей 76.00 2,30 77.30 2,00 -1,68 >0,05
7 Ширина плеч 38,00 1,80 37.20 1,82 2.15 >0.05
8 Ширина таза 27,90 2,10 27,70 1,40 0,72 >0,05
9 Поперечный диаметр груди 25.50 2.40 24.30 1,00 4.94 >0,05
10 Передне-задний диаметр груди 17,60 1,50 17,30 1,20 1.73 >0.05
11 Диаметр плеча 6,40 0,40 6,80 0,30 -5,88 >0,05
12 Диаметр предплечья 4,90 0,30 5.30 0,20 -7,55 >0,05
13 Диаметр бедра 9,20 0,50 9,40 0.60 -2,13 >0.05
14 Диаметр голени 6,90 0,40 7,20 0,30 -4,17 >0,05
15 Обхват пояса 67,20 5,80 67.40 4,00 -0.30 >0.05
16 Обхват таза 92,20 6,90 92,10 4.50 0,11 <0,05
17 Обхват плеча 23,20 2,10 24,20 1,90 -4,13 <0,05
18 Обхват предплечья 22,20 1.40 23,00 1.40 -3.48 <0,05
19 Обхват бедра 52,10 4,80 54,30 3,10 -4,05 <0,05
20 Обхват голени 34,30 3.40 35,30 4.10 -2,82 >0,05
21 Жировая складка плеча 0,80 0,30 1.20 0.31 -33,40 >0.05
22 Жировая складка груди 0.90 0,51 1,30 0,50 -30,77 >0,05
23 Жировая складка голени 1,00 0.20 1,20 0,40 -16,67 >0,05
24 Жировая ткань -Б % 19,80 2.90 22,70 3.30 -14,65 >0.05
По Шелдону компоненты тела разделяются на эндоморфию - это жировой компонент, мезоморфию - мышечный компонент, эктоморфию - отражает вытянутость тела.
У баскетболисток обеих сравниваемых групп спортсменок отчётливо выражено превосходство эктоморфии по сравнению с эндо- и мезоморфией. Следует отметить посредственное развитие мышечного компонента у баскетболисток.
Следовательно, тренерам необходимо уделить внимание силовой подготовке баскетболисток. У волейболисток
В возрастных группах баскетболисток и волейболисток распределение трёх компонентов равномерное с небольшим превосходством эктоморфии (табл. 2).
установлен несколько высокий процент развития жировой ткани. Излишнее количество жировой ткани в любом виде спорта является отрицательным показателем, требующим проведения коррекционных мероприятий по снижению веса. Чаще это наблюдается при избытке потребляемых пищевых калорий, то есть необходимо разработать адекватный суточный рацион питания.
Таблица 2
Результаты балловых расчетов компонентов массы тела 14-15-летних
баскетболисток
Обследованная группа- 30 спортсменок Эндоморфия Мезоморфия Эктоморфия
Баскетболистки 14-15 лет 3,1 2,7 3,7
Волейболистки 14-15 лет 3,5 3,0 4,2
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТНИНГ ТИББИЙ-БИОЛОГИК ВА
ИЖТИМОИЙ ПСИХОЛОГИК АСОСЛАРИ / МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ и
COI1HA ИЬНО ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОИ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Таким образом, показатели уровня физического развития, компонентного состава массы тела являются отражением гармоничного сочетания параметров специфических моторных функций, свойственных тренировочным и
соревновательным нагрузкам в баскетболе и волейболе. При сходстве большинства антропометрических показателей,
балловые расчеты компонентного состава массы тела между баскетболистками и волейболистками свидетельствуют о том, что это родственные специализации, но между ними установлены и отличия, что связано со специфическими требованиями в баскетболе и волейболе. Установление конституциональных типов
баскетболисток и волейболисток имеет существенное теоретическое и
методическое значение. Тренерам необходимо знать, какие соматические признаки, положенные в основу отбора, обоснованы наследственностью, а на какие больше влияют средовые воздействия, а в спорте это ещё и физические нагрузки, причем часто на грани экстремальных нагрузок, свойственных отдельным видам спорта. Как было указано выше, антропометрические параметры имеют различную степень генетической детерминированности. Так, длиннотные размеры жестко детерминированы и они не
меняются под воздействием
тренировочных нагрузок. Большинство поперечных размеров тела также обусловлены наследственностью, но такие из них, как ширина плеч, поперечный диаметр груди и эпифиз предплечья, могут изменяться под влиянием средовых условий, прежде всего, интенсивных физических нагрузок силового характера, и особенно, в предпубертатном и пубертатном возрастах. Больше всего на влияние средовых факторов реагируют обхватные размеры, определяющие массу тела. Научные исследования
подтверждают, что под воздействием физических нагрузок, особенно силовой направленности, объем отдельных мышечных групп можно увеличить на 4050%, при этом адаптация мышц происходит путем гипертрофии и гиперплазии (Сафарова Д.Д., 2015).
Заключение. Изучение
особенностей и типов телосложения и их формирование под влиянием
тренировочных и соревновательных нагрузок создает объективные
предпосылки для построения
рациональных программ спортивной тренировки с научно обоснованных позиций с учетом возрастных периодов развития.
Литература
1. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практ. физической
культуры. 2000. -
2. Баранов A.A. Щеплягина Л.А., Ямпольская Ю.А., Биологические особенности
подросткового возраста /Проблемы подросткового возраста. - М., 2003.
3 Виленская Т.Е. - Прогнозирование состояния здоровья детей как основное направление длительности восстановительной медицины. //Теория и практика физической культуры, 2004, №8.
4 Платонов В.Н. Теория периодизации спортивной тренировки в течение года: история, состояние, дискуссии, пути модернизации // Теория и практика физической культуры, 2009, №9.
5. Сафарова Д.Ж Спорт морфологияси /Укув дарслиги "Внешинвестпром» Тошкент,
2015. ,
6 Сергиенко ЛП Наследуемость и прогностическая значимость морфологических
признаков детей при спортивном отборе. / В сб. VII Межд. Науч. конгресса «Современный
олимпийский спорт и спорт для всех», Москва, 2003.
7. Сысоев В.И. -Функциональные особенности кардиореспираторнои системы
баскетболисток различного возраста // Теор и прак. физ. культуры №3 2012.
8 Ткачук М Г Олейник Е.А. Дюсенова A.A. Соматотипические особенности спортсменок, занимающихся спортивными единоборствами и фехтованием / Международная конференция проблемы современной морфологии человека, 2008.
68
№2:
