CC BY
5СПОРТ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (SPORT) УДК 796.015.12
Ахмедов Р.Г.
магистрант 3 курса
Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского
(г. Калуга, Россия)
Научный руководитель: Астахов А.В.
к.п.н., доцент кафедры ТМФВ
Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского
(г. Калуга, Россия)
АПРОБАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ
Аннотация: в работе апробированы результаты исследования, посвящённые методам развития специальной подготовки подростков 13-14 лет занимающихся смешанными единоборствами.
Ключевые слова: смешенные единоборства, физическое развитие, физическая подготовка, эконометрический анализ, прогнозирование.
В ходе исследования исследованы основные методы развития специальной физической подготовки бойцов смешанных единоборств.
Цель экспериментального исследования было определить эффективность специальной физической подготовки бойцов смешанных единоборств с помощью использования метода сопряженного воздействия, и комплекса упражнений.
Педагогический эксперимент. Проводился в течение четырех месяцев, (с июня 2022 по октябрь 2022 г.) на базе секции ММА (смешанные единоборства) для возраста 13-14 лет.
Исследование проводилось в несколько этапов.
Первый этап - констатирующий эксперимент, состоял в сборе информации об исходном уровне общей и специальной подготовки борцов смешанных единоборств в возрасте 13-14 лет (июнь).
Второй этап - формирующий эксперимент, результаты которого были использованы для проверки гипотезы. Все бойцы были разделены на 2 группы: контрольную и экспериментальную по 10 человек в каждой группе. Группы были сформированы с учетом отсутствия различий в исходных показания. В частности дополнительно была проведена статистическая обработка результатов первоначального тестирования на предмет различий показаний контрольных тестов в группах с помощью статистического критерия ^Стьюдента.
Далее на этом этапе экспериментальная группа занималась с использованием метода сопряженного воздействия, были выбраны упражнения, которые способствуют одновременному развитию скоростно-силовых качеств плечевого пояса и ног и совершенствование бросковой техники в стойке.
Контрольная группа занималась без использования метода сопряженного воздействия, также развивалась скоростно-силовые качества и бросковая техника, но отдельно друг от друга.
На третьем этапе эксперимента проверялась эффективность разработанной экспериментальной методики путем сравнения исходных и конечных показателей исследуемых, а также сравнения результатов тестирования с должными нормативами.
Тестирование занимающихся проводилось до начала и по окончанию педагогического эксперимента и включало в себя выполнение определенных контрольных упражнений, включающих в себя как общую, так и специальную физическую подготовку.
Были получены статистические значимые различия между показателями контрольной диагностики в экспериментальной и контрольной группах, что означает, что в экспериментальной группе результаты более эффективны, чем в контрольной, что доказано статистически при уровне значимости р<0,05. контрольные упражнения в экспериментальной группе были сделаны с существенным отличием после занятия по экспериментальной программе. В экспериментальной группе результаты тестирования улучшились.
Улучшились результаты как общей, так и специальной подготовки, о чем свидетельствуют проведенные контрольные тесты.
Прирост в экспериментальной группе значительно выше, чем в контрольной, что говорит о том, что гипотеза исследования, которая была сформирована в начали исследования о том, что процесс специальной физической подготовки бойцов смешанных единоборств 13-14 лет будет эффективнее, если в ходе тренировки будет использован метод сопряженного воздействия, который предполагает одновременное развитие скоростно-силовых качеств плечевого пояса и ног и совершенствование бросковой техники в стойке - подтвердилась.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Ахапкин В.Н. Начальная спортивная подготовка школьников 10-12 лет с целью отбора и ориентации в виды спорта скоростно-силовой направленности. -Москва, 2013. - 136 с.
2. Борисова, В. В. Эффективность применения упражнений "кроссфит" в системе физической подготовки студентов / В. В. Борисова, Т. А. Шестакова, А. В. Титова // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2018. - № 3. - С. 12-17.
3. Василенко, Н. С. Роль скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе юных спортсменов занимающихся рукопашным боем / Н. С.
Василенко, А. В. Маланчий // Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики : Материалы XV Международной научно-практической конференции, Ставрополь, 03 декабря 2018 года. - Ставрополь: Северо-Кавказский федеральный университет, 2018. - С. 69-70.
4. Евтюхов В.А. Формирование методики «Кроссфит» // Студенческий научный форум: материалы VII Междунар. студ. электрон. науч. конф. М., 2015. С. 27-29.
Akhmedov R.G.
3rd year master's student Kaluga State University named after K.E. Tsiolkovsky (Kaluga, Russia)
Scientific advisor: Astakhov A.V.
Ph.D., Associate Professor of Department of Kaluga State University named after K.E. Tsiolkovsky (Kaluga, Russia)
APPROBATION OF RESEARCH RESULTS DEVELOPMENT OF PHYSICAL QUALITIES OF TEENAGERS ENGAGED IN MARTIAL ARTS
Abstract: the paper tests the results of a study devoted to the methods of developing special training for 13-14-year-olds engaged in mixed martial arts.
Keywords: mixed martial arts, physical development, physical training, econometric analysis, forecasting.
