ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

СПОРТ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (SPORT) УДК 796.015.12

Ахмедов Р.Г.

магистрант 3 курса Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского

(г. Калуга, Россия)

Научный руководитель: Астахов А.В.

к.п.н., доцент кафедры ТМФВ Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского

(г. Калуга, Россия)

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ

Аннотация: в работе рассмотрены особенности подготовки подростков, занимающихся единоборствами. Также рассмотрены специфические особенности перехода из разных видов.

Ключевые слова: смешенные единоборства, физическое развитие, физическая подготовка, эконометрический анализ, прогнозирование.

В статье установлено, что стиль данного вида спорта позволяет учитывать положительные и отрицательные характеристики разных единоборств, так как он смешенный. Это безусловно положительно влияет на обобщение методического тренерского опыта. Участие в соревнованиях, накопленный опыт побед и разочарований, выступления профессиональных бойцов смешанных единоборств - все это позволяет эффективно выстраивать тренировочный процесс в с юными единоборцами.

Нами отмечено, что переход из одного вида борьбы в смешанный вид иногда представляет реальную проблему в техническом плане. В смешанных единоборствах представлено много видов борьбы, у каждого вида существуют свои правила и если спортсмен долгое время занимается одним определенным видом, то соответственно оттачивает мастерство под конкретный вид спорта. Однако, иногда бойцы приходят в смешанные единоборства и тогда различие правил может мешать. То, что разрешено в смешанных единоборствах, например, запрещено в самбо и т.д. И поэтому, если боец приходит в смешанный вид из других единоборств, нередко и тренеру и спортсмену приходится затрачивать много усилий на преодоление закрепленных навыков. Поэтому при простоте и удобстве синкретизма смешанных единоборств имеются подводные камни.

Все вышесказанное говорит о том, что в смешанных единоборствах невозможно копировать технику из других единоборств, необходимо развивать свою, что предполагает и развитие собственного научно-теоретического и методического материала для основы.

Накопленный опыт в других видах единоборств, применимый к смешанному виду, необходимо использовать и адаптировать насколько это возможно.

Построение тренировочного процесса таким образом, чтобы спортивная нагрузка была поступательна, а ресурсы юного бойца и его растущего организма не были истощены. Правильное планирование нагрузки, продолжительности тренировок и объем физических упражнений не усложнит в последующем развитие организма юного бойца, позволит избежать проблем задержки в общем физическом развитии и развитии скелета. Необходимо контролировать восстановительные возможности организма.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Ахапкин В.Н. Начальная спортивная подготовка школьников 10-12 лет с целью отбора и ориентации в виды спорта скоростно-силовой направленности. -Москва, 2013. - 136 с.

2. Борисова, В. В. Эффективность применения упражнений "кроссфит" в системе физической подготовки студентов / В. В. Борисова, Т. А. Шестакова, А.

B. Титова // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2018. - № 3. - С. 12-17.

3. Василенко, Н. С. Роль скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе юных спортсменов занимающихся рукопашным боем / Н. С. Василенко, А. В. Маланчий // Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики : Материалы XV Международной научно-практической конференции, Ставрополь, 03 декабря 2018 года. - Ставрополь: Северо-Кавказский федеральный университет, 2018. - С. 69-70.

4. Евтюхов В.А. Формирование методики «Кроссфит» // Студенческий научный форум: материалы VII Междунар. студ. электрон. науч. конф. М., 2015.

C. 27-29.

Akhmedov R.G.

Kaluga State University named after K.E. Tsiolkovsky (Kaluga, Russia)

Scientific advisor: Astakhov A.V.

Kaluga State University named after K.E. Tsiolkovsky (Kaluga, Russia)

FEATURES OF DEVELOPMENT OF PHYSICAL QUALITIES TEENAGERS ENGAGED IN MARTIAL ARTS

Abstract: the paper considers the peculiarities of the training of teenagers engaged in martial arts. The specific features of the transition from different types are also considered.

Keywords: mixed martial arts, physical development, physical training, econometric analysis, forecasting.