CC BY
8Техника, тактика и методика спортивной тренировки
30
29
28 27,13
27 26
26,47
25 > Наталья Критинина
24 Узбекистан
23
22
21
20
Юношеские Чемпионат Мира по Олимпийские Игры
Олимпийские Игры водным видам спорта 2020 год
2018 год 2019 год
Рисунок 4. Динамика результатов Натальи Критининой 2018 - 2020 года
Заключение. Анализируя причины неудачных выступлений, можно говорить о том, что может быть причины неудачного выступления кроются в самой спортивной подготовке, проходящей накануне самых ответственных соревнований. В спортивной практике есть понятие «сужение». Уже в 80-90-е гг. прошлого столетия специалисты обратили внимание, что далеко не всем пловцам удается построить свою подготовку так, чтобы достичь самых высоких результатов в главных стартах. Было показано, что система подготовки, применявшаяся в последнем годичном цикле, обеспечивает пловцам лучший результат не более чем в 25-30% случаев. Одновременно показано, что победители и призеры Игр Олимпиад добиваются личных рекордов или лучших результатов в 75-85% случаев, причем 15-20% победителей и призеров
Катта уцитувчи Н.И. АХМЕДОВА1 А.И. АЗАМАТОВ1
Муаллиф билан богланиш учун:
nafisa_coach@mail.ru
крупнейших соревнований демонстрировали высокие результаты скачкообразно по сравнению с отборочными первенствами. Сегодня известны некоторые модели такой подготовки непосредственно к главному старту. Однако их эффективность во многом связана с индивидуальными особенностями спортсменов, взглядами тренеров и спортсменов на структуру и содержание наиболее эффективного варианта.
Здесь, вероятно, тренерам сборной не удалось подготовить спортсменов на последнем этапе подготовки к самому главному старту. И в этом, по-видимому, главная причина выступления наших пловцов ниже своего уровня на Играх Олимпиады в Лондоне. И скорее всего, у наших спортсменов остается до сих пор неотработанной среднегорная подготовка, обязательно включающаяся в тренировку на заключительном этапе подготовки к главному старту. Практика спортивной подготовки на этапе, предшествующем главному старту, предполагает значительное использование вне тренировочных средств (фармакологических, физиотерапевтических, психологических, специализированного питания и др.). По-видимому, здесь у наших пловцов есть тоже значительный неиспользованный резерв.
Литература:
1. Авдиенко В.Б., Солопов И.Н.Искусство тренировки пловца. Книга тренера издательство: «ИТРК» 2019 стр 43-45.
2. https://olympics.com/en/olympic-games/tokyo-2020/results/swimming.
3. https://www.sportingnews.com/us/athletics/news/olympics-swimming-results-2021-tokyo/m3g07hywg9ug1v0zhubwrsk5k.
Мустацил изланувчи Н.И. АЗАМАТОВА1
хУзбекистон давлат жисмоний тарбия ва спорт университета Чирчиц шахри, Узбекистан
УЗБЕКИСТОН ВА ЖАДОН РАКЕТКА УСТАЛАРИНИНГ ТОКИО-2020 XXXII ЁЗГИ ОЛИМПИЯ УЙИНЛАРИДА ИШТИРОКИ НАТИЖАЛАРИ ВА ПЕДАГОГИК ТАДЛИЛИ
Аннотация
Annotation
В статье рассматриваются вопросы педагогического анализа спортивных результатов теннисистов Узбекистана и зарубежных теннисистов на Олимпийских играх 2020 года в Токио, а также технико-тактической подготовки высококвалифицированных спортсменов, анализа достижений и недостатков на Олимпийских играх.
Ключевые слова: летние Олимпийские игры в Токио-2020, удары справа, технико-тактическая подготовка, теннисные мастера
Ушбу маколада теннис буйича Узбекистан ва Жах,он теннисчиларининг Токио-2020 олимпия уйинларидаги спорт натижаларининг педагогик тах,лили х,амда юкори малакали спортчиларнинг техник-тактик тайёргарлиги, олимпия уйинларида ютук ва камчиликлари тах,лили масалалари ёритилган.
Калит сузлар: Токио-2020 ёзги Олимпия уйинлари, унгдан зарба, техник-тактик тайёргарлик, жацон ракетка усталари.
The article deals with the pedagogical analysis of the sports results of tennis players of Uzbekistan and the World Tennis Games at the 2020 Olympic Games in Tokyo, as well as the technical and tactical training of highly qualified athletes, the analysis of achievements and shortcomings at the Olympic Games.
Key words: Summer Olympic Games in Tokyo 2020, shot from the right, Istomin, Nagal, technical and tactical training, master of the world racket.
Долзарблиги. Хрзирги вактда спорт натижаларининг усиши миллий терма жамоалар спортчилари-нинг йил давомида доимий узлуксиз укув-машгулот
йигинлари, халцаро мусобаца ва турнирларда мун-тазам иштирокини таъминлаш, малакали махаллий ва хорижий тренерлар хамда бошца мутахассисларни
OJ
о w
со
го
t о
CL w
№6-2021
www.fansports.uz
27
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
см о см ю
го га
О ю
жалб килиш натижаларни яхшилашга асосий омил саналади.
Миллий терма жамоаларнинг укув-машгулот, мусобака ва турнирларга тайёргарлик жараёнига илгор инновацион, илмий-методик технологияларни жорий этиш дамда спортчиларни тиббий ва фармакологик таъминлаш, уларда спортчиларнинг иштирокини даврида илмий жидатдан тадлил килиш буйича му-тахассислар (тренерлар, шифокорлар, физиологлар, диетологлар, илмий тахдилчилар ва бошкалар) гу-рудларини ташкил этиш оркали юкори натижаларга эришиш мумкин.
Турт йилликнинг энг нуфузли мусобакаси бул-ган спорт мусобакасида мамлакатимиз шарафини янада юксалтиришга интилаётган спортчиларимиз учун кенг имконият, кулай шароитлар яратилмокда. Уларнинг юкори марраларни эгаллаши эса халкимиз калбини гурур ва ифтихорга тулдиради.
Узбекистонда усиб келаётган спортчилар ора-сида теннис спорт турига кизикиб, чемпионликка одим кадамлар ташлаётган ёшларимиз анчагина. Теннисчилар мусобака фаолиятининг шахсий ком-понентларини объектив акс эттирш учун замонавий фан ютукларига таянган ва такомиллаштириш учун тугри йуналиш танлаш имкониятини берадиган мах-сус моделларга эдтиёж бор.
Замонавий теннисга хос булган жадал ривожла-ниш, аввало замонавий спорт фани ривожланишидаги умумий анъаналар ва илмий - техник тараккиётнинг таъсири билан шартланган. Теннисчиларнинг нуфузли мусобакаларга тайёрланганлиги - мусобака-ларнинг сифат бадолари билан ифодаланади. Сунгги йилларда теннис буйича Узбекистон миллий терма жамоаси йирик халкаро спорт мусобакалари ва кубок-ларда муваффакиятли иштирок этиб келмокда. Турт йилликнинг энг нуфузли, барча китъа вакилларини бир ерга жамловчи, чинакам кучлилар бадслашадиган мусобака "XXXII Олимпия ва XVI Паралимпия уйин-лари" 2021 йил авсгуст - сентябрь ойларида Япония пойтахти Токио шадрида булиб утди. Узбекистон ва жадон ракетка усталарининг Токио-2020 Олимпия уйинларидаги иштироки буйича спорт натижаларини педагогик тадлил киламиз.
Тадкикотнинг максади. Мураккаб мусобака учрашувлари жараёнида айрим техник усул ва тактик комбинацияларнинг самарадорлигини кайд этиш ва тахлил этиш.
Тадкикот усуллари: Тадкикот олдига куйилади-ган вазифаларни дал этиш учун куйидаги услублар-дан фойданилади.
- Тадкикот муаммосига оид илмий ва услубий назарий адабиётлар тадлили.
- Тадкикотдан олинган натижаларни умум-лаштирган долда натижалар тадлили юзасидан тавсиялар бериш.
- Математик статистик услуб.
Тадкикот натижаси ва унинг мудокамаси. Маз-кур мусобакада дунёнинг энг кучли теннисчилари бахсларга киришди. Мусобакада иштирок этиш учун жами 114 нафар спортчи йулланма кулга киритган.
Коидага кура энг кучли 16 нафар спортчи мусобака жадвалида куръа ташлаш маросимисиз уз уринларига ёзиладилар (1-жадвалга каранг). 17-ракамдан бошлаб бошка спортчилар куръа ташлаш оркали ракиблари ким эканлигини билиб оладилар (2-жадвалга каранг). 114 нафар йулланма олган иштирокчиларнинг 50 на-фари турли сабабларга кура теннис мусобакаларида иштирок этмасликларини маълум килишган.
1-жадвал
Биринчи ун олтиталикка кирган ва куръа ташлаш маросимисиз бахсларга киришувчи спортчилар тугрисида маълумот
Тартиб раками
Новак Джокович
I Даниил Медведев
■ Стефанос Циципас
Александр Зверев
I Андрей Рублёв
■ Пабло Карреньо-Буста
■ Диего Шварцман
ы
Феликс Оже-Альяссим
II г
II
Лоренцо Сонего
II
Уго Умбер
II
Фабио Фоньини
■ Алехандро Давидович
Тугилган санаси
Биринчи ун олтиталикдан кейинги ва куръа ташлаш маросимида иштирок этиш оркали бахсларга киришувчи спортчилар тугрисида маълумот
30 - ^^^^ Николоз Басилашвили 23.02.1992
37 - Марин Чилич 28.09.1988
39 - Александр Бублик 17.06.1997
43 - Ш Джон Миллман 14.06.1989
45 - ^^^^ Ян-Леннард Штруфф 25.04.1990
47 - я — Миомир Кецманович 31.08.1999
50 - ШТомми Пол 17.05.1997
53 - ^^^^ Доминик Кёпфер 29.04.1994
56 - ^ Йосихито Нисиока 27.09.1995
57 - ^ Кей Нисикори 29.12.1989
59 - 1 Вжереми Шарди 12.02.1987
61 - 1 Илоренцо Музетти 03.03.2002
65 - Щфрэнсис Тиафо 20.01.1998
68 - вя 22.07.1991
70 - Ипабло Андухар 23.01.1986
71 - 1 Ижиль Симон 27.12.1984
75 - Шмаркос Гирон 24.07.1993
76 - ^^1егор Герасимов 11.11.1992
79 - *** Квон Сон У 02.12.1997
83 - ^^Згьяго Монтейро 31.05.1994
89 - Ё^Ииорберт Гомбош 13.08.1990
91 - ^^^Яцжеймс Дакворт 21.01.1992
2
4
6
4
7
12
17
11
21
16
10
24
11
27
12
26
13
31
14
2У
15
35
16
28
www.fansports.uz
№6-2021
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
Ни, ы
|Роберто Карбальес-Баэна
Пм i
[ихаил Кукушкин
Юнти Сугита
Джоа
Даниэль-Элаи Галан
Камиль Майхшак
Франсиско Серундоло
Филипп Кольшрайбер
I Иху;
[уан Пабло Варильяс Патино-Самудио_
,енис Истомин
ЕМЗжоа
1оао Лукас Магальяэс Хуэб Де Менезес_
^М;
арсело Томас Барриос Вера
1укаш Клейн
Ё^Ям ак
Теннисчиларнинг уйин харакатларининг самара-дорлигини ёзиб олиш тизимидан фойдаланган холда, уни бир оз модификация килиб, очко бахси ва танаф-фуслар вактини бир вактда хранометражлаш ишла-рини амалга оширди. Х,ар икки ракиб бажараётган барча харакатларни кайд этиш имконига эга булиш учун ёзув ишлари икки тадкикотчи томонидан олиб борилди. Махсус белгилар ёрдамида зарба турлари (узатма, унгдан зарба, чапдан ва хк); туп йуналиши (кросс, чизик буйлаб, тескари кросс, уртага); туп учун бахс нима билан якунланди (тоза ютиб олинган туп, ютказилган туп - турга ёки аут, ракиб тоза ютиб олган); шунингдек ракибнинг харакатланиши - турга чикиш ёки орка чизикка кайтиш билан белгиланди.
Мусобака уйинини ёзиб олиш усулидан фойдала-ниб, Узбекистонлик Денис Истомин ва Х,индистонлик Сумит Нагал биринчи давра учрашувидаги уйин харакатлари самарадорлиги хакидаги маълумотларни кулга киритилди С.Нагал-Д.Истомин 4/6, 7/6, 6/4 (3-жадвалга каранг).
Жадвалдан куринадики, Нагалда барча зарба-ларнинг уртача тургунлиги - 81%, Истоминда эса - 75%ни ташкил этади. Шу билан бирга, Нагалнинг устунлиги нимадан иборатлигини кузатиш мумкин. Унинг биринчи узатмаси сезиларли тургун булган, тоза ютиб олинган биринчи узатмалар сони тахминан: Нагалда - 11та, Истоминда - 10 та, бахолангки, Истоминда иккинчи узатма тургунрок булган булсада, у билан бирорта тупни ютиб ололмади, Нагал ушбу ишни уч маротаба амалга оширди. Шу нарса эътибор-
га олиш керакки, Нагал 80% холатларда тур олдига чиккан, Истомин эса, 30%, бир хил тургунликда На-галнинг тур олдига чикишлар самарадорлиги юкори кийматга эришган.
3-жадвал
Истомин ва Нагал бажарган узатма ^абулларининг тургунлиги ва самарадорлиги.
Зарбалар тури
Уйинчи-лар В ! .¡а £ 1-чи узат. 2-чи узат. й Ун Унг.Сакр. Туп. Чап.Сакр. Туп. Унг.Парв. Чап.Парв. смеш Све ча Уртача
И Тургунлик 50 83 67 82 90 93 75 83 77 40 75
Н 65 74 90 82 86 82 73 86 88 70 81
И Самара дорлик 15 - 12 12 10 12 41 23 3 10 23
Н 12 7 2 3 21 10 32 38 31 78 35
Узатмани кабул килишда, айникса унгдан Нагал Истоминдан тургунликда устунлик килди (84 ва 75%), тугри самарадорликда эса аксинча натижа кайд этилди. Парвоздан уйинда хар икки тенисчида тургунлик бир хил, самарадорлик эса, Нагалда юко-рирок булди. Орка чизикдан уйинда Нагал Истоминга имкониятни бой берган. Шу холатда хам, хар бири бажарган орка чизикдан зарбалар умумий зарбалар-нинг 26 ва 37%ни ташкил этди, Нагал купрок адашди, буни тургунлик коэффициентидан куриш мумкин.
Мусобака фаолияти самарадорлиги унинг рухий тигизлик даражасига боглик узгариши теннисчи шах-сининг индивидуал хусусиятларини, тайёрланганли-гини, биринчи навбатда - рухий мустахкамлигини тавсифлайди.
Х,аракатлар самарадорлиги хисобларга кура кайд этилган. Геймлардаги хисоблар рухий тигизлик дара-жасига кура куйидаги тарзда булинган:
1-чи даража (паст) - 0:0, 15:0, 0:15, 15:15, 30:0;
2-чи даража (урта) - 30:30, 0:30, 40:0, 40:15, 40:30, 0:40, "баробар";
3-чи даража(юкори) - тай-брейк, "купрок", "купрок", 15:40, 30:40.
Картада санаб утилган хар бир асосий уйин ус-луби (ютук, ютказиш) уйин вазиятининг тигизлиги ва хисобга мос графада кайд этилади. Нафакат, очко бахси натижаларини, балки у якунланган зарбани (кабул килинган тизим буйича - унгдан, чапдан ва х.к) хам ёзиш мумкин. Учрашув якунлангач, нафакат бу-тун учрашув самарадорлик курсаткичларини, балки тигизли уйин даражаларидаги уларнинг кийматини хам хисоблаш мумкин.
Олинган маълумотларга кура, самарадорлик курсаткичлар динамикаси айрим учрашувлар ва бутун турнирдаги рухий босим даражаси билан бог-лик холда яккол куринади. Юкорида келтирилган материаллар узида спорт, хусусан теннисчиларнинг машгулот - мусобака фаолиятининг тизимли тахлил ва кайд этишларни ишларни уз ичига олган булиб, биз учун мусобака фаолиятининг Узбекистондаги машгулот - мусобака шароитларига мослаштирилган намунасини ишлаб чикиш учун асос булди.
Хулоса ва амалий тавсиялар. Спорт машгулот-ларининг самарадорлигини оширишда ва ишланган куникмаларнинг оптимал кулланишида теннисчи-
см о см ю
го га
0 а ю
1
с го
92
96
акундо Багнис
100
103
104
105
107
108
109
111
128
129
133
144
мит Нагал
145
146
165
187
206
232
254
624
у Яньсюнь
№6-2021
www.fansports.uz
29
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
нинг мусобака учрашуви жараёнида бажараётган техник ва тактик усулларнинг бажариш сони ва сифати хакидаги маълумотлар катта ахамиятга эга. Теннисчилар мусобака-машгулот адекват схемасини моделлаштиришнинг асоси булиб, биз ишлаб чиккан теннисчининг уйини харакатларининг самарадорли-гини "Pro tracker tennis" компютер дастури кумагида кайд этиш ва тахлил килиш тажриба тизими хизмат килиши мумкин. Биз таклиф этган теннисчи мусо-бака харакатлари хакида маълумот туплаш ва тахлил этишнинг тажриба услуби натижасида тупланган маълумотларнинг амалий киймати ва объектив хакко-нийлиги тупланган материаллар микдори ва уларнинг кенг интерпритациясига боглик.
Адабиётлар:
1. Мирзиёев Ш.М. Эркин ва фаровон, демократик Узбекистон давлатини биргаликда барпо этамиз. Узбекистон Республикаси Президенти лавозимига киришиш тантанали маросимига баFишланган Олий Мажлис палаталарининг ^ушма мажлисидаги нутк; - Тошкент: "Узбекистон" НМИУ, 2016. - 56 б.Марков Д.М. Бадминтон- 2001. 35 b.
2. Узбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 9 мартдаги ПК.-2821-сонли "Узбекистон спортчиларини 2020 йилда Токио ша^рида (Япония) булиб утадиган XXXII ёзги Олимпия ва XVI Паралимпия уйинларига тайёрлаш т^рисида"ги ^арори.
3. Abdalimov O.X., Azamatova N.I. "Yosh tennischilarni tayorlash texnologiyasi" Oquv qo'llanma. T.: 2014y.
4. Безверхов В.П., Соколова Н.Д. Теннис. //Учебное пособие. Т.: 2007. -106 с.
5. Белиц-Гейман С.П. Обучение технике - широким фронтом. Теннис. Ежегодник. «ФиС» М. 1985. С.9-11.
6. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения. - Киев, 2004. - 808 с.
7. Tennis-Sport pedagogik mahoratini oshirish// Ахмедова Н.И./'/У^ув услубий ^улланма. УзДЖТИ., Т.:2014.
Педагогика фанлари номзоди, профессор в.б М.С. ОЛИМОВ1
Узбекистан давлат жисмоний тарбия ва спорт университети, Чирчик шахри, Узбекистон
Муаллиф билан богланиш учун:
oHmovmuxsinbek@gmaH.com
ЦИСКД МАСОФАЛАРГА ЮГУРУВЧИЛАРНИ ТЕХНИК ТАЙЁРГАРЛИГИНИ МОБИЛ ЭЛЕКТРОН СТАРТЁР АППАРАТИ ЁРДАМИДА ТАКОМИЛЛАШТИРИШ
Аннотация
Annotation
В этой статье раскрыты методы совершенствования техники старта и стартового разгона студентов спринтеров в период их годичной специальной подготовки с помощью (мобильного электронного стартёра), а также его влияние на стартовую реакцию и спортивные результаты.
Ключевые слова: Бег на короткие дистанции, студенты-спортсмены, мобильный электронный стартер, годичные тренировки, специальная подготовка, стартовая реакция, результаты старта.
Ушбу маколада киска масофага югурувчи талаба-спортчиларни йиллик тайёргарлик машту-лотларининг махсус тайёргарлик боскичида старт ^олати ва стартдан чикиш техникасини мобил стартёр асбоби ёрдамида такомиллаштириш, стартдан чикиш реакцияси вактини яхшилаш ва спорт натижаларига таъсири очиб берилган.
Калит сузлар: цисца масофаларга югуриш, талаба-спортчилар, мобил электрон стартёр, йиллик машгулотлар, махсус тайёргарлик, старт реакцияси, спорт натижалари.
This article reveals methods for improving the start technique and starting acceleration of sprinter students during their one-year special training, using a mobile electronic starter, as well as its influence on the starting reaction and sports results.
Key words: short-distance running, student-athletes, mobile electronic starter, annual training, special training, start reaction, sports results.
CM О CM
CO
ra t о d w
с
Тадкикотнинг долзарблиги. Югуриш турла-рида техник харакатларни асосан оёк-кул ва гавда бажаради. Киска масофаларга югуришда старт холати ва стартдан чикиб югуриш техникасини тугри бажариш маълум бир маънода спорт натижа-сига тугридан-тугри богликлиги хеч кимга сир эмас. Чунки, стартдан чикиб югуриш фазасида спортчи узига керакли булган тезлик ва югуриш суръатини ушбу фазада эгаллаб булади. Шунинг учун даст-лабки ургатиш жараёнида куп сонли мутахассис ва олимлар старт холати, стартдан чикиб югуришни узлаштириш кераклигини укув адабиётлар ва ил-мий ишларида курсатиб утишган. Колаверса, спорт амалиётида енгил атлетика буйича утказиладиган
Х,алкаро мусобакаларда Жадон енгил атлетикаси (World athletics) 2019 йилдаги мусобака коидалари 16-кисми, 4-6 бандларига асосан киска масофаларга югуришда старт вактида фалстарт (стартдан чикишда йул куйилган хатолик) долати учун огодлантиришни олиб ташланган. Бу эса киска масофаларга югурувчи спортчиларнинг техник тайёргарлигини бехато, камчиликларсиз такомиллаштириш зарурлигини курсатиш баробарида содада долзарб муаммолардан саналади.
Тадкикот максади. КДиска масофага югурув-чиларнинг техник тайёргарлигини мобил электрон стартёр аппарати ёрдамида такомиллаштириш са-марадорлиги.
30
www.fansports.uz
№6-2021
