CC BY
9
УДК 159.9:796.01
Лабынько Я.Н. студент бакалавриата 3 курса кафедра психологии факультет философии и социальных наук Белорусский государственный университет Республика Беларусь, г. Минск ВЗАИМОСВЯЗЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ И МОТИВАЦИИ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА В КАРЬЕРЕ Аннотация: Статья посвящена исследованию взаимосвязи адаптации спортсменов к тренировочной и соревновательной деятельности и мотивации атлетов. Проанализирована специфика выраженности различных мотивов занятия спортом атлетов с разным уровнем психологической адаптации. Автором приводятся полученные данные и производится попытка объяснения установленных различий.
Ключевые слова: психологическая адаптация, мотивация, спортивная мотивация, адаптация к тренировочной деятельности, адаптация к соревновательной деятельности.
Labynko Y.N. bachelor student, 3 year Department of psychology, faculty of philosophy and social sciences
Belarusian State University Republic of Belarus, Minsk RELATIONSHIP OF PSYCHOLOGICAL ADAPTATION AND MOTIVATION OF ATHLETES AFTER A BREAK IN CAREER Abstract: The article is devoted to the study of the relationship between the adaptation of athletes to training and competitive activity and the motivation of athletes. The specificity of the severity of various motives for athletes with different levels of psychological adaptation is analyzed. The author presents the data and attempts to explain the differences.
Keywords: psychological adaptation, motivation, sports motivation, adaptation to training activity, adaptation to competitive activity.
Спортивная деятельность сопряжена с риском получения травм, перед спортсменом может возникнуть проблема поддержания устойчивой мотивации к тренировочной и соревновательной деятельности во время восстановительного периода. С другой стороны, высокий уровень спортивной мотивации может быть сопряжён с более быстрым периодом адаптации.
В исследовании, которое проводилось в Белорусском государственном университете физической культуры приняли участие 40 студентов (21 девушка и 19 юношей) в возрасте от 18 до 26 лет, из них: 18 респондентов -студенты второго курса; 9 - студенты третьего курса; 7 - студенты четвертого курса и 6 респондентов, обучающихся в магистратуре.
Методологические основания исследования составили концептуальные
положения в отношении феномена социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонд, согласно которым социально-психологическая адаптация рассматривается как интегральный конструкт личности, объединяющий такие характеристика индивида, как адаптивность, принятие себя и других, эмоциональный комфорт и внутренний контроль [1]; а также концептуальные положения в отношении доминирующих целей (личностных смыслов) занятий спортом А.В. Шаболтас [2], согласно которым формирование мотивов занятия спортом проходит поэтапно, начиная с принятия постулируемых социальным окружением целей, вовлечение в спортивную деятельность эмоциональных компонентов и заканчивая рациональным занятием спортом на основе личного отношения к спорту и самооценки личных качеств; в формировании мотивационной сферы спортсмена важную роль играют понятия «цель-причина» и «цель -результат».
Для сбора эмпирических данных использовались следующие методики:
1) опросник социально-психологической адаптации Роджерса-Даймонд в адаптации А.К. Осницкого [1];
2) методика «Мотивы занятий спортом», разработанная А.В. Шаболтас
[2];
3) методика «Причины завершения спортивной карьеры», разработанная Н.Л. Ильиной [3].
Статистическая обработка данных проводилась с использованием программы SPSS Statistics v. 23. Нами использовался коэффициент корреляции r-Спирмена, поскольку часть исходных данных имели распределение, отличное от нормального.
В результате проведенного корреляционного анализа в отношении адаптации была выявлена значимая положительная взаимосвязь умеренной силы с мотивом «физического самоутверждения» (r = 0,688, p = 0,028). У адаптированных спортсменов, делавших перерыв в карьере, не связанный с травмированием, будет высоко выражен мотив «физического самоутверждения». Данный мотив отражает стремление спортсмена к совершенствованию физической формы, достижению оптимального уровня своих функциональных возможностей. Спортивная деятельность способствует становлению таких характеристик личности, как целеустремлённость, упорство, настойчивость, выносливость, которые приводят к достижению поставленных целей. Чем сильнее желание поддерживать спортивную форму, тем быстрее проходит адаптация к возрастающим физическим нагрузкам.
Вместе с тем, при получении травмы уровень адаптации неизбежно снижается. Это обусловлено тем, что спортивные травмы могут вызвать смещение внутренней мотивации к достижению прежней физической формы в сторону преодоления чувства страха повторного травмирования. Такой внутренний фокус неизбежно приводит к неуверенности атлета в своих силах.
В ходе исследования также были выявлены отрицательные взаимосвязи
средней силы между «спортивно-познавательным мотивом» и параметрами адаптации «самопринятие» (г = - 0,581, р = 0,023) и «эмоциональная комформность» (г = - 0,667, р = 0,007) у спортсменов, бравших перерыв в карьере, не связанный с получением травмы. Соответственно, чем выше уровень самопринятия и эмоциональной комфорности, тем менее свойственен спортивно-познавательный мотив. Спортивно-познавательный мотив является ведущим, личностно самоопределяющим, что говорит о личностном смысле к изучению вопросов профессиональной направленности, научно обоснованных принципов спортивной подготовки. При высоком уровне психологической адаптации к спортивной деятельности наблюдается низкая тревожность, уверенность спортсмена в себе, он свободен от страха и открыто выражает свои эмоции. Атлет нацелен на достижение высоких спортивных результатов. Несмотря на то, что спортсмены затрачивают много усилий для роста своего технического и тактического мастерства, очень часто они не связывают спортивный результат непосредственно с ним. Квалифицированные спортсмены не всегда убеждены в том, что усердные тренировки ведут к высокому результату - это свойственно только начинающим атлетам, у которых самый высокий показатель интернальности.
Параметр психологической адаптации «принятие других» отрицательно коррелирует с мотивом «достижение успехов в спорте» у не травмированных спортсменов, но имевших перерыв в спортивной карьере (г = - 0,719, р = 0,003). Показатель «принятие других» выражает уровень позитивного или негативного отношения к другим людям. Этот показатель отрицательно взаимосвязан с мотивом достижения успеха в спорте. Высокие показатели мотива достижений соответствуют развитому мотиву самоуважения, уверенности спортсмена, иногда завышенной самооценке. При этом мнение окружения, комфортные, доверительные взаимоотношения в коллективе иногда уходят на второй план. Соответственно, спортсменам с высоким уровнем принятия других менее свойственен мотив достижения успеха. Атлет принимает других, он ориентирован на установление и сохранение положительных взаимоотношений с товарищами по команде (аффилиация) и не ставит перед собой задачу конкурентной борьбы с ними.
Положительная взаимосвязь параметра адаптации «принятие других» с «рационально-волевым» мотивом (г = 0,784, р = 0,009) выявлена у спортсменов, бравших перерыв в карьере, не связанный с травмированием. Данный мотив формирует потребность в двигательной активности, при этом индивидом не ставится цель достижения высоких спортивных результатов. Соответственно, атлету с выраженным «рационально-волевым» мотивом характерно отсутствие чётко поставленных целей; спортивные занятия воспринимаются им как способ получения удовольствия и расслабления. Логично, что «рационально-волевой» мотив положительно коррелирует с параметром адаптации «принятие других». Спортсмен не видит необходимости сравнивать свои физические способности со способностями и достижениями других спортсменов. У него будет преобладать позитивная
оценка общения. Можно предположить, что такая взаимосвязь психологической адаптации и мотивации будет характерна для начального этапа спортивной деятельности (либо для спортсменов средней квалификации), характеризующейся стремлением к общению, самоопределением и развитию морально-волевых качеств. При более детальном анализе исследования выяснилось, что данный мотив преобладает у спортсменов, завершивших спортивную карьеру.
В ходе исследования была выявлена положительная корреляция между параметром адаптации «стремление к доминированию» и мотивом «эмоциональное удовольствие» у спортсменов, не имеющих травмы, но делавших перерыв в карьере. Очевидно, что всегда наибольших успехов индивид достигает в той деятельности, которая приносит удовольствие, радость, то есть положительные эмоции. По мере развития профессиональных спортивных навыков, приобретения положительного опыта соревновательной деятельности, атлет испытывает всё большее удовлетворение от результатов этой деятельности. Возможность увеличивать нагрузки, испытывать напряжение воодушевляет и поднимает настроение спортсмена. Это приводит к формированию положительной самооценки, уверенности в себе, целеустремлённости.
В ходе исследования нами была выявлена отрицательная корреляция умеренной силы адаптации с мотивом «эмоциональное удовольствие» (г = - 0,448, р = 0,025) у травмированных спортсменов. У атлетов, получивших травму и имеющих высокий мотив эмоционального удовольствия, уровень психологической адаптации будет выражен ниже. Действительно, многие травмированные спортсмены делают всё возможное и невозможное для скорейшего возвращения к тренировочной и соревновательной деятельности. Получение эмоционального удовольствия от занятий спортом, радость выполнения физических упражнений наравне со всеми может привести к недооценке своих реальных возможностей.
Параметр адаптации «принятие других» образует умеренную положительную взаимосвязь с «социально-моральным» мотивом (г = 0,624, р = 0,030) у спортсменов, получивших травму. Социально-моральный мотив отражает стремление к успеху своей команды. Это выражается в поддержании хороших отношений с партнёрами, тренерским штабом, развитии оптимального уровня функциональных возможностей для достижения высоких спортивных результатов. То есть, через развитие индивидуального мастерства достигается успех всей команды. При этом высокий уровень взаимодействия не возможен без принятия других.
При травмировании спортсмен очень часто испытывает чувство вины перед командой и тренером, иногда в получении травмы винит своих партнёров. Высокий уровень принятия других позволяет атлету найти внутренние стимулы для скорейшего восстановления своего психологического состояния. Как показали исследования зарубежных и отечественных психологов эмоциональная поддержка социального
окружения помогает спортсмену чувствовать заботу о себе. Оказание поддержки такого вида на ранней стадии реабилитации позволяет получить эффективную реакцию при инициировании поддержки эмоционального вызова, которая призвана помочь спортсмену реально оценить своё состояние и возникающие в связи с травмированием чувства и эмоции. Поддержка подтверждения реальности призвана побудить спортсмена к активизации личного участия в восстановлении после травмы, к поиску внутренних сил, альтернативных способов борьбы со своими негативными эмоциями.
В ходе исследования была выявлена отрицательная взаимосвязь умеренной силы между параметром «стремление к доминированию» и мотивом «эмоциональное удовольствие» (г = - 0,599, р = 0,040) у травмированных спортсменов. Доминирование - элемент потребностно-мотивационной сферы, характеризующийся стремлением контролировать своё социальное окружение, воздействовать на других, давать советы, убеждать. Спортивная травма представляет собой особое жизненное событие. Она обладает высокой интенсивностью переживания, сочетающего в себе болевые ощущения и эмоциональное напряжение. При получении травмы стремление к доминированию приобретает менее выраженный характер, так как в период восстановления после травмы перед спортсменом стоит задача восстановления своих функциональных возможностей в самые короткие сроки.
Мотив «эмоциональное удовольствие» - это стремление, отражающее радость движений и физических усилий спортсмена. При получении травмы любое движение в области повреждения приводит к сильным болевым ощущениям. В период восстановления даже самое незначительное изменение двигательной активности в сторону улучшения вызывает положительные эмоции [4]. Следовательно, у травмированного спортсмена уровень эмоционального удовольствия будет выше, чем у не травмированного. Соответственно, уровень параметра адаптации «стремление к доминированию» будет ниже.
В ходе исследования спортсменов, которые перенесли травму, была выявлена положительная корреляция высокой силы между параметром адаптации «самопринятие» и мотивом «гражданско-патриотический» (г = 0,779, р = 0,003). Самопринятие - центральное образование структуры личности, которое проявляется в положительном эмоционально-ценностном отношении к себе, адекватной самооценке, самопонимании, рефлексии своего внутреннего мира и своих поступков, самоуважение и принятие других людей, осознание ценности себя, своего внутреннего мира. Как отмечалось ранее, у травмированных спортсменов отмечается высокий уровень субъективного контроля. Сам опыт перенесения атлетом спортивной травмы заставляет и самого спортсмена, и его тренера пересмотреть подходы к тренировочному процессу, технике спортсмена, которой он придерживался во время выступлений. В тандеме с тренером спортсменом разрабатывается новая программа тренировок, разбираются ошибки, приведшие к травме,
пересматривается тактика и стратегия действий на время соревнований. Улучшается не только профессиональная успешность атлета, но и изменяется его самоотношение. Благодаря этому приобретается большая уверенность спортсмена в себе и своих силах.
При сформированном гражданско-патриотическом мотиве достижение высоких результатов расценивается спортсменом не только как личный успех, но и как способ достижения общественно-значимых целей: поднятие престижа команды, вида спорта, защита спортивной чести страны, показ безграничных возможностей человека. Эти победы нужны как самому спортсмену для дальнейшего профессионального роста, так и коллективу, и спортивному сообществу в целом. Кроме этого, при высоком уровне сформированности данного мотива в случае получения травмы спортсмены меньше концентрируются на болевых ощущениях, уделяя внимание мыслям о будущем, пытаются оценить травму с точки зрения ее серьезности и последствий, что, в свою очередь, оказывает влияние на успешность протекания восстановительного процесса. Следовательно, на уровень выраженности такой характеристики адаптации, как «самопринятие», определённое влияние может оказывать степень сформированности гражданско-патриотического мотива.
Использованные источники:
1. Осницкий, А.К. Определение характеристик социальной адаптации / А.К. Осницкий // Психология и школа. - 2004. - № 1. - С. 43 - 56.
2. Шаболтас, А.В. Мотивы занятий спортом высших достижений в юношеском возрасте: автореф. дисс. ... канд. псих. наук: 19.00.01 / А.В. Шаболтас. - СПб., 1998. - 21 с.
3. Ильина, Н.Л. Динамика мотивации на протяжении спортивной карьеры: Автореф. дис. ... канд. психол. наук. / Н.Л. Ильина. - СПб., 1998. - 25 с.
4. Robbins, J. Understanding the psychology of injured athletes and returning to play / J. Robbins // Podiatry Today. - 2012. - Vol. 25. - № 6. - Р.78-85.
