CC BY
78ЭО!: 10.25586ЖЫи.НЕТ.18.06.Р.61 УДК 159. 922
М. Т. Ахильгова,
Ингушский государственный университет
Выход на пенсию как проблема психологической рефлексии
Для каждого человека работа имеет большое значение: она дает средства к существованию, наделяет определенным социальным статусом, обеспечивает круг социально значимых связей, является стимулом к самоуважению, связана с самореализацией. Выход на пенсию, каким бы он ни был - добровольным или вынужденным, всегда не просто дается человеку. Для него оказывается довольно мучительным переход от активной полноценной, наполненной событиями и значимостью жизни к ее резкому обеднению.
Однако в литературе по возрастной психологии выход на пенсию рассматривается преимущественно в контексте переходного этапа от одного возрастного периода жизни к другому, а его травмирующему эффекту придается недостаточное значение. Между тем, как справедливо указывают В. И. Слободчиков и М. В. Ермолаева, именно выход на пенсию является центральным событием пожилого возраста [2].
Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения так определило границы пожилого и старческого возраста: пожилой возраст длится у мужчин с 61 до 74 лет, а у женщин с 55 до 74 лет; с 75-летнего возраста наступает старость, длящаяся до 90-летнего возраста, а лица, старше этого возраста, считаются долгожителями. Всемирной организацией здравоохранения особо выделяется возраст 65 лет, так как во многих странах именно с этого возраста принято уходить на пенсию [3].
В нашей стране, как известно, пока существуют другие границы пенси-
© Ахильгова М. Т., 2018
онного возраста. Заметим, что в 5060 лет люди субъективно не ощущают себя старыми. И если позволяет здоровье и есть возможность продолжать трудовую деятельность, то многие в пенсионном возрасте не спешат выходить на пенсию, так как считается, что после наступления пенсионного возраста каждый человек в среднем проживает еще 15-20 лет.
Выход на пенсию связан с коренной ломкой социальных и поведенческих стереотипов, которые складываются у человека десятилетиями, а потому он так травматичен. Далеко не каждый человек, несмотря на пошатнувшееся к этому возрасту здоровье и накопившуюся усталость, может с легкостью принять такое решение и также легко кардинально перестроить свое сознание и свою жизнь. Помимо проблем, связанных с медицинским обслуживанием, сни-
Ингушский государственный университет
жением материальных возможностей и общего качества жизни, пожилых людей, которые выходят или планируют выходить на пенсию, мучают порой довольно серьезные психологические проблемы, связанные с изменением привычного образа жизни, сужением круга друзей и знакомых. Известно, что многие старики более всего боятся одиночества [1].
Практически все отечественные и зарубежные психологи и представители других гуманитарных наук, изучающие данную проблему, солидарны с мнением, что осознание последствий выхода на пенсию делает процесс принятия данного решения для большинства людей предпенсионного и пенсионного возраста очень трудным.
Разные авторы по-разному трактуют как негативные, так и позитивные изменения, происходящие в жиз-
МАРЭМ ТУХАНОВНА АХИЛЬГОВА
доцент кафедры психологии Ингушского государственного университета. Сфера научных интересов: геронтопсихология, этнопсихология, психология стресса, психология развития. Автор 28 опубликованных научных работ
Рассмотрены проблемы, возникающие у людей в связи с выходом на пенсию. Выход на пенсию рассматривается как травмирующее жизненное событие, как переходный этап от одного возрастного периода жизни к другому. Представлены психологические проблемы, связанные с изменением привычного образа жизни, сужением круга друзей и знакомых. По опыту развитых стран рекомендуется разработка и введение программ адаптации лиц старших возрастов к изменениям в жизни при выходе на пенсию.
Ключевые слова: возраст, кризис, поведение, активность, адаптация, здоровье, кризисная ситуация, деятельность, переход, статус.
The article points out the problems that people have in connection with retirement. Retirement is seen as a traumatic life event, as a transition from one age to another. Psychological problems associated with the change of the usual way of life, narrowing the circle of friends and acquaintances are presented. It is recommended to develop and introduce programmes for the adaptation of pensioners at retirement, as in many developed countries.
Key words: age, crisis, behavior, activity, adaptation, health, crisis situation, activity, transition, status.
ни людей после выхода на пенсию. Многочисленные опросы людей показали, что наиболее частыми изменениями люди считают изменение значимости ценностей, углубление рефлексии о прожитых годах жизни, о прежних ценностных приоритетах, причем довольно часто отмечается в этом отношении повышенная критичность. Среди положительных моментов, связанных с выходом на пенсию, отмечается, прежде всего, наступление возраста мудрости и успокоенность.
В этой связи ряд авторов считают, что основным новообразованием этого возраста как раз и является возникновение мудрости, связанное с изменением отношения к собственной жизни и к собственной смерти. Однако данная особенность характерна в большей мере для людей, привыкших заниматься интеллектуальным трудом и обладающих высоким уровнем развития когнитивных способностей, гибкостью и подвижностью ума.
Отечественные ученые также изучали социальные представления работающих людей об образе жизни на пенсии. В результате проведенного исследования было выявлено, что в большинстве своем люди не располагают представлениями о том, чем они могут заняться при отсутствии постоянной занятости на работе, а поэтому не в состоянии спрогно-
зировать новые жизненные обстоятельства. Как правило, при попытке оценки выхода на пенсию принимается во внимание опыт других людей или родственников.
Все авторы проявляют единодушие в вопросе о том, что после выхода на пенсию каждый человек проходит этап адаптации, который часто протекает достаточно мучительно, но уровень негативных переживаний зависит от индивидуальных особенностей, характера и обстоятельств. При этом авторы указывают, что необходима определенная психологическая подготовка для выхода на пенсию, содержание которой связано с такими факторами адаптации, как организация свободного времени и выбор деятельности после выхода на пенсию. Необходимо признать, что существует и такая часть лиц пенсионного возраста, которая оказывается готовой к адаптации, к новому образу жизни, полноценно используя свободное время и заводя новый круг знакомых и друзей [4].
Вышедший на пенсию человек всегда переживает кризис, связанный с новой социальной ситуацией. По мнению большинства авторов, наиболее эффективной стратегией совладающего поведения в кризисной ситуации является техника «антиципирующего совладания». Она связана с разработкой стратегии адаптации и готовности к жиз-
ни в новых условиях, с планированием нового образа жизни, который включает распределение свободного времени, привыкание к другому жизненному укладу, поиск альтернативных путей взаимодействия с социальным окружением. Не менее важным аспектом совладающего поведения является выработка сознательного стремления принять новый образ жизни с позитивной позиции, предполагающей освобождение от жестких ограничений по содержанию и времени повседневных занятий, создание условий для проявления ранее не реализованных способностей человека.
Переход к преклонному возрасту выражается в кризисе идентичности, внутриличностном кризисе. Его предпосылки связаны с приметами старения, которые вначале замечаются близкими людьми, а лишь затем самим человеком. В связи с тем, что физиологические процессы старения наступают постепенно, этот процесс растянут во времени, а потому осознание старости может наступить неожиданно, мучительно переживаться, приводить к различным внешним и внутренним конфликтам. Самоощущение человека в этот период может сильно измениться, могут появиться фиксации на своем состоянии, на прислушивании к своим ощущениям, связанным с организмом.
В некоторых случаях кризис идентичности в пенсионном возрасте по интенсивности переживаний в связи с соматическими и физиологическими изменениями сравнивают с кризисом, переживаемым подростками. Однако, как указывают авторы, кризис позднего возраста протекает гораздо болезненнее, интенсивность переживаний, связанная со старением тела, ухудшением здоровья и возможностей пожилых людей, переживается многими из них как личная драма, связанная с тем, что все заканчивается [5].
Очень часто лица пенсионного возраста продолжают свою трудовую деятельность с той целью, чтобы не отягощать материально свою семью,
даже в случае, когда семья финансово обеспечена и не нуждается в дополнительных материальных вливаниях. Одиноких пенсионеров на работу выталкивает обычно жесткая нужда и нехватка общения. Работающие пенсионеры высоко оценивают понятие благосостояния, дорожат своей работой в связи с наличием уважения окружающих, для них важен также уровень доступа к власти.
Проведенный анализ литературы позволяет констатировать, что лица пенсионного возраста, продолжающие свою трудовую деятельность, чувствуют себя более уверенно, имеют более высокую самооценку, в большей мере испытывают удовлетворенность жизнью в целом. Данная категория пенсионеров отличается большим психологическим равновесием, они чувствуют себя востребованными и достойными людьми.
В США психологическое сопровождение профессиональной карьеры человека актуально в любом возрасте. В Америке разработано и введено в действие множество программ по обучению пенсионеров. В высших учебных заведениях стран Европы на студенческой скамье можно встретить людей пенсионного возраста, которые получают второе или третье высшее образование. Для них это не просто переподготовка, но и способ дальнейшего интеллектуального развития, позволяющий
замедлить процессы угасания когнитивных функций.
В современных условиях пенсионеров можно отнести к особой социальной группе населения, которая существенно отличается от всех других групп. Для российских пенсионеров, как правило, характерно плохое состояние здоровья по сравнению с другими социальными группами и группами пенсионеров большинства развитых индустриальных стран, что снижает их работоспособный потенциал и порождает стереотип восприятия данной группы как обузы для семьи, для общества и даже для государства. При этом в нашей стране отсутствует система психологического консультирования по вопросам профессионального самоопределения после выхода на пенсию, также система психологической подготовки к выходу на пенсию и система психологического сопровождения во время переадаптации.
Вопрос о повышении пенсионного возраста в России в период с 2019 обсуждается на уровне правительства, но окончательного решения еще нет. Постановка этого вопроса связана с тем, что продолжительность жизни россиян изменилась в лучшую сторону, а возраст выхода на пенсию в других странах существенно выше. Как представляется, вместе с увеличением продолжительности трудовой деятельности
в силу более позднего выхода на пенсию мужчин и женщин должна быть увеличена и социальная, психологическая и материальная поддержка лиц пенсионного возраста.
Анализ литературы, да и обыденный опыт каждого из нас показывают, что выход на пенсию может сравниться с такими важными жизненными событиями, как вступление в брак, наличие серьезной травмы или болезни и др. Отличие состоит прежде всего в том, что люди боятся старости, так как большинство ожидает от нее слабости, дряхлости, одиночества, социальной бесполезности. Многие испытывают страх перед собственной беспомощностью.
Таким образом, изучение социально-психологических, психологических и психофизиологических проблем людей пенсионного возраста представляет одну из важнейших комплексных проблем социально-гуманитарных наук, и не в последнюю очередь психологической науки. И, конечно, эта проблема имеет первостепенное значение для практической деятельности органов власти и управления, социальной защиты и медицинского обслуживания населения, которые остро нуждаются в обоснованных рекомендациях о содержании и формах работы с лицами старших возрастов, доля которых в составе населения будет год от года только возрастать.
ЛИТЕРАТУРА
1. Елютина М.Э., Чеканова Э.Е. Социальная геронтология: учеб. пособие. Саратов: СГТУ, 2001. С. 76-77.
2. Ермолаева М. В. Практическая психология старости. М.: Эксмо-Пресс, 2002. 96 с.
3. Классификация возрастных групп по ВОЗ. Социальная защита ветеранов. Региональное законодательство. URL: http:// myunivercity.ru/http://do.gendocs.ru'docs/index-173681.ht. (дата обращения: 30.05.2018).
4. Прокопец И. О. Особенности эмоционального состояния и психологическое благополучие мужчин и женщин пенсионного возраста с разным рабочим статусом: дис. ... канд. псих. наук. Ростов н/Д, 2017.
5. Шаповаленко И.В. Психология развития и возрастная психология: учебник для бакалавров. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Юрайт, 2013.
LITERATURA
1. Elyutina M.E., Chekanova Eh. E. Social'naya gerontologiya: ucheb. posobie. Saratov: SGTU, 2001. S. 76-77.
2. Ermolaeva M. V. Prakticheskaya psihologiya starosti. M.: Ehksmo-Press, 2002. 96 s.
3. Klassifikaciya vozrastnyh grupp po VOZ. Social'naya zashchita veteranov. Regional'noe zakonodatel'stvo. URL: http://myunivercity. ru/http://do.gendocs.ru'docs/index-173681.ht. (data obrashcheniya: 30.05.2018).
4. Prokopec I. O. Osobennosti ehmocional'nogo sostoyaniya i psihologicheskoe blagopoluchie muzhchin i zhenshchin pensionnogo vozrasta s raznym rabochim statusom: dis. ... kand. psih. nauk. Rostov n/D, 2017.
5. Shapovalenko I. V. Psihologiya razvitiya i vozrastnaya psihologiya: uchebnik dlya bakalavrov. 2-e izd., pererab. i dop. M.: Yurajt, 2013.
