CC BY
4
ные результаты в целом по прохождению ледовой трассы.
ЛИТЕРАТУРА
1. Платонов В.Н. О Концепции периодизации спортивной тренировки» и развитии общей теории подготовки спортсменов / В.Н. Платонов // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 8. - С. 23-26, 39-46.
2. Структура годичного цикла тренировки в скоростно-силовых видах спорта / Ф.П. Суслов, B.C. Рубин, Т. Т. Селиванова, Б.Н. Шустин // Научно-спортивный вестник. - 1986. - № 5, С. 710.
REFERENCES
1. Platonov, V.N. (1998), "On the "Concept of periodization of sports training" and the development of the general theory of training athletes", Theory and practice of physical culture, No. 8, pp. 2326, 39- 46.
2. Suslov, F.P., Rubin, B.C., Selivanova, T.T. and Shustin, B.N. (1986), "The structure of the annual cycle of training in speed and power sports", Scientific and Sports Bulletin, No. 5, pp. 7-10.
Контактная информация: yurandser@mail.ru
Статья поступила в редакцию 22.12.2022
УДК 796.062
ВОЗДЕЙСТВИЕ ФАКТОРА ИНЕРЦИОННЫХ СИЛ НА РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ И МАНЕВРЕННОЙ ЛОВКОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОВ
Александр Степанович Яцковец, кандидат педагогических наук, профессор, Александр Михайлович Фокин, кандидат педагогических наук, доцент, Олег Евгеньевич Понима-сов, доктор педагогических наук, доцент, Владислав Андреевич Гончаров, магистрант, Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Санкт-
Петербург
Аннотация
Целью исследования являлась прогностическая оценка вклада антропометрических данных и скоростно-силовых качеств в общую и инерционную маневренность баскетболистов. В выборку участников исследования вошли 22 баскетболиста сборной команды университета. Анализ проводился по антропометрическим показателям и специальным качествам баскетболиста. Получен новый научный результат - установлены антропометрические показатели, статистически значимо влияющее на общую и маневренную ловкость с ведением мяча. В исследовании установлено теоретическое значение инерционных сил как важного фактора развития различных форм общей и манёвренной ловкости.
Ключевые слова: баскетболисты, инерционная манёвренность, скоростно-силовые качества.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p625-628
IMPACT OF INERTIA FORCES FACTOR ON THE DEVELOPMENT OF GENERAL AND MANEUVERABLE AGILITY OF BASKETBALL PLAYERS
Alexander Stepanovich Yatskovets, the candidate of pedagogical sciences, professor, Alexander Mikhailovich Fokin, the candidate of pedagogical sciences, docent, Oleg Evgenyevich Ponimasov, the doctor of pedagogical sciences, docent, Vladislav Andreevich Goncharov, the master's student, The Herzen State Pedagogical University of the Russian, St. Petersburg
Abstract
The purpose of the study was the prognostic assessment of the contribution of anthropometric data and speed-strength qualities to the general and inertial maneuverability of basketball players. The sample of study participants included 22 basketball players of the university team. The analysis was carried out according to anthropometric indicators and special qualities of the basketball player. A new scientific result has been obtained - anthropometric indicators have been established, which statistically significantly affect the general and maneuvering dexterity with dribbling. The study established the theoretical significance of inertial force as an important factor in the development of various forms of general and maneuvering agility.
Keywords: basketball players, inertial maneuverability, speed-strength qualities.
ВВЕДЕНИЕ
Одним из проявлений ловкости в спорте является способность быстро изменять направление и скорость движения, которая относится к координационным качествам. Изучение различий между общей и инерционной маневренностью заслуживает особого внимания. В то время как общая манёвренность представляет собой произвольное изменение направления движения, формируемое спортсменом для решения конкретной игровой задачи. Инерционное маневрирование, то есть маневрирование под действием сил инерции, которые возникают при смене направления движения, ускорении или замедлении выполняется по заранее незапланированному сценарию, в котором спортсмен реагирует на игровую ситуацию, при выполнении точной и наиболее быстрой смены направления движения вынужден компенсировать силы инерции с запозданием, связанным с необходимостью компенсировать возникновение сил инерции для возвращения на желаемую траекторию движения. Исследования показали, что процент общей дисперсии этих двух качеств, как правило, не превышает 25%, что указывает на необходимость их развития независимо друг от друга.
Разнообразие проявлений маневренности в отдельном виде спорта и различных спортивных дисциплинах обуславливает необходимость применения определенных упражнений для избирательного развития каждого компонента манёвренной ловкости [3]. Изучение факторов, напрямую определяющих развитие ловкости, позволяет расширить возможности тренировочного процесса на улучшение различных типов манёвренности. В большинстве проведенных исследований изучались факторы, связанные с общим маневрированием [1]. Ограниченное количество исследований рассматривало факторы, связанные с инерционной манёвренностью [2]. Анализ проведённых исследований свидетельствует о необходимости точной идентификации типа манёвренных способностей, преобладающих в определённом виде спорта.
Современный баскетбол является видом спорта, включающим интервалы высокоинтенсивных физических нагрузок продолжительностью от нескольких секунд до 10 минут игрового времени. Исследования показывают, что ловкость является важнейшей составляющей игрового успеха, поскольку баскетбол требует мгновенного принятия решений, быстрой двигательной реакции, смены направления движения, спринтерских ускорений для овладения мячом или сохранения его контроля.
Целью данного исследования являлась прогностическая оценка вклада антропометрических данных и скоростно-силовых качеств в общую и инерционную манёвренность баскетболистов.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В выборку участников исследования вошли 22 баскетболиста сборной команды университета возраста 19,5±0,5 года, ростом 187±0,8 см, массой тела 82,4±2,6 кг.
В тесты входил набор показателей - масса тела, рост, толщина жировой складки кожи, инерционная сила, индекс инерционной силы, бег на 10 м, прыжок в длину с места,
специальные упражнения баскетболиста, выполняемые с ведением и без ведения мяча. Массу тела, рост и толщину жировой складки кожи в районе трицепса измеряли стандартными методами и калиброванным оборудованием.
Общая и реактивная манёвренность измерялись специальными баскетбольными тестами, включающими выполнение упражнений с ведением мяча и без ведения мяча. Тесты на инерционную манёвренность включали пять упражнений, тесты на общую манёвренность - три упражнения. Для статистического анализа использовался лучший результат участника в тесте.
Статистика включала средние и стандартные отклонения, коэффициенты корреляции Пирсона и расчёт множественной регрессии на уровне достоверности р<0,05.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Показатели общей манёвренности примерно на 15% выше, чем соответствующие характеристики реактивной манёвренности. Скорость выполнения упражнений с ведением мяча на 14-16% медленнее, чем скорость выполнения соответствующих тестов без дриблинга.
Коэффициенты корреляции Пирсона между исследуемыми характеристиками представлены в таблице.
Таблица - Коэффициенты корреляции между переменными
Показатель Характеристики маневренности
Изменение напр. движения на скорости Инерционная ловкость
Без ведения мяча С ведением мяча Без ведения мяча С ведением мяча
Рост, см 0,289 0,293 0,184 0,165
Вес, кг 0,513 0,563 0,447 0,426
Толщина кожной складки, мм 0,463 0,435 0,381 0,324
Прыжок в длину, см -0,394 -0,405 -0,408 -0,293
Индекс инерционной силы -0,506 -0,442 -0,436 -0,458
Наблюдаемые факторы объяснили статистически значимый (р<0,05) процент дисперсии для всех четырех критериев манёвренности. Масса тела явилась значимым фактором с обратной направленностью для всех критериев манёвренности с худшими показателями у более тяжёлых игроков.
Механизм отрицательного влияния массы тела на маневренную ловкость раскрывается при анализе характеристик производительности. Тесты общей и инерционной манёвренности, использованные в данном исследовании, включали несколько упражнений, как по заранее запланированному, так и по незапланированному сценарию. Поскольку все изменения направления движения выполнялись с максимально возможной скоростью на дистанции приблизительно 3-х метров, высокая масса тела отрицательно влияет на способность эффективно выполнять необходимое изменение направления движения, независимо от характера его планирования. Данные исследования подтвердили отрицательное влияние массы тела на манёвренную ловкость.
Связь между массой тела и упражнениями на манёвренную ловкость, включающими ведение мяча, менее выражена, чем корреляция между массой тела и менее сложными показатели ловкости, не связанные с ведением мяча.
В исследовании установлено теоретическое значение инерционной силы как важного фактора развития различных форм общей и манёвренной ловкости.
Это значение объясняется физиологической основой инерционной силы и сходством этого качества с манёвренностью. Инерционная сила - это способность эффективно переключаться от эксцентрических и концентрическим мышечными сокращениям, развиваемая плиометрическими упражнениями. Физиологическое растяжение мышц и укорачивание цикла приводит к более сильным сокращениям, чем исключительно концентрическое действие.
Хотя в ранних исследованиях часто отмечалась важность спринтерского бега и прыжков в длину на показатели общей и манёвренной ловкости, они не являются специальными упражнениями, развивающими характеристики манёвренности баскетболиста. Это объясняется использованием в данном исследовании упражнений на относительно короткие дистанции с несколькими изменениями направления.
Все применяемые вариации тестов общей и манёвренной ловкости являлись относительно сложными. Поэтому влияние энергетических возможностей организма объяснимо ниже, чем влияние качественных координационных способностей.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В исследовании установлено, что наиболее высоким уровнем общей и манёвренной ловкости обладают игроки, имеющие относительно невысокую массу тела. Масса тела признана важным фактором развития характеристик инерционной сил, значительно влияющих на общую и манёвренную ловкость с ведением мяча. Важно подчеркнуть, что бег на короткие дистанции и прыжки в длину не являются специальными упражнениями физической подготовки баскетболистов на развитие инерционной ловкости.
ЛИТЕРАТУРА
1. Головко, А.А. Оценка точности временных показателей у баскетболисток с нарушениями слуха / А.А. Головко, О.Е. Понимасов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2020. - № 4 (182). - С. 112-115.
2. Давыдова, О.С. Факторы, определяющие необходимость развития скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов с учетом их соматотипов / О.С. Давыдова, А.Н. Богдановский // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 2 (156). - С. 51-54.
3. Кудряшов, Е.В. Характеристика эффективности игровых действий баскетболисток / Е.В. Кудряшов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 4 (170). - С. 177179.
REFERENCES
1. Golovko, A.A. and Ponimasov, O.E. (2020), "Assessment of the accuracy of time indicators in female basketball players with hearing impairments", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 182, No. 4, pp. 112-115.
2. Davydova, O.S. and Bogdanovsky, A.N. (2018), "Factors that determine the need for the development of speed-strength qualities in young basketball players, taking into account their somatotypes", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 156, No. 2, pp. 51-54.
3. Kudryashov, E.V. (2019), "Characteristics of the efficiency of playing actions of basketball players", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 170, No. 4, pp. 177-179.
Контактная информация: o-pony@mail.ru
Статья поступила в редакцию 27.11.2022
