CC BY
39ВЛИЯНИЕ РИТМИЧНЫХ СЕЗОННЫХ АДАПТАЦИЙ НА СТЕПЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ К УЧАСТИЮ В СОРЕВНОВАНИЯХ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ
Чирва Г.И., Пинчук Н.И., Кот Е.А.
Донецкий государственныйинститут здоровья, физического воспитания и спорта
Аннотация. Исследовали состояние некоторых специализированных тестов отражающих физические качества юных теннисистов в разных соревновательных сезонах года. Показано закономерное различие в изучаемых физических кондициях и успешность выступления в соревнованиях разных сезонов. Результаты обследования свидетельствуют о стойком снижении спортивных достижениях в зимнее время. Такое положение касается и специализированного тестирования по состоянию физических качеств. Наибольшее снижение у детей отмечается в скоростных способностях бега с низкого старта в зимнее время - 20%-23%.
Ключевые слова: физическая готовность, адаптация, реадаптация, деодаптация.
Анотація. Чирва Г.І., Пінчук Н.І., Кот Є.А. Вплив ритмічних сезонних адаптацій на ступінь фізичної готовності до участі у змаганнях юних тенісистів. Досліджували стан деяких спеціалізованих тестів з фізичної якості юних тенісистів у різних змагальних сезонах року. Показано закономірне розходження досліджуваних фізичних кондицій й успішність виступу у змаганнях різних сезонах. Результати обстеження свідчать про стійке зниження спортивних досягненнях у зимовий час. Таке положення стосується й спеціалізованого тестування по стані фізичних якостей. Найбільше зниження в дітей відзначається у швидкісних здатностях перегони з низького старту в зимовий час - 20%-23%.
Ключові слова: фізична готовність, адаптація, реадаптація, деодаптація.
Annotation. Chirva G.I., Pinchuk N.I., Cat E.A. Vliyanie of rhythmic seasonal adaptations on the degree of physical readiness to participation in competitions of young tennis players. The state of some specialized tests of reflecting physical qualities young tennis players was explored in different competition seasons of year. Appropriate distinction is shown not only the studied physical standards, but also success of appearance in competitions different seasons. Results of diagnostic study testify to nonperishable decrease achievements in sport in a winter time. Such position touches also specialized testing on a state of physical qualities. The greatest decrease at children is registered in high-speed abilities of run from low start in a winter time - 20%-23 %.
Keywords: physical readiness, adaptation, readaptation, deodaptation.
Введение.
Ритмичность сезонных экологических адаптаций человека к факторам внешней среды ставит проблемы адаптации и биоритмологии в один ряд проблем со спортивными адаптациями. Сезонные изменения биологических ритмов вызывают напряжения иммунной системы, психофизиологических механизмов адаптаций организма спортсменов.
По закону Хопкенса фотопериодизм- это реакция организма на сезонные изменения длины дня в данном месте разное время года. Это «реле времени» включающее последовательность физиологических процессов в организме спортсмена приводящих к гомеостатическому состоянию всего организма. Развитие и угнетение адаптивных изменений по сезонам года происходит в соответствии с биоклиматическими законами. Суточные ритмы это внутреннее эндогенные ритмы человека циркадного характера. Они отражают его общую активность и индивидуальность в срочных и длительных спортивных адаптациях.
Парная адаптация, например, к температуре окружающей среды и спортивной деятельности в любом виде спорта, обеспечивается благодаря мобилизации имеющихся у индивида морфофункциональных резервов, именно от них зависит «цена адаптации» для личности к данной паре воздействующих факторов Одной из причин «срыва» спортивной адаптации может служить опасность с явлениями синергизма и антагонизма двух факторов. Первая заключается в том, что эффект одновременного воздействия двух факторов всегда больше, чем сумма эффектов от каждого из них. Это четко проявляется при адаптации к высокой температуре и мышечной работе, что дает нам представление о неспецифической резестентности организма или перекрестной адаптации [1,2,4].
Антагонистический случай - адаптация к холоду в сочетании с интенсивной мышечной работой сопровождающейся высокой теплопродукцией В этом случае всегда надо учитывать функциональные резервы организма и повышенную «цену адаптации» такого сочетания. Оптимальное сочетание антагонистических воздействий позволит определить целесообразный путь избрания методики тренировки.
Любая адаптация, в том числе и спортивная, имеет волнообразный характер, который определяется циркадностью времен года. Для данной местности с экстремальными изменениями по фотопереодизму температуре, атмосферному давлению, влажности и скорости ветра и т.д., определяющим успех спортивной тренировки будет характер многофакторноговоздействия по их направленности [2,4,6].
Целым рядом публикаций показано, что только высокий уровень оптимизации построения учебнотренировочного процесса приводит к высокому уровню спортивной адаптации определяющей стабильный успех в спорте [3].
Важным для спортивной педагогической работы, будет решение проблемы, в какой степени годовая экологическая циркадность оказывает влияние в отдельных видах спорта на ведущие физические и технические качества спортсмена. В некоторых публикациях [5,6] направленных на исследование уровня физической и технической готовности спортсменов в разные соревновательные сезоны года отмечаются весомое различие
исследуемых спортивных качеств. У легкоатлетов спринтеров различной квалификации средняя скорость бега всегда выше в летнем соревновательном сезоне по сравнению с зимним. Аналогичные результаты получены при изучении скоростных качеств у футболисток команды «Дончанка». Показатели тестирования тактикотехнической стороны способности футболистокв летнем соревновательном сезоне были выше на 17%-20% по сравнению с зимним. Такое положение побудило исследовать некоторые физические и технические способности юных теннисистов в различных сезонах года.
Работа выполнена по плану НИР Донецкого государственного института здоровья, физического воспитания и спорта на базе теннисного клуба «Виктория).
Формулирование целей работы
Цель исследования - изучить уровень физической и технической готовности детей 6-12 лет в зимнем и летнем соревновательном сезоне года.
Задачи исследования. Проанализировать результаты специализированного тестирования некоторых физических качеств теннисистов а также успехи выступления в соревнованиях теннисистов в различных сезонах года.
Объект и методы исследования. Объектом обследования служили личные достижения в соревнованиях юных теннисистов. Показатели специализированного тестирования отражают ряд физических и тактических качеств необходимыхдля успешной игры в большой теннис. Были избраны контрольные упражнения:
- прыжок в длину с места;
- тройной прыжок с места;
- бег с высокого старта - 18 м;
- «веер» - 3 точки;
- сгибание рук в упоре на полу;
- метание набивного мяча из головы одной рукой
К специализированным тестам технического характера относили:
- набивание теннисного мяча ракеткой о пол;
- игра через сетку с отскоком;
- подача в квадрат (количество попаданий).
Все тесты в полной мере отражают физические и технические кондиции для успешной игры в разные сезоны года. Исследования проводили в июне и февраля месяце.
Результаты тестирования сведены в протоколыи подвергнуты общепринятой статистической обработки по математическому методу сопряженных пар. Результаты выступления юниоров в зимнем и летнем соревнованиях определяли по количеству личных достижений в одиночных и парных разрядах на соревнованиях высокого уровня в зимнее и летнее время.
Результаты исследования и их обсуждение.
Данные тестового обследования в зимнем и летнем сезоне проводились с сохранением методики, организации и технических средств регистрации выполняемых упражнений. Всего зарегистрировано 330 показателей, отражающих физическое и техническое состояние теннисистов! Все данные сведены в протоколах тестирования в различные сезоны.
Тест бег с высокого старта отражает способность теннисистов развивать максимальную скорость с места, это необходимо для рывка к мячу для выполнения удара Из таблицы 1 видно, что лучший результат во всех тестируемых группах наблюдался в летнем сезоне.
Наиболее емким по своей специфической информативности для теннисистов, отражающих скоростную выносливость в различные игровые сезоны, является челночный бег «веер 3 точки». Как видно из таблицы 1, в этом тесте летние результаты более высокие по сравнению с зимними, исключение составили юниоры, у которых зимние результаты были выше. Это объясняться тем, что тесты принимались после турнира, когда у спортсменок наблюдалась некоторая физическая усталость.
Таблица 1
Результаты контрольных нормативов юных теннисистов клуба «ВикКорт» в зимнем и летнем сезоне
тренировочного процесса
Г руппа Т естовые испытания
Бег 18м, (с) Веер 3т., (с) Метание, (м) Прыжок в Тройной Сгибание рук
длину, (м) прыжок, (м) в упоре, (раз)
зима лето зима лето зима лето зима лето зима лето зима лето
Девочки п- 4.45 4,4 10,8 10,5 8,92 9,7 1,22 ± 1,21 3,91 4,3 10,7 24,8
9(новички ± ± ± ± ± ± 0,8 0,07 ± ± ± ± ±
6-12лет) 0,5 0,12 0,6 0,63 0,83 0,08 0,22 0,17 1,35 4,19
Мальчики 3,96 3,84 9,72 9,42 12,5 15,1 1,48 ± 1,5 5,6 5,6 ± 34,1 40,8
п-9 ± ± ± ± ± ± 0,1 ± 0,1 ± 0,2 ± ±
(новички 6- 0,23 0,27 0,6 0,55 2,6 2,7 0,2 6,2 8,6
12 лет)
Юниорки 3,008 2,92 6,62 7,54 15,2 13,5 2,0 2,05 6,2 ± 6,21 20,25 30,0
п-2 ± ± ± ± ± 1,1 ± 2,9 ± ± 0,3 ± ± ±
0,001 0,0001 0,01 0,91 0,0001 0,01 0,04 2 0,001
Тесты «метание набивного мяча» и «сгибание рук в упоре» отражают силовую подготовкутеннисистов, которая необходима при выполнении подачи и некоторых других технических элементов. И в этих тестах летние результаты более высокие по сравнению с зимними, исключение составили юниоры, у которых зимние результаты в метании мяча были выше. Это может объясняться тем, что тесты принимались после турнира, когда у спортсменок наблюдалась некоторая физическая усталость.
В прыжке с места и тройном прыжке разница в различные сезоны была незначительной, достоверных различий не найдено. Такое положение можно объяснить высоко техничным упражнением (тройной прыжок с места), менее специфичным для тенниса по технике исполнения, больше подходящее для легкой атлетики по техническому характеру выполнения
В число специализированных тестов, отражающих техническую подготовку теннисистов были включены набивание теннисного мяча о корт, игра через сетку и подача. Результаты этих тестов говорят о техническом росте юных спортсменов в плане владения мячом, эта информация нужна тренеру для дальнейшей селекции спортсменов. Результаты специализированных тестов по технической подготовке отражены в таблице 2.
Таблица 2
Результаты специализированного тестирования юных теннисистов клуба «ВикКорт» в летнем и зимнем
сезоне тренировочного процесса
Г руппа Специализированные тесты
Набивание мяча, (раз) Игра через сетку, (раз) Подача, (раз)
зима лето зима лето зима лето
Девочки n-9 (новички 612 лет) 39,4і2,12 39,4і2,3 10,2і0,1 11,0і0,2 6,0і0,5 6,6і0,4
Мальчики n-9 (новички 612 лет) 51,7іЗ,2 52,4і2,9 11,0і2,4 13,2і2,1 7,7і1,5 7,9і1,0
Специализированными тестами по технической подготовке для юниоров, которые выступают профессионально и участвуют в ряде турниров в течение года, являются результаты выступлений в этих турнирах. В таблице 3 отражены лучшие результаты выступления этих спортсменов в зимний и летний периоды. Количество побед, как в одиночных, так и в парных разрядах летом значительно больше, чем зимой.
В результате тестирования юных теннисистов и теннисистов высокого спортивного разряда следует отметить следующее.
Таблица 3
Результаты участия в соревнованиях обследуемых теннисистов
№ Название турнира имена участников Приз. фонд Сроки Результат (одиночки) Кол-во матчей Победы (одиноч) Поражен (одиночн) Результат (пара) Кол-во матчей Победы (пара) Пораж (пара)
ОКСАНА П. зима
1 Польша 1ТБ ^категория 14- 20.02.2007 lost1p.mD 1 0 1 lost за вх.в4 2 1 1
2 Чехия1ТБ ^категория 7- 11.02.2007 lost1 kp.mD 3 2 1 lost 2^.mD 2 1 1
3 Подольск 25 000 у.е. 20- 27.10.2007 lost1 kp.Q 1 0 1 - - - -
МАРИЯ М.
1 Чемпионат У краины Днепродзержинск 2- 11.02.2007 5-8 место 2 2 0(отк п/б) 5-8 место 1 1 0(отк.т
2 Чемпионат У краины до 18 лет Луганск 10- 19.03.2007 2место 4 3 1 1 место 3 3 0
3 Подольск 25 000у.е. 20- 27.10.2007 - - - - lost 1 kp.mD 1 0 1
Итого зима: 11 7 4 9 6 3
ОКСАНА П. лето
1 У збекистан ІТБ III категория 7- 13.04.2007 lost 1 kp.mD 2 1 1 1 место 4 4 0
2 Португалия ІТБ ^категория 5- 11.0S.2007 полуфинал 4 3 1 Lost за вх.в4 2 1 1
3 Португалия ІТБ III категория 12- 19.0S.2007 1 место 5 5 0 lostза вх.в4 2 1 1
МАРИЯ М.
ПТдо18,Острог V категория 1- 9.07.2007 2место 5 4 0 1 место 4 4 0
2 Москва 10 000у.е. 3- 10.0S2007 5 4 1 полуфинал 3 2
Lost завх.в4 1
3 Спартакиада У краины, Евпатория 17- 22.0S.2007 2 место 5 4 1 2место 4 3 1
Итого лето: 26 21 4 19 15 4
Выбранные тесты не в равной степени отражают специфическую информативность для тенниса, как вида спорта.
Наиболее интересными результатами наших исследований определена динамика закономерных изменений в тестировании по всем девяти исследуемым показателям. Из таблицы 1 видно, что в летний сезон показатели, характеризующие качественную сторону физического развития были выше на 20% - 23 %.
На наш взгляд такое положение можно объяснить многими факторами воздействия биологического экологоклиматическогои педагогическогохарактера
Есть основания констатировать факт глубокогохолодового адаптивного воздействия на детей в осеннезимний период погодных экологических влияний и низких температур Подобное воздействие, можно снизить, но полного влияния избежать нельзя. Результаты наших экспериментов подтверждают такое положение Регулярное снижение специальных тестов у теннисистов клуба «ВикКорт» можно объяснить за счет негативного влияния вынужденных холодовых сезонных адаптаций происходящихв осенне-зимний период Выводы
Результаты обследования тестирования и участия в соревнованиях юных теннисистов в различных сезонах календарного года дают основания говорить о стойком снижении спортивных достижениях в зимнее время. Такое положение касается и специализированного тестирования по состоянию физических качеств. Наибольшее снижение у детей отмечается в скоростных способностях бега с низкого старта в зимнее время -20%-23%.
Следует полагать, что сезонные холодовые адаптация оказывают более глубокие негативные воздействия на детский организм по сравнению с взрослым.
Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем влияния ритмичных сезонных адаптаций на степень физической готовности к участию в соревнованиях юных теннисистов!
Литература
1. Агаджанян Н.А. Биоритмы, спорт, здоровье. //М.: Физкультураи спорт, 1989. - 207 с.
2. Булатова Н.М., Платонов В.Н. Спортсмен в различных климатографических условиях // К.: Олимпийская литература, 1996. - 176 с.
3. Деминский А.Ц. Развитие способностей спортивной деятельности. // Дон.: Донеччина, 1996. - 350 с.
4. Платонов В.Н. Адаптация в спорте // - К.: Здоровье, 1988.- 215 с.
5. Чирва Г.И., Резник М.Е., Пинчук Н.И. Проблема одновременных экологических сезонах и спортивных адаптаций и деодаптаций // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту //зб.наукпраць за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2006. - №10. - С.186-188.
6. Чирва Г.И., Котов В.Г., Пинчук Н.И. Влияние сезонных экологических акклиматизации на личные достижения спринтеров-легкоатлетов // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту //зб.наукпраць за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2007. -№11. - С.87-90.
7. Булатова Н.М., Платонов В.Н. Спортсмен в различных климатографических условиях // К.: Олимпийская литература, 1996. - 176 с.
8. Деминский А.Ц. Развитие способностей спортивной деятельности. // Дон.: Донеччина, 1996. - 350 с.
9. Платонов В.Н. Адаптация в спорте // - К.: Здоровье, 19SS.- 215 с.
10. Чирва Г.И., Резник М.Е., Пинчук Н.И. Проблема одновременных экологических сезонах и спортивных адаптаций и деодаптаций. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту //зб.наукпраць за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2006. - №10. - C1S6-1SS.
11. Чирва Г.И., Котов В.Г., Пинчук Н.И. Влияние сезонных экологических акклиматизации на личные достижения спринтеров-легкоатлетов. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту //зб.наукпраць за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2007. -№11. - CS7-90.
Поступила в редакцию 03.10.200Sr.
