CC BY
0
УДК 796.081
Влияние правильного подбора и подготовки лыжного инвентаря на выполнение нормативных требований курсантами Уральского института
ГПС МЧС России
Кокшаров Е.В.1*, Гареев Д.Р.2, Сапаров Б.2, Сюзев И.Ю.3
1 Уральский институт ГПС МЧС России г. Екатеринбург, Россия ORCID: 0009-0006-9333-9725, sheff.patriot@yandex.ru* 2 Уральский государственный аграрный университет
г. Екатеринбург, Россия ORCID: 0000-0001-7809-5650, dimagario@yandex.ru ORCID: 0000-0002-5308-8806, mister.saparov@yandex.ru 3 Уральский государственный горный университет г. Екатеринбург, Россия ORCID: 0000-0002-8830-365Х, siy64@mail.ru
Аннотация: В статье приводится интерпретация и систематизация функциональных показателей организма спортсмена в нагрузочном тестировании влиянием спортивного инвентаря на результат, путем преодоления одной дистанции шесть раз. Практическая значимость. Работа будет полезна преподавателям физической культуры, тренерам, инструкторам для подготовки обучающихся и сдачи нормативов ГТО по бегу на лыжах. Материалы. В данной статье рассмотрено влияние правильного подбора и подготовки лыжного инвентаря на выполнение нормативных требований курсантами Уральского института ГПС МЧС России. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, методы математической статистики. Результаты. Наглядно продемонстрирована значимость различия в результатах при выполнении нормативов по бегу на лыжах на занятиях по физической культуре в Уральском институте ГПС МЧС России. она применима в учреждениях общего образования и при сдаче нормативов ГТО по бегу на лыжах со специально подобранным и подготовленным лыжным инвентарем. Заключение. По итогам исследования авторами сделан вывод о том, что при сдаче норматива ГТО с правильно подобранным и подготовленным инвентарем итоговый результат можно значительно улучшить.
Ключевые слова: Физическая подготовка, лыжная подготовка, лыжный инвентарь, лыжные гонки, бег на лыжах, подбор лыж, подготовка лыж, нормативы.
Для цитирования: Кокшаров Е.В.*, Гареев ДР., Сапаров Б.М., Сюзев И.Ю. Влияние правильного подбора и подготовки лыжного инвентаря при выполнении нормативных требований к обучающимся в ВУЗах. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2024; 19(1): .
The influence of the correct selection and preparation of ski equipment in meeting the regulatory requirements for students at universities
Evgeniy V. Koksharov1 *, Dmitriy R. Gareev2, Bayram Saparov2, Igor Yu. Syusev3
1Ural Institute of GPS of the Russian Ministry of Emergency Situations
Yekaterinburg, Russia ORCID: 0009-0006-9333-9725, sheff.patriot@yandex.ru* 2Ural State Agrarian University Yekaterinburg, Russia ORCID: 0000-0001-7809-5650, dimagario@yandex.ru ORCID: 0000-0002-5308-8806, mister.saparov@yandex.ru 3Ural State Mining University Yekaterinburg, Russia
ORCID: 0000-0002-8830-365Х, siy64@mail.ru
Abstract: The article provides an interpretation and systematization of the functional indicators of the athlete's body in stress testing by the influence of sports equipment on the result by overcoming one distance six times. Practical significance. The work will be useful for physical education teachers, coaches, instructors to prepare students and pass the TRP standards for cross-country skiing. Materials. This article examines the impact of the correct selection and preparation of ski equipment on the fulfillment of regulatory requirements by cadets of the Ural Institute of GPS of the Ministry of Emergency Situations of Russia. Research methods. Analysis and generalization of scientific literature, methods of mathematical statistics. Results. The significance of the difference in results when meeting the standards for cross-country skiing in physical education classes at the Ural Institute of GPS of the Ministry of Emergency Situations of Russia is clearly demonstrated. it is applicable in general education institutions and when passing the TRP standards for cross-country skiing with specially selected and prepared ski equipment. Conclusion. According to the results of the study, the authors concluded that when passing the TRP standard with properly selected and prepared inventory, the final result can be significantly improved.
Keywords: Physical training, ski training, ski equipment, cross-country skiing, cross-country skiing, ski selection, ski preparation, standards.
For citation: Evgeniy V. Koksharov*, Dmitriy R. Gareev, Bayram Saparov, Igor Yu. Syusev. The influence of the correct selection and preparation of ski equipment in meeting the regulatory requirements for students at universities. Russian Journal of Physical Education and Sport. 2024; 19(1):
Введение
Лыжные гонки - вид спорта, неотъемлемой частью которого является специализированные инвентарь и экипировка. От качества инвентаря, от его правильного подбора, во много, зависят спортивные результаты.
Революционное развитие лыжные гонки получили с появлением новых типов высокотехнологичного инвентаря. Появление пластиковых лыж в 70-х годах дало толчок к развитию лыжного спорта, в целом, и способствовало улучшению результатов спортсменов, задавая более высокую планку для спортивных достижений [5]. В профессиональном лыжном спорте подготовке инвентаря уделяется большое внимание: от закупки качественного оборудования до найма профессиональных сервисменов для его обслуживания и подготовки к тренировкам и соревнованиям.
Безусловно, физическая подготовка спортсменов стоит во главе угла для достижения хороших результатов, но и обеспечение качественным, грамотно подобранным инвентарем и экипировкой играет немаловажную роль.
Целью данного исследования является продемонстрировать значимость различия в результатах при выполнении нормативов по бегу на лыжах на занятиях по физической культуре в ВУЗах, учреждениях общего образования и при сдаче нормативов ГТО по бегу на лыжах со специально подобранным и подготовленным лыжным инвентарем и с оборудованием,
выбранным без специального подбора и подготовки. Мы предполагали, что на более качественном инвентаре преодоление дистанции займет меньше времени, но основная задача была- определить, насколько результат улучшится.
С помощью эксперимента сделаем выводы, насколько важно иметь правильно подобранный инвентарь и одежду.
В эксперименте рассмотрим плохо подобранный инвентарь: не подготовленные пластиковые лыжи среднего и низкого качества (без учета веса и роста испытуемого), теплая объемная одежда, лыжные палки низкого класса. Его профессиональную пригодность мы сравним с хорошо выбранным инвентарем, таким, как лыжи и палки для высокого уровня подготовки спортсмена, а также легкая лыжная экипировка, не стесняющая движения. Для правильного подбора и подготовки лыжного инвентаря мы использовали учебно-методическое пособие «Подбор и подготовка инвентаря при самостоятельных занятиях по лыжной подготовке» [1]. Стоит отметить, что поведение современных лыж зависит от каждой детали конструкции, так как каждый элемент, каждый слой и каждая технология может сильно изменить их характер.
По усмотрению производителя применяются различные модификации лыж: кэп (рис. 1 (а)) и сэндвич (рис. 1(б)).
Рис. 1. Схема конструкции лыж кэп (а) и сэндвич (б)
Результаты и обсуждение
Для получения результатов, свидетельствующих об эффективности того или иного лыжного инвентаря, провели эксперимент по преодолению спортсменами дистанции в 580 метров, состоящей из подъема и спуска. Были выбраны десять добровольцев разной спортивной подготовки и выдано им соответственно по два комплекта лыжного инвентаря разного качества. Их задача состояла в преодолении дистанции трижды, сначала на одном лыжном комплекте, затем на другом. При этом измерялось время прохождения расстояния. Результаты внесены в таблицу 1 .
Таблица 1
Таблица результатов
№ п/п ФИО 1 круг 2круг 3 круг 4 круг 5 круг 6 круг
1. Басацкий 1:37 1:38 1:38 1:53 1:55 1:55
2. Безгодов* 1:57 2:04 2:02 1:48 1:50 1:49
3. Дьяков* 2:11 2:13 2:10 1:48 1:46 1:46
4. Кутявин 1:36 1:37 1:38 1:52 1:53 1:55
5. Минеев 2:11 2:15 2:19 2:30 2:37 2:38
6. Пичурин* 1:55 1:57 2:00 1:38 1:41 1:40
7. Прокопьев 1:39 1:41 1:39 2:00 1:58 1:57
8. Трутников* 1:58 2:00 2:04 1:40 1:42 1:40
9. Шершнев 1:40 1:49 1:55 2:10 2:12 2:14
10. Ягудин* 1:53 1:55 1:56 1:38 1:40 1:39
^первые круги на плохом инвентаре
<?,3 К/1?
02'22.0
Длительность
Bыcofа 379 м
J
329
Биатлон 580 м 14.7 км/ч
Расстояние Сред, скорость
Рис. 2. Дистанция для тестирования УСБ "Динамо", г. Екатеринбург
Заключение
Подобранное лыжное оборудование значительно влияет на результат преодоления дистанции. При этом очевидно, что высокого уровня инвентарь помогает улучшить результат спортсмена по времени, также отметим, при его использовании спортсмен устает меньше, так как быстрое скольжение лыж и не сковывающая экипировка позволяет правильно выполнять элементы техники, которые способствуют продуктивно-быстрому ходу передвижения.
Было оценено влияние качества снаряжения на временные показатели, что говорит о необходимости должного за ним ухода и его бережной эксплуатации.
Прохождение дистанции в 580 м при использовании разного спортивного инвентаря может измениться с минимальной разницей в 19 секунд (Кутявин) и с максимальной- 34 секунд (Шершнев).
Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в беге на лыжах на 5 км седьмой ступени для возрастной группы 18-19 лет составляют: на золотой знак 23 мин. 30 сек., серебряный - 25:40, бронзовый -28:00.
При сдаче норматива с правильно подобранным и подготовленным инвентарем на дистанции в 5 км, можно улучшить свой результат от 2,5 до 4,5 минут.
Список литературы
1. Кокшаров Е.В., Гареев Д.Р., Башмаков Э.Ю. Подбор и подготовка инвентаря при самостоятельных занятиях по лыжной подготовке: учебно-методическое пособие. Екатеринбург: Уральский институт ГПС МЧС России. 2021: 53.
2. Лыжи. Большая российская энциклопедия. 2011; 18: 176.
3. Лыжи. Техническая энциклопедия. 1932; 12: 287—299.
4. Смирнов В.А., Захарова А.В., Мамаева И.И. Медико-биологическое функциональное тестирование спортсменов и управление тренировочным процессом. Язык в сфере профессиональной коммуникации: материалы международной научно-практической конференции студентов и аспирантов, Екатеринбург, 20 апреля 2017 года. Екатеринбург: Издательство УМЦ-УПИ. 2017: 224-228.
5. Пономарева М.С., Алексеев М.А. Становление и развитие лыжного спорта в республике Саха (Якутия). Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2023; 18(4): 209-212.
References
1. Koksharov E.V., Gareev D.R., Bashmakov E.Yu. Podbor I podgotovka inventarya pri samostoyatel'nyh zanyatiyah po lyzhnoj podgotovke: uchebno-metodicheskoe posobie [Selection and preparation of equipment for self-study in ski training: an educational and methodological guide]. Yekaterinburg: Ural Institute of GPS of the Ministry of Emergency Situations of Russia. 2021: 53 [In Russ.].
2. Skiing. The Great Russian Encyclopedia. 2011; 18: 176.
3. Skiing. Technical encyclopedia. 1932; 12: 287-299.
4. Smirnov V.A., Zakharova A.V., Mamaeva I.I. Medico-biological functional testing of athletes and management of the training process. Yazyk v sfere professional'noj kommunikacii: materialy mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferencii studentov I aspirantov, Yekaterinburg, 20 aprelya 2017 goda [Language in the field of professional communication : materials of the international scientific and practical conference of students and postgraduates, Yekaterinburg, April 20, 2017]. Yekaterinburg: UMTS-UPI Publishing House. 2017: 224-228 [In Russ.].
5. Mariya S. Ponomareva, Mikhail A. Alekseev. Formation and development of skiing in the Republic of Sakha (Yakutia). Pedagogiko-psihologicheskie I mediko-biologicheskie problemy fizicheskoj kul'tury I sporta = Russian Journal of Physical Education and Sport. 2023; 18(4): 209-212. [In Russ., In Engl.].
Статья поступила в редакцию: 30.01.2024
Кокшаров Евгений Владимирович - доцент, Уральский институт ГПС МЧС России, 620062, Россия, г. Екатеринбург, ул. Мира, дом 22, e-mail: sheff.patriotayandex. ru
Гареев Дмитрий Ринатович - кандидат педагогических наук, доцент, Уральский государственный аграрный университет, 620075, Россия, г. Екатеринбург, ул. Карла Либкнехта, дом 42, e-mail: dimagario@yandex.ru
Сапаров Байрам - кандидат педагогических наук, доцент, Уральский государственный аграрный университет, 620075, Россия, г. Екатеринбург, ул. Карла Либкнехта, дом 42, e-mail: mister. saparov@yandex. ru
Сюзев Игорь Юрьевич - преподаватель, Уральский государственный горный университет, 620057, Россия, г. Екатеринбург, ул. Ульяновская, дом 11 кв. 67, e-mail: siy64@ mail.ru
