CC BY
12
УДК 797.215.2
ВЛИЯНИЕ НЕУДАЧНОГО СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ОПЫТА, НА СПОРТИВНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СПОРТСМЕНОВ В ДИСЦИПЛИНАХ, ПРОХОДЯЩИХ В БАССЕЙНЕ ВО ФРИДАЙВИНГЕ
Александра Александровна Никитина, младший научный сотрудник, Санкт-
Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры
Аннотация
Введение. Фридайвинг относится к экстремальным видам спорта, так как во время попыток реализовать свой максимальный результат, спортсмен может получить блэкаут. У спортсменов, получивших блэкаут, зачастую отмечается снижение результативности. Цель исследования: определить является ли причиной падения результатов недостаток психологической подготовки во фри-дайвинге, после получения блэкаута на соревнованиях Организация исследования. В исследовании принимали участие 9 высококвалифицированных спортсменов, у которых в процессе многолетней подготовки был хотя бы один блэкаут, после которого отмечается падение результатов. Для тестирования была проведена предсоревновательная курсовка, спортсмены ныряли на дальность. Результаты и обсуждение. В результате использования пульсоксиметрии и анкетирования спортсменов было выяснено, что физиологически спортсмены готовы показывать более высокие результаты. Вывод: на данный момент психологическая подготовка во фридайвинге нуждается в поиске эффективных решений.
Ключевые слова: фридайвинг, ныряние в длину, утрата сознания, спорт, признаки предвидения утраты сознания, пульсоксиметрия, психологическая подготовка.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.11.p364-366
INFLUENCE OF UNSUCCESSFUL COMPETITIVE EXPERIENCE ON THE SPORTS ACTIVITY OF ATHLETES IN DISCIPLINES TAKING PLACE IN THE POOL IN
FREEDIVING
Alexandra Alexandrovna Nikitina, the junior research associate, Saint-Petersburg Scientific-
Research Institute for Physical Culture
Abstract
Introduction. Freediving refers to extreme sports because during the attempts to realize the maximum result the athlete can get a blackout. Often the sportsmen who showed impressive results and got blackout stop showing the same level of results. In this study, we tried to find out the cause of this phenomenon. The purpose of the study: purpose was to find out if the reason for the drop in results is the undeveloped psychological preparation in freediving, after receiving blackout at the competitions. Research organization. The research was attended by 9 highly qualified sportsmen, who had at least one blackout in the course of many years of training, after which the results dropped. For testing, a pre-competition course was held; the sportsmen dived to the distance. Research results and discussion. As a result of using pulse oximetry and questionnaires of athletes it was found out that physiologically athletes are ready to show better results. Conclusion: At the moment, psychological training in freediving requires finding effective solutions.
Keywords: freediving, scuba diving in length, loss of consciousness, sports, symptoms of prediction of loss of consciousness, pulse oximetry, psychological preparation.
ВВЕДЕНИЕ
Во фридайвинге или динамическом апноэ главным является преодоление максимальной длины на одном вдохе под водой [1]. Уровень результатов в дисциплинах фри-дайвинга, которые проводятся в бассейне, стал действительно значительным, и поэтому случаи блэкаутов на международных соревнованиях частое явление. Блэкаут это утрата сознания, связанная с превышением физиологического предела спортсмена. При правильно выполненных медицинских действиях блэкаут не несет физиологического вреда,
но при этом отмечаются психологические проблемы, возникающие у спортсменов после утраты сознания на соревнованиях. На данный момент активно разрабатываются методики тренировки, позволяющие развить у спортсменов чувствительность к признакам предвестникам острой гипоксии и блэкаута, но проблема психологической подготовки остается малоизученной [2, 3].
Мы предположили, что пульсиксиметрия и анкетирование спортсменов после ныряния на дальность в соревновательных условиях позволит выявить психологические причины снижения результативности после блэкаута.
Целью данного исследования было выяснить, является ли недостаток психологической подготовки во фридайвинге причиной падения результатов после получения блэк-аута на соревнованиях.
МЕТОДЫ
В исследовании принимали участие 9 человек. 5 мужчин и 4 женщины, у которых в процессе многолетней подготовки был хотя бы один блэкаут, после которого отмечается падение результатов. Все участники высококвалифицированные спортсмены (4 МСМК, 5 МС). Методы исследования: обобщение авторского опыта занятий фридайвингом, анкетирование, пульсоксиметрия с помощью пульсоксиметра MD300-W. Исследование проводилось в предсоревновательный период перед чемпионатом России по апноэ 2020 года. Для тестирования была проведена предсоревновательная курсовка (контрольный тренировочный старт), спортсмены ныряли на дальность в зависимости от своей специализации, либо в ластах, либо без ласт.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ
На данной курсовке все спортсмены отметили, что после выныривания у них было ощущение, что они могли нырнуть дальше, но во время прохождения дистанции им казалось, что они скоро потеряют сознание. Пульсоксиметрия, которая проводилась сразу после выныривания, подтвердила это.
У всех спортсменов уровень сатурации крови не упал ниже 95%, что говорит о том, что спортсмены вероятнее всего физиологически могли продолжать свой нырок, т.к. высококвалифицированные спортсмены могут выдерживать падение сатурации крови до 70%.
Уровень ЧСС не опускался ниже 60 ударов в минуту, что считается высоким показателем для ныряния.
После курсовки было проведено анкетирование. Была использована авторская анкета из 6 вопросов. На первый вопрос анкеты, «по какой причине Вы решили прекратить попытку максимального нырка?» 66,7% респондентов ответили, что причиной была паника во время нырка. 33,3% спортсмена отмечали, что начали проявляться признаки-предвестники утраты сознания, и им хотелось выплыть на поверхность.
11,1% опрашиваемых ответили, что решили прекратить попытку, так как им показалось, что все равно не получится показать высокий результат.
На второй вопрос анкеты «Как Вы считаете, могли ли вы нырнуть дальше?» все участники исследования ответили «да».
На третий вопрос анкеты «испытываете ли Вы негативные эмоции во время курсовки, соревнований?» все участники ответили «да. При этом все они отметили, что испытывают страх перед максимальной попыткой, один участник после блэкаута на соревнованиях стал испытывать панические атаки перед стартом. Тренеры подопечных также отмечали, что, если на тренировке давать серию нырков на субмаксимальную длину, говоря четкую цифру сколько нырнуть и не отмечая, что это субмаксимальная длина, их спортсмены будут намного спокойнее, чем при задании нырнуть неопределенное количе -ство метров. Среди страхов участники анкетирования отмечали, что испытывают страх
опозориться, страх опять отключиться, страх неизвестности (т.е. непонимания, когда закончится соревновательная попытка). Последний страх был свойственен только бывшим пловцам, видимо, привыкшим в прошлом ориентироваться на время.
На четвертый вопрос анкеты «получалось ли у Вас после получения блэкаута, улучшить свой результат?» 88,9% ответили «нет». При этом все спортсмены отметили, что после окончания соревновательной попытки, они испытывают ощущение, что могли нырнуть дальше, у них нет ощущения, что они выложились на максимум.
На пятый вопрос анкеты «изменились ли Ваши признаки утраты сознания после получения блэкаута?» все спортсмены ответили «да». Спортсмены отметили, что все признаки стали чувствоваться «острее», и из-за этого вызывать больше паники, многие связывают это с тем, что раньше они не обращали на них должного внимания, а после блэка-ута все эти признаки стали подмечаться.
На шестой вопрос анкеты «обращались ли вы за помощью к спортивному психологу?» 66,7% спортсменов ответили «да, но прекратил» и 33,3% ответили «нет». Те спортсмены, которые прекратили консультации с психологом пояснили, что консультации на протяжении длительного времени не приносили результата, так как психологи, к которым они обращались не имели опыта работы с подобной проблемой, и на их взгляд, ситуация не двигалась с места. Одному из спортсменов психолог просто предложил сменить вид спорта, что на взгляд самого спортсмена (МСМК) не может быть применимо к нему.
ВЫВОДЫ
На основе всего вышеизложенного можно заключить, что блэкаут полученный на соревнованиях может привести к систематическому негативному опыту выступления на соревнованиях. На данный момент психологическая подготовка во фридайвинге нуждается в поиске эффективных решений и приемов преодоления подобной проблемы у спортсменов высокого класса.
ЛИТЕРАТУРА
1. Молчанова Н.В. Факторы, провоцирующие возникновение потери сознания у спортсменов во время ныряния с задержкой дыхания / Н.В. Молчанова // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2010. - №. 4. - С. 26-29.
2. Мосунов Д. Ф., Никитина А. А., Никитин Е. А. Признаки-предвестники острой гипоксии у спортсменов в виде спорта фридайвинг дисциплины" скоростное апноэ" / Д.Ф. Мосунов, А.А. Никитина, Е.А. Никитин // Адаптивная физическая культура. - 2017. - №. 2. - С. 2223.
3. Никитина А.А., Мосунов Д.Ф. Признаки предвидения и предупреждения утраты сознания в виде спорта фридайвинг / А.А. Никитина, Д.Ф. Мосунов // Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. - 2014. - №. 11 (117). - С. 109-112.
REFERENCES
1. Molchanova, N.V. (2010), "The factors causing the occurrence of unconsciousness in athletes while diving with breath hold", Theory and practice of applied and extreme sports, No. 4, pp. 26-29.
2. Mosunov, D.F., Nikitina, A.A. and Nikitin, E.A. (2017), "Signs-precursors of acute hypoxia in athletes in the form of sport freediving discipline "100m speed apnea", Adaptive physical culture, No. 2 (70), pp. 22-23.
3. Nikitina, A.A. and Mosunov, D.F. (2014), "Symptoms of prevision and prevention of blackout in freediving", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11 (117), pp. 109-112.
Контактная информация: nicka1009@mail.ru
Статья поступила в редакцию 17.11.2020
