CC BY
127
8. Impact Technology, available at: http//www.koshiki-karate.ru/.
9. Ed. Agapyev, B.D. and Kozlowski, V.V (2013), Practical processing of experimental data, publishing house Polytechnical University, St. Petersburg.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 27.11.2014.
УДК 797.215.2
ПРИЗНАКИ ПРЕДВИДЕНИЯ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ УТРАТЫ СОЗНАНИЯ В
ВИДЕ СПОРТА ФРИДАЙВИНГ
Александра Александровна Никитина, магистр, Дмитрий Федорович Мосунов, доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В настоящее время происходит возрождение нового - «старого» давно с 30-х годов прошлого века запрещенного, в связи с утоплениями, и забытого спортивного состязания - «ныряние на дальность», вида спорта фридайвинг - ныряние на дальность и ныряние глубину. Признание и бурное развитие фридайвинга за рубежом и в России, формирование общественных и коммерческих организаций по спортивной подготовке к выступлениям на соревнованиях, подключение в эту область лиц с отклонения в состоянии здоровья создает актуальную жизненно-необходимую ситуацию, с множеством проблем социального и функционального обеспечения. Прежде всего научного изучения признаков - предвидения неожиданного развития особо опасной критической ситуации - утраты сознания. Данная статья является пусковым началом к возбуждению научных исследований и дискуссий развития вида спорта фридайвинг в России, что безусловно предупредит несчастные случаи от утопления.
Ключевые слова: фридайвинг, ныряние в длину, утрата сознания, спорт, признаки предвидения утраты сознания, пульсоксиметрия.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.11.117.p109-112
SYMPTOMS OF PREVISION AND PREVENTION OF BLACKOUT IN FREEDIVING
Alexandra Alexandrovna Nikitina, the master student, Dmitri Fedorovich Mosunov, the doctor of pedagogical sciences, professor, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg
Annotation
Nowadays there is a revival of the new - the "old" sport which had been banned and forgotten from the thirties of the last century, due to drowning - "diving at a distance", now it's called "freediving" - diving on the distance and depth of diving. The recognition and rapid development of freediving abroad and in Russia, the formation of the public and commercial organizations, preparing athletes for the sport events, the integration of people with deviations in health status into this process creates the actual vitally situation, with a lot of problems in social and functional provision. First of all, the scientific study of the symptoms of prevention of especially dangerous critical situation - loss of consciousness (blackout). This article is the start for the stimulation of the research and discussion of the sport of freediving in Russia, which will certainly prevent accidents from drowning.
Keywords: freediving, scuba diving in length, loss of consciousness, sports, symptoms of prediction of loss of consciousness, pulse oximetry.
ВВЕДЕНИЕ
По данным МЧС только за 2010 г., в России утонули 2733 человека, однако, многие несчастные случаи, классифицируемые как утопление, возникают из-за потери со-
знания во время спортивного ныряния - фридайвинг, от погружения головы под воду при грубом нарушении методики начального обучения плаванию или гидрореабилитации лиц с тяжелой формой отклонений в состоянии здоровья [3, 4, 5, 6].
Фридайвинг - это свободное погружение с задержкой дыхания. Это увлекательный вид путешествий под водой, занятия физической культурой, рекреационные занятия.
В настоящее время по признаку «целевой направленности» фридайвинг классифицируется, как:
• спортивный - ныряние с задержкой дыхания на вдохе с целью реализации максимальных индивидуальных возможностей в спортивном результате;
• кондиционный - ныряние с целью «увеличения функциональных возможностей организма»;
• рекреационный - ныряние «активного отдыха» и познания окружающей среды;
• прикладной - ныряние с целью добычи продуктов питания, крабов, ракушек, а также полезных в быту или украшающих его подводных обитателей.
Фридайвинг, как вид спорта - ныряние с задержкой дыхания в длину или в глубину. Как правило, крупные международные соревнования организации проводят под руководством CMAS (Всемирная конфедерация подводной деятельности) и AIDA (Международная ассоциация развития ныряния на задержке дыхания).
Занятия фридайвингом положительно отражаются на жизнедеятельности организма, если не имеется противопоказаний.
«Противопоказания к занятию фридайвингом:
1. Гипертоническая болезнь.
2. Ишемическая болезнь сердца.
3. Все пороки сердца.
4. Заболевания легких с функциональными нарушениями дыхательной системы.
5. Хронические синуситы, отиты.
6. Лабиринтопатия (болезнь Меньсра).
7. Любые формы психических заболеваний.
8. Эпилепсия.
9. Глаукома, выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость).
10. Наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (тран-зиторные ишемические атаки головного мозга).
11. Последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии» [1].
Основной проблемой на занятия каждой из дисциплин фридайвинга является утрата сознания, так называемый, блэкаут - краткое общепринятое специалистами в России международное название данного особо опасного для жизни явления [2]. Как показывает современная практика спортивного фридайвинга блэкаут часто наблюдается на международных соревнованиях, что незамедлительно преодолевается медицинскими специалистами, включенными согласно правилам соревнований в состав судейской коллегии.
Однако блэкаут может проявляться и как в процессе тренировочных занятий, так и в самостоятельном фридайвинге. В этой связи спортсмен просто обязан обладать предвидением особо опасного для жизни состояния. Отсутствие исследований в области предвидения утраты сознания делает выбранное направление актуальным и своевременным. Цель исследования: выявить основные признаки предвидения и предупреждения утраты сознания спортсмена в виде спорта фридайвинг.
МЕТОДИКА
Анализ и обобщение научной и специальной литературы. Анализ и обобщение авторского опыта занятий фридайвингом. Анкетирование. В анкетировании принимало 30
человек. 15 мужчин и 15 женщин, участники чемпионата России по апноэ 2014 года, у которых в процессе многолетней подготовки был хотя бы один блэкаут.
Пульсоксиметрия с аппаратурным использованием МЭ300^ фиксировалась непрерывно как в период нагрузки - «проныривание», так и в период отдыха спортсмена. Тест «Статическое апное» выполнялся в воде в положении лежа неподвижно на груди; руки вытянуты вперед, голова опущена под воду. Тест «Динамическое апное» выполнялся в динамике плавания под водой дальность - «проныривание».
В экспериментах по тестовой программе «Статическое апное» и «Динамическое апное» проведено 92 измерения у 8 человек, из них 3 женщин, 5 мужчин, возраст 14-35 лет. Уровень квалификации: 3 начинающих, 3 тренированных, 2 высокой квалификации - чемпионы и призеры России по апноэ, 2 участника из состава сборной команды России по фридайвингу.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Результаты анкетирования 30 спортсменов в период проведения чемпионата России по виду спорта фридайвинг позволяют выявить не только качественное разнообразие признаков предвидения и предупреждения утраты сознания, но их количество.
Анализ анкет показал, что наиболее частым признаков и у мужчин, и у женщин являются:
- «закисление бедер» 86,7% у мужчин и 93,3% у женщин и исчезновение неприятных ощущений 86,7% у мужчин и 93,3% у женщин, учащение контракций 80% и у мужчин, и у женщин. Также у многих присутствует изменение зрительного восприятия и спутанность сознания;
- разделения по половому признаку не наблюдалось. У 40% опрошенных спустя 3 года признаки потери сознания притупились;
- непреодолимое желание вдоха - проявляется у 46,6% мужчин и у 53,3% у женщин. Со временем восприятие данного признака притупляется, т.к. спортсмен учиться игнорировать это желание, хотя иногда преодолеть это желание не могут даже спортсмены мирового уровня;
- шум в голове, изменения зрения, утрата слуха проявляется 20% и у мужчин, и у женщин;
- цветные пятна наблюдаемые в глазах участников проявляется у 33,3% мужчин и у 20% женщин;
- тоннельное зрение проявляется у 40% мужчин и у 33,3% у женщин;
- изменение цветового восприятия проявляется у 26,6% мужчин и женщин;
- шум в голове среди опрошенных проявляется только у 1-го мужчины, что составляет 6,6%;
- потеря чувства воды проявляется у 40% мужчин и женщин;
- потеря чувствительности всего тела проявляется у 46,6% мужчин и у 40% женщин;
- спутанность сознания среди опрошенных проявляется у 40% мужчин и 33,3% женщин;
- паника проявляется у 26,6% мужчин и у 20% женщин.
Проведение тестовых программ статического и динамического апное выявило индивидуальное разнообразие тенденции сложной взаимосвязи признаков предвидения утраты сознания, степени состояния кислородной емкости крови синхронно с мониторингом частоты сердечных сокращений.
Во время задержки дыхания уровень кислорода в крови у тренированного спортсмена может опускаться до 70%, но понижение происходит достаточно резко, после чего устанавливается на этом уровне. Частота сердечных сокращений понижается сразу при начале ныряния, это связано с тем, что организм спортсмена адаптирован во время ныря-
ния к экономичному потреблению энергии, для этого пульс может опуститься даже ниже 40 ударов в минуту. Но сразу после выныривания ЧСС резко увеличивается, это связано с необходимостью быстро восполнить кислородный долг тканям.
При анализе полученных результатов прослеживается тенденция к более выраженному снижению уровня сатурации после проныривания на предельное расстояние у спортсменов высокой квалификации - достигало до 59-75% по сравнению с начинающими 86-95%. Педагогические наблюдения и опрос спортсменов свидетельствует, нетренированные спортсмены выныривают на «грани ощущений», когда уровень кислорода начинает падать, в то время как тренированные спортсмены продолжают задерживать дыхание.
В период тестовых испытаний зависимости проявления признаков блэкаута от уровня насыщения крови кислородом не выявлено.
Впервые полученные на спортсменах результаты зависимости уровня кислорода в крови и ЧСС от времени задержки дыхания в тестовых программах «статическое апное» и «динамическое апное» создают предпосылки для продолжения углубленных исследований по выявлению признаков предвидения и предупреждения утраты сознания под водой, а следовательно предупреждения несчастных случаев фридайвинга.
ЛИТЕРАТУРА
1. Молчанова, Н.В. Основы ныряния с задержкой дыхания : учебно-методическое пособие по фридайвингу / Н.В. Молчанова. - М. : Саттва, 2011. - 144 с.
2. Молчанова, Н.В. Факторы, провоцирующие возникновение потери сознания у спортсменов во время ныряния с задержкой дыхания / Н.В. Молчанова // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2010. - № 4. - С. 26-29.
3. Мосунов, Д.Ф. Преодоление критических ситуаций при обучении плаванию ребенка-инвалида / Д.Ф. Мосунов, В.Г. Сазыкин. - СПб. : Плавин, 1999. - 91 с.
4. Мосунова, М.Д. Обучение плаванию в условиях совместного пребывания в воде тренера и ребенка - инвалида (на примере эпилепсии) : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Мосунова Мария Дмитриевна. - СПб., 2005. - 186 с.
5. Погребной, А.И. Двигательная и психическая реабилитация глухих и слабослышащих детей средствами плавания : методическое пособие / А.И. Погребной. - Краснодар : [б. и.], 2005. -84 с.
6. Мосунов, Д. Ф. Гидрореабилитация ребенка с последствиями детского церебрального паралича : учебно-методическое пособие / Д.Ф. Мосунов, И.В. Клешнев, С.Л. Шпак ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб. : [б. и.], 2007. - 142 с.
REFERENCES
1. Molchanova, N.V. (2011), The basics of diving with breath hold: educational-methodical manual for freediving, publishing house Sattva, Moscow.
2. Molchanova, N.V. (2010), "The factors causing the occurrence of unconsciousness in athletes while diving with breath hold", Theory and practice of applied and extreme sports, No. 4, pp. 26-29.
3. Mosunov, D.F. and Sazykin, V.G. (1999), Overcoming critical situations in teaching swimming disabled child, Plavin, Saint-Petersburg.
4. Mosunova M.D. (2006), Training in swimming in the conditions of joint stay in water of the trainer and the child - the disabled person (on the example of epilepsy), dissertation, St. Petersburg.
5. Pogrebnoy, A.I. and Myasishchev, S.A. (2005), Motor and mental rehabilitation of the deaf and hard of hearing children by tools of swimming (methodical manual), Krasnodar.
6. Shpak,.S.L., Mosunov, D.F. and Kleshnev, I.V.(2007), Hydrorehabilitation child with the effects of cerebral palsy (educational-methodical manual), The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg,
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 21.10.2014.
