CC BY
35УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ КУРСАНТІВ ВВНЗ ОПЕРАТОРСЬКОГО ПРОФІЛЮ НА ЕТАПІ ПЕРВИННОГО НАВЧАННЯ ЗАСОБАМИ ГИРЬОВОГО СПОРТУ
Пронтенко К.В.
Житомирський військовий інститут імені С.П. Корольова Національного авіаційного університету
Анотація. В статті обґрунтовано методику удосконалення фізичної підготовленості курсантів ВВНЗ операторського профілю на етапі первинного навчання засобами гирьового спорту, а також висвітлено результати її експериментальної перевірки. Визначено, що авторська методика дозволила підвищити рівень фізичної та спортивної підготовленості, покращити фізичний розвиток, функціональний стан, рівень соматичного здоров’я, рівень психофізіологічної підготовленості та якості навчання курсантів на етапі первинного навчання у ВВНЗ операторського профілю. Впровадження авторської методики дозволить підвищити ефективність системи фізичної підготовки у ВВНЗ за рахунок розвитку загальної фізичної підготовленості курсантів - формування «фундаменту» на етапі первинного навчання, що сприятиме розвитку професійно-прикладних якостей курсантів на подальших етапах навчання.
Ключові слова: фізична підготовленість, методика, курсант, гирьовий спорт.
Аннотация. Пронтенко К.В. Усовершенствование физической подготовленности курсантов ВВУЗ операторского профиля на этапе первоначального обучения средствами гиревого спорта. В статье обосновано методику усовершенствования физической подготовленности курсантов ВВНЗ операторского профиля на этапе первоначального обучения средствами гиревого спорта, а также отражено результаты ее экспериментальной проверки. Определено, что авторская методика позволила повысить уровень физической и спортивной подготовленности, улучшить физическое развитие, функциональное состояние, уровень соматического здоровья, уровень психофизиологическойподготовленностии качества обучения курсантов на этапе первоначального обучения в ВВУЗ операторского профиля. Внедрение авторской методики позволит повысить эффективность системы физической подготовки в ВВУЗ за счет развития общей физической подготовленностикурсантов - формирования «фундамента» на этапе первоначального обучения содействуя формированию профессионально-прикладных качеств курсантов на последующих этапах обучения.
Ключевые слова: физическая подготовленность, методика, курсант, гиревой спорт.
Annotation. Prontenko K.V. The improvement of physical preparedness of cadets of the military institutes with operator profile on the stage of the primary education by facilities of the weight ball lifting. The method of the improvement of physical preparedness of cadets of the military institutes with operator profile on the stage of the primary education by facilities of the weight ball lifting, and also the results of its experimental verification are being considered in the article. It is definite, that an author method allowed to promote the level of physical and sporting preparedness, to improve physical development, functional state, somatic health level, level of psychophysiological preparedness and qualities of education of cadets of the military institutes with operator profile on the stage of the primary education. Introduction of author method will allow to promote efficiency of the system of physical preparation in the military institutes due to development of general physical preparedness of cadets - forming of «foundation» on the stage of the primary education, that will assist to development of the professional-applied qualities of cadets on the subsequent stages of education.
Key words: physical preparedness, method, cadet, weight ball lifting.
Вступ.
Створення новітніх технологій збройної боротьби, високоточної зброї та їх застосування у останніх військових конфліктах призвели до корінних змін у способах ведення війни та зумовили появу значної кількості спеціальностей операторськогопрофілю [2, lO].
Військово-професійне навчання курсантів у сучасному ВВНЗ операторського профілю відбувається у специфічних умовах, пов’язаних з постійним зростанням об’єму навчальної інформації при обмежених термінах навчання, високим рівнем відповідальності за результати навчання, високим нервово-емоційним напруженням, перевантаженням інтелектуальноїсфери, зниженням рухової активності [2, 3, 5].
Крім того, низький рівень фізичної підготовленості кандидатів до вступу у ВВНЗ, традиційна система фізичної підготовки у ВВНЗ операторського профілю не дозволяють у повній мірі забезпечити розвиток загальної фізичної підготовленості курсантів на етапі первинного навчання [б, В].
Проблема розвитку загальної фізичної підготовленості - формування базової фізичної підготовки у курсантів ВВНЗ операторськогопрофілю на молодших курсах навчання є надзвичайно актуальною Розвиток основних фізичних якостей та закладення фундаменту на молодших курсах дозволяє формувати професійно-прикладні якості курсантів - майбутніх операторів [2, 9].
Аналіз останніх досліджень і публікацій свідчить, що етап первинного навчання у ВВНЗ операторського профілю характеризується складним процесом адаптації курсантів до нових умов навчання та діяльності, що супроводжується перебудовою психічних та фізіологічних станів; зниженням фізичних навантажень і обсягу фізичної активності курсантів; погіршенням діяльності серцево-судинної системи (ССС), системи дихання (СД), опорно-рухового апарату; зниження в цілому працездатності курсантів [2, З, В].
Вчені встановили, що високі особисті якості, які характеризують морально-психологічний портрет курсантів ВВНЗ, професійно важливі психофізіологічні та фізичні якості, що визначають стійкість організму до
стресів і матеріалізують професійні знання та вміння у параметри надійності, а також динамічне здоров’я та професійне довголіття ефективно формуються за допомогою систематичних занять фізичною підготовкою (ФП) і спортом [2, 9].
Аналіз наукових праць Ю.К. Дем’яненка (1982), Ю.А. Бородіна (2003) дозволяє зробити висновок, що одним із напрямків удосконаленняфізичної підготовленості курсантів ВВНЗ операторськогопрофілю на етапі первинного навчання є формування базової фізичної підготовки на основі переважного розвитку сили та витривалості [2, 3, 8, 9].
Одним із засобів ФП, що сприяє вирішенню існуючої проблеми, може служити гирьовий спорт, який наділений рядом переваг: простота, доступність, змістовність, низький рівень травматизму, нескладність матеріального забезпечення [1, 7].
Дисертаційне дослідження виконано відповідно до Зведеного плану науково-дослідної роботи у сфері фізичної культуриі спорту на 2006-2010 рр. Міністерства України у справах сім’ї молоді та спорту у межах теми 3.2 «Теоретико-методологічні основи фізичної підготовки курсантів у вищих військових навчальних закладах інженерного профілю» та у рамках НДР Управління фізичної підготовки ЗСУ на 2005-2010 рр. «Фізична підготовка військовослужбовців з гіподинамічним режимом професійної діяльності».
Формулювання цілей роботи.
Мета роботи - теоретичне обґрунтуваннята практична перевірка ефективності методики удосконалення фізичної підготовленості курсантів ВВНЗ операторського профілю на етапі первинного навчання засобами гирьового спорту.
Для досягнення мети використовувались такі методи дослідження: аналіз літературних джерел, анкетування тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики.
Результати дослідження.
Спираючись на висновки робіт провідних учених та на результати власних досліджень, нами було розроблено методику удосконалення фізичної підготовленості курсантів ВВНЗ операторського профілю на етапі первинного навчання засобами гирьового спорту. Основною метою авторської методики є прискорення процесу адаптації курсантів до вимог військового навчання і повсякденної діяльності, створення «фундаменту» для швидкого оволодіння професійними навичками й уміннями - формування у курсантів базової ФП для забезпечення високого рівня засвоєння професійно-прикладних фізичних навичок та, як наслідок, підвищення ефективності навчання.
Завданнями методики визначено: підвищення рівня загальної фізичної підготовленості з акцентуванням уваги на розвитку сили та витривалості; покращення фізичного розвитку та зміцнення здоров’я курсантів; підвищення стійкості організму до дії несприятливих чинників військово-професійного навчання; випереджувальний розвиток професійно важливих фізичних якостей і рухових навиків; розвиток морально-вольових та професійно важливих психологічних якостей; формування мотивації до самостійних занять фізичною підготовкою і спортом.
Особливостями авторської методики є:
1. Використання обґрунтованогокомплексу вправ з гирями дозволяє ефективно розвивати базову фізичну підготовленість курсантів ВВНЗ операторськогопрофілю на етапі первинного навчання.
2. Чітка організація та простота методики забезпечили високу щільність занять та залучення значної кількості курсантів до тренувань з гирями.
3. Пристосування авторської методики до умов військово-професійного навчання забезпечує проведення тренування з гирями у спортивному залі, в спортивному куточку казарми та на відкритому повітрі, що дозволяє проводити заняття без перерв цілий рік.
4. Використання широкого діапазону ваги гир (16 - 28 кг) забезпечує чітке дозування навантаження на навчально-тренувальних заняттях у години спортивно-масової роботи: для курсантів періоду первинної військово-професійної підготовки (ПВПП) - 16 кг; для курсантів І курсу - 16, 20 кг; для курсантів ІІ курсу - 24, 28 кг.
5. Етапність авторської методики дозволяє за допомогою вправ з гирями більш ефективно розвивати м’язи спини, ніг, плечового поясу, які суттєво впливають на ефективність військово-професійного навчання курсантів - фахівців операторськогопрофілю.
6. Контрольоване підвищення навантаження під час занять з гирями сприяє розвитку та зміцненню ССС і СД, опорно-рухового апарату, статури
7. Значний зміст авторської методики дозволяє в повному обсязі вирішувати завдання фізичної підготовки курсантів на етапі первинного навчання. Для курсантів у період ПВПП застосування більш простих вправ з гирями сприяє прискоренню процесу адаптації до умов навчання та служби, залучення курсантів до систематичних занять фізичною підготовкою та спортом; для курсантів І курсу - підвищенню рівня загальної фізичної підготовленості з переважним розвитком сили та витривалості, збільшення об’єму рухових навичок, зміцнення здоров’я. Для курсантів ІІ курсу використання складних вправ забезпечує удосконаленняфізичних якостей, розвиток морально-вольових та професійно важливих психічних якостей, підготовку курсантів до професійно-прикладної фізичної підготовки.
За результатами впровадження авторської методики удосконаленняфізичної підготовленості курсантів на етапі первинного навчання засобами гирьового спорту у систему фізичної підготовки ВВНЗ операторського профілю, нами було зроблено ряд узагальнень.
Підтверджено вже наявні в науковій літературі дані про те, що:
- фізична підготовленість кандидатів до вступу у ВВНЗ знаходиться на низькому рівні та має виражену тенденцію до зниження у останні роки;
- ФП має значні можливості у підвищенні боєготовності військ, успішності навчання та скороченні часу адаптації курсантів до умов навчання, зміцненні здоров’я та у підвищенні їх працездатності. Під впливом занять фізичними вправами розширюються функціональні та адаптаційні можливості ССС та СД, опорно-рухового апарату, нормалізується обмін речовин;
- важливим завданням фізичної підготовки курсантів на етапі первинного навчання є підвищення загальної фізичної підготовленості з акцентуванням уваги на розвитку сили й витривалості, зміцнення організму курсантів;
- основними фізичними якостями курсантів ВВНЗ операторського профілю на етапі первинного навчання, які сприяють формуванню базової фізичної підготовки, є витривалість та сила м’язів спини, плечового поясу, ніг;
- традиційна система ФП курсантів ВВНЗ операторськогопрофілю не достатньо забезпечує ефективний розвиток фізичної та спортивної підготовленості, фізичного розвитку, функціонального стану та фізичного здоров’я курсантів у процесі навчання, особливо, на старших курсах. Основною причиною зниження зазначених показників є недостатній рівень розвитку загальної фізичної підготовленості курсантів на етапі первинного навчання - розвиток базових фізичних якостей відбувається за рахунок застосування не досить ефективних засобів ФП.
Доповнено та розширено результати досліджень інших вчених інформацією щодо:
- поетапного формування фізичних якостей курсантів протягом навчання у ВВНЗ, що дозволяє поступово переходити від загальної ФП до професійно-прикладної з подальшим розвитком професійно важливих психологічних та психофізіологічних якостей курсантів - майбутніх операторів;
- зниження рівня фізичної підготовленості курсантів ВВНЗ операторського профілю через низький особистий рівень фізичної та методичної підготовленості командирів курсантських підрозділів;
- ефективності застосування фізичних вправ під час навчання у ВВНЗ з метою вдосконалення психофізіологічної, психологічної, функціональної готовності курсантів до особливостей військово-професійного навчання;
- напрямків подальшого вдосконалення системи фізичної підготовки у ВВНЗ операторськогопрофілю на етапі первинного навчання.
Вперше:
- запропоновано удосконаленняфізичної підготовленості курсантів ВВНЗ операторськогопрофілю на етапі первинного навчання засобами гирьового спорту, що сприяють ефективному розвитку та вдосконаленню сили, загальної та спеціальної витривалості, функціональних можливостей ССС та СД, адаптаційних реакцій організму курсантів, підвищенню їх працездатності;
- встановлено взаємозв’язок занять гирьовим спортом та рівнем розвитку базових фізичних якостей, рівнем фізичного розвитку, функціонального стану та фізичного здоров’я курсантів ВВНЗ;
- визначено, що показники фізичної підготовленості та фізичного здоров’я офіцерів, які у процесі навчання у ВВНЗ займались гирьовим спортом, впродовж 5 років служби залишаються на високому рівні та мають достовірно стабільне значення, що забезпечує їм ефективне виконання завдань військово-професійної діяльності;
- обґрунтоване, розроблено та впроваджено методику удосконаленняфізичної підготовленості курсантів ВВНЗ операторськогопрофілю на етапі первинного навчання засобами гирьового спорту, основною метою якої є прискорення процесу адаптації курсантів до вимог навчання і нового режиму життєдіяльності, створення «бази» для швидкого оволодіння професійними навичками й уміннями - формування у курсантів базової ФП, забезпечення високого рівня засвоєння професійно-прикладних фізичних навичок та, як наслідок, підвищення ефективності військово-професійного навчання.
Висновки.
Розроблена та експериментально перевірена авторська методика дозволила суттєво підвищити рівень фізичної та спортивної підготовленості покращити фізичний розвиток, функціональний стан та рівень соматичного здоров’я, рівень психофізіологічної та психічної підготовленості якості навчання курсантів на етапі первинного військово-професійного навчання у ВВНЗ операторського профілю. Застосування вправ з гирями забезпечує чіткий перехід від загальної до професійно-прикладної фізичної підготовки курсантів. Тобто, впровадження нашої методики дозволить підвищити ефективність системи фізичної підготовки у ВВНЗ за рахунок розвитку загальної фізичної підготовленості курсантів - формування фундаменту на етапі первинного навчання, що сприятиме розвитку професійно-прикладних якостей курсантів на подальших етапах навчання.
Напрям подальших досліджень вбачаємо у впровадженні засобів гирьового спорту у різні форми фізичної підготовки курсантів ВВНЗ операторськогопрофілю, а також обґрунтуванні та розробці організаційних основ і методики підготовки гирьовиків різної кваліфікації із числа курсантів ВВНЗ.
Література:
1. 1. Андрейчук В. Я. Методичні основи гирьового спорту : навч. посібник / В. Я. Андрейчук - Львів :
Тріада плюс, 2007. - 500 с.
2. Бородин Ю. А. Эффективность физической подготовки в системе военно-профессионального обучения и пути ее повышения / Ю. А. Бородин // Физическое воспитание студентовтворческих специальностей : сб. науч тр. / под ред. С. С. Ермакова - Харьков : ХГ АДИ (ХХПИ), 2003. - № 10. - С. 60-76.
3. Демьяненко Ю. К. Теоретическое обоснование рационального построения учебного процесса по физической подготовке на начальном этапе обучения курсантов / Ю. К. Демьяненко, Л. Ф. Евсеева // Военно-профессиональное обучение и физическая подготовка: межвуз. сб. - Л. : ВДКИФК, 1982. - Вып. 2.
- С. 66-70.
4. Линець М. М. Основи методики розвитку рухових якостей : навч. посібник / М. М. Линець. - Львів : Штабар, 1997. - 207 с.
5. Ложкин Г. В. Практическая психология в системах «человек-техника» : учеб. пособие / Г. В. Ложкин, Н. И. Повякель. - К. : МАУП, 2003. - 296 с.
6. Лошицька Т. І. Модельно-цільові характеристики фізичної підготовленості юнаків призивного віку в системі фізичного виховання : автореф. дис. на здобуття наук ступеня канд. наук з фіз. виховання і спорту : 24.00.02 «Фізична культура фізичне виховання різних груп населення» / Т. І. Лошицька - К., 2007. - 22 с.
7. Михайлов А. В. К вопросу развития гиревого спорта в Вооруженныхсилах / А. В. Михайлов // Материалы итоговой науч конф. ин-та за 1997 год. - СПб. : ВДКИФК, 1998. - С. 97.
8. Пронтенко К. В. Динамика показателей физического развития и функционального состояния курсантов ВВУЗ операторского профиля на этапе первоначального обучения под воздействием занятий гиревым спортом / К. В. Пронтенко // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : наук монографія / за ред. проф. С. С. Єрмакова - Харків : ХДАДМ (ХХПІ), 2008. - № 5. - С. 111115.
9. Професійно-прикладна фізична підготовка студентів енергетичних спеціальностей : навч. посібник / під заг. ред. Р. Т. Раєвського. - Одеса : Наука і техніка, 2006. - 132 с.
10. Трофімов Ю. Л. Інженерна психологія : підручник / Ю. Л. Трофімов. - К. : Либідь, 2002. - 264 с.
Надійшла до редакції 08.05.2008 р.
