СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И КОМПОНЕНТНОГО СОСТАВА МАССЫ ТЕЛА СПОРТСМЕНОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВИДАМИ ГИМНАСТИКИ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

Адабиётлар:

1.Президент Шавкат Мирзиёевнинг Узбекистан республикаси мустак,иллигининг йигирма туккиз йиллигига баFишланган тантанали маросимда сузлаган н^к,и. Халк, сузи газетаси 2020 йил 2 сентябр.

2. Абдуллаев А., Хонкелдиев Ш.Х. Жисмоний тарбия назарияси ва

методикаси. - Фараона: Университет нашриёти. 2001.- 31-б.

3. Жураев Н. Fоявий иммунитет ёки маънавий халоскорлик туйгуси. Т.:"Узбекистон". 2001. 39-40 бет.

4. Мустакиллик: изохли илмий-оммабоп луFат. Тулдирилган учинчи нашри. - Т.: Шарк,, 2016. 70-71 бетлар.

и.о. доцент У.А. МУСАЕВА1

Кандидат биологических наук, доцент

Л. Д. СЕЙДАЛИЕВА1

Преподаватель Ш.Т. ХАЙДАРОВ1

!Узбекский государственный университет физической культуры и спорта город Чирчик, Узбекистан

Информация для связи с автором:

штйшпшйуеш5150(@;тай.сот

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И КОМПОНЕНТНОГО СОСТАВА МАССЫ ТЕЛА СПОРТСМЕНОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВИДАМИ ГИМНАСТИКИ

■Нотация

Annotation

В статье рассмотрена сравнительная оценка физического развития и компонентного состава массы тела спортсменок, занимающихся видами гимнастики. Исследования показали конкретно выделенные признаки, которые изменяются под действием тренировочных нагрузок, способствуют формированию гармоничной фигуры и стройной осанки и могут быть использованы при селективном отборе для занятий различными видами гимнастики.

Ключевые слова: физическое развитие, гимнастика, аэробика, антропометрия, компоненты тела, тотальные размеры, парциальные размеры тела.

Маколада гимнастика турлари билан шуFулланувчи спортчиларнинг жисмоний риво-жланиши ва тана оFирлигининг компонент таркибига нисбатан бахрлаш куриб чикилган. Тадкикотлар аник ажратилган белгиларни машFулот юкламалари таъсирида узгаришини курсатди, улар шахсни хдр томонлама ривожланишига ва чиройли тик кадди-коматни шакллантиришга хизмат килади ва гимнастика турларига селекция асосида танлашда фойдаланилади.

Калит сузлар: жисмоний ривожланиш, гимнастика, аэробика, антропометрия, тана компонентлари, тананинг тотал улчовлари, парциал улчовлари.

The article considers a comparative assessment of the physical development and component composition of body weight of athletes engaged in types of gymnastics. Studies have shown specifically identified features that change under the action of training loads, contribute to the formation of a harmonious figure and slender posture and can be used in selective selection into gymnastics.

Key words: physical development, gymnastics, aerobics, anthropometry, body components, total dimensions, partial dimensions

CO

0

a. со

1

с CO

Актуальность. За последние годы в Республике Узбекистан особое значение уделяется развитию женского спорта. Так, среди девушек остаются популярными различные виды гимнастики, и, следует отметить, в последнее время особенно увеличилось число девушек, занимающихся аэробикой. Дело в том, что гимнастика и аэробика относятся к феминным видам спорта, которые характеризуются не столь агрессивными нагрузками по сравнению с маскулинными видами спорта, что вызывает перестройку организма девушек по "мужскому типу", но и влечет за собой кардинальные изменения в эндокринной, мышечной и костной системах.

Особое значение при подготовке спортсменок имеет изучение влияния специфических тренировочных нагрузок на женский организм (Кондратьева А.В., 2003, Ткачук М.Г., Дюсенова А.А., 2009). Однако, даже внутри одной и той же специализации, изменение тренировочных режимов приводит к различным изменениям в телосложении спортсменок [1,2,4]. Так как показатели телосложения могут существенно влиять на оптимизацию спортивного мастерства, представляет интерес изучение особенностей физического развития и компонентного состава тела спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой и аэробикой.

Цель исследования. Сравнительная оценка физического развития и компонентного состава массы тела спортсменок, занимающихся видами гимнастики.

Задачи исследования. Проведены измерения тотальных и парциальных размеров тела у гимнасток по 16 антропометрическим показателям: из них 3 показателя составили тотальные размеры, а парциальные размеры определялись по длиннотным, широтным и обхватным показателям сегментов тела. Толщину кожно-жировых складок измеряли общепринятым способом в четырех частях тела: под лопаткой, в верхне-подвздошной области, на задней поверхности голени и плеча. Также измеряли диаметры (обхваты) плеч, предплечий, бедер и голеней по традиционной методике. Компонентный состав массы тела определялся в процентном выражении и в балловых показателях по методу Хит-Картера [ 3,5].

Тип конституции, определяемый по методу Хит-Картера 1989, является одним из универсальных методов соматотипологии, и используется практически во всех зарубежных лабораториях мира [8,9]. Полученные нами результаты соматотипирования могут быть сопоставимы с данными полученными в других лабораториях. Первоначально были проведены стандартные измерения по 7 размерным характеристикам: определение длины тела, диаметра дис-

38

www.fansports.uz

№3-2022

тальной части плеча, бедра, измерение окружности плеча в напряженном состоянии, окружности голени. При помощи калипера были произведены измерения кожно-жировых складок в четырех областях тела. Соматотип диагносцировался на основании оценки трех компонентов:

I. F - жировой компонент - эндоморфия;

II. М - мышечный компонент - мезоморфия;

III. Р^ - росто-весовой индекс.

По специальным формулам проведены балловые расчеты [4,6,7].

Результаты исследований и их обсуждение. Результаты измерений парциальных размеров тела у спортсменок-гимнасток показали, что по сравнению со своим сверстницами, не занимающимися спортом, они выше ростом, имеют более длинные верхние и нижние конечности. Самый высокий рост зафиксирован у спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой (171,0±1,51см). Они оказались на 6 см. выше спортсменок, занимающихся аэробикой. У гимнасток также самые большие показатели длины верхней (74,9±0,72см) и нижней конечностей (93,5±1,12см). Обхватные размеры тела оказались маловыраженными, особенно по сравнению с аналогичными размерами у контрольной группы. Очевидно, это связано с формированием морфологической модельной характеристики видов спорта, в которых под влиянием специфических тренировок и спортивного отбора, наибольшей результативности достигают спортсменки с определенными соматоти-пическими показателями. Особенно это относится к представительницам, специализирующихся в видах гимнастики, для которых грациозность их телосложения - необходимое условие для успешного выступления на соревнованиях.

Среди представительниц видов гимнастики самые низкие значения окружностей плеча, предплечья и бедра нами выявлены у гимнасток. У всех спортсменок, по сравнению с контрольной группой, обнаружены более широкие плечи. Так, ширина плеч у гимнасток составила, в среднем, 37,6 ±0,79см; в спортивной аэробике - 37,9±1,53 см. При этом различия в поперечных размерах нижних отделов верхней и нижней конечностей у спортсменок и у женщин, не занимающихся спортом, незначительны (табл. 1). Так, например, у гимнасток поперечные размеры нижних отделов предплечья и голени составляют 4,7±0,12см. и 6,1±0,12 см. соответственно, тогда как аналогичные показатели у их сверстниц, не занимающихся спортом, равны 5,0±0,07см и 6,5±0,15 см [ 1,4,7].

Измерения поперечных размеров таза показало, что у спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой, все показатели достоверно меньше, чем у девушек, не занимающихся спортом. (табл.1). У представительниц специализации "спортивная аэробика", достоверных различий в поперечных размерах таза, по сравнению с контрольной группой, не выявлено. В результате исследований компонентов массы тела у всех спортсменок, занимающихся фемининными видами спорта, обнаружены достоверно

высокие показатели мышечного компонента при низких показателях жирового компонента.

Таблица-1

Морфометрические характеристики парциальных размеров тела у спортсменок, специализирующихся в видах гимнастики

№ Антропометрические показатели (см) Виды спорта

1. Длина тела - см 171±1,51* 165±4,02* 163±1,93

2. Длина корпуса -см 78,4±0,61* 73,8±2,62 72,8±0,09

3. Длина верхней конечности - см 74,9±0,72* 73,5±1,92 73,0±0,68

4. Длина нижней конечности -см 93,5±1,12* 91,2±3,80 88,7±1,73

5. Длина плеча- см 30,2±0,62 29,4±0,65 30,0±1,3

6. Длина предплечья-см 23,5±0,52* 24,8±1,51 25,0±0,4

7. Длина кисти -см 19,5±3031* 18,9±0,92 18,0±0,8

8. Длина бедра - см 43,3±0,52 41,5±0,64 44,3±1,06

9. Длина голени- см 40,5±0,72* 40,3±2,52* 35,8±0,13

10. Окружность плеча-см 23,5±0,23* 26,2±0,64 24,9±0,42

11. Окружность предплечья 20,8±0,22 22,7±0,33 21,0±0,5

12. Окружность бедра-см 54,0±0,45* 55,5±0,86 54,0±0,8

13. Окружность голени-см 33,5±0,64* 35,2±0,33* 330±0,3

14. Ширина плеч -см 37,6±0,79* 37,9±1,52* 35,2±0,44

15. Поперечные размеры предплечья- см 4,7±0,12 4,8±0,10 5,0±0,07

16. Поперечные размеры голени- см 6,1±0,12 6.3±0,10 6,5±0,15

"-различия достоверны, по сравнению с контрольной группой, при р<0,05 сравнению с показателями в контрольной группе (табл.1).

У спортсменок, занимающихся спортивной аэробикой, средняя толщина кожно-жировых складок составляет 11,6±0,06мм, а у гимнасток -11,3±0,08мм. У женщин, не занимающихся спортом, относительная масса жирового компонента больше и колеблется в пределах 27,3±1,33%, а средняя толщина кожно-жировых складок равна - 15,5±0,14 мм.(табл. 2).

Также выявлено, что у спортсменок, занимающихся видами гимнастики результаты соматотипирования, проведенного по схеме Хит-Картера, показали, что преобладающим соматотипом у них является мезоморфный тип телосложения [ 2,4,6,9]. Самый высокий показатель мезоморфности (4,8±0,5 балла) обнаружен у представительниц специализации "спортивная аэробика". Гимнастки же характеризуются самым высоким показателем эктоморфности, который составляет 4,2±0,38 балла. При этом в меньшей степени этот показатель выражен у представительниц специализации "художественная гимнастика" (2,5±0,33 балла).

Таблица-2

Компоненты массы тела спортсменок, занимающихся видами художественной гимнастикой и аэробикой

№ Компонентный состав Худ.гимнастика (п=30) Аэробика (п=30) Контроль (п=30)

1. Жировой компонент %) 19,9±0,18* 20,5±0,16* 27,3±1,33

2. Мышечный компонент (%) 42,0±0,18* 43,7±0,18* 38,2±1,17

3. Костный компонент (%) 16,5±0,22 16,7±0,34 16,0±0,5

4. Средняя толщина кжс(мм) 11,3±0,08* 11,6±0,06* 15,5±0,14

Выводы: Полученные результаты по телосложению девушек, занимающихся различными видами гимнастики, достаточно информативны, так как конкретно выделены признаки, которые изменяются под действием тренировочных нагрузок и способствуют формированию гармоничной фигуры и стройной осанки, что, несомненно, может быть использовано при успешном селективном отборе для занятий гимнастикой.

см см о см

со

го га

0 ^

ю

1

с го

№3-2022

www.fansports.uz

39

Литература:

1. Абрамова Т.Ф., Никитина Т.М., Кочеткова Н.И., Арьков В.В. и др. Особенности телосложения в оценке функционального состояния спортсменов / Межд. Конф. Проблемы современной морфологии человека М., 2008 стр. 127.

2. Дорохов Р.Н. - Основа и перспектива возрастного соматотипи-рования. // "Теория и практика физической культурыГ, Москва, 2000, №9, с. 10.

3. Ковальчук Г.И. - Прогнозирование двигательных способностей бегунов на короткие дистанции. // "Теория и практика физической культуры", Москва, 2003, №9, с. 31-55.

4. Никитюк Б.А. - Адаптация, конституция, моторика //Теория и практика физической культуры! №1, 1989, стр. 40 - 42

5. Павлова О.И. Комплексная система подготовки квалифициро-

ванных легкоатлетов на этапах становления спортивного мастерства , Москва, 2004, -119 стр.

6. Панасюк Т.В., Тамбовцева Р.В. - Конституциональные особенности физической работоспособности подростков. В сб. VII Международный науч. конгресс "Современный Олимпийский спорт и спорт для всех", том 2, Москва 2003, с. 135-136.

7. Сафарова Д.Д. Спорт морфологияси (дарслик) Ташкент, 2015, 204 с.

8. J.E. Lindsay Carter, Barbara Howeyman Heath - Somatotyping -development and applications./Department of physical Education San-Diego California, USA, Department of Antropology, Pennsylvania, USA. (Cambridge university press, 1989). - 320 с.

9. Cova E. P. - Human variation in motor abilities and its genetic analisis - Cherles Univ. 1981, Pragae, 178 p.

И.о. доцент

В.В. СЕРЕБРЯКОВ1

Узбекский государственный университет физической культуры и спорта, город Чирчик, Узбекистан

Информация для связи с автором:

[email protected]

Аннотация

ИССЛЕДОВАНИЕ И ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОКСЕРОВ ПОД ВЛИЯНИЕМ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

Annotation

см см о см со

СО

га t

0 d w

1

с ю

В статье представлена оценка физического развития и функциональных возможностей квалифицированных боксеров, которая проводилась под влиянием тренировочных нагрузок. Также определяются сходства и различия показателей телосложения, что напрямую связано со спецификой тренировочного процесса сравниваемых специализаций. Сделан вывод о том, что в боксе нагрузки носят более интенсивный характер, так как этот вид спорта предполагает максимальную отдачу в короткие промежутки времени при относительно медленном восстановлении энергетических затрат.

Ключевые слова: телосложение, кардиоре-спираторная система, велоэгометрическй тест, антропометрия, аэробная система, физическая нагрузка.

Маколада малакали боксчиларнинг жисмоний ривожланиши ва функционал имко-ниятларининг ба^оси келтирилган булиб, у машгулотлар юкламалари таъсирида амалга оширилади. Жисмоний курсаткичлардаги ухшашлик ва фарклар х,ам аникланади, бу таккосланган мутахассисликларни укитиш жараёнининг узига хос хусусиятлари билан бевосита боглик. Хулоса килинадики, боксда юкламалар табиатан кучлирокдир, чунки бу спорт энергия сарфини нисбатан секин тиклаш билан киска вакт ичида максимал натижа курсатишни уз ичига олади.

Калит сузлар: тана тузилиши, кардиореспиратор тизими, велоэргометрик синов, антропометрия, аэроб тизими, жисмоний юкламалар.

The article presents an assessment of the physical development and functional capabilities of qualified boxers, which was carried out under the influence of training loads. Similarities and differences in physique indicators are also determined, which is directly related to the specifics of the training process of the compared specializations. It is concluded that in boxing, the loads are more intense in nature, since this sport involves the maximum return in short periods of time with a relatively slow recovery of energy costs.

Key words: physique, cardiorespiratory system, bicycle egometric test, anthropometry, aerobic system, physical activity.

Актуальность. При разработке модельных характеристик спортсменов с целью отбора особый интерес помимо ряда показателей телосложения представляют данные о составе массы тела, функциональных резервов кардиореспираторной системы, показатели которой являются индикатором спортивной работоспособности. Принципиальным положением спортивного отбора является идея популяционной реальности лиц, с предельно высокой выраженностью морфологических и функциональных качеств, значимость которых неоспорима для достижения успеха при занятиях спортом (В.Б. Шварц, 1991, Б.А. Никитюк, 1996, Рогозкин В.А., Назаров И.Б. и др., 2006, Сафарова Д.Д. и др., 2009, 2018).

В связи с этим морфо-функциональные показатели боксеров можно использовать не только для выявления состояния тренированности спортсменов, но имеется возможность четко планировать направлен-

ность тренировочного процесса, а также правильно и объективно проводить спортивный отбор.

С целью получения дополнительной информации об эффективности тренировочного процесса регистрировались не только педагогические, но и физиологические показатели сторон подготовленности спортсменов по ряду тестов. В работе помимо изучения морфологических особенностей спортсменов, была поставлена задача поиска объективных критериев определения физической подготовленности на основе функционального состояния спортсменов на разных этапах тренировочного процесса, достижение оптимальной готовности (пика спортивной формы) к соревнованиям и оценка состояния реабилитации после спортивных соревнований. Эти проблемы были и остаются актуальными вопросами и в настоящее время. Одним из важнейших показателей резервных возможностей организма является состояние кардио-

40

www.fansports.uz

№3-2022