CC BY
111
3. Способ экспресс диагностики: Патент RU 2008887 C1 / Г.Ш. Бикмурзин, И. А. Смага, С.П. Коноплёв, Т.В. Губер [электронный ресурс] // URL: http://ru-patent.info/20/05-09/2008887.html. - Дата обращения 30.09.2012.
4. Москатова, А.К. «Спортскрин» - система полифункционального контроля готовности спортсменов к экстремальной деятельности / А.К. Москатова, Ю.В. Байковский // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2009. - № 1 (15). - С. 27-30.
REFERENCES
1. Mikhaylov, N.G. (2011), “Physical culture in new format”, Education Bulletin conceptual foundations of healthy lifestyles in children and adolescents, No. 2, pp. 34-40.
2. Sotnikova, E.N. and Khramtsov, P.I. (2011), “Monitoring the health of children in educational institutions: ways of realization”, Actual problems of implementation zdo-roverazvivayuschey pedagogy: Proceedings of the International Symposium on "Education in Europe for a harmonious development of students’ (12-15 October 2010, Moscow), publishing house: The Federation Council, Moscow, Russian Federation, pp. 255-258.
3. Bikmurzin, G.S., Smaga, I.A., Konoplev, S.P. and Huber, T. (2009), “Way of express diagnostics: Patent RU 2008887 C1”, available at : http://ru-patent.info/20/05-09/2008887.html (accessed 30 September 2012).
4. Moskatova, A.K. and Baykovsky, Y. (2009), “"Sportskrin" - a system of multifunctional control system of readiness for an extreme activity”, Theory and Practice of Applied and extreme sports, Vol. 15, No. 1, pp. 27-30.
Контактная информация: ivda@mail.ru
Статья поступила в редакцию 18.09.2012.
УДК 796.077-056.266
СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ МОНИТОРИНГА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ (НА ПРИМЕРЕ СПОРТА ГЛУХИХ)
Антон Павлович Морозов, аспирант,
Николай Николаевич Чесноков, доктор педагогических наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и
туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Аннотация
В нашей стране развернутой системы мониторинга и оценки за уровнем развития физических качеств, анализа функциональных показателей, оценки технических характеристик глухих легкоатлетов в годичном тренировочном цикле на данный момент не создано. Степень нарушения слуха напрямую влияет на выбор методов и средств тренировочного процесса и определяет дальнейшие перспективы в спорте. Ввиду того, что медико-биологические методы позволяют исследовать состояние функциональных систем или отдельных органов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности, их практического использования для диагностики конкретно в спорте глухих. В статье описываются современные методики и технические средства контроля за уровнем функционального состояния организма в спорте высших достижений, на примере спорта глухих.
Ключевые слова: мониторинг, функциональное состояние, параметры физической подготовленности, спортсмены с нарушением слуха.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2012.09.91.p110-115 MODERN TECHNOLOGIES OF MONITORING OF INDICATORS OF THE FUNCTIONAL CONDITION IN TRAINING PROCESS (ON THE EXAMPLE OF SPORTS OF DEAF PERSONS)
Anton Pavlovich Morozov, the post-graduate student,
Nikolay Nilolaevich Chesnokov, the doctor of pedagogical sciences, professor,
Russian State University of Physical Education, Sport and Tourism, Moscow
Annotation
The developed system of monitoring and assessment of the level of development of physical qualities, the analysis of functional indicators, the assessment of technical characteristics of deaf athletes in annual training cycle at present is not created in our country. Hearing disorder degree directly influences on choice of methods and means of training process and defines further prospects in sports. In view of that, medico-biological methods allow investigating a condition of functional systems or separate organs in the course of training and competitive activity, their practical use for diagnostics specifically in sports of deaf. In article, the modern techniques and technical tools of control over level of a functional condition of the organism in sport of the higher achievements, on the example of sports of deaf persons are described.
Keywords: monitoring, functional condition, parameters of physical readiness, athlete with hearing disorder.
Спортивная тренировка в настоящее время представляет собой сложный комплекс, состоящий помимо планирования физической нагрузки и календаря выступлений на соревнованиях различного уровня, и из контроля физической, психологической подготовленности спортсменов, научно-исследовательской деятельности, медицинского обследования и других элементов, необходимых для успешной и многолетней спортивной карьеры. Одним из важнейших разделов, способствующих решению этих задач, является комплексный контроль, результаты которого позволяют объективно оценивать уровень подготовленности спортсменов и своевременно вносить коррективы в тренировочный процесс и график соревновательной деятельности. Для легкоатлетов, не имеющих отклонений в состоянии здоровья, разработаны методы педагогического, психологического, медико-биологического и др. виды контроля, применяемые в ходе этапного комплексного обследования (ЭКО), текущих обследований (ТО), а также в ходе обследования соревновательной деятельности (ОСД).
Проблемам комплексного контроля различных состояний подготовленности глухих спортсменов в настоящее время, как в России, так и за рубежом уделяется пристальное внимание. Широкое внедрение различных методов контроля, диагностической аппаратуры и вычислительной техники, создание научных центров и лабораторий, оснащенных новейшей техникой в различных странах (в США, Германии, Швеции, Франции. Австралии и др.) способствует созданию необходимых условий для решения важных проблем спортивной подготовки с привлечением научных результатов специалистов физиологии, биохимии, спортивной медицины, морфологии и др. Следует отметить, что в настоящее время есть определенное улучшение аппаратурного обеспечения, позволяющего осуществлять различные виды контроля подготовленности спортсменов, в том числе существует немалое количество мобильных технических комплексов. И вместе с этим, остается слабо разработанными вопросы их практического использования для диагностики конкретно в спорте глухих. Именно поэтому, появляется острая необходимость в изучении передового опыта в области применения современных методов контроля, их применения в системе подготовки глухих легкоатлетов. Кроме того, крайне важно разработать унифицированную программу контроля, позволяющую комплексно оценивать физическую, функциональную, технико-тактическую, психологическую стороны подго-
товленности спортсменов, что будет способствовать оптимизации построения подготовки глухих легкоатлетов и достижению плановых спортивных результатов. Применение последних разработок в данной области является обязательным условием деятельности КНГ сборных команд.
В нашей стране развернутой системы мониторинга и оценки за уровнем развития физических качеств, анализа функциональных показателей, оценки технических характеристик глухих легкоатлетов в годичном тренировочном цикле на данный момент не создано. Степень нарушения слуха напрямую влияет на выбор методов и средств тренировочного процесса и определяет дальнейшие перспективы в спорте. Ввиду того, что медико-биологические методы позволяют исследовать состояние функциональных систем или отдельных органов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности, их.
В спортивной практике для оценки функционального состояния и реакции сердечно-сосудистой системы (ССС) используется пульсометрия, кардиоинтервалография, позволяющие определить частоту, ритм, напряжение и наполнение пульса и измерения артериального давления (АД). Для оценки дыхательной и кислородно-транспортной системы в процессе тренировочной и соревновательной деятельности определяют жизненную емкость легких (ЖЕЛ), легочную вентиляцию, потребление кислорода в единицу времени и др. Для оценки уровня общей и специальной работоспособности в спортивной деятельности применяются функциональные пробы, как со стандартными, так и с максимальными нагрузками. Например, большое распространение получила проба со ступенчато-возрастающей нагрузкой, проводимая на тредбане. С помощью данной пробы можно проследить динамику реакции организма на нагрузки разной мощности и определить порог анаэробного энергообеспечения.
Биомеханические исследования позволяют изучить реакцию организма на применяемые нагрузки на клеточном уровне. Из биомеханических показателей широко используется оценка кислотно-щелочного равновесия организма /РН/, содержание молочной кислоты и мочевины в крови, соотношение красных и белых мышечных волокон и др. [8].
Очевидно, что применить огромное разнообразие средств и методов контроля в реальной практике, без лишнего отвлечения спортсменов от собственно тренировочной деятельности весьма затруднительно. Поэтому после тщательного анализа были определены методики, позволяющие, с одной стороны, наиболее объективно оценивать текущее состояние спортсменов, имеющих нарушения слуха различной степени, применимые на различных этапах и стадиях подготовки в годичном тренировочном цикле, а с другой -минимизировать влияние этих средств на процесс тренировки.
В данной работе для обеспечения тренировочного процесса основного состава сурдлимпийской сборной страны были включены средства контроля компонентного состава тела, системы биомеханического анализа движения, определение показателей аэробной и анаэробной работоспособности [7], морфометрические измерения, эргометрические испытания в беге на тредбане и работе на велоэргометре, газометрические методы, педагогическое тестирование, психодиагностические методы, социометрия, психофизиологические методы, методы математической статистики.
Ниже приводится описание ряда примененных в исследовании методик, позволяющих в высокой степени определять уровень функциональных возможностей спортсменов. Эти методики являются наиболее распространенными, и в настоящее время накоплен большой опыт их применения в различных областях - клинической медицины, спортивной физиологии. Применение данных исследований в совокупности с педагогическим контролем и методиками спортивной и специальной психологии, по нашему мнению, позволят улучшить эффективность тренировочного процесса глухих легкоатлетов, выявить и устранить недостатки технической и физической подготовки, подобрать необходимые для каждого конкретного спортсмена упражнения в какой-либо период подготов-
ки [5].
1. Методика определения морфологического статуса
Для проведения обследования используется аппаратура: антропометр, весы, толстотный циркуль, каллипер, измерительная лента [5].
Программа обследования включала измерение тотальных размеров тела (длина и масса тела), обхватных размеров сегментов конечностей и кожно-жировые складки на сегментах тела и конечностей. Оценивалось текущее морфологическое состояние - уровень развития мышечного и жирового компонентов - маркеров общей и специальной тренированности; динамика мышечной и жировой массы. Данное тестирование позволяет оценить массу жира, массу мышц на 10 сегментах тела человека и в теле в целом.
2. Компонентный анализ структуры тела по Т. Ф. Абрамовой
Исследования лабильных компонентов массы тела давно и широко вошли в практику современного спорта. Динамика мышечной и жировой массы, отражая адаптационные сдвиги на всех уровнях иерархии организма спортсмена, безусловно указывают и на характер фактора, вызывающего изменения, т.е. на характер тренировочных нагрузок, позволяя оценивать непосредственно текущую ситуацию и проводить коррекцию текущего и этапного планирования.
Все рассмотренные выше и широко известные аспекты информативности мышечного и жирового компонентов массы тела касаются в большей мере изменений, накопленных в результате длительных и множественных сдвигов в процессе адаптации к тренировке.
3. Для определения уровня физической подготовленности глухих легкоатлетов использовались следующие методики:
Методика тестирования аэробной работоспособности
Определение максимальных аэробных возможностей производили в тесте со ступенчато нарастающей нагрузкой на тредбане. Работа выполнялась до отказа. Во время работы постоянно регистрировали показатели газообмена (с использованием газоаналитического комплекса Metalyzer 3b, Cortex; Germany) и ЧСС. Порог анаэробного обмена (ПАНО) определяли по динамике легочных эквивалентов (Wasserman, 1990). Определение максимальных аэробных возможностей производили в тесте со ступенчато нарастающей нагрузкой на тредмиле. Величина первой ступени составила 5 км/ч, нагрузку повышали на 2 км/ч каждые две минуты. Работа выполнялась до отказа [1]. Во время работы постоянно регистрировали показатели газообмена и ЧСС (газоанализатор METALYZER 3B, CORTEX; Germany). Порог анаэробного обмена (ПАНО) определяли по динамике легочных эквивалентов (Wasserman, 1990).
Методика тестирования анаэробной работоспособности
Определение максимальных анаэробных возможностей производили с использованием системы МАМ, состоящей из велоэргометра «Монарк», персонального компьютера и специальной программы «Эргомакс». В задачу испытуемого входило выполнение упражнения с установкой на достижение за 10 с максимальной частоты педалирования. Величина сопротивления оставалась постоянной и составляла для мужчин 100 г*кг-1и 75 г*кг-1 для женщин. Количество повторений - 3. Отдых между повторениями - 1 мин. Общая продолжительность разминки на велоэргометре составила 5 мин.
Регистрируются показатели на уровне аэробного и анаэробного порогов: мощность/скорость бега, потребление кислорода, ЧСС, ударный объем сердца, минутный объем кровообращения, МПК, дыхательный коэффициент, регистрация кардиоинтервалов ритма сердца (RR-интервалов).
Методика тестирования скоростно-силовых способностей
Изучение скоростно-силовых качеств скоростно-силовой выносливости проводилось на основе использования динамометрической платформы фирмы AMTI и контактных матов аппаратно-программного комплекса (АПК) МuscleLab [8]. Обследуемые вы-
полняли одиночный прыжок вверх с места из приседа и серию из 30 прыжков из приседа с паузой между прыжками 3 секунды.
4. Методики психологической диагностики
Контроль над уровнем психологической подготовки проводится с помощью тестов, оценивающих моторное обеспечение движений по параметрам времени, пространства и усилий, показателям, отражающим осознанные двигательные и вегетативные компоненты психического состояния спортсменов.
Применялись следующие методы психологической диагностики:
- Диагностика уровня субъективного контроля.
- Диагностика волевого самоконтроля.
- Исследование самооценки личности.
- Исследование уровня притязаний.
- Исследование потребностной сферы.
5. Методика анализа вариабельности сердечного ритма
Согласно опубликованным стандартам Европейского Кардиологического общества и Североамериканского общества электрофизиологии (Heart rate variability, 1996) выделяют две группы методов анализа вариабельности сердечного ритма: временные (Time Domain Methods) и частотные (Frequency Domain. Methods). К временным методам относятся статистический анализ и геометрические методы, к частотным - спектральный анализ [3].
Вариационная пульсометрия. Сущность вариационной пульсометрии заключается в получении закона распределения кардиоинтервалов как случайных величин. Для этого строится кривая распределения - гистограмма. Метод вариационной пульсометрии соответствует геометрическим методам по европейско-американским стандартам. По данным вариационной пульсометрии вычисляется ряд производных показателей, среди которых наиболее употребителен индекс напряжения регуляторных систем (ИН), который отражает степень централизации управления ритмом сердца и характеризует, в основном, активность симпатического отдела вегетативной нервной системы. Спектральный анализ. Для точной количественной оценки периодических процессов в сердечном ритме служит спектральный анализ. Физиологический смысл спектрального анализа состоит в том, что с его помощью оценивается активность отдельных уровней управления ритмом сердца.
6. Анализ кинематических характеристик бега
Детальное оценивание темпа бега на определенных участках дистанции проводилось с помощью компьютерной системы DartStudio (фирмы Dartfish) Данная система в высокой степени необходима для определения таких кинематических показателей как время опоры, скорость одиночного движения, величины бегового шага; углы отталкивания и наклона туловища во время бега, частоты шагов. При обработке материалов, полученных с помощью видеосъемки, полученные данные применяются для построения кинограмм, создания видеоряда с отображением кинематических и биомеханических параметров для каждого спортсмена индивидуально. Четко выверенная формула получения требуемых значений, обеспечивает высокую информативность и точность данного программного обеспечения, при использовании в практике спорта высших достижений.
7. Анализ тренировочной и соревновательной нагрузки за конкретный этап
Проводилось изучение выполненного объема тренировочной работы, оценивание
соотношения времени, отведенного на техническую и тактическую подготовку. Анализировались показанные на соревнованиях результаты, проводилось их сравнение с выступлениями в предшествующие годы, исследование видеосъемок отдельных тренировочных занятий и микроциклов, а также контрольных испытаний.
ЛИТЕРАТУРА
1. Губа, В.П. Резервные возможности спортсменов : монография / В.П. Губа,
Н.Н. Чесноков. - М. : Физическая культура, 2008. - 146 с.
2. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учебное пособие / Б.Х. Ланда. - Казань : ФОРТ-ДИАЛОГ, 2000.
- 76 с.
3. Капилевич, Л.В. Научные исследования в физической культуре : учебное пособие / Л.В. Капилевич. - Томск : Изд-во Томского политехнического университета, 2012. - 145 с.
4. Оганджанов, А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов : монография / А. Л. Оганджанов. - М. : Физическая культура, 2005. - 265 с.
5. Селуянов, В.Н. Современные подходы в системе физической подготовки : монография / В.Н. Селуянов. - М. : АСТ, 2010. - 254 с.
6. Селуянов, В.Н. Научно-методическая деятельность : учебное пособие / В.Н. Селуянов, И.П. Космина, М.П. Шестаков. - М. : Физическая культура, 2005. - 288 с.
7. Спортивная медицина : учебное пособие / под ред. А.В. Смоленского. - М. : Физическая культура, 2011. - 523 с.
8. Физиологические методы контроля в спорте : учебное пособие / Л. В. Капилевич, К.В. Давлетьярова [и др.] / Томский политехнический университет. - Томск : Изд-во Томского политехнического университета, 2009. - 160 с.
REFERENCES
1. Gyba, V.P. and Chesnokov, N.N. (2008), The reserve abilities of athletes: monograph, Physical culture, Moscow, Russian Federation.
2. Landa, B.K. (2000), Method for integrated assessment ofphysical development and physical fitness: a tutorial, publishing house “FORT-DIALOG”, Kazan, Russian Federation.
3. Kapilevich, L.V. (2012), Scientific research in physical education: a training manual, publishing house Tomsk Polytechnical University, Tomsk, Russian Federation.
4. Ogaddzanov, A.L. (2005), Manage the preparation of qualified athletes-jumpers: monograph, Physical culture, Moscow, Russian Federation.
5. Seluyanov, V.N. (2010), Modern approaches in the system of physical training: monograph, publishing house “ACT”, Moscow, Russian Federation.
6. Seluyanov, V.N., Kosmina, I.P. and Shestakov, M.P. (2005), Scientific-methodical activity: a tutorial, Physical culture, Moscow, Russian Federation.
7. Ed. Smolenskiy, A.V. (2011), Sports Medicine: textbook, Physical culture, Moscow, Russian Federation.
8. Kapilevich, L.V. and Davletyarova, K.V. (2009), Physiological methods of control in sport: a tutorial, publishing house Tomsk Polytechnical University, Tomsk, Russian Federation.
Контактная информация: morozov_anton_87@mail.ru, nnch01@mail.ru
Статья поступила в редакцию 23.09.2012.
УДК 159.9:37.015.3 САМООРГАНИЗАЦИЯ, МОТИВАЦИЯ И САМОМОТИВАЦИЯ, КАК ОСНОВА УСПЕШНОЙ УЧЕБНО-ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ВУЗОВ
Марина Сергеевна Мочалова, соискатель,
Московская государственная академия физической культуры,
Московская область, п. Малаховка
Аннотация
В статье рассматривается проблема самоорганизации учебно-профессиональной деятельности студентов физкультурных вузов. Показана непосредственная связь между самоорганизацией
