CC BY
75
УДК 796.077-056.266 СИСТЕМА КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ В СТРУКТУРЕ ПОДГОТОВКИ ГЛУХИХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Морозов А.П., Чесноков Н.Н.
Цель: получение объективных данных о текущем функциональном состоянии, физической подготовленности, мотивационной составляющей спортсменов с нарушениями слуха высокой квалификации, изменении данных параметров под воздействием тренировочной нагрузки в годичном цикле и корректирование индивидуальных планов подготовки
Методология проведения работы: мониторинг различных параметров физического и психологического состояния в различные периоды подготовки, с помощью системы научно-методического обеспечения
Результаты: разработана система комплексного контроля физической подготовленности глухих легкоатлетов высокой квалификации в годичном цикле
Область применения результатов: включение комплексного контроля физической работоспособности в качестве постоянного элемента научнометодического обеспечения сборной команды России по легкой атлетике среди глухих, позволит оптимизировать систему подготовки в целом, предотвратить форсирование спортивной формы и уменьшить перегрузку организма спортсменов
Ключевые слова: физическая подготовка, тренировочный процесс, спорт глухих, комплексный контроль, спортивная наука
SYSTEM OF COMPLEX CONTROL IN STRUCTURE PREPARATIONS OF DEAF ATHLETES OF THE HIGH QUALIFICATIONS
Morozov A.P, Chesnokov N.N.
Purpose: obtaining objective data on the current functional state, physical readiness, motivational component of athletes with a hearing disorder of high qualification, change of these parameters under the influence of training loading in a year cycle and a correcting of individual plans of preparation
Methodology: Constant monitoring various parameters of a physical and psychological condition provides high level of shown results.
Results: the system of complex control of physical readiness of deaf athletes of high qualification in a year cycle is developed.
Practical implications: inclusion of complex control of physical working capacity as a constant element of scientific and methodical providing a national team of Russia on track and field athletics among deafs, will allow to optimize preparation system as a whole, to prevent speeding up of sportswear and to reduce an overload of an organism of athletes
Keywords: physical preparation, training process, sports of deaf persons, complex control, sport science.
Изучение литературных источников по вопросу комплексных обследований в адаптивном спорте проводилось с целью создания представления о современном состоянии обеспеченности сборных команд среди глухих по легкой атлетике научным сопровождением на протяжении всего годичного цикла подготовки, обобщений и систематизации имеющихся данных о физической подготовке легкоатлетов с нарушением слуха высокой квалификации, коррекции тренировочного процесса с учетом получения объективных данных о функциональном состоянии здоровья спортсменов, изучения и анализа теоретических
положений и практического использования в спорте глухих новейших разработок в сфере управления и контроля спортивной формой.
Под комплексным контролем следует понимать «совокупность способов получения информации о морфологических и функциональных изменениях в организме спортсмена, которая может быть использована тренером в целях управления, т.е. оценка характера изменений в организме, определения эффективности применяемых средств и методов тренировки и разработки на основе этой информации новых управляющих команд» (В.В. Петровский, 1978).
В данном исследовании была разработана и применена на практике система комплексного контроля, включающая в себе коррекции тренировочных планов, соревновательной тактике, общей и специальной физической подготовке, планированию тренировочных нагрузок, управлению спортивной формой, формированию индивидуальных психологических установок.
Рекомендации по коррекции тренировочного плана для каждого спортсмена подавались в форме письменных и электронных материалов, а также в форме оперативных решений, вырабатываемых совместно с тренером в «полевых» условиях, непосредственно во время учебно-тренировочных занятий и соревнований. Исследование заключался в изучении показателей физической подготовленности и функционального состояния основных систем организма глухих легкоатлетов высокой квалификации на различных этапах подготовки в годичном тренировочном макроцикле, и проводился согласно утвержденному плану обследований, составленному с учетом Единого календарного плана спортивных мероприятий Министерства спорта, туризма и молодежной политики (Министерства спорта), Календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий на 2011, 2012, 2013 г.г. по спорту глухих, Календарного плана проведения НМО сборной команды среди глухих по легкой атлетике в 2011-2013 г.г., индивидуальных тренировочных программ спортсменов сборной команды.
Непосредственно педагогический эксперимент состоял из системы взаимодополняющих друг друга непрерывных комплексных обследований, проводимых в условиях тренировочного процесса в манеже и на стадионе, на УТС, спортивных соревнованиях (летние и зимние Чемпионаты России, летние и зимние чемпионаты Европы, летние и зимние чемпионаты мира). Соответственно, все обследования строились в виде оперативного контроля, текущего обследования, этапного комплексного обследования и обследования соревновательной деятельности.
В экспериментальной группе были проведены следующие процедуры
НМО:
1. Оперативный контроль - не реже одного раза в неделю а также на всех контрольных тренировках, проводился на базе ОЦ имени братьев Знаменских в г. Москве. Оперативный контроль осуществлялся на тренировочных занятиях в течение годичного цикла подготовки, с помощью следующих методик и технических средств:
- анализатор компонентного состава тела TANITA
- скоростная видеокамера
- пульсометры системы POLAR
- анализ индивидуальной тренировочной программы подготовки
2. Текущее обследование - осуществлялись на протяжении всего года, на учебно-тренировочных сборах и позволяло проводить мониторинг здоровья и динамики адаптации организма спортсменов к тренировочным нагрузкам. В ходе ТО исследовались показатели физического развития, аэробной и анаэробной работоспособности, центральной гемодинамики, развития двигательных качеств (скоростно-силовых, силовых и координационных способностей, гибкости), функционального состояния сердечно-сосудистой системы и психофизиологического состояния (тест САН), специальное программное обеспечение, позволяющее проводить видеоанализ кинематических характеристик, анализ морфологических параметров и компонентного состава тела, хронометраж,
пульсометрия. В текущем обследовании использовались следующие технические средства и инструментальные методики: скоростная видеокамера, пульсометры системы POLAR, анализатор компонентного состава тела TANITA, оценка психологического состояния (тест САН), система видеоанализа DartStu-dio (фирма Dartfish), анализ индивидуальной тренировочной программы подготовки, педагогические тестирования.
Для исследования показателей тренированности и физического состояния глухих легкоатлетов, специализирующихся в спринтерском беге, в данной работе применялись следующие тесты, сведенные в группы:
1. Тесты, преимущественно направленные на изучения проявления собственно скоростных качеств, выполняемые в анаэробном режиме (10-100 м).
2. Тесты, преимущественно направленные на изучения проявления скоростной выносливости, выполняемые в аэробном режиме (200-400 м).
3. Тесты, преимущественно направленные на изучения проявления общей выносливости, выполняемые в аэробном режиме: бег на дистанцию от 600 до 6000 м с определенным (2-10) количеством повторений и кроссовый бег, проводившийся как на время (40-90 мин) так и на заданную дистанцию (14-20 км)
4. Тесты, преимущественно направленные на изучения проявления специальной выносливости, выполняемые в аэробном режиме, в беге с максимальной скоростью (800-1500 м), с определенным количеством повторений (от 2 до 4-х).
Таблица 1
Динамика изменения компонентного состава тела на учебно-тренировочных сборах
№ ФИО Дата Вес, кг Жировой компонент, % Мышечный компонент, кг Костный компонент, кг Вода, %
1 К.Л. 01.04 73,3 10,5 62,3 3,3 60,6
04.04 73,3 10,9 62,1 3,2 60,3
06.04 74,4 11,1 62,8 3,3 60,3
08.04 73,8 10,8 62,6 3,3 60,5
□ вода, %
□ мышечный компонент, кг
□ жировой компонент, %
□ костный компонент, кг
30.03.2011 01.04.2011 03.04.2011 05.04.2011 07.04.2011
Рис. 1. Динамика компонентного состава тела в течение недельного тренировочного цикла у бегунов с нарушениями слуха, специализирующихся в беге на
средние дистанции
3. Этапное комплексное обследование проводились с учетом необходимости и поставленных задач, в зависимости от количества этапов подготовки в течение годичного цикла у каждого спортсмена индивидуально. ЭКО проводились на базе НИИ спорта ФГБОУ ВПО РГУФКСМиТ, г. Москва. При проведении ЭКО был использован ряд методик, комплексно и объективно оценивающих физическое состояние спортсменов с нарушениями слуха - определялись показатели морфофункционального статуса, аэробной и анаэробной работоспособности, функционального состояния сердечно-сосудистой системы, психофизиологического состояния, а также силовые и скоростно-силовые качества высококвалифицированных спортсменов. В комплексном исследовании использовалось следующие методы: антропометрия, газоанализ (при ручных и ножных велоэргометрических нагрузках, велоэргометры «MonarkPeakBike 894Е»), психофизиологические методы (электроэнцефалография, психомоторика - психофизиологический комплекс «УПДК-МК»), кардиоинтеравалография (с использованием АПК "Варикард"), динамометрия (с использованием АПК "Biodex System 4 PRO"), стабилометрческий комплекс «Стабилан - 01» и динамометрические платформы AMTI. Для изучения кинематических характеристик применялась система «Qualisys».
4. Обследование соревновательной деятельности - проводилось на всех основных соревнованиях летнего и зимнего сезона (ЧР, ЧЕ, ЧМ). Для ОСД
применялся видеоанализ кинематических характеристик с помощью специального компьютерного обеспечения. Для этого была применена специальная компьютерная программа (Dartfish), позволяющая обрабатывать и выводить данные о динамических характеристиках, линейной и угловой кинематике движений спортсменов, временных характеристиках, внутрицикловой скорости в различных фазах движения.
Кроме непосредственно комплексного контроля, спортсмены проходили углубленные медицинские обследования, согласно годового плана диспансеризации.
Проведенные обследования сборной команды России по легкой атлетике среди глухих, выполненные в разных географических зонах, в определенной последовательности во время подготовки к основным соревнованиям сезона, позволили в максимальной степени оптимизировать тренировочную деятельность спортсменов с нарушениями слуха, показать значимость комплексных обследований в годичном тренировочном цикле.
Научно обоснованный выбор двигательных тестов и методик диагностики функциональных показателей, включающих в себя антропометрические измерения, исследования показателей сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, психологический контроль и другие основополагающие компоненты тренировочного процесса, обеспечивает объективную оценку состояния спортсменов с нарушениями слухах. Внедрение новейших методических и технических разработок в тренировочный процесс, позволяет осуществлять сопровождение наших спортсменов, имеющих нарушение слуха, в течение тренировочного процесса, помогая наблюдать за своим состоянием и вносить определенные коррективы тренировочный план, способствуя улучшению спортивной формы и достижению высоких результатов.
Список литературы
1. Матвеев Л. П. Теория и практика физической культуры. 3-е изд., пере-раб. и доп. М.: Физическая культура и Спорт, СпортАкадемПресс, 2008. 544 с., ил. (Корифеи спортивной науки).
2. Капилевич Л. В. Физиологические методы контроля в спорте: учебное пособие. Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2009. 160 с.
3. Ланда Б. Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учебное пособие. Казань: ФОРТ-ДИАЛОГ, 2000. 76 с.
4. Корх А.Я., Корх В.А., Корх Н.Л.. Книга спортсмена, тренера и команды единомышленников. М.: Флинта: Наука, 2004. 368 с., ил.
5. Губа В.П. Резервные возможности спортсменов: монография. М.: Физическая культура, 2008. 146 с.
References
1. Matveev L. P. Teorya i practika fizicheskoy culturi [The theory and practice of physical culture - the 3rd prod. reslave. and additional]. M: Physical culture and sport, Sportakadempress, 2008. 544 p, silt. (Coryphaeuses of sports science)
2. Kapilevich L. V. Fiziologicheskie metodi controlya v sporte [Physiological control methods in sports: manual]. Tomsk: Publishing house of Tomsk polytechnical university, 2009. 160 p.
3. Landa B.H. Metodika kompleksnoy ocenki fizicheskogo razvitia I fizicheskoy podgotovlennosti [Technique of a complex assessment of physical development and physical readiness: manual]. Kazan: FORT-DIALOGUE, 2000. 76 p.
4. Korkh A. Y. Korkh V.A. Korkh N. L. Kniga sportsmena, trenera I comandi edinomichlennikov [Book of the athlete, trainer and team of adherents]. M: Flint: Science, 2004. 368 p, silt.
5. Lip V.P. Rezervnie vozmoznosti sporsmenov [Reserve opportunities of athletes: monograph]. M: Physical culture, 2008. 146 p.
ДАННЫЕ ОБ АВТОРАХ
Морозов Антон Павлович, аспирант третьего года обучения, преподаватель кафедры теории и методики легкой атлетики
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
Сиреневый бульвар, д. 4, г. Москва, 105122, Россия e-mail: morozov_anton_87@mail.ru
Чесноков Николай Николаевич, доктор педагогических наук, профессор, академик РАЕН, заведующий кафедры теории и методики легкой атлетики
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
Сиреневый бульвар, д. 4, г. Москва, 105122, Россия e-mail: nnch01@mail.ru
DATA ABOUT THE AUTHORS
Morozov Anton Pavlovich, postgraduate student of department for theory of teaching athletics, Russian state university of physical education, sport and tourism
Russian state university of physical culture, sports, youth and tourism
4, Sirenevy Boulevard, Moscow, 105122, Russia e-mail: morozov_anton_87@mail.ru
Chesnokov Nikolay Nikolaevich, Professor of department for theory of teaching athletics Federal public budgetary educational institution of higher education
Russian state university of physical culture, sports, youth and tourism
4, Sirenevy Boulevard, Moscow, 105122, Russia e-mail: nnch01@mail.ru
Рецензент:
Чернов Сергей Семенович, доктор педагогических наук, профессор, заместитель заведующего кафедры теории и методики легкой атлетики по научной ра-
боте, ФГБОУ ВПО Российский государственный университет физической культуры, спорта. молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), (ГЦОЛИФК)
