CC BY
10
7. Индивидуализация процесса физической подготовки студентов вузов / В.С. Степанов, О.В. Балберова, А.Р. Федосеева, Б.Г. Лукъянов //Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. -2017. - № 2 (14). - С. 66-72.
8. Разработка средств педагогического контроля общей физической подготовленности высококвалифицированных боксеров / А.В. Таймазов, С.Е. Бакулев, А.В. Павленко, А.М. Симаков, В.А. Чистяков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 11 (141). - С. 227231.
REFERENCES
1. Verma, K. and Abzalilov, R.I. (2017), "Interactive reactivity and resistance of the body of girls and adolescents 13-14 years working in orienteering, in the application of new technologies in the system of sports training", Man. Sport. Medicine, No. 5, pp. 55-56.
2. Gainullin, R. A., Isaev, A.P., Zalyapin, V.I. аМ Korableva, Yu. B. (2017), "Statistical analysis of variability of morphometric parameters and physical preparedness of students", Physical education of students, No. 5, pp. 205-212.
3. Doronin, A.M. and Kozlov, I.S. (2007), "On the level of general endurance in female students and its dynamics during the academic year", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 32, No. 10, pp. 29-32.
4. Martynenko, V.S. (2008), "Optimal value of physical loads aimed at the development of aerobic endurance of students aged 17-20 years", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 35, No. 1, pp. 65-68.
5. Nemytov, A.A. (2007), "Development of general endurance among cadets of the Academy of the Federal Security Service at the final courses", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 28, No. 6, pp. 70-73.
6. Rambler / sport: website (2017), "The biggest doping scandals in sports", available at: https://sport.rambler.ru/other/32980442-samye-gromkie-doping-skandaly-v-sporte / (accessed 7 December 2020).
7. Stepanov, V.S., Balberova, O.V., Fedoseeva, A.R. аМ Lukyanov, B.G. (2017), "Individualiza-tion of the process of physical training of university students", Scientific and Sports Bulletin of the Urals and Siberia, Vol. 14, No. 2, pp. 66-72.
8. Taymazov, A.V., Bakulev, S.E., Pavlenko, A.V., Simakov, A.M. аМ Chistyakov, V.A. (2016), "Development of means of pedagogical control of general physical fitness of highly qualified boxers", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 141, No. 11, pp. 227-231.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 02.03.2021
УДК 796.925
СОСТОЯНИЕ СТАТИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ КООРДИНАЦИОННОЙ СТРУКТУРЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ДВОЕБОРЦЕВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Григорий Георгиевич Захаров, научный сотрудник, Татьяна Витальевна Красноперо-
ва, кандидат биологических наук, Наталия Борисовна Котелевская, кандидат педагогических наук, Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической
культуры, Санкт-Петербург
Аннотация
Задача исследования: определить статокинетическую устойчивость координационной структуры двигательной деятельности и соответствие позиции стойки разгона модельным характеристикам юных лыжников-двоеборцев для коррекции тренировочного процесса в подготовительном периоде на тренировочном этапе спортивной подготовки. Методом стабилометрии изучено состояние статической составляющей координационной структуры двигательной деятельности двоеборцев (12 юношей 14-16 лет) в подготовительном периоде. Для оценки биомеханического соответствия позиции стойки разгона модельным требованиям была проведена профильная и фронтальная (со спины) видеосъемка. Полученные видеозаписи были обработаны компьютерной программой «Dartfish Pro 9». Общее определение качества позиции разгона осуществлялось методом
экспертной оценки. Впервые проведено комплексное тестирование уровня основных показателей, определяющих качество позиции стойки разгона лыжника-двоеборца в лабораторных условиях. Объемный перечень полученных данных позволил составить для каждого спортсмена индивидуальный портрет, свидетельствующий об изменении устойчивости в стойке разгона под влиянием моделирования соревновательной ситуации. Полученные в результате тестирования характеристики позволят тренеру корректировать тренировочный процесс с учетом выявленных особенностей статической составляющей координационной структуры каждого спортсмена. Следует отметить, что улучшение либо ухудшение стабилометрических данных было не существенным и находилось в пределах допустимых индивидуальных особенностей. При оценке биомеханического положения стойки разгона во всех проведенных тестах было выявлено, что у большинства испытуемых оно укладывается в диапазон модельных характеристик. Использование спортсменами полной экипировки лыжника-прыгуна позволило определить, что в ней все без исключения испытуемые принимали более низкое положение с уменьшением угла в коленном суставе от 1 до 10°. Положение туловища при этом несущественно стало выше. Сравнительный анализ результатов измерений до и после 30-минутной паузы, моделирующей перерыв между двумя прыжками, показал незначительное увеличение угла в коленном суставе как при выполнении стойки разгона в тренировочной одежде, так и в экипировке лыжника-прыгуна.
Ключевые слова: лыжники-двоеборцы, тренировочный этап спортивной подготовки, координационная структура двигательной деятельности.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.4.p151-156
STATE OF THE STATIC COMPONENT IN THE COORDINATION STRUCTURE OF THE NORDIC COMBINED SKIERS MOTOR ACTIVITY IN THE TRAINING STAGE
OF SPORTS TRAINING
Grigory Georgievich Zakharov, the researcher, Tatyana Vitalievna Krasnoperova, the candidate of biological sciences, Natalia Borisovna Kotelevskaya, the candidate ofpedagogical sciences, St. Petersburg Scientific Research Institute of Physical Culture
Abstract
The objective of the research: to determine the statokinetic stability of the coordination structure of motor activity and the correspondence of the position of the acceleration stand to the model characteristics of young Nordic-combined skiers for the correction of the training process in the preparatory period at the training stage of sports training. The state of the static component of the coordination structure of motor activity in Nordic-combined skiers (12 youths 14-16 years old) in the preparatory period was studied by the stabilometry method. To assess the biomechanical correspondence of the position of the acceleration rack to the model requirements, profile and frontal (from a back) video filming was carried out. The computer program «Dartfish Pro 9» processed the resulting video recordings. The general determination of the quality of the overclocking position was carried out by the method of expert evaluation. For the first time, a comprehensive testing of the level of the main indicators was carried out, which determine the quality of the position of the acceleration stand of Nordic-combined skiers in laboratory conditions. The voluminous list of the obtained data made it possible to draw up an individual portrait for each athlete, indicating a change in stability under the influence of modeling a competitive situation. The obtained characteristics will allow the coach to correct the training process, taking into account the revealed features of the static component of the coordination structure for each athlete. It should be noted that the improvement or deterioration of stabilometric data was not significant and was within the range of acceptable individual characteristics. When evaluating the biomechanical position of the acceleration strut in all the tests carried out, it showed that for most of the subjects it fits into the range of model characteristics. The use by the athletes of the complete outfit of the skier-jumper made it possible to determine that in it without exception, all the subjects took a lower position with a decrease in the angle of a knee joint from 1 to 10 degrees. At the same time, the position of the body did not become significantly higher. A comparative analysis of the measurement results before and after 30-minute pause simulating a break between two jumps showed an insignificant increase in the angle at the knee joint both when performing an acceleration stance in training clothes and in the equipment of a skier-jumper.
Keywords: Nordic combined skiers, training stage of sports training, coordination structure of motor activity.
Результативность в прыжковой части программы лыжного двоеборья определяется как уровнем развития двигательных способностей, важнейшей из которых является способность сохранять равновесие в опорном и безопорном положении, так и умением реализовать технический потенциал в непосредственных условиях прыжка с трамплина в соответствии с особенностями правил и регламента соревнований.
Технической прыжковой тренировке в подготовке лыжников-двоеборцев уделяется достаточно много времени и внимания [1, 2]. Прыжок на лыжах с трамплина состоит из пяти основных фаз: разгона, отталкивания от стола отрыва, полета, приземления и выката с присущими только им самостоятельными задачами. Так, при разгоне спортсмен должен набрать максимально возможную скорость и принять оптимальную позицию для выполнения отталкивания от стола отрыва. В целом «летающему лыжнику» необходимо согласованно выполнить последовательность всех действий по ходу прыжка, сохраняя координацию движений. Координационные способности и статокинетическая устойчивость являются важными составляющими лыжного двоеборья. В работе В.В. Зебзеева с соавторами [3] подчеркивается важность стабилометрических исследований, которые становятся обязательной частью педагогического контроля в лыжном двоеборье [4].
Задача исследования: определить статокинетическую устойчивость координационной структуры двигательной деятельности и соответствие позиции стойки разгона биомеханическим модельным характеристикам юных лыжников-двоеборцев для коррекции тренировочного процесса в подготовительном периоде на тренировочном этапе спортивной подготовки; оптимизировать процесс тестирования с акцентом на спортивную специализацию.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Изучено состояние статической составляющей координационной структуры двигательной деятельности двоеборцев (12 юношей 14—16 лет) в подготовительном периоде. Для оценки статической составляющей координационных возможностей применялся ста-билоанализатор «Стабилан-01». Тест № 1 (ОГ1) - выполнение спортсменом стойки разгона в течение 15 сек. с открытыми глазами. В данных условиях обследования все каналы афферентной информации функционируют в соответствии со своими приоритетами. Тест № 2 (ЗГ1) - выполняется стойка разгона с закрытыми глазами в течение 15 сек. Происходит блокирование зрительного анализатора и повышение нагрузки на остальные анализаторы. Тест № 3 (ОГЭ1) - выполнение стойки разгона в течение 15 сек. с открытыми глазами в полной экипировке лыжника-прыгуна (прыжковый комбинезон, прыжковые ботинки, шлем, очки). В данных условиях изучается влияние экипировки на степень устойчивости спортсмена. Тест № 4 (ЗГЭ1) - выполнение стойки разгона в течение 15 сек с закрытыми глазами в полной экипировке лыжника-прыгуна. Изучалось влияние экипировки на степень устойчивости спортсмена при блокировании зрительного анализатора. По истечении 30-40 мин тесты № 1 и № 3 повторялись (ОГ2 и ОГЭ2 соответственно) для определения сохранности устойчивости спортсмена в стойке разгона (моделирование соревновательной ситуации, при которой второй прыжок может быть назначен через 30-40 и более минут после первого (спортсмен снимает экипировку и готовится ко второму прыжку)). Динамическая оценка функции равновесия проходила по стабилографическим показателям: R, мм - средний разброс; V, мм/с - среднеамплитудное значение скорости перемещения центра давления (ЦД) испытуемого за время обследования; SV, мм2/с -среднеамплитудная скорость изменения площади статокинезиграммы; Angle, град. - основное направление колебаний тела человека; EllS, мм2 - рабочая площадь опоры человека; КФР, % - качество функции равновесия. Для оценки биомеханического соответствия позиции стойки разгона модельным требованиям, а также для определения наличия различных асимметрий тела и непараллельности постановки стоп была проведена профильная и фронтальная (со спины) видеосъемка. Полученные видеозаписи были обработаны
при помощи компьютерной программы «БагЙ^ЬРго 9». Общее определение качества позиции разгона осуществлялось методом экспертной оценки.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Установлено, что у 25% спортсменов-двоеборцев устойчивость лучше в тесте с закрытыми глазами, чем в тесте с открытыми глазами (таблица 1). У данных спортсменов исходно лучше статическая составляющая координационной структуры двигательной деятельности, чем у 75%, у которых при закрытых глазах происходит ухудшение координации (как правило выключение зрительного анализатора приводит к ухудшению устойчивости). Улучшение результатов теста с закрытыми глазами в стойке разгона дает спортсмену преимущество перед другими спортсменами.
Далее спортсменам предлагалось надеть экипировку лыжника-прыгуна. Статическая координация определялась в сравнении тестов в стойке разгона с открытыми глазами без экипировки и в стойке разгона с открытыми глазами в экипировке. Выявлено, что у 75% спортсменов происходит улучшение устойчивости в экипировке, у 25% - ухудшение устойчивости. Улучшение устойчивости в экипировке связано с факторами устойчивости: увеличивается площадь опоры (за счет специальных прыжковых ботинок), меняется высота расположения точки общего центра тяжести тела (точка ОЦТ тела расположена ниже). Поэтому улучшение устойчивости закономерно. Сходная картина наблюдалась и после 30-40-минутного перерыва (таблица 1). Улучшение выявлено у 83,3%, а ухудшение -у 16,7% спортсменов.
Таблица 1 - Результаты стабилометрии лыжников-двоеборцев
Тест М±т Я, мм V, мм/с SV, мм2/с А^1е, град. Б1Ш, мм2 КФР, %
ОГ1 М 4,64 27,88 43,40 15,67 189,17 23,37
±т ±0,45 ±1,77 ±5,64 ±11,85 ±37,89 ±3,40
ЗГ1 М 5,34 34,46 63,14 36,75 265,98 15,23
±т ±0,49 ±2,48 ±8,16 ±15,14 ±42,17 ±3,31
ОГЭ1 М 4,32 27,23 39,53 2,92 167,77 25,39
±т ±0,57 ±1,71 ±7,09 ±13,28 ±34,77 ±3,54
ЗГЭ1 М 4,55 30,22 45,33 -6,58 179,21 21,09
±т ±0,35 ±2,39 ±4,90 ±12,39 ±25,26 ±4,06
ОГ2 М 5,24 26,58 47,67 1,67 251,81 25,88
±т ±0,79 ±1,72 ±8,85 ±13,88 ±74,51 ±3,53
ОГЭ2 М 4,27 26,98 40,01 -0,50 172,98 25,50
±т ±0,48 ±1,70 ±6,07 ±12,84 ±37,46 ±3,81
Было проведено сравнение изменения устойчивости спортсменов с открытыми и закрытыми глазами в экипировке. У 58,7% устойчивость улучшилась с закрытыми глазами, а у 41,3% - ухудшилась. Повышение устойчивости в предлагаемом тесте дает спортсменам преимущество перед другими спортсменами. При оценке устойчивости в стойке разгона с закрытыми глазами в экипировке и без нее у 91,7% спортсменов выявлено улучшение устойчивости в экипировке, у 8,3% - ухудшение. Экипировка стабилизирует баланс тела, что особенно важно для начинающих спортсменов.
При моделировании регламента проведения соревнований второй подход был выполнен через 30-40 мин и состоял из тех же тестов. В стойке с открытыми глазами по истечении времени у 33,3% спортсменов устойчивость улучшалась, у 33,3% - сохранялась, у 33,4% - ухудшалась. Отсутствие стабильности может неблагоприятно сказаться на соревновательном процессе. В стойке разгона с открытыми глазами в экипировке лыжника-прыгуна через 30-40 мин у 50% спортсменов результаты улучшаются, а у оставшихся 50% - ухудшаются. Поэтому тренеру лыжников-двоеборцев следует обратить внимание на целесообразность тренировки спортсмена в стойке разгона для доведения ее до автоматизма в различных условиях, в том числе и с использованием экипировки лыжника-прыгуна (таблица 1).Фактор временной паузы внес свои коррективы в качество поддер-
жания равновесия. Только половина обследованных спортсменов проявила стабильность устойчивости. Также в данном исследовании проводился биомеханический анализ стойки разгона. Оценивались соответствие положения стойки разгона модельным угловым характеристикам [3] и симметричность звеньев тела. Большая часть измеренных параметров соответствует модельным значениям. Однако угол наклона туловища в тесте без экипировки был незначительно меньше модельной величины. Два спортсмена на протяжении всего тестирования демонстрировали излишне низкое положение туловища и чрезмерное распрямление в коленях по причине недостаточной гибкости голеностопных суставов. Результаты первого теста с открытыми глазами и второго - с закрытыми в простой тренировочной одежде показали, что юные лыжники-двоеборцы выполняли стойку разгона в обоих тестах практически без изменений (таблица 2). В полной экипировке лыжника-прыгуна все испытуемые принимали более низкое положение с уменьшением угла в коленном суставе от 1 до 10° и незначительным увеличением угла наклона туловища (таблица 2). Этот факт указывает на влияние обтягивающего тело прыжкового комбинезона и плотно облегающих прыжковых ботинок на кинестетические ощущения спортсменов и связанную с этим их дальнейшую двигательную деятельность. Результаты измерений в экипировке лыжника-прыгуна до и после 30-минутной паузы также были неизменны (таблица 3).
Таблица 2 - Средние показатели угловых характеристик стойки разгона лыжников-двоеборцев 14-16 лет__
Условия выполнения позиции Угловые характеристики, град.
Наклон туловища* Коленный сустав Наклон голени*
Модельные показатели 10-15 70-75 50-55
Стойка разгона с открытыми глазами X 4,6 74,6 51,9
5 9,23 9,55 5,78
Стойка разгона с закрытыми глазами X 5,25 73,8 52,4
5 8,63 9,96 5,81
Стойка разгона с открытыми глазами в экипировке X 8,4 70,2 51,1
5 7,99 9,00 4,23
Стойка разгона с закрытыми глазами в экипировке X 8,2 71,2 51,2
5 7,77 8,57 4,47
*Примечание: измерения проводились по отношению к плоскости стабилоплатформы
Таблица 3 - Средние показатели угловых характеристик стойки разгона лыжников-двоеборцев 14-16 лет во второй попытке (примерно через 30 мин после первой)_
Условия выполнения позиции Угловые характеристики, град.
Наклон туловища* Коленный сустав Наклон голени*
Модельные показатели 10-15 70-75 50-55
Стойка разгона с открытыми глазами X 4,9 74,2 52,0
5 8,78 9,65 5,72
Стойка разгона с открытыми глазами в экипировке X 6,5 72,7 50,4
5 7,96 9,59 5,02
*Примечание: измерения проводились по отношению к плоскости стабилоплатформы
Рисунок 1 - Варианты асимметрий и непараллельной постановки стоп спортсменов в позиции стойки разгона
Анализ фронтальной видеосъемки, проведенной со спины спортсменов, выявил у всех участников исследования наличие различных асимметрий в положении рук, ног и тела, а также не параллельность постановки стоп (рисунок 1).
Данный факт свидетельствует о присутствии технических недочетов, которые не позволят спортсмену в полной мере реализовать основные задачи в фазе разгона на трамплине.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, впервые проведено комплексное тестирование уровня основных показателей, определяющих качество позиции стойки разгона лыжника-двоеборца в лабораторных условиях. Полученные данные позволили составить для каждого спортсмена индивидуальный портрет, свидетельствующий об изменении устойчивости под влиянием моделирования соревновательной ситуации. В возрасте 14-16 лет необходимость регулярного стабилометрического и биомеханического контроля качества стойки разгона обусловлена резким ростом звеньев тела вследствие «пубертатного скачка». В то же время практическое освоение юными спортсменами трамплинов больших мощностей (вплоть до спортивных) напрямую предъявляет высокие требования к их специальной физической и технической подготовленности. Полученные данные позволят тренеру корректировать тренировочный процесс с учетом индивидуальных особенностей статической составляющей координационной структуры спортсменов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Janurova E. Kinematic Chains in Ski Jumping In-run Posture / E. Janurova // Journal of Human Kinetics. - 2013. - No. 39. - P. 67-72.
2. Muller S. Analyse der nationalen und internationalen Leistungsentwicklung im Skispringen / S. Müller, S. Kreibich, G. Wiese // Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft. - 2014. - No. 21 (2). - P. 97-111. - URL: https://sponet.fi/Record/4033791 (дата обращения: 15.01.2017).
3. Педагогический контроль стабилометрических показателей в прыжках на лыжах с трамплина и лыжном двоеборье / В.В. Зебзеев, О.С. Зданович, М.В. Баринов, Э.К. Жарушкина // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 1. - С. 78-81.
4. Захаров Г.Г. Современные тенденции в технике прыжков на лыжах с трамплина лыжников-двоеборцев : методическое пособие / Г.Г. Захаров, Н.Б. Новикова, Н.Б. Котелевская. - Санкт-Петербург : ФГБУ СПбНИИФК, 2019. - 64 с.
REFERENCES
1. Janurova, E. (2013). "Kinematic Chains in Ski Jumping In-run Posture", Journal of Human Kinetics, No. 39, pp. 67-72.
2. Muller S., Kreibich S. and Wiese G. (2014), Analysis of national and international performance development in ski jumping, available at: www.iat.unileipzig.de/datenbanken/iks/dsv-ssnk.
3. Zebzeev, V.V., Zdanovich, O.S., Barinov, M.V. and Zharushkina, E.K. (2019). "Pedagogical control of stabilometric indicators in ski jumping and Nordic combined", Theory and practice of physical culture, No. 1, pp. 78-81.
4. Zakharov, G.G., Novikova, N.B. and Kotelevskaya, N.B. (2019), Modern tendencies in ski jumping technique for Nordic combined skiers: methodological guide, Scientific Research Institute of Physical Culture, St. Petersburg.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 04.04.2021
