CC BY
58І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
----- --------------- проблеми фізичного
виховання і спорту
Співвідношення засобів тренувальної роботи важкоатлетів високої кваліфікації різних вагових категорій
Шимечко І.М.
Львівський державний університет фізичної культури
Анотації:
Аналізуються індивідуальні модельні параметри обсягу та інтенсивності тренувальної роботи важкоатлетів за групами вправ. У дослідженнях брали участь 5 спортсменів збірної команди України з важкої атлетики. Зазначено на необхідності ведення та аналізу документів планування та обліку тренувальної роботи. Наведено варіанти розподілу тренувального навантаження у зонах інтенсивності залежно від періоду підготовки (4 мікро-цикли). встановлено тенденції зміни співвідношення засобів тренування залежно від вагової категорії спортсменів. Рекомендовано кількісні показники обсягу та інтенсивності тренувального навантаження за групами вправ.
Ключові слова:
важкоатлети, обсяг, інтенсивність, тренування, періоди, мезоцикл.
Шимечко И.М. Соотношение средств тренировочной работы тяжелоатлетов высокой квалификации различных весовых категорий. Анализируются индивидуальные модельные параметры объема и интенсивности тренировочной работы тяжелоатлетов по группам упражнений. в исследованиях принимали участие 5 спортсменов сборной команды Украины по тяжелой атлетике. Отмечается необходимость ведения и анализа документов планирования и учета тренировочной работы. Приведены варианты распределения тренировочной нагрузки в зонах интенсивности в зависимости от периода подготовки (4 микроцикла). Установлены тенденции изменения соотношения средств тренировки в зависимости от весовой категории спортсменов. Рекомендуются количественные показатели объема и интенсивности тренировочной нагрузки по группам упражнений.
тяжелоатлеты, объем, интенсивность, тренировка, периоды, мезоцикл.
Shymechko I. M. Correlation of facilities of training work of weightlifters of high qualification of different weight categories. The individual model parameters of volume and intensity of training work of sportsmen are analysed on the groups of exercises. In researches 5 sportsmen of collapsible command of Ukraine took part on heavy athletics. The necessity of conduct and analysis of documents of planning and account of training work is marked. The variants of partition of training load are resulted in the areas of intensity depending on the period of preparation (4 microcycle). The tendencies of change of correlation of facilities of training depending on the weight category of sportsmen are set. The quantitative indexes of volume and intensity of the training loading are recommended on the groups of exercises.
weightlifters, volume, intensity, training, periods, mesocycle.
Вступ.
Останнім часом у теорії і практиці важкоатлетичного спорту постійно постає проблема якісного розподілу засобів тренувальної роботи спортсменів різних вагових категорій насамперед у мезо та мікроциклах підготовки [1, 2, 3, 5]. Такий розподіл, на думку авторів, впливає на ефективність проведеної важкоатлетами підготовки та дозволяє реалізувати їм свої силові та функціональні можливості [7].
Аналіз науково-методичної літератури свідчить [3,4,5,6], що певна частка фахівців постійно здійснює пошук оптимального розподілу показників обсягу та інтенсивності тренувальної роботи спортсменів насамперед у мезоциклах підготовки різного типу із урахуванням їх вагових категорій. Останньою роботою в Україні у цьому плані була дисертація С.О. Пу-цова [8], в якій автор саме розглянув співвідношення засобів тренування у важкоатлеток-жінок різних груп вагових категорій.
Робота виконана згідно Зведеного плану НДР НУФВСУ на 2011-2015 рр. з теми 2.10.
Мета, завдання роботи,матеріал і методи.
Мета дослідження - вивчити співвідношення засобів тренувальної роботи важкоатлетів високої кваліфікації залежно від періодів підготовки та вагових категорій.
Методи досліджень:аналіз науково-методичної літератури, вивчення передового досвіду роботи спортсменів і тренерів, педагогічні спостереження за тренувальною діяльністю, аналіз документів планування та обліку тренувальної роботи, методи математичної статистики.
© Шимечко І.М., 2011
У дослідженнях брали участь 5 важкоатлетів збірної команди України з важкої атлетики, серед них два МСМК та три ЗМС.
Результати досліджень.
Після опрацювання програм підготовки спортсменів та щоденників тренувань нами підраховувався обсяг та інтенсивність тренувального навантаження за групами вправ: ривкові та поштовхові, тяги ривкові та поштовхові, присідання у підготовчому та змагальному мезоциклах, тривалість яких становила чотири мікроцикли. Отримані дані дають нам повне уявлення про виконану роботу, її тенденції, обсяг та інтенсивність виконаних вправ.
Нижче представлено показники тренувальної роботи підготовчого мезоциклу МСМК С-а, вагова категорія 69 кг (табл. 1,2).
Аналіз даних свідчить, що обсяг тренувальної роботи даного атлета у ривкових вправах становить -446 (24,0 %) піднімань, у поштовхових вправах -500 (26,9 %), у тягах ривкових - 280 (15,3 %); у тягах поштовхових - 296 (15,9 %) піднімань, у присіданнях -332 (17,9 %). Усього за мезоцикл підготовчого періоду виконано - 1854 піднімань, а обсяг навантаження становить - 275 065 кг.
Обсяг тренувальної роботи даного атлета у змагальному періоді у ривкових вправах становить - 392 (25,8 %) піднімань, у поштовхових вправах-390 (27,5 %), у тягах ривкових - 220 (14,4 %), у тягах поштовхових - 210 (13,7 %) піднімань, у присіданнях - 316 (20,6 %). Усього за змагальний мезоцикл виконано
- 1532 піднімань, що на 17,4 % менше, ніжу підготовчому періоді. Обсяг навантаження атлета становив
32011
Таблиця 1
Показники тренувальної роботи підготовчого періоду за групами вправ спортсмена С-а у категорії 69 кг
Група вправ Зона інтенсивності, % КПШ Обсяг навантаження, кг ВІ, %
70-79 80-89 90-99 100- 109 110- 119 120- 129
Ривкові 250 56,0 % 152 34 % 38 9,0 % 6 1,0% - - 446 52950 86,3
Поштовхові 260 52 % 196 39 % 40 8 % 4 1 % - - 500 71940 86,9
Тяги ривкові 34 12 % 60 21 % 88 31,5 % 68 24 % 30 11,5 % - 280 38205 98,4
Тяги поштовхові 36 12 % 58 19,5 % 96 33 % 74 25 % 32 10,5 % - 296 49500 97,0
Присідання 36 11 % 84 25 % 98 29,5 % 66 20,5 % 44 13 % 4 1,0 % 332 64470 95,0
Примітка. У чисельнику обсяг КПШ за мезоцикл, у знаменнику - його відсоток. Червоним виділено максимальна кількість піднімань у певній зоні інтенсивності.
Таблиця 2
Показники тренувальної роботи змагального періоду за групами вправ спортсмена С-а у категорії 69 кг
Група вправ Зона інтенсивності, % КПШ Обсяг навантаження, кг ВІ, %
70-79 80-89 90-99 100-109 110- 119 120- 129
Ривкові 110 27.8 % 176 44,4% 104 26,3 % 6 1,5 % - - 396 45225 90,6
Поштовхові 158 40,5 % 166 42,5% 62 16 % 4 10 % - - 390 59280 90,6
Тяги ривкові - 56 25 % 90 41 % 74 34 % - - 220 30900 99,7
Тяги поштовхові - 48 22,9 % 54 25,7 % 86 40,9 % 22 10,5 % - 210 40950 101,2
Присідання 26 8 % 88 28 % 84 27 % 110 35 % 8 2 % - 316 57940 104,9
Таблиця 3
Показники тренувальної роботи підготовчого періоду за групами вправ МСМК Ч-и у категорії 85 кг
Група вправ Зона інтенсивності, % КПШ Обсяг навантаження, кг ВІ, %
70-79 80-89 90-99 100- 109 110- 119 120- 129
Ривкові 190 43,6% 166 38,1% 74 16,9% 6 1,4% - - 436 54540 88,0
Поштовхові 200 44,4% 130 28,9% 110 24,4% 10 2,3 % - - 450 68480 87,4
Тяги ривкові - 66 22,0% 102 34,0% 90 30,0% 30 10,0% 12 4,0% 300 50060 103
Тяги поштовхові - 32 10,6% 92 30,7% 116 42,0% 50 16,7% - 290 60800 100
Присідання - 116 27,4% 140 33,2% 124 29,5 % 30 7,1 % 12 2,8 % 422 77540 94,8
Таблиця 4
Показники тренувальної роботи змагального періоду за групами вправ МСМК Ч-и у категорії 85 кг
Група вправ Зона інтенсивності, % КПШ Обсяг навантаження, кг ВІ, %
70-79 80-89 90-99 100- 109 110- 119 120- 129
Ривкові 86 22,6% 134 35,3% 146 38,4% 14 3,7% - 380 57710 95,7
Поштовхові 76 19,4% 172 44,1% 118 30,4% 24 6,1% - - 390 68220 95,2
Тяги ривкові - - 78 36,1% 68 31,5% 70 32,4% - 216 35700 98,0
Тяги поштовхові - 28 13,2% 90 42,0% 72 33,6% 24 11,2% - 214 44685 99,8
Присідання - 18 6,0% 50 16,7% 140 46,6% 92 30,7% - 300 60080 109,5
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*---“-----------* проблеми фізичного
виховання і спорту ____________________
- 237 295 кг, що на 13,7 % менше, ніж у підготовчому періоді.
Варіанти розподілу тренувального навантаження за зонами інтенсивності залежно від періоду підготовки свідчать, що у підготовчому періоді найбільший обсяг роботи у ривкових і поштовхових вправах виконувався у зоні інтенсивності 70-79 %, а у змагальному періоді - 80-89 % відповідно.
Висновки по С-а:у підготовчому періоді дещо збільшена кількість піднімань у тягах та зменшена - у присіданнях (на 2-4 %). У змагальному періоді також дещо збільшено кількість піднімань у тягах ривкових та поштовхових (на 3-4 %). Обсяг навантаження у змагальному періоді зменшено недостатньо (модельна величина - 25-35 %).
Нижче представлені (табл. 3,4) показники тренувальної роботи підготовчого мезоциклу МСМК В. Ч-и, вагова категорія - 85 кг.
Аналіз даних свідчить,що обсяг тренувальної роботи даного атлета у ривкових вправах становить -436 піднімань (23,0 %), у поштовхових вправах - 450 (23,7 %),у тягах ривкових і поштовхових - 300 (15,8 %) і 290 (15,3 %), у присіданнях - 422 піднімань (22,2 %). Усього за мезоцикл обсяг тренувальної роботи становив - 1898 піднімань, а обсяг навантаження до-сяг - 311 420 кг.
Обсяг тренувальної роботи даного атлета у змагальному мезоциклі становить у ривкових вправах
- 380 (25,3%), у поштовхових вправах -390 (26,0 %), у тягах ривкових і поштовхових - 216 (14,4 %) і 214 (14,3), у присіданнях - 300 (20,0 %) піднімань штанги. Усього за мезоцикл виконано - 1500 піднімань, що на 21,0 % менше, ніж у підготовчому періоді. Обсяг тренувального навантаження становить - 266 395 кг, що на 14,5 % менше, ніж у підготовчому періоді.
Варіанти розподілу тренувального навантаження за зонами інтенсивності свідчать, що у підготовчому періоді найбільший обсяг роботи у ривкових і по-штовхових вправах атлет виконував у зоні інтенсивності 70-79 %, а у змагальному періоді - 80-89 і 90-99 % відповідно.
Висновки по Ч-и: у підготовчому та змагальному періоді дещо збільшена кількість піднімань у тягах (на 2-4 %), обсяг тренувальної роботи у змагальному періоді повинен бути меншим на 10-15 %.
Нижче подано показники тренувальної роботи підготовчого періоду ЗМС І-ва, вагова категорія 94 кг. (табл. 5,6).
Аналіз даних свідчить, що обсяг тренувальної роботи даного атлета у підготовчому періоді у ривкових вправах становить - 400 (22,3 %) піднімань; у поштовхових вправах - 404 (22,5 %), у тягах ривкових і поштовхових - 210 (14,8 %) і 206 (14,5 %), у присіданнях відповідно - 428 (23,9 %) піднімань.
Усього за підготовчий період виконано - 1792 піднімань, а обсяг тренувального навантаження становить - 344700 кг.
Обсяг тренувальної роботи атлета у змагальному мезоциклі у ривкових вправах становив - 374(26,3 %) піднімань; у поштовхових вправах - 372 (26,2); тягах
ривкових і поштовхових - 192 (13,5 %) і 196 (13,8 %), у присіданнях -286 (20,1 %) піднімань. Усього за мезоцикл виконано - 1420 піднімань, що на 20,8 % менше, ніж у підготовчому періоді, обсяг тренувального навантаження становив - 290 420 кг, що на 16,0 % менше, ніж у підготовчому періоді.
Варіанти розподілу тренувального навантаження за зонами інтенсивності свідчать, що у підготовчому періоді найбільший обсяг роботи у ривкових і по-штовхових вправах атлет виконував у зоні інтенсивності 70-79 %, а у змагальному періоді - 80-89 % відповідно.
Висновки по І-ву: у підготовчому та змагальному періоді також дещо збільшена кількість піднімань у тягах (на 2-4 %), а також обсяг навантаження у змагальному періоді залишається завищеним (на 10-15 %).
Нижче подані показники тренувальної роботи підготовчого періоду ЗМС Ш-ко, вагова категорія понад 105 кг (табл. 7,8).
Таким чином, обсяг тренувальної роботи даного атлета у підготовчому періоді в ривкових вправах становив - 380 (22,5%) піднімань, у поштовхових
вправах - 400(23,7 %) піднімань, у тягах ривкових та поштовхових - 250 (14,7 %) і 260(15,4 %); у присіданнях - 400 (23,7 %) піднімань. Усього за мезоциклі підготовчого періоду виконано - 1690 піднімань, а загальний обсяг навантаження становить - 351 450 кг.
Обсяг тренувальної роботи даного атлета у змагальному періоді у ривкових вправах становив - 340 (26,3 %) піднімань, у поштовхових вправах - 344(26,6 %) піднімань, у тягах ривкових і поштовхових - 170 (13,2 %) і 166(12,9 %) піднімань; у присіданнях -270(20,9 %) піднімань. Усього за змагальний мезоцикл виконано - 1290 піднімань, що на 24,0 % менше, ніж у підготовчому періоді. Обсяг тренувального навантаження становив - 274 190 кг, що на 22,0 % менше, ніж у підготовчому періоді.
Варіанти розподілу тренувального навантаження за зонами інтенсивності свідчать, що у підготовчому періоді найбільший обсяг роботи у ривкових і по-штовхових вправах атлет виконував у зоні інтенсивності 70-79 %, а у змагальному періоді - 80-89 % відповідно.
Висновки по важкоатлету Ш-ко: у підготовчому та змагальному періоді дещо збільшена кількість піднімань у тягах (на 3-5 %). Обсяг інших вправ знаходиться у межах модельних характеристик, рекомендованих фахівцями.
Нижче наводимо показники тренувальної роботи важкоатлетів високої кваліфікації різних вагових категорій у ривкових та поштовхових вправах(рис. 1 і 2).
Як свідчить аналіз даних на рис. 1 і 2 обсяг роботи у ривкових вправах зменшується із підвищенням вагових категорій залежно від періоду підготовки - на 19,3 та 22,1 % і поштовхових вправах - на 20,0 та 23,1 % відповідно. У тягах ривкових - на 10-12 %, поштовхових - на 21-22 %, у присіданнях - на 5-15 %. Тобто підтверджується тенденція до зменшення обсягів тренувальної роботи у спортсменів більш важких вагових категорій.
32011
Таблиця 5
Показники тренувальної роботи підготовчого періоду за групами вправ ЗМС І-ва у категорії 94 кг
Група вправ Зона інтенсивності, % КПШ Обсяг навантаження, кг ВІ, %
70-79 80-89 90-99 100- 109 110- 119 120- 129
Ривкові 164 41,0% 156 39 % 70 17,5% 10 2,5% - - 400 63860 86,2
Поштовхові 214 52,9% 140 34,7% 40 9,9% 10 2,5% - - 404 81680 86,9
Тяги ривкові 28 10,0% 30 10,7% 130 46,4% 80 28,6% 12 4,3% - 280 50480 101
Тяги поштовхові 10 3,6% 50 17,8% 76 27,1% 134 47,9% 10 3,6% - 280 58400 98,9
Присідання 42 9,8% 82 19,2% 90 21,0% 126 29,4% 88 20,6% - 428 90280 97,4
Таблиця 6
Показники тренувальної роботи змагального періоду за групами вправ ЗМС І-ва у категорії 94 кг
Група вправ Зона інтенсивності, % КПШ Обсяг навантаження, кг ВІ, %
70-79 80-89 90-99 100-109 110- 119 120- 129
Ривкові 116 31,0% 158 42,3% 92 24,6% 8 2,1% - - 374 64200 93,1
Поштовхові 120 32,3% 152 40,9% 94 25,2% 6 1,6% - - 372 76180 91,4
Тяги ривкові - 56 29,2% 68 35,4% 68 35,4% - - 192 32300 92,5
Тяги поштовхові - 52 26,5% 86 43,9% 38 19,4% 20 10,2% - 196 42390 95,5
Присідання 12 4,2% 88 30,8% 46 16,0% 128 44,8% 12 4,2% - 286 65550 103,4
Таблиця 7
Показники тренувальної роботи підготовчого періоду за групами вправ ЗМС Ш-ко у категорії понад 105 кг
Група вправ Зона інтенсивності, % КПШ Обсяг навантаження, кг ВІ, %
70-79 80-89 90-99 100- 109 110- 119 120- 129
Ривкові 90 23,7% 240 63,2% 50 13,1% - - - 380 60940 86
Поштовхові 110 27,5% 248 62% 42 10,5% - - - 400 79550 84,2
Тяги ривкові - 40 16 % 118 47,2% 80 32,0% 12 4,8 % - 250 50410 99
Тяги поштовхові 30 11,5% 38 14,6% 116 44,6% 76 29,3% - - 260 63000 97
Присідання 48 12% 62 15,5% 124 31,0% 134 33,5% 32 8,0% - 400 97550 104
Таблиця 8
Показники тренувальної роботи змагального періоду за групами вправ ЗМС Ш-ко у категорії понад 105 кг
Група вправ Зона інтенсивності, % КПШ Обсяг навантаження, кг ВІ, %
70-79 80-89 90-99 100-109 110- 119 120- 129
Ривкові 88 25,9% 116 34,1% 132 38,8 % 4 1,2% - - 340 62990 91,0
Поштовхові 84 24,4% 116 33,7% 138 40,2 % 6 1,7% - - 344 73750 90,5
Тяги ривкові - 42 24,7% 90 52,9% 38 22,4% - - 170 30720 95,7
Тяги поштовхові - 32 19,3% 90 54,2% 34 20,5% 10 6,0% - 166 40460 98,7
Присідання 24 8,9% 54 20,0% 98 36,3 % 78 28,9% 16 5,9% - 270 66270 99,2
І ПЕДАГОГІКА І
та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту
500
ш =і Підготовчий період і= =і Змагальний період
Рис. 1. Показники тренувальної роботи важкоатлетів високої кваліфікації різних вагових категорій у ривкових вправах
600
75 85 94 94 понад 105 категорія, кг
і= =і Підготовчий період Змагальний період
Рис. 2. Показники тренувальної роботи важкоатлетів високої кваліфікації різних вагових категорій у поштовхових вправах
Висновки
1. Досліджено співвідношення засобів тренувальної роботи важкоатлетів високої кваліфікації у різних періодах підготовки та групах вагових категорій. Підтверджено тенденцію, що показники обсягу тренувальної роботи у змагальному періоді спортсменів високої кваліфікації зменшуються стосовно підготовчого періоду але не на таку величину, як пропонують фахівці важкої атлетики. Показники інтенсивності роботи навпаки збільшуються.
2. Індивідуальні модельні параметри обсягу та інтенсивності тренувальної роботи важкоатлетів за групами вправ мають свої особливості: у підготовчому періоді обсяг ривкових і поштовхо-вих вправ становить 21-23 %, а у змагальному він зростає до 25-27 %, тоді як обсяг тяг ривкових та поштовхових має зворотню тенденцію - 14-15 % і 12-13 % відповідно, обсяг присідань має такі величини -23-24 % і 20-21 % відповідно.
3. Встановлено варіанти розподілу тренувального
32011
навантаження у зонах інтенсивності залежно від періоду підготовки та за групами вправ. Більшість спортсменів у підготовчому періоді найбільшу кількість піднімань у ривкових та поштовхових вправах виконують у зоні інтенсивності 70-79 % (за винятком атлета Ш-ко), тоді як у змагальному періоді - 80-89 і 90-99 %. У присіданнях тенденція така: у підготовчому періоді - 90-99 %, у змагальному періоді -100-109 %.
4. Встановлено зміни тренувальноїроботиважкоатлетів високої кваліфікації різних вагових категорій за групами вправ. У ривкових та поштовхових вправах, тягах і присіданнях обсяг роботи зменшується із підвищенням вагових категорій спортсменів на 19-23 %, у тягах ривкових - на 10-12 %, поштовхо-вих - на 21-22 %, у присіданнях - на 5-15 %.
У подальшому планується детально розглянути обсяги та інтенсивність тренувальної роботи більшої групи важкоатлетів важких вагових категорій (105 і понад 105 кг) та встановити відмінності їхньої роботи з іншими спортсменами.
Література
1. Алаев П.Т.Актуальные проблемы подготовки сборной команды Украины по тяжелой атлетике к Олимпийским играм 2000 г. / П.Т. Алаев, В.Г. Олешко, В.И. Цимиданов: [Метод. Рекомен.]. -К.: Федерация тяжелой атлетики Украины, 2000. - 33 с.
2. Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: [учебник для вузов] /Леонид Семенович Дворкин. - М.: Сов. спорт, 2005. - 597 с.
3. Медведев А.С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике /А.С. Медведев. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 272 с.
4. Олешко В.Г Структура підготовки важкоатлетів збірної команди України до головних змагань річного макроциклу / В.Г. Олешко, В.Г. Кулак, О.І.Пуцов, К.В. Ткаченко //Теорія і методика фізичного виховання і спорту. — 2007. — № 4. — С. 24—32.
5. Олешко В.Г Підготовка спортсменів у силових видах спорту: [Навчальний посібник] / В.Г. Олешко. - К.: ДІА., 2011 - 444 с.
6. Олешко В.Г. Экспериментальное обоснование эффективности тренировочных программ квалифицированных тяжелоатлетов различных групп весовых категорий / В.ГОлешко, Ю.А. Луто-винов // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. пр. за ред. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2006. - № 7. - С. 81-86.
7. Платонов В.Н.Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения /В.Н. Платонов - К.: Олимп. л-ра, 2004. - 808 с.
8. Пуцов С.О. Побудова тренувального процесу важкоатлеток високої кваліфікації у річному макроциклі: Автореф... дисерт. к.н. з фіз. вих. /НУФВСУ. - К., 2008. - 20 с.
Информация об авторе: Шимечко Игорь Миронович
valentin49@ukr.net
Львовский государственный университет физической культуры ул. Костюшко 11, г. Львов, 79000, Украина.
Поступила в редакцию Ю.П.20Пг.
References:
1. Alaev P.T., Oleshko V.G., Cimidanov VI. Aktual’nye problemy podgotovki sbornoj komandy Ukrainy po tiazheloj atletike k Olimpijskim igram 2000 g. [Issues of the day of preparation of collapsible command of Ukraine on heavy athletics to the Olympic games 2000], Kiev, Federation of weightlifting of Ukraine, 2000, 33 p.
2. Dvorkin L.S. Tiazhelaia atletika [Weightlifting], Moscow, Soviet sport, 2005, 597 p.
3. Medvedev A.S. Sistema mnogoletnej trenirovki v tiazheloj atletike [The system of multi-year training in weightlifting ], Moscow, Physical Culture and Sport, 1986, 272 p.
4. Oleshko V.G., Kulak V.G., Pucov O.I., Tkachenko K.V. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia i sportu [Theory and methods of physical education and sport], 2007, vol.4, pp. 24—32.
5. Oleshko V.G. Pidgotovka sportsmeniv u silovikh vidakh sportu [Preparation of sportsmen in the power types of sport], Kiev, DIA, 2011, 444 p.
6. Oleshko V.G., Lutovinov Iu.A. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2006, vol.7, pp. 81-86.
7. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [System of training athletes in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 2004, 808 p.
8. Pucov C.O. Pobudova trenuval'nogo procesu vazhkoatletok visokoyi kvalifikaciyi u richnomu makrocikli [A construction of training process of athletes of high qualification in annual macrocycle], Cand. Diss., Kiev, 2008, 20 p.
Information about the author: Shymechko Igor’ Mironovich
valentin49@ukr.net Lvov State University of Physical Culture Kostyushko str. 11, Lvov, 79000, Ukraine.
Came to edition 10.11.2011.
