CC BY
16
УДК 796.011 DOI: 10.24411/2305-8404-2021-10102
СОМАТИЧЕСКИЙ СТАТУС ЖЕНЩИН, ИМЕЮЩИХ РАЗНЫЙ УРОВЕНЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Т.И. Волкова, В.К. Таланцева, Н.Н. Пьянзина
Представлены результаты сравнительного анализа показателей физического развития, функциональных возможностей основных физиологических систем и уровней здоровья женщин, имеющих разный объем двигательной активности. Экспериментальные данные показали, что соматический статус у женщин, поддерживающих должную двигательную активность, выше по всем показателям.
Ключевые слова: женщины, двигательная активность, физическое развитие, функциональные возможности, уровень здоровья.
Волкова Татьяна Ивановна, канд. мед. наук, доц., sport chieim21@mail.ru, Россия, Чебоксары, Чувашская государственная сельскохозяйственная академия,
Таланцева Валентина Кузьминична, канд. пед. наук, доц., sport chieim21@mail.ru, Россия, Чебоксары, Чувашская государственная сельскохозяйственная академия,
Пьянзина Надежда Николаевна, канд. пед. наук, доц., npianzina@mail.ru, Россия, Чебоксары, Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова
От состояния здоровья населения во многом зависит не только уровень жизни и санитарное благополучие страны, но и продолжительность жизни, производительность труда, экономика, обороноспособность и благосостояние. К сожалению, на сегодняшний день в России прослеживается устойчивая тенденция снижения уровня здоровья во всех возрастных категориях населения [1, 2]. Во многом, наряду с многочисленными факторами (наследственность, экология, образ жизни), оказывающими негативное влияние на здоровье современного человека, немаловажное значение имеет и снижение двигательной активности [3]. Причиной этого явился технический прогресс, вызывающий конфликт между биологической сущностью человека и условиями жизни, которые он сам создал.
Двигательная активность является важнейшим компонентом здорового стиля жизни и одним из способов формирования, сохранения и укрепления здоровья [4]. Гипокинезия ведет к резкому росту болезней сер -
SOMATIC STATUS OF WOMEN HA VING DIFFERENTMOTOR ACTIVITY LEVEL
Volkova T.I., сandidate of medical sciences, associate professor, sport chieim21@mail.ru, Russia, Cheboksary, Chuvash State Agricultural Academy,
Talantseva V.K., candidate of pedagogical sciences, associate professor, sport chieim 21mail.ru, Russia, Cheboksary, Chuvash State Agricultural Academy,
Pyanzina N.N., candidate of pedagogical sciences, associate professor, npianzina@ mail.ru, Russia, Cheboksary, I.N. Ulyanov Chuvash State University
The article presents the results of a comparative analysis of indicators of physical development, functional capabilities of the main physiological systems, levels of health and physical condition in two groups of women with different volume of motor activity. Experimental data showed that all the studied parameters are better in women who support proper motor activity.
Key words: women, motor activity, physical development, functionality of the cardio respiratory system, level of health, level of physical condition.
дечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушению обменных процессов, возникновению нервно-психических и других заболеваний [5, 6]. Все это приводит к ухудшению самочувствия и состояния здоровья человека, к снижению его работоспособности [7].
Объект исследования: здоровье женщин зрелого возраста.
Предмет исследования: соматический статус женщин, имеющих разные уровни двигательной активности.
В научно-методической литературе данная проблема, на наш взгляд, освещается недостаточно полно.
Цель исследования: оценить соматический статус у женщин, имеющих разные уровни двигательной активности.
Задачи исследования:
- определить уровень физического развития и физического здоровья у женщин с разным уровнем двигательной активности;
- провести сравнительный анализ показателей здоровья и физического развития у женщин, имеющих разный уровень двигательной актив -ности.
Методы исследования. Исследование проводилось с согласия слушателей по общепринятым методикам врачебного контроля. Физическое развитие оценивалось по антропометрическим показателям, функциональные возможности дыхательной системы - по показателям окружности и экскурсии грудной клетки, жизненной емкости легких, проб Штанге и Генчи, функция сердечно-сосудистой системы - по показателям в покое и после нагрузки (проба с 20 приседаниями), адаптационный потенциал - по О.Н. Баевскому, уровень физического здоровья - по Г.Л. Апанасенко, уровень физического состояния - по Е.А. Пироговой. Оценка достоверности различий между группами проводилась по методу Стьюдента [8].
Организация исследования. Возросшая потребность в организации физической деятельности среди населения потребовала привлечения гра -мотных кадров, имеющих соответствующее образование. В целях удовле -творения потребностей в дополнительных образовательных услугах на базе факультета физической культуры ФГБОУ ВО «Чувашский государственный педагогический университет имени И.Я. Яковлева» (ЧГПУ им. И.Я. Яковлева) были организованы годичные курсы дополнительной про -фессиональной программы переподготовки «Теория и методика обучения физической культуре и спорту» в объеме 1080 ч. В число слушателей входили лица, имеющие высшее образование (не обязательно педагогическое) и работающие в сфере физической культуры и спорта (бывшие спортсмены, не имеющие специального физкультурного образования). Всего было обследовано 11 женщин в возрасте от 22 до 45 лет, стаж работы варьировался от 5 месяцев до 26 лет. В числе обследованных 2 чел. имели спортивную квалификацию кандидата в мастера спорта, 2 чел. - первый
разряд. Спортивная специализация слушателей: спортивные игры, легкая атлетика, тяжелая атлетика, велоспорт, аэробика и фитнес. По данным опроса установлено, что 8 слушателей (72,7 %) имели высокий уровень двигательной активности, у трех (27,3 %) - средний. Это обстоятельство объяснялось спецификой профессиональной деятельности респондентов (тренеры, инструкторы по спорту), которая подразумевала необходимость поддержания хорошей физической формы.
На базе ФГБОУ ВО Чувашской государственной сельскохозяйственной академии (Чувашская ГСХА) проводились курсы повышения квалификации по программе «Гигиенический массаж» в объеме 72 ч. Было обследовано 10 работников из сферы педагогического образования. Возраст слушателей варьировался от 26 до 50 лет, стаж работы в сфере образования - от года до 30 лет, из них пять слушательниц имели высшее педагогическое образование и работали учителями начальных классов в общеобразовательных школах, две - имели среднее профессиональное и трудились воспитателями в ДОУ, три - среднее (полное) общее образование, являлись младшими воспитателями. В ходе опроса было выявлено, что практически все слушатели (90 %) имели низкий уровень двигательной активности и лишь один (10 %) - средний. Называя причины несоблюдения должного уровня физической активности, женщины указывали на большую загруженность в профессиональной деятельности, нехватку вре -мени, хроническую усталость и наличие других приоритетов.
Результаты исследования и их обсуждение. Из анамнеза слушателей курсов, обучающихся на базе ЧГПУ им. И.Я. Яковлева, было выявлено, что одна из них страдает пиелонефритом, одна - дискенизией желчевыво-дящих путей, одна - высокой степенью миопии. Поскольку Чувашская Республика является местностью, эндемичной по зобу, пальпаторно определяли увеличение щитовидной железы, при этом гиперплазия I степени отмечалась у 4 чел., II степени - у 2 чел. и узловой зоб - у 1 чел. Поражае-мость эндемическим зобом легкой степени составила 64 %. На наш взгляд, это связано с отсутствием плановых профилактических мероприятий в трудовых коллективах и индивидуальной профилактики йодсодержащими препаратами. При внешнем осмотре сколиотическая осанка и сколиоз зафиксированы у 5 женщин (45,5 %).
У слушателей Чувашской ГСХА выявлены гипертоническая болезнь (5 чел.), остеохондроз (3 чел.) и пилонефрит (1 чел.). У восьми обследованных была определена гиперплазия 1-11 степени. Поражаемость эндемическим зобом составила 80 %. У восьми женщин обнаружено нарушение осанки.
Показатели физического развития обследованных женщин представлены в табл. 1, 2.
Таблица 1
Показатели физического развития слушателей ЧГПУ им. И.Я. Яковлева и Чувашской ГСХА (M±m)
Рост, см МТ, Сила, кг ОГ] , см ЖЕЛ,
Вуз стоя сидя кг Пр. кисти Лев. кисти Становая Пауза Вдох Выдох Экскурсия л
ЧГПУ им. 168± 86± 66± 31± 29± 88± 92± 97± 82± 15± 3,3±
И.Я. Яковлева 1,89 1,80 4,33 1,53 1,93 8,56 2,34 2,16 2,77 0,99 0,13
Чувашская 158± 84± 65± 22± 19± 50± 86± 90± 79± 11± 2,64±
ГСХА 2,4* 0,16 0,29 1,35* 1,24* 2,87* 2,1 2,1* 0,16 0,29* 0,12*
Примечание: МТ - масса тела, ОГК - окружность грудной клетки, ЖЕЛ - жизненная емкость легких, * - статистическая достоверная разница.
Таблица 2
Показатели оценки физического развития методом индексов слушателей ЧГПУ им. И.Я. Яковлева и Чувашской ГСХА (M±m)
Вуз Индексы
ВРП, г/см ЖИ, мл/кг КрТ ИШК, см КП, % СП, %
ЧГПУ им. И.Я. Яковлева 408±22,6 46±2,4 20±2,1 8±1,2 95±3,9 47±4,1
Чувашская ГСХА 411±25,7 41±2,0 14±1,9* 7±1,1 88±2,9 33±3,7*
Примечание: ВРП - весо-ростовой показатель, ЖИ - жизненный индекс, КрТ -
показатель крепости тела, ИПГК - индекс пропорциональности развития грудной клетки, КП - коэффициент пропорциональности, СП - силовой показатель, * - статистическая достоверная разница.
Полученные данные указывают на то, что у слушателей педагогического университета рост обследуемых соответствует среднему астениче -скому типу, а масса тела - незначительно выше (возможно, это связано с тем, что у одной слушательницы было экзогенно-конституциональное ожирение II степени). Показатели силы были на уровне средних значений. Показатели окружности грудной клетки превышают стандартные, ЖЕЛ ниже нормы [8].
При оценке физического развития методом индексов установлено: ВРП свидетельствует о хорошей упитанности женщин, ЖИ - нахождении на уровне несколько ниже нормы, ИПГК - о хорошем развитии грудной
клетки; КП - о длинноногости, СП - о соответствии норме, а КрТ -о хорошем телосложении.
У слушателей академии исследуемые характеристики были следующие: на уровне средних величин находились показатели роста и массы тела, экскурсия ОКГ и ЖЕЛ - ниже нормы, ВРП указывал на среднюю упитанность, ЖИ находился на уровне ниже нормы, ИПГК свидетельствовал о хорошем развитии грудной клетки, КП характеризовал пропорциональность развития, СП указывал на низкий уровень, а КрТ - на хорошее телосложение.
Функциональные возможности кардиореспираторной системы об -следованных женщин представлены в табл. 3.
Таблица 3
Показатели функции кардиореспираторной системы у обследованных слушателей ЧГПУ им. И.Я. Яковлева и Чувашской ГСХА
Вуз ЧСС за 1 мин Артериальное давление, мм рт.ст. Пробы дыхательной системы, с АП, Уе. УФЗ УФС
САД ДАД ПД Штанге Генчи
ЧГПУ им. И.Я. Яковлева 69± 2,77 113± 2,07 64± 2,86 49± 1,26 53± 7,3 36,2± 4,6 2,3± 0,20 15,3± 1,15 0,635± 0,005
Чувашская ГСХА 73± 2,8 127± 7,51 79± 3,01* 48± 4,81 47± 2,07 30± 3,7 2,58± 0,18 12,0± 0,58* 0,377± 0,003*
Примечание: ЧСС - частота сердечных сокращений, САД - систолическое артериальное давление, ДАД - диастолическое артериальное давление, ПД - пульсовое давление, АП - адаптационный потенциал по О.Н. Баевскому, УФЗ -уровень физического здоровья по Г.Л. Апанасенко, УФС - уровень физического состояния по Е.А. Пироговой, * - статистическая достоверная разница.
Анализ показателей, приведенных в табл. 3, позволил сделать следующие выводы:
1. У слушателей педагогического университета:
- частота сердечных сокращений, величины САД, ДАД, ПД в покое свидетельствуют о неплохой тренированности слушательниц. При прове -дении пробы с 20 приседаниями нормотонический тип реакции сердечно -сосудистой системы на нагрузку выявлен у 6 чел. (54,5 %), гипертонический - у 3 чел. (27,3 %), ступенчатый - у 2 чел. (18,2 %), но показатель качества реакции (ПКР) по Кушелевскому у 10 чел. был больше 1,0, что свидетельствует о хорошем качестве реакции. Адаптационный потенциал (АП), отражающий функциональные возможности системы кровообращения, свидетельствует о достаточно хорошей адаптации, и такие лица могут заниматься физическими упражнениями без ограничений;
- дыхательные пробы Штанге и Генчи оцениваются на отлично и хорошо соответственно. Уровень физического здоровья (УФЗ) в целом
оценивается как выше среднего. При этом высокий уровень был у одной слушательницы (9,1 %), выше среднего - у двух (18,9 %), средний - у семи (63,6 %), низкий - у одной (9,1 %). Уровень физического состояния был высоким и колебался от 0,250 до 0,780, при этом высокий уровень фиксировался у 7 чел. (63,6 %), средний - у 3 чел. (27,3 %) и низкий - у 1 чел.
(9,1 %).
2. У слушателей академии:
- ЧСС, САД выше нормативных величин, что объясняется нали-чием у 5 слушательниц гипертонической болезни.
При проведении пробы с 20 приседаниями нормотонический тип реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку выявлен у 3 чел. (30 %), гипертонический - у 5 чел. (50 %), ступенчатый - у 2 чел. (20 %), но ПКР по Кушелевскому у 6 чел. был меньше 1,0, что свидетельствует о низком качестве реакции.
АП свидетельствует о состоянии функционального напряжения, адаптация - удовлетворительная.
Пробы Штанге и Генчи оцениваются на отлично. УФЗ был равен 11 и колебался от 4 до 16 - соответствовал среднему уровню. При этом высокий уровень был у 1 чел. (10 %), выше среднего - у 1чел. (10 %), средний -у 6 чел. (60 %), низкий - 2 чел. (20 %).
УФС соответствовал среднему уровню и варьировал от 0,365 до 0,380. При этом высокий уровень фиксировался у 3 чел. (30 %), средний -у 6 чел. (60 %) и низкий - 1 чел. (10 %).
Сравнительный анализ данных позволил констатировать, что все показатели физического развития по антропометрическим замерам слушателей педагогического университета больше (масса тела больше за счет избытка массы тела у женщины, занимающейся в прошлом тяжелой атлетикой), в то же время ИМТ у них 23, у слушателей академии - 26,1. Силовые показатели, окружность грудной клетки, экскурсия, ЖЕЛ, пробы Штаге и Генчи имели большие значения. Цифровые показатели индексов были оптимальными.
Все показатели, характеризующие функциональные возможности сердечно-сосудистой системы (ЧСС, САД, ДАД, ПД, АП) были ниже, что можно расценивать как экономизацию функции и достаточно хорошую адаптацию. Это подтверждается еще и тем, что показатель качества реакции по Кушелевскому у одной женщины был 1,25, у всех остальных - 1,0 -это хорошее качество реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку. Уровни физического здоровья и физического состояния в группе слушате -лей педагогического университета были также выше.
Заключение. Результаты исследования свидетельствуют о том, что женщины, у которых выше двигательная активность, имеют более высокий уровень силовых показателей (кистевая и становая динамометрия), показателей дыхательной системы (окружность грудной клетки на паузе, вдохе,
выдохе, экскурсия, ЖЕЛ), индексов физического развития, физического здоровья и физического состояния. Оптимальная двигательная активность женщин обусловливает лучшее физическое развитие и функционирование кардиореспираторной системы, что является предпосылкой для профессионального долголетия.
Список литературы
1. Гильмундинов В.М., Казанцева Л.К., Тагаева Т.О. Состояние здоровья населения России и причины его ухудшения // ЭКО. 2009. № 2 (416) [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie -zdorovya-naseleniya-rossii-i-prichiny-ego-uhudsheniya (дата обращения: 08.06.2020).
2. Таланцева В.К., Алтынова Н.В., Пьянзина Н.Н. Совершенствование процесса физического воспитания на основе применения «Физиологического портрета студента вуза» // Теория и практика физической куль -туры. 2020. № 4. С. 45-47.
3. Колесникова О.Б., Орлов А.И. Особенности физиологического состояния организма студентов при различных режимах двигательной активности // Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студен -тов: материалы Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участ. Казань: КНИТУ-КАИ, 2017. С. 500-503.
4. Шиленко О.В., Пьянзин А.И., Шашкин Н.Г. Влияние занятий оздоровительной аэробикой на повышение уровня координационных способностей у женщин среднего возраста // Современные наукоемкие техно -логии. 2016. № 3-1. С. 207-210.
5. Анализ состояния сердечно-сосудистой системы организма в моделируемых условиях / А.В. Никулина [и др.] // Человек. Спорт. Медицина. 2019. Т. 19. № 3. С. 7-13.
6. Пьянзин А.И. Формирование функциональных систем как основа адаптации организма спортсмена к нагрузкам // Наука и спорт: современные тенденции. 2014. Т. 2. № 1 (2). С. 33-45.
7. Минина Е.Н., Наумов В.В. Психосоматические особенности женщин 30-35 лет с разным уровнем двигательной активности // Молодой ученый. 2015. № 22 (102). С. 318-322.
8. Макарова Г.А. Спортивная медицина: учебник. М.: Советский спорт, 2003. 480 с.
References
1. Gil'mundinov V.M., Kazanceva L.K., Tagaeva T.O. Sostoyanie zdorov'ya nasele-niya Rossii i prichiny ego uhudsheniya [The state of health of the population of Russia and the reasons for its deterioration] // EKO [ECO]. 2009. No. 2 (416) [Electronic resource]. URL: https: // cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie-zdorovya-naseleniya-rossii-i-prichiny-ego-uhudsheniya (date accessed: 06/08/2020).
2. Talanceva V.K., Altynova N.V., P'yanzina N.N. Sovershenstvovanie processa fizi-cheskogo vospitaniya na osnove primeneniya «Fiziologicheskogo portreta studenta vuza» [Improving the process of physical education based on the application of the "Physiological portrait of a university student"] // Teoriya i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of physical culture]. 2020. No. 4. P. 45-47.
3. Kolesnikova O.B., Orlov A.I. Osobennosti fiziologicheskogo sostoyaniya orga-nizma studentov pri razlichnyh rezhimah dvigatel'noj aktivnosti [Features of the physiological state of the organism of students with different modes of physical activity] // Physical education and student sports through the eyes of students: materials of the All-Russian. scientific-practical conf. with int. part. Kazan: KNITU-KAI, 2017. P. 500-503.
4. Shilenko O.V., P'yanzin A.I., Shashkin N.G. Vliyanie zanyatij ozdorovitel'noj aerobikoj na povyshenie urovnya koordinacionnyh sposobnostej u zhenshchin srednego vo-zrasta [The influence of health-improving aerobics classes on increasing the level of coordination abilities in middle-aged women] // Sovremennye naukoemkie tekhnologii [Modern science-intensive technologies]. 2016. No. 3-1. P. 207-210.
5. Analiz sostoyaniya serdechno-sosudistoj sistemy organizma v modeliruemyh us-loviyah [Analysis of the state of the cardiovascular system of the body in simulated conditions] / A.V. Nikulina [et al.] // Chelovek. Sport. Medicina [Man. Sport. The medicine]. 2019. V. 19. No. 3. P. 7-13.
6. P'yanzin A.I. Formirovanie funkcional'nyh sistem kak osnova adaptacii organizma sportsmena k nagruzkam [Formation of functional systems as the basis for adaptation of an athlete's body to stress] // Nauka i sport: sovremennye tendencii [Science and sport: modern trends]. 2014. T. 2. No. 1 (2). P. 33-45.
7. Minina E.N., Naumov V.V. Psihosomaticheskie osobennosti zhenshchin 30-35 let s raznym urovnem dvigatel'noj aktivnosti [Psychosomatic characteristics of women 30-35 years old with different levels of physical activity] // Molodoj uchenyj [Young scientist]. 2015. No. 22 (102). P. 318-322.
8. Makarova G.A. Sportivnaya medicina [Sports medicine]: textbook. M.: Soviet sport, 2003. 480 p.
