CC BY
9
pp. 192-196.
5. Karpov, V.Yu., Medvedev, I.N., Sharagin, V.I. and Razjivin, O.A. (2021), "Dynamics of firstgrade students general physical preparedness during regular physical education classes", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 8 (198), pp. 118-123.
6. Medvedev, I.N. and Savchenko, A.P. (2010), "Platelet activity correction by regular training in young people with high normal blood pressure", Rossijskij kardiologicheskij zhurnal, Vol. 15, No. 2, pp. 35-40.
7. Karpov, V.Yu., Medvedev, I.N., Komarov, M.N., Dorontsev, A.V., Kumantsova, E.S., and Mi-khailova, O.G. (2021), "Possibilities of Students' Health Improvement through Physical Training in the Aquatic Environment", Journal of Biochemical Technology, No. 12 (4), pp. 67-71.
8. Vorobyeva, N.V., Skripleva, E.V., Skriplev, A.V., and Skoblikova, T.V. (2018), "Physiological peculiarities of erythrocytes, rheological characteristics in persons of the second mature age at the start of regular exercises after lasting hypodynamia", Annual Research & Review in Biology, Vol. 24, No. 3, pp. 1-9.
9. Makhov, A.S. and Medvedev, I.N. (2022), "Effect of regular physical activity on functional status in asthenia", Teoriya ipraktikafiz. kultury, No. 3, pp. 112.
10. Nikishin, I.V., Karpov, V.Yu., Medvedev, I.N. and Afinogenova, T.I. (2022), "Functional capabilities of the respiratory system at students engaged in sport walking", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 1 (203), pp. 272-277.
11. Karpov, V.Yu., Medvedev, I.N., Zhukova, A.A., Petina, E.S. (2022), "Respiratory system functional features at hand fighters", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 6 (208), pp. 167172.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 25.10.2022
УДК 796.894.2
РАЗВИТИЕ ВЫСОКИХ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПЛЕЧЕЛУЧЕВОЙ МЫШЦЫ, КАК ФУНДАМЕНТА СТАБИЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В АРМРЕСТЛИНГЕ
Алексей Валерьевич Живодёров, кандидат педагогических наук, доцент мастер спорта РФ по гиревому спорту, доцент, Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения, Санкт-Петербург; Диана Рустемовна Бареева, мастер спорта международного класса по армрестлингу, старший преподаватель,
Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербург; Иван Михайлович Евдокимов, кандидат педагогических наук, доцент, Санкт-Петербургского государственный университет аэрокосмического приборостроения, Санкт-Петербург; Валерий Александрович Живодёров, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф.
Лесгафта, Санкт-Петербург
Аннотация
На начальном этапе формирования технической базы в армрестлинге приоритет отдаётся существующим приёмам борьбы «верхом» и «крюком». Заслуживает внимания основы становления технических приёмов. Выбрав, технический приём борьба в «крюк» приоритет отдаётся развитию силового потенциала локтевой коллатеральной связки, супинатора, кистевого сгибателя. Спортсмены, использующие технический приём борьба «верхом» делают акцент на развитии силового показателя мышц пронатора, кистевого фронтально-диагонального отведения, широчайших мышц спины и проработки широкого диапазона углов плечелучевой мышцы. Перечисленные аспекты борьбы верхом и крюком характерны для каждой техники борьбы отдельно. При этом единицы рассматривают положительно сокращаемый рабочий угол посредством мышц синергистов плечелучевой мышцы, как фундамента техники борьбы «крюком» и «верхом».
Ключевые слова: армрестлинг, плечелучевая мышца, борьба «верхом», борьба в «крюк», технический приём.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.10.p150-153
DEVELOPMENT OF HIGH STRENGTH INDICATORS OF THE SHOULDER-BEAM MUSCLE AS THE FOUNDATION OF STABLE MOTOR ACTIVITY IN ARM
WRESTLING
Alexey Valerievich Zhivoderov, the candidate of pedagogical sciences, docent, Master of Sports of the Russian Federation in Kettlebell Lifting, St. Petersburg State University of Aerospace Instrumentation; Diana Rustemovna Bareeva, the master of sports of international class in arm wrestling, senior teacher, Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University; Ivan Mikhailovich Evdokimov, the candidate of pedagogical sciences, docent, St. Petersburg State University of Aerospace Instrumentation; Valery Aleksandrovich Zhivoderov, the docent, Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg
Abstract
At the initial stage of the formation of the technical base in arm wrestling, priority is given to the existing methods of fighting "riding" and "hook". The basics of the formation of technical techniques deserve attention. Having chosen the technique of wrestling in the "hook", priority is given to the development of the power potential of the ulnar collateral ligament, supinator, and wrist flexor. Athletes using the technique of wrestling "on horseback" focus on the development of the strength index of the pronator muscles, the carpal frontal-diagonal abduction, the widest muscles of the back and the study of a wide range of angles of the shoulder muscle. The listed aspects of riding and hook wrestling are characteristic of each fighting technique separately. At the same time, units consider the positively reduced working angle through the muscles of the shoulder-beam synergists as the foundation of the "hook" and "riding" fighting technique.
Keywords: arm-wrestling, shoulder-beam muscle, wrestling "on horseback", wrestling in "hook", technical technique.
ВВЕДЕНИЕ
Современные реалии армрестлинга неразрывно связаны со стилевыми особенностями ведения борьбы. Выбрав определённый технический приём, спортсмены на этапе начальной спортивной специализации стремятся увеличить силовые показатели в упражнениях, имитирующих выбранный стиль борьбы [1]. Определив направление большинства спортсменов в тренировочном процессе, необходимо обратить внимание, что базовой основой для любого технического приёма в армспорте является становление рабочего угла, образуемого синергистами плечелучевой мышцы с максимально силовыми показателями в сокращаемой амплитуде движения. Выбранная стилевая динамика позволяет развивать преимущества посредством сокращения собственного рабочего угла и как следствие увеличение рабочего угла противоборствующего оппонента. Сказанное позволяет подытожить первичность развития силового потенциала сокращаемой короткой амплитуды образуемой синергистами плечелучевой мышцы. Все остальные показатели, которые развивает спортсмен, носят не менее важный дополняющий характер [2].
МЕТОДИКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ.
Для подтверждения высказанной гипотезы была сформирована рабочая группа из тренерского состава Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения, Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого и Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Францевича Лесгафта, Санкт-Петербург.
В рамках проведения эксперимента были отобраны из числа студентов Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения рабочая и экспериментальная группы. С марта 2022 по октябрь 2022 года на базе данного университета был поставлен эксперимент.
Для чистоты эксперимента при формировании групп отсутствовали физические критерии отбора.
В ходе проведения эксперимента контрольной группе был предложен тренировочный план, основанный на базовых упражнениях стилевых особенностей борьбы. Экспериментальная группа получила тренировочный план с акцентирующим вниманием на развитие положительной динамики сокращаемого угла, образуемого мышцами синерги-стами плечелучевой мышцы, с максимальной имитацией послестартовой двигательной активности.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Показатели динамометрического исследования сокращаемого угла атаки в выбранном векторе послестартовой двигательной активности в таблице.
Таблица - Послестартовое движение, сокращающее рабочий угол (кг) (пкг=5, пэг=5, М±т)_
Атакующее боковое движение Максимальная сила (кг)
Контрольная группа 26±0,2
Экспериментальная группа 34±0,1
p-value p<0,05
В ходе проведения эксперимента были получены результаты, отражённые в таблице. Данные послестартового движения, сокращающего рабочий угол контрольной группы, равны среднему показателю 26±0,2 кг. Числовые значения послестартового движения, сокращающего рабочий угол, экспериментальной группы равны среднему показателю 34±0,1 кг. Проведя сравнение вышеуказанных результатов, мы можем сказать, что средний показатель послестартового движения, сокращающего рабочий угол, экспериментальной группы больше среднего показателя контрольной группы на 23,5% данные различия статистически достоверны (p<0,05).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Положительно сокращаемый рабочий угол посредством мышц синергистов плече-лучевой мышцы обуславливает перспективную роль развития стабильно-успешного по-слестартового движения. Вышеуказанный технический приём ведёт к сокращению рабочего угла спортсмена, выполняющего движение, позволяет положительно стабилизировать позицию борца, максимально ослабляя защитный функционал противоборствующего оппонента. К ярко выраженным положительным эффектам базовой основы становления рабочего угла, образуемого синергистами плечелучевой мышцы с максимально силовыми показателями в сокращаемой амплитуде движения, можно отнести сложность реализуемой контратаки как следствие отсутствие физического противоборства в равновесной точке приложения сил захвата, а также хочется отметить существенное снижение травматических последствий у спортсменов армрестлеров.
ЛИТЕРАТУРА
1. Перспектива развития атакующего бокового движения спортсменов армрестлеров на этапе начальной спортивной специализации / А.В. Живодеров, В.В. Рябчук, И.М. Евдокимов, В.А. Живодёров, Д.Р. Бареева // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2021. - № 8 (198). -С. 90-93.
2. Аспекты формирования контратакующего пронационного движения уступающего характера у спортсменов армрестлеров на этапе совершенствования спортивного мастерства / А.В. Живодеров, С.А. Блохин, В.А. Живодёров, И.В. Косьмин // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2021. - № 4 (194). - С. 142-146.
REFERENCES
1. Zhivoderov, A.V., Ryabchuk, V.V., Evdokimov, I.M., Zhivoderov, V.A., Bareeva, D.R. (2021), "The perspective of the development of the attacking lateral movement of arm wrestlers at the stage of
initial sports specialization", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 198, No 8, pp. 90-93.
2. Zhivoderov, A.V., Blokhin, S.A., Zhivoderov, V.A., Kosmin, I.V. (2021), "Aspects of the formation of a counterattacking promotional movement of a conceding character in arm wrestlers at the stage of improving sports skills", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 194, No 4, pp. 142-146,
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 14.10.2022
УДК 796.89
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СХВАТОК В ЖЕНСКОМ И МУЖСКОМ МАС-РЕСТЛИНГЕ В РАЗНЫХ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЯХ
Яна Юрьевна Захарова, старший преподаватель, Александр Александрович Захаров,
кандидат педагогических наук, доцент, Лия Петровна Плотникова, студент, Алена Васильевна Акакиева, студент, Северо-Восточный федеральный университет имени
М.К. Аммосова, г. Якутск
Аннотация
В данной статье представлены результаты анализа длительности схваток по мас-рестлингу. Были изучены видеозаписи схваток Чемпионата Республики Саха (Якутия) 2021 года. Всего были рассмотрены среди мужчин 551 периодов схваток в 8 весовых категориях, среди женщин 212 периодов в 5 весовых категориях. Выявили, что схватки среди женщин (среднее значение длительности периода - 12,0 с) длятся дольше чем у мужчин (среднее значение - 7,2 с), различия статистически достоверны (p<0,05). Следовательно, физическая подготовка женщин в мас-рестлинге должна быть в большей степени направлена на развитие максимальной силы и мышечной выносливости.
Ключевые слова: продолжительность схватки, мадьыны, мас-рестлинг, женский спорт, соревновательные нагрузки.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.10.p153-156
DURATION OF FIGHTS IN WOMEN'S AND MEN'S MAS-WRESTLING IN DIFFERENT WEIGHT CATEGORIES
Yana Yurievna Zakharova, the senior teacher, Alexander Alexandrovich Zakharov, the candidate of pedagogical sciences, docent; Liya Petrovna Plotnikova, the student; Alena Vasilie-vna Akakieva, the student; North-Eastern Federal University, Yakutsk
Abstract
This article presents the results of the analysis of the duration of mas-wrestling fights. Video recordings of the fights of the Championship of the Republic of Sakha (Yakutia) 2021 were studied. In total, 551 periods of bouts in 8 weight categories were considered among men, 212 periods among women in 5 weight categories. It was found that contractions among women (the average value of the duration of the period is 12.0 s) last longer than in men (the average value is 7.2 s), the differences are statistically significant (p<0.05). Therefore, the physical training of women in mas-wrestling should be more focused on developing maximum strength and muscle endurance.
Keywords: duration of the fight, madjyny, mas-wrestling, female sports, competitive loads.
ВВЕДЕНИЕ
Продолжительность одного периода схватки в мас-рестлинге определяется победой одного из спортсменов, или же остановкой схватки арбитром ввиду нарушений правил или же спорного положения. При этом одна схватка проводится до двух побед и может состоять из 2 или из 3 периодов.
В ранее проведенных исследованиях мы выявили различия продолжительности периода схватки у разных групп спортсменов. Значительное количество продолжительных периодов (с длительностью более 21 с) наблюдается в соревновательных схватках
