ПРОБЛЕМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ СУДЕЙ И РАБОТНИКОВ АППАРАТА СУДА Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

ХАРИТОНОВ Леонид Александрович, Северо-Западный филиал ФГБОУ ВО «Российский государственный университет правосудия», доцент кафедры общетеоретических правовых дисциплин, кандидат юридических наук, г. Санкт-Петербург, Россия, e-mail: haritonov.leonid@mail.ru

ТАРАСОВА Юлия Николаевна, Северо-Западный филиал ФГБОУ ВО «Российский государственный университет правосудия», доцент кафедры общетеоретических правовых дисциплин,

кандидат психологических наук г. Санкт-Петербург, Россия e-mail: jutarasova@yandex.ru

ПРОБЛЕМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ СУДЕЙ И РАБОТНИКОВ АППАРАТА СУДА

Аннотация. Профессиональная деятельность судей и работников аппарата суда рассматривается в контексте общей и профессиональной адаптации личности в системе «человек-человек». Профессиональное выгорание анализируется на примерах результатов психологического тестирования судей и работников аппарата суда.

Ключевые слова: судья, профессиональная деятельность, профессиональная адаптация, профессиональное выгорание судей, профилактика профессионального выгорания.

DOI: 10.24412/2224-9125-2022-9-74-81 NIION: 2022-0079-9/22-112 MOSURED: 77/27-025-2022-09-112

KHARITONOV Leonid Aleksandrovich,

North-Western Branch of the Federal State Budgetary Educational Institution

«Russian State University of Justice», Associate Professor of the Department of General Theoretical Legal Disciplines,

Candidate of Law, St. Petersburg, Russia

TARASOVA Yulia Nikolaevna,

North-Western Branch of the Federal State Educational Institution

«Russian State University of Justice», Associate Professor of the Department of General Theoretical Legal Disciplines, Candidate of Psychological Sciences, St. Petersburg, Russia

PROBLEMS OF PROFESSIONAL BURNOUT OF JUDGES AND COURT STAFF

Annotation. The professional activity of judges and court staff is considered in the general and professional adaptation of the individual, the specifics of the "man-man" system. Professional burnout is analyzed using examples of the results of psychological testing of judges and court staff.

Key words: judge, professional activity, professional adaptation, professional burnout of judges, prevention of professional burnout.

Введение. Актуальность проблемы

Актуальность темы научного исследования обусловлена высокой социальной значимостью данной профессиональной деятельности, в условиях постоянно возрастающей нагрузки на судей и работников аппарата суда в последние десятилетия.

Нормативное регулирование данной деятельности хорошо проработано с точки зрения статуса, социальной защиты, процедуры назначения на должность. Однако, ряд вопросов, включая финансовое обеспечение, условия труда требуют внимания и эффективных решений. На сегодняшний день работа судей и сотрудников аппарата считается ненормированной.

Нормы нагрузки судей и работников аппаратов судов общей юрисдикции были разработаны более тридцати лет назад, утверждены совместным постановлением Минтруда Российской Федерации и Минюста Российской Федерации в 1996 году, в апреле 2000 года в Государственную Думу был внесен Проект Федерального закона [1].

На сегодняшний день вопросы нормирования являются актуальными как в связи в проблемами физического и психического переутомления, так и в связи с проблемой мотивации судей и работников аппарата суда. Как указано Экспертном докладе НИУ ВШЭ, проводившегося в 2017 году[9, с. 7-8], действующая численность судей районных судов занижена примерно в 2,1 раза, а продолжительность рабочего времени превышена в некоторых случаях в 5 и более раз.

Макарова-Землянская [9]отмечает, что «от большой нагрузки у судей снижается время на рассмотрение каждого конкретного дела и каждых конкретных обстоятельств, решения суда становятся шаблонными и в них редко указываются особенности каждого дела».

Председатель Совета судей Российской Федерации Момотов В.В., выступая на V Общероссийском гражданском форуме отмечает избыточную судебную нагрузку по 17-20 часов в сутки без выходных, что порождает феномен социальной изоляции судей. По его мнению, социальная изоляция негативно сказывается на

эмоциональном состоянии судьи, психологическом климате в судейском коллективе, и, в конечном счете, влияет и на качество правосудия»[5].

Общие проблемы адаптации

Проблемы адаптации охватывают сферу биологической жизни организма, а также сферы психофизиологии, социальной и профессиональной адаптации, адаптации личности в целом.

Физиология и биология изучают особенности адаптивных реакций организма, в процессе фило- и онтогенеза. Так, учеными выявлены наиболее значимые биохимические показатели, свидетельствующие о нарушении адаптированности организма. Это уровень холестерина и глюкозы в крови, именно они в первую очередь отражают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижения работоспособности. Усталость в свою очередь ведет к снижению мотивации в деятельности специалистов. [10]. Баевский Р.М., Казначеев В.П. и другие [6] авторы, проводя классификацию уровней здоровья, выделяют несколько уровней адаптации в соответствии со степенью напряжения регуляторных систем организма: от оптимального - первый уровень здоровья до уровня срыва адаптации, состояния пред-болезни или даже болезни - четвертый уровень. При исследовании уровня адаптивности организма помимо изучения биохимических показателей крови обычно исследуют пол, возраст, рост и массу тела, показатели артериального давления, силовой индекс и многие другие параметры.

Таблица 1

Функциональное состояние и уровень напряженности регуляторных систем

Функциональное состояние Уровень напряжения регуляторных систем

Норма 1 Оптимальный уровень

2 Нормальный уровень

3 Умеренное функциональное напряжение

Донозологические состояния 4 Выраженное функциональное напряжение

5 Резко выраженное функциональное напряжение

Преморбидные состояния 6 Перенапряжение регуляторных механизмов

7 - Резко выраженное перенапряжение

Срыв адаптации 8 - Истощение регуляторных систем

9 - Резко выраженное истощение

10 - Срыв механизмов регуляции

Нарушение систем адаптации приводит к таким внешним проявлениям как отеки, увеличение массы тела, повышение артериального давления. Так, при чрезмерной симпатической активности нервной системы наблюдается снижение урогенитальной, в том числе сексуальной активности, и наоборот, повышается активность органов, которые обеспечивают связь индивидуума с внешним миром (органы чувств, головной мозг, двигательный аппарат), повышается экстравер-тированность. При преобладании парасимпатического дисбаланса - понижение уровня сахара в крови, температуры, снижение частоты сердечных сокращений, что ведет к ограничению связей с внешним миром, снижению мыслительной активности, общему снижению активности, интровертированности. По результатам исследования адаптационного состояния студентов [15, С.40, 65], Трифонова с соавторами отмечают тот факт, что у работающих студентов чаще регистрируются состояния напряжения, перенапряжения и срыва адаптации.

Социальная адаптация личности имеет и социально-философско-психологическое измерение. В нем наиболее сильно проявляются особенности взаимодействия человека с окружающим миром и обществом, определяются противоречия во взаимодействии данных систем. Как отмечает Гефеле О.В. [4] внешняя среда, воздействуя на человека, может, как способствовать его социальной адаптации и повышению эффективности деятельности, так и негативно влиять на его поведение и самочувствие.

С позиций социологии и психологической теории деятельности личность характеризуется и как самостоятельная система со своими механизмами адаптации, и как продукт и субъект деятельности и социальных отношений. Леонтьев А.Н. [8] отмечает наличие известного противоречия между очевидной физической, психофизиологической изменчивостью человека и устойчивостью его как личности. Судьи и работники аппарата суда, меняясь в плане возраста, физического самочувствия в процессе профессиональной деятельности, тем не менее сохраняют основные черты собственной личности, включая мотивы, побуждающие к деятельности, придающие ей личностный смысл. Однако мотивы-стимулы, побуждающие активность из-за избыточного утомления могут мотивацию снизить.

Также социальная адаптация касается формирования ролевой программы, выработки ожидаемого поведения, занимающего определенное место в структуре той или иной социальной группы [8].

Специфика профессиональной адаптации судей и работников аппарата суда

Для лучшей адаптации специалистов различных профилей кадровыми службами разрабатываются концепции, включающие определенные алгоритмы действий. Так, этап отбора (подбора) кадров, как правило, сменяется этапом адаптации личности к условиям конкретной профессиональной деятельности, включая знакомство с корпоративной культурой, организационной спецификой и т.д. В дальнейшем оказывается психологическое сопровождение деятельности и коррекция при необходимости.

В некоторых случаях требуется адаптация специалистов к экстремальным условиям (правоохранительная деятельность, медицинская деятельность, деятельность специалистов МЧС и тд.). Так, в методических рекомендациях УСД РФ выделены психологические качества, которые должны способствовать успешности работы судей. Среди них адекватная критичная самооценка, активность, подвижность мыслительных процессов нервно-психическая устойчивость, стеничный тип реагирования в экстремальных условиях и др.

В трудах отечественных психологов часто можно встретить формулировку «готовность к труду», то есть, готовность к выполнению социально значимых функций, готовность быстро и эффективно осваивать профессиональные навыки, способность добиваться высоких показателей, адаптироваться к меняющимся условиям труда [13, с.8]. Таким образом, профессиональная адаптация предполагает так называемую профессиональную пригодность. Однако, не менее важным фактором является удовлетворенность трудом. В свою очередь удовлетворенность трудом определяется мотивацией, сформированной Я-концепцией, особенностями локуса контроля как способности контролировать свою жизнь, брать ответственность и формировать индивидуальные алгоритмы преодоления стресса. Роттер Д. считает, что способность адекватно оценивать социальные воздействия и собственное поведение, позволяет выработать эффективные поведенческие паттерны преодоления проблем. В последние десятилетия в отечественной и зарубежной психологии разрабатывается концепция копинг стратегий поведения -механизмов сохранения целостности психики от негативных воздействий. Эффективные копинги позволяют найти человеку альтернативные оценки ситуации, «обуздать» негативные эмоции, сформировать наиболее эффективные стратегии разрешения конфликтов.

Также большое ресурсное значение играет фактор психологических границ. Стоит отметить,

что в социальных профессиях типа «человек-человек», к которым относится деятельность судей и работников аппарата суда, сформированность границ личности и способность их гибко выстраивать в отношении участников судебного разбирательства, коллег, представителей различных структур, граждан, напрямую влияет на адаптивность и противодействие профессиональному выгоранию. Так, американский психолог Генри Клауд [7] сравнивает границы личности с линиями, определяющими «отдельность» своего Я от других, показывает ограничения, переделы. Хорошее понимание собственных границ и способность чувствовать границы партнеров по взаимодействию, усиливает устойчивость личности, предотвращает профессиональное выгорание.

Изучение проблемы профессионального выгорания судей и работников аппарата суда, позволяет выявить основные проблемы системы адаптации, разработать рекомендации по профилактике негативных последствий стрессовых воздействий по программе психологического сопровождения деятельности.

В рамках настоящего исследования профессионального выгорания судей, и работников аппарата суда нами были использованы следующие психологические методики: Методика «Диагностика профессионального «выгорания» МВ1 (К. Маслач и С. Джексон в адаптации Н.Е. Водопьяновой) и Методика «Диагностика внимания (корректурная проба Ландольта)» - обе в компью-

терной версии компании Нейрософт (НС-психо-тест.пе^.

Методика «Диагностика внимания» позволяет определить скорость переработки информации, среднюю продуктивность, коэффициент выносливости, коэффициент точности, уровень надежности. В данном исследовании мы использовали интегральную оценку уровня работоспособности.

Методика «Диагностика профессионального «выгорания» МВ1, авторами которой являются американские психологи К. Маслач и С. Джексон предназначена для измерения степени «выгорания» в профессиях типа «человек - человек». Включает три шкалы:

1.Эмоциональное истощение (угнетенность, утомление, изнеможение)

2. Деперсонализация (дистанцирование в общении, формализация профессионального общения, развитие негативного отношения к участникам коммуникации)

3. Редукция личных достижений (потеря веры в способность решать возникающие проблемы, негативное самовосприятие).

В исследовании приняли участие 35 судей в возрасте от 36 до 54 лет и 35 работников аппарата суда (помощники судьи) в возрасте от 28 до 45 лет.

Результаты исследования представлены на диаграммах (рисунок 1 и рисунок 2)

Работники аппарата суда/Профессиональное выгорание

Рисунок 1

Судьи/Профессиональное выгорание

Рисунок 2

Как можно видеть на диаграммах, интегральный показатель работоспособности в обеих группах находится на среднем уровне и отражает способность выдерживать длительные монотонные нагрузки без потери качества. Также следует отметить отсутствие прямой зависимости профессионального выгорания от возраста испытуемых. Обращает на себя внимание преобладание

таких проявлений выгорания как эмоциональное истощение и редукция профессиональных обязанностей в обеих группах. Сравнение показателей профессионального выгорания и работоспособности позволяет выявить основные «проблемные зоны» профессионального выгорания, а именно - повышенное утомление и защитное дистанцирование.

Профессиональное выгорание и работоспособность/сводная

Рисунок 3

Эмоциональное опустошение, возникающее при избыточной нагрузке, как правило, ведет к снижению мотивации в ее энергетическом виде, недостаток положительных эмоций ведет к формализации поведения. Для продолжения осуществления правосудия судьи и работники аппарата суда вынуждены прибегать к волевым усилиям. Опустошенные люди не сознают своей потребности в любви и не чувствуют любовь других к себе [7]. Таким образом, эмоциональное истощение постепенно ведет к редукции профессиональных обязанностей. Проявления деперсонализации следует рассматривать также в связи с самооценкой, проблемами границ и иными личностными особенностями.

Профилактика и коррекция профессионального выгорания

В последние годы внимание исследователей переместилось с самого стресса на способы его преодоления, то есть, изучение адаптационного потенциала личности, включающего в себя комплекс био-психо-социальных факторов и механизмов. Биологический фактор связан с общим состоянием здоровья, механизм с действиями по поддержанию здоровья. Психологический фактор с системой ценностей личности, особенностями характера, мотивации и психических процессов, механизм - личностное развитие, рост. Социальный фактор включает особенности взаимодействия с окружением, механизмы - повышение коммуникативной компетентности и уровеня социальной поддержки.

Как отмечают современные исследователи Кобб, Коэн, Шелдон, Хейнс, Ялтонский, Сирота и многие другие, социальная поддержка позволяет человеку обмениваться ресурсами с другими людьми, в случаях усталости, сомнений, сниже-

ния мотивации обращаться за помощью. Кобб сравнивает социальную поддержку с модератором жизненного стресса [18], Коэн с соавторами использует образ буфера, смягчающего стрессовое давление [19], Клауд видит роль взаимосвязи между людьми в обмене мыслями и чувствами без страха быть отвергнутым [7, с.18].

Подведение итогов

Изучение темы профессионального выгорания судей и работников аппарата суда позволяет взглянуть на особенности стресса и системы адаптации в данной социальной группе.

Учитывая чрезмерную профессиональную нагрузку представителей судейской системы, необходимо искать приемлемые и эффективные решения не только в области изменения законодательства, но и в сфере психологического сопровождения деятельности. Следует разрабатывать как общие программы профилактики, так и индивидуальные коррекционные и реабилитационные программы с учетом индивидуальных особенностей специалистов и специфики их адаптационных механизмов. Уместно согласиться с К. Риффом [20], который считает, что у человека всегда есть свобода воли и способность достигать психологического благополучия вопреки внешним обстоятельствам. Анализируя субъективное благополучие человека, Шамионов [16] также предлагает учитывать комплекс внешних критериев (норм) и субъективного переживания (психические реакции). Сирота Н.А. и Ялтонский В.М. говорят о необходимости усиливать ресурсы адаптационного поведения через активизацию собственных ресурсов, формирование поддерживающих отношений, изучения провоцирующих факторов и использование положительного самоподкрепления [14].

Список литературы:

[1] Проект Федерального закона (законопроект № 90030194-3) «О приведении штатной численности судей и работников аппаратов федеральных судов общей юрисдикции в соответствие с нормами нагрузки» URL: https://sozd.duma.gov.ru/bill/90030194-3 (дата обращения 04.10.2022)

[2] Приказ Судебного департамента при Верховном Суде РФ от 5 февраля 2018 г. № 20 «Об утверждении Методики проведения конкурса на замещение вакантной должности федеральной государственной гражданской службы в Судебном департаменте при Верховном Суде Российской Федерации» URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71772256/ (дата обращения 04.10.2022)

[3] Приказ Судебного департамента при Верховном Суде РФ от 17 марта 2009 года № 44 « Об утверждении методических рекомендаций по организации психологического сопровождения работы по отбору кандидатов на должность судьи (с изменениями и дополнениями) URL: https://base.garant. ru/1792594/ (дата обращения 04.10.2022)

[4] Выступление председателя Совета судей Российской Федерации Момотов В.В. на V Общероссийском гражданском форуме URL: http://ssrf.ru/news/lienta-novostiei/26291 (дата обращения 04.10.2022)

[5] Гефеле О.В. Личность в ситуации риска: Социально-философский анализ//дис. Канд.филос. наук, М., 2004. -151с. URL: https://www.dissercat.com/content/lichnost-v-situatsii-riska-sotsialno-filosofskii-analiz (дата обращения 04.10.2022)

'^mmmmmmmmmmmmiiimmmmmsmmmmm^

[6] Казначеев В.П., Баевский Р.М., Берсенева А.П. Донозологическая диагностика в практике массовых обследований населения. //Л.: Медицина, 1980. - 207 с. URL: https://science-education.ru/ru/ article/view?id=4478 (дата обращения 04.10.2022)

[7] Клауд, Г. Изменения, которые исцеляют/Г. Клауд. - СПб.: Мирт, 2002. С.18

[8] Леонтьев, Деятельность. Сознание. Личность. М.: Политиздат. -1975, 303с.

[9] Макарова-Землянская, А. А. Оптимизация и законодательное определение норм судебной нагрузки судей в районных судах / А. А. Макарова-Землянская. // Юридические науки: проблемы и перспективы : материалы IX Междунар. науч. конф. (г. Казань, июнь 2020 г.). — Казань : Молодой ученый, 2020. — С. 23-29. — URL: https://moluch.ru/conf/law/archive/372/15851/ (дата обращения: 04.10.2022).

[10] Михайлова С.В., Кузьмичев Ю.Г., Красникова Л.И., Хрычева Т.В., Сабурцев С.А., Крылов В.Н., Ошевенский Л.В. Физиологические особенности адаптивных реакций организма. Здоровье// Журнал фундаментальной медицины и биологии. 2018.№3. С.24-38

[11] Нормирование нагрузки в федеральных судах общей юрисдикции и федеральных арбитражных судах: экспертный доклад НИУ ВШЭ / М. И. Давыдов, П. С. Гладышев, К. И. Головщинский, Е. А. Шишкин ; Нац. исслед. ун-т «Высшая школа экономики». — М.: Изд. дом Высшей школы экономики, 2019. — 296 с

[12] Парамонова Ю. А., Ткаченко Н. С. Связь стрессоустойчивости и самооценки личности // Материалы Международной заочной научно-практической конференции. Уральский государственный педагогический университет; ответственный редактор С. А. Водяха. 2019 Издательство: Уральский государственный педагогический университет (Екатеринбург).С.161-166

[13] Поваренков Ю.П. Психология становления профессионала: учебное пособие. Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2000. 98 с. URL: https://klex.ru/12xq (дата обращения 04.10.2022)

[14] Сирота Н.А., Ялтонский В.М. Ресурсы адаптационного поведения подростков «Клиническая и медицинская психология: исследования, обучение, практика» URL: http://www.medpsy.ru/library/ library083.php (дата обращения 04.10.2022)

[15] Трифонова, Т. А. Оценка адаптационного состояния студентов: монография / Т.А. Трифонова, Н.В. Мищенко, И.А. Климов. - Владимир: Изд-во ООО «Аркаим», 2016. - 94 с. URL: https://op.vlsu.ru/ fileadmin/Programmy/Magistratura/05.04.06/Metod_doc/Ucheb_posob_Adapt_050406_2016.pdf.pdf) (дата обращения 04.10.2022)

[16] Хейнс, В. А., Херлберт, Дж.С., и Циммер, С. (1991). Профессиональный стресс, социальная поддержка и гипотеза буфера. Работа и профессии, 18(2), 212-235. URL:https://doi. org/10.1177/0730888491018002005 https://psycnet.apa.org/record/1991-29013-001 (дата обращения 04.10.2022)

[17] Шамионов Р.М. Психология субъективного благополучия личности. Саратов: Изд-во Сарат. ун-та, 2004. 174 с.

[18] Cobb, Sidney MDSocia. l Support as a Moderator of Life Stress URL: https://journals.lww.com/ psychosomaticmedicine/Abstract/1976/09000/Social_Support_as_a_Moderator_of_Life_Stress.3.aspx (дата обращения 04.10.2022)

[19] Cohen, Sheldon Wills, Thomas A. Stress, social support, and the buffering hypothesis. URL: https:// psycnet.apa.org/record/1986-01119-001 (дата обращения 04.10.2022)

[20] The Contours of Positive Human Health// Carol D. Ryff; Burton Singer Psychological Inquiry, Vol. 9, No. 1 (1998), pp. 1-28. Stable URL: http://links.jstor.org/sici?sici=1047-840X%281998%299%3A1%3C1%3A TCOPHH%3E2.0.C0%3B2-7 (дата обращения 04.10.2022)

Spisok literatury:

[1] Proekt Federal'nogo zakona (zakonoproekt № 90030194-3) «O privedenii shtatnoj chislennosti sudej i rabotnikov apparatov federal'nyh sudov obshchejyurisdikcii v sootvetstvie s normami nagruzki» URL: https:// sozd.duma.gov.ru/bill/90030194-3 (data obrashcheniya 04.10.2022)

[2] Prikaz Sudebnogo departamenta pri Verhovnom Sude RF ot 5 fevralya 2018 g. № 20 «Ob utverzh-denii Metodiki provedeniya konkursa na zameshchenie vakantnoj dolzhnosti federal'noj gosudarstvennoj grazhdanskoj sluzhby v Sudebnom departamente pri Verhovnom Sude Rossijskoj Federacii» URL: https:// www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71772256/ (data obrashcheniya 04.10.2022)

чтттжжжжжжжжжжжжтттттттяетmimmmsmmmmmmmmmmmmmmmmmmmiiim^

[3] Prikaz Sudebnogo departamenta pri Verhovnom Sude RF ot 17 marta 2009 goda № 44 « Ob utver-zhdenii metodicheskih rekomendacij po organizacii psihologicheskogo soprovozhdeniya raboty po otboru kandidatov na dolzhnost' sud'i (s izmeneniyami i dopolneniyami) URL: https://base.garant.ru/1792594/ (data obrashcheniya 04.10.2022)

[4] Vystupleniepredsedatelya Soveta sudej RossijskojFederaciiMomotov V.V. na VObshcherossijskom grazhdanskom forume URL: http://ssrf.ru/news/lienta-novostiei/26291 (data obrashcheniya 04.10.2022)

[5] Gefele O.V. Lichnost' v situacii riska: Social'no-filosofskij analiz// dis. Kand.filos.nauk, M., 2004. -151s. URL: https://www.dissercat.com/content/lichnost-v-situatsii-riska-sotsialno-filosofskii-analiz (data obrashcheniya 04.10.2022)

[6] Kaznacheev V.P., Baevskij R.M., Berseneva A.P. Donozologicheskaya diagnostika v praktike masso-vyh obsledovanij naseleniya. //L.: Medicina, 1980. - 207 s. URL: https://science-education.ru/ru/article/ view?id=4478 (data obrashcheniya 04.10.2022)

[7] Klaud, G. Izmeneniya, kotorye iscelyayut / G. Klaud. - SPb.: Mirt, 2002. S.18

[8] Leont'ev, Deyatel'nost'. Soznanie. Lichnost'. M.: Politizdat. -1975, 303s.

[9] Makarova-Zemlyanskaya, A. A. Optimizaciya i zakonodatel'noe opredelenie norm sudebnoj nagruzki sudej v rajonnyh sudah /A. A. Makarova-Zemlyanskaya. // YUridicheskie nauki: problemy i perspektivy: mate-rialy IX Mezhdunar. nauch. konf. (g. Kazan', iyun' 2020 g.). — Kazan': Molodoj uchenyj, 2020. — S. 23-29. — URL: https://moluch.ru/conf/law/archive/372/15851/(data obrashcheniya: 04.10.2022).

[10]Mihajlova S.V., Kuz'michev YU.G., KrasnikovaL.I., Hrycheva T.V., SaburcevS.A., Krylov V.N., Oshev-enskij L. V. Fiziologicheskie osobennosti adaptivnyh reakcij organizma. Zdorov'e// ZHurnal fundamental'noj mediciny i biologii. 2018.№3. S.24-38

[11] Normirovanie nagruzki v federal'nyh sudah obshchej yurisdikcii i federal'nyh arbitrazhnyh sudah: ekspertnyj doklad NIU VSHE / M. I. Davydov, P. S. Gladyshev, K. I. Golovshchinskij, E. A. SHishkin; Nac. issled. un-t «Vysshaya shkola ekonomiki». — M.: Izd. dom Vysshej shkoly ekonomiki, 2019. — 296 s

[12] Paramonova YU. A., Tkachenko N. S. Svyaz' stressoustojchivosti i samoocenki lichnosti//Materialy Mezhdunarodnoj zaochnoj nauchno-prakticheskoj konferencii. Ural'skij gosudarstvennyj pedagogicheskij uni-versitet; otvetstvennyj redaktor S. A. Vodyaha. 2019 Izdatel'stvo: Ural'skij gosudarstvennyj pedagogicheskij universitet (Ekaterinburg).S.161-166

[13] Povarenkov YU.P. Psihologiya stanovleniya professionala: uchebnoe posobie. YAroslavl': Izd-vo YAGPU, 2000. 98 s. URL: https://klex.ru/12xq ( data obrashcheniya 04.10.2022)

[14] Sirota N.A., YAltonskij V.M. Resursy adaptacionnogo povedeniya podrostkov "Klinicheskaya i medicinskaya psihologiya: issledovaniya, obuchenie, praktika" URL: http://www.medpsy.ru/library/library083. php (data obrashcheniya 04.10.2022)

[15] Trifonova, T. A. Ocenka adaptacionnogo sostoyaniya studentov: monografiya / T.A. Trifonova, N.V. Mishchenko, I.A. Klimov. - Vladimir: Izd-vo OOO «Arkaim», 2016. - 94 s. URL: https://op.vlsu.ru/fileadmin/ Programmy/Magistratura/05.04.06/Metod_doc/Ucheb_posob_Adapt_050406_2016.pdf.pdf) ( data obrashcheniya 04.10.2022)

[16] Hejns, V. A., Herlbert, Dzh.S., i Cimmer, S. (1991). Professional'nyj stress, social'naya podderzhka i gipoteza bufera. Rabota i professii, 18(2), 212-235. URL:https://doi.org/10.1177/0730888491018002005 https://psycnet.apa.org/record/1991-29013-001 (data obrashcheniya 04.10.2022)

[17] SHamionov R.M. Psihologiya sub"ektivnogo blagopoluchiya lichnosti. Saratov: Izd-vo Sarat. un-ta, 2004. 174 s.

[18] Cobb, Sidney MDSocia. l Support as a Moderator of Life Stress URL: https://journals.lww.com/ psychosomaticmedicine/Abstract/1976/09000/Social_Support_as_a_Moderator_of_Life_Stress.3.aspx (data obrashcheniya 04.10.2022)

[19] Cohen, Sheldon Wills, Thomas A. Stress, social support, and the buffering hypothesis. URL: https:// psycnet.apa.org/record/1986-01119-001 (data obrashcheniya 04.10.2022)

[20] The Contours of Positive Human Health// Carol D. Ryff; Burton Singer Psychological Inquiry, Vol. 9, No. 1 (1998), pp. 1-28. Stable URL: http://links.jstor.org/sici?sici=1047-840X%281998%299%3A1%3C1 %3ATC0PHH%3E2.0.C0%3B2-7 (data obrashcheniya 04.10.2022

'■smmmmmmmmmmmmms^^