Научная статья на тему 'ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЖЕНЩИН-СОТРУДНИКОВ МВД ПЕРВОГО И ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ МОНИТОРИНГА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ'

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЖЕНЩИН-СОТРУДНИКОВ МВД ПЕРВОГО И ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ МОНИТОРИНГА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

CC BY
88
7
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
ЗДОРОВЬЕ / ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ / СОМАТИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ / ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ / ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ / ПРАВООХРАНИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ / СОТРУДНИК ПОЛИЦИИ / ПАТРУЛЬНО-ПОСТОВАЯ СЛУЖБА / ФИЗИЧЕСКАЯ И ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ / ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ППФП) / ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ / ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД

Аннотация научной статьи по наукам о здоровье, автор научной работы — Лядов Сергей Сергеевич, Высовень Галина Ивановна, Кудра Татьяна Александровна, Горбунова Ольга Васильевна

Физическая подготовленность сотрудника является базовым элементом его профессиональной пригодности и боевой готовности. Однако до настоящего времени недостаточно внимания уделяется индивидуальному и дифференцированному подходам к организации процесса физической подготовки женщин-сотрудников министерства внутренних дел с учетом данных физического состояния. Авторами проводится анализ уровня соматического здоровья и физической подготовленности сотрудников полиции поселка Славянка Приморского края первого и второго зрелого возраста. Составлен паспорт физического состояния сотрудников, разработаны и апробированы индивидуальные комплексы физических упражнений по самоподготовке в свободное время с учетом уровня соматического здоровья. Их внедрение привело к приросту большинства показателей двигательной подготовленности женщин-сотрудников патрульно-постовой службы МВД.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Похожие темы научных работ по наукам о здоровье , автор научной работы — Лядов Сергей Сергеевич, Высовень Галина Ивановна, Кудра Татьяна Александровна, Горбунова Ольга Васильевна

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

INCREASING THE LEVEL OFPHYSICAL READINESS OF WOMEN EMPLOYEES OF THE MINISTRY OF INTERNAL AFFAIRS OF THE FIRST AND SECOND MATURE AGE BASED ON SOMATIC HEALTH MONITORING

The physical fitness of the employee is the basic element of his combat readiness and professional suitability. However, to date, insufficient attention has been paid to individual and differentiated approaches to organizing the process of physical training of female employees of the Ministry of Internal Affairs, taking into account the level of physical condition. The authors analyze the incidence, level of somatic health and physical fitness of police officers of the Ministry of Internal Affairs of the village Slavyanka of Primorsky Territory the Ministry of Internal Affairs of the Slavyanka village of Primorsky region (of the first and second mature age). Individual complexes of general physical training in their free time have been developed and tested. Individual exercise routines of basic physical training in their free time have been created and conducted. Drawing up a passport of physical condition, developing and introducing personal routines of physical exercises for self-training at free time, on base of personal level of somatic health, led to increase of most indicators of the motor skills of women-employees of the patrol-guard service.

Текст научной работы на тему «ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЖЕНЩИН-СОТРУДНИКОВ МВД ПЕРВОГО И ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ МОНИТОРИНГА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ»

ются большие значения ускорений для перехода между циклограммами и большие интервалы изменения значений ускорений.

ЛИТЕРАТУРА

1. Биленко А.Г. Биомеханические аспекты измерения силы удара в единоборствах / А.Г. Биленко, Г.П. Иванова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 1 (167). - С. 14-20.

2. Оценка моментов инерции атакуемого спортсмена относительно оси вращения в процессе выполнения броска Sumi-Otoshi в условиях отсутствия сопротивления / А.Г. Левицкий, Д.А. Матвеев, А.А. Поципун, С.А. Краев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. -№ 11 (189). - С. 305-309.

3. Медведков В.Д. Биомеханические секреты передней подсечки чемпиона Мира 3-кратного чемпиона Европы / В. Д. Медведков, М.К. Умаров, О.И. Аширова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 5 (171). - С. 202-206.

4. Тихонова И.В. Биомеханические особенности техники дзюдоисток / И.В. Тихонова, Е.А. Розевика // Международный научно-исследовательский журнал. - 2014. - № 3-4 (22). - С. 53-55.

REFERENCES

1. Bilenko, A.G. and Ivanova, G.P. (2019), "Biomechanical aspects of measuring the force of impact in single combats", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, No. 1 (167), pp. 14-20.

2. Levitsky, A.G., Matveev, D.A., Potsipun, A.A. and Kraev, S.A. (2021), "Assessment of the moments of inertia of the attacked athlete relative to the axis of rotation during the execution of the Sumi-Otoshi throw in the absence of resistance", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11 (189), pp. 305-309.

3. Medvedkov V.D., Umarov, M.K. and Ashirova, O.I. (2019), "Biomechanical Secrets Of Front Strike Of World Champion 3-Time European Champion", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 5 (171), pp. 202-206.

4. Tihonova, I.V. andRozevika, E.A. (2014), "Biomechanical features of female judo technique", International Research Journal, № 3-4(22), pp.53-55.

Контактная информация: dmitrijmatveev@yandex.ru

Статья поступила в редакцию 21.11.2021

УДК 796.015.68

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЖЕНЩИН-

СОТРУДНИКОВ МВД ПЕРВОГО И ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ МОНИТОРИНГА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Сергей Сергеевич Лядов, кандидат педагогических наук, доцент, Владивостокский государственный университет экономики и сервиса; Галина Ивановна Высовень, кандидат педагогических наук, доцент, Морской государственный университет имени адмирала Г.И. Невельского, г. Владивосток, Владивостокский государственный университет экономики и сервиса; Татьяна Александровна Кудра, доцент, Морской государственный университет имени адмирала Г.И. Невельского, г. Владивосток; Ольга Васильевна Горбунова, кандидат педагогических наук, доцент, Дальневосточный федеральный университет, г. Владивосток, Владивостокский государственный университет экономики и

сервиса

Аннотация

Физическая подготовленность сотрудника является базовым элементом его профессиональной пригодности и боевой готовности. Однако до настоящего времени недостаточно внимания уделяется индивидуальному и дифференцированному подходам к организации процесса физической подготовки женщин-сотрудников министерства внутренних дел с учетом данных физического со-

стояния. Авторами проводится анализ уровня соматического здоровья и физической подготовленности сотрудников полиции поселка Славянка Приморского края первого и второго зрелого возраста. Составлен паспорт физического состояния сотрудников, разработаны и апробированы индивидуальные комплексы физических упражнений по самоподготовке в свободное время с учетом уровня соматического здоровья. Их внедрение привело к приросту большинства показателей двигательной подготовленности женщин-сотрудников патрульно-постовой службы МВД.

Ключевые слова: здоровье, физическое развитие, соматическое здоровье, функциональная подготовленность, физическая подготовленность, физическое состояние, правоохранительная деятельность, сотрудник полиции, патрульно-постовая служба, физическая и психофизическая подготовленность, профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП), индивидуализация, дифференцированный подход.

DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.12.p208-215

INCREASING THE LEVEL OF PHYSICAL READINESS OF WOMEN EMPLOYEES OF THE MINISTRY OF INTERNAL AFFAIRS OF THE FIRST AND SECOND MATURE AGE BASED ON SOMATIC HEALTH MONITORING

Sergey Sergeevich Lyadov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Vladivostok State University of Economics and Service; Galina Ivanovna Vysoven, the candidate ofpedagogical sciences, senior lecturer, Maritime State University named after Admiral G.I. Nevelsky, Vladivostok, Vladivostok State University of Economics and Service; Tatyana Aleksandrovna Kudra, senior lecturer, Maritime State University named after Admiral G.I. Nevelsky, Vladivostok; Olga Vasilievna Gorbunova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Far Eastern Federal University, Vladivostok, Vladivostok State University of Economics and Service

Abstract

The physical fitness of the employee is the basic element of his combat readiness and professional suitability. However, to date, insufficient attention has been paid to individual and differentiated approaches to organizing the process of physical training of female employees of the Ministry of Internal Affairs, taking into account the level of physical condition. The authors analyze the incidence, level of somatic health and physical fitness of police officers of the Ministry of Internal Affairs of the village Slavyanka of Primorsky Territory the Ministry of Internal Affairs of the Slavyanka village of Primorsky region (of the first and second mature age). Individual complexes of general physical training in their free time have been developed and tested. Individual exercise routines of basic physical training in their free time have been created and conducted. Drawing up a passport of physical condition, developing and introducing personal routines of physical exercises for self-training at free time, on base of personal level of somatic health, led to increase of most indicators of the motor skills of women-employees of the patrol-guard service.

Keywords: health, physical development, somatic health, functional fitness, functional status physical fitness, physical condition, law enforcement, police officer, patrol service, physical and psycho-physical fitness, vocationally applied physical training (VAPT), profession oriented physical training, in-dividualization, differentiated approach.

ВВЕДЕНИЕ

Служба в правоохранительных органах относится к экстремальным видам деятельности. Так, сотрудникам Министерства внутренних дел (МВД) при выполнении своих профессиональных обязанностей, приходится выдерживать и преодолевать чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, что предъявляет повышенные требования к уровню здоровья и психофизической подготовленности [7, 8].

В настоящее время отмечается тенденция увеличения доли женщин среди личного состава органов внутренних дел РФ. Психофизические особенности могут ограничивать использование женщин-сотрудников в ситуациях служебно-боевого, оперативно-розыскного характера, в большинстве случаев, связанных с применением физической си-

лы и специальных средств [2, 4, 6].

В научно-методической литературе достаточно работ, посвященных совершенствованию ППФП сотрудников правоохранительной системы [3, 5, 9], но отмечается недостаточная проработанность вопросов индивидуализации процесса физического воспитания и профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) женщин-сотрудников органов внутренних дел, поэтому одной из актуальных задач является проведение лонги-тюдинального мониторинга показателей физического состояния сотрудников и на этой основе разработки новых подходов к усовершенствованию средств, методов и технологий физической подготовки в соответствии с гендерными особенностями.

Гипотеза исследования: предполагалось, что в ходе исследования будут выявлены различия в уровнях физической подготовленности и соматического здоровья сотрудников МВД. Разработка и внедрение индивидуальных комплексов физических упражнений с учетом уровня соматического здоровья и двигательной подготовленности будет способствовать повышению большинства исследуемых показателей и профессиональной пригодности.

Цель исследования - повышение уровня физической подготовленности и физического состояния сотрудников МВД первого и второго зрелого возраста.

Научно-методическая новизна исследования заключается в разработке и содержательном наполнении индивидуальных комплексов физических упражнений с учетом уровня соматического здоровья по методике Г.Л. Апанасенко [1] и двигательной подготовленности, их интеграцию в профессионально прикладную физическую подготовку сотрудников патрульно-постовой службы (III 1С) МВД.

Исследовано влияние разработанных комплексов физических упражнений с преимущественным использованием кроссфита на показатели соматического здоровья и физическую подготовленность сотрудников МВД. Практическая значимость состоит в том, что результаты исследования (разработанный паспорт здоровья и комплексы физических упражнений) могут быть использованы в практике ППФП сотрудников МВД.

Задачи исследования:

1. Провести анализ научно-методических и организационных аспектов профессионально-прикладной физической подготовки сотрудников МВД РФ.

2. Исследовать уровень физической подготовленности и соматического здоровья сотрудников МВД.

3. Разработать и экспериментально обосновать комплексы физических упражнений с применением средств атлетической гимнастики, фитнеса и кроссфита для женщин-сотрудников ППС МВД первого и второго зрелого возраста с учетом индивидуального уровня физического состояния.

МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Для решения задач были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования.

2. Педагогическое тестирование.

3. Антропометрия.

4. Функциональные пробы.

5. Педагогический эксперимент.

6. Методы математической статистики.

В исследовании, которое проходило в 3 этапа приняло участие 20 сотрудников (10 мужчин и 10 женщин) в возрасте от 23 до 35 лет ППС поселка Славянка Хасанского района Приморского края.

На первом этапе (сентябрь 2018 г. - сентябрь 2019 г.) - осуществлялся подбор и анализ научно-методической и специальной литературы, выбор темы исследования, постановка цели и задач, формулировка рабочей гипотезы.

На втором этапе (сентябрь - ноябрь 2019 г.) проводилось педагогическое тестирование в рамках обязательных занятий по физической подготовке сотрудников ППС ОВД МВД поселка Славянка, а также антропометрические измерения и функциональные пробы. Предварительно определялись уровень соматического здоровья и двигательной подготовленности сотрудников.

На третьем этапе (декабрь 2019 г. - май 2020 г.) проводился педагогический эксперимент. Его целью была проверка эффективности разработанных индивидуальных комплексов физических упражнений для самостоятельных занятий на основе учета уровня физического состояния женщин-сотрудников ППС, методических рекомендаций и Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел РФ (приказ МВД России, 2017), с включением средств атлетической гимнастики, фитнеса, а также кроссфита. Для проведения исследования была образована экспериментальная группа, в которую вошли 10 сотрудниц ППС ОВД поселка Славянка Приморского края первого и второго зрелого возраста.

В дальнейшем полученные показатели были статистически обработаны методами математической статистики, проанализированы и интерпретированы, сформулированы выводы и практические рекомендации.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

1. Анализ физической подготовленности и уровня соматического здоровья сотрудников ППС МВД

При проведении экспресс-оценки уровня соматического здоровья (УСЗ) сотрудников ППС МВД по методике Г.Л. Апанасенко [1], которая учитывает не только антропометрические показатели, но и функциональную подготовленность сердечно-сосудистой системы, выяснилось, что 60 % сотрудников-мужчин соответствуют среднему уровню, около трети (30 %) - на уровне ниже среднего. А показатели выше среднего отмечаются только у 10 % мужчин (рисунок 1).

У женщин-сотрудников показатели уровня соматического здоровья (УСЗ) несколько ниже. У половины исследуемого контингента данный показатель - ниже среднего. Средний уровень выявлен у 30 % контингента. Выявлены также женщины-сотрудники с высоким (10 %) и низким уровнем здоровья (10 %) (рисунок 2).

Наиболее заметные различия в оценке физического здоровья отмечаются по показателю нагрузочной пробы. У мужчин время восстановления до исходного уровня происходило значительно быстрее, чем у женщин-сотрудников ППС (на 26,6%). У женщин-сотрудников отмечаются более низкие показатели в соотношении ЖЕЛ (жизненной емкости легких)/МТ (масса тела) и силовом индексе. Выявлено, что 10 % сотрудников имеют избыточную массу тела (индекс Кетле).

Мужчины

Женщины

10%

30%

60%

1. высокий

1 2. выше среднего

' 3. средний

' 4. ниже среднего

5. низкий

10%

10% 30%

50%

1. высокий

1 2. выше среднего

' 3. средний

■ 4. ниже среднего

5. низкий

Рисунок 1 - Уровень соматического здоровья мужчин- Рисунок 2 - Уровень соматического здоровья женщин-сотрудников ППС (октябрь 2019 г.) сотрудниц ППС (октябрь 2019 г.)

Исходя из вышесказанного можно сделать вывод, что общий УСЗ большинства сотрудников данного подразделения, характеризующий основные показатели функциональных возможностей и адаптационных резервов организма, свидетельствуют о недостаточном уровне физического здоровья, особенно у женщин-сотрудников.

Это подтверждается анализом показателей физической подготовленности сотрудников. У мужчин-сотрудников ППС в целом показатели на уровне «средний». Несмотря на то, что у 25 % сотрудников результаты выше средней нормы (выше среднего), у 28,5 % - уровень физической подготовленности «ниже среднего» уровня. Более высокие показатели сотрудники-мужчины демонстрируют в тестах на развитие силы, но значительное отставание в результатах выносливости. Женщины-сотрудники демонстрируют более высокий уровень гибкости, но значительное отставание в показателях ловкости и силовой выносливости.

2. Экспериментальное обоснование эффективности внедрения индивидуальных комплексов физической подготовки сотрудников ППС МВД

По результатам исследования уровня физического состояния (УФС) сотрудников были составлены карты физического состояния, а также индивидуальные комплексы общей физической подготовки (ОФП), которые в период пандемии новой короновирусной инфекции СОУГО-19 сотрудники могли выполнять в свободное от несения службы время. С учетом более низкого уровня соматического здоровья и физической подготовленности у женщин-сотрудников было принято решения сформировать из них экспериментальную группу (ЭГ). В основу разработки комплексов вошли как рекомендуемые упражнения из Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел РФ (2017) [5], так и специально подобранные средства фитнеса и кроссфита с учетом уровня физической подготовленности и соматического здоровья. Регулярно проводился контроль выполнения индивидуальных заданий, и вносились коррективы в программы физического совершенствования.

По итогам эксперимента был проведен анализ морфофункциональных показателей женщин-сотрудниц экспериментальной группы. В результате внедрения экспериментальных комплексов физических упражнений произошел прирост большинства показателей соматического здоровья сотрудников (таблица 1, рисунок 3). Достоверное улучшение показателей (р<0,05) отмечается по данным жизненного индекса ЖЕЛ/масса тела (9,4 %), времени восстановления ЧСС до исходного уровня после 20 приседаний за 30 с (14,4 %), силового индекса - Сила кисти/масса тела (9,3 %). В показателях весоростового индекса Кетле и двойного произведения Робинсона (ЧССхАД/100 %) существенных изменений не произошло (р>0,05).

Таблица 1 - Прирост морфофункциональных показателей экспериментальной группы в ходе эксперимента_

№ Показатели Декабрь 2019 г. Май 2020 г. Достоверность различий Прирост

Х±т X ±т 1 Р факт в %

1 Масса тела/длина тела, гр/см 397,4±17,73 409,1±18,39 0,46 >0,05 11,7 2,9

2 ЖЕЛ/масса тела, мл/кг 47,3±1,39 52,2±1,58 2,33 <0,05 4,9 9,4

3 (Сила кисти/массатела)х100%) 51,0±2,38 56,2±2,19 2,71 <0,05 5,2 9,3

4 (ЧССхАД)/100 %, мм. рт. ст. 85,7±2,05 88,4±2,05 0,09 >0,05 2,7 3,1

5 Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с 105,3±4,38 90,1±3,15 2,81 <0,05 15,2 14,4

6 УСЗ 12,5±0,76 13,05±0,86 0,44 >0,05 0,55 4,2

Прирост в показателе индекс УСЗ женщин-сотрудников в ходе эксперимента составил 4,2 % (р>0,05).

Индекс Кетле ЖЕЛ/МТ (КД/МТ)/100% (ЧССхАД)/100% пр. Летунова

■ Факт ■ Прирост в %

Рисунок 3 - Прирост морфофункциональных показателей и УСЗ сотрудников ППС ОВД МВД в ходе эксперимента (12.2019 - 05.2020 гг.) в процентах

По окончанию эксперимента был выявлен достоверный прирост показателей, характеризующих развитие силовых качеств и силовой выносливости - сгибание и разгибание рук в упоре лежа и поднимание туловища из положения лежа за 1 мин - соответственно 29,03 % и 16,0 % (р<0,01), а также выносливости в беге на 1000 м (8,3 %) р<0,05) (таблица 2). Не произошло существенного прироста показателей только в беге на 100 м (быстрота) и прыжок в длину с места (скоростно-силовые качества).

Таблица 2 - Прирост показателей физической подготовленности экспериментальной группы в ходе эксперимента_

№ Показатели Декабрь 2019 г. Май 2020 г. Достоверность различий Прирост

Х±т X ±т г Р Факт в %

1 Бег 100 м, с 18,21±0,76 17,63±0,52 0,63 >0,05 0,58| 3,2

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

2 Прыжок в длину, см 178,0±1,92 183,7±2,5 1,81 >0,05 5,7 3,1

3 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз 11,0±1,29 15,5±0,43 3,31 <0,01 4,5 29,03

4 Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин, раз 35,7±2,09 42,5±2,48 2,10 <0,05 6,8 16,0

5 Бег 1000 м, с 278±5,55 255±5,18 2,89 <0,05 23 8,3

35 29

30

25 23

15 16

10 0,58 3,2 - 3,1 4,5 6,8 -

Бег 100 м Прыжок в длину с Сгибание и Поднимание Бег 1000 м

места разгибание рук в туловища из из

упоре лежа положения лежа

■ Факт ■ Прирост в %

Рисунок 4 - Прирост показателей физической подготовленности сотрудников ППС ОВД МВД в ходе эксперимента (12.2019 - 05.2020 гг.) в процентах

Таким образом, внедрение индивидуальных комплексов физических упражнений по самоподготовке с преимущественным использованием атлетической гимнастики, фитнеса и кроссфита в свободное время с учетом уровня соматического здоровья привело к приросту большинства показателей двигательной подготовленности и уровня соматического здоровья сотрудников ППС МВД первого и второго зрелого возраста.

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической литературы показал, что уровень здоровья и физической подготовленности существенно влияет на результативность профессиональной деятельности сотрудников МВД. Физическая подготовленность сотрудника является базовым элементом его боевой готовности и профессиональной пригодности наряду с такими качествами как способность самостоятельно принимать ответственные верные решения (в данной конкретной ситуации), готовность поддерживать на высоком уровне работоспособность и концентрацию внимания, умения и навыки коллективного взаимодействия. В научно-методической литературе недостаточно внимания уделяется индивидуальному и дифференцированному подходам к организации процесса физической подготовки сотрудников МВД с учетом уровня соматического здоровья.

2. Анализ уровня соматического здоровья сотрудников выявил, что около трети (30 %) всего контингента сотрудников мужчин находятся на уровне ниже среднего. Показатели выше среднего отмечаются только у 10 % мужчин. У женщин-сотрудников показатели уровня здоровья значительно ниже. У половины исследуемого контингента УСЗ ниже среднего. Выявлена также сотрудница с низким уровнем здоровья.

4. Изучение уровня физической подготовленности сотрудников ОВД поселка Славянка Приморского края в рамках обязательных занятий по физической подготовке показало, что у мужчин в целом, отмечаются средние результаты физической подготовленности. Несмотря на то, что у 25 % сотрудников результаты выше средней нормы (выше среднего), у 28,5 % - уровень физической подготовленности ниже среднего уровня. У мужчин-сотрудников отмечается более высокий уровень развития силовых качеств мужчины, но отставание в показателях выносливости. У женщин сотрудниц отмечаются более высокие показатели гибкости, но значительное отставание в показателях скоростно-силовых качеств и силовой выносливости.

5. Составление паспорта здоровья и внедрение индивидуальных комплексов физических упражнений по самоподготовке в свободное время с учетом уровня соматического здоровья с применением средств атлетической гимнастики, фитнеса и кроссфита привело к приросту большинства показателей физического состояния сотрудников ППС МВД первого и второго зрелого возраста.

ЛИТЕРАТУРА

1. Апанасенко Г. Л. Диагностика индивидуального здоровья / Г. Л. Апанасенко // Валеоло-гия. - 2002. - № 3. - С. 27-31.

2. Волосков Д.А. Пути повышения эффективности физической подготовки курсантов-женщин в образовательном процессе военного вуза (на примере внедрения системы общей физической подготовки кроссфит) / Д.А. Волосков, Г.В. Волоскова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 11 (117). - С. 32-36.

3. Галимова А.Г. Повышение уровня физической подготовленности курсантов вузов МВД России средствами кроссфит: автореф. дис. ... кандидата пед. наук/ Галимова Алена Геннадьевна. -Улан-Удэ, 2017. - 26 с.

4. Кузнецова О.В. Личностные детерминанты эффективности служебной деятельности женщин-сотрудников органов внутренних дел / О.В. Кузнецова // Психопедагогика в правоохранительных органах. - 2016. - № 2(65). С. 37-41.

5. Оптимизация физической подготовленности сотрудников зрелого возраста поисково-спасательных подразделений МЧС РФ на основе дифференцированного подхода / С.С. Лядов, В.П. Судоргина, Т.А. Кудра, Г.И. Высовень // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. -№ 11 (177). - С. 189-194.

6. Макеева, В. С. Физическая подготовка курсантов женского пола, обучающихся в вузах МВД России, направленная на развитие профессионально важных качеств / В.С. Макеева, С.Н. Баркалов, А.В. Алдошин // Педагогический журнал. - 2017. Том 7, № 2А. - С. 26-35.

7. Об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации : приказ МВД России от 1 июля 2017 г. № 450 // ГАРАНТ.РУ : [справочно-правовая система]. - [сайт]. - URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71647620/ (дата обращения 18 февраля 2021 г)

8. Организация профессиональной служебной и физической подготовки в органах внутренних дел: учебное пособие / А.Р. Косиковский, , Д.В. Литвин, М.П. Корнеева [и др.] - Москва : Академия управления МВД России, 2020. - 124 с.

9. Пашута, В.Л. Физическая подготовка как основной элемент боевой готовности военнослужащих к выполнению задач в контртеррористических операциях / В. Л. Пашута, В. А. Беляев // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 4. - С. 40-42.

REFERENCES

1. Apanasenko, G.L. (2002), "Diagnostics of individual health", Valeology, No. 3, pp. 27-31.

2. Voloskov, D.A. (2014), "Ways to improve the effectiveness of physical training of female cadets in the educational process of a military university (on the example of the introduction of the crossfit general physical training system)", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No.11 (117), pp. 32-36.

3. Galimova, A.G., (2017), Improving the level ofphysical fitness of cadets of universities of the Ministry of Internal Affairs of Russia by means of crossfit, dissertation, Ulan-Ude.

4. Kuznetsova, O.V. (2016), "Personal determinants of the efficiency of the official activity of female employees of internal affairs bodies", Psychopedagogics in law enforcement, No. 2(65), pp. 37-41.

5. Lyadov, S.S., Sudorgina, V.P., Kudra, T.A., Vysoven, G.I. (2019), "Optimization of physical fitness of mature-age employees of search and rescue units of the Ministry of Emergency Situations of the Russian Federation on the basis of a differentiated approach", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11 (177), pp. 189-194.

6. Makeeva, V.S., Barkalov, S. N., Aldoshin, A. V. (2017), "Physical training of female cadets studying at the universities of the Ministry of Internal Affairs of Russia, aimed at developing professionally important qualities", Pedagogical Journal, No. 2А, pp. 26-35.

7. Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation (2017), "About the statement of the Manual on the organization of physical training in law-enforcement bodies of the Russian Federation", The order of 01.07.2017N 450, available at: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71647620/ (accessed 18 February 2021).

8. Kosikovsky, A.R. (2020), Organization ofprofessional service and physical training in the internal affairs bodies: textbook, Academy of Management of the Ministry of Internal Affairs of Russia, Moscow.

9. Pashuta, V.L., Belyaev, V.A. (2018), "Physical training as the main element of combat readiness of military personnel to perform tasks in counterterrorist operations", Theory and practice of physical culture, No. 4, pp. 40-42.

Контактная информация: sergeyuor@mail.ru

Статья поступила в редакцию 04.12.2021

УДК. 351.855.3

ЗНАЧЕНИЕ НАЦИОНАЛЬНЫХ ИГР И СОСТЯЗАНИЙ В СОХРАНЕНИИ

ГЕНОФОНДА ЭВЕНКОВ

Ольга Аркадьевна Максимова, кандидат педагогических наук, доцент, СевероВосточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, г. Якутск

Аннотация

Коренные народы Арктической зоны Якутии имеют уникальные игры, состязания, упражнения, которые нужно сохранить и передать подрастающему поколению. В статье рассматривается роль национальных игр и состязаний в развитии физических качеств детей эвенков. Век глобального развития науки и техники коренным народам, проживающих в тундровых зонах Арктики, указывает, на сохранение традиционных методов и приемов в физическом воспитании подрастающего поколения. Народные игры, упражнения являются для коренных народов Арктики, в частности для

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.