CC BY
126
1УДК 796.85 ББК 75.715
повышение технико-тактической подготовки юных дзюдоистов с учетом динамических ситуаций соревновательной деятельности
Р. Г. Гасанов, Ч. Т. Иванков, А. В. Сафошин
В статье рассматривается проведенное исследование, направленное на создание благоприятных условий для развития рациональной техники и качественного ее применения на практике с возможностью повышения результативности динамических ситуаций в единоборствах, в частности в борьбе дзюдо. Основная гипотеза исследования предполагает, что повышение индивидуально-технико-тактической подготовленности юных дзюдоистов на основе учета особенностей стилевых форм тактического маневрирования в динамических ситуациях соревновательной деятельности будет способствовать эффективному построению учебно-тренировочного процесса. На начальном этапе были выявлены различия тактики ведения схватки спортсменом, что позволило сделать вывод о дифференцированном подходе к технико-тактической подготовке «темповиков», «технарей» и «силовиков», определение которых осуществлялось с использованием экспресс-диагностики функционального состояния спортсменов. В процессе педагогического эксперимента, который проводился в течение учебного года в экспериментальной группе, применялись индивидуальные и групповые карточки-задания, развивающие самостоятельность занимающихся при выполнении сложных технико-тактических действий (СТТД) спортивных единоборств, выявление уровня физической технической подготовленности для данного контингента занимающихся с учетом индивидуальных особенностей. Акцент был связан с результатом поединков в дзюдо на интервал атаки - среднее время между атакующими приемами; интервал успешной атаки - среднее время между успешными атакующими приемами; эффективность атаки - отношение среднего времени успешной атаки к среднему времени интервала атаки в конкретно-динамических ситуациях и в целом. В итоге были выявлены зависимость освоения техники дзюдо от индивидуальных особенностей стилевых форм тактического маневрирования, что приводит к существенному повышению уровня развития тактико-технического мастерства юных дзюдоистов, и недочеты в системе учебно-тренировочного процесса ДЮСШ, а также разработаны методы развития технической подготовленности на основе применения элементов динамических ситуаций дзюдо.
Ключевые слова: борьба дзюдо, конкретно-динамические ситуации, юные дзюдоисты, техническая подготовленность, технико-тактическая подготовка.
IMPROVEMENT OF TECHNICAL AND TACTICAL TRAINING OF YOUNG JUDOISTS CONSIDERING THE DYNAMIC SITUATIONS OF COMPETITIVE ACTIVITY
R. G. Gasanov, Ch. T. Ivankov, A. V. Safoshin
The article deals with the research aimed at creating favorable conditions for the development of rational equipment and their high-quality practical application with possible increase of productivity of dynamic situations in martial arts, in judo in particular. The main hypothesis of the study assumes that increase of individual, technical and tactical readiness of young judokas considering the features of style forms of tactical maneuvering in dynamic situations of competitive activity will contribute to the effective creation of educational and training process. Initially the distinctions of the fighting tactics were revealed which allowed to draw a conclusion on the differentiated approach to technical and tactical preparation of „fast movers", „technical players" and „weightlifters" who are evaluated using the express diagnostics of a functional condition of athletes. In the course of pedagogical experiment which was made within the academic year in the experimental group, the individual and group card - tasks were used which are developing independence when performing difficult technical and tactical actions (DTTA) of combat sports, identification of level of physical technical fitness for this engaged
personnel taking into account specific features were applied. The emphasis was connected with the result of single combats in judo on an attack interval - average time between the attacking tricks; an interval of successful attack - average time between the successful attacking tricks; efficiency of attack - the relation of average time of successful attack to the average time of an interval of attack in concrete and dynamic situations and in general. As a result the dependence of mastering the judo techniques on specific features of style forms of tactical maneuvering was revealed, that leads to essential increase of a level of development of tactical and technical skills of young judokas, and defects in the system of educational and training process, as well as the methods of development of technical readiness on the basis of application of elements of dynamic situations of judo are developed.
Keywords: judo, concrete and dynamic situation, young judokas, technical readiness, technical and tactical training.
Актуальность исследования
Современный уровень развития спорта предъявляет повышенные требования к качеству подготовки дзюдоистов на различных этапах учебно-тренировочного процесса. Поединки характеризуются высокой интенсивностью технико-тактических действий, требующих от спортсменов рациональной техники выполнения в быстроизменяющейся обстановке. Вместе с тем на сегодняшний день спортивная борьба требует от спортсменов умения интенсивно проводить по пять-шесть схваток в течение нескольких часов, к сожалению, большинство дзюдоистов не обладают высоким уровнем технической подготовки, что сказывается на результатах соревновательной деятельности (СД) и функциональном состоянии занимающихся [1].
Актуальность темы данного исследования определяется тем, что специальная техническая подготовка борцов на этапе спортивного совершенствования и на последующих этапах является основой обретения борцом спортивной формы перед соревнованиями [2].
К сожалению, борцы-дзюдоисты после Олимпиады 1980 г. в Москве не завоевали ни одной золотой медали, а на последних летних олимпийских играх в Пекине вообще не выиграли медалей, несмотря на большую популярность и высокий уровень развития борьбы дзюдо в нашей стране. В настоящее время весьма актуальной является проблема технической подготовленности юных дзюдоистов, и обращение к научно-исследовательской деятельности дало свои результаты. Массовое увлечение молодежи восточными единоборствами, зрелищность соревнований, научно-методическое обоснование оценок техниче-
ской подготовленности, требовательность к выполнению сложных технико-тактических действий (СТТД) положительно сказались на результатах СД.
Цель учебно-тренировочного процесса заключается в обеспечении такого уровня технической подготовленности юных дзюдоистов, который способствует успешному решению задач СД. Для повышения технической подготовленности юных дзюдоистов нужны новые методы и средства в области спортивной тренировки. Роль динамических ситуаций СД в единоборствах, особенно юных дзюдоистов, в настоящее время привлекает внимание многих специалистов. Поэтому рациональная организация динамических ситуаций СД и использование индивидуально-стилевых форм тактического маневрирования является актуальной задачей как для теории, так и для практики спорта.
Такой подход создает благоприятные условия для развития рациональной техники и качественного их применения на практике и возможность повышения результативности динамических ситуаций в единоборствах, в частности в борьбе дзюдо [3], что послужило темой нашего исследования.
цель исследования - повышение эффективности технико-тактических подготовленности дзюдоистов.
объект исследования - учебно-тренировочный процесс дзюдоистов юниорского возраста.
Предмет исследования - методы совершенствования технико-тактических подготовки юных дзюдоистов.
Гипотеза исследования. Предполагается, что повышение индивидуально-технико-такти-
ческой подготовленности юных дзюдоистов на основе учета особенностей стилевых форм тактического маневрирования в динамических ситуациях СД будут способствовать эффективности учебно-тренировочного процесса.
В соответствии с темой были поставлены следующие задачи исследования:
1. Проанализировать современные средства, методы развития и оценки технической подготовки, используемые в спортивной борьбе.
2. Выявить индивидуальные особенности стилевых форм тактического маневрирования СД дзюдоистов.
3. Разработать и экспериментально апробировать методику индивидуально-стилевые формы тактического маневрирования с учетом динамических ситуаций СД юных дзюдоистов.
Организация исследования
Исследование было организованно в два этапа. На первом этапе проводилось первичное изучение состояния вопроса по данным литературных источников, беседы, опросы, тестирования. Разрабатывалась программа педагогического эксперимента. На втором этапе проводилась организация и проведение педагогического эксперимента.
Организация и результаты педагогического эксперимента
Педагогический эксперимент проводился с сентября 2013 г. по апрель 2014 г. на модели подготовки занимающихся в системе ДЮСШ. Для изучения влияния индивидуальных особенностей стилевых форм тактического маневрирования СД юных дзюдоистов была организована экспериментальная и контрольная группы по 12 человек в каждой. Как показало тестирование, эти группы были идентичны по своим физическим и техническим показателям. В контрольной группе структура и методика проведения занятий соответствовала традиционно принятой программе ДЮСШ. В экспериментальной группе применялась разработанной нами методика индивидуальных особенностей стилевых форм тактического маневрирования юных дзюдоистов.
В результате анализа экспериментальных и литературных данных было выявлено, что
специфичность СД в дзюдо обусловлена не только складывающейся динамической ситуацией (условия выполнения СТТД, активностью соперника, судейством, ходом и результатами КДС), а также количеством интервалов атаки, среднем временем интервала атаки, количество интервалов успешных атак и др.), но и индивидуальной манерой тактики ведения схватки спортсменом. В отечественной спортивной литературе описаны характеристики возможных типов ведения схватки, наиболее популярными в системе единоборств являются: «силовик», «технарь» и «темповик» [4].
Различия в приведенных показателях позволили говорить о дифференцированном подходе к технико-тактической подготовке «темповиков», «технарей» и «силовиков», определение которых осуществлялось с использованием экспресс-диагностики функционального состояния спортсменов (по С. А. Душанину).
Так, «темповики» характеризуются количественными значениями показателей СТТД; «технари» характеризуются качественными значениями показателей СТТД; «силовики» характеризуются очень высоким уровнем силовых значений СТТД.
Педагогический эксперимент проводили в течение учебного года с учетом поставленных задач, которые последовательно решались в процессе эксперимента. Особенности работы в экспериментальной группе: применялись индивидуальные и групповые карточки-задания, развивающие самостоятельность занимающихся при выполнении СТТД спортивных единоборств, выявлялся уровень физической технической подготовленности для данного контингента занимающихся с учетом индивидуальных особенностей. В начале педагогических экспериментов контрольные и экспериментальные группы не имели достоверных различий по соответствующим для каждого этапа показателям. В период наступления биологической зрелости у юниоров в учебно-тренировочном процессе особое внимание уделялось формированию СТТД, так как это связано с конечным результатом СД и развитием тактической подготовкой юных дзюдоистов.
Анализ научно-методической литературы и наши исследования показывают, что наиболее информативными характеристиками, тесно
Таблица 1
отношение среднего времени успешной атаки к среднему времени интервала атаки в зависимости от кдс
Элементы атаки
Показатели Эффективность атаки, % t технических действий, мс F отрыва, Н
организация КДС реализация КДС падение вертикальная горизонтальная
Х ± а 68 ± 14 334 ± 119 316 ± 99 382 ± 84 883 ± 201 282 ± 84
связанными с результатом поединков, во всех видах единоборств, в том числе и в дзюдо, являются: интервал атаки (ИА) - среднее время между атакующими приемами; интервал успешной атаки (ИУА) - среднее время между успешными атакующими приемами; эффективность атаки (ЭА) - отношение среднего времени успешной атаки к среднему времени интервала атаки (табл. 1).
Интервал атаки, интервал успешной атаки и эффективность атаки определялись индивидуально для каждого испытуемого экспериментальных групп в начале педагогического эксперимента. К элементам атаки мы отнесли организацию КДС, силу отрыва, реализацию КДС. Так, было замечено, что годичный прирост длины тела составляет 4-7,5 см, массы тела 3-5 кг. Это отрицательно сказывается на качестве выполнения техники движений и вызывает временное ухудшение координации. Программа средств технической и физической подготовки юных дзюдоистов ДЮСШ должна учитыватьэти изменения.
Анализ результатов педагогического эксперимента показал положительные сдвиги соревновательных характеристик основных атакующих приемов в экспериментальной группе.
Анализ результатов исследования показывает, что у испытуемых экспериментальной группы соревновательные характеристики основных атакующих приемов значительно улучшились. Так, время организации КДС сократилось на 20,3 мс (на 6,9%), время выполнения отрыва - на 30,5 мс (на 9,9%), время реализации КДС - на 21,3 мс (на 5,8%). Величина вертикальных составляющих усилий при отрыве в основных атакующих приемах заметно увеличилась, вертикальная составляющая -на 52,1 Н (8,3%),
На рис. 1-2 приведены сравнительные данные двух групп по улучшению характеристик технических действий, свидетельствующие о преимуществе предложенной методики совершенствования тактико-технического мастер-ствь юныхдзюлоистовконтрольной и экспериментальной групп.
600 500 400 300 200 100 0
I организ. КДС до I организ. КДС после I отрыв до I отрыв после реализ КДС до реализ КДС после
Эксыериментальная груыыа
Рис. 1. Временные параметры технических действий до и после эксперимента
Применение серии КДС различного характера является физиологически обоснованным и позволяет активизировать развитие базовых физических качеств и психомоторных способностей занимающихся в ДЮСШ, закладывает фундамент высокого спортивного результата и овладения сложными спортивными движениями с последующим их совершенствованием (табл. 2).
Как показал анализ экспериментальных данных, применение схемы процентного соотношения физических воздействий с учетом индивидуальных особенностей тактического маневрирования оказывает комплексное воздействие и составляет соответственно для силового маневрирования - (ОФП+СФП) = (15+35)%; для развития темпового маневрирования - (ОФП+СФП) = (20+40)%; для развития технического маневрирования (ОФП+СФП) = (25+45)%; для развития борцов смешанных типов - (ОФП+СФП) = (20+20)%; для развития качества выносливости -(ОФП+СФП) = (15+20)%.
Обсуждение результатов исследования
Повышения технической и физической подготовленности занимающихся обусловлено высоким овладением техники приемов дзюдо на основе их индивидуальных особенностей тактического маневрирования, умение применять свои ведущие качества в СД и одновременно овладевать навыками организация и реализации КДС, что привело к уменьшению времени отрыва.
В контрольной группе, где не учитывались индивидуальные особенности стилевых форм тактического маневрирования юных дзюдоистов, показатели СД значительно ниже.
Следовательно, только при введении в программу обучения и совершенствования техники атакующих действий дзюдо индивидуальные особенности стилевых форм тактического маневрирования претерпели положительные изменения. Занимающиеся за 20 занятий освоили годичную программу ДЮСШ, что является актуальным для современной теории и практики спорта.
Таблица 2
величина прироста показателей элементов технических действий за период педагогического эксперимента
Исследуемые элементы Дхопт - Дхктр Д%опт - Д%ктр
Организация КДС, мс 4,6 7,0
Выполнение отрыва, мс 7,5 9,1
Реализации КДС, мс 5,8 8,0
Вертикальная составляющая усилий в отрыве, Н 5,5 12,0
Эффективность атаки, % 5,0 6,0
Выявлено, что содержание программы по единоборствам оказало положительное влияние не только на технику движения, но и на развитие физических качеств, на формирование интереса занимающихся к занятиям дзюдо, учитывающим национальный менталитет и национальную культуру [5]. Так, количество занимающихся, желающих посещать занятия дзюдо к завершению педагогического эксперимента, увеличилось в экспериментальных группах на 68% (р < 0,05).
Выводы
1. Выявлено, что освоение техники дзюдо по экспериментальной программе с учетом индивидуальных особенностей стилевых форм тактического маневрирования приводит к существенному повышению уровня развития тактико-технического мастерства юных дзюдоистов, а прирост физических качеств составил:
• скоростные качества - 16,5%;
• скоростно-силовые качества - 14,5%;
• координационные способности - 17,1%.
2. Выявлено, что в системе ДЮСШ упускают сенситивные периоды развития основных физических качеств. Не используют технические действия на основе имитационных элементов единоборств.
3. Разработанные методы развития технической подготовленности на основе применения элементов динамических ситуаций дзюдо с учетом индивидуальных особенности стилевых форм тактического маневрирования способствуют повышению тактико-технического мастерства юных дзюдоистов.
список источников и литературы
1. Вайнбаум, Я. С. Дозирование физических нагрузок школьников [Текст] / Я. С. Вайнбаум. - М.: Просвещение, 1991. - 64 с.
2. Нейтрализация экстремальных ситуаций в прикладных видах спорта при сочетании физических нагрузок и технической подготовки в тренировке юных спортсменов [Текст] /
4. Т. Иванков, Г. Д. Костин, М. В. Аруста-мян, С. В. Желтоухов // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2012. - № 3. - С. 6-9.
3. Моделирование соревновательных ситуаций на занятиях по единоборствам на основе тренажерных устройств [Текст] / Ч. Т. Иванков, И. С. Зенченко, Г. Д. Костин, М. В. Арустамян // Уч. зап. ун-та им. П. Ф. Лесгафта»: науч.-теор. журн. - 2014. - № 6 (112). - С. 79-83.
4. Методика технико-тактического совершенствования атакующих действий юных борцов в системе общеобразовательной средней школы дополнительного образования [Текст] / Ч. Т. Иванков, Г. Д. Костин, М. В. Арустамян, С. В. Желтоухов // Физ. культура, воспитание, образование, тренировка. - 2012. -№ 6. - С. 44-50.
5. Баранкин, С. Ю. Инновационная педагогика и психология в спорте [Текст]: колл. моногр. / Баранкин С. Ю., Сафошин А. В., Стрелков В. И. - М.: РАМОС, 2013. - 432 с.
references
1. Vaynbaum Ya. S. Dozirovanie fizicheskikh nagruzok Shkolnikov. Moscow: Prosveshche-nie, 1991. 64 p.
2. Ivankov Ch. T., Kostin G. D., Arustamyan M. V., Zheltoukhov S. V. Neytralizaciya eks-tremalnykh situaciy v prikladnykh vidakh sporta pri sochetanii fizicheskikh nagruzok i tekhnicheskoy podgotovki v trenirovke yunyh sportsmenov. Teoriya i praktika prikladnykh i ekstremalnykh vidov sporta, 2012, No. 3, pp. 6-9.
3. Ivankov Ch. T., Zenchenko I. S., Kostin G. D., Arustamyan M. V. Modelirovanie sorevnovatel-nykh situatsiy na zanyatiyakh po edinoborstvam na osnove trenazhernykh ustroystv. Uch. Zap. Un-ta im. P. F. Lesgafta, 2014, No. 6 (112), pp. 79-83.
4. Ivankov Ch. T., Kostin G. D., Arustamyan M. V., Zheltoukhov S. V. Metodika tehniko-tak-ticheskogo sovershenstvovaniya atakuyush-chikh deystviy yunyh bortsov v sisteme obshcheobrazovatelnoy sredney shkoly dopol-nitelnogo obrazovaniya. Fizicheskaya kultura, vospitanie, obrazovanie, trenirovka, 2012, No. 6, pp. 44-50.
5. Barankin S. Yu., Safoshin A. V., Strelkov V. I. Innovatsionnaya pedagogika i psikhologiya v sporte: koll. monogr. M.: RAMOS, 2013. 432 p.
Гасанов Руслан Гурбанович, аспирант Московского педагогического государственного университета e-mail: [email protected]
Gasanov Ruslan G., Post-Graduate Student, Moscow State Pedagogical University. e-mail: [email protected]
Иванков Чингис Тагирович, доктор педагогических наук, профессор кафедры теоретических основ физической культуры и спорта Московского педагогического государственного университета e-mail: [email protected]
Ivankov Chingis T., ScD in Education, Professor, Theoretical Foundations of Physical education and Sports Department, Moscow State Pedagogical University e-mail: [email protected]
Сафошин Александр Викторович, кандидат педагогических наук, профессор кафедры теоретических основ физической культуры и спорта Московского педагогического государственного университета e-mail: [email protected]
Safoshin Alexander V., PhD in Education, Professor, Theoretical Foundations of Physical education and Sports Department, Moscow State Pedagogical University e-mail: [email protected]
