Підвищення спортивної майстерності курсантів-єдиноборців Національної Академії Національної Гвардії України Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

Пщвищення спортивно! майстерност курсанлв-единоборщв НацюнальноГ АкадемГГ НацюнальноГ ГвардГГ УкраГни

Ананченко Костянтин Володимирович

Харквська державна академ'я фiзично'íкультури, кафедра единоборств, кандидат наук з фiзичного виховання i спорту, доцент, Укрша

Пакулш Серий Леонщович

1нститут економiки природокористування та сталого розвитку Нацiональноí академи наук Украни, в'щд'ш соцюеколопчних проблем сталого розвитку, доктор економ'!чних наук, Украна

Анотац1я. У статт авторами переконливо доведена теза про те, що пщвищення спортивноГ майстерност курсантiв-eдиноборцiв НацiональноV академГГ НацюнальноГ гвардп УкраГни можна добитися шляхом вдосконалення Гх пiдготовки в рiчному циклi за рахунок оптимально'!' структури тренувального процесу. Використання розроблених авторами моделей пщвищення спортивно'' майстерност i формування i закрiплення навичок маневрування i просторово-часового орieнтування дозволяе удосконалити систему спортивно!' пщготовки i сприяе пiдвищенню спортивно! майстерностi курсантiв-eдиноборцiв.

Ключов1 слова: единоборство, курсанти, спортивна майстернiсть, тренувальний процес, маневрування, просторово-часове орiентування.

УДК 796.8:37.03 LCC Subject Category: GV1100-1150.9

DOI: http://dx.doi.Org/10.22178/pos.13-7

Вступ

Зростаючий piBeHb спортивно! майстерносп eдиноборцiв, загострення конкуренцп на Mi-жнароднiй спортивнiй аренi детермшуе по-шук нових пiдходiв до вдосконалення систе-ми спортивно! подготовки i пiдвищення спортивно! майстерносп курсантГв-единоборщв Нащонально! академГ! Нащонально! гвардп Укра!ни.

ЦГлГ дослiдження: 1) доказ тези про те, що т-двищення спортивно! майстерностi курсан-тГв-единоборщв Нащонально! академГ! Нащонально!' гвардп Укра!ни можна добитися шляхом вдосконалення !х пГдготовки в рГч-ному циклГ за рахунок оптимально! структури тренувального процесу; 2) наукове обГру-нтування моделей пiдвищення спортивно! майстерност курсантiв-eдиноборцiв i формування i закрiплення навичок маневрування i просторово-часового орieнтування.

Результати досл1дження

Вдосконалення пгдготовки единоборщв в рь чному циклГ е актуальним напрямом досль джень в спортивнГй науцГ. Це дозволяе врахо-вувати динамГку величини фГзичного наван-таження i його основних компонентГв, тобто обсягу i ГнтенсивностГ, а також обГрунтовано розподГляти основнГ засоби пГдготовки в рГч-ному циклГ единоборцГв з метою пщвищення результативносп !х змагально! i тренуваль-но! дГяльностГ.

У нашому випадку вГк курсантГв-единоборцГв Нащонально! академГ! Нащонально! гвардп Укра!ни складае вщ 17 до 22 рокГв. 1х квалГфь кацГя висока - вГд I розряду до майстра спорту Укра!ни. Стаж занять единоборствами - вГд 9 до 13 роюв. Тому вГдповГдно до вказаного вГку курсанти-единоборцГ вГдносяться до етапу спортивного вдосконалення або максимально! реалГзацГ! ГндивГдуальних можли-

востей. Основними завданнями на цьому ета-т подготовки е:

- досягнення максимального рiвня спещаль-но'1 фiзичноi i функщонально'' пщготовленос--п;

- вдосконалення техшчно'' майстерностi;

- вдосконалення тактично'' майстерносп;

- досягнення максимальних результатiв в об-раному видi единоборств.

Принципово важливим моментом е необхщ-шсть забезпечення умов, при яких перюд максимально'' схильностi курсанта-единоборця до досягнення найвищих результатiв (при-родний розвиток оргашзму) спiвпадае з пос-туповим виходом (багаторiчне тренування) на нашнтенсивнМ i складнiшi в координа-цiйному планi тренувальнi навантаження. Тыьки при такому збiгу спортсменовi вдаеть-ся добитися максимально можливих резуль-татiв, iнакше вони виявляються значно ниж-чими. Необхiднi обсяги тренувального навантаження на етат спортивного вдосконалення

- це 900-1400 годин на рж, що складае 15-20 тренувальних занять на тиждень або 2-3 тре-нування щоденно.

Наступним i завершальним етапом в багато-рiчнiй пщготовщ спортсменiв е етап збере-ження досягнень [1-3], на якому, як правило, виршуються наступш завдання:

- тдтримка ранiше досягнутого рiвня фiзич-них i функцiональних можливостей;

- вдосконалення техшчно'' майстерностi;

- усунення приватних недолiкiв фiзичноi i те-хшчно'' пiдготовленостi;

- пiдвищення психiчноi готовностi [4].

Завдання етапу збереження досягнень большою мiрою вщповщають умовам навчання i завданням подготовки курсантiв-единоборцiв Нащонально'' академй Нащонально'' гвардй Укра'ни.

На нашу думку, структура тренувального процесу курсантiв-единоборцiв Нащонально'' академй Нащонально'' гвардй Укра'ни быь-шою мiрою повинна вiдповiдати етапу збереження досягнень в багаторiчнiй пщготовщ спортсмешв, чим етапу максимально'' реаль зацй iндивiдуальних можливостей. Проте при цьому не можна повнiстю виключати праг-нення самих курсантiв пщвищити свою спор-тивну майстернiсть. У таких умовах моделi

побудови рiчного тренувального циклу мо-жуть використовуватися в пщготовщ курсан-тiв-единоборцiв груп спортивного вдосконалення Нащонально'' академп Нащонально'' гвардй Укра'ни.

Незважаючи на велику юльюсть наукових даних про побудову рiчного тренувального циклу, ниш в спортивнш практицi викорис-товуеться всього три основш пiдходи, авторами яких е [5-8]. Щ пщходи мають принци-повi вщмшносп, не стiльки стосовно назви i тривалостi мезоциклiв, що становлять струк-турну схему рiчного циклу, сюльки що зачi-пають основу спортивного тренування - ди-намiку величини фiзичного навантаження i й основних компонент, тобто обсягу i штен-сивносп, а також розподiли основних засобiв пiдготовки в рiчному циклi [9].

Особливо пщкреслимо, що використання уах трьох пiдходiв в спортивнiй практищ приз-водить до досягнення високих спортивних результатiв в рiзних видах единоборств. Проте в тренуванш укра'нських единоборцiв рiз-но'' квалiфiкацii використовуються в основному ще' побудови рiчного циклу Л. П. Матвеева. Проте, вони застосовуються без ураху-вання не лише квалiфiкацй спортсменiв, але i умов ''х життя: режиму навчання, роботи. Це не зовам виправдано для курсашгв-единоборцiв Нащонально'' академй Нащона-льно'' гвардй Укра'ни з точки зору дощльнос-тi.

Це ж торкаеться i наукових поглядiв на структуру i змiст мiкроциклiв. Фахiвцi доки не ви-робили пщходу до 'х класифiкацГi, а вибiр тих або iнших титв мiкроциклiв, що становлять структуру мезоци^в, залежить не лише вiд моделi побудови рiчного тренувального циклу, але i вiд цiлей i завдань, якi ставляться перед спортсменом [9].

На вщмшу вщ структури рiчного тренувального процесу за змктом його у единоборщв думка фахiвцiв практично однозначна. На кожному етат багаторiчноi пiдготовки единоборщв достатньо конкретно i точно визна-ченi основнi тренувальнi засоби, 'х стввщ-ношення в рiчному циклi, розробленi методи тренування, обГрунтоваш форми i види контролю тренувального процесу. Проте основна проблема в оргашзацй навчально-тренувального процесу курсан^в-единоборцiв Нащонально'' академй' Нащона-льно'' гвардй Укра'ни - це максимальна адап-

тац1я структури р1чного тренувального циклу до умов 1 режиму !х навчання в академп, а та-кож подготовка до основних вщомчих зма-гань 1 майбутньо! небезпечно! практично! ро-боти.

У великому тренувальному цикл1 в умовах досить високого загального р1вня наванта-жень рекомендуеться оптимально реал1зову-вати планування хвилепод1бно! динамжи на-вантажень курсант1в-единоборц1в. Ефектив-на модель одноциклово! побудови пщготов-ки курсант1в-единоборщв високо! квал1ф1ка-цГ! на етат максимально! реал1зацГ! спортив-них можливостей, яка включае в соб1 як риси традиц1йних цикл1в (пщготовчий, змагаль-ний, перехщний), так 1 модульно-блоково! композицГ! тренування. Класифжацш трену-вальних м1кроцикл1в п1дготовки спортсмен1в в спортивнш науц1 1снуе досить багато. Проте доки немае единого пщходу до !х класифжа-цГ!. Виб1р тих або 1нших тип1в мжроцикл1в, що становлять структуру мезоцикл1в, визнача-еться дек1лькома основними чинниками, як необх1дно обов'язково враховувати при по-будов1 тренувального процесу спортсмен1в

р1зно! квал1ф1кацГ!. У практиц1 п1дготовки ку-рсант1в-единоборц1в ми пропонуемо викори-стовувати наступш р1зновиди м1кроцикл1в: той, що вводить, основний, контрольно-п1дготовчий, закршлюючий, передзмагаль-ний, змагальний, в1дновно-п1дготовчий 1 вщ-новно-п1дтримуючий [10].

У основ1 модел1 п1двищення спортивно! майстерносп курсант1в-единоборц1в (рис. 1) ле-жить основна мета !х п1дготовки.

Основною метою спортивно! подготовки кур-сант1в-единоборщв е досягнення максимально високого результату змагально! д1яльност1 на основ1 виявлення 1 реал1зацГ! !х потенцш-них можливостей 1 подальше ефективне за-стосування навичок у сво!й практичн1й робо-т1. Досягнення ще! мети обумовлене викори-станням основних концептуальних положень, що визначають тдходи до орган1зацГ! 1 зм1сту д1яльносп курсант1в-единоборц1в на основ1 принцип1в спортивно! подготовки, що обумо-влюють ефективний виб1р засоб1в 1 метод1в пщвищення тренованость

Рисунок 1 - Модель пщвищення спортивно! майстерносп курсантiв-eдиноборцiв

Основними концептуальними положеннями, як визначають пщходи до оргашзацп i змкту дiяльностi курсантiв-единоборцiв, являють-ся: еднiсть свщомосп i дiяльностi; системний пiдхiд до оргашзацп системи спортивно'' тд-готовки; облiк причинно-наслiдкових зв'яз-кiв в оргашзацп ефективного управлшня ру-ховою дiяльнiстю курсантiв-единоборцiв.

Використання цих концептуальних положень доповнюеться реалiзацiею базових принци-пiв спортивного тренування: безперервностi i циклiчностi тренувального процесу; едностi загально'' i спещально'' пiдготовки; поступо-вого тдвищення тренувальних навантажень; принципу iндивiдуалiзацп, що обумовлюе ефективний вибiр засобiв i методiв спортивно'' подготовки курсантiв-единоборцiв .

Ефективнiсть управлiння тренувальним про-цесом курсантiв-единоборцiв значною мiрою визначаеться його структурним змiстом (тривалктю пщготовчо', основно'' i заверша-льно'' частини тренування; кiлькiстю i змк-том завдань, що вирiшуються в кожнш час-тинi; вибором оптимального темпу i ритму ведення тренування; стввщношенням само-

стiйного виконання рухових завдань при консультативнiй i методичнш допомозi тренера, ефективнiстю використання техшчних засобiв)Одним з важливих структурних ком-понентiв, якi визначають результатившсть управлiння тренувальним процесом курсан-^в-единоборщв являеться об'ективна оцiнка ефективностi тренувального процесу з вико-ристанням групи показниюв: мiри працезда-тностi курсанта-единоборця протягом тренувального заняття; швидкосп засвоення ращ-онально'' технiки атакуючих i захисних дiй; мiри реалiзацп завдань тренувального заняття; позитивно'' динамжи приросту провiдних рухово-координацiйних, штелектуальних, морально-вольових i моральних якостей i властивостей особи; рiвня засвоення навичок рацюнального маневрування i орiентування у просторi та часi; мiри задоволеносп курсан-тiв-единоборцiв проведеним заняттям та ш.;

Засвоення навичок рацiонального маневрування i орiентування у просторi та часi е складним, тривалим процесом, що мае спе-цифiчний структурний змiст (рис. 2).

Маневрування

XL

Швидгасть рухово' реакцп

iL

Прогнозування дш супротивника

Екстраполящя рухових дш курсанта-единоборця

Вар1атившсть тдготовчих i спещальних тренувальних вправ

Оптимальний шдивщуальний руховий ритм курсанта-единоборця

Просторово-часове ор1ентування

i I

Об'ективна оцшка основних параметр1в рухових дш супротивника

Виб1р курсантом-единоборцем оптимального напряму руху

Вдосконалення сенсорних систем

i I

Оптимальний i своечасний перерозподгл м'язовихзусиль

Змщнення стшкосп при взаемодп з супротивником

Планований результат подготовки курсанта-единоборця

Рисунок 2 - Модель формування i закртлення навичок маневрування i просторово-часового орieнтування курсантiв-eдиноборцiв з метою пщвищення Тх спортивно'' майстерностi

Устшне маневрування обумовлене здатшс-тю до ч1ткого прогнозування моторних акт1в супротивника, в основ1 якого закладеш нави-чки моделювання рухових д1й.

Використання обманних рух1в в единоборствах засноване на здатносп спортсмена до своечасного перерозподыу м'язових зусиль, необх1дн1сть якого обумовлена тактичними прийомами супротивника. Це дозволяе не лише зберегти оптимальний темп ведення единоборства, упевнешсть у власних силах, але 1 нейтрал1зувати дГ! супротивника, спрямоваш на досягнення переваги в цьому поединку.

Концепщя вдосконалення навичок маневрування з урахуванням р1зномаштних прийом1в единоборства для створення устшно! ситуа-цГ! передбачае р1зн1 напрями маневрування: прямолшшний, б1чний, вертикальний, а та-кож формування зд1бностей до маншулю-вання захопленням. Це вимагае не лише р1з-носторонньо! п1дготовки, але 1 високих пока-зник1в тренованост1, що досягаеться викори-станням системи спещальних рухових за-вдань. Ц1 завдання спрямоваш:

- на розвиток здатносп до моделювання р1з-них ситуацш в ход1 бойово! сутички з урахуванням росту, вагових, морфофункцюналь-них, типолопчних 1 1нших особливостей суперника;

- на виховання морально-вольових якостей, найбыьш затребуваних в единоборствах: щ-леспрямованост1, наполегливост1, самовла-дання та 1н.;

- на вдосконалення особливо значущих ште-лектуальних якостей: сприйняття, уваги, ру-хово! пам'ят1, лог1чного 1 творчого мислення, аналггичних зд1бностей та 1н.;

- на засвоення навичок своечасного вщходу вщ захоплень супротивника;

- на вдосконалення навичок прогнозування тактичних прийом1в супротивника по перших пщготовчих рухах;

- на засвоення навичок маневрування 1 прос-торово-часового ор1ентування в1дпов1дно до поставленого завдання.

Для виховання морально-вольових якостей курсашпв-единоборщв концепщею форму-

вання навичок маневрування передбачаеть-ся:

- вивчення особливостей мотивацшно! сфери единоборця, виявлення провщних мотив1в вибору занять певним видом единоборств;

- розробка струнко! системи педагопчних д1й, спрямованих на яюсну зм1ну особово-ор1ентованих мотив1в спортивно! д1яльносп в соц1ально-значущ1;

- завдання, спрямоваш на формування навичок самоосвгги в обласп 1сторГ! виникнення 1 розвитку певного виду единоборств шляхом прочитання рекомендованих тренером книг, навчально-методичних поабниюв, наукових статей з наступним обм1ном думками у форм1 коротко! бес1ди.

На кожному навчально-тренувальному за-нятт1 час для маневрування необхщно в1дво-дити на початку, в середиш 1 у юнщ трену-вання. Для зм1ни темпу 1 ритму пересування единоборця тд час маневрування застосову-еться система св1тлових 1 звукових сигнал1в, використовуеться спещальна розм1тка як ор1ентир для виконання помилкових прийо-м1в, р1зних початкових положень; поворот1в в одну 1 в шшу сторону 1 шших рухових д1й.

В1дх1д 1 правильний виб1р захоплень супротивника е важливою складовою техн1ко-тактично! п1дготовки курсанта-единоборця. Своечасний в1дх1д 1 виб1р захоплення обумов-люють втрату р1вноваги супротивником. У нест1йкому положены единоборцю потребу-ються значн1 м'язов1 зусилля для збереження р1вноваги, тому супротивник у цей момент найуразливший. Тому щ навички формують-ся 1 закршлюються за допомогою наступних завдань:

- п1д час маневрування зупинка, прийняття помилкового початкового положення для за-хоплення 1 швидкий вщхщ уб1к;

- зближуючись з суперником, зробити р1зкий рух назад, захоплюючи його за собою;

- дзеркальне виконання рух1в супротивника, миттевий рух вперед з 1мггащею захоплення 1 р1зкий крок назад;

- маневрування у високому темт, неспод1ва-не прийняття початкового положення для проведення прийому 1 у вщповщь на дп супротивника;

- пщ час маневрування у високому темт - не-сподiваний крок назустрiч суперниковь про-ведення прийому;

- в ходi маневрування стрибок з поворотом спиною до супротивника, по^м проведення атакуючого прийому i так даль

Матерiали проведених нами дослiджень показали дощльшсть використання екстрапо-ляцп рухових дiй, схожих за структурним змь стом з основними техшчними прийомами, що дозволяе виявити здатшсть eдиноборцiв до засвоення спецiально тдготовчих вправ, що мають вiдмiнностi в структурному змкть при однаковiй спрямованость

Найбiльш вiдповiдальний момент в едино-борствi - виведення суперника iз стiйкого стану, оскiльки при втрат рiвноваги 1'м наба-гато легше управляти. Для вирiшення цього завдання використовуються наступнi мето-дичнi прийоми:

- несподiвана змiна характеру рухiв пiсля вщ-повiдноï реакцп у вщповщь единоборця;

- застосування незвичайних (тих, що прохо-дять) початкових положень, як дезорiенту-ють супротивника;

- застосування захоплень, що не дозволяють суперниковi виконати атакуючi дiï;

- використання рухових дш з високим темпом i складним ритмом, яю ускладнеш тиснен-ням;

- розробка моделi взаемодiï з супротивником з вичлененням окремих фрагмент, що ви-магають нових пiдходiв для проведення ре-зультативних атакуючих дiй;

- використання сучасних тренажерiв, партне-рiв рiзного росту, ваги i стилю ведення единоборства, вщробггок результативних при-йомiв в рiзних ситуацiях, що виникають в ходi двобою.

Висновки

1. Пщвищення спортивноï майстерностi кур-сан^в-единоборщв Нацiональноï' академiï Нацiональноï' гвардп Украши можна добити-ся шляхами:

- вдосконалення пiдготовки единоборцiв в рiчному циклi за рахунок оптимально1 струк-тури тренувального процесу;

- використання основних концептуальних положень, що визначають пщходи до оргашзацп i змкту дiяльностi курсашгв-единоборцiв на основi принцитв спортивно1 пiдготовки, що обумовлюють ефективний вибiр засобiв i методiв пщвищення тренова-ностi;

- засвоення курсантами-единоборцями нави-чок рацiонального маневрування i орiенту-вання у просторi та часi, якi формуються i за-крiплюються за допомогою тренувальних за-вдань.

2. Рiвень технiчноï пщготовленосп курсашгв-единоборцiв оцiнюеться за тестами i критерь ями. 1х розробка для конкретного виду единоборств е актуальним завданням спортивно! науки.

Список шформацшних джерел

1. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. Москва : Физкультура и спорт, 1991.

543 с.

2. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев : Олим-

пийская литература, 1997. 584 с.

3. Фискалов В. Д. Спорт и система подготовки спортсменов. Москва : Советский спорт, 2010.

392 с.

4. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее

практические применения. Киев : Олимпийская литература, 2004. 808 с.

5. Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. 4-е изд. Санкт-Петербург :

Лань, 2005. 384 с.

6. Верхошанский Ю. В. Моделирование системы построения тренировки в годичном цикле. Мо-

сква : ГЦОЛИФК, 1979. 59 с.

7. Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса. Москва :

Физкультура и спорт, 1985. 176 с.

8. Бондарчук А. П. Периодизация спортивной тренировки. Киев : Олимпийская литература,

2005. 304 с.

9. Ананченко К. В., Пакулш С. Л., Перебшшс В. Б. Удосконалення техшко-тактично! тдготовки

дзюдо!спв на етат виходу 3i спорту вищих досягнень. Траектор1я науки. 2016. Т. 2, № 2(7). С. 5.34-5.50. URL: http://pathofscience.org/index.php/ps/article/view/64.

10. Пакулш С. Л., Ананченко К. В., Белошенко Ю. К. Побудова рiчного циклу в групах спортивно-

го вдосконалення курсан^в-единоборщв. Траектор1я науки. 2016. Т. 2, № 8(13). С. 4.1-4.11. doi: 10.22178/pos.13-4.

© К. В. Ананченко, С. Л. Пакулш Стаття отримана 02.09.2016

Increasing the Sportsmanship of Cadets Combat of the National Guard National Academy of Ukraine

Ananchenko Konstantin

Kharkiv State Academy of Physical Culture, Department of Single Combats, PhD in Physical Education and Sport, Associate Professor, Ukraine

Pakulin Serhij

Institute of Environmental Economics and Sustainable Development of the National Academy of Science of Ukraine, Department of Social Problems of Sustainable Development, Doctor of Sciences (Economics), Ukraine

Abstract. The author convincingly proves the thesis that improving sports skills of students-combat of the National Guard National Academy of Ukraine can be achieved by improving their preparation in the annual cycle through the optimal structure of the training process. Using the model developed by the authors for improving sports skills and the formation and consolidation of skills and manoeuvring space-time orientation allows to improve the system of sports training and promotes sportsmanship of cadets combat.

Keywords: combat; students; sports skills; training process; manoeuvring space-time orientation.

UDC 796.8:37.03 LCC Subject Category: GV1100-1150.9

DOI: http://dx.doi.org/! 0.22178/pos.13-7

References

1. Matveev, L. P. (1991). Teorija i metodika fizicheskoj kul'tury [Theory and methods of physical cul-

ture]. Moscow, Russia: Fizkul'tura i sport (in Russian).

2. Platonov, V. N. (1997). Obshhaja teorija podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [General theory

of training of athletes in Olympic sports]. Kiev, Ukraine: Olimpijskaja literatura (in Russian).

3. Fiskalov, V. D. (2010). Sport i sistema podgotovki sportsmenov [Sport and the system of training ath-

letes]. Moscow, Russia: Sovetskij sport (in Russian).

4. Platonov, V. N. (2004). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte. Obshhaja teorija i ee

prakticheskie primenenija [System of training athletes in Olympic sports. General theory and its

practical application]. Kiev, Ukraine: Olimpijskaja literatura (in Russian).

5. Matveev, L. P. (2005). Obshhaja teorija sporta i ee prikladnye aspekty [General sport theory and its

applications] (4th ed.). Saint-Petersburg, Russia: Lan' (in Russian).

6. Verhoshanskij, Ju. V. (1979). Modelirovanie sistemy postroenija trenirovki vgodichnom cikle [Simula-

tion training system for building in the annual cycle]. Moscow, USSR: GCOLIFK (in Russian).

7. Verhoshanskij, Ju. V. (1985). Programmirovanie i organizacija trenirovochnogo processa [Program-

ming and organization of the training process]. Moscow, USSR: Fizkul'tura i sport (in Russian).

8. Bondarchuk, A. P. (2005). Periodizacija sportivnoj trenirovki [The Periodization of sports training].

Kiev, Ukraine: Olimpijskaja literatura (in Russian).

9. Ananchenko, K., Perebeynos, V., & Pakulin, S. (2016). Improvement of technical and tactical training

of judoists at the stage of leaving high performance sport. Path of Science, 2(7), 5.34-5.50. Retrieved from http://pathofscience.org/index.php/ps/article/view/64 (in Ukrainian).

10. Pakulin, S., Ananchenko, K., & Beloshenko, Y. (2016). Planning the annual cycle in groups of cadet

combat sports perfection. Path of Science, 8(13), 4.1-4.11. doi: 10.22178/pos.13-4 (in Ukrainian).

© K. Ananchenko, S. Pakulin Received 2016-09-02