CC BY
20
Використання комбшацш в процес iндивiдуалiзацГГ пiдготовки 6орц1в
вiльного стилю
Сергiй Пакулiн
1нститут економки природокористування та сталого розвитку На^ональноТакадемпнаук УкраТни, УкраТна в'щд'ш соцюеколопчних проблем сталого розвитку, доктор економ'!чних наук
Костянтин Ананченко
Харквська державна академ'я фiзично'íкультури, УкраТна кафедра единоборств, кандидат наук з фiзичного виховання i спорту, доцент
Свген Ручка
Харквська державна академ'я фiзичноíкультури, УкраТна кафедра единоборств, аспрант
Анотафя. Мета проведеного дослщження - вдосконалення шдивiдуалiзацiТ пщготовки борщв втьного стилю на основi використання результативних змагальних комбшацш. В основi пропонованоТ авторами методики iндивiдуалiзацiТ пщготовки юних борщв, яка враховуе показники психомоторики, руховi переваги, «коронш» комбiнацiТ, лежить ситуативне моделювання результативних змагальних комбшацш i конкретного стилю ведення двобою. Результативнi комбiнацiТ юних борщв атакуючого стилю: наступальне маневрування, силова дiя, розвiдувальнi i обманн комбiнацiТ, використання швунгiв, захоплень i кидкiв в стiйцi, реалiзацiя шдивщуальноТ манери ведення двобою. Для борщв контратакуючого стилю характернi наступнi результативн комбiнацiТ: маневрування, блокуючi i випереджаючi комбiнацiТ, кидки в стiйцi i перевороти в партерi, iндивiдуальна манера ведення двобою, вдосконалення комбшацш в умовних i змагальних двобоях. В процес педагопчного експерименту доведена ефективнють запропонованоТ методики. Доведено, що використання комбшацш прийомiв сприяе пiдвищенню ефективност спортивноТ пiдготовки юних борцiв втьного стилю. 1ндивщуальна технiко-тактична пiдготовка юних борщв вiльного стилю на основi результативних змагальних комбiнацiй пiдвищуe результативнють Тх виступiв на змаганнях.
Ключов1 слова: боротьба вiльного стилю; борець; iндивiдуалiзацiя; комбiнацiйна боротьба.
LCC Subject Category: GV1100-1150.9
Вступ
Процес iндивiдуалiзащi пiдготовки юних бо-рцiв выьного стилю е важливим об'ектом ви-вчення спортивно'' науки. Пiдвищенню ефек-тивностi спортивно'' пiдготовки борцiв выь-ного стилю, результативностi ix змагально'' дiяльностi сприяе використання комбiнацiй прийомiв. Iндивiдуальна пiдготовка в спортi грае важливу роль, оскiльки вона допомагае вигравати двобо'' при високому рiвнi супер-ництва. Й необxiднiсть обумовлена високим рiвнем вимог, що пред'являються спортив-
DOI: 1 G.22178/pos.19-1G
ною дiяльнiстю до особових, функщональних, потенцiйниx можливостей юних спортсмешв. 1стотним резервом пiдвищення 'х спортивно'' майстерност е подальше вивчення шдивщу-альних схильностей i рухових переваг спортсмешв в конкретних умовах змагально'' дiя-льностi.
Теоретико-методологiчною основою досль дження е сучаснi публжацп провiдниx науко-вцiв, якi займаються питаннями пiдготовки борцiв: Л. Д. Айсуев [1], В. А. Воробйов [2], С. В. Латишев [3], Р. В. Первачук [4], А. I. П1с-
тун [5], Ю. М. Рогов [6], М. В. Тапхаров [7] та ш Проте проблема використання комбшацш в процеа шдивiдуaлiзaщi' подготовки борщв вшьного стилю розглянута в сучасних науко-вих публжащях недостатньо. Це зумовило вибiр теми i необхiднiсть проведення нами окремого дослщження.
Мета до^дження - вдосконалення шдивщу-aлiзaцГi пiдготовки борщв вшьного стилю на основi використання результативних змага-льних комбiнaцiй.
Результати дослщження
Змагальна дiяльнiсть в боротьбi вiльного стилю е складною взаемозв'язаною i взаемо-залежною системою взаемодш, спрямованих на досягнення високого спортивного результату в умовах конкуренцп, жорсткого супер-ництва, високомотивованого зггкнення пре-тендентiв нагороди [8]. Вщмггною особливк-тю змагально'' дiяльностi борщв вшьного стилю е усвщомлення «особового сенсу» в до-сягненнi найвищого спортивного результату. Характерний високий рiвень мотивацп, який реaлiзуеться в максимальны сaмовiддaчi спортсменiв, в результaтивнiй дiяльностi слiд
розглядати як й системоутворюючий чинник. Саме високий рiвень мотивацп змагально'' дiяльностi мае на увaзi особливий стан особи борцiв вшьного стилю, що формуеться в результат адекватного спiввiдношення щдивь дуальних можливостей з бажаним спортив-ним результатом.
Компонентами результативно'' змагально'' дiяльностi юних борщв вшьного стилю е:
- рiвень тактико-техшчно'' пiдготовки;
- рiвень психолопчно'' пiдготовки;
- оптимiзaцiя психiчного стану;
- шдивщуальна манера ведення двобою;
- використання комбшацш;
- коронний прийом;
- змагальний досвщ;
- передбачувана поведшка суперниюв на ос-новi вивчення 'х тaктико-технiчних дш на змаганнях;
- застосування борцями вщпрацьованих в тренувальному процесi технiчних прийомiв i комбiнaцiй пiд впливом негативних чинниюв i стресу пiд час туршрних двобо'в.
Компоненти результативно'' змагально'' дiя-льностi юних борцiв вшьного стилю предста-вленi на рис. 1.
Рисунок 1 - Компоненти результативно!' змагальноГ дiяльностi юних борщв вiльного стилю
Особливе значення ми придыяемо проблемi конфлштного единоборства, коли вщпрацьо-вaнi в тренувальному процеа техшчш при-йоми i зв'язки юнi борцi не виконують тд впливом негативних чинникiв. Результативш технiчнi комбiнaцГi недостатньо активно реа-лiзуються в умовах турнiрних двобо'в, уповь льнюючи зростання спортивно'' майстернос-тi. Це aктуaлiзуе необхiднiсть нових пiдходiв до процесу iндивiдуaлiзaцГi подготовки юних борцiв вiльного стилю [9].
Проведений нами комплексний вiдеоaнaлiз i узагальнення результaтiв основних змагань юних борщв вшьного стилю Харювсько'' область звггно'' документацп, опитування про-вiдних фaхiвцiв виявило, що рiвень спортивно'' мaйстерностi багатьох команд вирiвню-еться, посилюеться конкуренцiя, немае явних фавори^в i домiнуючих технологш шдготов-ки не лише на рiвнi регiону, але i в Укра'ш в цiлому. Головним стратепчним резервом ми вважаемо iндивiдуaлiзaцiю техшко--тактично'' пiдготовки, своерiднiсть iндивiдуaльного стилю ведення двобою i використання комбшацш, як в умовах максимально'' напруги сил визначають спортивний результат.
Нами узагальнеш показники техшко-тактично'' пiдготовки юних борцiв вiльного стилю Харювсько'' облaстi (п = 36) атакуючо-го (п = 21) i контратакуючого (п = 15) стилю ведення двобою.
Проведений aнaлiз виявив наступш резуль-тaтивнi змaгaльнi комбiнaцГi представниюв атакуючого (АС) i контратакуючого (КС) стилю ведення двобою.
Найбыьш часто використовуваш змaгaльнi комбiнaцГi борщв АС (п = 21) включають:
- розвщувальш i обмaннi дп;
- вaрiaнти зручних захоплень з результатом;
- вaрiaнти атаки в стшщ з результатом;
- вaрiaнти атаки в ноги (бiчнi проходи);
- фiзичний i психологiчний натиск;
- захоплення суперника за шию (переведення в партер, кидки iз стшки);
- змiнa нaпрямiв атаки;
- швунги голови i тулуба (проходи в ноги, атаки в стшщ);
- пщачки выьно'' вщ ваги ноги (виведення з рiвновaги, сегменти атаки суперника).
Борцi КС (п = 15) чaстiше використовують:
- виявлення i використання слабких сторш супротивника (провокацГ');
- позначення атаки, вичжування i викорис-тання помилок;
- ведення боротьби на краю килима, виштов-хування (пересування, захоплення, блоку-вання);
- сковування, блокування рук супротивника;
- випередження атакуючих дш;
- захисти i кидки iз зачепом нiг;
- захисти i кидки прогином iз захопленням одше'', двох рук;
- ведення зуст^чного активного двобою.
Анкетне опитування, в якому взяли участь 14 тренерiв Харювсько'' облaстi, виявило, що борщ АС i КС ведення двобою застосовують рiз-нi результативш змагальш комбiнaцГi. Для юних борщв АС характерна
- швунги (ривки, поштовхи, натискання будь-якою частиною тыа), умiння виводити суперника з рiвновaги - 77,4% опитаних респон-дентiв;
- активний початок i утримання переваги -63,7%;
- реaлiзaцiя зручних динaмiчних ситуацш в стiйцi - 58,9%;
- створення видимо'' активно'' боротьби в стшщ, безперервний тиск вщмггили 52,1% опитаних респондеш1в;
- атака в ноги - 50,3%;
- реaлiзaцiя високо ощнюваних суддями тех-шчних дiй - 49,6%;
- використання комбшацш з двох-трьох при-йомiв - 44,7%.
Для борцiв КС виявлеш iншi результaтивнi технiко-тaктичнi дп, що забезпечують перемогу над суперником:
- умшня використовувати помилки суперника - 69,5%;
- умшня працювати на випередження -68,8%;
- створення штучних «програшних» ситуацш
- 68,4%;
- умшня боротися на краю килима - 65,7%;
- умшня реaлiзувaти «вичжувальну» тактич-ну установку - 64,3%;
- умшня боротися в оботльному захопленш
- 63,7%;
- умшня застосовувати «збиваючЬ чинники -59,7% опитаних.
- використання комбшацш з двох-трьох при-йомiв - 36,1%.
Дослщження дозволило нам сформулювати основш алгоритми i модулi результативних змагальних комбшацш, спираючись на об'ективно отриманi i узагальненi модельш характеристики борцiв атакуючого i контр-атакуючого стилю ведення двобо'в. На цш базi нами була розроблена методика шдивь дуально' технiко-тактично'' подготовки юних борцiв вiльного стилю на основi результативних змагальних комбшацш.
Дослщження, створення i використання мо-дельних характеристик можливе лише в умо-вах тренувального процесу, що базуеться на результатах контролю. В цьому полягае основна функщя моделювання в спортi. Для щ-лiсного уявлення про моделювання пщгото-вленостi необхiдно мати модельнi характеристики початкового, поточного i щеального стану юного спортсмена. Без знання моделей спортсмешв вищо' квалiфiкащi не можливо розв'язати проблему ефективного управлш-ня спортивним тренуванням. У той же час моделювання пщготовленосп повинне йти паралельно з моделюванням тренувальних дш i змагально' дiяльностi, взаемозв'язок цих показникiв витiкае з само'' ктоти системного пiдходу. Даш про оперативний, поточний i етапний стан юного борця выьного стилю повинш аналiзуватися у взаемозв'язку з результатами термшового, поточного кумулятивного тренувального ефекту.
У зв'язку з цим отримана шформащя розгля-далася нами у взаемозв'язку з характером, спрямовашстю i обсягом тренувальних дш. Таким чином, модельнi характеристики, як нормативш вимоги до компонентiв шдготов-леностi, характеризують рiвень, який повинен досягти спортсмен до моменту основного змагання або конкретного етапу подготовки.
Одним з видiв моделювання е створення «моделей найсильшших спортсмешв», «моделей чемтошв», або модельних характеристик. 1х зiставлення iз справжнiм станом спортсменiв дае можливкть рацiонально управляти 'х пiдготовкою. У зв'язку з цим можна вщм^ити, що розроблена досить велика юльюсть модельних характеристик, по-чинаючи з найбыьш загальних, наприклад, оптимального вжу чемпiонiв найбiльших змагань, стажу занять до показниюв фiзичноi, техшко-тактично', психiчноi пiдготовленостi i так даль
В iерархii методiв вдосконалення спортивно'' майстерност борцiв моделювання займае головне мкце услiд за змагальними двобоями. Але для того, щоб моделювати т або iншi си-туацп необхiдно, щоб вони в достатнш мiрi опанували навички виконання техшко-тактичних дiй.
Модельнi характеристики е показниками, що входять до складу моделi спортсмена. Врахо-вуючи, що модель як правило, орiентованi на юнцево цiльовi результати, для системи управлшня пiдготовкою юних спортсмешв найбыьше значення мають базовi моделi i модельнi характеристики, що входять в них. Ощнка вiдповiдностi реальних значень показниюв тдготовленосп спортсмена модель-ним характеристикам, сформованим спеща-льно для выьно' боротьби i квалiфiкацii спортсмена, характеризуе рiвень тдготовленосп спортсменiв.
Орiентацiя на модельш характеристики, на яю повинен вийти юний борець выьного стилю, е необхщшстю досягнення гармонш-ного розвитку i вимогою уникнути передчас-ного форсування подготовки.
У юнацькому спорт на перше мiсце висува-еться ефектившсть базово' пiдготовки, яка повинна забезпечити пщлггкам надiйну основу для подальшого спортивного вдоскона-лення.
Процес управлшня тренувальним процесом включае: визначення мети; стан керовано' системи; розробку програм дш, яю передба-чають основнi перехiднi стани системи, ви-значуванi специфiкою процесу управлшня; отримання шформацп про певну систему па-раметрiв щодо стану керовано' системи в ко-жен момент управлшня; обробка i узагаль-нення отримано' шформацп; вироблення ко-ригуючих дш; реалiзацiя коригуючих i нових дш. Зокрема Б. I. Тараканов [10] видыяе цикл з восьми стадш:
1) з'ясування тренером i спортсменом цiлей, що стоять перед ними;
2) аналiз можливостей досягнення цих цiлей;
3) формулювання завдань на основi виявлен-ня невщповщностей мiж цiлями i можливос-тями 'х досягнення;
4) розробка i ухвалення рiшень, що включа-ють спектр вузлових дiй i основних умов, не-обхiдних для досягнення щлей;
5) складання плашв i програм, що фжсують склад i послщовшсть дiй, а також термiни ре-aлiзaцГi цих дiй;
6) оргашзащя виконання плaнiв, що полягае в шформуванш спортсменiв про проблеми i шляхи 'х рiшення, видачу розпоряджень за кожним завданням, створенш системи педа-гогiчних дiй для виконання плашв, стимулю-вання дiй спортсмена;
7) контроль виконання плашв на основi порь вняння динaмiки промiжних результaтiв з кiнцевою метою подготовки;
8) коригування будь-яких aспектiв дiяльностi спортсмена з метою забезпечення виконання нaмiченоi програми.
При моделювaннi змагально'' дiяльностi, на нашу думку, необхщно проводити роботу в наступних напрямах:
- осво'ти усi дГ' борця i 'х сукупностi (розвщ-ка, атака, контратака, захист, демонстращя aктивностi та ш);
- iндивiдуaлiзувaти технiко-тaктичну пщго-товку (формувати свш стиль ведення дво-бою);
- формувати рiзнi алгоритми поведшки борця в двобо''. Цей напрям припускае об'еднання окремих дш в цШсш комплекси (модулi). Наприклад, провести розвщку - до-битися переваги; добитися переваги - проде-монструвати актившсть; добитися переваги -утримати ''''; добитися переваги - реaлiзувaти небезпечне положення.
При моделювaннi техшко-тактично'' пщгото-вки важливо: включати широкий арсенал те-хнiко-тaктичних дiй з нaдiйним захистом i контратакуючими дiями вiд захоплення шг; виконувати установки на двобш (набирати в ходi двобою не менше 6-8 бaлiв, виконувати кидки з великою амплпудою, умiти утриму-вати суперника в небезпечному положены, ум^и реaлiзовувaти стaндaртнi ситуацГ' - захоплення ноги, захоплення тулуба ззаду в стшщ i партера боротьба в пaртерi); умiти боротися в оботльному зaхопленнi, а саме -виконувати кидки; ткнити суперника за килим, у разо якщо суперник виробив вигiдне захоплення, не дати йому виконати прийом або виткнити за килим шляхом сковування i маневрування.
Важливе значення при моделюванш мае стрaтегiчнa боротьба по усш площi килима, використовуючи сво'' iндивiдуaльнi переваги.
Для вирiшення цього завдання необхщно за-стосовувати рiзнi швунги, захоплення зап'ясть рук спереду, збоку, знизу, переходи з одного захоплення на шше, переслщування суперника по килиму до зони пасивность Слщ умiти тактично зaкрiплювaти перевагу за ра-хунок активного маневру, сковування суперника захопленнями (зап'ясть рук, голови зго-ри, руки збоку i знизу i iншими захопленнями в стшщ i пaртерi).
При проведенш контрольних i змагальних двобо'в пропонуеться реaлiзовувaти алгоритм перемоги: а) над слабким суперником домагатися перемоги на туше або чисто'' тех-шчно'' перемоги без бaлiв у суперника; б) над сильним супротивником домагатися переваги в балах.
При цьому обов'язково завершувати двобш потужним спуртом, у тому чи^ в тренуваль-ному процесь
Ефектившсть технiко-тaктичних дiй в боро-тьбi залежить: вiд умшня спортсмена швидко i своечасно ощнювати конкретну ситуaцiю, що виникае в ходi двобою; умiння перемiщa-ти загальний центр тяжшня тiлa вщносно площi опори; стiйкостi борцiв в рiзних поло-женнях. Для формування цих умшь доцiльно використовувати систему завдань, яка пе-редбачае:
- створення видимосп активно'' боротьби шляхом «переслщування» суперника актив-ними дiями в «зош пaсивностi», повторних атак быя кордонiв робочо'' площi;
- використання зусиль суперниюв в «зонi па-сивностi» з метою створення сприятливих динaмiчних ситуaцiй з наступними атакую-чими дiями;
- використання падшь суперника в пaртерi з метою отримання техшчно'' переваги;
- створення видимосп активно'' боротьби в «зош пасивносп» блокуванням рук суперника знизу;
- використання зусиль i р^в суперника на краю робочо'' плошд килима для переведення контратакуючих дш за меж1 килима;
- створення штучних програшних ситуaцiй за наявносп запасу виграних бaлiв, щоб уник-нути дисквaлiфiкaцГi за пасившсть;
- установку на досягнення чисто'' перемоги в двобо'';
- установку на досягнення яскраво виражено'' активносп за допомогою атакуючих захоп-лень, реальних спроб проведення техшчних дш.
Ц положення використовувалися нами при узагальненш шдивщуально'' техшко-тактично'' подготовки юних борцiв вiльного стилю на основi результативних змагальних комбiнацiй.
Ситуативне моделювання результативних комбiнацiй для борщв АС включае (рис. 2): наступальне маневрування, розвiдувальнi i
обманы дп, силову дш на суперника, тдгото-вку i реалiзацiю зручних захоплень рГзно'' складносп, виконання кидкiв з наступним тиском. Цыеспрямовашсть i варiативнiсть пропонованих змагальних комбшацш припу-скае досягнення i утримання юним спортсменом ситуацшно'' переваги на всьому про-тязi двобою.
НеобхГдний результат
Захист певним чином
УпевненГсть в успГху атаки
Подготовка до
результативно'
атаки
МожливостГ для успГшно' атаки
Перевага за балами, «туше»
ПГдтримувати АС
ЗакрГплення
переможного
рахунку
РеалГзацГя плану
досягнення
перемоги
Завдання ситуацГй
ПостГйний виклик, загроза
Викликати тривогу, хвилювання
Зайняти переважну позицГю
Змушувати до
вГдступу,
домГнування
ПГдготувати i отримати бали в стГйцГ
Отримати до-датковГ бали в партерГ
Посилити наступальнГ дГ'
Виконати короннГ комбГнацп
СпрямованГсть дш
Подготовка активних атакуючих дш
Захоплення вигГдно' площГ килима, подготовка
Вимотування суперника, нав'язування ГнщГативи, умов для атаки
ВГдступ суперника, втрата маневру i рГвноваги
Виконання
результативно'атаки, закрГплення переваги
Виконання
результативно'атаки, нарощування переваги
ЗбГльшення результативних атак, тиск
Шдтримка високо' наступально' дИ, домГнування
Результативт комбГнацп
ЗмГна стГйок, розвГдувальнГ, обманнГ
дй
Натиск, психГчний i фГзичний тиск
Поеднання атакуючих захоплень за голову, руки, тулуб з упорами
Поеднання хватГв, обхватГв, ривкГв, поштовхГв, обертань: швунги влГво, управо
Кидки в стГйцГ Гз захопленням нГг, через спину, прогином, пГдворотом, «кочерга»
Кидки в партерГ накатом, прогином, пГдворотом
ПГдсГчки, пГдхоплення, зачепи зовнГ, зсередини, збоку, ззаду
ПовторнГ обманнГ Г реальнГ атаки в ноги, тулуб, дожимання
Рисунок 2 - Ситуативне моделювання результативних комбшацш для борщв АС
Для борщв КС моделювання змагальних комбшацш включало поетапне чергування варь антГв сковування суперника захопленнями (зап'ясть рук, голови згори, руки збоку i знизу
i шшими захопленнями в стГйцГ); створення динамГчних ситуацш для контратаки; захисту Гз збГльшенням рухливосп пози борця по вГд-ношенню до площГ опори, що сприяе нейтра-
лiзaцii атакуючих дш. Цыеспрямовашсть i ва-piaTOBHicTb пропонованих змагальних комбь нaцiй для ще'1 групи були орieнтовaнi на по-долання атакуючого тиску, контратакуюче випередження, використання помилок для результативних дш у вiдповiдь.
Розроблена нами методика шдивщуально' техшко-тактично' пiдготовки юнiорiв 17-18 рокiв на етaпi поглиблено'' спецiaлiзaцii вра-ховувала напрацьований попереднш досвiд спортивно'' пiдготовки борцiв старших роз-рядiв i включала новi напрями пiдготовки на основi поглибленого вивчення особово'' i сен-сомоторно'' схильностi борцiв до певно'' ма-нери ведення двобою. Методика зводиться до
персонального вибору i вдосконалення в пе-внш послщовносп (з урахуванням шдивщуа-льно'1 манери) окремих операцiй в crpyKTypi техшч^' Д11, окремих дш в структурi змагальних комбшацш i окремих поведiнкових комплексiв в структурi змагального двобою, змагального туршру.
Змiст методики включае два щлеспрямоваш модулi: модуль (АС) для атакуючих борщв, модуль (КС) - для контратакуючих борцiв, в яких послщовно сформованi умови реалiзацГï результативних змагальних комбшацш: на-йменування комбiнацiй, спрямовашсть дГй, завдання ситуацiй i необхщш результати виконання завдань (рис. 3).
Необхшний результат
Шдбф засобш, способш захисту
Визначення слабких i сильних сторш суперника
Водсутшсть попереджень за пасившсть
Подготовка до
результативно'
контратаки
Перевага за балами, «туше»
Добитися i утримати переможний рахунок
Виконання плану дш для перемоги
РеалЬащя плану
досягнення
перемоги
Завдання ситуашй
Не допустити переваги суперника
Дезоргашзувати атакуючг дп, зупинити суперника
Збити атаку, понизити тиск
Почекати момент для контратаки
Виконати
результативну
контратаку
Попереджувати
результативною
дшю
Викликати на атаку, повторити кидок
Понизити натиск,
перехопити
штативу
Спрямовашсть дгй
Визначення коронних прийомш i комбшацш
Зниження
наступального пориву, створення труднощш суперниковг
Зниження активност суперника, подготовка контратаки
Очжування i використання помилок, невдач суперника
Утримання р1вноваги, кидок, контроль над суперником
Передбачення сегменту i вар1анту атаки суперника, випередження д1ею
Неспод1ване перехоплення шщ1ативи, кидок, збереження переваги
Обправання в захопленнях, активш захисти, контратака
Результативш комбшапп
Змша стшок, обманш дп, маневрування
Поеднання блокуючих захоплень на краю килима, виштовхування, взаемш захоплення
Сковування рук, позначення атаки, створення незручних взаемних положень
Проведення помилкових атак, провокацп, звОльнення вод хват1в, захоплень, упор1в
Контратака шсля захисту: кидок 'з зачепом шг, зворотний пояс, прогином
Контратака на випередження: зустр1чний прохщ в ноги, шдхоплення, зворотний пояс
Повторна контратака по сегментах нападу: кидок розворотом, шдс1чка
Дезоргашзащя звичного протиборства суперника: сковування, блокування
Рисунок 3 - Ситуативне моделювання результативних комбтацш для 6opuÎB КС
Компонента методики сформоваш на основi аналiзу модельних характеристик борщв ви-щих розрядiв.
В ходi проведеного дослiдження нами були розроблеш практичнi рекомендацГ' послщов-носп розучування комбiнацiй по мiрi склад-ностi для прискорення 'х засвоення борцями АС:
- прохщ в двi ноги, далi переворот в партерi схрестним захопленням гомiлок;
- прохщ в двi ноги, захоплення за тулуб з од-шею рукою, переворот накатом; або тсля за-хисту вiд перевороту накатом зачеп ногою однойменно' ноги суперника iз захопленням за голову, переворот «ножищ»; або тсля за-хисту вiд перевороту «ножицi» захоплення руки (рукою) протилежно' вiд зачепа ноги, завести руку за голову, не вщпускаючи руку i iз зусиллям перевернути супротивника в протилежну сторону вщ захоплено'.
- прохiд в одну або двi ноги, переворот накатом;
- кидок через спину «млин», не вщпускаючи захоплення (суперник на спиш), встати на мкт i утримання спиною супротивника на лопатках;
- кидок через спину iз захопленням руки на плече «кочерга», не завершуючи кидок роз-ворот на 180 градуав прохщ в двi ноги (будь-яка iз запропонованих атак в партерi);
- захоплення руки знизу рiзнойменною рукою швунгом до низу, захоплення голови згори, далi збиття в партер, забути за спину, переворот накатом;
- захоплення руки знизу рiзнойменною рукою, поштовх i захоплення рiзнойменноi ноги вiльною ногою, збиття в партер, далi будь-який iз запропонованих переворотiв в парте-Pi;
- захоплення голови згори, пресувати з метою збити суперника в партер, далi дати су-перниковi витягнути голову, виконати атаку в ноги;
- захоплення голови згори, далi внутршнш зачеп i утримання;
- переведення руки захоплення тулуба, кидок через груди, утримання;
- нирок пщ руку, захоплення руками за тулуб, звалювання або кидок через груди.
Послщовшсть розучування комбшацш по мь рi складностi для прискорення 'х засвоення борцями КС наступна:
- при захисп вiд проходу в ноги асти на таз i виконати зворотний пояс;
- при захисп вiд проходу в ноги виявитися згори суперника, виконати переворот «ключ» (голова суперника мiж шг);
- при захистi вщ проходу в ноги захоплення голови суперника згори, переворот накатом iз захопленням за голову i руки;
- при захисп вщ проходу в ноги розтягнути суперника, виконати переворот на спину iз захопленням за плече;
- дати можливкть суперниковi виконати захоплення пщ рукою або за тулуб, далi вико-нання кидка «вщхопленням» (захоплення руки згори i пiдбив однойменно' ноги своею ногою);
- дати можливкть суперниковi виконати бiч-не захоплення руки i виконати бiчний прохщ в ноги;
- дати можливкть суперниковi виконати бiч-не захоплення руки, зближуватися з ним, ви-тягнути руку, встати в положення «груди в груди» з суперником (оботльне захоплення) i виконати «переступ»;
- при захисп вщ проходу в ноги залишитися в стшщ, виконати кидок «обвив»;
- при виконанш суперником кидка через сте-гно той, що контратакуе, виконуе кидок через груди;
- вщдати захоплення за тулуб пщ руками i виконати кидок через груди iз захопленням двох рук згори;
- дати супротивниковi виконати захоплення голови згори, далi той, що контратакуе, вико-нуе «висидь», iз зусиллям, прогинаючи спину, зближуеться, просовуючи голову за спину суперника, пщшмае його, виконуе звалювання або кидок.
Нами був проведений педагопчний експери-мент для обГрунтування ефективностi методики шдивщуально' технiко-тактичноi пiдго-товки юних борщв выьного стилю на основi результативних змагальних комбiнацiй. У
ньому взяли участь двГ групи юних борщв вь льного стилю Харювсько'' област (n = 28) по 14 борщв. У експериментальнш грут 6орцг були заздалегiдь розподГлеш в групи АС (n = 7) i КС (n = 7) стилю ведения двобою. Нами були розроблеш персонально програми подготовки на основГ модулГв, розрахованих на 12 мГКРОЦИКЛГВ.
З метою шдвищення мотивацп юних 6орцГв вОльного стилю було оргаиiзоваио: регуляр-ний комплексний контроль проводних показ-нигав майстериостi; спрямоваиi треиувальиi комплекси; заняття з самоаиалiзу i самоконтролю змагально'' дГяльносп спортсмеиiв. У кожному мжроциклГ ставилися коикретиi завдання: новГ умшня розвГдки, атаки, контратаки, атакуючих i блокуючих захоплень, ре-алiзацiя небезпечних положень, лжвщащя небезпечних положень, утримання досягну-то'' переваги. Ви6Гр i вдосконалення 2-3 результативних комбшацш завершувалися умовними i вГльними двобоями, у кшщ кож-
Як видно з табл. 1, достовipнi вiдмiнностi по-казниюв тeхнiко-тaктично' пiдготовлeностi юних боpцiв вшьного стилю (КГ) i (ЕГ) ^уп тсля пeдaгогiчного eкспepимeнтy виявлeнi за уама пpeдстaвлeними показниками.
Юнi боpцi вiльного стилю eкспepимeнтaльно' гpyпи за nep^ пeдaгогiчного eкспepимeнтy yспiшнiшe виступали на тypнipaх, займали вищi мкця, yспiшно зaкpiпилися y склaдi збь pно' команди Хapкiвсько' облaстi за сво'м вь ком. У кошрольнш гpyпi спостepiгaлися ни-жчi показники за peзyльтaтaми змагань.
Висновки
1. Змагальна дiяльнiсть юних боpцiв вiльного стилю спpямовaнa на пepeмогy в конфлжтнш
ного мГсяця - квалГфжацшш змагання, що по-силюють конкуренщю за мГсце в командГ Ха-рювсько'' областГ. Результатившсть змагальних комбшацш розраховувалася за розроб-леною нами рейтинговою системою, що до-зволяе узагальнювати динамжу i якГсть осво-ення рухових дГй, а також рГвень розвитку спещальних фГзичних якостей на конкретному еташ спортивно'' подготовки юних борцГв вольного стилю.
1ндиводуальний пГдхГд техшко-тактично'' пщ-готовщ борцГв атакуючо'' i контратакуючо'' манери ведення двобою здшснювався на основГ застосування модельних характеристик борцГв вищо'' квалГфжацп, якГ враховують специфшу i послщовшсть застосування результативних змагальних комбшацш.
Вщмшносп показниюв пщготовленосп юних борцГв вольного стилю контрольно'' (КГ) i ек-спериментально'' (ЕГ) груп пГсля експеримен-ту наведеш у табл. 1.
ситуацп двобою. Спортивний результат за-безпечуеться максимальним проявом шдивь дуальних здГбностей борцГв, що реалГзову-ються в конкретному стилГ ведення двобою. Результативно змагальш комбшацп борцГв обумовленГ рГзними алгоритмами рухових дш, якГ формуються в шдивщуальному стилГ ведення двобо'в. Вщмшносп пояснюються ГндивГдуальними особливостями борцГв. Так, у юних борцГв АС краще показники сенсомо-торних функцш: реакщя вибору з декГлькох альтернатив, час ршення оперативних за-вдань, проста зорово-моторна реакщя, темп рухГв. У борцГв КС основними показниками являються: реакщя на рухомий об'ект, коор-динащя за профГлем (торкання), швидюсть ухвалення рГшень, об'емна увага.
Таблиця 1 - Показники техшко-тактично'' тдготовленосп юних 6opuÎB вiльного стилю КГ i ЕГ шсля експерименту____
Показники ЕГ (M1±6) КГ (M2±6) Вiдхилeння (Ml - M2) Р
од. %
Ефектившсть атакуючих комбшацш, умов. од. 0,78±0,037 0,67±0,033 0,110 14,10 <0,05
Ефектившсть кошратакуючих комбiнaцiй, умов. од. 0,82±0,039 0,61±0,030 0,210 25,б1 <0,05
Ефектившсть захисних комбшацш, умов. од. 0,47±0,018 0,39±0,019 0,080 17,02 <0,05
Юльюсть peзyльтaтивних комбiнaцiй в двобоТ, умов. од. 5,1±0,208 3,40±0,166 1,700 ЗЗ,ЗЗ <0,05
2. В основi пропоновано' методики шдивщу-алiзацii подготовки юних борщв, яка враховуе показники психомоторики, руховi переваги, «короннi» комбшацп, лежить ситуативне мо-делювання результативних змагальних ком-бiнацiй i конкретного стилю ведення двобою. Результативш комбшацп юних борцiв АС: на-ступальне маневрування, силова дiя, розвщу-вальнi i обманнi комбшацп, використання швунпв, захоплень i кидкiв в стшщ, реалiза-цiя шдивщуально' манери ведення двобою. Для борщв КС характеры наступш результа-тивнi комбшацп: маневрування, блокуючi i випереджаючi комбшацп, кидки в стшщ i перевороти в партеро iндивiдуальна манера ведення двобою, вдосконалення комбшацш в умовних i змагальних двобоях.
3. В процеа педaгогiчного експерименту доведена ефективнiсть запропоновано' методики. У експериментальнш групi спостер^а-еться полiпшення покaзникiв результатив-
них комбшацш: коефщДент ефективностi ата-куючих комбiнацiй пiдвищився на 14,10% ( р<0,05); коефiцieнт ефективностi контратаки
- на 25,61% ( р<0,05); коефщент ефективнос-тi захисних комбiнацiй - на 17,02% ( р<0,05); юльюсть результативних комбiнацiй в двобо!
- на 33,33% ( р<0,05). Дослщження тдтвер-дило, що використання комбшацш прийомiв сприяе пiдвищенню ефективностi спортивно! подготовки юних борцiв вiльного стилю. 1н-дивiдуальна технiко-тактична пiдготовка юних борщв вольного стилю на основi результативних змагальних комбiнацiй шдви-щуе результативнiсть !х виступiв на змаган-нях.
Перспективи подальших розвiдок у даному напрямi - експериментальне шдтвердження ефективностi методики iндиводуалiзащi пе-редзмагально! пiдготовки юних борцiв выь-ного стилю та полшшення !х психолопчного стану.
Список iнформацiйних джерел
1. Айсуев Л. Д., Сагалеев А. С., Тапхаров М. В. Теоретические аспекты и методические основы
обучения технике спортивной борьбы. Вестник Бурятского университета. Сер. 8. Теория и методика обучения в вузе и школе. 2003. Вып. 7. С. 200-209.
2. Воробьев В. А., Тараканов Б. И. Научно-методологические основы подготовки юных борцов.
Санкт-Петербург : Олимп-СПб, 2007. 80 с.
3. Латишев С. В. Науково-методичш основи iндивiдуалiзацГi подготовки борщв : автореф. дис. ...
д-ра наук з фiзичного виховання i спорту : 24.00.01. Ки!в, 2014. 37 с.
4. Первачук Р. В. Iндивiдуалiзацiя тренувального процесу борщв рiзного стилю ведення сутич-
ки. Науковий часопис НПУ iM. М. П. Драгоманова. 2013. Вип. 7. С. 55-62.
5. Шстун А. I. Спортивна боротьба. Львiв : Трiада плюс, 2008. 862 с.
6. Рогов Ю. Н., Гожин В. В., Дементьев Ю. Н. Методика формирования образа атакующего дейст-
вия у юных борцов. Спортивный психолог. 2013. № 2. С. 20-26.
7. Тапхаров М. В. Методика обучения технике вольной борьбы в соответствии с современными
требованиями соревновательной деятельности : дис канд.. пед. наук : 13.00.04. Улан-Удэ, 2007. 129 с.
8. Ананченко К. В., Пакулш С. Л. Пщвищення спортивно! майстерносп курсантв-единоборщв
Нащонально! академп Нащонально! гвардп Укра!ни. Траeкторiя науки. 2016. № 9. С. 2.12.8. doi: 10.22178/pos.13-7.
9. Пакулш С. Л., Ананченко К. В., Ручка 6. В. Вдосконалення техшко-тактично! та психолопчно!
подготовки борщв выьного стилю. Траeкторiя науки. 2016. № 12. С. 9.1-9.12. doi: 10.22178/pos.17-14.
10. Тараканов Б. И. Педагогическое руководство физической и технико-тактической подготов-
кой борцов : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04. СПб., 2000. 45 с.
© С. Пакулш, К. Ананченко, 6. Ручка Стаття отримана 30.01.2017, прийнята 26.02.2017, оприлюднена online 28.02.2017
Using Combinations in the Process of Individualization of Freestyle Wrestlers'
Training
Serhij Pakulin
Institute of Environmental Economics and Sustainable Development of the National Academy of Science of Ukraine, Ukraine; Department of Social Problems of Sustainable Development, Doctor of Sciences (Economics)
Konstantin Ananchenko
Kharkiv State Academy of Physical Culture, Ukraine Department of Single Combats, PhD in Physical Education and Sport, Associate Professor
Yevhen Ruchka
Kharkiv State Academy of Physical Culture, Ukraine Department of Single Combats, Graduate Student
Abstract. The purpose of the study is improving the individualization of training freestyle wrestlers through the use of effective competitive combinations. Proposed by the authors methods of individualization of training young fighters, considering the psychomotor data, motor benefits and the "Crown's" combinations is based on situational modelling of competitive combinations and specific style of fight. Successful combination of young fighters' attacking style includes offensive maneuvering, power performance, intelligence and deceptive combinations, using shvungs, grabs and throws in a rack, implementation of individual driving style of the match. Fighters' counterattacking style is characterized by the following effective combination of maneuvering, blocking and advanced combinations and throws in front flips on the ground, the individual driving style of fight, improvements in combinations of conventional and competitive duels. In the course of pedagogical experiment the effectiveness of the proposed method has been proved. It has been found out that implementation of different combinations of techniques enhances the effectiveness of sports training of young freestyle fighters. The individual technical and tactical training of young freestyle wrestlers based on competitive productive combinations increases the effectiveness of their performance in the competition.
Keywords: wrestling freestyle; fighter; individualization; combinational struggle.
Ltt Subject Category: GV1100-1150.9 DOI: 10.22178/pos.19-10
References
1. Ajsuev, L. D., Sagaleev, A. S., & Tapharov, M. V. (2003). Teoreticheskie aspekty i metodicheskie
osnovy obuchenija tehnike sportivnoj bor'by [Theoretical aspects and methodical bases of training techniques of wrestling]. Vestnik Burjatskogo universiteta. Ser. 8. Teorija i metodika obuchenija v vuze i shkole, 7, 200-209 (in Russian).
2. Vorob'ev, V. A., & Tarakanov, B. I. (2007). Nauchno-metodologicheskie osnovy podgotovkijunyh borcov
[Scientifically-methodological bases of preparation of young fighters]. Saint-Petersburg: Olimp-SPb (in Russian).
3. Latyshev, S. V. (2014). Naukovo-metodychni osnovy indyvidualizatsii pidhotovky bortsiv [Scientific-
methodical bases of individualization of training of fighters] (Doctoral thesis). Kiev: NAFVS (in Ukrainian).
4. Pervachuk, R. V. (2013). Indyvidualizatsiia trenuvalnoho protsesu bortsiv riznoho styliu vedennia
sutychky [Individualization of training process of fighters of different style of conduct of duels]. Naukovyi chasopys NPUim. M. P. Drahomanova, 7, 55-62 (in Ukrainian).
5. Pistun, A. I. (2008). Sportyvna borotba [Wrestling]. Lviv: Triada plius (in Ukrainian).
6. Rogov, Ju. N., Gozhin, V. V., & Dement'ev, Ju. N. (2013). Metodika formirovanija obraza atakujushhego
dejstvija u junyh borcov [Methods of forming the image of the attacker's actions have young fighters]. Sportivnyjpsiholog, 2, 20-26 (in Russian).
7. Tapharov, M. V. (2007). Metodika obuchenija tehnike vol'noj bor'by v sootvetstvii s sovremennymi
trebovanijami sorevnovatel'noj dejatel'nosti [Methods of teaching the art of wrestling in accordance with modern requirements of competitive activity] (Doctoral thesis). Ulan-Udje: n. d. (in Russian).
8. Ananchenko, K. V., & Pakulin S. L. (2016). Pidvyshchennia sportyvnoi maisternosti kursantiv-
iedynobortsiv Natsionalnoi akademii Natsionalnoi hvardii Ukrainy [Increasing the Sportsmanship of Cadets Combat of the National Guard National Academy of Ukraine]. Path of Science, 2(9), 2.1-2.8. doi: 10.22178/pos.13-7 (in Ukrainian).
9. Pakulin, S. L., Ananchenko, K. V., & Ruchka, Ie. V. (2016). Vdoskonalennia tekhniko-taktychnoi ta
psykholohichnoi pidhotovky bortsiv vilnoho styliu [Improving Technical, Tactical and Psychological Preparation of Freestyle Wrestlers]. Path of Science, 2(12), 9.1-9.12. doi: 10.22178/pos.17-14 (in Ukrainian).
10. Tarakanov, B. I. (2000). Pedagogicheskoe rukovodstvo fizicheskoy i tekhniko-takticheskoy podgotovkoy bortsov [Teaching guide physical and technical-tactical preparation of fighters]. (Doctoral thesis). Saint-Petersburg: n. d. (in Russian).
© S. Pakulin, K. Ananchenko, Y. Ruchka Received 2017-01 -30, Accepted 2017-02-26, Published online 2017-02-28
