CC BY
23CHARAKTERYSTYKA L^DOWAN JAKO W^ZLOWEGO ELEMENTU TECHNIKI SPORTOWEJ KONCOWEJ FAZY ZESKOKOW Z PRZYRZ4DOW GIMNASTYCZNYCH I SKOKOW WYKONYWANYCH PRZEZ STUDENTOW AWF WARSZAWA NA ZAJCIACH PRAKTYCZNYCH
I ZAWODACH
Jaroslaw Skowron, Andrzej Zdzieszynski, Wiktor Bdoban Akademia Wychowania Fizycznego Jazefa Pilsudskiego w Warszawie
Adnotacja: Celem pracy byla ocena jakosci wykonania l^dowan jako w?zlowego elementu techniki sportowej koncowej fazy ukladow cwiczen studentow przy zeskokach z przyrz^dow gimnastycznych i skokach na zaj?ciach praktycznych i zawodach AWF. Ocenie poddano 240 l^dowan wykonanych przez 80 studentow. Uzyskany wynik w postaci 76,25% ldowan nie ustanych swiadczy o potrzebie zwrocenia wi?kszej uwagi na problem skutecznosci l^dowan. Niewyksztalcone nawyki ruchowe przy wykonywaniu stabilnych l^dowa, slabe opanowanie techniki sportowej zeskokow i skokow oraz niski poziom sensomotorycznej koordynacji to glowne przyczyny l^dowan nie ustanych. Wydaje si?, ze tylko opracowanie nowych technologii specjalnego technicznego przygotowania studentow do nauczania cwiczen gimnastycznych moze podniesc poziom skutecznego wykonywania l^dowan
Slowa kluczowe: studenci, gimnastyka, cwiczenia, l^dowania.
Аннотация. Сковрон Ярослав, Здзиесзынски Анджей, Болобан Виктор. Характеристика выполнения приземлений как узлового элемента спортивной техники завершающей фазы соскоков с гимнастических снарядов и опорных прыжков студентов АВФ в Варшаве на практических занятиях и соревнованиях. Цель исследования - оценить качество выполнения приземлений как узлового элемента спортивной техники завершающей фазы соскоков с гимнастических снарядов и опорных прыжков студентовАВФ на практических занятиях и соревнованиях Были оценены 240 приземлений, выполненных 80 студентами Результаты исследований - 76,25% приземлений были неустойчивыми. Причинами неустойчивых приземлений при соскоках с гимнастических снарядов и опорных прыжках являются: низкий уровень спортивной техники выполнения базовых упражнений, не достаточно сформированные двигательные умения и двигательные навыки выполнения завершающей фазы упражнения, не высокий уровень развития сенсомоторной координации как основы технической подготовки Необходимаразработка новых технологий повышения специальной технической подготовки студентов для обучения гимнастическим упражнениям, что повысит качество выполнения устойчивых приземлений.
Ключевые слова: студенты, гимнастика, упражнения, приземления.
Анотація. Сковрон Ярослав, Здзієсзінські Анджей, Болобан Віктор. Характеристика виконання приземлень як вузлового елемента спортивної техніки завершальної фази зіскоків з гімнастичних снарядів і опорних стрибків студентів АВФ у Варшаві на практичних заняттях і змаганнях. Ціль дослідження - оцінити якість виконання приземлень як вузлового елемента спортивної техніки завершальної фази зіскоків з гімнастичних снарядів і опорних стрибків студентів АВФ на практичних заняттях і змаганнях. Були оцінені 240 приземлень, виконаних 80 студентами Результати досліджень -76,25% приземлень були нестійкими. Причинами нестійких приземлень при зіскоках з гімнастичних снарядів і опорних стрибків є: низький рівень спортивної техніки виконання базових вправ, не досить сформовані рухові вміння й рухові навички виконання завершальної фази вправи, не високий рівень розвитку сенсомоторної координації як основи технічної підготовки. Необхідна розробка нових технологій підвищення спеціальної технічної підготовки студентів для навчання гімнастичним вправам, що підвищить якість виконання стійких приземлень.
Ключові слова: студенти, гімнастика, вправи, приземлення.
Annotation. Skowron Jaroslaw, Zdzieszynski Andrzej, Boloban Wiktor. Performance of realization of landings as nodal device of sports technique of a terminating phase of dismounts from a gymnastic apparatus and vaults of students AWF in Warsaw on practical occupations and competitionsThe goal of the research was the assessing of the quality of landings as the essential part of the final stage technique of the routines carried out by the students executing dismounts and vaults on the competition. 240 landings carried out by 80 students have been assessed. Registered results (76,25% of unstable landings) forces us to realize that incorrect landings constitute the serious problem. Untrained movement habits necessary to execute stable landings, poor technique of landings and low level of sensomotoric coordination are the main reasons of nonstable landings. It seems that working out the new technologies of a special training of the students in the process of teaching gymnastic exercises can improve the level of the efficient landings.
Key words: students, gymnastics, exercices, landings.
Wst^p
Koncowa faza zeskokow z przyrz^dow i skokow jest jednym z glownych czynnikow okreslaj^cych skutecznosc wykonania cwiczen gimnastycznych i akrobatycznych. L^dowanie jest w?zlowym elementem techniki sportowej koncowej fazy zeskokow i skokow (Arkaev, Smolevski 2006; Gagin, 1970; Karniewicz,
Kochanowicz, Sawczyn, 1996; Smolevski, Gavierdowski, 1999; Szot, 1997; Tereszczenko, Mistiiova, 1999). Stabilne l^dowanie w duzej mierze okresla wynik sportowy gimnastykow. Na Igrzyskach Olimpijskich w 2000 i 2004 roku w zawodach druzynowych w gimnastyce sportowej m?zczyzn roznica w punktacji mi ?dzy pierwszym a trzecim miejscem wahala si? od 1,437 do 1,9 punktu.
IO 2000 r. 1 miejsce Chiny 231,919 pkt
2 miejsce Ukraina 230,306 pkt
3 miejsce Rosja 230,019 pkt
IO 2004 r. 1 miejsce Japonia 173,821 pkt
2 miejsce USA 172,933 pkt
3 miejsce Rumunia 172,384 pkt
Jak wynika z materialu analizy wideo tych zawodow jedna trzecia zawodnikow miala l^dowania niestabilne. W kazdej z 12 druzyn bl?dy techniczne za l^dowanie osi^galy do 2,5 punktu. L^dowanie jako w?zlowy element techniki sportowej koncowej fazy zeskokow z przyrz^dow gimnastycznych i skokow w ukladach gimnastycznych studentow odgrywa znacz^c^. rol? w ocenie ostatecznej za wykonany uklad, sluzy do charakterystyki psychomotoryki oraz sensomotorycznej koordynacji. Ocena z przedmiotu kierunkowego, jakim jest gimnastyka to element calosciowego systemu edukacji studentow na zaj?ciach praktycznych. Pokazuje, jaki poziom umiej?tnosci ruchowych, nawykow ruchowych oraz opanowania cwiczen gimnastycznych osi^gn?li studenci (Boloban, Kusmierczyk, Szyper, 2007).
Cel pracy
Ocenic jakosc wykonania l^dowan, jako w?zlowego elementu techniki sportowej koncowej fazy ukladow cwiczen studentow przy zeskokach z przyrz^dow gimnastycznych i skokach na zaj?ciach praktycznych i zawodach Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie (AWF).
Hipotezy
1. Studenci AWF nie maj^. wyksztalconych nawykow ruchowych w wykonywaniu stabilnych l^dowan przy zeskokach z przyrz^dow gimnastycznych i skokach.
2. Stabilnosc l^dowan zalezy od techniki sportowej zeskokow z przyrz^dow gimnastycznych i skokow, umiej?tnosci ruchowych i nawykow ruchowych l^dowan, specyfiki przyrz^dow i poziomu rozwoju sensomotorycznej koordynacji.
3. Podniesienie poziomu technicznego przygotowania studentow do skutecznego wykonywania l^dowan, jako w?zlowego elementu techniki sportowej koncowej fazy zeskokow z przyrz^dow gimnastycznych i skokow jest mozliwe przy wykorzystaniu opracowanej technologii specjalnego technicznego przygotowania do wykonywania cwiczen gimnastycznych.
Pytania badawcze
1. Jaki byl poziom wykonania stabilnych l^dowan przy zeskokach z przyrz^dow gimnastycznych i skokach u studentow AWF bior^cych udzial w zawodach?
2. Jakie bl?dy popelniaj^. studenci przy wykonaniu ldowan przy zeskokach z przyrz^dow i skokach na zawodach AWF?
3. Czy przy wykonaniu ldowan studentom wystarcza umiej?tnosci ruchowych, nawykow ruchowych do sterowania koncow^. faz^. zeskoku z przyrz^dow i skokow?
4. Jak wplywa specyfika przyrz^dow gimnastycznych na jakosc wykonania l^dowan przy zeskokach i skokach?
Material i metody badan
Obserwacji poddano grup? 80 studentow I roku (II semestru) bior^cych udzial w zawodach rocznikowych w gimnastyce. Studenci startowali w trojboju skladaj^cym si? z cwiczen wolnych wykonywanych na sciezce akrobatycznej, skoku przez skrzyni? oraz cwiczen na przyrz^dzie (do wyboru przez studenta: dr^zek albo por?cze). Uczestnicy zawodow byli oceniani maksymalnie do 10 punktow za konkurencj?. Ocena zawierala zarowno trudnosc wykonywanego ukladu lub skoku, jak rowniez potr^cenia za bl?dy wykonania. Maksymalne potr^cenie przy nie ustanym l^dowaniu koncz^cym si? upadkiem wynosilo 0,5 punktu.
Metody i techniki badan: wideo-analiza i ocena ekspertow (grupa s?dziow) l^dowan po wykonanych cwiczeniach. Do oceny l^dowania wykorzystano protokoly badan, w ktorych wpisywano parametry charakterystyczne dla l^dowan ustanych i nie ustanych. W sklad oceny ustanego l^dowania wchodzilo polozenie ciala (wyrozniono: przysiad, polprzysiad, stanie prawid lowe), polozenie rqk (wyrozniono: ramiona w dol, ramiona w dol zewn^trz, ramiona w bok, ramiona w gor? zewn^trz, ramiona w gor?) oraz polozenie stop (wyrozniono: pi?ty razem, stopy szeroko, stanie prawidlowe - na szerokosc stopy). W przypadku l^dowania nie
ustanego wyrozniono nast epuj^ce bl^dy: maly krok, duzy krok, przeskok, przebiegni^cie oraz upadek. Ponadto w protokole zawarto tez ocen§ za cale cwiczenie oraz potr^cenie za samo l^dowanie. Badana grupa wykonala 240 l^dowan.
Wyniki badan
Wyniki charakteryzuj^ce l^dowania studentow w trzech konkurencjach wieloboju przedstawione w tabeli 1 i na rycinie 1
T abela 1
Ogolna charakterystyka lqdowan w trzech konkurencjach wieloboju gimnastycznego studentow A WF (n = 80)
liczba l^dowan l^dowania ustane (%) l^dowania nie ustane (%)
240 23,75 76,25
Ryc. 1: Ogolna charakterystyka lqdowan przy zeskokach z przyrzqdow gimnastycznych i skokach w trzech
konkurencjach wieloboju studentow A WF (n = 80)
Na podstawie wynikow przedstawionych w tabeli 1 i na rycinie 1 widzimy, ze na 80 badanych student ow w cwiczeniach wolnych, skoku oraz cwiczeniach na przyrz ^dzie l^dowanie ustane wykonalo 23,75 procent badanych. Srednia ocena w kazdej z trzech konkurencji to 7,8 punktu. Srednie potr^cenie za l^dowanie wynosilo
0,23 punktu. Wartosci te swiadcz^. o slabym przygotowaniu studentow do wykonywania poprawnego ^dowania. W tabeli 2 i na rycinie 2 podano charakterystyka procentow^. osobliwosci l^dowan ustanych.
Tabela 2
Charakterystyka l qdowan ustanych przy zeskokach z przyrzqdow gimnastycznych i skokach student ow A WF (n = ________________________________________________________80)_______________________________________________________
liczba l^dowan Polozenie ciala Polozenie stop
przysiad polprzysiad stanie prawidlowe pi^ty razem stopy szeroko stopy prawidlowo
57 19,3% 47,4% 33,3% 28% 35% 37%
Ocenie podlegaly dwa kierunki dzialan ruchowych studentow przy wspoldzialaniu z podlozem: pierwszy - polozenie ciala, drugi - po lozenie stop. 47% badanych studentow l^duje w polozeniu polprzysiadu (ramiona w przod - w bok). Natomiast pozycja stop prawidlowa (37%) oraz stopy szeroko (35%).
100 90 80 70 60 % 50
40 30 20 10 0
47,4
33 3 35,0 37,0
28,0
19,3
przysiad potprzysiad stanie pi^ty razem stopy szeroko stopy
praw idtow e praw idtow o
Ryc. 2: Charakterystyka procentowa osobliwosci lqdowan ustanych - poiozenie ciaia i poiozenia stop przy zeskokach zprzyrzqdow gimnastycznych i skokach studentow A WF (n = 57)
Glownq przyczynq lqdowan nie ustanych (76,25%) byla nieprawidlowa technika wykonania cwiczen akrobatycznych, skokow przez skrzyni^ i zeskokow z przyrzqdow (tab. 3 i ryc. 3).
Tabela 3
Charakterystyka procentowa lqdowan nie ustanych przy wykonywaniu zeskokow z przyrzqdow gimnastycznych i
skokow studentow A WF (n = 80)
liczba lqdowan Maly krok Duzy krok Przeskok Przebiegni^cie Upadek
183 18,6% 16,4% 26,2% 20,2% 18,6%
upadek
maty krok
duzy krok 16,4%
26,2%
Ryc. 3: Charakterystyka procentowa osobliwosci lqdowan nie ustanych przy zeskokach z przyrzqdow gimnastycznych i skokach student ow A WF (n = 183)
Najwi^kszym procentowo bl^dem technicznym przy lqdowaniu jest przeskok (26,2%). Swiadczy to o duzym zaburzeniu r ownowagi podczas koncowej fazy wykonywania ukadu cwiczen oraz skokow. Mechaniczne uderzenie o podloze i reakcja podloza wplywala zle na lqdowanie i studenci ratowali si§ przed upadkiem przeskokami (Gagin 1970; Tereszczenko, 1988).
Charakterystyka lqdowan przy wykonywaniu cwiczen akrobatycznych - cwiczenia wolne
Studenci wykonywali uklad cwiczen wolnych na sciezce akrobatycznej. Uklady konczyly si§ elementami akrobatycznymi, ktorych lqdowanie bylo poddane analizie (ryc. 4).
SO -70 -
50
-44-
40 -30 -20 -10 -
przerzut w przod
salto w przod
sa Ito w tyt
przerzut w tyt
salto w tyt z 1/1 obr
Ryc. 4: Charakterystyka procentowa wykonania cwiczen akrobatycznych w cwiczeniach wolnych studentдw
AWF (n = SO)
Ustalono, ze 44% studentow konczylo uklad cwiczen wolnych przerzutem w przod, 50% - saltem w przod, 4% - saltem w tyl, 1% - przerzutem w tyl, 1% - saltem w tyl o tulowiu prostym z 1/1 obrotem. Srednia ocena za cwiczenia wolne wynosila 7,4 punktu, a srednie potrqcenie za lqdowanie to 0,3 punktu.
Na nast?pnych rycinach (ryc. 5 i ryc. 6) podano jakosc lqdowan przy wykonaniu cwiczen akrobatycznych.
ustane
Ryc. З: Ogдlna charakterystyka lqdowan przy wykonywaniu cwiczen akrobatycznych przez studentдw A WF (n
SO)
stopy szeroko 59
przysiad
41
potprzysiad
36
stanie prawidtowe 23
piQty r
stanie prawidtowe 14
maty krok 10
duzy krok
------7------
przeskok
24
przebiegni gcie 14
upadek
45
Ryc. б: Elementy techniki ustanych l qdowan (czqsc gдrna wykresu) i techniczne biqdy lqdowan (czqsc dolna wykresu), przy wykonywaniu cwiczen akrobatycznych przez studentдw A WF (n = SO)
% 50
4
□
SO
60
40
27
20
O
W cwiczeniach wolnych 72,5% lqdowan bylo nie ustanych. Z tego 45% studentow zakonczylo wykonywany element akrobatyczny upadkiem. 94% cwiczqcych konczylo uklad przerzutem w prz od oraz saltem w przod. Tak duza liczba upadkow przy tych elementach swiadczy o nie opanowaniu przez studentow prawidlowej techniki cwiczen. Przy salcie w przod najcz^stszymi bl^dami bylo niewlasciwe i za slabe odbicie z nog, niepelne zgrupowanie oraz za szybki wyprost tulowia i nog przed lqdowaniem. Bl^dami przy przerzucie w przod z rozbiegu na obydwie nogi byly zle podskoki tempowe, za krotkie naskoki na r§ce w stosunku do nogi odbijajqcej z jednoczesnym wychyleniem barkow w przod, zbyt slabe odbicie r^kami od podloza oraz za duze ugi^cie tulowia podczas lqdowania. Przy ustanych lqdowaniach cz^stym bl^dem bylo lqdowanie do przysiadu (41%) i polprzysiadu (36%) oraz szerokie rozstawienie stop (59%). Prawidlowe polozenie ciala i r ^k mialo tylko 23% studentow sposrod tych, ktorzy ustali l qdowanie.
Charakterystyka lqdowan przy wykonywaniu skoku przez skrzyni^
Studenci wykonywali nastjpujqce skoki przez skrzyni^: skok kuczny (25% studentow), skok rozkroczny (19% studentow), skok przerzutem w przod (56% studentow). Srednia ocena w tej konkurencji to 8,4 punktu, a srednie potrqcenie za lqdowanie wynioslo 0,3 punktu. Ustanych lqdowan przy wykonywaniu skokow przez skrzynie bylo 1,25% (ryc. 7).
ustane
1,25%
Ryc. 7: Ogolna charakterystyka lqdowan przy wykonywaniu skokow przez skrzyniq przez studentow A WF (n
SO)
przysiad
100
stopy szeroko 100
0
-20
potprzysiad
stanie prawidt
pi^ty razem
maty krok du zy k ok przeskok
stanie prawidtowe
upadek
9
-60
-80
Ryc. S: Poiozenie ciaia, poiozenie stop przy ustanych lqdowaniach, (czqsc gorna wykresu) oraz techniczne blqdy przy wykonywaniu (czqsc dolna wykresu), skoku przez skrzyniq przez studentow A WF (n = SO)
120
00
80
60
40
20
%
-40
29
-100
Ponad polowa studentow (56%) wykonywaio skok przerzutem w przod przez cztery cz^sci skrzyni ustawione wszerz. Na 80 skaczqcych tylko 1 ustal lqdowanie, ale z takimi bl^dami jak: gl^boki przysiad i szeroko rozstawione stopy. W przypadku Qdowan nie ustanych najwi^cej bylo przebiegni^c - 29%, duzych krokow - 23% oraz przeskokow - 20% (ryc. 8). Szybkosc ruchow oraz wzrost przyspieszen w plaszczyznie strzalkowej powodowdy te td^dy. Ponadto wys^powaly bl^dy odbicia z odskoczni, zbyt duze ugi^cie w stawach biodrowych w fazie naskoku, slabe odbicie z iqk oraz za duze ugi^cie w stawach biodrowych w drugiej fazie lotu.
Charakterystyka lqdowan przy wykonywaniu zeskokow z por?czy
Cwiczenia na por?czach gimnastycznych wykonywalo 55 studentow. Zeskoki wykonywane przez studentow z por?czy: zeskok odwrotny (36% studentow), zeskok odwrotny z / obrotu (38% studentow), zeskok zawrotny (6% studentow), zeskok rozkroczny (20% studentow). Srednia ocena Cwiczenia na por?czach wynosila 7,7 punktu, a srednie potrqcenie za lqdowanie to 0,1 punktu.
Ryc. 9: Ogolna charakterystyka lqdowan przy wykonywaniu zeskokow z porqczy gimnastycznych przez studentow
AWF (n = 8D)
pot przysiad 56 stanie prawid towe 5З
przysiad
З
stanie prawid towe 41 pi ety razem
29 stopy szeroko 18
przebiegni ecie 0 upadek 0
maty krok 28
du zy krok 24
przeskok -----48-----
Ryc. 1D: Poiozenie ciaia, poiozenie stop przy ustanych lqdowaniach (czqsc gorna wykresu) oraz techniczne biqdy przy nie ustanych lqdowaniach (czqsc dolna wykresu), przy zeskokach z porqczy wykonywanych przez studentow
AWF (n = 55)
00
80
60
40
20
% 0
-20
-40
-60
-80
-100
Na por?czach gimnastycznych 61,82% zeskokow bylo ustanych (ryc. 9). Do takiego wyniku przyczynilo si? to, ze wi?kszosc studentow zeskakiwala z por?czy zeskokiem odwrotnym (36%) oraz zeskokiem odwrotnym z / obrotu (38%). Zeskoki te sq stosunkowo latwe do ustania, mimo popelnianych przy ich wykonywaniu bl?dow technicznych, takich jak ugi ?cie ramion i nog podczas zamachu w przod do zeskoku czy za mocne odchylenie plecow w tyl. Dlatego tez az 41% lqdowan bylo prawidlowych pod wzgl?dem polozenia ciala i ramion (ryc. 10). Jesli chodzi o polozenie stop az 53% zeskokow bylo ustanych bezbl?dnie. Niemniej jednak wyst?powaly pewne trudnosci przy lqdowaniach z por?czy spowodowane tym, ze zeskoki odwrotne jak i zawrotne wykonywane sq w bok od przyrzqdu, co utrudnia zachowanie r ownowagi przy lqdowaniu. Wystqpilo 48% przeskokow po lqdowaniach nie ustanych i 56% p olprzysiadow przy lqdowaniach ustanych.
Charakterystyka lqdowan przy wykonywaniu zeskokow z drqzka
Cwiczenia na dr qzku wykonywalo 25 studentow. Wykonywane zeskoki z dqzka: zeskok podmykiem (36% studentow), zeskok podmykiem z / obrotu (20% studentow), zeskok podmykiem nastopowy (44% studentow). Srednia ocena w Cwiczeniach na dr qzku to 8 punkt ow, a srednie potrqcenie za lqdowanie wynosilo
0,2 punktu.
ustane
0%
Ryc. 11: Ogolna charakterystyka Iqdowah przy wykonywaniu zeskokow z drqzka przez studentow A WF (n = 25)
100 90 80 70 60 % 50 40 30 20 10
28
12
-24-
-4-
maty krok duzy krok przeskok przebiegni^cie upadek
Ryc. 12: T echniczne biqdy, ktore popeinili studenci A WF przy wykonywaniu zeskokow z drqzka (n = 25)
Na drqzku wszystkie zeskoki byly nie ustane (ryc. 11). Najwi^cej cwiczqcych (32%) wykonywalo po lqdowaniu przeskok. Bl^dami przy wykonywaniu zeskoku podmykiem bjlo uginanie ramion przy opadzie tulowia w tyl, odchodzenie biodrami od dr qzka przed zeskokiem, zly kierunek rzutu n og i bioder oraz zbyt pozne rozpoczynanie polobrotu przy zeskoku podmykiem z / obrotu. Przy zeskoku podmykiem nastopowym do bl^dow mozna bylo zaliczyc uginanie ramion i n og w czasie opadu oraz za szybkie oderwanie nog od drqzka, co skutkowalo nieprawidlowym lqdowaniem. Na ryc. 12 pokazano procent technicznych bl^dow, ktore popelnili studenci przy wykonywaniu zeskokow z drqzka. Przeskok - 32%, ma ly krok - 28%, przebiegni^cie - 24% - sq to aktualnie techniczne bl^dy, ktore s^dzia klasyfikuje jako 0,1 - 0,3 pkt. Na podstawie badan wlasnych oraz analizy literatury (Gagin 1970; Tereszczenko 1988; Boloban, Mistulova, Todosko 1999) opracowalimy celowy autorski program doskonalenia techniki sportowej koncowej fazy zeskokow z przyrzqdow i skokow przy wykonywaniu lqdowan przez studentow na zaj^ciach z gimnastyki. Celowy program sklada si§ z pi^ciu podprogramow pod nazwq: program przygotowania sprawno sci fizycznej, program rownowagi ciala, program orientacji, program wspoldzialania z podlozem, program nauczania techniki sportowej lqdowan. Kazdy podprogram zawiera od 8 do 11 specyficznych cwiczen z reglamentacjq ich wykonania oraz elementami kontroli i korekty. W eksperymencie pedagogicznym (styczei 2008 - czerwiec 2008) b^dzie opracowana istotnosc i wiarygodnosc wykorzystania celowego programu w procesie doskonalenia lqdowan.
0
Wnioski
1. Ocena z przedmiotu kierunkowego, jakim jest gimnastyka to element calosciowego systemu edukacji studentow na zaj^ciach praktycznych. Pokazuje, jaki poziom umiej^tnosci ruchowych, nawykow ruchowych oraz opanowania cwiczen gimnastycznych osiqgn^li studenci.
2. Podsumowujqc wyniki uzyskane z analizy lqdowan studentow na zawodach I roku przy zeskokach z przyrzqdow gimnastycznych i skokach nalezy stwierdzic, ze nawyki ruchowe w wykonywaniu stabilnych lqdowan sq jeszcze nie wyksztalcone. Na ogolnq liczb§ 240 lqdowan az 183, czyli 76,25% bylo nie ustanych. Swiadczy to o slabym opanowaniu techniki sportowej zeskokow i skokow oraz o niezbyt wysokim poziomie rozwoju sensomotorycznej koordynacji studenfiw. Trzeba tez wziqc pod uwag§, ze
stabilnosc lqdowania wiqze si? ze specyfikq poszczegolnych przyrzqdow. I tak lqdowan ustanych bylo: cwiczenia wolne - 27,5%, skok przez skrzyni? - 1,25%, zeskoki z por ?czy - 61,8%, zeskoki z drqzka - 0%.
3. Aby podniesc poziom skutecznego wykonywania lqdowan jako w?zlowego elementu techniki sportowej koncowej fazy zeskokow z przyrzqdow gimnastycznych i skokow, nalezy opracowac nowe technologie specjalnego technicznego przygotowania studentow (autorskie programy) do nauczania cwiczen gimnastycznych.
Pismiennictwo
1. Аркаев Л.Я., Смолевский В.М. Спортивная гимнастика Энциклопедия Москва: Анита-Пресс, 2006, с. 163
2. Болобан В.Н., Мистулова Т.Е., Тодосько И.Н. Средства и методы совершенствования фазовой структуры движений в видах спорта, сложных по координации. Киев: ГНИИФК, 1999, 22 c.
3. Boloban W., Kusmierczyk P., Szyper M. Sensomotoryczna koordynacja jako czynnik dzidan ruchowych studentow w zaj?ciach praktycznych. Педагогика, психология и медико - биологические проблемы физического воспитания и спорта. Ред проф. С.С. Ермаков, Харьков, 2007, 7, с. 160 -168
4. Гавердовский Ю. К. Техника гимнастических упражнений Москва: Терра-Спорт, 2002, 512 c.
5. Гагин Ю.А. Техника конечной фазы прыжков и соскоков в гимнастике и методика начального обучения приземлениям. Автореф. дисс. ... канд. пед. наук, Ленинград, 1970, 26 c.
6. Karniewicz J., Kochanowicz K., Sawczyn S. Technika wykonania i metodyka nauczania cwiczen gimnastycznych na drqzku. Gdansk: AWF, 1996, 162 s.
7. Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. Спортивная гимнастика. Киев: Олимпийская литература, 1999, с. 66 - 68
8. Szot Z. Cwiczenia zwinnosciowo-akrobatyczne i skoki. Warszawa: RCMSzKFiS, 1997, 160 s.
9. Терещенко И. А. Формирование завершающей фазы опорных прыжков и соскоков с гимнастических снарядов квалифицированных спортсменок Автореф. дисс. ... канд. пед. наук, Киев, 1988, 24 с.
10. Терещенко И.А., Мистулова Т.Е. Специальные программы совершенствования устойчивых приземлений гимнасток. Киев: Науковый свит, 1999, 20 с.
Artykul postupil do redakcji 12.01.2008 r.
