CC BY
12
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
На занятиях по изучению приемов интуитивной стрельбы при создании мишенной обстановки дополнительно выставляются ложные цели (посторонние люди, свои сотрудники, заложники и т.п.), поражение которых автоматически приводит к выставлению неудовлетворительной оценки. Стрельба с фокусировкой зрения на целях позволяет видеть окружающую обстановку и исключить поражение "своих". Данные результаты показывают, что при применении базовых методик огневой подготовки не всегда можно эффективно выполнять служебные задачи.
ВЫВОД
Применения методик «Федерации практической стрельбы России» в подготовке сотрудников всегда будут вызывать неоднозначные мнения и подходы к данному вопросу. Плюрализм мнений в отрицательных аспектах представлен большой тратой боеприпасов, направленность на иностранную систему организации данного вида спорта, но занимательным в данном плане является то, что, не смотря на некоторые отрицательные характеристики, стрелки различных ведомств Российской Федерации активно применяют данные методики при подготовке сотрудников. Несомненно, именно практическая стрельба, единственная в состоянии объединить в своей компетенции три различных вида оружия, пистолет, ружье и карабин. Данное вносит аспект профессионализма стрелка, занимающего практической стрельбой, что свидетельствует о наиболее эффективном, высоком уровне возможности выполнения служебных задач.
ЛИТЕРАТУРА
1. Вайнштейн Л.М. Путь на Олимп / Л.М. Вайнштейн. - Москва, 2005. -URL: wwwshootingua.com/dop_arhiv/dop_2/books/Put_na_Olymp.pdf (дата обращения: 15.11.2020).
2. Воробьева С.М. Изучение влияния некоторых качеств, использующихся при первичном отборе, на спортивные результаты в пулевой стрельбе / С.М. Воробьева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 4 (158). - С. 52-56.
3. Губа В.П. Спортивный отбор как учебная дисциплина / В.П. Губа // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 2. - С. 62-64.
4. Иткис М.А. Специальная подготовка стрелка-спортсмена / М.А. Иткис. - Москва : Изд-во ДОСААФ, 1982. - 245 с.
REFERENCES
1. Weinstein, L.M. (2005), The road to the top, Moscow, available at: www.shooting-ua.com/dop_arhiv/dop_2/books/Put_na_Olymp.pdf (date accessed: 15.11.2020).
2. Vorobyova, S. M. (2018), "Study of the effect of some of the qualities used during the initial selection at sports performance shooting", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 4 (158), pp. 52-56.
3. Guba, V.P. (2008), "Sports selection as an educational discipline", Theory and practice of physical culture, No. 2, pp. 62-64.
4. Itkis, M.A. (1982), Special training of a shooter-athlete, DOSAAF Publishing House, Moscow.
Контактная информация: oneshot34@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 17.12.2020
УДК 796.332
ПАРАМЕТРЫ БЕГОВОГО ШАГА В СТАРТОВОМ РАЗБЕГЕ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ
Геннадий Васильевич Дубинин, кандидат педагогических наук, доцент, Виктор Григорьевич Семенов, доктор педагогических наук, профессор, Смоленская государственная
академия физической культуры, спорта и туризма; Евгений Васильевич Толстой, кандидат технических наук, доцент, Московский государственный технический университет им. Н. Э. Баумана; Наталья Николаевна Маринина, старший преподаватель, Российский государственный социальный университет, г. Москва
Аннотация
Введение. Максимальная скорость бега является фактором результативности во многих видах спорта, особенно в футболе. Быстрота с трудом поддается тренировке, поэтому важно уделять внимание ее развитию в так называемый «сенситивный период». Целью исследования являлось определение параметров бегового шага в стартовом разбеге у мальчиков 10-11 лет, занимающихся футболом. Методика и организация исследования. В исследовании принимали участие 21 мальчик в возрасте 10-11 лет. Юные футболисты выполняли бег на дистанции 30 метров с высокого старта. Кинематические параметры оценивались с помощью технологии «Optojump Next». Результаты исследования. Установлено повышение скорости с 3,44±0,31 м/с в первом шаге до 6,10±0,45 м/с, на 13-том шаге за счет увеличения длины шагов с 51,7±16,08 см до 147,8±14,30 см. Частота шагов варьировалась в небольшом диапазоне: с 4,11±0,29 Гц, до 4,31±0,31 Гц. Время полета увеличивалось с 0,044±0,017 с в первом шаге до 0,098±0,019 с в 15 шаге. Время опоры сокращалось с 0,181±0,018 с в первом шаге до 0,145±0,014 с к десятому шагу.
Ключевые слова: юные футболисты, стартовый разбег, скорость бега, параметры бегового
шага.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.12.p60-64
RUNNING STEP PARAMETERS OF YOUNG 10-11 YEARS OLD SOCCER PLAYERS
AT RUNNING START
Gennady Vasilievich Dubinin, the candidate of pedagogical science, senior lecturer, Viktor Grigoryevich Semenov, the doctor of pedagogical science, professor, Smolensk State Academy of Physical Culture; Evgeny Vasilievich Tolstoy, the candidate of technical science, senior lecturer, Bauman Moscow State Technical University, Moscow; Natalia Nikolaevna Marinina, the senior teacher, Russian State Social University, Moscow
Annotation
Introduction. The maximum running speed is a productivity factor at many sports, especially in soccer. Speed is hardly given in to training, therefore, it is important to pay attention to its development in so-called "the sensitive period". Research objective was determination of the running step parameters in running start at boys of 10-11 years old playing soccer. Technique and research organization. In researching 21 boys took part at the age of 10-11 years. Young soccer players carried out run at a distance of 30 meters from high start. Kinematic parameters were estimated by means of the "Optojump Next" technology. Results of research. Speed increase from 3.44±0.31 m/s at the first step to 6.10±0.45 m/s at the 13th step because of increasing in steps' length from 51.7±16.08 cm to 147.8±14.30 cm is established. Frequency of steps varied in the small range: from 4.11±0.29 to 4.31±0.31 per second step. Time of flight increased from 0.044±0.017s at the first step to 0.098±0.019s at the 15th step. Time of the support was reduced with 0.181±0.018s at the first step to 0.145±0.014s to the tenth step.
Keywords: young soccer players, running start, run speed, running step parameters.
ВВЕДЕНИЕ
Максимальная скорость бега является фактором результативности во многих видах спорта, особенно в футболе. Быстрота, как физическое качество от которой зависит максимальная скорость, является весьма консервативной. Поэтому важно вовремя уделить внимание ее развитию в так называемый «сенситивный период», характерный для возраста 9-13 лет [1].
Традиционно, наиболее часто проводятся исследования кинематики бега высококвалифицированных спортсменов. Спринтерский бег детей отличается по характеристикам от бега взрослых ввиду антропометрических различий и различий в уровне силовых
возможностей. Поэтому актуальной задачей является определение тех кинематических параметров, которые определяют максимальную скорость бега у мальчиков в возрасте 1011 лет [1]. Формирование высокой скорости бега невозможно без знания кинематических параметров бегового шага, особенно без изучения их влияния на скоростные возможности, проявляющиеся в каждом шаге.
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Кинематические параметры беговых шагов были получены в стартовом ускорении с помощью технологии «ОрЮ^шр №хЬ» (Microgate, Италия) во время контрольного бега на дистанции 30 метров. «ОрШщшр №хЬ» является оптической измерительной системой, состоящей из передающей и принимающей планок, ноутбука с программным обеспечением и видеокамеры. Каждая передающая и принимающая планки длиной 1 м содержат 100 свето- и фотодиодов, обеспечивающих покрытие световыми лучами поверхности беговой дорожки. Из этих планок была собрана дорожка длиной 21 м. Методика позволяет проводить исследования с высокой точностью (время - 0,001 с, перемещение - 0,01 м, скорость - 0,01 м/с, ускорение - 0,01 м/с2, темп - 0,01 Гц). Беговые параметры регистрируются в режиме реального времени и представляются в виде графиков и диаграмм. Анализировались динамика скорости и параметры бегового шага: длина, частота, время опоры и полета.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Динамика стартового разбега у юных спортсменов характеризуется повышением скорости с 3,44±0,31 м/с в первом шаге до 6,10±0,45 м/с на 13-том шаге за счет увеличения длины шагов с 51,7±16,08 см до 147,8±14,30 см. Частота шагов варьировалась в небольшом диапазоне: с 4,11±0,29 Гц, до 4,31±0,31 Гц. Время полета увеличивалось с 0,044±0,017 с в первом шаге до 0,098±0,019 с в 15 шаге. Времени опоры сокращалось с 0,181±0,018 с в первом шаге до 0,145±0,014 с к десятому шагу (таблица 1).
Таблица 1 - Параметры каждого бегового шага в стартовом разгоне у юных футболистов
10-11 лет.
№ шага V ± о Ь ± о Б ± о t оп ± о t пол ± о
м/с см Гц с с
1 51,71 16,08
2 3,44 0,31 84,04 11,49 4,13 0,37 0,181 0,018 0,045 0,017
3 3,89 0,33 94,12 10,69 4,16 0,36 0,170 0,018 0,062 0,021
4 4,47 0,45 103,96 10,64 4,31 0,31 0,163 0,015 0,064 0,016
5 4,80 0,38 113,33 12,07 4,25 0,26 0,160 0,017 0,073 0,015
6 5,07 0,43 118,92 11,55 4,28 0,41 0,155 0,013 0,075 0,015
7 5,33 0,34 125,12 11,87 4,28 0,27 0,153 0,015 0,079 0,016
8 5,48 0,42 130,29 12,53 4,23 0,38 0,150 0,014 0,084 0,016
9 5,67 0,33 134,33 12,87 4,24 0,33 0,148 0,014 0,087 0,020
10 5,79 0,43 138,33 11,90 4,20 0,33 0,146 0,012 0,092 0,017
11 5,84 0,38 139,75 13,16 4,20 0,33 0,145 0,014 0,093 0,017
12 6,01 0,48 142,75 13,24 4,23 0,41 0,145 0,014 0,093 0,018
13 5,95 0,45 143,5 12,77 4,16 0,29 0,145 0,011 0,096 0,015
14 6,10 0,45 144,04 13,82 4,26 0,34 0,146 0,013 0,092 0,016
15 6,07 0,36 147,5 13,53 4,14 0,33 0,146 0,013 0,096 0,019
16 6,05 0,43 147,83 14,30 4,11 0,30 0,146 0,015 0,098 0,018
17 5,89 0,39 141,8 9,72 4,17 0,35 0,147 0,012 0,093 0,017
18 5,89 0,26 141,18 8,13 4,18 0,22 0,148 0,016 0,093 0,013
V - скорость бега. о - стандартное отклонение. Ь - длина шага. Б-частота, беговых шагов. t оп - время опоры. t пол - время полета.
Повышение скорости бега происходит неравномерно (рисунок 1), в соответствии с экспоненциальной функцией, как это наблюдается и у взрослых бегунов [3], но только до 13 шага. После 17 шага, что соответствует примерно 20-ти метровому отрезку дистанции,
скорость у юных спортсменов начинает падать.
У взрослых бегунов наблюдается достижение максимальной скорости на 40-50 метровом отрезке, а у элитных на 60-ти метровом отрезке дистанции [5].
7
S. 5,75 я 0) Ю
£ 4,5
о О
о 3,25 о
2
150
37,5 4,5
Б 3,5
0 5 10 15 20
Номер бегового шага
Рисунок 1 - Динамика скорости, длины и частоты шагов в детском спринте
Динамика длины шагов аналогична динамике скорости бега. После 17 шага его длина снижается. Это происходит, по-видимому, вследствие исчерпания силового потенциала, проявляющегося в отталкивании в результате истощения креатин фосфата к 5-ой секунде бега.
Частота беговых шагов проявляет относительную стабильность на протяжении всего бега, колеблясь около среднего значения 4,21±0,05 Гц, и имеет тенденцию к снижению к концу 20-ти метрового отрезка дистанции. У элитных спринтеров заметно снижение частоты шагов, как правило, только на заключительных 20 метрах стометровки [5]. По мнению специалистов, частота беговых шагов у юных спортсменов на максимальной скорости бега является консервативным и стабильным показателем в онтогенезе, по которому можно оценивать спринтерский потенциал [6]. С возрастом длина бегового шага будет увеличиваться вследствие удлинения нижних конечностей и повышения их силового потенциала. Однако максимальная скорость бега будет ограничена именно максимальной частотой беговых движений. У элитных бегунов частота беговых шагов достигает 4.5-5.0 Гц. Это указывает на то, что большинство обследуемых юных футболистов не обладает высоким спринтерским потенциалом, хотя отдельные испытуемые показали максимальную частоту в диапазоне 4,5-4,6 Гц.
У юных бегунов наблюдается уменьшение времени опоры до 0,145±0,014 с к десятому шагу. Затем наблюдается стабилизация этого показателя до 15 шага. Это тоже показатель спринтерского потенциала. У лучших спринтеров его величина менее 0.1с [5].
ВЫВОДЫ
Максимальная скорость бега, достигнутая в стартовом ускорении на дистанции 30 метров у мальчиков 10-11 лет определяется в большей степени увеличением длины шагов, при сохранении оптимальной частоты шагов. Индивидуальные значения частоты ша-
гов и времени опоры могут служить индикаторами спринтерского потенциала.
ЛИТЕРАТУРА
1. Баранцев, С.А. Возрастные изменения кинематики скоростного бега детей младшего и среднего школьного возраста / С.А. Баранцев, В.В. Зайцева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2004 - №5.- С. 15-19.
REFERENCES
1. Barantsev, S.A. and Zaitseva, V.V. (2004), "Age changes in the kinematics of high-speed running of children of primary and secondary school age", Physical culture: education, education, training, No.5, pp.15-19.
Контактная информация: dubinin@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 27.12.2020
УДК 796.015.686
ТЕСТИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОЛИЦЕЙСКИХ РОССИИ И НЕКОТОРЫХ АНГЛОЯЗЫЧНЫХ СТРАН
Александр Владимирович Евсеев, кандидат педагогических наук, профессор, Уральский государственный университет путей сообщения, г. Екатеринбург
Аннотация
Система тестирования физической подготовленности полицейских России и некоторых англоязычных стран во многом согласуются своими «базовыми и ситуативными» подходами в исследовании функциональной и профессионально-прикладной физической подготовленности. «Базовый» подход связан с наиболее общими коррелятами физической подготовленности (отжимание от пола, кросс, плавание и т.д.), а «ситуативный» - моделирует различные аспекты действий сотрудника в условиях несения службы. С педагогической точки зрения, уровень профессиональной готовности полицейского будет напрямую зависеть от эффективности использования в учебном процессе «ситуативных задач». В рамках этой концепции перечень тестовых процедур позволит выявить корреляционную зависимость скоростно-силовых и координационных качеств с личностными качествами, ответственными за профессионально-психологическую готовность сотрудников.
Ключевые слова: сотрудник полиции, двигательная подготовленность, тестирование функций.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.12.p64-68
TESTING THE PHYSICAL FITNESS OF POLICE OFFICERS IN RUSSIA AND IN SOME ENGLISH-SPEAKING COUNTRIES
Alexander Vladimirovich Evseev, the candidate of pedagogical sciences, professor, Ural State University of Railway Transport, Yekaterinburg
Abstract
The system of testing the physical fitness of police officers in Russia and in some English-speaking countries largely agree with their "basic and situational" approaches in the study of functional and professionally applied physical fitness. The "basic" approach is associated with the most common correlates of physical fitness (push - UPS, cross-country, swimming, etc.), while the "situational" approach models various aspects of employee actions in the service environment. From the pedagogical point of view, the level of professional readiness of the police officer will directly depend on the effectiveness of using "situational tasks" in the educational process. Within the framework of this concept, the list of test procedures will reveal the correlation between speed-strength and coordination qualities and personal qualities responsible for the professional and psychological readiness of employees.
Keywords: police officer, motor readiness, function testing.
