CC BY
5
звеньях: ум отвлекается от тревожных мыслей, переключением внимания на дыхание и субъективные ощущения в горле; расслабляющим воздействием на ВСНС через сонную артерию; возмещением нехватки кислорода глубоким дыханием и прекращением тревожного состояния.
Техника Йога Нидры эффективна для восстановления спортсменов, особенно в период спортивных сборов, для того чтобы профилактировать предстартовую апатию. Кроме того, йоговская практика с элементами аутогенной тренировки, может применяться и непосредственно перед соревнованием, для обретения большей уверенности и спокойствия спортсмена, уменьшая тревожность и вероятность появления не контролируемой предстартовой лихорадки непосредственно перед выступлением.
Рекомендуется обучить данным практикам тренеров и самих спортсменов заблаговременно до соревнований, т. к. техники нуждаются в наработке длительным повторением, для большего психосоматического эффекта при последующей коррекции негативных предстартовых состояний.
Вышеописанные йоговские техники были опробованы и показали хороший результат в г. Челябинске на спортсменах гимнастках (художественная гимнастика) 12-13 лет, имеющих разряд КМС.
ЛИТЕРАТУРА
1. Воловая Т. А. Теория и методика оздоровительной йоги: учеб.-метод. пособие / ТА. Во-ловая. - Челябинск : УралГУФК, 2021. - 146 с.
2. Калинкина Е.В. Предстартовое состояние спортсмена / Е.В. Калинкина, О. А. Синкина // Молодой ученый. - 2016. - № 8 (112). - С. 1206-1208.
3. Сафонов В.К. Психология спортсмена. Слагаемые успеха / В.К. Сафонов. -■ Спорт, 2019. - 288 с.
4. Хомутов А.М. Влияние уровня тревожности у спортсмена на результат выступления в условиях соревновательной деятельности / А.М. Хомутов, М.А. Соломченко // Наука-2020. - 2018. - № 4 (20). - С. 38-42.
REFERENCES
1. Volovaya, T. A. (2021), Theory and methodology of health yoga, UralGUFK, Chelyabinsk.
2. Kalinkina, E.V. and O.A. Sinkina (2016), "Pre-launch state of an athlete", Young scientist, No. 8 (112), pp. 1206-1208.
3. Safonov, V.K. (2019), Psychology of an athlete. Components of success, Sport, Moscow.
4. Khomutov, A. M. and Solomchenko, M. A. (2018), "Influence of the level of anxiety in an athlete on the result of performance in the conditions of competitive activity", Nauka-2020, No. 4 (20), pp. 38-42.
Контактная информация: Tatiana_volovaja@bk.ru
Статья поступила в редакцию 16.06.2022
УДК 796.332
ОЦЕНКА УРОВНЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПЛЯЖНЫМ ФУТБОЛОМ
Сергей Михайлович Гаврилов, аспирант, Игорь Юрьевич Шишков, кандидат педагогических наук, доцент, заслуженный тренер России, Московская государственная академия физической культуры, Малаховка
Аннотация
На сегодняшний день существует незначительное количество исследований, посвященных пляжному футболу, в том числе оценке уровня специальной физической подготовленности лиц, занимающихся данным видом спорта. Специфика игры в пляжный футбол имеет ряд отличительных
особенностей, связанных с проведением соревнований на площадке с песчаным покрытием, что требует быстрых и своевременных перемещений спортсменов в процессе игры. На основе использования современной профессиональной системы оборудования, позволяющей фиксировать время пробегания различных дистанций с высокой точностью, в ходе исследования были получены количественные данные о скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей студентов, занимающихся пляжным футболом в высшем учебном заведении, от уровня развития которых зависит успешность результатов игры в пляжный футбол.
Ключевые слова: пляжный футбол, студенты, уровень специальной физической подготовленности.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.6.p90-93
ASSESSMENT OF THE LEVEL OF SPECIAL PHYSICAL FITNESS OF STUDENTS ENGAGED IN BEACH FOOTBALL
Sergey Mikhailovich Gavrilov, the post-graduate student, Igor Yuryevich Shishkov, the candidate of pedagogical sciences, docent, honored coach of Russia, Moscow State Academy of
Physical Culture, Malakhovka
Abstract
Today there are few studies devoted to beach soccer, including an assessment of the level of special physical fitness of individuals engaged in this sport. The specifics of the game of beach soccer has a number of distinctive features associated with the competition on the site with the sandy surface, which requires fast and timely movement of athletes in the game. Based on the use of modern professional equipment system that allows you to record the time of running various distances with high accuracy, the study obtained quantitative data on the speed, speed-force and coordination abilities of students engaged in beach soccer in higher education, the level of development of which depends on the success of the results of the game in beach soccer.
Keywords: beach football, students, the level of special physical fitness.
Уровень специальной физической подготовленности спортсменов является результатом процесса специальной физической подготовки. Понятие «специальная физическая подготовка» многими авторами формулируется как процесс развития физических качеств и способностей человека, определяющих его достижения в избранном виде спорта [1, 4]. От вида спорта зависит программа учебно-тренировочного процесса, которая позволяет целенаправленно воздействовать на различные стороны физической подготовки.
Пляжный футбол является новым, набирающий все большую популярность видом спорта среди населения, в том числе у студенческой молодежи. Стоит отметить, что на данный момент существует незначительное количество научных работ и исследований, посвященных игре в пляжный футбол [2].
Специфика игровой деятельности в пляжном футболе имеет свои отличительные особенности, что связано с перемещением спортсменов во время игры на песчаном покрытии. Игрокам необходимо, совершая значительный объем технико-тактических действий, быстро и своевременно передвигаться по площадке, что, во многом, определяет успешность результата матча. Учитывая данную особенность, для достижения высоких спортивных результатов к игрокам предъявляются высокие требования к уровню развития скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей [3].
На сегодняшний день для определения физической подготовленности спортсменов используются различные методы оценки уровня развития физических качеств и способностей, часть из которых основаны на применении современного оборудования в процессе тестирования. Внедрение новых технологий в педагогический процесс позволяет получить необходимую информацию об исследуемых показателях, что играет важную роль при планировании учебно-тренировочного процесса.
В рамках нашего исследования студентам, занимающимся пляжным футболом в процессе обучения в высшем учебном заведении, предлагалось пройти педагогическое
тестирование, оценивающее уровень специальной физической подготовленности. Тестирование обучающихся проводилось во время учебного занятия по дисциплине «Физическая культура и спорт» на специализированной спортивной площадке для игры в пляжный футбол, имеющей песчаное покрытие. Для определения уровня развития физических качеств и способностей студентов использовалась современная профессиональная система оборудования SmartSpeed Pro, позволяющая фиксировать время пробегания различных дистанций с высокой точностью [5]. В качестве тестов были выбраны нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), которые оценивают координационные и скоростные способности испытуемых: челночный бег 3х10 метров и бег на 30 метров, учитывая время пробегания отрезка 5 метров, позволяющее определить стартовую скорость спортсмена, в частности, уровень развития скорост-но-силовых качеств. В процессе исследования был проведен сравнительный анализ результатов тестов, проводимых со студентами на песчаном покрытии, с результатами тестирования в стандартизированных условиях. Испытуемые в количестве 20 человек являлись обучающимися 1 курса. Стоит отметить, что тестирование со студентами проводилось по завершению педагогического эксперимента, проходящего в период с сентября 2018 года по январь 2020 года, в процессе которого обучающиеся занимались пляжным футболом на учебной дисциплине «Физическая культура и спорт». Результаты выполнения тестов представлены в таблице.
Таблица - Результаты тестирования обучающихся
Наименование теста Условия выполнения теста Р
Ров. поверх. с тверд. покрытием (n=20), Х±а Песчаное покрытие (n=20), Х±а
Челночный бег 3х10 м, с 7,26±0,12 7,73±0,38 <0,05
Бег 30 м, с 4,44±0,11 5,31±0,32 <0,05
Бег 5 м, с 1,18±0,07 1,28±0,06 <0,05
Исходя из представленных в таблице данных, можно сделать вывод, что более высокие результаты в беге показаны студентами при тестировании в стандартизированных условиях. Так, время, затрачиваемое на выполнение теста «челночный бег 3х10 м», увеличилось в среднем на 6,47% (0,47 с) относительно результата, фиксируемого при беге на ровной поверхности с твердым покрытием. Время пробегания отрезка 30 м на специализированной площадке для игры в пляжный футбол увеличилось в среднем на 19,59% (0,87 с), отрезка 5 м - на 8,47% (0,1 с).
Можно утверждать, что песчаное покрытие создает дополнительное сопротивление игрокам при перемещении по площадке. На наш взгляд, это связано с затруднением выполнения движений на песке, в частности, отталкивания голеностопного сустава от поверхности площадки. При этом стоит отметить высокий уровень координационных способностей студентов, показанных в беге с изменением направления движения. Так, в тесте «челночный бег 3х10 м» на песчаном покрытии обучающиеся смогли показать результат, соответствующий бронзовому знаку отличия ВФСК ГТО.
ВЫВОДЫ
В рамках исследования были определены физические качества и способности, от которых зависит успешность результатов в пляжном футболе. В ходе педагогического тестирования, проведенного на площадке с песчаным покрытием, были выявлены количественные данные об уровне специальной физической подготовленности обучающихся. Так, у студентов, занимающихся пляжным футболом, зафиксирован высокий уровень координационных способностей, проявляющихся в беге с изменением направления движения.
ЛИТЕРАТУРА
1. Васильков А.А. Теория и методика спорта: учебник / А.А. Васильков. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2008. - 379 с.
2. Перспективы методологии разработки проблемы автономных разновидностей футбола / А.П. Золотарев, Р.З. Гакаме, А.В. Лексаков, С.А. Российский // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 7. - С. 28-30.
3. Рооп А.А. Специфика двигательной деятельности игроков в современном пляжном футболе / А.А. Рооп, М.Ю. Нифонтов, В.В. Иванов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 8 (162). - С. 169-173.
4. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 480 с.
5. Шишков, И. Ю. Инновационная тайминговая система SmartSpeed в оценке подготовленности хоккеистов / И. Ю. Шишков // Современные технологии управления. - 2021. - № 2 (95).-URL: https://sovman.ru/article/9505/ (дата обращения: 01.04.2022).
REFERENCES
1. Vasilkov, A.A. (2008), Theory and methods of sports: textbook, Phoenix, Rostov-on-Don.
2. Zolotarev, A.P., Gakame, R.Z., Leksakov, A.V. and Rossiysky, S.A. (2009), "Prospects of methodology for the development of the problem of autonomous varieties of football", Theory and Practice of Physical Culture, No. 7, pp. 28-30.
3. Roop, A.A., Nifontov, M.YU. and Ivanov, V.V. (2018), "The specifics of the motor activity of players in modern beach soccer", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 8 (162), pp. 169173.
4. Kholodov, ZH.K. and Kuznetsov, V.S. (2000), Theory and methods of physical education and sports: Textbook for students of higher educational institutions, Academy, Moscow.
5. Shishkov, I.YU. (2021), "Innovative timing system SmartSpeed in assessing the preparedness of hockey players", Modern Management Technology, No. 2 (95), available at: https://sovman.ru/article/9505/ (date accessed: 01.04.2022).
Контактная информация: gavrilovsergey11@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 21.06.2022
УДК 796:004
НОВАЯ ИДЕОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ КОМПЬЮТЕРНОГО СПОРТА
Сергей Викторович Галицын, доктор педагогических наук, профессор, Павел Анатольевич Ткаченко, кандидат педагогических наук, доцент, Валентина Владимировна Вдо-вина, кандидат педагогических наук, доцент, Дальневосточная государственная академия физической культуры, г. Хабаровск
Аннотация
В России приняты Национальные проекты и Федеральные программы по направлениям: человеческий капитал, комфортная среда для жизни, экономический рост. Президентом РФ подписал Указ «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года», в котором определено, что главными Национальными целями развития Российской Федерации до 2030 года являются: сохранение населения, здоровье и благополучие людей, а также цифровая трансформация. Государство и общество стремительно трансформируются в виртуально-цифровую среду: развитие информационного общества; виртуальная реальность; цифровая экономика; кадры для цифровой экономики; искусственный интеллект; цифровая образовательная среда; компьютерная грамотность; цифровой урок; компьютерный спорт и т.д. Свою нишу в новой для общества виртуально-цифровой среде активно занимает компьютерный спорт. Потребители данного общественного продукта, в большей степени, дети и молодежь. Компьютерный спорт (КС) признан в России официальным видом спорта, по которым проводятся соревнования. Президент Российской Федерации поддержал организацию школьных соревнований по киберспорту. Предметом нашего исследования является процесс развития компьютерного спорта. Цель исследования - разработать новую идеологию развития компьютерного спорта, которая основывается на глобальных национальных целях государства, вызовах современности для детей и молодежи в контексте развития виртуально-
