CC BY
8ОЦЕНКА ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КИКБОКСЕРОВ НА ОСНОВЕ ТРЕКЕРОВ HYKso
УДК/UDC 796.052
Кандидат педагогических наук, доцент М.Б. Саламатов1 Кандидат педагогических наук, доцент М.Ю. Степанов2
1Российский государственный гуманитарный университет, Москва 2Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский
Аннотация
Оценка технико-тактических действий боксера является ключевым моментом как в формировании индивидуального стиля, так и в определении стратегии на предстоящие поединки. Информация об умении использовать в бою те или иные удары, их количественные и скоростные характеристики помогают спортсмену и тренеру корректировать подготовку с учетом сильных и слабых сторон. Hykso отслеживает количество и скорость нанесенных ударов, а два независимых акселерометра плюс гироскоп делают возможным 3D-отслеживания движения со скоростью 1000 точек в секунду. Маленький размер и вес трекера позволяют его крепить под боксерские бинты и отслеживать тренировку в режиме онлайн. Данное обстоятельство выводит тренировку на новый уровень, так как своевременно полученная информация корректирует процесс подготовки с учетом как индивидуальных, так и модельных характеристик спортсмена. Помимо информационной помощи датчик Hykso также позволяет тренерам сэкономить часы времени, ранее проведенные в видеозале.
Полученная информация ударных действий рук, позволяет принимать адекватные решения по изменению в планах подготовки, индивидуально для каждого спортсмена, согласно его сильным и слабым сторонам в подготовке.
Ключевые слова:ударные действия, интенсивность, скорость, трекер Hykso.
HYKSO TRACKERS TO RATE TECHNICAL PERFORMANCE IN KICKBOXING
PhD, Associate Professor M.B. Salamatov PhD, Associate Professor M.Yu. Stepanov 'Russian State University for the Humanities, Moscow 2Tchaikovsky State Institute of Physical Culture, Tchaikovsky
Video data analyses has lately evolved in one of the key analytical tools to rate the technical performance in boxing/ kickboxing albeit progress of this test tool applications has long been limited by a few drawbacks including: the long time required for the video data processing; shortage of the strike speed and trajectory metering tools etc. These problems have been largely solved by new Hykso tracking technology that gives the means to rate the boxing techniques and tactics on a real-time basis to help shape up the individual fight style and develop fight plans for every bout. The individual punching/ kicking power profiling (qualitative and quantitative) data helps the coach and athlete track every advantage and error to individualize the training system on a most efficient and timely basis. Hykso technology counts punches and measures their speed/ power using two independent accelerometers plus gyroscope to produce 3D-tracks with resolutions of up to 1000 dots per second. The Hykso trackers are so small and light that may be placed under the bandage to profile the training/ competitive performance on a real-time online basis. This technology brings new quality to the training process by securing a permanent flow of performance data and its processing to facilitate progress with account of the individual progress specifics versus the expected (model) characteristics. The technology also saves time and makes the traditional long video analyses unnecessary. The punching power profiling data flow facilitates efficient decision-making in the training process and its fast customizing for the individual progress.
Keywords: punching activity, intensity, speed, Hykso tracker.
Введение. Инструментом, позволяющим анализировать ударные действия боксеров, является видеоанализ, однако он имеет ряд недостатков: на просмотр и анализ технических действий уходит большое количество времени плюс к этому он не позволяет оценить скорость и траекторию нанесения удара. Данные недостатки устранены новым техническим решением в виде трекеров Hykso.
Цель исследования — определить эффективность технических действий в тренировочной и соревновательной деятельности кикбоксеров на основе использования трекеров Hykso.
Методика и организация исследования. Нукзо отслеживает количество и скорость нанесенных ударов, а два независимых акселерометра плюс гироскоп делают возможным 3 D-отслеживания движения со скоростью 1000 точек в секунду. Маленький размер и вес трекера позволяют его крепить под боксерские бинты и отслеживать тренировку в режиме онлайн. Данное обстоятельство позволяет вывести тренировку на новый уровень, так как своевременно полученная
информация позволяет корректировать подготовку с учетом как индивидуальных, так и модельных характеристик спортсмена. Помимо информационной помощи датчик Нук^о также позволяет тренерам сэкономить часы времени, ранее проведенные в видеозале.
Используя данный датчик, мы видим количество выброшенных прямых, боковых, ударов снизу как левой, так и правой рукой, отслеживаем динамику изменения их интенсивности от раунда к раунду. Интенсивность — это авторская метрика, которая зависит от таких показателей, как траектория удара, скорость, ускорение, количество ударов (алгоритм расчета и оценки в баллах интенсивности авторами скрываются).
Рассматривается тренировка 5 тайбоксеров тренировочной группы 4-го года обучения. При работе по общему плану на боксерских мешках производительность спортсменов будет отличаться, так, например, за 13 раундов по 3 мин, суммарное количество ударов находилось в диапазоне от 1493 до 2213 ударов, по средней ин-
Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. № 4-2019
Таблица 1. Ударные действия, выполненные на боксерских мешках за 13раундов по 3 мин по общему заданию
Раунд Задание на боксерском мешке 3 минуты Ч-аев М. Сте-нов А. Солод-в Д. Батыр-н Д. Каа-нов А. Ч-аев М. Сте-нов А. Солод-в Д. Батыр-н Д. Каа-нов А. Ч-аев М. Сте-нов А. Солод-в Д. Батыр-н Д. Ката-нов А.
Количество ударов Интенсивность Средняя скорость
1 Левый прямой 33 40 45 69 46 240 219 312 296 432 16,6 12,9 21,7 10,6 19,9
2 Правый прямой 30 35 40 49 45 246 368 208 422 558 24,7 15,5 20 15,2 24,5
3 Удар на удар 137 140 81 85 65 512 508 528 488 741 14,5 9,4 23,8 12,2 24,7
4 Двойка 69 61 68 108 82 336 645 335 571 782 15,7 14,6 16,8 9,1 18,6
5 1, 2, 3-й сильный ^ боксера 91 77 108 47 98 531 477 598 256 905 16,7 11,2 18,3 12,2 21,6
6 Боковой нырок боковой 48 45 93 91 59 420 445 333 471 528 22,7 13,7 13 10 22,2
7 1, 2, 3-й нырок, левой 86 73 90 115 102 444 493 296 727 862 13,6 11,1 12,9 10,8 19,5
8 Скоростная выносливость 632 1426 956 939 1264 1360 2190 1470 1640 2530 10,3 4,8 6,4 4,7 9,8
9 Лесенка 87 78 81 73 92 391 402 268 300 811 13,6 10,2 13,5 9 20,2
10 Боковой, бэкфист 22 24 30 52 36 148 324 76 249 255 17,2 14,7 10,9 9,9 16,3
11 Ускорение 6 ударов 155 133 22 146 119 827 682 70 872 1030 15,3 9 12,8 10,6 20,2
12 Два удара рукой и один ногой 65 48 63 74 53 190 226 160 262 378 11,3 8,3 10,3 7 17,3
13 Два бэкфиста и уширомаваши 38 33 4 23 16 233 268 17 51 109 15,5 11,8 10,1 5,2 13,9
Общая выполненная работа 1493 2213 1681 1871 2077 5878 7247 4671 6605 9921 15,9 11,3 14,7 9,73 19,13
Таблица 2. Оценка технической подготовки соревновательной деятельности кикбоксеров с помощью трекеров Hukso
Соревнования по кикбоксингу 15-17 февраля 2019 г.
Раздел, возраст, Спортсмены Удары общие за бой 1-й раунд 2-й раунд 3-й раунд
кол-во раундов к-во Прямые боковые интенсив. Скорость К-ВО Прямые боковые инт-ть Скорость Прямые боковые инт-ть Скорость Прямые ооковые инт-ть Скорость
джэбы с низу джэбы с низу Общ джэбы с низу Общ джэбы с низу
Л Пр Л Пр Л Пр л Пр л Пр Л Пр к-во Л Пр Л Пр
Раздел Лайт-контакт Сол-ов Д 92 34 19 16 23 287 5,6 25 9 4 7 5 84 6,1 67 25 15 9 18 203 5,3
Юноши 2004-2006 г. Саль-ов И 56 20 20 10 6 216 7,2 56 20 20 10 6 216 7,2
(нокаут 1-й раунд)
2 раунда по 1,5 мин По-овЛев 77 39 29 4 5 319 7,6 32 17 12 2 1 110 7,7 45 22 17 2 4 209 7,4
Саль-ов И 57 27 14 4 12 190 7,1 57 27 14 4 12 190 7,1
(нокаут 1-й раунд)
Раздел Фулл-контакт
Взрослые 2000 г. и старше Наз-ов Р 115 30 39 23 23 535 6,8 33 8 14 6 5 178 7,1 42 13 14 8 7 198 6,3 40 9 11 9 11 158 7,2
3 раунда по 2 мин Тюр-н И 130 38 29 31 32 693 9,2 69 23 9 18 19 358 9,7 39 10 14 8 7 205 8,7 22 5 6 5 6 130 8,9
Маль-в Г 140 45 42 25 28 646 8,1 52 15 17 8 12 193 6,5 22 10 7 2 3 85 8,2 66 20 18 15 13 367 9,2
Юноши 2004-2006 г. Саль-ов И 151 33 49 42 47 664 7,1 46 9 13 16 8 221 7,1 32 9 12 8 3 144 6,6 73 15 24 18 16 299 7,4
Взрослые 2000 г. и старше Ерш-в М 86 30 18 14 24 490 8,1 86 30 18 14 24 490 8,1
(нокаут 1-й раунд)
Чир-вР 11771 691 451 30| 33| 93б| 8,з| 71| 30| 23| 9\ 9|38б| 8 57 19 17 10 11 272 7,9 49 20 5 11 13 278 9,1
тенсивности это отличие составило от 359 до 763, а по средней скорости — от 9,73 до 16 (табл. 1, 2).
Результаты исследования и их обсуждение. Полученные данные позволяют не только оценить общую производительность каждого боксера, но и выявить слабые места в подготовке. Так, при выполнении боксерами 1-го и 2-го задания можно обнаружить двигательную асимметрию. При выполнении правого и левого прямого удара у трех боксеров скорость выполнения этого упражнения правой рукой значительно выше, чем левой. Выполняя 8-е задание, где необходимо было нанести как можно больше ударов, мы видим разброс этого показателя от 632 ударов до 1426. В 11-м задании: «Ускорение из 6 ударов по свистку» — спортсмен № 3 явно отстал как по количеству, так и по интенсивности. Выявленные различия говорят о разной степени подготовленности спортсменов, выделяя различные уровни внутри- и межмышечной координации и степени двигательной асимметрии.
Анализ соревновательной деятельности с помощью трекеров Нук^о, показал различие технического арсенала бойцов как по количеству (56—177), интенсивности (190—936), скорости (5.6—9.2), так и по разновидности нанесенных ударов. Данная информация позволяет
определить предпочтительные виды ударов в соревновательной деятельности, общую плотность по количеству, интенсивности и скорости ударов от раунда к раунду.
Вывод. Применение трекеров Нук8о позволяет оперативно использовать полученную информацию по технико-тактическому арсеналу бойца как в тренировочной, так и в соревновательной деятельности. Полученные показатели ударных действий рук позволяют принимать адекватные решения по изменению в планах подготовки индивидуально для каждого спортсмена согласно его сильным и слабым сторонам в подготовке.
Трекеров Ну^о для оценки ударных действий ногами не существует. Тайский бокс, где работа ногами оценивается выше, чем руками, требует дальнейших доработок данного трекера и программного обеспечения к нему. Комплексное использование трекеров для рук и ног позволило бы оценивать ударные действия не только в боксе, но и в карате, тхэквондо, кикбокинге и других ударных видах спорта.
Использованная литература 1. Демин И.В. Взаимосвязи динамических характеристик ударных действий и физической подготовленности у юных боксеров 11-16 лет в динамике учебно-тренировочного сбора / И.В. Демин, М.Ю. Степанов, А.М Якупов // Материалы Все-
Подготовка спортивного резерва
российской научно-практической конференции. — Екатеринбург: Уральский юридический институт МВД России, 2013. — С.13-18.
Степанов М.Ю. Методика формирования ударных действий в боксе / М.Ю. Степанов, А.М. Якупов // Теория и практика физ. культуры. - 2014. - № 9. - C. 77-79.
Степанов М.Ю. Развитие скоростно-силовой подготовки в ударных единоборствах / М.Ю. Степанов, М.Б. Саламатов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2018. - № 6. - C. 32-35.
References
Demin I.V., Stepanov M.Yu., Yakupov A.M Vzaimosvyazi dinamicheskikh harakteristik udarnykh deystviy i fizicheskoy podgotovlennosti u yunykh bokserov 11-16 let v dinamike uchebno-
trenirovochnogo sbora [Interrelationships between dynamic characteristics of punching actions and physical fitness in junior boxers aged 11—16 years in dynamics of education and training session]. Proc. nat. res.-pract. conf.. Yekaterinburg: UUL MIA RF publ., 2013. pp. 13-18.
2. Stepanov M.Yu., Yakupov A.M. Metodika formirovaniya udarnykh deystviy v bokse [Method of formation of punching actions in boxing]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2014. no. 9. pp. 77-79.
3. Stepanov M.Yu., Salamatov M.B. Razvitie skorostno-silovoy podgotovki v udarnykh edinoborstvakh [Speed-strength abilities building in modern martial arts]. Fizicheskaya kultura: vospitanie obrazovanie trenirovka, 2018. no. 6. pp. 32-35.
H Информация для связи с автором: mixail.salamatov@bk.ru Поступила в редакцию 20.01.2019 г.
УЧЕНЫЕ - ПРАКТИКАМ
АНАЛИЗ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ РЕСПУБЛИКИ ВЬЕТНАМ С УЧЕТОМ РОССИЙСКОГО ОПЫТА
УДК/UDC 796.325
Аспирант Нгуен Ван Фонг1
Кандидат педагогических наук, доцент Л.В. Булыкина1 Доктор педагогических наук, профессор В.П. Губа1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Ключевые слова: волейбол, программа, подготовка, мастерство, спортивный резерв.
Цель исследования — проанализировать и обосновать содержание программы подготовки волейболистов Республики Вьетнам на основе российского опыта планирования тренировочного процесса спортивного резерва.
Методика и организация исследования. Исследование проводилось в период с 2016 по 2018 г., в процессе которого применялся анализ документальных и архивных данных. Были изучены и обобщены программы подготовки спортивного резерва в спортивных клубах Республики Вьетнам (г. Ханой, Хошимин, Дананг), а также ведущих волейбольных академиях Российской Федерации (гг. Москва, Санкт-Петербург, Белгород, Казань, Новосибирск, Ярославль, Нижневартовск), которые позволили обосновать степень значимости разделов подготовки, а также направленности тренировочного процесса в различных возрастных категориях. Полученные данные послужили началом для разработки и обоснования программы подготовки спортсменов Республики Вьетнам с учетом успешного российского опыта.
Результаты исследования и их обсуждение. Исследования позволили установить, что вьетнамская система подготовки спортивного резерва в волейболе включает в себя распределение спортсменов только по возрастным периодам, при этом отсутствует специальная система формирования групп, занятия в которых должны решать определенные задачи подготовки. В свою очередь, анализ российской системы подготовки предусматривает четкую градацию на группы подготовки, формирование которых обусловлено индивидуальными и возрастными особенностями, периодизацией тренировочного процесса, уровнем подготовленности, строгой системой отбора перспективных спортсменов, а также решением конкретных задач оптимизации процесса тренировки на основе адекватных тренировочных средств и методов.
Установлено, что содержание процесса подготовки спортивного резерва в Республике Вьетнам носит по-
лупрофессиональный подход, так как в первую очередь решаются оздоровительные задачи и массового вовлечения населения в игровую деятельность, что не всегда обеспечивает возможность для комплектования национальных команд различных возрастных категорий, представляющих страну на международных соревнованиях. Подготовка спортсменов в системе волейбольных академий и спортивных клубов Российской Федерации имеет строгую направленность на достижение спортивных результатов. Для различных возрастных категорий проводится большое количество соревнований, на которых игроки должны продемонстрировать свое мастерство и в ближайшей перспективе пополнить состав команд, представляющих город, регион, округ, республику, страну.
Вывод. Анализ опыта подготовки и спортивные достижения, показанные на международных соревнованиях российскими волейболистами, позволяет рекомендовать обоснованное на протяжении многих лет содержание программы тренировки спортсменов Республики Вьетнам с учетом национальных и индивидуальных особенностей, традиций организации подготовки спортивного резерва, а также ориентации на профессиональное совершенствование мастерства игроков для формирования национальных команд.
Использованная литература
1. Булыкина Л.В. Повышение спортивного мастерства волейболистов в аспекте социологического анализа / Л.В. Булыкина, Е.В. Романина, Ю.А. Хорева // Теория и практика физ. культуры. - 2018. - № 5. - С. 52.
2. Губа В.П. Модельные характеристики комплектования студенческих волейбольных команд / В.П. Губа, П.В. Пустошило // Теория и практика физ. культуры. — 2017. — № 6. — С. 26.
3. Родин А.В. Эффективность методических приемов в процессе интеллектуальной подготовки спортсменов в игровых видах спорта / А.В. Родин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 2 (156). - С. 195-197.
Н Информация для связи с автором: vsht12@mail.ru
Поступила в редакцию 13.12.2018 г.
